हिमालयीन मीठ (खनिज हॅलाइट)

आयुर्वेदात, हिमालयीन मीठ, सामान्यतः गुलाबी मीठ म्हणून ओळखले जाते, हे सर्वात उत्कृष्ट मीठ आहे.^(HR/1)

मिठात लोह आणि इतर खनिजे जास्त असल्याने, त्याची रंगछट पांढऱ्या ते गुलाबी किंवा गडद लाल रंगात बदलते. कॅल्शियम, क्लोराईड, सोडियम आणि झिंक ही 84 खनिजे उपस्थित असल्याचे मानले जाते. हे शरीर हायड्रेटेड ठेवते, इलेक्ट्रोलाइट संतुलन राखते आणि स्नायूंच्या क्रॅम्प्सला आराम देते. कॅल्शियम आणि मॅग्नेशियम एकाग्रतेमुळे, हिमालयीन मीठ हाडांच्या वाढीसाठी आणि मजबूतीसाठी चांगले आहे. मृत त्वचा काढून टाकण्यासाठी आणि तुमचा रंग स्वच्छ करण्यासाठी हिमालयन मीठाने तुमच्या चेहऱ्याची मालिश करा. कडकपणा कमी करण्यासाठी कॅरियर ऑइल वापरून सांध्यामध्ये देखील मालिश केली जाऊ शकते. त्याच्या इलेक्ट्रोलाइट संतुलित गुणधर्मांमुळे, हिमालयीन मीठाने आपले पाय कोमट पाण्यात भिजवल्याने आपल्याला सूज येण्यास मदत होते. अति हिमालयीन मीठ वापरण्याची शिफारस केली जात नाही कारण यामुळे उच्च रक्तदाब आणि सूज यांसारख्या समस्या निर्माण होऊ शकतात.

हिमालयीन मीठ म्हणूनही ओळखले जाते :- मिनरल हॅलाइट, गुलाबी हिमालयीन मीठ, सेंधा नमक, सिंधव मीठ, हिमालयन रॉक सॉल्ट

हिमालयीन मीठ यापासून मिळते :- धातू आणि खनिज

हिमालयन सॉल्टचे उपयोग आणि फायदे:-

अनेक वैज्ञानिक अभ्यासांनुसार हिमालयन सॉल्ट (मिनरल हॅलाइट) चे उपयोग आणि फायदे खाली नमूद केले आहेत.^(HR/2)

