蓮花 (Nelumbo nucifera)
蓮花是印度的國花，也被稱為“Kamal”或“Padmini”。(HR/1)
“它是一種神聖的植物，代表著神聖的美麗和純潔。蓮花的葉子、種子、花朵、果實和根莖都可以食用，並已被證明具有藥用價值。幹蓮花已被用於傳統醫學治療出血疾病，特別是在月經過多時失血過多。它還有助於通過降低排便頻率來治療腹瀉。根據阿育吠陀的說法，將蓮花花瓣或蓮子油塗抹在皮膚上，可以滋潤和恢復活力必須避免過量攝入蓮花的任何成分——花瓣、花朵、種子等。這可能會引起消化問題，包括脹氣和便秘。
蓮花也被稱為 :- Nelumbo nucifera, Abja, Aravinda, Padma, Kalhara, Sitopala, Pankaja, Podum, Padma Phool, Salapool, Kamal, Kanwal, Tavare, Naidile, Tavaregedd, Tamara, Venthamara, Chenthamara, Senthamara, Komala, Pamposh, Tamarai, Thamaraipoo, Aravindan, Paduman、Kamalam、Sarojam、Kaluva、Tamarapuvow
蓮花是從 :- 植物
蓮花的用途和好處:-
根據多項科學研究，蓮花（Nelumbo nucifera）的用途和益處如下所述(HR/2)
- 流血的 : 蓮花已在傳統醫學中用於治療子宮出血等出血性疾病。此外，它還包括具有抗凝特性的植物化學物質。這可以通過消除停滯的血液來幫助解決凝血問題。
蓮花可以在月經期間幫助治療痔瘡和大量出血。這是由於其收斂（Kashya）質量。當內服時，它會止血。蓮花還有助於月經流量，並有助於減少每個週期中的失血量。小貼士： 2. 量 2 湯匙幹蓮花。 2. 加入 500 mL 水。 3. 煮沸至少 10 至 15 分鐘，然後瀝乾。 4. 每天服用一到兩次，以幫助解決出血問題。 - 腹瀉 : Lotus 的抗腸道積聚（防止液體在小腸中聚集）和抗痙攣特性可能有助於治療腹瀉。它降低了小腸中的糞便頻率、糞便物質水分和液體積聚。
在阿育吠陀中，腹瀉被稱為 Atisar。它是由營養不良、受污染的水、污染物、精神緊張和 Agnimandya（消化火弱）引起的。所有這些變量都導致 Vata 的惡化。這種惡化的 Vata 將大量身體組織中的液體吸入腸道，並將其與糞便混合。這會導致鬆散、水樣的排便或腹瀉。在腹瀉期間服用蓮花有助於身體保留水或液體的能力。這是由於其 Grahi（吸收性）功能，有助於調節大便頻率。 1. 取2湯匙幹荷花粉。 2. 加入 500 mL 水。 3. 煮沸至少 10 至 15 分鐘，然後瀝乾。 4. 控制腹瀉，每天喝一到兩次。 - 消化不良 : 蓮花可以幫助消化不良和其他消化系統疾病。這是因為存在具有抗痙攣特性的生物鹼。
Video Tutorial
使用 Lotus 時的注意事項:-
根據多項科學研究，服用蓮花（Nelumbo nucifera）時應採取以下預防措施(HR/3)
- 蓮花可能會增加出血的風險。因此，一般建議在服用 Lotus 抗凝劑、非甾體抗炎藥和抗炎藥時諮詢醫生。
-
服用Lotus時要採取的特殊預防措施:-
根據多項科學研究，服用蓮花（Nelumbo nucifera）時應採取以下特殊預防措施(HR/4)
- 哺乳 : 如果您正在母乳喂養，請不要服用 Lotus。
- 糖尿病患者 : 蓮花已被證明可以降低血糖水平。因此，在服用 Lotus 和抗糖尿病藥物時，通常建議您監測血糖水平。
