シャラキ（ボスウェリア コナラ）

シャラキは、伝統医学で長い間利用されてきた神聖な植物であり、アーユルヴェーダ治療の重要な要素です.^(HR/1)

この植物のオレオガム樹脂は、幅広い治療特性を提供します。関節炎の患者は、関節の腫れを和らげるために水で1〜2錠のシャラキを服用できます.抗炎症作用があるため、炎症を起こした関節の腫れやこわばりを軽減します。シャラキ ジュースを定期的に (食前に) 摂取すると、その抗酸化作用により、フリーラジカルによる細胞の損傷を防ぎ、脳の機能が向上します。アーユルヴェーダによると、シャラキ オイルをココナッツ オイルで患部にマッサージすると、その鎮痛特性により関節の問題がゆっくりと緩和されます。シャラキパウダー（水と混ぜてペースト状にする）は、皮膚の老化の兆候を管理するのに役立ちます.吐き気や胃の痛みを引き起こす可能性があるため、シャラキを大量に摂取しないでください.

シャラキは別名 :- ボスウェリア コナラ、クンドゥル、サライ、ドゥップ、グガリ、チッタ、ググラドゥフ、パランギ、サーンブラーニ

シャラキは :- 工場

シャラキの用途と利点:-

いくつかの科学的研究によると、シャラキ (ボスウェリア コナラ) の用途と利点は以下のとおりです。^(HR/2)

• 変形性関節症 : シャラキは、変形性関節症の痛みの治療に役立ちます。アーユルヴェーダによると、Sandhivata としても知られる変形性関節症は、ヴァータ ドーシャの増加によって引き起こされます。関節に不快感、腫れ、こわばりを生じます。シャラキは、変形性関節症によって引き起こされる関節の痛みや腫れを和らげるヴァータのバランスをとるハーブです。ヒント: 1. シャラキ 1 ～ 2 錠を服用します。 2. 変形性関節症の症状を緩和するために、食後に 1 日 1 ～ 2 回ぬるま湯で飲みます。
• 関節リウマチ : アーユルヴェーダでは、関節リウマチ (RA) をアーマヴァタと呼びます。アマヴァタは、ヴァータ ドーシャが損なわれ、有毒なアマ (誤った消化のために体内に残る) が関節に蓄積する障害です。アマヴァタは弱められた消化の火から始まり、アマの蓄積につながります。ヴァータはこのアーマをさまざまな場所に運びますが、吸収される代わりに関節に蓄積します。シャラキはヴァータのバランスを整えるハーブで、アーマの減少にも役立ちます。これにより、関節の痛みや腫れなどの関節リウマチの症状が緩和されます。 1. 毎日 1-2 シャラキ カプセルを服用してください。 2. 1日1～2回、食後にぬるま湯で飲み、関節リウマチの症状をやわらげます。
• 喘息 : シャラキは喘息症状の管理を助け、息切れを和らげます。アーユルヴェーダによると、喘息に関連する主なドーシャはヴァータとカパです。肺では、損なわれた「ヴァータ」が乱れた「カパ ドーシャ」と結合し、呼吸経路を妨げます。その結果、呼吸が困難になります。 Swas Roga は、この障害 (喘息) の名前です。シャラキは、肺からの余分な粘液の除去を助け、喘息の症状を緩和します。これは、ヴァータとカパのバランスをとる能力によるものです。ヒント: 1. シャラキ 1 ～ 2 錠を服用します。 2.食後、1日1～2回ぬるま湯で服用してください。 3. 喘息の症状を治療するために、これをもう一度行います。
• 潰瘍性大腸炎 : シャラキは、潰瘍性大腸炎の症状の治療に有益です。アーユルヴェーダ (IBD) によると、潰瘍性大腸炎にはグラニーに匹敵する症状があります。パチャク アグニの不均衡が原因です (消化の火)。シャラキのグラヒ (吸収性) とシータ (冷たさ) の特性は、潰瘍性大腸炎の症状を緩和するのに役立ちます。これにより、便が濃くなり、腸での出血が防止されます。ヒント: 1. シャラキ 1 ～ 2 錠を服用します。 2. 潰瘍性大腸炎の症状を和らげるために、1日1～2回食後にぬるま湯で飲みます。
• シワ : しわやその他のエイジングサインは、肌の乾燥と水分不足が原因です。アーユルヴェーダによると、ヴァータの悪化が原因です。シャラキは老化を防ぎ、肌の水分量を高めます。スニグダ（油性）の性質のため、これが当てはまります。 1. 必要に応じて、小さじ 12 ～ 1 杯のシャラキ パウダーを用意します。 2. の材料と水を合わせてペースト状にする。 3. 1日1回患部に塗布してください。 4. 20 ～ 30 分間放置します。 5. 老化の症状を管理するために、これをもう一度行います。

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シャラキを使用する際の注意点:-

いくつかの科学的研究によると、シャラキ (ボスウェリア コナラ) を服用している間は、以下の予防措置を講じる必要があります。^(HR/3)