• भूक न लागणे : दीपन (भूक वाढवणारा) गुणामुळे, हिमालयीन मीठ पचन सुधारून भूक कमी करते. हे पाचन अग्नि (पाचन अग्नि) च्या प्रचारात देखील मदत करते. वाळलेल्या आल्याचे तुकडे हिमालयीन मीठासोबत दिवसातून दोनदा जेवणापूर्वी घ्या.
• अपचन आणि गॅस : हिमालयीन मीठ (सेंधा नमक) अनेक आयुर्वेदिक पाचक सूत्रांमध्ये वापरले जाते कारण ते अपचन दूर करते आणि गॅस नियंत्रित करते. याचे दीपन (भूक वाढवणारे) आणि पाचन (पचन) गुण यासाठी कारणीभूत ठरतात. टीप: तुमच्या सामान्य आहारात हिमालयीन मीठ घालण्यापूर्वी त्याची चव घ्या.
• लठ्ठपणा : हिमालयीन मीठ चरबी जाळून आणि चयापचय वाढवून लठ्ठपणाच्या व्यवस्थापनात मदत करते. याचे दीपन (भूक वाढवणारे) आणि पाचन (पचन) गुण यासाठी कारणीभूत ठरतात. टीप: तुमच्या सामान्य आहारात हिमालयीन मीठ घालण्यापूर्वी त्याची चव घ्या.
• घशाचा संसर्ग : कफ आणि पित्त संतुलित करण्याच्या वैशिष्ट्यांमुळे, हिमालयीन मीठ (सेंधा नमक) घशातील खवखव दूर करते, कोरड्या खोकल्यामध्ये घसा शांत करते आणि घशाची जळजळ आणि सूज कमी करते. a १-२ चमचे हिमालयीन मीठ घ्या. c ते थोड्या प्रमाणात कोमट पाण्याने एकत्र करा. c हे पाणी दिवसातून एक किंवा दोनदा गार्गल करण्यासाठी वापरा.
• कोरडी त्वचा : लघू (प्रकाश) आणि स्निग्धा (तेलकट) गुणधर्मांमुळे, हिमालयीन मीठ चेहरा धुण्यासाठी आणि अडकलेल्या छिद्रांवर नियंत्रण ठेवण्यासाठी तसेच तेजस्वी रंग देण्यासाठी फायदेशीर आहे. टिपा: अ. चेहरा धुण्यासाठी साधे पाणी वापरा आणि कोरडे करू नका. b हातात थोडे मीठ घेऊन चेहऱ्याला हळूवारपणे मसाज करा. b थंड पाण्यात स्वच्छ धुवा आणि कोरडे करा.
• मृत त्वचा : हिमालयीन मीठ शरीर स्वच्छ करणारे म्हणून देखील वापरले जाऊ शकते. लघू (प्रकाश) आणि स्निग्धा (तेलकट) गुणधर्मांमुळे, ते मृत त्वचा काढून टाकण्यास आणि निस्तेज, खडबडीत आणि वृद्धत्वावर नियंत्रण ठेवण्यास मदत करते. a तुमची त्वचा ओलसर करा आणि एक चिमूटभर हिमालयीन मीठ तुमच्या हातात धरा. b त्वचेला हलक्या हाताने मसाज करा. c त्वचा स्वच्छ धुवा आणि कोरडी करा.
• दमा : कफ संतुलित गुणधर्मांमुळे, हिमालयीन मीठ (सेंध नमक) थुंकीचे विघटन करण्यास मदत करते. टिपा: अ. जर तुम्हाला दमा असेल किंवा श्वास घेण्यास त्रास होत असेल तर झोपण्यापूर्वी मोहरीच्या तेलाने हिमालयीन मीठ एकत्र करून पाठ आणि छातीला मसाज करा. b घशातील संसर्ग आणि सामान्य सर्दीपासून मुक्त होण्यासाठी हिमालयीन मीठ देखील दिवसातून दोनदा गार्गल केले जाऊ शकते.
• सांधे कडक होणे : आयुर्वेदिक तेलाच्या तयारीमध्ये हिमालयीन मीठ देखील सामान्यतः वापरले जाते कारण ते वात दोषाचे संतुलन राखण्यास मदत करते आणि सांधेदुखी आणि कडकपणा दूर करते. पहिली पायरी म्हणून हिमालयीन मीठावर आधारित आयुर्वेदिक तेल घ्या. b हळुवारपणे प्रभावित भागात मालिश करा. c हे दिवसातून किमान दोनदा करा.
• सूज : त्याच्या पित्ता आणि कफाच्या समतोल वैशिष्ट्यांमुळे, हिमालयीन मीठ पायात सूज येण्यास मदत करू शकते. a एक बादली कोमट पाण्यात थोडे मीठ घालून पाय भिजवा. b 10-15 मिनिटे हिमालयीन मीठ बी. दिवसातून एकदा तरी हे करा.
• केस गळणे : स्निग्धा (तेलकट) आणि वात संतुलित करण्याच्या वैशिष्ट्यांमुळे, हिमालयीन मीठ केसगळती आणि कोरडेपणा दूर करून केस गळणे टाळण्यास मदत करते. a तुमच्या शैम्पूमध्ये हिमालयीन मीठ मिसळा आणि केस धुण्यासाठी वापरा. b आठवड्यातून दोनदा वापरा आणि थंड पाण्याने धुवा.

Video Tutorial

हिमालयीन मीठ वापरताना घ्यावयाची काळजी:-

अनेक वैज्ञानिक अभ्यासांनुसार, हिमालयन सॉल्ट (मिनरल हॅलाइट) घेताना खालील सावधगिरी बाळगणे आवश्यक आहे.^(HR/3)

• शरीरात कोणत्याही प्रकारची पद्धतशीर सूज असल्यास हिमालयीन मीठ जास्त काळ घेऊ नका.

