Nhục đậu khấu (Myristic aromans)

Nhục đậu khấu, còn được gọi là Jaiphal, là một loại hạt nghiền thành bột được sử dụng rộng rãi như một loại gia vị.^(HR/1)

Mace hay Javitri là phần da thịt có màu đỏ giống như mạng lưới bao phủ trên nhân hạt Nhục đậu khấu cũng được sử dụng như một loại gia vị. Do đặc tính chống trầm cảm của nó, nhục đậu khấu có thể giúp giảm lo lắng và buồn bã. Nó có thể được sử dụng như một loại gia vị trong bữa ăn hàng ngày của bạn để hỗ trợ tiêu hóa. Hơn nữa, Nhục đậu khấu từ lâu đã được sử dụng như một phương pháp điều trị tại nhà cho bệnh tiêu chảy và đầy hơi ở trẻ sơ sinh. Nó cũng hỗ trợ giảm viêm và giảm khó chịu ở khớp. Nhục đậu khấu được sử dụng rộng rãi trong y học Ayurvedic và chế biến nhiều món ăn. Bơ nhục đậu khấu là một chất béo thu được từ hạt được sử dụng trong mỹ phẩm và kem đánh răng. Bột hạt nhục đậu khấu trộn với mật ong hoặc sữa bôi lên da giúp kiểm soát dầu và loại bỏ sắc tố.

Nhục đậu khấu còn được gọi là :- Myristica aromans, Jatisasya, Jatiphala, Jaiphal, Kanivish, Jaitri, Jayfar, Jadikai, Jaykai, Jaidikai, Jafal, Jatika, Sat Tỳ khưu, Jatnticai, Jatikkai, Jadhikai, Jadnticai, Jajikaya, Jauzbuwa, Javitri.

Nhục đậu khấu được lấy từ :- Thực vật

Công dụng và lợi ích của Nhục đậu khấu:-

Theo một số nghiên cứu khoa học, công dụng và lợi ích của Nhục đậu khấu (Myristica aromans) được đề cập như sau^(HR/2)

