Punarnava (Boerhaavia diffusa)

Punarnava là một cây thuốc nổi tiếng chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng, vitamin như vitamin C và các hợp chất khác.^(HR/1)

Nước ép Punarnava, uống trước bữa ăn, có thể hỗ trợ các vấn đề về dạ dày bao gồm táo bón bằng cách kích thích nhu động ruột nhờ đặc tính nhuận tràng của nó. Nó cũng giúp giảm đầy hơi và đau dạ dày. Punarnava giúp cải thiện tiêu hóa và quản lý cân nặng bằng cách giảm cảm giác đói. Tác dụng lợi tiểu của Punarnava hỗ trợ tăng sản xuất nước tiểu và giảm thiểu nguy cơ mắc các vấn đề về tiết niệu, đồng thời có thể giúp điều trị các chứng rối loạn gan do đặc tính chống oxy hóa, bảo vệ tế bào gan khỏi tác hại của các gốc tự do. Punarnava dán, vì hoạt động chữa lành vết thương nhanh, hỗ trợ chữa lành da. Hơn nữa, theo Ayurveda, xoa bóp với dầu Punarnava làm giảm khó chịu khớp bằng cách cân bằng Vata. Nếu bạn có làn da quá nhạy cảm, hãy kết hợp bột Punarnava với nước hoặc dầu dừa.

Punarnava còn được gọi là :- Boerhaavia diffusa, Horse Purslene, Hog Weed, Gadapurna, Lalpunarnava, Kathilla, Sophaghni, Sothaghni, Varsabhu, Ranga Punarnabha, Rakta punarnava, Dholisaturdi, Motosatodo, Sanadika, Tauliark, Vasim, Vasuti, Vasim, Vasim, Satim, Vasmanna, Khamnarna, Vanjutawa Pumannavanna , Lalapuiruni, Nalipuruni, ltcit (Ial), Khattan, Mukurattai (Shihappu), Atikamamidi, Erra galijeru

Punarnava được lấy từ :- Thực vật

Công dụng và lợi ích của Punarnava:-

Theo một số nghiên cứu khoa học, công dụng và lợi ích của Punarnava (Boerhaavia diffusa) được đề cập như dưới đây^(HR/2)

