밀배아(Triticum estivum)

밀 배아는 밀가루 밀링의 부산물이며 밀 커널의 구성 요소입니다.^(HR/1)

오랫동안 동물 사료로 활용되어 왔습니다. 그러나 영양 성분이 풍부하기 때문에 의학에서의 사용 가능성이 주목받고 있습니다. 스무디, 시리얼, 요거트, 아이스크림 및 기타 다양한 식품에 모두 도움이 될 수 있습니다. 밀배아 오일은 비타민 B, A, D가 풍부하여 두피에 쉽게 흡수되어 푸석푸석하고 손상된 모발의 치유를 돕고 모발 성장을 촉진합니다. 또한 항산화 기능으로 인해 자유 라디칼 손상으로부터 피부를 보호하고 피부 노화를 감소시키기 때문에 피부에도 좋습니다. 밀 배아의 높은 섬유 함량은 변비 관리에 도움이 됩니다. 이것은 건강한 체중 감량 옵션을 만듭니다. 밀 배아 섭취는 콜레스테롤 수치를 낮추고 장내 지질 흡수를 감소시켜 심장 건강을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 밀 배아에는 글루텐이 포함되어 있어 글루텐 불내증(체강 질환)이 있는 사람들에게 알레르기를 유발할 수 있습니다. 글루텐 불내증 환자는 밀 배아 또는 기타 밀 제품을 피하거나 그렇게 하기 전에 의사와 상담해야 합니다.

밀 배아라고도합니다 :- 트리티쿰 아에스티붐

밀 배아는 다음에서 얻습니다. :- 식물

밀 배아의 용도 및 이점:-

여러 과학 연구에 따르면 밀 배아(Triticum aestivum)의 용도와 이점은 다음과 같이 언급됩니다.^(HR/2)

