Arjuna (Terminalia arjuna)

Arjuna, đôi khi được gọi là cây Arjun, “là một loại cây phổ biến ở Ấn Độ.^(HR/1)

Nó có tác dụng chống oxy hóa, chống viêm và kháng khuẩn, trong số những tác dụng khác. Arjuna hỗ trợ trong việc ngăn ngừa bệnh tim. Nó giúp tim hoạt động bình thường bằng cách tăng cường và săn chắc các cơ tim. Cây Arjuna cũng có đặc tính chống tăng huyết áp giúp giảm huyết áp cao. Arjuna chaal đun sôi trong sữa nên được tiêu thụ 1-2 lần một ngày để có lợi ích tối đa trong trường hợp có vấn đề về tim. Arjuna cũng hỗ trợ trong việc kiểm soát tiêu chảy, hen suyễn và ho. Sử dụng bên ngoài vỏ cây Arjuna (Arjuna chaal) hỗ trợ điều trị bệnh chàm, bệnh vẩy nến, ngứa và phát ban, trong số các tình trạng da khác. Arjuna nên tránh nếu bạn đang dùng thuốc chống đông máu vì nó làm loãng máu. “

Arjuna còn được gọi là :- Terminalia arjuna, Partha, Svetavaha, Sadad, Sajada, Matti, Bilimatti, Neermatti, Mathichakke, Kudare Kivimase, Nirmasuthu, Vellamaruthi, Kellemasuthu, Mattimora, Torematti, Arjon, Marudam, Maddi

Arjuna được lấy từ :- Thực vật

Công dụng và lợi ích của Arjuna:-

Theo một số nghiên cứu khoa học, công dụng và lợi ích của Arjuna (Terminalia arjuna) được đề cập như dưới đây^(HR/2)

