Ananas: Health Benefits, Side Effects, Uses, Dosage, Interactions
Health Benefits, Side Effects, Uses, Dosage, Interactions of Ananas herb

鳳梨(菠蘿)

著名的菠蘿,又名鳳梨,也被譽為“水果之王”。(HR/1)

” 這種美味的水果被用於各種傳統療法。它富含維生素 A、C 和 K,以及磷、鋅、鈣和錳。由於其高維生素 C 濃度,鳳梨可增強免疫力並有助於從體內清除毒素。由於存在一種酶(稱為菠蘿蛋白酶),它還可以改善消化。由於它的抗菌特性,它還可以幫助治療尿路感染。由於它的抗炎和鎮痛特性,飲用含有粗糖的鳳梨汁可以幫助緩解類風濕性關節炎的關節疼痛和炎症。鳳梨汁還可以滋潤身體,提高免疫力,幫助骨骼生成。它還可以用於預防噁心和暈車。由於它的抗炎特性,鳳梨對皮膚疾病也有好處,例如痤瘡和燒傷。可以通過將鳳梨果肉和蜂蜜糊塗在皮膚上來達到緊緻皮膚的效果。鳳梨通常可以安全地按食物比例食用,但在少數對菠蘿蛋白酶敏感的人中,過量攝入會引起問題和過敏。

鳳梨也被稱為 :- Ananas comosus, 菠蘿, Anarasa, Nana

鳳梨來自 :- 植物

鳳梨的用途和好處:-

根據多項科學研究,Ananas (Ananas comosus) 的用途和益處如下所述(HR/2)

  • 類風濕關節炎 : 類風濕性關節炎是一種影響關節的自身免疫性疾病。類風濕關節炎患者可能會受益於鳳梨。菠蘿蛋白酶存在於鳳梨中,具有抗炎和鎮痛作用。通過抑制疼痛介質,它有助於減少炎症和不適。
    在阿育吠陀中,類風濕關節炎 (RA) 被稱為 Aamavata。 Amavata 是一種 Vata dosha 受損且 Ama 積聚在關節中的疾病。 Amavta 從消化火減弱開始,導致 Ama 的積累(由於消化不當而在體內殘留有毒物質)。 Vata 將這種 Ama 運送到各個部位,但它沒有被吸收,而是在關節中積聚。鳳梨具有平衡 Vata 的作用,可緩解類風濕性關節炎的症狀,如關節疼痛和腫脹。 1. 1/2-1 杯鳳梨(菠蘿)的汁液。 2.與粗糖結合。 3、每天服用一到兩次,可緩解類風濕關節炎症狀。
  • 骨關節炎 : 鳳梨可能有助於治療骨關節炎。鳳梨含有菠蘿蛋白酶,具有抗炎和鎮痛作用。鳳梨可以通過減少炎症、不適和僵硬來幫助治療骨關節炎。
    鳳梨有助於緩解骨關節炎症狀。根據阿育吠陀的說法,骨關節炎,也稱為 Sandhivata,是由 Vata dosha 的增加引起的。它會導致關節疼痛和腫脹,並限制關節運動。鳳梨具有平衡 Vata 的作用,可以幫助緩解骨關節炎的症狀,例如關節疼痛和水腫。小貼士: 1. 將 1/2 至 1 杯鳳梨(菠蘿)榨汁。 2.與粗糖結合。 3.每天服用一到兩次,以緩解骨關節炎症狀。
  • 尿路感染 (UTI) : Mutrakcchra 是阿育吠陀中用於表示尿路感染的廣泛術語。 Mutra 是梵文中的粘液,而 krichra 是梵文中的疼痛。 Mutrakcchra 是排尿困難和排尿疼痛的醫學術語。由於其 Sita(涼爽)品質,鳳梨汁有助於治療尿路感染中的燒灼感。它還有助於清除體內的毒素。 1. 喝 1/2 到 1 杯鳳梨汁。 2. 混合等量的水。 3.每天服用一次或兩次,以緩解尿路感染症狀。
  • 潰瘍性結腸炎 : 在鳳梨中發現的菠蘿蛋白酶是一種抗炎藥。鳳梨通過抑制炎症介質的活性來減輕潰瘍性結腸炎的症狀。
  • 鼻竇炎 : 在鳳梨中發現的菠蘿蛋白酶具有抗炎和抗菌特性。它有助於減少鼻粘膜炎症。鳳梨還可以緩解鼻竇炎的症狀,例如呼吸困難。
  • 癌症 : 鳳梨含有菠蘿蛋白酶,具有抗癌、抗血管生成和抗炎特性。通過限制腫瘤細胞的發育,它可以減緩癌症的進展。
  • 伯恩斯 : 菠蘿蛋白酶是在鳳梨中發現的一種菠蘿蛋白酶。它含有抗炎特性,有助於緩解燒傷疼痛。
    當給予灼燒的傷口時,鳳梨有助於癒合過程。由於其 Ropan(癒合)特性,它可以修復受傷的組織。由於其 Sita(冷)性質,它對燃燒區域也有冷卻作用。 1. 取鳳梨的果肉。 2.與蜂蜜混合。 3. 將溶液塗抹在患處並保持2-4小時。 4. 用冷水沖洗。

