Weizenkeim (Triticum aestivum)
Weizenkeime sind ein Nebenprodukt des Mahlens von Weizenmehl und ein Bestandteil des Weizenkorns.(HR/1)
Es wird seit langem als Tierfutter verwendet. Aufgrund seines hohen Nährstoffgehalts gewinnt sein Potenzial für den Einsatz in der Medizin jedoch an Bedeutung. Smoothies, Müsli, Joghurt, Eiscreme und eine Vielzahl anderer Lebensmittel können alle davon profitieren. Weizenkeimöl ist reich an den Vitaminen B, A und D, die leicht von der Kopfhaut aufgenommen werden und die Heilung von stumpfem, geschädigtem Haar unterstützen und gleichzeitig das Haarwachstum fördern. Es ist auch gut für die Haut, da es sie vor Schäden durch freie Radikale schützt und die Hautalterung aufgrund seiner antioxidativen Fähigkeiten reduziert. Der hohe Ballaststoffgehalt von Weizenkeimen hilft bei der Behandlung von Verstopfung. Dies macht es zu einer gesunden Option zum Abnehmen. Der Verzehr von Weizenkeimen kann helfen, die Herzgesundheit zu verbessern, indem der Cholesterinspiegel gesenkt und die Lipidabsorption im Darm verringert wird. Weizenkeime enthalten Gluten, das bei Menschen mit Glutenunverträglichkeit (Zöliakie) Allergien auslösen kann. Glutenintolerante Personen sollten Weizenkeime oder andere Weizenprodukte meiden oder vorher einen Arzt konsultieren.
Weizenkeim ist auch bekannt als :- Triticum aestivum
Weizenkeime werden gewonnen aus :- Anlage
Verwendung und Nutzen von Weizenkeimen:-
Gemäß mehreren wissenschaftlichen Studien werden die Verwendungen und Vorteile von Weizenkeimen (Triticum aestivum) wie folgt erwähnt(HR/2)
- Dickdarm- und Mastdarmkrebs : Weizenkeime können aufgrund ihrer antiproliferativen Eigenschaften bei der Behandlung von Dickdarm- und Mastdarmkrebs von Vorteil sein. Es verhindert die Vermehrung und weitere Ausbreitung von Krebszellen und stärkt das körpereigene Immunsystem. Einige Studien deuten auch darauf hin, dass die Kombination von Chemo-/Strahlentherapie mit Weizenkeimextrakt die Überlebensraten von Darmkrebspatienten verbessern kann.
- Hautkrebs : Weizenkeimextrakt kann Menschen mit Melanomen (einer Art Hautkrebs) aufgrund seiner antiproliferativen Eigenschaften helfen. Es hemmt die Ausbreitung von Krebszellen und stärkt die körpereigenen Abwehrkräfte. Bei Melanompatienten könnte es als unterstützende Therapie eingesetzt werden.
- Arthritis : Die entzündungshemmenden Eigenschaften von Weizenkeimen können helfen, die Symptome von Arthritis-ähnlichen Schmerzen und Entzündungen zu lindern. Es verringert die mit Arthritis verbundenen Schmerzen und Entzündungen, indem es Entzündungsmediatoren hemmt.
Arthritis ist eine Krankheit, die durch ein Ungleichgewicht im Vata-Dosha verursacht wird. Schmerzen, Trockenheit und sogar Entzündungen in den Gelenken sind Anzeichen für dieses Ungleichgewicht. Die Vata-ausgleichenden und Snigdha (öligen) Eigenschaften von Weizenkeimen helfen bei der Kontrolle von Arthritis. Es lindert die Symptome von Arthritis wie Beschwerden, Trockenheit und Entzündungen. Tipps zum Einbau von Weizenkeimen in Ihr Frühstück: 1. Nehmen Sie 5-10 Gramm Weizenkeime (oder so viel wie Sie brauchen) zu sich. 2. Streuen Sie es über Ihr Lieblingsfrühstücksflocken. 3. Dies erhöht den Ballaststoffgehalt Ihrer Mahlzeit und hilft bei der Linderung von Arthritis-Symptomen. - Systemischer Lupus erythematodes (SLE) : Weizenkeimextrakt könnte Menschen mit der Autoimmunerkrankung systemischer Lupus erythematodes (SLE) helfen. Es verbessert die Immunantwort des Körpers und kann als vorbeugendes Mittel bei Personen eingesetzt werden, bei denen das Risiko besteht, systemischen Lupus erythematodes (SLE) zu entwickeln.