• 결장 및 직장암 : 밀 배아는 항증식 특성으로 인해 결장암 및 직장암 치료에 유용할 수 있습니다. 암세포가 더 이상 증식하고 퍼지는 것을 방지하고 신체의 면역 체계를 강화합니다. 일부 연구는 또한 화학/방사선 요법과 밀 배아 추출물을 결합하면 결장직장암 환자의 생존율을 향상시킬 수 있다고 제안합니다.
• 피부암 : 밀 배아 추출물은 항증식 특성 때문에 흑색종(피부암의 일종)이 있는 사람들에게 도움이 될 수 있습니다. 암세포의 확산을 억제하고 신체의 방어력을 높입니다. 흑색종 환자에서 지지 요법으로 활용될 수 있습니다.
• 관절염 : 밀 배아의 항염증 특성은 관절염과 유사한 통증 및 염증의 증상을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다. 염증 매개체를 억제하여 관절염과 관련된 통증과 염증을 감소시킵니다.
  관절염은 Vata dosha의 불균형으로 인해 발생하는 질병입니다. 관절의 통증, 건조, 심지어 염증은 모두 이러한 불균형의 징후입니다. 밀 배아의 바타 균형과 스니그다(지성) 특성은 관절염을 조절하는 데 도움이 됩니다. 불편함, 건조함, 염증과 같은 관절염의 증상을 완화합니다. 아침 식사에 밀 배아를 포함시키는 요령: 1. 밀 배아를 5-10그램(또는 필요한 만큼) 섭취하십시오. 2. 좋아하는 아침 시리얼 위에 뿌립니다. 3. 이것은 식사의 섬유질 함량을 높이고 관절염 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다.
• 전신성 홍반성 루푸스(SLE) : 밀 배아 추출물은 자가면역 질환 전신홍반루푸스(SLE) 환자를 도울 수 있습니다. 이것은 신체의 면역학적 반응을 개선하고 전신성 홍반성 루푸스(SLE) 발병 위험이 있는 사람의 예방제로 사용할 수 있습니다.
  “Ayurveda에 따르면 Raktadhik Vatarakta와 전신성 홍반성 루푸스(SLE)는 연결되어 있습니다. 이 질병은 Vata dosha 불균형으로 인해 발생하며, 이는 혈액 조직을 오염시키고 면역력을 더욱 약화시킵니다. 관절 불편함이나 염증은 이 질병의 일반적인 증상입니다. 밀 세균의 Vata 밸런싱 및 Balya(강력 제공) 특성은 SLE 관리에 도움이 됩니다. 이는 통증 및 염증과 같은 증상의 감소를 돕고 뼈와 관절에 힘을 주어 완화에 도움을 줍니다. 밀 배아를 추가할 수 있습니다. 1. 통밀 빵, 밀가루, 구운 식품, 시리얼과 같은 통밀 제품에는 자연적으로 밀 배아가 포함되어 있습니다. 2. 면역 질환에서 밀 배아의 이점을 얻으려면 다음을 수행할 수 있습니다. 매일 식단에 이러한 제품을 포함시키십시오.”
• 햇볕에 탔다 : 밀 배아는 햇볕에 타는 것을 방지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 태양 에너지를 흡수하고 손상되는 자외선으로부터 피부를 보호하는 폴리페놀이 포함되어 있습니다. 밀 배아 기름은 또한 강력한 항산화제인 비타민 E가 풍부합니다. 이것은 피부의 수분 공급과 보존에 도움이 됩니다.
  화상과 염증은 Ayurveda의 Pitta dosha 불균형과 관련이 있습니다. 일광화상은 피부의 피타(Pitta) 불균형으로 인해 발생하며 과도한 작열감 및 가려움증과 함께 발적, 자극 또는 수포로 나타납니다. 밀 배아 오일의 Pitta 밸런싱 및 Sita(냉기) 특성은 일광화상을 예방하는 데 도움이 됩니다. 이는 영향을 받는 부위를 식히는 동시에 불편함을 완화하는 데 도움이 됩니다. 일광화상을 위한 밀 배아 요법 1. 밀 배아 기름 몇 방울을 입에 넣습니다(또는 요구 사항에 따라). 2. 하루에 한 번 햇볕에 그을린 부위에 바르면 치유 속도가 빨라집니다.

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밀배아 사용 시 주의사항:-

여러 과학적 연구에 따르면 Wheat Germ(Triticum)을 복용하는 동안 다음 예방 조치를 취해야 합니다.^(HR/3)

• 밀 배아에는 글루텐이 포함되어 있어 글루텐 불내증이나 체강 질환이 있는 사람들에게 알레르기를 유발할 수 있습니다. 따라서 글루텐에 민감한 분은 밀 배아 섭취를 피하는 것이 좋습니다.
• 밀 배아 기름은 접촉 두드러기와 같은 알레르기 반응을 일으킬 수 있으므로 글루텐이나 밀에 민감한 경우 사용을 피하는 것이 좋습니다.

• 밀 배아를 복용하는 동안 취해야 할 특별한 예방 조치:-

  여러 과학적 연구에 따르면, 밀 배아(Triticum estivum)를 복용하는 동안 아래의 특별한 예방 조치를 취해야 합니다.^(HR/4)

  • 모유 수유 : 모유 수유 중 밀 배아 사용을 뒷받침하는 과학적 데이터가 충분하지 않습니다. 따라서 수유 중에는 밀배아 섭취를 피하거나 의사의 진찰을 받는 것이 좋습니다.
  • 임신 : 임신 중 밀 배아 사용을 뒷받침하는 과학적 데이터가 충분하지 않습니다. 따라서 임신 중에는 밀배아를 복용하지 않거나 복용하기 전에 의사를 방문하는 것이 가장 좋습니다.