• Đau thắt ngực (đau ngực liên quan đến tim) : Arjuna đã được chứng minh là giúp giảm đau ngực (đau thắt ngực). Arjuna đã được chứng minh trong các nghiên cứu để giảm tần suất các cơn đau ngực bằng cách giảm mức cortisol (hormone căng thẳng). Việc sử dụng arjuna được dung nạp rộng rãi. Ở người lớn bị đau thắt ngực ổn định, Arjuna cải thiện khả năng chịu đựng khi tập thể dục, tăng mức HDL và giảm huyết áp.
  “Arjuna có lợi trong việc giảm nguy cơ rối loạn tim như đau thắt ngực. Đau thắt ngực là do mất cân bằng Kapha, trong khi cơn đau mà nó gây ra là triệu chứng của sự mất cân bằng Vata. Ama (dư lượng độc hại trong cơ thể do tiêu hóa không đúng cách) được tạo ra trong cơ thể khi Kapha trở nên trầm trọng hơn. Ama này tích tụ trong các đường dẫn tim, làm tắc nghẽn chúng và làm nặng thêm Vata. Cơn đau ở vùng ngực là do điều này gây ra. Arjuna có tác dụng cân bằng trên Kapha dosha. Nó hỗ trợ giảm của Ama, việc khai thông các đoạn tim bị tắc nghẽn và làm dịu cơn đau bụng do Vata bị kích thích. Điều này giúp giảm đau ngực. 1. Lấy 4-8 muỗng canh bột Arjuna kwath. 2. Đổ cùng một lượng sữa hoặc nước vào. 3. Uống sau bữa ăn một hoặc hai lần một ngày để giảm nguy cơ tức ngực.
• Bệnh tim : Arjuna có thể hữu ích trong việc điều trị các vấn đề về tim. Arjuna là một loại thảo mộc giúp tăng cường cơ tim. Arjuna rất hữu ích cho các rối loạn về tim như huyết áp cao, đánh trống ngực và tim đập nhanh. Chất tannin và glycoside của Arjuna là chất chống oxy hóa giúp bảo vệ cơ tim và mạch máu. Arjuna cũng hỗ trợ làm giãn nở các mạch máu và làm tan các mảng bám để tăng lưu lượng máu.
  Arjuna hỗ trợ trong việc kiểm soát bệnh tim và hoạt động chính xác của tim. Nó cũng hỗ trợ duy trì huyết áp và nhịp tim khỏe mạnh. Điều này là do nó có tác dụng Hrdya (bổ tim). Lời khuyên: 1. Lấy 4 đến 8 muỗng canh bột Arjuna kwath. 2. Đổ cùng một lượng sữa hoặc nước. 3. Uống sau bữa ăn một hoặc hai lần một ngày để giảm nguy cơ mắc bệnh tim.
• Bệnh tiêu chảy : Arjuna có thể hữu ích trong điều trị tiêu chảy. Arjuna có khả năng kháng khuẩn cũng như làm se. Nó ngăn không cho vi sinh vật xâm nhiễm vào ruột. Arjuna điều chỉnh nhu động ruột và bảo vệ cơ thể không bị mất quá nhiều nước và chất điện giải.
  Ở Ayurveda, bệnh tiêu chảy được gọi là Atisar. Nguyên nhân là do dinh dưỡng kém, nước bị ô nhiễm, chất gây ô nhiễm, tinh thần căng thẳng, và Agnimandya (hỏa tiêu hóa yếu). Tất cả những biến số này đều góp phần làm cho bệnh Vata trở nên trầm trọng hơn. Vata xấu đi này hút chất lỏng vào ruột từ nhiều mô cơ thể và trộn nó với phân. Điều này gây ra tình trạng đi tiêu phân lỏng, nhiều nước hoặc tiêu chảy. Arjuna giúp kiểm soát tần số chuyển động trong cơ thể cũng như duy trì chất lỏng. Điều này là do đặc tính của Kashaya (chất làm se) và Sita (mát). 1. Lấy một nửa đến một thìa cà phê bột Arjuna. 2. Để kiểm soát tiêu chảy, pha mật ong hoặc nước vào một cốc nước và uống sau bữa ăn nhẹ.
• đường thở (viêm phế quản) : Arjuna có lợi cho các vấn đề về phổi như nhiễm trùng, ho, hen suyễn và viêm phế quản. Các vấn đề về phổi, chẳng hạn như viêm phế quản, được gọi là Kasroga trong Ayurveda và là do tiêu hóa kém. Ama được hình thành do chế độ ăn uống nghèo nàn và không loại bỏ đủ chất thải (chất độc vẫn còn trong cơ thể do tiêu hóa không đúng cách). Ama này tích tụ trong phổi dưới dạng chất nhầy, gây ra bệnh viêm phế quản. Do đặc tính cân bằng Kapha, Arjuna giúp giảm Ama và loại bỏ chất nhờn. Lời khuyên: 1. Lấy 4 đến 8 muỗng canh bột Arjuna kwath. 2. Đổ cùng một lượng sữa hoặc nước. 3. Để đỡ khó khăn về phổi, hãy uống một hoặc hai lần một ngày sau bữa ăn.
• Nhiễm trùng đường tiết niệu (UTIs) : Arjuna là một loại thảo mộc kháng khuẩn, hỗ trợ điều trị nhiễm trùng đường tiết niệu. Arjuna cũng có thể giúp chữa các triệu chứng như đi tiểu thường xuyên.
  Mutrakcchra là một thuật ngữ được sử dụng rộng rãi trong Ayurveda để chỉ nhiễm trùng đường tiết niệu. Mutra là từ tiếng Phạn có nghĩa là chất nhờn, trong khi krichra là từ tiếng Phạn có nghĩa là đau đớn. Mutrakcchra là thuật ngữ y tế chỉ chứng khó tiểu và tiểu buốt. Khi bạn sử dụng Arjuna cho bệnh nhiễm trùng đường tiết niệu, nó sẽ giúp giảm đau và tăng cường lưu lượng nước tiểu. Điều này là do đặc tính lợi tiểu (Mutral) của nó. Do tính chất Sita (lạnh) của nó, nó cũng làm giảm cảm giác nóng rát và cung cấp tác dụng làm mát khi đi tiểu. Lời khuyên: 1. Lấy 4 đến 8 muỗng canh bột Arjuna kwath. 2. Đổ cùng một lượng sữa hoặc nước. 3. Uống một hoặc hai lần một ngày sau bữa ăn để giảm bớt các triệu chứng nhiễm trùng tiểu.
• Đau tai : Điều trị đau tai bằng vỏ cây arjuna có thể có hiệu quả. Đau tai thường do nhiễm trùng tai. Arjuna có đặc tính kháng khuẩn và chống viêm. Arjuna làm giảm cơn đau liên quan đến nhiễm trùng tai bằng cách ức chế sự phát triển của vi sinh vật gây ra chúng.

Video Tutorial

Những lưu ý cần thực hiện khi sử dụng Arjuna:-

Theo một số nghiên cứu khoa học, những lưu ý dưới đây nên được thực hiện khi dùng Arjuna (Terminalia arjuna)^(HR/3)

• Arjuna có thể tương tác với thuốc làm loãng máu. Vì vậy, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ nếu bạn đang dùng Arjuna cùng với thuốc chống đông máu.