• Rối loạn gan : “Punarnava được sử dụng để làm sạch và tái tạo gan. Khi gan không thể hoạt động bình thường, nó gây ra sự mất cân bằng của các Vata, Pitta và Kapha doshas, theo Ayurveda. Điều này có thể dẫn đến các vấn đề về gan như vàng da. Punanarva hỗ trợ trong việc điều chỉnh chức năng gan bằng cách loại bỏ độc tố khỏi tế bào gan. Chất Shodhan (thanh lọc) và Mutral (lợi tiểu) của nó giải thích cho điều này. Đặc tính Deepan (khai vị) của Punanarva cũng hỗ trợ trong việc cải thiện lửa tiêu hóa. Nó hỗ trợ tiêu hóa dễ dàng và Giảm căng thẳng cho gan. a. Uống một hoặc hai thìa nước ép Punarnava c. Đổ vào cùng một lượng nước.
• Nhiễm trùng đường tiết niệu : 2. Nhiễm trùng đường tiết niệu Mutrakcchra là một thuật ngữ rộng rãi được sử dụng trong Ayurveda để chỉ nhiễm trùng đường tiết niệu. Mutra là từ tiếng Phạn có nghĩa là chất nhờn, trong khi krichra là từ tiếng Phạn có nghĩa là đau đớn. Mutrakcchra là tên gọi của chứng khó tiểu và tiểu buốt. Tác dụng Mutral (lợi tiểu) của Punarnava giúp giảm cảm giác nóng rát trong nhiễm trùng đường tiết niệu. Nó cải thiện lưu lượng nước tiểu và làm giảm các triệu chứng của nhiễm trùng đường tiết niệu, chẳng hạn như nóng rát khi đi tiểu. một. Uống một hoặc hai thìa nước ép Punarnava. c. Đổ cùng một lượng nước vào bình. c. Uống một hoặc hai lần một ngày trước bữa ăn để làm giảm các triệu chứng của nhiễm trùng đường tiết niệu.
• Béo phì : “Punarnava là một trong những loại thảo mộc được sử dụng phổ biến nhất để giảm cân. Tăng cân là do thói quen ăn uống kém và lối sống ít vận động, dẫn đến suy yếu đường tiêu hóa. Điều này dẫn đến tăng tích tụ Ama, tạo ra sự mất cân bằng trong Meda dhatu và kết quả là béo phì. Punarnava hỗ trợ kiểm soát béo phì bằng cách cải thiện sự trao đổi chất và giảm Ama. Chất Deepan (món khai vị) và Pachan (tiêu hóa) của nó giải thích cho điều này. Bản chất Mutral (lợi tiểu) của Punarnava cũng giúp loại bỏ chất lỏng dư thừa và thải các chất cặn bã ra khỏi cơ thể bằng cách thúc đẩy dòng chảy của nước tiểu.
• Viêm khớp dạng thấp (RA) : “Punarnava làm giảm đau và phù nề liên quan đến viêm khớp dạng thấp. Ở Ayurveda, viêm khớp dạng thấp (RA) được gọi là Amavata. Amavata là một chứng rối loạn trong đó Vata dosha bị kích thích và chất độc Ama (vẫn còn trong cơ thể do tiêu hóa không đúng cách) tích tụ ở các khớp. Amavata bắt đầu bằng quá trình tiêu hóa chậm chạp, dẫn đến tích tụ ama. Vata vận chuyển Ama này đến nhiều vị trí khác nhau, nhưng thay vì được hấp thụ, nó tích tụ trong các khớp. Thuốc hỗ trợ đặc điểm Deepan (món khai vị) và Pachan (tiêu hóa) của Punarnava trong việc điều chỉnh hỏa tiêu hóa và giảm Ama. Nó cũng có các đặc tính cân bằng Vata và Mutral (lợi tiểu), giúp làm giảm các triệu chứng viêm khớp dạng thấp như đau và sưng khớp. a. Uống một hoặc hai thìa nước ép Punarnava. c. Đổ đầy nước với cùng một lượng nước c. Uống một hoặc hai lần một ngày trước bữa ăn để giảm bớt các triệu chứng viêm khớp dạng thấp.
• Làm lành vết thương : Punarnava thúc đẩy quá trình chữa lành vết thương nhanh chóng, giảm sưng tấy và phục hồi cấu trúc tự nhiên của da. Nó hỗ trợ chữa lành vết thương bằng cách giảm viêm và tăng tốc quá trình chữa lành. Điều này là do nó có thuộc tính Ropan (chữa bệnh). Lời khuyên: a. Lấy 1/2 đến 1 thìa cà phê bột Punaarnava, hoặc khi cần thiết. b. Bôi hỗn hợp làm từ sữa hoặc dầu mù tạt vào vùng bị ảnh hưởng. b. Thực hiện cách này hàng ngày để giúp vết thương nhanh lành.
• Đau khớp : Khi dùng cho vùng bị ảnh hưởng, Punarnava hỗ trợ giảm đau xương và khớp. Theo Ayurveda, xương và khớp được coi là vị trí Vata trong cơ thể. Mất cân bằng Vata là nguyên nhân chính gây ra đau khớp. Có thể giảm bớt khó chịu ở khớp bằng cách xoa hoặc thoa dầu nền Punarnava. Điều này là do khả năng cân bằng Vata của nó. Lời khuyên: a. Lấy 1/2 đến 1 thìa cà phê bột Punaarnava, hoặc khi cần thiết. b. Đắp hỗn hợp làm từ nước nóng hoặc dầu mù tạt lên vùng bị ảnh hưởng. c. Thực hiện cách này hàng ngày để giảm đau nhức xương khớp.

Video Tutorial

Những lưu ý cần thực hiện khi sử dụng Punarnava:-

Theo một số nghiên cứu khoa học, những lưu ý dưới đây nên được thực hiện khi dùng Punarnava (Boerhaavia diffusa)^(HR/3)

• Luôn sử dụng bột Punarnava với nước hoặc dầu dừa nếu bạn có làn da quá mẫn cảm.

• Các biện pháp phòng ngừa đặc biệt cần thực hiện khi dùng Punarnava:-

  Theo một số nghiên cứu khoa học, dưới đây nên thực hiện các biện pháp phòng ngừa đặc biệt khi dùng Punarnava (Boerhaavia diffusa)^(HR/4)

  • Cho con bú : Punarnava nên tránh hoặc chỉ sử dụng dưới sự giám sát y tế khi cho con bú.
  • Thai kỳ : Punarnava nên tránh dùng trong thời kỳ mang thai hoặc chỉ sử dụng dưới sự giám sát y tế.

  Làm thế nào để dùng Punarnava:-

  Theo một số nghiên cứu khoa học, Punarnava (Boerhaavia diffusa) có thể được đưa vào các phương pháp được đề cập như dưới đây^(HR/5)