蓮花已被證明可以降低血糖水平。因此，通常建議您在服用 Lotus 和抗糖尿病藥物時監測血糖水平。 - 心髒病患者 : 1.蓮花具有抗心律失常的特性。因此，在將 Lotus 與抗心律失常藥物一起使用時，注意心率通常是個好主意。 2.蓮花已被證明可以降低血壓。因此，在服用 Lotus 和抗高血壓藥物時，通常建議您監測血壓。
- 懷孕 : 懷孕期間應避免使用蓮花。
如何服用蓮花:-
根據多項科學研究，蓮花 (Nelumbo nucifera) 可以採取以下提到的方法(HR/5)
- 蓮藕片 : 預先將微波爐加熱至 300 至 325 F。用蔬菜削皮器剝去蓮藕的皮。切成細根。將切好的根與兩茶匙油、黑胡椒、鹽和芝麻油混合在碗中。攪拌均勻，直到所有的東西都均勻地被油和調味料覆蓋。
- 蓮子（幹）或 Makhana : 根據您的要求服用乾蓮子或 Makhana。用酥油稍微烤一下。最好在飯前服用。
- 蓮花提取物膠囊 : 服用一到兩粒蓮花提取物膠囊。每天用水吞服一到兩次。
- 蓮花膏 : 取半至一茶匙蓮花膏。往裡面加蜂蜜。均勻塗抹於患處。讓它坐一會兒。每天使用這種治療一到兩次來控制失血。
- 蓮蓉 : 取一到兩茶匙蓮子醬。向其中添加爬升的水。均勻塗抹在受影響的區域。讓它休息四到五分鐘。用淡水徹底清洗。每天使用這種藥物 2 到 3 次，以消除皮膚問題，包括粉刺和腫脹。
- 蓮花霜 : 根據您的要求服用蓮花乳液。每天塗抹在皮膚上一次或兩次，以消除粉刺和瑕疵等皮膚問題。
- 蓮花油 : 採取四到五滴蓮花油或根據您的要求。與蜂蜜混合，並仔細塗抹在皮膚上，特別是臉頰、太陽穴和頸部。每天重複一次或兩次以照顧乾燥的皮膚。
應該服用多少蓮花:-
根據多項科學研究，蓮花（蓮藕）應按以下提及的量服用(HR/6)
- 蓮花膠囊 : 一天兩次，每次一到兩粒。
- 蓮花霜 : 根據您的要求，每天使用兩次。
- 蓮花油 : 兩到五滴或根據您的要求。
蓮花的副作用:-
根據多項科學研究，在服用蓮花（Nelumbo nucifera）時需要考慮以下副作用(HR/7)
- 超敏反應
- 脹氣
- 便秘
- 胃脹
與 Lotus 相關的常見問題:-
Question. 生藕可以吃嗎？
Answer. 蓮藕不宜生吃，因為它們又苦又澀。這是因為其中含有單寧。烹調可減少苦味，因此煮熟後味道最佳。
為了治療腹瀉和痢疾，蓮藕可以蒸或煮。由於其Kashaya（澀味）品質，它有助於更好的消化。
Question. 你能冷凍蓮藕嗎？
Answer. 蓮藕可以冷凍和煮熟，而不必先解凍。將它們切成片並在冰箱中冷凍是一個絕妙的主意。
Question. 蓮藕是澱粉類蔬菜嗎？
Answer. 蓮藕是塊莖，質地緻密，鬆脆，澱粉質。湯和炒菜含有它。
Question. 你能吃蓮花嗎？
Answer. 在阿育吠陀醫學中，蓮花植物的所有部分都被使用。它可以作為心臟、肝臟和皮膚的滋補品。它可以減輕腹瀉和出血性疾病的症狀，同時平衡發炎的皮塔。由於它的 Sita（寒冷）和 Kashaya（澀）的品質，情況就是如此。
Question. 兩種不同類型的蓮花是什麼？
Answer. 蓮花有兩個品種：Kamal 和 Kumud。 Kamal，也被稱為“Rakta Kamala”，有粉紅色或紅粉紅色的花朵。 Kumud，也被稱為“Pundarika”或“Sveta Kamala”，有白色的花朵。
Question. 蓮子會引起過敏嗎？
Answer. 蓮子不會產生過敏反應。由於存在一種叫做山柰酚的分子，研究表明它被用來治療一些過敏反應。免疫球蛋白 E 介導的過敏反應被抑制。
蓮子不會引起過敏反應。這些種子，也稱為蓮花堅果或 Makhana，是可食用的種子（乾燥後）。但是，如果您有任何腸胃問題，例如便秘，則可能會使情況變得更糟。這是由於其收斂性和吸收性的 Kashaya 和 Garhi 特性。