• Đầy hơi (hình thành khí) : Nhục đậu khấu có thể giúp bạn loại bỏ khí trong ruột. Thức ăn khó tiêu là nguyên nhân phổ biến nhất của việc sinh khí. Nhục đậu khấu là một chất hỗ trợ tiêu hóa hỗ trợ quá trình tiêu hóa. Nhục đậu khấu do đó được sử dụng để điều trị các vấn đề tiêu hóa như đầy hơi và đau bụng.
  Nhục đậu khấu có thể giúp giảm bớt khí trong ruột. Sự mất cân bằng của Vata và Pitta dosha gây ra khí hoặc đầy hơi. Lửa tiêu hóa thấp do Pitta dosha thấp và Vata dosha tăng làm giảm tiêu hóa. Đầy hơi hoặc đầy hơi trong ruột là do tiêu hóa kém. Do đặc tính Deepan (món khai vị) và Pachan (tiêu hóa), Nhục đậu khấu hỗ trợ tăng cường lửa tiêu hóa và điều chỉnh tiêu hóa. Lời khuyên: 1. Đong 1-2 muỗng cà phê Bột nhục đậu khấu. 2. Để quản lý khí đường ruột, uống với mật ong, lý tưởng nhất là sau bữa ăn.
• Khó tiêu : Nhục đậu khấu có thể hỗ trợ điều trị các vấn đề về đường tiêu hóa như chứng khó tiêu. Nó hỗ trợ tiêu hóa và hoạt động như một chất tiêu hóa tốt.
  Nhục đậu khấu có thể giúp giải quyết các vấn đề về dạ dày, bao gồm cả chứng khó tiêu. Theo Ayurveda, chứng khó tiêu là kết quả của quá trình tiêu hóa không đầy đủ. Chứng khó tiêu là do Kapha quá phát, dẫn đến chứng Agnimandya (hỏa tiêu hóa yếu). Nhục đậu khấu cải thiện Agni (nhiệt tiêu hóa) và làm cho thức ăn dễ tiêu hóa hơn. Chất lượng Deepan (món khai vị) và Pachan (tiêu hóa) của nó giải thích cho điều này. Lấy 1-2 thìa cà phê Bột nhục đậu khấu. Để giảm chứng khó tiêu, hãy uống với mật ong, lý tưởng nhất là sau bữa ăn.
• Bệnh tiêu chảy : Nhục đậu khấu đã được chứng minh là giúp kiểm soát tiêu chảy. Nó có đặc tính kháng khuẩn và chống viêm rất tốt. Nó hỗ trợ trong việc giảm nhiễm vi sinh vật. Nó cũng giúp giảm thiểu kích ứng ruột. Nó ức chế sự mất chất lỏng và chất điện giải từ cơ thể do tác dụng chống bài tiết.
  Nhục đậu khấu rất tốt để ngăn ngừa tiêu chảy. Ở Ayurveda, bệnh tiêu chảy được gọi là Atisar. Nguyên nhân là do dinh dưỡng kém, nước bị ô nhiễm, chất gây ô nhiễm, tinh thần căng thẳng, và Agnimandya (hỏa tiêu hóa yếu). Tất cả những biến số này đều góp phần làm cho bệnh Vata trở nên trầm trọng hơn. Bệnh Vata tồi tệ này kéo chất lỏng từ nhiều mô vào ruột và trộn nó với phân. Điều này gây ra tình trạng đi tiêu phân lỏng, nhiều nước hoặc tiêu chảy. Đặc điểm Deepan (món khai vị) và Pachan (tiêu hóa) của nhục đậu khấu giúp ngăn ngừa tiêu chảy bằng cách cân bằng Vata và tăng lửa tiêu hóa. Nó cũng hỗ trợ làm đặc phân lỏng và quản lý tần suất đi ngoài phân lỏng. 1. Lấy 1-2 thìa cà phê Bột nhục đậu khấu. 2. Để giảm tiêu chảy, uống với mật ong, lý tưởng nhất là sau bữa ăn.
• Sự xấu xa : Nhục đậu khấu có thể hữu ích trong việc điều trị nhiều loại bệnh ung thư. Nó có đặc tính chống oxy hóa và chống ung thư. Nó làm cho các tế bào ác tính chết đi và ngăn ngừa ung thư lây lan.
• Gây tê tại chỗ (Làm tê các mô ở một khu vực cụ thể) : Dầu nhục đậu khấu đã được chứng minh là giúp kiểm soát cơn đau. Khi áp dụng, nó có đặc tính chống viêm và giảm đau. Nó ngăn chặn các phân tử gây đau và ngăn chặn việc giải phóng các chất trung gian gây viêm. Trong trường hợp khó chịu ở khớp và phù nề, dầu nhục đậu khấu được dùng như một loại thuốc giảm đau. Bệnh thần kinh tiểu đường cũng có thể được hưởng lợi từ nó.

Video Tutorial
https://www.youtube.com/watch?v=CFpja87cNeI

Các biện pháp phòng ngừa cần thực hiện khi sử dụng Nhục đậu khấu:-

Theo một số nghiên cứu khoa học, cần thực hiện các biện pháp phòng ngừa dưới đây khi dùng Nhục đậu khấu (Myristica aromans)^(HR/3)

• Các biện pháp phòng ngừa đặc biệt cần thực hiện khi dùng Nhục đậu khấu:-

  Theo một số nghiên cứu khoa học, cần thực hiện các biện pháp phòng ngừa đặc biệt dưới đây khi dùng Hạt nhục đậu khấu (Myristica aromans)^(HR/4)

  • Cho con bú : Nếu bạn đang sử dụng Nhục đậu khấu khi cho con bú, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn trước.
  • Tương tác thuốc vừa phải : 1. Nhục đậu khấu có khả năng tương tác với các loại thuốc được xử lý trong gan. Nếu bạn đang dùng bất kỳ loại thuốc nào gây thay đổi gan, bạn nên luôn kiểm tra bác sĩ của bạn. 2. Nhục đậu khấu có khả năng tương tác với thuốc an thần. Do đó, nếu bạn đang dùng Nutmeg cùng với thuốc an thần, bạn nên nói chuyện với bác sĩ trước.
  • Thai kỳ : Mặc dù Nutmeg trong chế độ ăn kiêng là an toàn, nhưng bạn nên đến gặp bác sĩ trước khi tiêu thụ Nhục đậu khấu trong thời kỳ mang thai.
  • Dị ứng : Nếu bạn có làn da quá nhạy cảm, hãy pha loãng dầu Nhục đậu khấu với dầu dừa trước khi thoa. Vì hiệu lực Ushna (nóng) của nó, đây là trường hợp.

