Citronella: Health Benefits, Side Effects, Uses, Dosage, Interactions
Health Benefits, Side Effects, Uses, Dosage, Interactions of Citronella herb

시트로넬라(심보포곤)

시트로넬라 오일은 다양한 Cymbopogon 식물의 잎과 줄기에서 추출한 향기로운 에센셜 오일입니다.(HR/1)

특유의 냄새 때문에 주로 방충제의 성분으로 사용됩니다. 항염증 특성 때문에 시트로넬라 오일을 관절에 바르면 관절염과 관련된 통증과 부기를 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다. 시트로넬라 에센셜 오일은 아로마 특성 때문에 긴장과 피로를 줄이는 데 도움이 되는 아로마테라피에 널리 사용됩니다. 항균 특성 때문에 시트로넬라 오일을 피부에 사용하면 피부 톤업 및 감염 관리에 도움이 됩니다. 시트로넬라 오일은 유해할 수 있으므로 흡입하거나 피부에 직접 바르면 안 됩니다. 단독으로 사용하면 자극을 유발할 수 있으므로 항상 올리브 오일과 같은 캐리어 오일과 함께 희석된 형태로 피부에 적용해야 합니다.

시트로넬라라고도 불리는 :- 레몬 그라스

시트로넬라는 다음에서 얻습니다. :- 식물

시트로넬라의 용도 및 이점:-

여러 과학 연구에 따르면 Citronella(Cymbopogon)의 용도와 이점은 아래와 같습니다.(HR/2)

  • 모기 물림 방지 : 시트로넬라 오일은 모기를 막는 데 도움이 되지만 모기를 죽이지는 않습니다. 시트로넬라 오일의 활성 성분은 모기의 후각 수용체를 방해하여 모기가 방향 감각을 잃고 숙주 냄새에 끌리게 만듭니다. 팁 모기에 물렸을 때 시트로넬라 오일의 보호 시간을 연장하려면 바닐린과 같은 다른 휘발성 오일과 함께 사용하십시오.
  • 알레르기 : 구충제로 피부에 바르면 시트로넬라 오일은 대부분의 사람들에게 무해할 수 있습니다. 그러나 어떤 사람들은 그 결과 피부 알레르기를 일으킬 수 있습니다. 따라서 시트로넬라 오일을 피부에 사용하기 전에 의사와 상담하십시오.

Video Tutorial

시트로넬라 사용 시 주의사항:-

여러 과학적 연구에 따르면 Citronella(Cymbopogon)를 복용하는 동안 아래 예방 조치를 취해야 합니다.(HR/3)

  • 시트로넬라를 복용하는 동안 취해야 할 특별한 예방 조치:-

    여러 과학적 연구에 따르면 Citronella(Cymbopogon)를 복용하는 동안 아래의 특별한 예방 조치를 취해야 합니다.(HR/4)

    시트로넬라를 복용하는 방법:-

    여러 과학 연구에 따르면 Citronella(Cymbopogon)는 아래와 같이 언급된 방법으로 사용할 수 있습니다.(HR/5)

    • 찜통에 들어있는 시트로넬라 오일 : 찜통에 물 2~3잔을 가져갑니다. 여기에 시트로넬라 오일을 2~3방울 떨어뜨립니다. 얼굴을 가리고 증기도 들이마십니다. 감기와 독감에 대처하기 위해 이것을 하루에 한두 번 반복하십시오.
    • 구충제로서의 시트로넬라 오일 : 공기 청정제, 디퓨저 또는 기화기에 시트로넬라 오일을 두세 방울 떨어뜨리면 해충을 막을 수 있습니다.
    • 코코넛 오일의 시트로넬라 : 시트로넬라 오일 5~10방울을 섭취하십시오. 동일한 양의 코코넛 또는 호호바 오일에 희석하여 피부에 문지르거나 머리카락이나 옷에 스프레이하십시오. 곤충을 쫓아내는 효과적인 치료법으로 이것을 사용하십시오.
    • 시트로넬라 에센셜 오일 : 샤워 젤, 샴푸 또는 로션에 시트로넬라 오일을 한두 방울 떨어뜨리십시오.

    얼마나 많은 시트로넬라를 복용해야:-

    여러 과학 연구에 따르면 Citronella(Cymbopogon)는 아래에 언급된 양으로 섭취해야 합니다.(HR/6)

    • 시트로넬라 오일 : 귀하의 요구 사항에 따라 5-10 방울 또는.

    시트로넬라의 부작용:-

    여러 과학적 연구에 따르면 Citronella(Cymbopogon)를 복용하는 동안 다음과 같은 부작용을 고려해야 합니다.(HR/7)

    • 시트로넬라 오일은 폐 손상을 유발할 수 있으므로 흡입하는 것도 안전하지 않습니다.

    시트로넬라 관련 자주 묻는 질문:-

    Question. 구충제로 시트로넬라 오일을 사용하는 방법은 무엇입니까?

