莳萝（Anethum 母猪）
莳萝，也被称为 Sowa，是一种芳香的草本植物，在各种菜肴中用作香料和调味元素。(HR/1)
自古以来，莳萝就在阿育吠陀中被用于许多治疗目的。根据阿育吠陀的说法，它的 Deepan（开胃菜）和 Pachan（消化）特性有利于消化。由于其 Ushna（热）性质，它还通过增加身体的 Agni（消化火）来改善食欲。由于其驱风特性，它被用作治疗胃痛和胀气的强效家庭疗法。由于其抗氧化特性，它通过保存胰腺细胞来帮助控制血糖。莳萝对肾脏问题有益，因为它具有利尿作用，可以增加尿液的产生。由于其抗氧化特性，它还可以保护肾细胞免受自由基损伤。由于其抗菌和抗炎特性，莳萝油可能有助于伤口愈合。与柠檬汁和椰子油混合的莳萝油也有助于缓解痉挛。重要的是要记住，莳萝可能会引起对胡萝卜相关植物如阿魏、香菜、芹菜、芫荽、茴香等过敏的人产生过敏反应，因此最好在使用前咨询医生。
莳萝也被称为 :- Anethum sowa, Anethumgravelons, Shatpushpa, Satapuspa, Suva, Sulpha, Shulupa, Shulupa, Indian Dil Fruit, Sova, Sabasige, Badishep, Shepa, Shepu, Satakuppa, Sadapa
莳萝获得自 :- 植物
莳萝的用途和好处:-
根据多项科学研究，莳萝（Anethum sowa）的用途和益处如下所述(HR/2)
- 高胆固醇 : 莳萝的抗氧化特性可能有助于控制过高的胆固醇水平。莳萝含有芦丁和槲皮素等抗氧化剂，有助于降低总血胆固醇、坏胆固醇 (LDL) 和甘油三酯。
烈火不平衡会导致高胆固醇（消化火）。消化不良会导致毒素以 Ama（消化不良导致体内有毒残留物）的形式产生和积聚，从而阻塞血管。莳萝的 Deepan（开胃菜）和 Pachan（消化）特性有助于消化并防止毒素的产生，从而保持适当的胆固醇水平。 - 食欲不振 : 食欲不振与阿育吠陀中的 Agnimandya（消化不良）有关。 Vata、Pitta 和 Kapha doshas 的增加以及一些心理状况会导致食欲不振。它会导致食物消化效率低下，胃液释放不足，导致食欲不振。莳萝通过刺激 Agni（消化火）来帮助控制食欲不振，由于其 Ushna（热）品质而导致食欲增加。 1. 煮熟的莳萝非常适合任何胃病。 2. 莳萝也可以作为沙拉的一部分食用。
- 感染 : 由于莳萝中的特定元素具有抗菌和抗菌特性，因此可以最大限度地降低感染风险。它具有预防疾病和抵抗细菌活动的能力。
- 消化不良 : 当 Agni（消化火）变弱时，由于三种 doshas（Vata、Pitta 和 Kapha）中的任何一种不平衡，消化道疾病如消化不良、厌食、恶心和呕吐就会出现。 Dill 的 Vata-Kapha 平衡、Deepan（开胃菜）和 Pachan（消化）特性有助于促进消化并缓解消化道问题的症状。
- 胀气（气体形成） : 由于其驱风特性，莳萝精油可能有助于控制胀气。它通过减少消化道中的气体积聚和促进气体排出来帮助缓解肠胃胀气。
胀气是由 Vata 和 Pitta Dosha 不平衡产生的。由于低 Pitta Dosha 和增加的 Vata Dosha 导致的低消化火会阻碍消化并导致肠胃胀气。莳萝的 Deepan（开胃菜）和 Pachan（消化）特性有助于促进 Agni（消化火）和改善消化，从而缓解肠胃胀气。 - 普通感冒症状 : 由于其 Ushna（热）和 Vata-Kapha 平衡能力，莳萝有助于避免呼吸系统中粘液的产生和积聚，从而导致呼吸通道阻塞。莳萝是缓解感冒的好方法。 1.取一把莳萝叶。 2. 将它们浸泡在水中过夜以进行输液。 3. 每天服用 2-3 次，加少许蜂蜜，以缓解感冒。