• हिमालयन सॉल्ट घेताना विशेष खबरदारी घ्यावी:-

  अनेक वैज्ञानिक अभ्यासानुसार, हिमालयीन मीठ (मिनरल हॅलाइट) घेताना खालील विशेष खबरदारी घेणे आवश्यक आहे.^(HR/4)

  • ऍलर्जी : तुम्हाला हिमालयीन मीठ किंवा त्यातील कोणत्याही घटकांची ऍलर्जी असल्यास, डॉक्टरांच्या मार्गदर्शनाखाली त्याचा वापर करा.
    संभाव्य ऍलर्जीक प्रतिक्रिया तपासण्यासाठी, प्रथम हिमालयीन मीठ एका लहान भागात लावा. ज्या लोकांना हिमालयीन मीठ किंवा त्याच्या घटकांची ऍलर्जी आहे त्यांनी ते फक्त तज्ञांच्या मार्गदर्शनाखालीच वापरावे.
  • हृदयविकार असलेले रुग्ण : तुम्हाला उच्च रक्तदाब असल्यास हिमालयन सॉल्ट थोड्या प्रमाणात घ्या. तुम्ही दीर्घकाळ मीठ घेत असल्यास, तुमची औषधे आणि मीठ यांच्यात अंतर ठेवा.

  हिमालयीन मीठ कसे घ्यावे:-

  अनेक वैज्ञानिक अभ्यासानुसार, हिमालयीन मीठ (खनिज हॅलाइट) खाली नमूद केलेल्या पद्धतींमध्ये घेतले जाऊ शकते.^(HR/5)

  • स्वयंपाकात हिमालयीन मीठ : दैनंदिन जीवनात स्वयंपाक करण्यासाठी ते टेबल मीठ म्हणून वापरा.
  • आले सह हिमालयीन मीठ : दिवसातून दोन वेळा जेवणापूर्वी वाळलेल्या आल्याचे तुकडे हिमालयीन मीठ (सेंध नमक) सोबत घ्या. हे उच्च रक्तदाब नियंत्रित करण्यासाठी तसेच गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्यांचे व्यवस्थापन करण्यासाठी देखील वापरले जाऊ शकते.
  • आंघोळीच्या पाण्यात हिमालयीन मीठ : पाण्याने भरलेल्या बादलीत अर्धा ते एक चमचे हिमालयीन मीठ घाला. त्वचारोगाची लक्षणे तसेच त्वचेची संवेदनशील स्थिती दूर करण्यासाठी या पाण्याने स्नानगृह घ्या.
  • स्रावासाठी हिमालयीन मीठ : हे मीठ अर्धा ते एक चमचे गरम पाण्यात टाका. प्रभावित भागात सूज आणि अस्वस्थतेची काळजी घेण्यासाठी हे पाणी फोमेंटेशन (आरामदायक कॉम्प्रेस) साठी वापरा. चांगल्या परिणामांसाठी हे द्रावण दिवसातून दोनदा वापरा.
  • हिमालयीन मीठ दात पावडर : हिमालयीन मीठ अर्धा ते एक चमचे घ्या. एक चमचा त्रिफळा पावडर घाला. तसेच अर्धा चमचा मोहरीचे तेल घाला आणि सर्व सक्रिय घटक चांगले मिसळा. प्रत्येक वेळी एक ते दोन चिमूटभर मिश्रण वापरा आणि दातांवर आणि हिरड्यांनाही मसाज करा. पाण्याने स्वच्छ धुवा. हे द्रावण सूज तसेच वेदनादायक पीरियडॉन्टल हाताळण्यासाठी उपयुक्त आहे.

  हिमालयीन मीठ किती घ्यावे:-

  अनेक वैज्ञानिक अभ्यासानुसार, हिमालयीन मीठ (खनिज हॅलाइट) खाली नमूद केलेल्या प्रमाणात घेतले पाहिजे.^(HR/6)

  • हिमालयीन मीठ पावडर : एक चौथा ते अर्धा चमचे; एक चमचे पेक्षा जास्त नाही, किंवा, अर्धा ते एक चमचे किंवा तुमच्या गरजेनुसार.

  हिमालयन सॉल्टचे दुष्परिणाम:-

  अनेक वैज्ञानिक अभ्यासांनुसार, हिमालयन सॉल्ट (मिनरल हॅलाइट) घेताना खालील दुष्परिणाम विचारात घेणे आवश्यक आहे.^(HR/7)

  • या औषधी वनस्पतीच्या दुष्परिणामांबद्दल अद्याप पुरेसा वैज्ञानिक डेटा उपलब्ध नाही.