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使用鳳梨時的注意事項:-

根據多項科學研究,服用鳳梨(Ananas comosus)時應採取以下預防措施(HR/3)

  • 雖然鳳梨在食物中攝入是安全的,但鳳梨補充劑或過量攝入鳳梨可能會導致血液變稀。這是由於存在一種酶菠蘿蛋白酶。因此,如果您正在服用抗凝劑或血液稀釋劑,建議您在諮詢醫生後才服用鳳梨補充劑。
  • 雖然適量服用鳳梨是安全的,但不建議過量服用。鳳梨中存在的菠蘿蛋白酶可導致哮喘發作。
  • 服用鳳梨時應採取的特殊預防措施:-

    根據多項科學研究,服用鳳梨(Ananas comosus)時應採取以下特殊預防措施(HR/4)

    • 哺乳 : 因為沒有足夠的關於母乳喂養期間鳳梨安全性的信息,所以最好避免它們。
    • 中度藥物相互作用 : 1. 鳳梨可能會加劇抗生素的副作用。因此,在將鳳梨與抗生素一起使用之前,請諮詢您的醫生。 2. 抗凝和抗血小板藥物可能會因鳳梨而加重。因此,在服用 Ananas 和抗凝劑或抗血小板藥物之前,請諮詢您的醫生。
    • 糖尿病患者 : 鳳梨有提高血糖水平的潛力。因此,如果您將鳳梨或其補充劑與抗糖尿病藥物一起使用,最好密切關注您的血糖水平。
    • 懷孕 : 懷孕期間應避免使用鳳梨,因為它們會導致不規則子宮出血。
    • 過敏 : 有些人吃了鳳梨後可能會全身出現紅疹。

    如何服用鳳梨:-

    根據多項科學研究,鳳梨 (Ananas comosus) 可以採用以下提到的方法(HR/5)