    Answer. 옷에서 나방이 없는 신선한 냄새를 유지하려면 면봉에 시트로넬라 오일 몇 방울을 떨어뜨리고 린넨 옷장 안에 두십시오. 또는 깨끗한 스프레이 용기에 물과 시트로넬라 오일 몇 방울을 섞습니다. 잘 섞이도록 흔든 다음 집안 전체에 뿌립니다.

    Question. 시트로넬라 오일과 레몬그라스 오일은 같은 것입니까?

    Answer. 시트로넬라 오일과 레몬그라스 오일은 같은 방법으로 만들어지지만 특성이 매우 다릅니다.

    Question. 시트로넬라 오일을 사용하는 방법?

    Answer. 시트로넬라 오일은 로션, 스프레이, 양초, 알약 등 다양한 형태로 제공됩니다. 시트로넬라 오일은 목욕물에 혼합할 수 있습니다. 시트로넬라 오일은 부드러운 티슈나 천에 몇 방울 떨어뜨려 흡입할 수도 있습니다.

    Question. 시트로넬라를 먹을 수 있습니까?

    Answer. 시트로넬라의 내부 섭취를 권장하기에는 과학적 근거가 충분하지 않기 때문에 피하는 것이 좋습니다.

    Question. 시트로넬라 오일이 관절염에 좋은가요?

    Answer. 시트로넬라 오일은 항염 특성 때문에 관절염과 관련된 통증과 부종을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

    Vata 균형 특성으로 인해 시트로넬라 오일은 관절염 관련 관절 통증 관리에 도움이 됩니다. 시트로넬라 오일과 올리브 오일로 환부를 부드럽게 마사지하십시오.

    Question. 시트로넬라 오일이 스트레스를 줄일 수 있습니까?

    Answer. 시트로넬라 오일은 수세기 동안 천연 스트레스 해소제로 사용되어 왔습니다. 연구에 따르면 신경계를 진정시키고 긴장과 정신적 피로를 줄여줍니다.

    Vata dosha의 균형을 유지함으로써 시트로넬라 오일은 불면증, 스트레스 및 정신적 긴장을 줄이는 데 도움이 됩니다.

    Question. 시트로넬라로 인한 다른 보고된 알레르기 반응은 무엇입니까?

    Answer. 구충제로 사용될 때 시트로넬라 오일은 일반적으로 무해한 것으로 간주됩니다. 반면에 시트로넬라 오일에 알레르기가 있는 사람들은 피부 알레르기가 발생할 수 있습니다. 시트로넬라는 피부에 바르기 전에 적절히 희석하지 않으면 자극과 화상을 유발할 수 있습니다. 시트로넬라 오일은 항상 캐리어 오일과 혼합되어야 합니다.

    Tikshna(날카로움)와 Ushna(뜨거운) 특성 때문에 시트로넬라 오일은 피부에 바르기 전에 코코넛 오일과 같은 베이스 오일로 희석해야 합니다.

    Question. 피부에 시트로넬라의 이점은 무엇입니까?

    Answer. 시트로넬라는 피부를 가꾸어주는 효과가 있어 피부에 도움이 된다고 합니다. 또한 살균 작용을 하여 세균의 증식을 억제하여 피부병을 예방합니다. 시트로넬라 오일은 피부 자극 및 기타 알레르기 반응을 유발할 수 있으므로 의사의 감독하에 소량만 사용해야 합니다.

    로판(치유) 특성 때문에 시트로넬라 오일은 종기 및 궤양과 같은 피부 문제의 증상을 줄이는 데 유용한 치료법입니다. 또한 피부 보습 및 노화 징후 감소에 도움이 됩니다.

    Question. 시트로넬라 오일의 장점은 무엇입니까?

    Answer. 시트로넬라 오일은 피부와 옷에 바를 때 곤충을 격퇴하는 강한 향을 가지고 있습니다. 화학물질이 들어 있지 않아 뛰어난 천연 방충제입니다.

    Question. 시트로넬라는 어떻게 열을 내리는 데 도움이 됩니까?

    Answer. 시트로넬라는 피부에 바르면 열을 내리는 데 도움이 됩니다. 이것은 신체의 온도를 낮추는 진정 효과 때문입니다. 또한 감기와 인플루엔자 치료에도 도움이 됩니다.

    Question. 시트로넬라는 박테리아와 곰팡이의 성장을 예방합니까?

    Answer. 시트로넬라는 항균 특성 때문에 세균과 곰팡이의 성장을 억제합니다. 모든 모기 퇴치제 제품의 핵심 성분입니다.

    SUMMARY

    특유의 냄새 때문에 주로 방충제의 성분으로 사용됩니다. 항염증 특성 때문에 시트로넬라 오일을 관절에 바르면 관절염과 관련된 통증과 부기를 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다.


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