“Laut Ayurveda sind Raktadhik Vatarakta und systemischer Lupus erythematodes (SLE) miteinander verbunden. Diese Krankheit wird durch ein Ungleichgewicht der Vata-Doshas verursacht, das eine Verschmutzung des Blutgewebes und eine weitere Schwächung der Immunität verursacht. Gelenkbeschwerden oder Entzündungen sind häufige Symptome dieser Krankheit. Weizen Die Vata-ausgleichenden und balya (kraftspendenden) Eigenschaften des Keims helfen bei der Behandlung von SLE. Dies hilft bei der Verringerung von Symptomen wie Schmerzen und Entzündungen und verleiht den Knochen und Gelenken Kraft, was zu einer Linderung führt. Weizenkeime können hinzugefügt werden 1. Vollkornprodukte wie Vollkornbrot, Mehl, Backwaren und Cerealien enthalten von Natur aus Weizenkeime 2. Um die Vorteile von Weizenkeimen bei einer immunologischen Erkrankung zu nutzen, können Sie Nehmen Sie eines dieser Produkte in Ihre tägliche Ernährung auf.” - Sonnenbrand : Weizenkeime könnten Ihnen helfen, einen Sonnenbrand zu vermeiden. Es enthält Polyphenole, die Sonnenenergie absorbieren und die Haut vor schädlichen UV-Strahlen schützen. Weizenkeimöl ist auch reich an Vitamin E, einem starken Antioxidans. Dies hilft bei der Hydratation und Erhaltung der Haut.
Verbrennungen und Entzündungen werden im Ayurveda mit Pitta-Dosha-Ungleichgewichten in Verbindung gebracht. Sonnenbrände werden durch ein Pitta-Ungleichgewicht auf Hautebene verursacht und äußern sich als Rötung, Reizung oder Blasen mit übermäßigem Brennen und Juckreiz. Die Pitta-ausgleichenden und Sita-Eigenschaften (Chill) von Weizenkeimöl helfen, Sonnenbrand zu vermeiden. Dies hilft, die Beschwerden zu lindern und gleichzeitig die betroffene Region zu kühlen. Weizenkeimmittel gegen Sonnenbrand 1. Geben Sie ein paar Tropfen Weizenkeimöl in Ihren Mund (oder nach Bedarf). 2. Tragen Sie es einmal täglich auf die sonnenverbrannte Region auf, um den Heilungsprozess zu beschleunigen.
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Vorsichtsmaßnahmen bei der Verwendung von Weizenkeimen:-
Gemäß mehreren wissenschaftlichen Studien sollten bei der Einnahme von Weizenkeimen (Triticum aestivum) die folgenden Vorsichtsmaßnahmen getroffen werden:(HR/3)
- Weizenkeime enthalten Gluten und können daher bei Menschen mit Glutenunverträglichkeit oder Zöliakie Allergien auslösen. Daher ist es ratsam, den Verzehr von Weizenkeimen zu vermeiden, wenn Sie auf Gluten empfindlich reagieren.
- Es ist ratsam, die Verwendung von Weizenkeimöl zu vermeiden, wenn Sie empfindlich auf Gluten oder Weizen reagieren, da dies allergische Reaktionen wie Kontakturtikaria hervorrufen kann.
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Besondere Vorsichtsmaßnahmen während der Einnahme von Weizenkeimen:-
Gemäß mehreren wissenschaftlichen Studien sollten bei der Einnahme von Weizenkeimen (Triticum aestivum) folgende besondere Vorsichtsmaßnahmen getroffen werden:(HR/4)
- Stillen : Es gibt nicht genügend wissenschaftliche Daten, um die Verwendung von Weizenkeimen während des Stillens zu unterstützen. Daher ist es am besten, während der Stillzeit auf den Verzehr von Weizenkeimen zu verzichten oder vorher einen Arzt aufzusuchen.
- Schwangerschaft : Es gibt nicht genügend wissenschaftliche Daten, um die Verwendung von Weizenkeimen während der Schwangerschaft zu unterstützen. Daher ist es am besten, die Einnahme von Weizenkeimen während der Schwangerschaft zu vermeiden oder vorher einen Arzt aufzusuchen.