    • 鳳梨穆拉巴 : 清潔並將三個完整的鳳梨切成小塊。在碗中加入切碎的鳳梨和兩杯糖。攪拌均勻,直到糖開始溶解。讓它休息十到十二個小時。攪拌一下,然後移到平底鍋裡。把混合物煮沸。每隔一段時間攪拌一次組合,直到你得到一個以及百分之五十的字符串一致性。從火焰中取出平底鍋。在混合物中加入肉桂棒、小荳蔻和藏紅花。攪拌並轉移到罐子中儲存。
    • 鳳梨酸辣醬 : 去除核心後,將大約 500 克的鳳梨切成稍大的物品。粗磨它們。將這些物品轉移到煎鍋中,加入鳳梨汁和糖。用中火煮。加入搗碎的黑胡椒粒,繼續烹飪。加入鹽,攪拌均勻。繼續準備直到達到糊狀酸辣醬的均勻性。冷卻並在冰箱中的封閉容器中購物。
    • 鳳梨粉 : 將鳳梨切成薄片。放在烤盤上。放入烤箱225℃約30分鐘。從烤箱中取出切片並將乾燥的物品放入磨坊或食品加工機中。從研磨機或攪拌機中取出鳳梨粉,放入密閉容器中。
    • 鳳梨緊膚面膜 : 將鳳梨切成小塊,放入攪拌機中。加入一個蛋清在天然蜂蜜中加入一茶匙。將它們混合在一起製成光滑的糊狀物。將糊狀物塗抹在臉部和頸部周圍,並使其乾燥。用冷水洗掉。帕特用毛巾完全擦乾你的臉。在你的臉上塗上一層淡奶油,讓公司的皮膚容光煥發。
    • 菠蘿發膜 : 切半到一個鳳梨(取決於你頭髮的長度)包括一湯匙橄欖油。加入一湯匙杏仁油。加入兩茶匙酸奶。將它們混合在一起以獲得光滑的糊狀物。把你的頭髮分成幾個部分。塗抹在髮根上,也可以通過頭髮部分的長度塗抹。輕輕按摩。蓋上浴帽,然後離開十五到三十分鐘。用舒適的水徹底沖洗頭髮。用溫和的洗髮水清洗。

    應該服用多少鳳梨:-

    根據多項科學研究,鳳梨 (Ananas comosus) 應計入以下提及的數量(HR/6)

    • 菠蘿粉 : 四分之一到半茶匙,一天兩次,或者,半到一茶匙或根據您的要求。
    • 菠蘿汁 : 每天兩次或根據您的要求半到一杯。
    • 菠蘿油 : 兩到五滴或根據您的要求。

    鳳梨的副作用:-

    根據多項科學研究,在服用鳳梨 (Ananas comosus) 時需要考慮以下副作用(HR/7)

    • 肚子不舒服
    • 腹瀉
    • 喉嚨腫脹
    • 月經問題
    • 噁心

    與鳳梨相關的常見問題:-

    Question. 鳳梨能持續多久?

    Answer. 鳳梨的保質期取決於它們的採摘時間和儲存方式。如果存放在冰箱中,完整的未切割鳳梨可以保存長達 3-5 天。切好的鳳梨必須在冰箱的密封容器中儲存後 6 天內食用。鳳梨可以冷凍或儲存長達 6 個月。

    Question. 整個鳳梨有多少卡路里?

    Answer. 整個鳳梨重約 900 克。它平均含有大約 450 卡路里的熱量。

    Question. 你怎麼知道鳳梨什麼時候變壞?

    Answer. 腐爛的鳳梨葉子呈褐色,很容易折斷。鳳梨的身體呈褐色且乾燥,底部柔軟且潮濕。由於碳水化合物的發酵,鳳梨在陳舊時開始聞起來像醋。裡面會變黑,醋味會變濃。

    Question. 吃有褐色斑點的鳳梨安全嗎?

    Answer. 隨著年齡的增長,鳳梨的外表面上會出現棕點。鳳梨可以吃到外表面變硬為止。當表面的棕色小點在擠壓時形成印記時,鳳梨已經死亡。

    Question. 鳳梨糖分低嗎?

    Answer. 與罐裝或冷凍鳳梨相比,新鮮鳳梨的含糖量較低。半杯罐裝鳳梨中含有大約 15 克碳水化合物。鳳梨碳水化合物含量高,但它們還含有纖維和其他必需的營養物質。這一特點使其有利於糖尿病的治療。

    Question. 鳳梨對糖尿病人有好處嗎?

    Answer. 如果您患有糖尿病,如果適量使用鳳梨是無害的。但是,它可能會導致血糖降低。由於其 Guru(重)功能,情況就是如此。因此,鳳梨應該與其他食物一起食用,以幫助消化並防止血糖突然下降。

    Question. 鳳梨對哮喘有害嗎?