  हिमालयीन मीठाशी संबंधित वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न:-

  Question. हिमालयीन मीठ पेय काय आहे?

  Answer. हिमालयीन सॉल्ट ड्रिंक म्हणजे हिमालयीन मिठाचे फक्त खारे पाणी. तुम्ही एकतर एका ग्लास पाण्यात चिमूटभर मीठ मिसळून ते पिऊ शकता किंवा तुम्ही त्याचा साठा तयार करून त्याचा नियमित वापर करू शकता. स्टॉक तयार करण्यासाठी, एकत्र करा: a. 1 लिटर प्लास्टिकच्या बाटलीमध्ये अर्धवट पाणी आणि 1/2 चमचे हिमालयीन मीठ भरा. c रात्रीसाठी बाजूला ठेवा. c हे द्रावण 1 चमचे एका ग्लासमध्ये 1 कप पाण्यात मिसळा आणि दिवसातून एकदा प्या.

  Question. हिमालयीन मीठ कोठे खरेदी करावे?

  Answer. हिमालयीन मीठ तुमच्या स्थानिक किराणा दुकानात किंवा ऑनलाइन उपलब्ध आहे.

  Question. हिमालयीन मिठाचा दिवा म्हणजे काय?

  Answer. हिमालयीन मिठाच्या घन तुकड्यांपासून बनवलेले सॉल्ट दिवे हे शोभेचे दिवे आहेत. पलंगाच्या दिव्याप्रमाणेच उष्णता आणि प्रकाश निर्माण करणारा प्रकाश बल्ब ठेवण्यासाठी मीठ ब्लॉक कोरलेला आहे. हे दिवे एखाद्या जागेतील हवा शुद्ध करतात आणि विविध प्रकारचे आरोग्य फायदे देतात असे म्हटले जाते.

  Question. हिमालयीन मिठाच्या दिव्याचे काय फायदे आहेत?

  Answer. हिमालयीन मिठाचा दिवा विश्रांती, ध्यान आणि शरीराची उर्जा वाढवते. तणाव कमी करणे, वारंवार मायग्रेन, थकवा, निद्रानाश आणि चिंता हे सर्व या दिव्याचे प्रचलित आरोग्य फायदे आहेत. हे तुम्हाला एकाग्र होण्यास देखील मदत करते.

  Question. हिमालयन गुलाबी मीठ रक्तदाबासाठी चांगले आहे का?

  Answer. उच्च पोटॅशियम आणि मॅग्नेशियम पातळीमुळे, हिमालयीन मीठ हे टेबल सॉल्टसाठी उत्कृष्ट पर्याय असू शकते. तथापि, त्यात भरपूर मीठ असते, जे उच्च रक्तदाब असलेल्या लोकांसाठी वाईट आहे. तुम्हाला उच्च रक्तदाब असल्यास, वैद्यकीय सल्ल्यानुसार हिमालयीन मीठ वापरण्याची शिफारस केली जाते.

  वात दोष संतुलित करण्याच्या क्षमतेमुळे, हिमालयीन गुलाबी मीठ रक्तदाब नियमन करण्यास मदत करते. हायपरटेन्शन असलेल्या रुग्णांसाठी, नियमित मीठ हा श्रेयस्कर पर्याय आहे. दररोज, 1.5-2.3 ग्रॅम हिमालयीन मीठ किंवा सेंधा नमक खाऊ शकता.

  Question. हिमालयीन गुलाबी मीठ वजन कमी करण्यास मदत करू शकते?

  Answer. हिमालयीन मीठ लोकांना वजन कमी करण्यास मदत करते याचा कोणताही थेट पुरावा नाही. एका अभ्यासानुसार, हिमालयातील खारट पाणी, इतर आहारातील समायोजनांसह, लोकांना वजन कमी करण्यास मदत करते. तथापि, वजन कमी करण्यावर केवळ हिमालयीन मिठाचा प्रभाव अद्याप स्थापित झालेला नाही.

  Question. हिमालयन सॉल्टचे दुष्परिणाम काय आहेत?

  Answer. टेबल सॉल्ट प्रमाणे हिमालयीन मीठ जास्त प्रमाणात वापरल्यास उच्च रक्तदाब आणि हृदयाच्या समस्या निर्माण होऊ शकतात. जास्त मिठाच्या सेवनाने स्ट्रोक आणि किडनीच्या आजाराचा धोका वाढतो.