Wie ist Weizenkeim einzunehmen?:-
Laut mehreren wissenschaftlichen Studien kann Weizenkeim (Triticum aestivum) in die unten genannten Methoden aufgenommen werden(HR/5)
Wie viel Weizenkeim sollte eingenommen werden?:-
Laut mehreren wissenschaftlichen Studien sollte Weizenkeim (Triticum aestivum) in den unten genannten Mengen eingenommen werden(HR/6)
Nebenwirkungen von Weizenkeimen:-
Gemäß mehreren wissenschaftlichen Studien müssen die folgenden Nebenwirkungen bei der Einnahme von Weizenkeimen (Triticum aestivum) berücksichtigt werden.(HR/7)
- Es gibt noch nicht genügend wissenschaftliche Daten über Nebenwirkungen dieses Krauts.
Häufig gestellte Fragen zum Weizenkeim:-
Question. Kann man Weizenkeime essen?
Answer. Weizenkeime sind sicher zu essen. Smoothies, Müsli, Joghurt, Eiscreme und andere Lebensmittel können alle davon profitieren.
Question. Warum sind Weizenkeime gut für Sie?
Answer. Weizenkeime bieten zahlreiche gesundheitliche Vorteile. Aufgrund seiner entzündungshemmenden und antioxidativen Eigenschaften fördert es die Gesundheit des Herzens, indem es den Cholesterinspiegel senkt und den Blutdruck kontrolliert. Es stärkt auch die Immunität des Körpers und hilft im Kampf gegen eine Vielzahl von Krankheiten.
Weizenkeime sind aufgrund ihrer Eigenschaft Balya (Kraftspender) gesundheitsfördernd, die Sie mit innerer Kraft und Vitalität versorgt. Die Eigenschaft Vrishya (Aphrodisiakum) des Weizenkeims ist auch gut für die Steigerung des sexuellen Wohlbefindens. Da es von Natur aus Snigdha (ölig) ist, hilft es auch bei der Verringerung der Körpertrockenheit.
Question. Kann Weizenkeimöl beim Schwangerwerden helfen?
Answer. Ja, Weizenkeimöl erhöht nachweislich die Wahrscheinlichkeit einer Empfängnis. Es enthält eine Vielzahl von Mineralien und Nährstoffen wie Vitamin E, Vitamin B2, Vitamin B6, Zink und Selen, die helfen können, die Eizellen- und Spermienproduktion anzukurbeln. Es hilft Frauen bei der Aufrechterhaltung eines regelmäßigen Menstruationszyklus, verbessert die Beweglichkeit der männlichen Spermien und vermeidet Fehlgeburten.
Question. Senken Weizenkeime den Cholesterinspiegel?
Answer. Weizenkeime haben das Potenzial, den Cholesterinspiegel im Körper zu senken. Es enthält Phytosterole, die den Abbau von Lipiden im Körper verlangsamen und die Aufnahme von Cholesterin verhindern. Dadurch kann der Cholesterinspiegel kontrolliert werden.
Question. Hilft Weizenkeim bei Diabetes?
Answer. Weizenkeime können bei der Behandlung von Diabetes helfen, da sie Antioxidans-ähnliche Komponenten enthalten. Diese Antioxidantien schützen die Pankreaszellen vor Schäden durch freie Radikale und fördern die Insulinfreisetzung.
Question. Hilft Weizenkeim bei Fettleibigkeit?
Answer. Weizenkeime können bei Übergewicht helfen. Es hat viele Ballaststoffe, die für ein Sättigungsgefühl sorgen und den Appetit unterdrücken. Aufgrund seiner entzündungshemmenden Eigenschaften verhindert es den Fettaufbau im Körper. Weizenkeime sind auch reich an Thiamin, einem B-Vitamin, dessen Mangel zu Fettleibigkeit führen kann.
Question. Haben Weizenkeime Gluten?
Answer. Weizenkeime enthalten Gluten. Da manche Menschen an einer Glutenunverträglichkeit oder Zöliakie leiden, wird normalerweise empfohlen, Weizenkeime zu meiden.
Question. Verursacht Weizenkeim Verstopfung?
Answer. Es gibt nicht genügend wissenschaftliche Daten, um die Rolle von Weizenkeimen bei Verstopfung zu unterstützen. Tatsächlich kann es aufgrund seines hohen Ballaststoffgehalts bei der Behandlung von Verstopfung helfen.
