회향 씨앗 (Foeniculum vulgare Miller. )

힌디어에서는 회향 씨앗을 Saunf라고 합니다.^(HR/1)

그것은 수천 년 전으로 거슬러 올라가는 인도의 요리 향신료입니다. 회향은 향신료가 일반적으로 맵다는 규칙의 예외입니다. 새콤달콤한 맛이 나며 시원한 맛을 냅니다. 회향 씨앗에는 비타민 C와 기타 필수 요소가 풍부합니다. 아네톨로 알려진 성분이 있기 때문에 특정 회향 씨앗을 특히 식사 후에 씹는 것이 소화에 유익한 것으로 생각됩니다. 회향 씨앗은 소화 작용이 좋아 체중 관리는 물론 변비, 팽만감, 배앓이 예방에 도움이 됩니다. 회향 씨는 자궁 수축을 줄이는 능력으로 인해 생리통에도 도움이 될 수 있습니다. 이뇨 작용으로 인해 신장 및 방광 질환 관리에 도움이 됩니다. 회향 씨앗을 몇 개 먹으면 메스꺼움과 구토를 완화할 수도 있습니다. 회향 씨앗은 모유 분비를 촉진하는 데 도움이 되기 때문에 모유 수유 중인 여성에게 좋습니다. 회향 씨앗 물은 또한 눈의 불편함을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 자극을 완화하려면 면화를 회향 씨 물에 담그고 몇 분 동안 아픈 눈에 대십시오.

회향 씨앗은 또한 :- 포에니쿨룸 불가레 밀러. , Shaleen, Madhurika, Missi, Badi sauf, Panamadhuri, Badi Sopu, Sabbsige, Variyaali, Valiaari, Pedhyajilkurra, Sohikire, Shoumbu, Mouri, Panmori, Sompu, Badi sepu, Perumjikam, Kattusatkuppa, Madesi fennelf, Commons 스위트 펜넬, Ejiyanaj, Aslul ejiyanaj, Razianaj, Rajyana, Chatra, Saunf, Mishreya, Mishi, Madhura, Soumbu, Sopu, Badi shep, Mauri, Rajiyanaj, Shalya

회향 씨앗은 다음에서 얻습니다. :- 식물

회향 씨앗의 용도 및 이점:-

여러 과학 연구에 따르면 Fennel Seeds(Foeniculum vulgare Miller. )의 용도와 이점은 아래와 같습니다.^(HR/2)