- 咳嗽 : 咳嗽通常是由 Vata 和 Kapha dosha 不平衡引起的。这会导致粘液在呼吸系统中的形成和沉积，从而导致呼吸阻塞。由于其 Ushna（热）和 Vata-Kapha 平衡特性，莳萝有助于防止粘液的产生并将其从呼吸道排出，从而缓解咳嗽。 1. 取几片莳萝叶揉搓，止咳。 2. 将它们浸泡在水中过夜以进行输液。 3. 每日2-3次与少许蜂蜜一起服用，以止咳。
- 气道炎症（支气管炎） : 支气管炎通常是由 Vata-Kapa dosha 失衡引起的。这会导致粘液在呼吸系统中的形成和沉积，从而导致呼吸阻塞。莳萝的 Ushna（热）和 Vata-Kapha 平衡特性有助于防止粘液的产生并将其从呼吸道排出，从而缓解支气管炎。要获得支气管炎的治疗，请尝试使用莳萝。 1.取几片莳萝叶。 2. 将它们浸泡在水中过夜以进行输液。 3. 每天服用 2-3 次，加少许蜂蜜，以缓解支气管炎。
- 肝病 : 当烈火（消化火）变弱时，会导致消化不良、厌食、恶心和呕吐。这是由三个doshas（Vata，Pitta和Kapha）中的任何一个不平衡引起的。莳萝的 Vata-Kapha 平衡、Deepan（开胃菜）和 Pachan（消化）特性有助于促进消化并最大限度地减少肝脏疾病的症状。
- 咽喉痛 : 喉咙痛和嘴巴是 Agnimandya 的症状，这是由消化不良或消化不良（消化火弱）引起的。莳萝的 Ushna（热）、Deepan（开胃菜）和 Pachan（消化）特性有助于促进 Agni（消化火）和改善消化，缓解喉咙和口腔疼痛。
- 胆囊结石 : 胆囊疾病，如胆结石，会产生恶心和呕吐，这是由不平衡的 Pitta dosha 引起的，以及由弱 Agni（消化火）引起的消化不良或消化不良。 Dill 的 Deepan（开胃菜）和 Pachan（消化）特性通过增强 Agni 和改善消化来帮助控制胆囊疾病。
- 平滑肌痉挛引起的疼痛 : 莳萝的抗痉挛特性有助于控制痉挛。莳萝种子含有有助于缓解肠道痉挛的精油。它通过阻止钙和钠进入胃肠道平滑肌来调节大脑活动并防止痉挛。
痉挛是当 Vata dosha 失去平衡时发生的一种情况。它会导致肌肉收缩，从而导致痉挛性不适。 Dill 的 Vata 平衡和 Ushna（热）特性有助于为肌肉提供温暖，从而防止和减少痉挛。 1. 在皮肤上滴几滴莳萝精油以缓解痉挛。 2. 加入几滴柠檬精油和 1-2 汤匙椰子油。 3. 每天涂抹于患处，以缓解痉挛。
Video Tutorial
使用莳萝的注意事项:-
根据多项科学研究，服用莳萝（Anethum sowa）时应采取以下预防措施(HR/3)
- 莳萝可能会在手术期间和手术后干扰血糖控制。因此，通常建议在手术前至少 2 周避免使用莳萝。
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服用莳萝时应采取的特殊预防措施:-
根据多项科学研究，服用莳萝（Anethum sowa）时应采取以下特殊预防措施(HR/4)
- 过敏 : 对胡萝卜科植物过敏的人，如阿魏、香菜、芹菜、芫荽和茴香，可能会对莳萝产生过敏反应。因此，建议在使用莳萝之前获得医疗建议。
在对胡萝卜科植物如阿魏、香菜、芹菜、香菜和茴香过敏的人中，莳萝可能会引起皮肤刺激和过敏。因此，建议在皮肤上使用莳萝之前获得医疗建议。 - 糖尿病患者 : 如果摄入的量大于膳食中的量，莳萝可能有助于降低血糖水平。因此，糖尿病患者在食用莳萝之前应寻求医疗建议。
- 怀孕 : 不建议在怀孕期间食用莳萝，因为它会导致出血并导致流产。最好避免在怀孕期间服用莳萝或在这样做之前去看医生。
如何服用莳萝:-
根据多项科学研究，莳萝（Anethum sowa）可以被纳入以下提到的方法中(HR/5)
应该服用多少莳萝:-