• Các biện pháp phòng ngừa đặc biệt cần thực hiện khi dùng Arjuna:-

  Theo một số nghiên cứu khoa học, cần thực hiện các biện pháp phòng ngừa đặc biệt dưới đây khi dùng Arjuna (Terminalia arjuna)^(HR/4)

  • Cho con bú : Nếu bạn đang cho con bú, không dùng Arjuna.
  • Bệnh nhân tiểu đường : Arjuna đã được chứng minh là làm giảm lượng đường trong máu. Nếu bạn đang sử dụng Arjuna với thuốc chống tiểu đường, bạn nên theo dõi lượng đường trong máu của mình.
  • Thai kỳ : Arjuna nên tránh trong thời kỳ mang thai.
  • Dị ứng : Nếu da của bạn quá nhạy cảm, hãy trộn lá Arjuna hoặc bột Arjuna chaal (vỏ cây) với mật ong hoặc sữa.

  Cách dùng Arjuna:-

  Theo một số nghiên cứu khoa học, Arjuna (Terminalia arjuna) có thể được thực hiện theo các phương pháp được đề cập như dưới đây^(HR/5)

  • Arjuna Chaal Churna : Uống một phần tư đến nửa thìa cà phê Arjuna Chaal (vỏ cây) churna hoặc theo khuyến cáo của bác sĩ. Thêm mật ong hoặc nước và cũng có thể uống sau bữa trưa và bữa tối.
  • Viên nang Arjuna : Uống một đến hai viên nang Arjuna hoặc theo khuyến cáo của bác sĩ. Nuốt nó với nước hoặc sữa sau bữa trưa và bữa tối.
  • Arjuna Tablet : Dùng một máy tính bảng Arjuna hoặc theo quy định của bác sĩ. Nuốt nó với nước hoặc sữa sau bữa trưa và cả bữa tối.
  • Trà arjuna : Uống một phần tư đến một nửa thìa trà Arjuna. Đun sôi trong một cốc nước cũng như một cốc sữa cho đến khi thể tích giảm xuống còn nửa cốc. Uống một hoặc hai lần một ngày vào sáng sớm và chiều tối.
  • Arjuna Kwath : Lấy một nửa đến một thìa cà phê bột Arjun Thêm một cốc nước và nửa cốc sữa rồi đun sôi Chờ từ 5 đến 10 phút hoặc cho đến khi số lượng giảm xuống còn nửa cốc Đây là Arjuna kwath. Uống bốn đến tám muỗng cà phê Arjuna kwath (chế phẩm) một hoặc hai lần một ngày sau khi ăn.
  • Arjuna Leaves hoặc Bark Fresh Paste : Lấy một nửa đến một thìa cà phê lá Arjuna hoặc bột vỏ cây Arjuna tươi (Arjuna chaal). Thêm mật ong vào nó và trộn đều. Thoa đều lên mặt cũng như cổ. Hãy để nó nghỉ từ bốn đến năm phút. Rửa nhiều lần bằng vòi nước. Sử dụng giải pháp này từ một đến ba lần một tuần để loại bỏ mụn trứng cá cũng như mụn nhọt.
  • Arjuna Bark (Arjuna chaal) hoặc bột lá : Lấy một nửa đến một thìa cà phê lá Arjuna hoặc bột tươi của vỏ cây Arjuna Thêm sữa vào và trộn đều Thoa đều hỗn hợp lên mặt và cả cổ. Hãy để nó ngồi trong bốn đến năm phút. Rửa hoàn toàn bằng vòi nước. Sử dụng giải pháp này một đến ba lần một tuần để loại bỏ chứng tăng sắc tố.

  Nên uống bao nhiêu Arjuna:-

  Theo một số nghiên cứu khoa học, Arjuna (Terminalia arjuna) nên được đưa vào lượng được đề cập như dưới đây^(HR/6)

  • Bột Arjuna : Một phần tư đến nửa thìa cà phê hai lần một ngày hoặc theo chỉ định của bác sĩ, hoặc, Một nửa đến một thìa cà phê hoặc theo yêu cầu của bạn.
  • Viên nang Arjuna : Một viên hai lần một ngày hoặc theo quy định của bác sĩ.
  • Arjuna Tablet : Một viên hai lần một ngày hoặc theo quy định của bác sĩ.