  Cách dùng nhục đậu khấu:-

  Theo một số nghiên cứu khoa học, Nhục đậu khấu (Myristica aromans) có thể được thực hiện theo các phương pháp được đề cập như dưới đây^(HR/5)

  • Bột nhục đậu khấu : Lấy một đến hai nhúm bột nhục đậu khấu. Lý tưởng nhất là nuốt nó với mật ong sau các món ăn.
  • Gói mặt nhục đậu khấu : Lấy một nửa đến một thìa cà phê Bột nhục đậu khấu. Thêm mật ong hoặc sữa vào đó. Thoa đều trên mặt và cả cổ. Chờ từ năm đến bảy phút. Rửa nhiều lần bằng vòi nước. Sử dụng phương pháp điều trị này một đến hai lần một tuần để điều tiết lượng dầu thừa trên da.
  • Dầu nhục đậu khấu : Lấy hai đến năm giọt dầu nhục đậu khấu hoặc tùy theo yêu cầu của bạn. Trộn với dầu mè hoặc dầu dừa. Bôi hoặc xoa bóp nhẹ nhàng trên khu vực bị ảnh hưởng một hoặc hai lần một ngày.

  Nên uống bao nhiêu Nhục đậu khấu:-

  Theo một số nghiên cứu khoa học, Nhục đậu khấu (Myristica aromans) nên được đưa vào lượng được đề cập như sau^(HR/6)

  • Bột nhục đậu khấu : Một đến hai nhúm một lần hoặc hai lần một ngày, hoặc, Một phần tư đến nửa thìa cà phê hoặc tùy theo yêu cầu của bạn.
  • Dầu nhục đậu khấu : Hai đến năm giọt hoặc theo yêu cầu của bạn.

  Tác dụng phụ của nhục đậu khấu:-

  Theo một số nghiên cứu khoa học, các tác dụng phụ dưới đây cần được xem xét khi dùng Nhục đậu khấu (Myristica aromans)^(HR/7)

  • Buồn nôn
  • Khô miệng
  • Chóng mặt
  • Ảo giác

  Các câu hỏi thường gặp Liên quan đến Hạt nhục đậu khấu:-

  Question. Nhục đậu khấu có vị như thế nào?

  Answer. Nhục đậu khấu có hương vị đặc trưng. Nó mang lại cho thức ăn một hương vị ngọt ngào. Ngay cả khi trộn với các loại gia vị khác là có thể phân biệt được ngay.

  Question. Tiêu thụ bao nhiêu Nutmeg là an toàn?

  Answer. Có rất ít dữ liệu khoa học để sao lưu các liều điều trị của Nhục đậu khấu. Nhục đậu khấu, ở mức 1 đến 2 mg / kg thể trọng, đã được chứng minh là có tác dụng chữa bệnh. Nên tránh dùng quá liều nhục đậu khấu bất cứ khi nào có thể.

  Question. Nhục đậu khấu có giúp giảm cholesterol không?

  Answer. Đúng vậy, nhục đậu khấu có thể giúp giảm mức cholesterol. Nó hỗ trợ loại bỏ cholesterol ra khỏi cơ thể qua phân. Do đó, Nhục đậu khấu hỗ trợ giảm cholesterol LDL (xấu) và chất béo trung tính. Nó cũng hỗ trợ sự gia tăng HDL, hoặc cholesterol tốt. Nó chứa các đặc tính chống oxy hóa giúp ngăn chặn quá trình peroxy hóa lipid và giảm số lượng các gốc tự do.

  Nhục đậu khấu hỗ trợ trong việc kiểm soát mức cholesterol tăng cao. Sự mất cân bằng của Pachak agni gây ra cholesterol cao (hỏa tiêu hóa). Các chất thải dư thừa, hay còn gọi là Ama, được tạo ra khi quá trình tiêu hóa mô bị suy giảm (chất độc vẫn còn trong cơ thể do tiêu hóa không đúng cách). Điều này dẫn đến sự tích tụ của cholesterol có hại và làm tắc các động mạch máu. Nhục đậu khấu hỗ trợ giảm Ama, nguồn cholesterol xấu chính. Điều này là do chất Deepan (món khai vị) và Pachan (tiêu hóa), giúp kiểm soát cholesterol.

  Question. Nhục đậu khấu có thể được sử dụng cho bệnh Alzheimer không?

