히비스커스 (Hibiscus rosa-sinensis)

Gudhal 또는 China Rose라고도 알려진 히비스커스는 아름다운 붉은 꽃입니다.^(HR/1)

코코넛 오일과 함께 두피에 히비스커스 분말 또는 꽃 페이스트를 외용하면 모발 발달을 촉진하고 백화 현상을 방지합니다. 월경과다, 치질, 설사 및 고혈압은 모두 히비스커스 차를 마시면 도움이 될 수 있습니다. 그것은 최음제와 완하제 특성도 가지고 있습니다.

히비스커스는 또한 :- Hibiscus rosa-sinensis, Gudahal, Jawa, Mondaro, Odophulo, Dasnigae, Dasavala, Jasud, Jasuva, Dasani, Dasanamu, Sevarattai, Sembaruthi, Oru, Joba, Japa Kusum, 정원 Hibiscus, 차이나 로즈, Angharaehindi, Shoeblack

히비스커스는 다음에서 얻습니다. :- 식물

히비스커스의 용도와 이점:-

여러 과학 연구에 따르면 Hibiscus(Hibiscus rosa-sinensis)의 용도와 이점은 다음과 같습니다.^(HR/2)

• 월경과다 : 락타프라다르(Raktapradar) 또는 과도한 월경혈 분비는 심한 월경 출혈을 나타내는 용어입니다. 악화된 Pitta dosha가 책임이 있습니다. 히비스커스는 심한 월경 출혈을 조절하는 데 도움이 되는 Pitta dosha의 균형을 유지합니다. 시타(오한)와 카샤야(수렴성) 특성 때문에 그렇습니다. 1. 히비스커스 차를 한두잔 만들어주세요. 2. 풍미를 높이려면 꿀을 첨가하십시오. 3. 과도한 월경 출혈을 억제하기 위해 하루에 한두 번 복용하십시오.
• 출혈 더미 : 히비스커스는 치질 출혈을 조절하는 데 도움이 됩니다. Ayurveda에 따르면 Pitta dosha의 악화는 말뚝에 출혈을 일으킵니다. 출혈이 있는 경우 히비스커스는 출혈을 감소시키고 냉각 효과를 제공합니다. 그것의 Pitta 균형 및 Kashaya(수렴성) 특성이 이에 기여합니다. 1. 히비스커스 차를 한두 컵 정도 끓인다. 2. 풍미를 높이려면 꿀을 첨가하십시오. 3. 출혈 더미를 통제하기 위해 하루에 한두 번 복용하십시오.
• 설사 : Ayurveda에서는 설사를 Atisar라고 합니다. 나쁜 음식, 물, 환경의 독극물, 정신적 긴장, 아그니만디아(약한 소화불량)로 인해 발생합니다. 이러한 모든 변수는 Vata의 악화에 기여합니다. 이 악화된 바타는 수많은 신체 조직에서 장으로 체액을 끌어들여 배설물과 섞습니다. 이것은 느슨하고 묽은 배변이나 설사를 유발합니다. 설사로 고통받고 있다면 식단에 히비스커스 차를 포함시키십시오. 히비스커스의 그라히(흡수) 속성은 신체가 더 많은 영양소를 흡수하고 설사를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 1. 히비스커스 차를 한두잔 만들어주세요. 2. 풍미를 높이려면 꿀을 첨가하십시오. 3. 1일 1~2회 복용하여 설사를 완화시킨다.
• 탈모 : 히비스커스는 두피에 영양분을 공급하여 탈모를 줄이고 모발 성장을 촉진합니다. 시타(차가운) 성질 때문에 히비스커스 잎은 또한 머리카락이 조기에 희어지는 것을 방지합니다. 1. 히비스커스 잎을 한 움큼 가져다가 물을 조금 넣어 과육으로 빻는다. 2. 모발과 두피에 페이스트를 바르십시오. 3. 1~2시간 기다렸다가 미지근한 물로 씻습니다. 4. 머리카락이 빠지지 않도록 일주일에 한 번 이상하십시오.
• 햇볕에 탔다 : 일광 화상은 태양 광선이 피부에서 Pitta를 강화하고 Rasa Dhatu를 감소시킬 때 발생합니다. Rasa Dhatu는 피부색, 색조 및 광채를 부여하는 영양가 있는 액체입니다. 히비스커스 잎으로 만든 페이스트를 바르면 피부가 시원해지고 작열감이 완화됩니다. 시타(감기)와 로판(치유) 속성 때문에 그렇습니다. 1. 히비스커스 잎 한 줌(또는 필요에 따라)을 푸드 프로세서에 약간의 물과 함께 갈아 페이스트를 만듭니다. 2. 페이스트를 사용하여 환부에 도포합니다. 3. 미지근한 물로 씻기 전에 몇 시간 동안 그대로 두십시오. 4. 일광화상을 완화하기 위해 하루에 1~2회 반복한다.