    Answer. 不,如果您患有哮喘,您可以適量食用鳳梨,因為它們可以增強免疫力。儘管它有 Madhur(甜)和 Amla(酸)的味道,但它會稀釋粘液並有助於將其吐出。

    Question. 空腹吃鳳梨好嗎?

    Answer. 空腹時,食用少量鳳梨可以使身體排毒。空腹吃太多鳳梨可能會引發過敏反應、腹瀉和嘔吐,儘管沒有足夠的研究支持這一點。

    是的,鳳梨可以在飯前吃,因為它們有助於消化。這是因為它具有 Deepan(開胃菜)特性。但是,如果大量食用,它會引起胃痛甚至腹瀉。由於其瀉藥(Rechana)特性

    Question. 鳳梨對心臟有好處嗎?

    Answer. 是的,鳳梨具有心臟保護作用,對心臟有益。菠蘿蛋白酶是一種在鳳梨中發現的纖維蛋白溶解酶,可防止血小板聚集。鳳梨可以通過分解血管中的膽固醇沉積物來幫助治療高血壓和高膽固醇血症症狀。鳳梨還可以增強血液流動並防止胸痛變得過於嚴重。

    Question. 鳳梨對腹瀉有作用嗎?

    Answer. 鳳梨確實在腹瀉中起作用。菠蘿蛋白酶可抑制腸道病原體,菠蘿蛋白酶存在於鳳梨中。它還可以阻止細菌粘附在腸道粘膜上。

    雖然吃鳳梨通常不會引起腹瀉,但未成熟鳳梨的新鮮汁液由於其 Virechak(通便)特性,可能會引起腹瀉。

    Question. 鳳梨對皮膚好嗎?

    Answer. 是的,鳳梨對皮膚有益。鳳梨中富含維生素A和C。維生素 A 和 C 具有很強的抗氧化特性,可以保護皮膚免受自由基的傷害。維生素 C 還有助於膠原蛋白的形成,從而保護皮膚。

    Question. 喝菠蘿(鳳梨)汁有什麼好處?

    Answer. 菠蘿汁可以滋潤身體,同時還能增強免疫系統。菠蘿汁含有大量錳,有助於提高精子質量、生育能力、骨骼發育和某些酶的活化。它可以緩解暈車和噁心。菠蘿汁富含維生素C,有助於身體對抗細菌和病毒性疾病。它還有助於鐵的適當吸收。

    Question. 懷孕期間喝鳳梨(菠蘿)汁對健康有什麼好處?

    Answer. 懷孕期間過量食用未成熟的鳳梨汁,尤其是在孕早期,可能會導致流產。因此,在懷孕期間喝菠蘿汁或食用菠蘿之前,請務必諮詢您的婦科醫生。

    Question. 鳳梨對眼睛健康有益嗎?

    Answer. 是的,鳳梨對我們的眼睛有益,因為它們幫助我們保持視力清晰。在中老年人的正常飲食中,包括鳳梨汁或水果有助於預防視力喪失和其他眼部疾病。

    Question. 鳳梨能強化你的牙齦嗎?

    Answer. 鳳梨確實有助於強化牙齦,因為它們含有維生素 C,有助於預防牙齦疾病並保持健康。但是,吃太多鳳梨會導致蛀牙,鳳梨中的果酸會損壞牙釉質。

    Question. 鳳梨是痤瘡的有效解決方案嗎?

    Answer. 是的,鳳梨對痤瘡有效,因為它含有一種抗菌活性成分(菠蘿蛋白酶)。它抑制引起痤瘡的細菌的生長。為了控製粉刺,鳳梨可用於各種化妝品製劑,如面膜和麵膜。

    由於其 Ropana(癒合)和 Sita(冷卻)特性,鳳梨可能有助於治療痤瘡。將鳳梨汁塗抹在患處有助於痤瘡的快速癒合並產生清涼效果。

    SUMMARY

    ” 這種美味的水果被用於各種傳統療法。它富含維生素 A、C 和 K,以及磷、鋅、鈣和錳。


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