Tamarindo (Tamarindus indica)

O tamarindo, comumente conhecido como “tâmara indiana”, é uma fruta agridoce com inúmeras vantagens para a saúde que é uma parte importante da culinária indiana.^(HR/1)

As propriedades laxantes do tamarindo o tornam um remédio útil para a constipação. É rico em vitamina C e antioxidantes, o que ajuda a aumentar a imunidade e é benéfico no tratamento do resfriado comum. O pó de tamarindo também pode ajudar no controle dos níveis de açúcar no sangue e insulina, tornando-o benéfico para pessoas diabéticas. A polpa de tamarindo também tem um efeito anti-helmíntico, que auxilia na eliminação de vermes do estômago. Devido às suas propriedades antibacterianas, a aplicação de uma pasta de pó de semente de tamarindo e mel na pele acelera a cicatrização de feridas e previne infecções de pele. A pasta de tamarindo deve sempre ser usada em conjunto com água de rosas, leite ou mel, pois usá-la sozinha pode desencadear hipersensibilidade em certas pessoas.

Tamarindo também é conhecido como :- Tamarindus indica, Ambli, Imlii, Amlam, Cinca, Sinja, Puli, Amalaphalam, Sincha, Chincha, Beeta, Tintrini, Chandra

O tamarindo é obtido de :- Plantar

Usos e benefícios do tamarindo:-

De acordo com vários estudos científicos, os usos e benefícios do tamarindo (Tamarindus indica) são mencionados abaixo^(HR/2)

• Constipação : Devido à presença de níveis significativos de ácido málico, tartárico e potássio, o tamarindo (Imli) pode ser eficaz no tratamento da constipação.
• Indigestão : O tamarindo pode ajudar com problemas estomacais como indigestão devido às suas qualidades terapêuticas.
  propriedade Deepan (aperitivo) do tamarindo ajuda na digestão e ajuda a tratar doenças do estômago, como indigestão e flatulência. 1. Pegue 1/2 colher de chá de polpa ou pasta de tamarindo em uma tigela pequena. 2. Misture 1 copo de água morna e consuma antes de dormir.
• Doença hepática : Tamarindo (Imli) pode ser benéfico no tratamento de icterícia e outros problemas hepáticos. O tamarindo contém compostos antioxidantes e hepatoprotetores, como ácido ascórbico e -caroteno. Protege as células hepáticas da toxicidade induzida por drogas, além de ajudar a regenerar as células hepáticas, diminuir os níveis de enzimas hepáticas e melhorar a função hepática.
  Por causa de seu caráter Deepan (aperitivo), o tamarindo pode ajudar a melhorar a função hepática e tornar os alimentos mais fáceis de digerir. Sua atividade Rasayana (rejuvenescedora) também auxilia na regeneração das células do fígado. Dicas: 1. Meça 1/2 colher de chá de pó de tamarindo em uma tigela pequena. 2. Misture os ingredientes em 1 copo de água morna e beba após o almoço e o jantar.
• Sintomas de resfriado comum : Por causa de sua potência Ushna (quente) e características de equilíbrio Kapha, o tamarindo (Imli) é benéfico para obstrução nasal e resfriados. Ajuda na remoção do escarro do trato respiratório e proporciona alívio da congestão nasal e resfriados. 1. Tome meia colher de chá de pó de tamarindo. 2. Misture 1 colher de chá de mel. Para obter alívio de um resfriado, tome-o após o almoço e o jantar.
• Infecções por vermes : Acredita-se que o tamarindo seja útil no tratamento de infestações por vermes. Os taninos de tamarindo demonstraram ter propriedades anti-helmínticas. Tamarindo paralisa o verme, resultando em sua morte.
  A propriedade Krimighna (anti-vermes) do tamarindo ajuda no controle da infestação de vermes nos intestinos. Dicas: 1. Tome um quarto a meia colher de chá de polpa ou pasta de tamarindo. 2. Misture todos os ingredientes em 1 copo de água morna e beba antes de dormir.
• Olhos secos : TSP (polissacarídeo de semente de tamarindo) pode ajudar a aliviar os sinais e sintomas do olho seco. As características mucoadesivas e pseudoplásticas do polissacarídeo da semente de tamarindo servem para proteger e umedecer a superfície ocular. É bem tolerado, sem efeitos colaterais documentados, como visão prejudicada, vermelhidão ocular, queimação ocular ou coceira ocular, e estudos mostram que pode aumentar a estabilidade do filme lacrimal ao longo do tempo.