• 헛배부름(가스 형성) : 헛배부름은 회향 씨앗으로 치료합니다. 회향 씨앗은 구충 효과가 있어 장 평활근 활동을 조절합니다. 이렇게 하면 갇힌 가스가 빠져나와 헛배부름이 완화됩니다. 그 외에도 회향 씨앗은 소화 불량 및 팽만감과 같은 소화 문제의 치료에 효과적일 수 있습니다.
  디판(애피타이저)과 파찬(소화) 특성 때문에 회향 씨앗(사운프)은 헛배부름에 도움이 될 수 있습니다. 팁: 1. 작은 그릇에 회향 씨앗 1티스푼을 가져갑니다. 2. 절구와 유봉을 이용하여 으깬다. 3. 팬에 물 1컵과 다진 회향씨를 넣어주세요. 4. 물을 팔팔 끓입니다. 5. 물이 원래 부피의 절반으로 줄어들 때까지 끓입니다. 6. 체에 걸러 약간 식히기 위해 따로 보관합니다. 7. 꿀 1티스푼과 섞는다. 8. 1일 1회 섭취하십시오. 9. 최상의 효과를 얻으려면 최소 1-2개월 동안 이 작업을 수행하십시오. 또는 식사 후 회향 씨앗 1/2티스푼을 하루에 두 번 섭취하십시오. 2. 풍미를 더하려면 미쉬리(록 캔디)와 함께 제공합니다.
• 변비 : 회향 씨앗은 변비 완화에 도움이 될 수 있습니다. 회향 씨앗에는 소화 시스템이 제대로 기능하는 데 필요한 식이 섬유가 풍부합니다. 변비는 섬유질에 의해 완화되어 대변의 무게를 증가시키고 부드럽게 밀어줍니다. 1. 회향씨 1컵을 계량합니다. 2. 프라이팬에 2~3분간 건조 볶는다. 4. 고운 가루로 빻아 밀폐용기에 보관한다. 5. 지금 미지근한 물 한 잔을 마신다. 6. 혼합물에 회향 가루 1티스푼을 추가합니다. 7. 취침 직전에 마신다. 8. 최상의 효과를 얻으려면 적어도 한 달 동안 매일 이 작업을 수행하십시오.
• 복통 : 복통은 특히 모유 수유 중인 아기의 장에 가스가 축적되어 발생하는 심한 복통입니다. 아네톨이 있기 때문에 회향 씨앗은 경련 특성이 있습니다. 장의 평활근을 이완시켜 갇힌 가스가 빠져나가도록 합니다. 결과적으로 회향 씨앗은 배앓이가 있는 아기를 도울 수 있습니다. 그러나 유아에게 회향 씨앗을 제공하기 전에 의사와 상의해야 합니다.
  회향 씨앗은 디판(전채)과 파찬(소화)의 특성을 가지고 있기 때문에 아기의 배앓이를 도울 수 있습니다. 1. 영아에게 수유하고 45분 후에 추가 물과 함께 Sauf ark(아유르베다 제제)를 투여하십시오. 2. 이것을 하루에 두 번 한다.
• 생리통 : 회향 씨앗은 월경 중 불편함을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 연구에 따르면 회향 씨앗은 에스트로겐 성질을 가지고 있어 프로스타글란딘 호르몬으로 인한 자궁 수축 빈도를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
  Vata Dosha의 균형을 유지함으로써 회향 씨앗(Saunf)은 여성의 월경 통증 감소에 도움이 됩니다. 회향 씨앗 1작은술, 회향 씨앗 1작은술, 회향 씨앗 1작은술, 회향 씨앗 1작은술, 1 2. 절구와 막자를 이용해 으깨줍니다. 3. 팬에 물 1컵과 다진 회향씨를 넣어주세요. 4. 물을 팔팔 끓입니다. 5. 물이 원래 부피의 절반으로 줄어들 때까지 끓입니다. 6. 체에 걸러 약간 식히기 위해 따로 보관합니다. 7. 마지막으로 꿀 1티스푼을 넣는다. 8. 생리 첫 3~4일 동안 1일 1회 마신다.
• 기도 염증(기관지염) : 기관지염 환자는 회향 씨앗을 사용하면 도움이 될 수 있습니다. 연구에 따르면 회향 종자는 아네톨의 존재로 인해 기관지 확장 특성을 나타냅니다. 회향 씨앗은 정기적으로 섭취하면 폐의 근육을 이완시키고 기도를 확장하는 데 도움이 됩니다. 이렇게 하면 숨쉬기가 더 쉬워질 수 있습니다. 회향 씨앗 1작은술, 회향 씨앗 1작은술, 회향 씨앗 1작은술, 회향 씨앗 1작은술, 1 2. 절구와 막자를 이용해 으깨줍니다. 3. 팬에 물 1컵과 다진 회향씨를 넣어주세요. 4. 물을 팔팔 끓입니다. 5. 물이 원래 부피의 절반으로 줄어들 때까지 끓입니다. 6. 식히지 않고 천천히 걸러서 마신다. 7. 최상의 결과를 얻으려면 하루에 두 번 마셔야 합니다.
• 호흡기 감염 : 회향 종자는 상부 호흡기 감염 예방에 도움이 될 수 있습니다. 회향 씨앗에는 거담 특성이 있는 아네톨이 들어 있습니다. 연구에 따르면 아네톨은 호흡기에서 점액을 배출하는 데 도움이 되므로 혼잡을 줄이고 더 쉽게 호흡할 수 있습니다.

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회향 씨앗 사용 시 주의사항:-

여러 과학 연구에 따르면 회향 씨앗(Foeniculum vulgare Miller. )을 복용하는 동안 다음 예방 조치를 취해야 합니다.^(HR/3)

• 일부 간질 환자의 경우 회향 씨앗을 섭취하면 발작을 일으킬 수 있습니다. 따라서 일반적으로 항간질제와 함께 회향 씨앗을 사용하는 경우 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

• 회향 씨앗을 복용하는 동안 취해야 할 특별한 예방 조치:-

  여러 과학 연구에 따르면 회향 씨앗(Foeniculum vulgare Miller. )을 복용하는 동안 아래의 특별한 예방 조치를 취해야 합니다.^(HR/4)

  • 기타 상호작용 : 에스트로겐은 여러 피임약에 존재합니다. 에스트로겐 특성은 회향 종자에서 발견됩니다. 결과적으로 피임 정제와 함께 회향 씨앗을 사용하면 효과가 감소할 수 있습니다. 이 시나리오에서는 일반적으로 콘돔과 같은 추가 유형의 피임법을 사용하는 것이 좋습니다.