  Answer. Có, Nhục đậu khấu có thể được sử dụng để giúp chữa bệnh Alzheimer. Giảm mức độ dẫn truyền thần kinh acetylcholine có liên quan đến bệnh Alzheimer (cần thiết cho quá trình xử lý trí nhớ và học tập). Nhục đậu khấu có tác dụng chống viêm và chống oxy hóa. Nó bảo vệ các tế bào thần kinh khỏi bị thương. Nó cũng ngăn chặn acetylcholinesterase hoạt động. Điều này hỗ trợ sự gia tăng mức độ acetylcholine trong não. Nhục đậu khấu và các loại gia vị khác phối hợp với nhau để giúp bệnh nhân Alzheimer cải thiện trí nhớ.

  Question. Nhục đậu khấu có vai trò gì trong bệnh tiểu đường?

  Answer. Nhục đậu khấu đóng một chức năng trong bệnh tiểu đường. Các thụ thể PPAR alpha và gamma liên kết với nó. Điều này giúp giảm lượng đường trong máu. Nó cũng có tác dụng chống viêm và chống oxy hóa. Điều này làm giảm nguy cơ mắc các vấn đề về bệnh tiểu đường.

  Bệnh tiểu đường, còn được gọi là Madhumeha, là do mất cân bằng Vata và tiêu hóa kém. Tiêu hóa bị suy giảm gây ra sự tích tụ Ama (chất thải độc hại còn lại trong cơ thể do quá trình tiêu hóa bị lỗi) trong các tế bào tuyến tụy, làm suy giảm hoạt động của insulin. Do đặc tính Deepan (món khai vị) và Pachan (tiêu hóa), bột nhục đậu khấu hỗ trợ điều chỉnh tiêu hóa bị lỗi. Điều này làm giảm Ama và tăng cường hoạt động của insulin. Tất cả hoạt động cùng nhau để giữ cho lượng đường trong máu luôn ở mức kiểm soát.

  Question. Nhục đậu khấu có một vai trò trong bệnh béo phì?

  Answer. Nhục đậu khấu đóng một vai trò trong bệnh béo phì. Tetrahydrofuran (THF), một hóa chất hữu cơ được tìm thấy trong Hạt nhục đậu khấu, làm giảm sự phát triển mô mỡ và tăng cân. Nhục đậu khấu cũng có tác dụng chống viêm và chống oxy hóa. Kết quả là các vấn đề liên quan đến béo phì như tiểu đường và cholesterol cao được giảm bớt.

  Tăng cân là do thói quen ăn uống kém và ít vận động khiến đường tiêu hóa bị suy yếu. Điều này dẫn đến sự gia tăng tích tụ Ama, tạo ra sự mất cân bằng trong Meda dhatu và kết quả là béo phì. Nhục đậu khấu thúc đẩy quá trình đốt cháy tiêu hóa, làm giảm Ama và tăng tốc độ trao đổi chất. Chất lượng Deepan (món khai vị) và Pachan (tiêu hóa) của nó giải thích cho điều này. Nó giúp giảm béo phì khi sử dụng cùng nhau.

  Question. Nhục đậu khấu có lợi cho nam giới không?

  Answer. Đúng vậy, Nhục đậu khấu có thể giúp nam giới quản lý ham muốn tình dục cũng như hiệu lực của họ. Điều này là do sự hiện diện của các nguyên tố đặc biệt trong Nhục đậu khấu cung cấp cho nó các phẩm chất kích thích tình dục và kích thích thần kinh.

  Nhục đậu khấu tốt cho nam giới vì chức năng Vrishya (kích thích tình dục), giúp cải thiện đời sống tình dục của họ và ngăn ngừa các vấn đề như xuất tinh sớm.

  Question. Nhục đậu khấu có thích hợp cho trẻ sơ sinh không?

  Answer. Đúng vậy, khi được thêm vào bữa ăn, hạt nhục đậu khấu rất có lợi cho trẻ sơ sinh. Điều này là do sự hiện diện của các thành phần đặc biệt trong nó giúp hỗ trợ việc kiểm soát các triệu chứng ho và cảm lạnh ở trẻ sơ sinh trên chín tháng tuổi. Nó cũng có thể có lợi cho trẻ sơ sinh bị đau đường tiêu hóa, đầy hơi, tiêu chảy và táo bón, theo các nghiên cứu.