• シャラキを服用する際の特別な注意事項:-

  いくつかの科学的研究によると、シャラキ (ボスウェリア コナラ) を服用している間は、以下の特別な予防措置を講じる必要があります。^(HR/4)

  • 母乳育児 : 授乳中のシャラキの使用を裏付ける科学的データは不十分です。その結果、シャラキは授乳中は避けるか、医師の監督下でのみ使用する必要があります.
    授乳中にシャラキを服用する前に、医師に相談してください。
  • 妊娠 : 妊娠中のシャラキの使用を裏付ける十分な科学的データはありません。その結果、妊娠中はシャラキを避けるか、医師の監督下でのみ使用することをお勧めします.
    妊娠中にシャラキを服用する前に、医師に相談してください。

  シャラキの飲み方:-

  いくつかの科学的研究によると、シャラキ (Boswellia Serrata) は以下の方法に取り入れることができます。^(HR/5)

  • シャラキジュース : 小さじ3～5杯のシャラキジュースを飲みます。正確に同じ量の水を加えます。 1日1回、食事の前にお召し上がりください。
  • シャラキパウダー : 小さじ1/4から半分のシャラキパウダーをとります。 1日1～2回、ぬるま湯で飲み込んでください。
  • シャラキカプセル : シャラキを1～2カプセルお召し上がりください。 1日1～2回、食後にぬるま湯でお飲みください。
  • シャラキ錠 : シャラキを 1 ～ 2 錠服用します。 1日1～2回、食後にぬるま湯でお飲みください。
  • シャラキ油（ボスウェリアコナラ油） : ボスウェリア コナラ油を 2 ～ 5 滴取ります。小さじ1～2杯のココナッツオイルと混ぜます。患部をゆっくりとマッサージします。関節の不快感が改善されなくなるまで、これを繰り返します。

  シャラキの摂取量:-

  いくつかの科学的研究によると、シャラキ (ボスウェリア コナラ) は、以下の量を摂取する必要があります。^(HR/6)

  • シャラキジュース : 1日1回小さじ3～5杯。
  • シャラキパウダー : 1日1回または2回、小さじ4分の1から半分、または小さじ半分から1杯、または必要に応じて.
  • シャラキカプセル : 1 日 1 回または 2 回、1 ～ 2 カプセル。
  • シャラキ錠 : 1 日 1 回または 2 回、1 ～ 2 錠。

  シャラキの副作用:-

  いくつかの科学的研究によると、以下の副作用を考慮に入れる必要があります。^(HR/7)

  • 胃痛
  • 吐き気
  • めまい
  • 熱

  シャラキに関するよくあるご質問:-

  Question. シャラキオイルの用途は？

  Answer. アロマセラピー、絵の具、ワニスにはすべて、シャラキガムの樹脂から抽出されたシャラキエッセンシャルオイルが使われています。主に心地よい香りが利用されています。

  Question. シャラキはどのような形で市場に出回っていますか?

  Answer. シャラキには、粉末、錠剤、カプセルなど、さまざまな形があり、さまざまなブランドで販売されています。

  Question. シャラキはめまいを引き起こす可能性がありますか?

  Answer. シャラキは、認可された用量を摂取してもめまいを起こしません.

  Question. シャラキは関節に悪いですか？

  Answer. シャラキは関節に害はありません。研究では、シャラキは痛みを緩和し、膝関節の異常を改善し、変形性関節症の個人を助けることが示されています.

  実際、シャラキは 1 ～ 2 か月間投与すると、すべての関節障害に有益です。これは、ヴァータのバランスをとる能力によるものです。

  Question. シャラキはどのように自己免疫疾患を予防しますか?

  Answer. その抗酸化特性により、シャラキは自己免疫疾患の管理に役立つ可能性があります.シャラキの抗酸化物質は、細胞損傷の原因となるフリーラジカルと戦います。これは、体の免疫反応の改善に役立ちます。

  Question. シャラキジュースの利点は何ですか?

  Answer. シャラキジュースには、炭水化物やその他の成分が豊富に含まれているため、さまざまな健康上の利点があります。その抗炎症特性により、関節リウマチや変形性関節症の管理に役立ちます。関節の痛みや炎症を和らげるのに役立ちます。また、食欲の改善にも役立ちます。

  Question. シャラキ (ボスウェリア) 樹脂はどのように脳機能を改善できますか?

  Answer. シャラキの抗酸化特性は、脳の機能を高めるのに役立ちます。シャラキ樹脂の抗酸化物質は、神経（脳）細胞の損傷の原因となるフリーラジカルと戦います.これは、記憶喪失やアルツハイマー病などの問題の治療に役立ちます。

  シャラキ樹脂は、バルヤ（強さの提供者）の品質を備えているため、脳機能を改善するのに役立つ治療法です.細胞変性の管理を助け、適切な機能のために脳に力を与えます.

  SUMMARY

  この植物のオレオガム樹脂は、幅広い治療特性を提供します。関節炎の患者は、関節の腫れを和らげるために水で1〜2錠のシャラキを服用できます.