Video Tutorial
https://www.youtube.com/watch?v=64Ilox02KZw

히비스커스 사용 시 주의사항:-

여러 과학 연구에 따르면 Hibiscus(Hibiscus rosa-sinensis)를 복용하는 동안 다음 예방 조치를 취해야 합니다.^(HR/3)

• 히비스커스는 혈당 수치를 낮추어 수술 중 및 수술 후 설탕 조절을 어렵게 만들 수 있습니다. 따라서 일반적으로 수술 최소 2주 전에는 히비스커스 보충제를 피하는 것이 좋습니다.

• 히비스커스를 복용하는 동안 취해야 할 특별한 예방 조치:-

  여러 과학 연구에 따르면 Hibiscus(Hibiscus rosa-sinensis)를 복용하는 동안 아래의 특별한 예방 조치를 취해야 합니다.^(HR/4)

  • 알레르기 : 히비스커스는 아욱과 가족 구성원에게 알레르기가 있는 사람들에게 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 이러한 경우 히비스커스 또는 그 보충제를 섭취하기 전에 의사에게 문의하십시오.
    과민한 사람은 히비스커스에 대한 부작용을 경험할 수 있습니다. 가능한 알레르기 반응을 테스트하려면 먼저 히비스커스 페이스트 또는 주스를 작은 부위에 바르십시오.
  • 모유 수유 : 간호 중 히비스커스 또는 히비스커스 보충제의 사용을 뒷받침하는 과학적 증거가 충분하지 않습니다. 결과적으로 히비스커스는 멀리하는 것이 가장 좋습니다.
  • 경미한 의학 상호 작용 : 히비스커스는 소량으로 먹어도 안전하지만 보충제는 진통제 및 해열제의 작용을 방해할 수 있습니다. 따라서 진통제나 해열제와 함께 히비스커스 보충제를 복용하기 전에 의사와 상담하십시오.
  • 당뇨병 환자 : 히비스커스는 혈당 수치를 낮추는 것으로 나타났습니다. 항당뇨병 약물과 함께 히비스커스 보충제를 복용하는 경우 정기적으로 혈당 수치를 확인하는 것이 좋습니다.
  • 심장병 환자 : 히비스커스는 혈압을 낮추는 것으로 나타났습니다. 히비스커스 보조제와 항고혈압제를 복용하는 경우 정기적으로 혈압을 확인하는 것이 좋습니다.
  • 임신 : 임신 중에는 히비스커스와 그 보조제를 멀리하십시오. 히비스커스는 착상 방지 효과가 있어 유산을 유발할 수 있습니다.

  히비스커스 섭취 방법:-

  여러 과학 연구에 따르면 Hibiscus(Hibiscus rosa-sinensis)는 아래와 같이 언급된 방법으로 사용할 수 있습니다.^(HR/5)