  Tác dụng phụ của Arjuna:-

  Theo một số nghiên cứu khoa học, những tác dụng phụ dưới đây cần được lưu ý khi dùng Arjuna (Terminalia arjuna)^(HR/7)

  • Hiện chưa có đủ dữ liệu khoa học về tác dụng phụ của loại thảo dược này.

  Các câu hỏi thường gặp Liên quan đến Arjuna:-

  Question. Arjuna có làm giảm nhịp tim không?

  Answer. Chiết xuất vỏ cây Arjuna đã được chứng minh là gây ra nhịp tim chậm nghiêm trọng trong các nghiên cứu (giảm nhịp tim). Nếu bạn bị huyết áp thấp hoặc nhịp tim nhanh, bạn nên đến gặp bác sĩ trước khi sử dụng Arjuna. Chiết xuất vỏ cây Arjuna đã được chứng minh là gây ra nhịp tim chậm nghiêm trọng trong các nghiên cứu (giảm nhịp tim). Nếu bạn bị huyết áp thấp hoặc nhịp tim nhanh, bạn nên đến gặp bác sĩ trước khi sử dụng Arjuna.

  Question. Arjuna có cải thiện khả năng sinh sản không?

  Answer. Có, Arjuna hỗ trợ tăng cường sinh sản. Chất chống oxy hóa và kim loại như kẽm có nhiều trong chiết xuất vỏ cây arjuna. Vỏ cây Arjuna làm tăng số lượng tinh trùng bằng cách thúc đẩy việc tạo ra các tế bào tinh trùng mới. Arjuna cũng góp phần vào sức chịu đựng chung của cơ thể.

  Question. Arjuna chữa rong kinh có tốt không?

  Answer. Arjuna làm giảm nguy cơ rong kinh và các bệnh chảy máu khác. Raktapradar là thuật ngữ Ayurvedic để chỉ tình trạng chảy máu kinh nhiều (tiết quá nhiều máu kinh). Điều này là do Pitta dosha trong cơ thể trở nên trầm trọng hơn. Bằng cách cân bằng Pitta dosha, Arjuna chaal (vỏ cây) giúp kiểm soát lượng kinh nguyệt nhiều. Do đặc tính Sita (làm lạnh) và Kashaya (làm se), đây là trường hợp.

  Question. Arjuna có tốt cho chứng khó tiêu không?

  Answer. Có, Arjuna có thể hỗ trợ chứng khó tiêu. Theo Ayurveda, chứng khó tiêu là kết quả của quá trình tiêu hóa không đầy đủ. Chứng khó tiêu là do Kapha quá phát gây ra chứng Agnimandya (hỏa tiêu yếu) và chứng khó tiêu. Do đặc tính cân bằng Kapha, Arjuna chaal (vỏ cây) hỗ trợ cải thiện Agni (tiêu hóa).

  Question. Bột Arjuna có tăng hệ miễn dịch không?

  Answer. Bột arjuna có thể hỗ trợ trong cuộc chiến chống lại các bệnh ký sinh trùng bằng cách tăng cường hệ thống miễn dịch. Các hoạt động chống viêm, giảm đau và kích thích miễn dịch mạnh mẽ của nó giải thích cho điều này.

  Question. Vỏ cây Arjuna có thể làm giảm huyết áp không?

  Answer. Vỏ cây Arjuna (Arjuna chaal) đã được chứng minh trong các nghiên cứu giúp giảm huyết áp. Điều này là do mức coenzyme Q10 cao của nó. Coenzyme Q10 là một chất xúc tác hỗ trợ giảm huyết áp quá mức và tăng cường hoạt động của tim.

  1. Lấy một phần tư đến một nửa thìa cà phê bột chaal Arjuna. 2. Đun sôi 1 cốc sữa. 3. Uống 1-2 lần mỗi ngày để giảm huyết áp và nguy cơ mắc bệnh tim.

  Question. Arjuna có hữu ích trong việc giảm nguy cơ mắc các bệnh STD không?

  Answer. Arjuna được cho là có tác dụng bảo vệ chống lại bệnh lây truyền qua đường tình dục, mặc dù vẫn chưa có đủ nghiên cứu về cơ chế này. Điều này là do đặc tính chống HIV của nó.

  Question. Vỏ cây Arjuna có thể bảo vệ gan không?

  Answer. Hoạt động bảo vệ gan của vỏ cây Arjuna đã được chứng minh trong các thí nghiệm trên động vật để giúp bảo vệ gan và cải thiện chức năng của gan. Điều này là do sự hiện diện của một số hoạt chất sinh học trong vỏ cây Arjuna, chẳng hạn như phenolics, flavonoid và tannin.