Question. 蓮藕對你有好處嗎？
Answer. 蓮藕提取物對您的健康有益，因為它含有許多有益元素。它含有大量的抗氧化劑，可以保護細胞免受氧化損傷，並有助於其保肝特性。它還具有利尿和收斂的特性，有助於控制肥胖。蓮藕提取物的生物鹼含量也很高，可以幫助治療心律不齊、力量和性功能。它還可能有益於治療糖尿病、不孕症和尿路感染。
Question. 蓮花對減肥有好處嗎？
Answer. 是的，蓮花可以幫助你減肥。這是由於荷葉、根莖和種子的抗肥胖特性。它通過抑制特定消化酶的活性來減少脂肪和碳水化合物的吸收，促進脂質代謝並降低能量消耗。
Question. 吃蓮子有什麼好處？
Answer. 蓮子可以作為爆米花（makhane）食用或用於製作麵包粉。蛋白質、碳水化合物和鈣、鎂和鉀等重要礦物質都存在，它們對心臟和肝臟健康有益。蓮子含有保護細胞免受傷害、增強免疫系統和對抗細菌和病毒疾病的化合物。它們也有利於減肥。
蓮子的 Grahi（吸收性）品質有助於治療腹瀉和痢疾等消化問題。蓮子具有 Sita（涼）和 Kashaya（澀）的特性，也可用於防止堆積時過度出血。它還可以增加性耐力並降低不育問題的風險。
Question. 蓮藕對健康有什麼好處？
Answer. 蓮藕含有多種營養成分、礦物質、維生素和纖維，對健康有益。它有助於減肥、反酸或消化不良、提高免疫力、控制堆積和炎症癒合。它還通過改善血液循環和心臟健康來幫助管理壓力。
由於其 Kashaya（收斂性）品質，蓮藕有助於治療腹瀉和痢疾等消化問題。它有助於防止過多的水分流失。因為它的 Sita（冷）特性，它也有助於治療痔瘡出血。
Question. 蓮花可以幫助緩解炎症嗎？
Answer. 事實上，由於存在抗炎化學成分，蓮花確實有助於減輕炎症。這些成分通過舒緩受刺激的組織來幫助緩解炎症。由於此功能，蓮花被用於治療痔瘡。
炎症是 Pitta dosha 失去平衡時發生的一種情況。在某些情況下很常見，例如樁。 Lotus 的 Sita（冷）和 Pitta（熱）平衡特性有助於炎症的管理。
Question. 蓮花有助於降低高膽固醇嗎？
Answer. 荷葉，因為某些成分的存在，可以幫助降低高膽固醇水平（類黃酮）。這些成分通過降低體內的壞膽固醇（低密度脂蛋白低密度脂蛋白）、總膽固醇和甘油三酯，同時增加好膽固醇（高密度脂蛋白高密度脂蛋白）來幫助控制膽固醇水平。
Pachak Agni 的不平衡會導致高膽固醇（消化火）。當組織消化受到阻礙時會產生 Ama（由於消化不當導致體內殘留有毒物質）。這會導致有害膽固醇的積累和血管阻塞。蓮花的 Lekhan（刮痧）特性通過消除 Ama（由於消化不正確而留在體內的毒素）來幫助治療這種疾病。
Question. 蓮花對脂肪肝等肝臟疾病有用嗎？
Answer. 荷葉含有特定的植物成分，可有效治療脂肪肝等肝臟問題。這些植物成分通過調節一種稱為脂聯素的蛋白質激素起作用，脂聯素有助於消化複雜的脂肪和醣類。
脂肪肝是一種由缺乏 Agnimandya（消化火）引起的疾病，會導致消化不良和食慾不振。蓮花具有 (Laghu) 光、Kashaya (收斂劑) 和 Balya (力量提供者) 的品質，有助於治療這種疾病並改善肝功能。
Question. 蓮花對皮膚好嗎？
Answer. 是的，蓮花提取物已被證明對皮膚美白和抗皺治療有效。它通過抑制引起它們的酶來防止黑色素（使皮膚變黑）和皺紋的產生。
Question. Lotus 能防止頭髮過早變白嗎？
Answer. 蓮花油通過促進黑色素的形成，可能有助於防止頭髮變白。
SUMMARY
“它是一種神聖的植物，代表著神聖的美麗和純潔。蓮花的葉子、種子、花朵、果實和根莖都可以食用，並已被證明具有藥用價值。