Laut Ayurveda hat Weizen die Eigenschaften von Rechana (Abführmittel) und Snigdha (ölig). Auch Weizenkeime, die aus Weizen gewonnen werden, wirken abführend. Verstopfung wird durch einen Mangel an Feuchtigkeit im Darm verursacht. Aufgrund der für Weizenkeime charakteristischen Snigdha (ölig) wird diese Trockenheit verringert, wodurch der Stuhlgang einfacher wird. Daher kann die Einnahme von Weizenkeimen nicht zu Verstopfung führen.
Question. Verursacht Weizenkeimöl Durchfall?
Answer. Es gibt nicht genügend wissenschaftliche Beweise, um die Rolle von Weizenkeimen bei der Entstehung von Durchfall zu unterstützen.
Question. Hellt Weizenkeimöl die Haut auf?
Answer. Es gibt nicht genügend wissenschaftliche Daten, um die Rolle von Weizenkeimen bei der Hautaufhellung zu unterstützen.
Question. Ist Weizenkeimöl gut für fettige Haut?
Answer. Ja. Weizenkeimöl ist vorteilhaft für Menschen mit fettiger Haut. Aufgrund seiner entzündungshemmenden und antioxidativen Eigenschaften kann es bei der Behandlung von Problemen im Zusammenhang mit fettiger Haut wie Entzündungen und Akne helfen.
Question. Ist Weizenkeimöl gut für Akne?
Answer. Weizenkeimöl ist aufgrund seiner entzündungshemmenden Eigenschaften wirksam gegen Akne. Es kann bei der Verringerung von Akne-bedingten Entzündungen helfen.
Question. Enthält Weizenkeimöl Ceramide?
Answer. Ceramide sind in Weizenkeimöl enthalten. Diese Inhaltsstoffe werden leicht von der Haut aufgenommen und unterstützen die Hauternährung und -befeuchtung. Ceramide schützen die Haut auch vor Reizstoffen und vorzeitiger Hautalterung.
Question. Erhöht Weizenkeimöl die Brustgröße?
Answer. Es gibt nicht genügend wissenschaftliche Daten, um die Bedeutung von Weizenkeimen bei der Brustvergrößerung zu unterstützen.
Question. Ist Weizenkeimöl gut für die Haut?
Answer. Weizenkeimöl ist hilfreich für die Haut, da es schnell einzieht und die Haut mit Feuchtigkeit versorgt. Es enthält viel Vitamin E, das ein Antioxidans ist. Es schützt die Hautzellen vor Schäden durch freie Radikale und die schädlichen Auswirkungen der Sonne. Es enthält auch Nährstoffe wie Vitamin B6, Folsäure und andere Nährstoffe, die bei der Erneuerung und Reparatur von Hautzellen helfen können.
Ja, Weizenkeimöl kann für die Haut von Vorteil sein, wenn sie trocken ist. Aufgrund seiner Snigdha-Qualität (ölig) hilft dieses Öl bei der Aufrechterhaltung der Fettigkeit der Haut. Aufgrund seiner Varnya-Eigenschaft (verbessert den Hautton) erhält es auch eine gesunde, strahlende Haut.
Question. Verursacht Weizenkeim Ausbrüche?
Answer. Es gibt nicht genügend wissenschaftliche Daten, um die Rolle von Weizenkeimen bei der Entstehung von Ausbrüchen zu unterstützen. Weizenkeime hingegen können aufgrund ihrer entzündungshemmenden Eigenschaften helfen, Akneausbrüche zu reduzieren.
Question. Verursacht Weizenkeimöl Mitesser?
Answer. Es gibt nicht genügend wissenschaftliche Daten, um die Rolle von Weizenkeimen bei der Entstehung von Mitessern zu unterstützen.
Question. Kann Weizenkeimöl Allergien auslösen?
Answer. Weizenkeimöl kann bei weizen- oder glutenempfindlichen Personen allergische Reaktionen hervorrufen. Vor der Anwendung von Weizenkeimöl wird ein Patch-Test oder eine Rücksprache mit einem Arzt empfohlen.
SUMMARY
Es wird seit langem als Tierfutter verwendet. Aufgrund seines hohen Nährstoffgehalts gewinnt sein Potenzial für den Einsatz in der Medizin jedoch an Bedeutung.