  • 히비스커스 캡슐 : 히비스커스 캡슐 1개를 복용하거나 의사가 제안한 대로 복용하십시오. 점심과 저녁 식사 후에 물과 함께 삼키십시오.
  • 히비스커스 시럽 : 히비스커스 시럽을 3~4작은술 또는 의사의 지시에 따라 섭취하십시오. 물과 섞어서 점심과 저녁 식사 후에 드십시오.
  • 히비스커스 분말 : 히비스커스 분말 1/4에서 반 티스푼을 섭취하거나 의사가 제안한 대로 섭취하십시오. 꿀이나 물에 섞어서 하루 2번 식후에 드셔도 좋습니다.
  • 히비스커스 차 : 물 2컵을 넣고 끓인다. 팬에 히비스커스 차 1~2티스푼을 추가합니다. 끓어오르면 불을 끄고 팬을 덮는다. 약간의 툴시 잎을 추가하십시오. 꿀 반 티스푼과 생라임즙 1~2티스푼을 넣고 잘 섞는다. 차를 걸러내고 뜨겁게 제공합니다.당뇨병이 있는 경우 꿀을 건너뛸 수 있습니다.
  • 신선한 히비스커스 주스 : 팬에 말린 히비스커스 꽃을 반 머그컵이나 히비스커스 분말의 4분의 1에서 반을 넣습니다. 물 6컵과 신선한 생강 3~3인치를 추가합니다. 중불로 끓이다가 20분 정도 끓인다. 꿀 1~2티스푼을 넣고 완전히 액화될 때까지 섞습니다. 주스를 걸러내고 식히십시오. 시간 동안 냉장하고 차갑게 제공하십시오. 당뇨병이 있으면 꿀을 놓칠 수 있습니다.
  • 히비스커스 파우더 페이스 마스크 : 말린 히비스커스 분말을 1~2티스푼 섭취합니다. 갈은 현미 1/4 컵을 추가합니다. 알로에 베라 젤 1~2작은술과 요구르트 1~2작은술을 추가합니다. 물을 넣고 잘 섞어서 고운 반죽을 만드십시오. 이 팩을 얼굴뿐만 아니라 목에도 바릅니다. 마를 때까지 10분에서 15분 동안 그대로 두십시오. 따뜻한 물로 씻어내십시오.
  • 히비스커스 인퓨즈드 헤어 오일 : 5~6개의 히비스커스 꽃과 5~6개의 히비스커스 잎을 갈아서 훌륭한 페이스트로 만듭니다. 이 페이스트에 따뜻한 코코넛 오일 한 컵을 넣고 잘 섞습니다. 이 페이스트를 두피와 모발 전체에 바릅니다. 조심스럽게 마사지하고 30분 정도 그대로 둡니다. 샴푸로 머리카락을 씻으십시오. 이 절차를 반복하여 모발의 조기 백화와 탈모를 관리하십시오.

  얼마나 많은 히비스커스를 섭취해야합니까?:-

  여러 과학적 연구에 따르면 Hibiscus(Hibiscus rosa-sinensis)는 아래에 언급된 양으로 섭취해야 합니다.^(HR/6)

  • 히비스커스 캡슐 : 하루에 두 번 또는 의사가 처방한 대로 1캡슐.
  • 히비스커스 시럽 : 하루에 두 번 또는 의사의 처방에 따라 3-4티스푼.
  • 히비스커스 분말 : 하루에 두 번 또는 의사의 처방에 따라 1/4에서 1/2 티스푼, 또는 하루에 반에서 1티스푼 또는 귀하의 요구 사항에 따라.
  • 히비스커스 차 : 하루에 한 컵에서 두 컵.
  • 히비스커스 오일 : 4-5 티스푼 또는 귀하의 요구 사항에 따라

  히비스커스의 부작용:-

  여러 과학적 연구에 따르면 Hibiscus(Hibiscus rosa-sinensis)를 복용하는 동안 다음과 같은 부작용을 고려해야 합니다.^(HR/7)

  • 피부 발진
  • 두드러기

  히비스커스 관련 자주 묻는 질문:-

  Question. 히비스커스 잎을 먹을 수 있습니까?

  Answer. 히비스커스 잎은 먹을 수 있습니다. 그들은 신체에 필요한 중요한 영양소와 미네랄이 풍부합니다. 히비스커스 잎은 말리거나 추출물로 먹을 수 있습니다.

  Question. 히비스커스는 실내에서 키울 수 있습니까?

  Answer. 히비스커스는 큰 꽃이 피는 야외 식물이지만 작은 꽃과 함께 실내에서도 자랄 수 있습니다. 히비스커스 식물은 습도와 빛과 같은 적절한 조건이 주어지면 내부에서 번성할 수 있습니다.

  Question. 히비스커스 식물을 어떻게 돌보고 있습니까?

  Answer. 히비스커스는 매일 최소 3-4시간의 햇빛과 따뜻하고 습한 기후가 필요한 열대 식물입니다. 히비스커스는 섭씨 16도에서 32도 사이의 온도를 견딜 수 있습니다. 겨울에는 식물을 실내로 가져와야 합니다. 여름에는 식물이 건강하기 위해 많은 물이 필요합니다. 겨울에는 흙이 말랐을 때만 물을 주세요. 물을 너무 많이 받으면 식물이 죽을 수 있습니다. 배수가 제대로 되었는지 확인하십시오.

  Question. 히비스커스는 태양이나 그늘을 좋아합니까?

  Answer. 히비스커스는 햇볕이 잘 드는 곳에서 잘 자라지만 주변 온도가 충분히 따뜻하면 직사광선이 필요하지 않습니다. 온도가 33°C 이상으로 올라가면 히비스커스를 그늘에 보관해야 합니다.