  • Nước ép lá Punarnava: : Lấy một đến hai thìa cà phê nước ép lá Punarnava. Thêm cùng một lượng nước vào nó. Uống nước ép này một lần mỗi ngày để tăng cường tính năng của gan cũng như phục hồi nhanh chóng sau khi bị vàng da.
  • Punarnava Dán: : Lấy một nửa đến một thìa cà phê nguồn gốc Punarnava hoặc để bột nhão. Thêm sữa bò vào nó và cũng tiêu thụ. Sử dụng phương pháp điều trị này hai lần một ngày để cải thiện hoạt động của hệ thống sinh sản phụ nữ.
  • Punarnava Churna : Uống một phần tư đến nửa thìa cà phê Punarnava churna. Thêm sữa bò hoặc mật ong vào Sử dụng phương pháp điều trị này một hoặc hai lần một ngày để cải thiện hoạt động của đàn ông cũng như hệ thống sinh sản của phụ nữ.
  • Punarnava Kwath : Lấy một nửa đến một thìa cà phê bột Punarnava. Thêm hai cốc nước và đun sôi cho đến khi thể tích giảm xuống còn nửa cốc. Đây là Punarnava Kwath Hãy uống ba đến bốn muỗng cà phê Punarnava Kwath này. Thêm cùng một lượng nước vào nó. Tốt nhất là uống một hoặc hai lần một ngày để xử lý vàng da, viêm kết mạc. Nó cũng rất tuyệt vời để cải thiện hơi thở cũng như hệ thống tiết niệu.
  • Bột lá / rễ Punarnava : Để phục hồi chấn thương và cũng như sưng tấy Lấy một nửa đến một thìa cà phê bột lá rụng Punarnava. Thêm mật ong và sữa để tạo thành hỗn hợp sền sệt. Bôi ngoài da để phục hồi vết thương tốt hơn, chống côn trùng / bọ cạp / rắn tấn công và tương tự như vậy để chăm sóc vết sưng và đau.
  • Đối với các rối loạn về da : Lấy một nửa đến một thìa cà phê bột lá hoặc rễ cây Punarnava. Thêm dầu mù tạt vào nó Bôi lên vị trí bị ảnh hưởng để xử lý các tình trạng da

  Bao nhiêu Punarnava nên được thực hiện:-

  Theo một số nghiên cứu khoa học, Punarnava (Boerhaavia diffusa) nên được tính theo lượng được đề cập như dưới đây^(HR/6)

  • Punarnava Juice : Một đến hai thìa cà phê một hoặc hai lần một ngày.
  • Punarnava Churna : Một phần tư đến nửa thìa cà phê hai lần một ngày.
  • Viên nang Punarnava : Một đến hai viên hai lần một ngày.
  • Punarnava Tablet : Một đến hai viên hai lần một ngày.
  • Bột Punarnava : Một nửa đến một thìa cà phê hoặc theo yêu cầu của bạn.

  Tác dụng phụ của Punarnava:-

  Theo một số nghiên cứu khoa học, bạn cần cân nhắc những tác dụng phụ dưới đây khi dùng Punarnava (Boerhaavia diffusa)^(HR/7)

  • Hiện chưa có đủ dữ liệu khoa học về tác dụng phụ của loại thảo dược này.

  Các câu hỏi thường gặp Liên quan đến Punarnava:-

  Question. Punarnava có tốt cho thận không?

  Answer. Punarnava có thể có lợi cho thận. Do đặc tính lợi tiểu và chống viêm nên nó có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh viêm thận. Punarnava từ lâu đã được sử dụng trong y học cổ truyền để điều trị bệnh và sỏi thận.

  Punarnava cực kỳ có lợi trong trường hợp sỏi thận. Nó làm tăng lưu lượng nước tiểu, giúp thải sỏi qua nước tiểu. Điều này là do đặc tính lợi tiểu (Mutral) của nó.

  Question. Punarnava có tốt cho gan không?

  Answer. Punarnawa có lợi cho gan vì đặc tính chống oxy hóa của nó. Nó bảo vệ tế bào gan khỏi tác hại của các gốc tự do, thể hiện đặc tính bảo vệ gan.

  Question. Punarnava có tốt cho bệnh tiểu đường không?

  Answer. Punarnava có thể giúp chữa bệnh tiểu đường vì nó có chứa các đặc tính chống bệnh tiểu đường. Nó hỗ trợ kiểm soát lượng đường trong máu bằng cách sửa chữa và điều chỉnh các tế bào trong cơ thể sản xuất và duy trì mức insulin.

  Tiểu đường là một căn bệnh gây ra bởi sự mất cân bằng Kapha dosha, khiến quá trình tổng hợp insulin bị gián đoạn. Các đặc điểm cân bằng Kapha và Rasayana (trẻ hóa) của Punarnava có thể hỗ trợ trong việc kiểm soát căn bệnh này. Điều này hỗ trợ điều chỉnh lượng đường trong máu bằng cách điều chỉnh sản xuất insulin thường xuyên của cơ thể.

  Question. Punarnava có tốt cho mắt không?

  Answer. Punarnava có thể có lợi cho mắt vì nó hỗ trợ trong việc kiểm soát bệnh đục thủy tinh thể. Các chất chống oxy hóa của Punarnava hỗ trợ ngăn ngừa các gốc tự do gây hại cho thủy tinh thể mắt, nguyên nhân gây đục thủy tinh thể. Do đặc tính chống viêm của nó, nó cũng có thể có hiệu quả để điều trị viêm kết mạc, ngứa và nhiễm trùng mắt.