  Do đặc tính Deepan (món khai vị) và Pachan (tiêu hóa), nhục đậu khấu hỗ trợ trong việc kiểm soát một số vấn đề tiêu hóa ở trẻ sơ sinh như đầy hơi, biếng ăn và khó tiêu. Tính năng Grahi (hấp thụ) của nó cũng hỗ trợ trong việc kiểm soát tiêu chảy ở trẻ sơ sinh.

  Question. Nhục đậu khấu có hoạt tính bảo vệ gan không?

  Answer. Có, do sự hiện diện của các yếu tố cụ thể giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể và bảo vệ gan khỏi nhiễm độc, Nhục đậu khấu có chức năng bảo vệ gan. Nhục đậu khấu cũng kiểm soát chức năng gan tổng thể và giảm viêm trong gan do đặc tính chống viêm của nó.

  Do đặc tính Deepan (món khai vị) và Pachan (tiêu hóa), nhục đậu khấu giúp tiêu hóa dễ dàng và cải thiện chức năng gan.

  Question. Nhục đậu khấu có hữu ích để kiểm soát chứng trầm cảm hoặc lo lắng không?

  Answer. Vâng, do đặc tính chống trầm cảm của nó, nhục đậu khấu có lợi trong việc điều trị lo âu và trầm cảm. Hạt nhục đậu khấu hoạt động bằng cách tương tác với chất dẫn truyền thần kinh trong não điều chỉnh chứng trầm cảm và lo lắng.

  Nhục đậu khấu có thể giúp bạn kiểm soát các triệu chứng căng thẳng và lo lắng. Theo Ayurveda, Vata ảnh hưởng đến hệ thống thần kinh cũng như tất cả các chuyển động và hành động của cơ thể. Mất cân bằng Vata là nguyên nhân chính gây ra lo lắng và căng thẳng. Nhục đậu khấu giúp cân bằng Vata dosha, giúp giảm bớt các triệu chứng lo âu.

  Question. Nhục đậu khấu có tốt cho da không?

  Answer. Vâng, Nhục đậu khấu có lợi cho da. Macelignan của nhục đậu khấu đóng vai trò như một chất làm đẹp da. Nó cản trở sự hình thành và lưu trữ sắc tố melanin. Nó chứa các tác dụng chống viêm và chống oxy hóa. Nó cũng có đặc tính chống ảnh chụp. Nó bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV.

  Do chức năng Ropan (chữa bệnh), Nhục đậu khấu hoặc dầu của nó rất hữu ích cho da khi sử dụng bên ngoài.

  Question. Nhục đậu khấu có tốt cho răng không?

  Answer. Vâng, nhục đậu khấu có lợi cho răng. Macelignan của nhục đậu khấu có đặc tính chống sâu răng (ngăn ngừa sâu răng) mạnh. Nó ngăn chặn mầm bệnh ở miệng sinh sôi. Nó ngăn chặn việc sản xuất màng sinh học vi khuẩn trên răng. Sâu răng ít có khả năng là kết quả của điều này. Nó làm giảm đau và viêm liên quan đến bệnh nha chu.

  Question. Nhục đậu khấu có làm trắng da được không?

  Answer. Nhục đậu khấu có thể được sử dụng để làm trắng da. Đặc tính kháng khuẩn, chống oxy hóa và chống viêm của nó góp phần vào việc này. Nó cũng có thể giúp cải thiện màu da bằng cách giảm sắc tố và sẹo.

  Nhục đậu khấu có thể được sử dụng để làm trắng da. Thuộc tính Ropan (chữa bệnh) của nó hỗ trợ trong việc quản lý các sắc tố trên khuôn mặt.

  Question. Nhục đậu khấu có thể giúp giảm mụn trứng cá không?

  Answer. Có, do chất lượng kháng khuẩn và chất chống oxy hóa của nó, nhục đậu khấu có thể giúp điều trị mụn trứng cá. Nó ức chế sự phát triển của vi khuẩn trên da và làm chậm sự lây lan của mầm bệnh. Do đặc tính chống viêm của nó, nó cũng làm giảm viêm bằng cách hàn gắn da.

  SUMMARY

  Mace hay Javitri là phần da thịt có màu đỏ giống như mạng lưới bao phủ trên nhân hạt Nhục đậu khấu cũng được sử dụng như một loại gia vị. Do đặc tính chống trầm cảm của nó, nhục đậu khấu có thể giúp giảm lo lắng và buồn bã.