Video Tutorial

Precauções a serem tomadas ao usar Tamarindo:-

De acordo com vários estudos científicos, as precauções abaixo devem ser tomadas ao tomar Tamarind (Tamarindus indica)^(HR/3)

• Precauções especiais a tomar enquanto estiver a tomar Tamarindo:-

  De acordo com vários estudos científicos, precauções especiais abaixo devem ser tomadas ao tomar Tamarind (Tamarindus indica)^(HR/4)

  • Outra interação : Tamarindo tem sido associado a um risco aumentado de sangramento. Como resultado, se você estiver usando Tamarind com anticoagulantes, converse primeiro com seu médico.
    Tamarindo tem propriedades laxantes. Como resultado, se você estiver usando Tamarindo com laxantes, converse primeiro com seu médico.
  • Pacientes com diabetes : Tamarindo tem o potencial de reduzir os níveis de açúcar no sangue. Como resultado, se você estiver usando Tamarindo com medicação antidiabética, fique de olho nos níveis de açúcar no sangue.
  • Alergia : Se a sua pele for hipersensível, misture a pasta de folhas de tamarindo ou o pó de sementes com leite ou água de rosas.

  Como tomar Tamarindo:-

  De acordo com vários estudos científicos, Tamarind (Tamarindus indica) pode ser levado para os métodos mencionados abaixo^(HR/5)

  • Pasta de tamarindo com água : Tome meia colher de chá de pasta de tamarindo. Adicione a um copo de água morna. Tome-o durante a noite antes de descansar para cuidar da irregularidade intestinal.
  • Colutório de água de tamarindo : Saturar um a dois tamarindo cru em um copo de água durante a noite. Amasse e estique o Tamarindo encharcado para separar as sementes. Use este fluido de Tamarindo como um enxaguante bucal. Use este tratamento uma a duas vezes ao dia para se livrar de úlceras na boca.
  • Folhas de Tamarindo Kwath (Decocção) : Tome Tamarindo (Imli) oito a dez folhas Ferva-os em meia caneca de água até que a quantidade de água caia para metade. Use esta decocção de Tamarindo para lavar seus ferimentos para uma melhor higiene

  Quanto Tamarindo deve ser tomado:-

  De acordo com vários estudos científicos, o tamarindo (Tamarindus indica) deve ser tomado nas quantidades mencionadas abaixo^(HR/6)

  • Pasta de tamarindo : Um quarto a meia colher de chá duas vezes ao dia ou conforme seu gosto.
  • Pó de Tamarindo : Um quarto a meia colher de chá duas vezes ao dia, ou dois a cinco gramas ou conforme sua necessidade.
  • Cápsula de Tamarindo : Uma a duas cápsulas duas vezes ao dia.
  • Doce de Tamarindo : Conforme seu gosto.

  Efeitos colaterais do tamarindo:-

  De acordo com vários estudos científicos, os efeitos colaterais abaixo precisam ser levados em consideração ao tomar Tamarind (Tamarindus indica)^(HR/7)

  • Ainda não há dados científicos suficientes disponíveis sobre os efeitos colaterais desta erva.

  Perguntas frequentes relacionadas ao tamarindo:-

  Question. Qual é a composição química do tamarindo?

  Answer. Cálcio, ferro, vitamina B, C, potássio, fósforo, óleos voláteis e carboidratos são abundantes no tamarindo.