  Question. 히비스커스 차에는 카페인이 없습니까?

  Answer. 아니요, 히비스커스 차는 Camellia sinensis(잎이나 새싹이 차를 만드는 데 사용되는 관목 또는 작은 나무)로 만들어지지 않았기 때문에 카페인이 없습니다.

  Question. 히비스커스 마스크는 어떻게 만드나요?

  Answer. 히비스커스 꽃가루 1-2큰술을 섭취하세요. 빻은 현미 14컵 알로에 베라 젤 1-2테이블스푼과 요구르트 1-2티스푼을 혼합물에 첨가합니다. 고운 반죽을 만들려면 물을 넣고 잘 저어줍니다. 이 팩은 얼굴과 목에 발라야 합니다. 10-15분의 건조 시간을 허용합니다. 따뜻한 물로 씻어내야 합니다.

  Question. 피부에 히비스커스 분말을 사용하는 방법?

  Answer. 말린 히비스커스 가루 1~2큰술을 넣고 잘 섞어주세요. 빻은 현미 14컵 알로에 베라 젤 1-2테이블스푼과 요구르트 1-2티스푼을 혼합물에 첨가합니다. 고운 반죽을 만들려면 물을 넣고 잘 저어줍니다. 이 팩은 얼굴과 목에 발라야 합니다. 10-15분의 건조 시간을 허용합니다. 따뜻한 물로 씻어내야 합니다.

  Question. 머리카락에 히비스커스 꽃과 잎을 사용하는 방법?

  Answer. 히비스커스 꽃 2-3개와 히비스커스 잎 5-6개를 함께 섞어주세요. 매끄러운 페이스트를 만들려면 완전히 부드러워질 때까지 모든 것을 함께 갈아주세요. 코코넛/올리브 오일 몇 방울을 떨어뜨리십시오. 혼합물에 두부 1-2 큰 스푼을 추가하십시오. 잘 섞어 두피와 모발에 도포합니다. 1~2시간 후 샴푸로 잘 헹굽니다. 탈모와 조기 백화를 방지하려면 일주일에 한 번 하십시오.

  Question. 머리에 좋은 히비스커스 꽃은?

  Answer. 모발 발달을 촉진하는 단일 히비스커스 꽃 종류는 없습니다. 모든 종류의 히비스커스 꽃을 사용할 수 있지만 꽃잎이 가장 좋은 결과를 낳습니다. 1. 히비스커스 식물에서 꽃잎을 몇 개 가져옵니다. 2. 흐르는 물에 씻어 먼지를 제거합니다. 3. 갈아서 두피에 직접 도포합니다. 4. 1~2시간 기다렸다가 샴푸로 헹굽니다. 5. 최상의 결과를 얻으려면 적어도 일주일에 한 번 반복하십시오.

  Question. 히비스커스가 불임을 유발합니까?

  Answer. 식이 수준의 히비스커스는 무해하지만 히비스커스를 과도하게 복용하면 장기간 사용하면 불임 효과가 있을 수 있습니다.

  Question. 히비스커스 차가 위장을 상하게 할 수 있습니까?

  Answer. 히비스커스 차는 일반적으로 마셔도 안전하지만 많은 양을 섭취할 경우 속이 더부룩하거나 변비가 생길 수 있습니다. 이것은 수렴성(Kashya) 품질 때문입니다. 결장에서 수분을 흡수하여 변비를 유발할 수도 있습니다.

  Question. 히비스커스가 발기부전을 유발합니까?

  Answer. 식이 수준의 히비스커스는 안전하지만 히비스커스를 과도하게 복용하면 정자를 손상시켜 일시적인 발기 부전을 유발할 수 있습니다.

  Question. 히비스커스 차는 혈압을 낮추나요?

  Answer. 예, 히비스커스 차 한 잔은 고혈압 감소에 도움이 될 수 있습니다. 히비스커스에는 안토시아닌이 함유되어 있어 이를 유발합니다. 혈액 내 나트륨 및 지오텐신 전환 효소 수치를 감소시킵니다. 그 결과 혈압이 떨어집니다.

  예, 히비스커스 차는 배뇨를 증가시켜 혈압을 낮춥니다. 이것은 이뇨제(뮤트랄) 특성 때문입니다.

  Question. 히비스커스는 심장에 좋은가요?

  Answer. 히비스커스에는 심장 보호 특성이 있습니다. 히비스커스에는 항산화제인 케르세틴이 함유되어 있어 혈압을 낮추고 혈관 확장을 증가시킵니다. 히비스커스의 항산화 특성은 또한 심장 근육 세포를 보호합니다.