  회향 씨앗을 섭취하는 방법:-

  여러 과학적 연구에 따르면 Fennel Seeds(Foeniculum vulgare Miller. )는 아래와 같이 언급된 방법으로 섭취할 수 있습니다.^(HR/5)

  • 마른 회향 씨앗 : 완전히 말린 회향 씨앗을 반에서 한 티스푼 정도 섭취하여 소화를 돕습니다.
  • 회향 씨앗 분말 : 회향 씨앗 분말의 반에서 한 티스푼을 가져 가라. 따뜻한 물 한 컵에 섞는다. 하루에 두 번 마신다. 훨씬 더 나은 결과를 얻으려면 2~3개월 동안 계속하십시오.
  • 회향 씨앗 캡슐 : 회향 씨앗 캡슐을 1~2개 섭취하십시오. 1일 2회 식후 물과 함께 삼키십시오.
  • 회향 씨앗 (Saunf) 방주 : 어린이(6세 이상): 정확히 같은 양의 물에 2-4티스푼의 Saunf ark를 하루에 두 번 더하십시오. 성인의 경우: Saunfark 6-10티스푼을 같은 양의 물과 함께 하루에 두 번 주십시오.
  • 회향 씨앗 차 : 하나를 배치합니다. 팬에 물 5컵과 펜넬 씨 2티스푼을 넣습니다. 이제 으깬 생강을 넣고 중불에서 5~7분간 끓입니다. 소화관 가스를 관리하기 위해 음료뿐만 아니라 긴장을 푸십시오.
  • 회향 씨앗 주입 물 : 프라이팬에 물 한 컵을 넣고 끓입니다. 이제 이 물을 유리잔에 붓고 여기에 펜넬 씨 2티스푼을 더합니다. 밤새 그대로 두십시오. 아침에 일어나자마자 이 물을 마셔주면 체중 감량과 신진대사 조절을 촉진할 수 있다.

  회향 씨앗을 얼마나 섭취해야합니까?:-

  여러 과학 연구에 따르면 회향 씨앗(Foeniculum vulgare Miller. )은 아래에 언급된 양으로 섭취해야 합니다.^(HR/6)

  • 회향 씨앗 씨앗 : 하루에 두 번 1/4에서 반 티스푼.
  • 회향 씨앗 분말 : 하루에 두 번 1/4에서 반 티스푼.
  • 회향 씨앗 캡슐 : 하루에 두 번 1-2 캡슐.
  • 회향 씨앗 방주 : 어린이(6세 이상)는 2-4티스푼, 성인은 6-10티스푼을 하루에 두 번.

  회향 씨앗의 부작용:-

  여러 과학적 연구에 따르면 Fennel Seeds(Foeniculum vulgare Miller. )를 복용하는 동안 다음과 같은 부작용을 고려해야 합니다.^(HR/7)

  • 아직 이 허브의 부작용에 대한 과학적 데이터가 충분하지 않습니다.

  회향 씨앗과 관련하여 자주 묻는 질문:-

  Question. 회향 씨 차를 만드는 방법은 무엇입니까?

  Answer. 회향 씨 차는 다양한 방법으로 만들 수 있습니다. 1. 절구에 절구에 회향 씨 1티스푼을 부드럽게 부수십시오. 2. 절구와 유봉에서 씨를 떠서 컵에 담는다. 3. 뜨거운 물로 컵을 덮고 따로 둡니다. 4. 10분 동안 따로 보관합니다. 5. 풍미를 높이려면 꿀을 넣으십시오.

  Question. 회향 씨앗과 아니스는 같은 것입니까?