  Question. Vỏ cây Arjuna có thể bảo vệ thận không?

  Answer. Uremia, một loại bệnh thận, là một tình trạng có khả năng gây tử vong, cần được điều trị nhanh chóng. Ghép thận và lọc máu là hai lựa chọn điều trị cho bệnh nhiễm trùng niệu, cả hai đều tốn kém và có tác dụng phụ. Căng thẳng oxy hóa, gây ra bởi sự gia tăng số lượng các gốc tự do, là một trong những nguyên nhân gây ra bệnh thận. Do hoạt tính chống oxy hóa cao, vỏ cây arjuna có thể giúp bảo vệ thận khỏi stress oxy hóa. Nó giảm thiểu nguy cơ tổn thương tế bào thận bằng cách loại bỏ các gốc tự do.

  Question. Arjuna có thể chữa sốt không?

  Answer. Sốt có thể được điều trị bằng vỏ cây arjuna. Điều này là do tác dụng chống viêm và giảm đau của nó.

  Question. Vỏ cây Arjuna (Arjuna chaal) có tốt cho da khô không?

  Answer. Chiết xuất vỏ cây Arjuna có lợi cho da khô. Da khô bị mất nước và mất đi sự mềm mại. Có thể da sẽ bị đóng vảy. Arjuna làm tăng độ ẩm của da bằng cách ngăn ngừa mất nước. Điều này hỗ trợ trong việc phục hồi độ mềm mại của da. Arjuna cũng làm tăng lưu thông máu và sản xuất bã nhờn trên da.

  Question. Arjuna có ngăn ngừa lão hóa da không?

  Answer. Trên thực tế, chiết xuất vỏ cây Arjuna (Arjuna chaal) ngăn ngừa lão hóa da. Sự gia tăng số lượng các gốc tự do có liên quan đến quá trình lão hóa. Arjuna có đặc tính chống oxy hóa mạnh giúp bảo vệ da khỏi tác hại của các gốc tự do. Nó thúc đẩy sự phát triển của các tế bào da mới, giữ ẩm cho da và tăng tính linh hoạt của da. Nó cũng ngăn ngừa da mỏng và chảy xệ.

  Question. Vỏ cây Arjuna (Arjuna chaal) chữa loét miệng có tốt không?

  Answer. Có, Arjuna chaal (vỏ cây) có hiệu quả trong điều trị loét miệng. Điều này là do tác dụng làm lạnh của bột chaal Arjuna là do chất lượng Sita (lạnh) của nó. Do tính chất Ropan (chữa bệnh), nó cũng hỗ trợ chữa bệnh nhanh chóng.

  Question. Arjuna có hữu ích trong việc điều trị các vết chảy máu không?

  Answer. Do chất Kashaya (chất làm se), Arjuna có hiệu quả trong việc điều trị các vết chảy máu. Arjuna cũng có lợi cho việc giảm đau liên quan đến nhu động ruột. Bởi vì bản chất Sita (lạnh lùng) của nó, đây là trường hợp. Tuy nhiên, vì dùng Arjuna liều cao có thể gây táo bón, tốt nhất là bạn nên sử dụng nó dưới sự giám sát y tế.

  Question. Arjuna chữa vết thâm có tốt không?

  Answer. Khi sử dụng bên ngoài, Arjuna có hiệu quả làm giảm vết bầm tím. Một vết bầm tím, theo Ayurveda, là một dấu hiệu của bệnh Pitta trầm trọng hơn. Do thuộc tính Sita (lạnh) của nó, Arjuna cân bằng một Pitta trầm trọng. Thuộc tính Ropan (hồi máu) của Arjuna cũng giúp đẩy nhanh quá trình hồi phục.

  Question. Arjuna có tốt cho bệnh rối loạn da không?

  Answer. Có, Arjuna có lợi cho các rối loạn về da vì khi bôi lên vùng bị ảnh hưởng, nó giúp kiểm soát các triệu chứng của bệnh ngoài da như chàm. Da thô ráp, nổi mụn nước, viêm, ngứa và chảy máu là một số triệu chứng của bệnh chàm. Pitta là nguyên nhân chính của những triệu chứng này. Bột arjuna giúp giảm thiểu tình trạng viêm và chảy máu. Vì đặc tính Sita (mát) và Kashaya (làm se), đây là trường hợp.

  SUMMARY

  Nó có tác dụng chống oxy hóa, chống viêm và kháng khuẩn, trong số những tác dụng khác. Arjuna hỗ trợ trong việc ngăn ngừa bệnh tim.