  밀 배아를 복용하는 방법:-

  여러 과학 연구에 따르면 밀 배아(Triticum aestivum)는 아래에 언급된 방법으로 사용할 수 있습니다.^(HR/5)

  얼마나 많은 밀 배아를 섭취해야합니까?:-

  여러 과학적 연구에 따르면 밀 배아(Triticum aestivum)는 아래에 언급된 양으로 섭취해야 합니다.^(HR/6)

  밀 배아의 부작용:-

  여러 과학적 연구에 따르면 밀배아(Triticum aestivum)를 복용하는 동안 다음과 같은 부작용을 고려해야 합니다.^(HR/7)

  • 아직 이 허브의 부작용에 대한 과학적 데이터가 충분하지 않습니다.

  밀 배아와 관련하여 자주 묻는 질문:-

  Question. 밀 배아를 먹을 수 있습니까?

  Answer. 밀배아는 먹어도 안전합니다. 스무디, 시리얼, 요거트, 아이스크림 및 기타 식품에 모두 도움이 될 수 있습니다.

  Question. 밀배아가 몸에 좋은 이유는 무엇입니까?

  Answer. 밀 배아는 수많은 건강상의 이점을 제공합니다. 항염 및 항산화 특성 때문에 콜레스테롤을 낮추고 혈압을 조절하여 심장 건강에 도움이 됩니다. 또한 신체의 면역력을 높이고 다양한 질병과의 전쟁을 돕습니다.

  밀 배아는 내부의 힘과 활력을 공급하는 Balya(강력 제공자) 기능으로 인해 건강에 이롭습니다. 밀 배아의 Vrishya(최음) 특성은 성적 건강 증진에도 좋습니다. 스니그다(지성)의 성질을 가지고 있기 때문에 몸의 건조함을 줄이는 데도 도움이 됩니다.

  Question. 밀 배아 기름이 임신에 도움이 될 수 있습니까?

  Answer. 예, 밀 배아 기름은 임신 가능성을 높이는 것으로 나타났습니다. 그것은 비타민 E, 비타민 B2, 비타민 B6, 아연, 셀레늄과 같은 다양한 미네랄과 영양소를 함유하고 있어 난자와 정자 생산을 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다. 여성이 규칙적인 월경 주기를 유지하도록 돕고 남성 정자의 운동성을 개선하며 유산을 방지합니다.

  Question. 밀배아는 콜레스테롤을 낮추나요?

  Answer. 밀 배아는 신체의 콜레스테롤 수치를 감소시킬 가능성이 있습니다. 그것은 신체의 지질 분해를 늦추고 콜레스테롤이 흡수되는 것을 방지하는 피토스테롤을 함유하고 있습니다. 결과적으로 콜레스테롤 수치를 조절할 수 있습니다.

  Question. 밀배아가 당뇨병에 도움이 되나요?

  Answer. 밀배아는 항산화제와 유사한 성분을 함유하고 있기 때문에 당뇨병 치료에 도움이 될 수 있습니다. 이 항산화제는 자유 라디칼 손상으로부터 췌장 세포를 보호하고 인슐린 방출을 촉진합니다.

  Question. 밀배아가 비만에 도움이 되나요?

  Answer. 밀 배아는 비만에 도움이 될 수 있습니다. 섬유질이 풍부하여 포만감을 주고 식욕을 억제합니다. 항염 효과 때문에 몸에 지방이 축적되는 것을 방지합니다. 밀 배아는 또한 비타민 B군이 부족하면 비만으로 이어질 수 있는 티아민이 풍부합니다.

  Question. 밀 배아에는 글루텐이 있습니까?

  Answer. 밀 배아에는 글루텐이 포함되어 있습니다. 일부 사람들은 글루텐 불내증이나 체강 질병이 있기 때문에 일반적으로 밀 배아를 피하는 것이 좋습니다.

  Question. 밀배아가 변비를 유발합니까?

  Answer. 변비에서 밀 세균의 역할을 뒷받침하는 과학적 데이터가 충분하지 않습니다. 사실, 섬유질 함량이 높기 때문에 변비 관리에 도움이 될 수 있습니다.