  Question. मी प्रिस्क्रिप्शन आणि नॉन-प्रिस्क्रिप्शन औषधांसह हिमालयन मीठ घेऊ शकतो का?

  Answer. हिमालयीन मिठाच्या औषधांच्या परस्परसंवादावर कोणतेही संशोधन केले गेले नसले तरी, समस्या टाळण्यासाठी तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांना भेटण्याची शिफारस केली जाते. दुसरीकडे, लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ वापरणारे लोक सावध असले पाहिजे कारण शरीरातील सोडियमचे प्रमाण जास्त सोडियम काढून टाकण्यापासून रोखू शकते.

  होय, 15-30 मिनिटांच्या विरामाने, तुम्ही हिमालयीन मीठ (सेंधा नमक) प्रिस्क्रिप्शन आणि नॉन-प्रिस्क्रिप्शन औषधांसह घेऊ शकता.

  Question. हिमालयीन मीठ विषारी आहे का?

  Answer. हिमालयीन मीठ घातक असल्याचा दावा करणारे कोणतेही वैज्ञानिक अभ्यास नाहीत. त्याच्या उत्पत्तीमुळे, ते सर्वात शुद्ध प्रकारचे मीठ मानले जाते. उच्च पोटॅशियम आणि मॅग्नेशियम पातळीमुळे हे टेबल सॉल्टसाठी देखील एक उत्कृष्ट पर्याय आहे.

  Question. हिमालयीन मीठ संप्रेरक असंतुलन नियंत्रित करण्यास मदत करते का?

  Answer. हार्मोनल असंतुलन व्यवस्थापित करण्यासाठी हिमालयीन मिठाच्या भूमिकेचे समर्थन करण्यासाठी पुरेसा वैज्ञानिक डेटा नसला तरी, त्यात तसे करण्याची क्षमता आहे.

  संप्रेरक असंतुलन तीन दोषांपैकी कोणतेही संतुलन नसल्यामुळे होते. वात, पित्त आणि कफ संतुलित करण्याच्या वैशिष्ट्यांमुळे, हिमालयीन मीठ तुमचे हार्मोनल असंतुलन सुधारण्यास मदत करू शकते.

  Question. हिमालयीन मीठ स्नायू पेटके टाळण्यास मदत करते का?

  Answer. होय, हिमालयन सॉल्ट स्नायू पेटके प्रतिबंधित करते कारण मॅग्नेशियमची कमतरता हे स्नायूंच्या क्रॅम्पचे एक सामान्य कारण आहे. हिमालयीन मीठामध्ये मॅग्नेशियम मुबलक प्रमाणात असते, जे स्नायूंच्या क्रॅम्प्सवर उपचार करण्यास मदत करते. एक चमचा हिमालयीन मीठ एकत्र करून पाणी प्यायल्याने स्नायूंच्या क्रॅम्पपासून लवकर आराम मिळू शकतो.

  वातदोषाच्या असंतुलनामुळे स्नायू पेटके होतात. वात-संतुलित गुणधर्मांमुळे, हिमालयीन मीठ तुम्हाला हा आजार टाळण्यास मदत करू शकते.

  Question. हिमालयीन मीठ हाडांची ताकद वाढवण्यास मदत करते का?

  Answer. होय, कारण त्यात कॅल्शियम आणि मॅग्नेशियम सारख्या असंख्य ट्रेस खनिजांचा समावेश आहे, हिमालयीन मीठ हाडांच्या मजबूतीसाठी मदत करते. कॅल्शियम आणि मॅग्नेशियम हाडांच्या वाढीसाठी आणि हाडे आणि संयोजी ऊतकांच्या मजबूतीसाठी आवश्यक आहेत.

  Question. हिमालयीन मीठ कामवासना वाढवण्यात भूमिका बजावते का?

  Answer. कामवासना समर्थनामध्ये हिमालयन मिठाचा प्रभाव स्पष्ट करण्यासाठी पुरेसे वैज्ञानिक पुरावे नसले तरी, त्यातील उच्च खनिज सामग्री रक्ताभिसरण वाढवते आणि कामवासना मदत करू शकते.

  त्याच्या वृष्य (कामोत्तेजक) गुणधर्मांमुळे, हिमालयीन मीठ कामवासना वाढवण्यास मदत करू शकते.