  Question. O tamarindo é de natureza ácida ou básica?

  Answer. A natureza ácida do tamarindo é devido à presença de ácidos cítrico e tartárico.

  Question. Posso tomar Tamarindo com medicamentos prescritos e não prescritos?

  Answer. A absorção de aspirina e ibuprofeno pode ser auxiliada pelo tamarindo. Como resultado, se você estiver usando Tamarindo com aspirina ou ibuprofeno, converse primeiro com seu médico.

  Question. O Tamarindo tem um papel na prevenção da aterosclerose?

  Answer. tamarindo contém flavonóides antioxidantes, polifenóis e taninos que previnem a peroxidação lipídica. Também aumenta os níveis de outras enzimas antioxidantes, impedindo a formação de placas aterogênicas.

  As propriedades de equilíbrio Vata do Tamarindo ajudam a diminuir as possibilidades de desconforto nas articulações, edema e inflamação em pacientes com artrite. Dicas: 1. Meça 1/2 colher de chá de pó de tamarindo em uma tigela pequena. 2. Despeje 1 copo de água morna sobre ele. 3. Coma antes e depois do almoço e do jantar.

  Question. O Tamarindo tem um papel na artrite?

  Answer. O tamarindo é usado para tratar a artrite porque inibe as enzimas que causam a degradação dos ossos e da cartilagem. O tamarindo diminui a inflamação e os danos associados à artrite graças aos seus efeitos anti-inflamatórios e antioxidantes.

  Question. O Tamarindo (Imli) tem um papel no controle do diabetes?

  Answer. tamarindo inclui produtos químicos polifenólicos, como polímeros de epicatequina e procianidina, que ajudam no controle do diabetes, diminuindo os níveis de glicose e insulina no sangue. As qualidades antioxidantes e anti-inflamatórias do tamarindo também ajudam a reduzir os problemas de diabetes.

  O tamarindo ajuda a manter os níveis de açúcar no sangue, melhorando o metabolismo e evitando a absorção excessiva de carboidratos no corpo devido à sua propriedade redutora Ama (restos tóxicos no corpo devido à digestão incorreta), que é a principal causa dos níveis elevados de açúcar no sangue. Dicas: 1. Meça 1/2 colher de chá de pó de tamarindo em uma tigela pequena. 2. Despeje 1 copo de água morna sobre ele. 3. Coma antes e depois do almoço e do jantar.

  Question. Quais são os benefícios para a saúde de cozinhar com óleo de tamarindo?

  Answer. óleo de tamarindo é saudável para o coração e ajuda no controle do colesterol. Ele também contém energia, bem como nutrientes importantes, como vitaminas C e A. Minerais como magnésio, fósforo, ferro, sódio, zinco e vitaminas do complexo B são encontrados no óleo de tamarindo (niacina, riboflavina, tiamina, folato)

  Question. Tamarindo é ruim para dor de garganta?

  Answer. Não, o tamarindo pode ajudar com a dor de garganta. Se você estiver com dor de garganta, gargareje com água embebida em tamarindo.

  Apesar de seu sabor Amla (azedo), a função de equilíbrio Kapha do tamarindo maduro ajuda no alívio dos sintomas da dor de garganta. 1/2 colher de chá de pó de tamarindo é um bom ponto de partida. Para aliviar a dor de garganta, misture 1 copo de água morna e consuma após o almoço e o jantar.

  Question. É bom tomar Tamarindo durante a gravidez?

  Answer. Tamarindo é uma das refeições grávidas mais populares e pode ajudar com náuseas e vômitos. O consumo de tamarindo em grandes quantidades, por outro lado, pode causar aborto espontâneo. Como resultado, é melhor conversar com seu médico antes de comer Tamarindo durante a gravidez.

  SUMMARY

  As propriedades laxantes do tamarindo o tornam um remédio útil para a constipação. É rico em vitamina C e antioxidantes, o que ajuda a aumentar a imunidade e é benéfico no tratamento do resfriado comum.