  Ayurveda에 따르면, 밀은 Rechana(완하제)와 Snigdha(기름진)의 특성을 가지고 있습니다. 밀에서 생산되는 밀배아도 완하제 효과가 있습니다. 변비는 장의 수분 부족으로 인해 발생합니다. 밀 배아의 스니그다(지성) 특성으로 인해 이러한 건조함이 줄어들어 배변이 더 간편해집니다. 결과적으로 밀 배아를 섭취해도 변비가 발생하지 않을 수 있습니다.

  Question. 밀 배아 기름이 설사를 유발합니까?

  Answer. 설사를 유발하는 밀 세균의 역할을 뒷받침하는 과학적 증거가 충분하지 않습니다.

  Question. 밀배아 오일이 피부를 밝게 합니까?

  Answer. 피부 미백에서 밀 세균의 역할을 뒷받침하는 과학적 데이터가 충분하지 않습니다.

  Question. 밀배아 오일은 지성 피부에 좋은가요?

  Answer. 예. 밀 배아 기름은 지성 피부를 가진 사람들에게 유익합니다. 항염 및 항산화 특성으로 인해 염증 및 여드름과 같은 지성 피부와 관련된 문제의 관리에 도움이 될 수 있습니다.

  Question. 밀배아유는 여드름에 좋은가요?

  Answer. 밀 배아 기름은 항염 특성 때문에 여드름에 효과적입니다. 여드름 관련 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

  Question. 밀 배아 기름에는 세라마이드가 포함되어 있습니까?

  Answer. 세라마이드는 밀 배아 오일에 존재합니다. 이 성분들은 피부에 쉽게 흡수되어 피부 영양과 보습에 도움을 줍니다. 세라마이드는 또한 자극과 조기 노화로부터 피부를 보호합니다.

  Question. 밀 배아 기름은 유방 크기를 증가합니까?

  Answer. 유방 확대에서 밀배아의 중요성을 뒷받침하는 과학적 데이터가 충분하지 않습니다.

  Question. 밀배아 오일이 피부에 좋은가요?

  Answer. 밀배아 오일은 빠르게 흡수되어 피부를 촉촉하게 유지시켜주기 때문에 피부에 도움이 됩니다. 항산화제인 비타민 E가 많이 함유되어 있습니다. 그것은 자유 라디칼 손상과 태양의 해로운 영향으로부터 피부 세포를 보호합니다. 또한 비타민 B6, 엽산 및 피부 세포의 재생 및 복구에 도움이 될 수 있는 기타 영양소와 같은 영양소가 포함되어 있습니다.

  네, 밀 배아 오일은 건조한 피부에 도움이 될 수 있습니다. Snigdha(유성) 품질로 인해 이 오일은 피부 유성 유지에 도움이 됩니다. 바르냐(피부톤 개선) 성분으로 건강하고 빛나는 피부를 유지합니다.

  Question. 밀 세균이 탈주를 유발합니까?

  Answer. 탈주를 일으키는 밀 세균의 역할을 뒷받침하는 과학적 데이터가 충분하지 않습니다. 반면 밀 배아는 항염증 특성으로 인해 여드름 발진을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

  Question. 밀 배아 기름이 블랙헤드를 유발합니까?

  Answer. 블랙헤드를 생성하는 밀 세균의 역할을 뒷받침하는 과학적 데이터가 충분하지 않습니다.

  Question. 밀 배아 기름이 알레르기를 일으킬 수 있습니까?

  Answer. 밀 배아 기름은 밀이나 글루텐에 민감한 사람에게 알레르기 반응을 유발할 수 있습니다. Wheatgerm 오일을 사용하기 전에 패치 테스트 또는 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

  SUMMARY

  오랫동안 동물 사료로 활용되어 왔습니다. 그러나 영양 성분이 풍부하기 때문에 의학에서의 사용 가능성이 주목받고 있습니다.