  Answer. 회향 씨앗과 아니스는 서로 바꿔 사용할 수 없습니다. 아니스와 회향 씨앗은 모양이 비슷하고 둘 다 조미료로 사용되지만, 아니스는 별개의 식물에서 나옵니다. 회향 씨와 비교할 때 아니스는 향이 더 강합니다. 회향 씨를 식사 후에 씹는 것은 풍미와 소화에 도움이 될 수 있지만, 아니스는 더 강한 향신료이기 때문에 씹는 것은 좋은 생각이 아닙니다.

  Question. 회향 씨앗이 체중 감량에 도움이 될 수 있습니까?

  Answer. 회향 씨앗은 소화를 촉진하여 체중 감량에 도움이 될 수 있습니다. 건강한 소화 시스템은 신체가 영양소를 더 효과적으로 흡수할 수 있도록 합니다. 그 결과, 포만감을 느끼고 배고픔에 대한 갈망을 피할 수 있습니다. 회향 씨앗은 식욕을 조절하는 데 도움을 주어 체중 감량에 어느 정도 도움이 될 수 있습니다.

  체중 증가가 아마(잘못된 소화로 인한 체내 독성 잔류물)와 관련이 있는 경우 회향 씨앗이 체중 관리에 도움이 될 수 있습니다. 회향 씨앗의 Deepan(전채) 및 Pachan(소화) 특성은 Ama를 감소시킵니다. 1. 회향씨 1컵을 계량합니다. 2. 약한 불에서 2~3분간 굽는다. 3. 혼합물을 갈아서 밀폐 용기에 보관하십시오. 4. 미지근한 물 한 컵에 회향 가루 1/2티스푼을 하루에 두 번 섞습니다. 5. 최상의 효과를 얻으려면 최소 2-3개월 동안 이 작업을 수행하십시오. 또는 매 식사 후에 회향 씨앗을 몇 개 씹어서 소화를 돕습니다.

  Question. 회향 종자(Saunf)가 모유를 증가시킬 수 있습니까?

  Answer. 회향 씨앗(Saunf)은 수유 중인 엄마가 더 많은 모유를 생산하는 데 도움이 되는 데 오랫동안 사용되어 왔습니다. 회향 씨앗에는 유즙 생성 작용이 있는 아네톨이 함유되어 있어 우유 분비 호르몬인 프로락틴을 증가시킵니다. 결과적으로 생산되는 우유의 양과 질을 향상시킬 뿐만 아니라 모유 수유 중인 여성이 생산하는 우유의 흐름을 향상시킵니다. 일반적으로 모유 수유 중에 회향 씨앗을 섭취하기 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

  Balya 기능으로 인해 회향 씨앗(Saunf)은 수유부가 더 많은 우유를 생산하는 데 도움이 됩니다. 1. 회향씨를 몇 티스푼 섭취합니다. 2. 물 1/2~1리터에 끓입니다. 3. 최소 5-6분 동안 끓입니다. 4. 맛을 좋게 하려면 액체를 식히고 미쉬리(록캔디) 가루 1티스푼을 넣으십시오. 모든 것을 철저히 저어줍니다. 5. 이 물을 매일 2~3컵 마신다.

  Question. 회향 종자가 유방 확대에 도움이 될 수 있습니까?

  Answer. 어느 정도, 회향 씨앗은 유방의 전체 크기를 높이는 데 도움이 될 수 있습니다. 여러 연구에 따르면 회향 씨앗에는 식물성 에스트로겐으로 알려진 상당한 양의 에스트로겐 화합물이 포함되어 있습니다. 이 식물성 에스트로겐은 여성 호르몬의 특성을 모방하여 유방 조직 성장을 촉진하는 것으로 나타났습니다. 그러나 이 주장을 뒷받침할 증거가 충분하지 않습니다.

  Question. 회향 씨앗은 아기에게 좋은가요?

  Answer. 회향 씨앗(Saunf)은 소화 보조제 역할을 하고 가스를 줄이기 때문에 아기에게 유익할 수 있습니다.

  회향 씨앗(Saunf)은 Deepan(애피타이저) 및 Pachan(소화) 특성으로 인해 헛배부름을 줄이기 위해 젊은이들에게 광범위하게 사용됩니다. 팁: 6세 이상의 어린이에게 2-4티스푼의 Saunfark를 같은 양의 물에 섞어서 하루에 두 번 주십시오.

  Question. 회향 씨앗은 호르몬에 민감한 사람이 복용할 수 있습니까?