  Punarnava có thể hỗ trợ trong việc ngăn ngừa các rối loạn về mắt như ngứa, sưng, nhiễm trùng và kích ứng. Sự mất cân bằng của Kapha và Pitta dosha là nguyên nhân phổ biến nhất của các triệu chứng này. Punarnava cân bằng giữa Kapha và Pitta doshas, cũng như có các đặc tính Sita (làm mát), Sothhar (chống viêm) và Rasayana (trẻ hóa) giúp giảm thiểu các triệu chứng như viêm mắt và duy trì sức khỏe tổng thể của mắt.

  Question. Punarnava có giúp chữa bệnh rối loạn dạ dày không?

  Answer. Đặc tính nhuận tràng của Punarnava có thể giúp kiểm soát các vấn đề về dạ dày như táo bón. Quả mọng và tác dụng nhuận tràng mạnh mẽ của nó hỗ trợ điều trị đau dạ dày và đầy hơi. Nó cũng thúc đẩy tiêu hóa và hỗ trợ quản lý cân nặng bằng cách điều chỉnh cơn đói.

  Có, Punarnava hỗ trợ điều trị các vấn đề về dạ dày như khó tiêu, chán ăn và táo bón. Chất Deepana (món khai vị), Pachan (tiêu hóa) và Rechana (nhuận tràng) giúp tăng cảm giác đói và thúc đẩy tiêu hóa bằng cách kích thích chuyển động ruột.

  Question. Punarnava có lợi cho bệnh thiếu máu không?

  Answer. Thiếu máu là do thiếu hemoglobin trong máu. Punarnava có thể hỗ trợ điều trị bệnh thiếu máu bằng cách tăng tổng số lượng hemoglobin, có thể do sự hiện diện của sắt trong đó.

  Thiếu máu là một tình trạng đặc trưng bởi lượng hemoglobin thấp, nguyên nhân là do mất cân bằng Pitta dosha cũng như tiêu hóa yếu hoặc kém. Các đặc điểm cân bằng Pitta, Deepana (món khai vị) và Pachan (tiêu hóa) của Punarnava hỗ trợ tiêu hóa và giúp duy trì mức hemoglobin khỏe mạnh trong cơ thể. Đặc tính Rasayana (trẻ hóa) của Punarnava cũng giúp duy trì sức khỏe tổng thể của bạn, giúp giảm các triệu chứng thiếu máu.

  Question. Punarnava có giúp kiểm soát bệnh gút và nồng độ axit uric cao trong máu không?

  Answer. Punarnava có thể hỗ trợ điều trị bệnh gút và tăng axit uric. Do đặc tính lợi tiểu, nó hỗ trợ loại bỏ axit uric dư thừa ra khỏi cơ thể. Nó cũng có đặc tính chống viêm, có thể giúp giảm bớt tình trạng viêm liên quan đến bệnh gút.

  Bệnh gút là tình trạng do lượng axit uric trong cơ thể tăng cao. Nồng độ axit uric có thể tăng cao trong cơ thể vì nhiều lý do, bao gồm tiêu hóa kém hoặc khi thận không đào thải chất độc đúng cách. Punarnava cải thiện tiêu hóa và tăng sản xuất nước tiểu, cho phép thận bài tiết axit uric ra khỏi cơ thể một cách hiệu quả và làm giảm các triệu chứng bệnh gút. Đặc điểm Deepana (khai vị), Pachan (tiêu hóa) và Mutral (lợi tiểu) của Punarnava là nguyên nhân gây ra điều này.

  Question. Punarnava có hữu ích trong việc kiểm soát bệnh hen phế quản không?

  Answer. Punarnava có thể có lợi trong điều trị hen phế quản. Do đặc tính long đờm, nó hỗ trợ loại bỏ chất nhầy khỏi hệ thống hô hấp và giúp thở dễ dàng hơn.

  Hen phế quản là một rối loạn phát triển từ sự mất cân bằng Kapha dosha, khiến chất nhầy tích tụ trong đường hô hấp. Điều này gây ra tắc nghẽn đường thở, gây khó thở. Các chất giúp cân bằng Kapha và Rasayana (trẻ hóa) của Punarnava giúp giảm sản xuất chất nhầy và cải thiện các triệu chứng hen suyễn, giúp thở dễ dàng hơn.

  SUMMARY

  Nước ép Punarnava, uống trước bữa ăn, có thể hỗ trợ các vấn đề về dạ dày bao gồm táo bón bằng cách kích thích nhu động ruột nhờ đặc tính nhuận tràng của nó. Nó cũng giúp giảm đầy hơi và đau dạ dày.