  Question. 히비스커스는 신체의 비정상적인 지질 수치를 조절하는 역할을 합니까?

  Answer. 예, 히비스커스는 고지혈증에 영향을 미치므로 신체가 높은 지질 수치를 조절하는 데 도움이 됩니다.

  Question. 히비스커스 차가 숙면에 도움이 되나요?

  Answer. 예, 히비스커스 차는 숙면에 도움이 될 수 있습니다. 히비스커스 차는 심신의 이완 상태를 유도하여 불안을 감소시킵니다. 히비스커스 차에는 이에 기여하는 플라바노이드가 포함되어 있습니다.

  Question. 히비스커스 차는 콜레스테롤을 낮추나요?

  Answer. 예, 히비스커스 차는 LDL(나쁜 콜레스테롤) 수치를 낮추고 심장 질환의 위험을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. 한 연구에 따르면 히비스커스 차를 마시면 LDL 콜레스테롤이 감소하고 HDL 콜레스테롤(좋은 콜레스테롤)이 증가합니다.

  Question. 히비스커스가 요로감염에 좋은가요?

  Answer. 히비스커스는 항균 특성 때문에 UTI 증상에 도움이 되는 것으로 생각됩니다. 그것은 요로 감염을 일으키는 박테리아인 슈도모나스 종과 싸웁니다.

  Question. 히비스커스 차가 두통에 도움이 될까요?

  Answer. 머리 전체, 머리의 일부, 이마 또는 눈에 영향을 미치는 두통은 경미하거나 중등도이거나 심할 수 있습니다. Ayurveda에 따르면 두통은 Vata와 Pitta의 불균형으로 인해 발생합니다. 바타 두통으로 인한 통증은 간헐적이며 증상으로는 불면증, 슬픔, 변비 등이 있습니다. 두 번째 유형의 두통은 머리의 한쪽에 통증을 유발하는 피타 두통입니다. Pitta 균형 특성과 Sita(차가운) 힘 때문에 히비스커스 분말 또는 차는 Pitta 유형 두통에 도움이 될 수 있습니다.

  Question. 히비스커스가 피부 발진을 일으킬 수 있습니까?

  Answer. 반면에 히비스커스는 피부를 탄탄하게 하고 잔주름과 주름을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 각질 제거 효과가 약간 있으며 각질 제거에 도움이 됩니다. 이것은 수렴(Kashya) 및 활성화(Rasayana) 효과 때문입니다. 그러나 피부가 과민한 경우 얼굴에 사용하기 전에 의사와 상담해야 합니다.

  Question. 히비스커스는 여드름에 좋은가요?

  Answer. 항균 특성 때문에 히비스커스는 여드름 치료에 도움이 될 수 있습니다. 여드름 유발균인 S.aureus의 증식을 억제하여 여드름 주위의 통증과 붉어짐을 완화합니다.

  히비스커스를 피부에 바르면 여드름 관리에 도움이 됩니다. 여드름 주변의 붓기를 줄여 여드름 흉터를 복구하는 데 도움이 됩니다. 시타(냉기)와 로판(치유) 특성이 이를 설명합니다.

  Question. 히비스커스가 상처 치유에 도움이 될 수 있습니까?

  Answer. 연구에 따르면 히비스커스 꽃은 콜라겐 합성과 세포 증식을 향상시켜 상처 치유를 돕습니다. 또한 각질형성세포(피부의 외층)의 증식을 촉진할 수 있습니다.

  Question. 히비스커스 추출물이 대머리를 치료할 수 있습니까?

  Answer. 히비스커스는 대머리의 만병통치약이 아닙니다. 히비스커스 잎 추출물은 모발 발달을 돕는 연구에서 밝혀졌습니다. 식물성 성분이 함유되어 있기 때문입니다.

  Question. 히비스커스는 피부에 어떤 역할을 하나요?

  Answer. 여드름은 히비스커스 분말로 만든 페이스트를 사용하여 제어할 수 있습니다. 이것은 S. aureus 세균을 죽이는 능력 때문입니다.

  SUMMARY

  코코넛 오일과 함께 두피에 히비스커스 분말 또는 꽃 페이스트를 외용하면 모발 발달을 촉진하고 백화 현상을 방지합니다. 월경과다, 치질, 설사 및 고혈압은 모두 히비스커스 차를 마시면 도움이 될 수 있습니다.