  Question. हिमालयीन मीठ ऍसिड रिफ्लक्स टाळण्यास मदत करते का?

  Answer. होय, हिमालयीन मीठ तुमच्या शरीराचे पीएच संतुलित करून आणि राखून अॅसिड रिफ्लक्स टाळण्यास मदत करू शकते. त्यात भरपूर लोह देखील आहे, जे छातीत जळजळ, सूज येणे आणि गॅसमध्ये मदत करते.

  होय, हिमालयीन मीठ अ‍ॅसिड रिफ्लक्सच्या प्रतिबंधात मदत करू शकते, जे खराब पचनामुळे होते. हे दीपन (भूक वाढवणारे), पाचन (पचन) आणि सीता (थंड) यांच्या गुणांशी संबंधित आहे. हे पचनास मदत करते आणि थंड प्रभाव प्रदान करते, त्यामुळे ऍसिड रिफ्लक्स कमी होते.

  Question. हिमालयीन गुलाबी मीठ त्वचेसाठी चांगले आहे का?

  Answer. होय, हिमालयीन मीठ बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करते, जे बॅक्टेरियाच्या त्वचेच्या संसर्गाच्या घटना कमी करण्यास मदत करते. हे त्वचारोग सारख्या त्वचेच्या परिस्थितीच्या व्यवस्थापनात देखील मदत करते. खारट पाणी म्हणून प्रशासित केल्यावर, ते त्वचारोगाशी संबंधित सूज कमी करते.

  Question. हिमालयीन सॉल्ट बाथ आरोग्यासाठी चांगले आहे का?

  Answer. मिठाच्या पाण्याने आंघोळ केल्याने शरीराच्या पृष्ठभागावरील मृत त्वचा आणि विषारी पदार्थ काढून टाकण्यास मदत होते असे मानले जाते. मिठाच्या पाण्याने आंघोळ केल्याने शरीरातील सूज आणि वेदना कमी होऊ शकतात. त्याचे प्रतिजैविक गुणधर्म देखील संसर्ग प्रतिबंध करण्यास मदत करतात. तथापि, पुरेसा वैज्ञानिक पुरावा नसल्यामुळे, हिमालयीन मिठाच्या पाण्याच्या आंघोळीचे आरोग्य फायद्यांचे मूल्यांकन करणे आवश्यक आहे.

  Question. हिमालयीन मीठ चिकट झाल्यास वापरता येईल का?

  Answer. जोपर्यंत हिमालयीन मीठ शाबूत आहे तोपर्यंत ते वापरता येते. मीठ हायग्रोस्कोपिक असल्यामुळे (हवेतील पाणी शोषून घेते), त्याचे फायदे राखण्यासाठी ते थंड आणि कोरडे ठेवले पाहिजे, आदर्शपणे हवाबंद कंटेनरमध्ये. जर ते चिकट झाले तर ते वापरू नका कारण ते त्याचा उद्देश पूर्ण करणार नाही.

  Question. हिमालयीन मीठ मूड आणि झोपेचे नियमन करण्यास मदत करते का?

  Answer. होय, हिमालयीन मीठ झोपेचे चक्र नियंत्रित करून आणि शरीरातील स्लीप हार्मोन (मेलाटोनिन) ची पातळी राखून मूड आणि झोपेचे नियमन करण्यास मदत करते. हे शरीर आणि मनाच्या विश्रांतीमध्ये मदत करून मूड वाढवते. पाण्यात एक चमचा हिमालयीन मीठ मिसळून आरामशीर आंघोळ केल्याने तणाव आणि चिंता दूर होऊ शकते.

  असमान वात दोष इतर गोष्टींबरोबरच मूड स्विंग आणि झोपेवर परिणाम करतो. वात संतुलित करण्याच्या गुणधर्मांमुळे, हिमालयीन मीठ तुम्हाला काही विशिष्ट परिस्थितीत शांत मूड प्राप्त करण्यात मदत करू शकते.

  SUMMARY

  मिठात लोह आणि इतर खनिजे जास्त असल्याने, त्याची रंगछट पांढऱ्या ते गुलाबी किंवा गडद लाल रंगात बदलते. कॅल्शियम, क्लोराईड, सोडियम आणि झिंक ही 84 खनिजे उपस्थित असल्याचे मानले जाते.