根据几项科学研究，莳萝（Anethum sowa）应按以下提及的量服用(HR/6)
莳萝的副作用:-
根据多项科学研究，服用莳萝（Anethum sowa）时需要考虑以下副作用(HR/7)
- 腹泻
- 呕吐
- 喉咙肿胀
与莳萝相关的常见问题:-
Question. 莳萝是什么味道？
Answer. 莳萝是一种绿色的草本植物，有成簇的线状叶子。它有一种与茴香相媲美的奇特风味，略带苦味。
Question. 茴香和莳萝一样吗？
Answer. 不，茴香叶比莳萝叶长，而且它们的风味特征不同。
Question. 莳萝叶如何储存？
Answer. 莳萝叶应始终保存在冰箱中。它们有点脆弱，因此请小心存放。
Question. 新鲜莳萝在冰箱里能放多久？
Answer. 新鲜莳萝可在冰箱中保存长达 10-14 天。
Question. 你能吃生莳萝吗？
Answer. 是的，您可以食用未煮过的莳萝种子和叶子作为口腔清新剂。
Question. 我可以用莳萝做什么？
Answer. 莳萝是一种香料、调味剂和药草。
Question. 莳萝附近有什么调味料？
Answer. 茴香、百里香、迷迭香、龙蒿、欧芹都是可与莳萝媲美的调味品。
Question. 莳萝适合吃什么食物？
Answer. 土豆、谷类食品、海鲜、奶油调料、奶酪、鸡蛋、蔬菜、洋葱、西红柿和其他菜肴与莳萝搭配得很好。
Question. 莳萝和茴香一样吗？
Answer. 莳萝和茴香不是一回事。
Question. 莳萝多少钱？
Answer. 莳萝相当便宜，价格因地区而异。
Question. 你能在水中生莳萝吗？
Answer. 莳萝不是可以在水中生根的植物。
Question. 你怎么能做莳萝水？
Answer. 莳萝水的制作步骤如下： 1. 取几片莳萝叶，彻底清洗干净。 2. 在水中浸泡一夜。 3. 在足够大的水锅中煮沸。 4. 过滤后放入玻璃瓶中保鲜。
Question. 什么新鲜的香草可以代替莳萝？
Answer. 如果需要，可以使用新鲜茴香代替莳萝。
Question. 莳萝和大豆是一样的吗？
Answer. 是的，大豆叶和莳萝是一回事。
Question. 莳萝可以在室内生长吗？
Answer. 是的，莳萝可以在里面成功种植。
Question. 莳萝有助于利尿吗？
Answer. 是的，莳萝可以帮助利尿。它含有通过增加尿量来诱导利尿的成分（类黄酮和单宁）。
Question. 莳萝对痛风有好处吗？
Answer. 没有足够的科学数据支持迪尔在痛风中的作用。
Question. 莳萝对失眠有好处吗？
Answer. 没有足够的科学数据支持迪尔在失眠中的作用。
Question. 莳萝如何帮助痴呆症？
Answer. 由于其抗氧化特性，莳萝可用于治疗痴呆症。它通过抑制酶的活性来减少大脑中蛋白质的沉积或簇的形成。在痴呆症的情况下，这有助于减少记忆丧失的可能性。
Question. 莳萝油有助于控制头虱吗？
Answer. 当头发因出汗或极度干燥而变得不干净时，头虱就会生长。 Kapha 和 Vata dosha 的不平衡会导致这些症状。由于其 Vata 和 Kapha 平衡特性，莳萝有助于减少过度出汗和干燥，并保持头皮健康，避免头虱传播。
Question. 莳萝对皮肤安全吗？
Answer. 没有足够的科学数据支持莳萝在皮肤病中的作用。然而，由于其抗菌特性，它可能有助于对抗皮肤上的细菌作用。
SUMMARY
自古以来，莳萝就在阿育吠陀中被用于许多治疗目的。根据阿育吠陀的说法，它的 Deepan（开胃菜）和 Pachan（消化）特性有利于消化。
- 过敏 : 对胡萝卜科植物过敏的人，如阿魏、香菜、芹菜、芫荽和茴香，可能会对莳萝产生过敏反应。因此，建议在使用莳萝之前获得医疗建议。