  Answer. 유방암, 자궁암, 난소암, 자궁내막증 또는 자궁근종과 같은 호르몬에 민감한 상태가 있는 경우 회향 씨앗을 피해야 합니다. 회향 씨앗에는 에스트로겐 특성이 있어 현재 상태를 악화시킬 수 있습니다.

  Question. 매일 회향 물을 섭취하면 어떤 이점이 있습니까?

  Answer. 회향 물에는 다양한 건강 문제를 개선하는 데 도움이 되는 여러 요소가 포함되어 있기 때문에 여러 가지 건강상의 이점이 있습니다. 보리 물에 씨앗을 끓여서 나온 액체를 마시면 수유부가 더 많은 우유를 생산하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이뇨 효과가 있어 소변 생성을 증가시키고 요로 감염을 예방하는 데 도움이 됩니다. 회향 씨앗이나 잎을 물에 삶으면 메스꺼움과 위열에 도움이 될 수 있습니다.

  디판(애피타이저)과 파찬(소화) 특성으로 인해 회향수는 아마를 소화시켜 소화를 돕고 아그니(소화불)를 돕습니다. Mutral(이뇨제) 속성은 또한 소변의 올바른 통과를 돕습니다.

  Question. 회향 씨는 소화에 좋은가요?

  Answer. 회향 씨앗은 소화를 개선하는 좋은 방법입니다. 회향 씨앗에는 위장 시스템의 평활근을 이완시키는 데 도움이 되는 화합물이 포함되어 있어 팽만감과 위경련을 완화하는 데 도움이 됩니다.

  네, 회향 씨는 아마(소화 부족으로 인한 체내 독성 잔류물)뿐만 아니라 음식의 소화를 돕는 디판(전채) 및 파찬(소화) 특성 때문에 소화에 유익합니다.

  Question. 회향 씨앗이 구취를 줄이는 데 도움이 되나요?

  Answer. 항균 특성 때문에 회향 씨앗은 구취를 줄이는 데 도움이 됩니다. 구강 내 박테리아의 성장을 억제하여 구취를 퇴치합니다. 회향 씨를 씹으면 입에서 침이 더 많이 생성되어 호흡을 상쾌하게 하는 데 도움이 됩니다.

  Question. 펜넬 차의 장점은 무엇입니까?

  Answer. 회향 씨앗으로 만든 차는 식욕을 개선하고 소화 불량을 완화합니다. 천식, 기침, 기관지염 예방에 도움이 됩니다. 눈 염증은 목화에 적신 회향차로도 치료할 수 있습니다.

  디판(전채)과 파찬(소화) 특성 때문에 회향 차는 소화를 돕습니다. Medhya(뇌 강화제) 특성 때문에 뇌에도 유익합니다. 팁 1. 냄비에 물 1.5컵과 회향씨 2테이블스푼을 섞습니다. 2. 다진 생강을 조금 넣는다. 3. 중불에서 5~7분간 익힌다. 4. 속이 부글부글 끓어오르거나 가스가 차는 것을 달래고 마신다.

  Question. 펜넬 씨가 피부 미백에 좋은가요?

  Answer. 그렇습니다. 특정 성분과 항산화제가 있기 때문에 회향은 피부에 유익한 것으로 생각됩니다. 이 항산화제는 자유 라디칼과 싸우고 세포 손상을 방지하여 피부에 건강한 윤기를 주고 노화 과정을 늦춥니다. 회향은 또한 항염 및 항균 특성을 가지고 있어 피부 부종과 감염을 최소화하는 데 도움이 됩니다. 이것은 다양한 피부 상태의 치료에 도움이 됩니다. 회향은 또한 에스트로겐 수용체를 자극하여 여드름 관리와 피부 톤 개선에 도움이 됩니다.

  예, 회향 씨는 과도한 색소 침착으로 이어지는 불균형한 피타 도샤로 인한 피부 미백에 도움이 될 수 있습니다. 피타 밸런싱 특성으로 인해 회향 씨는 피부 미백에 도움이 됩니다. 색소침착 감소에 도움을 주어 더욱 균일한 피부톤으로 가꾸어 줍니다.

  SUMMARY

  그것은 수천 년 전으로 거슬러 올라가는 인도의 요리 향신료입니다. 회향은 향신료가 일반적으로 맵다는 규칙의 예외입니다.