荷荷巴 (Simmondsia chinensis)
荷荷巴油是一種耐旱的多年生植物，因其產油能力而備受推崇。(HR/1)
液體蠟和荷荷巴油是從荷荷巴種子中提取的兩種化合物，廣泛用於化妝品領域。由於其抗菌和抗炎特性，荷荷巴可用於治療痤瘡和降低與牛皮癬相關的發紅、不適和炎症。由於其保濕和抗氧化特性，以及深入皮膚的能力，它還可以用於對抗疤痕、皺紋和妊娠紋。根據阿育吠陀的說法，荷荷巴的 Ropan（癒合）功能有助於傷口癒合。由於其 Snigdha（油性）特性，它也對破裂的皮膚有益。因為它含有維生素 E 和對頭髮生長很重要的特定礦物質，所以將荷荷巴油塗抹在臉上以促進鬍鬚生長。它還與椰子油一起用於頭皮，以去除乾燥和頭皮屑。最好避免在油性皮膚上使用荷荷巴油，並且應始終以稀釋形式與載體油一起使用。
荷荷巴也被稱為 :- Simmondsia chinensis, Buck nut, Coffee nut, Goat nut, Wild hazel, Pig nut, Lemon leaf, Jojowi
荷荷巴油是從 :- 植物
荷荷巴油的用途和好處:-
根據多項科學研究，霍霍巴 (Simmondsia chinensis) 的用途和益處如下所述(HR/2)
- 粉刺 : 每天使用時，荷荷巴油可能有助於治療痤瘡。荷荷巴油含有抗炎和抗菌特性，它可以幫助緩解不適、發紅和尋常痤瘡感染。荷荷巴油的高蠟酯濃度也有助於痤瘡管理。但是，如果您的皮膚容易長粉刺，則應在服用荷荷巴油之前諮詢醫生。
“具有 Kapha-Pitta dosha 的皮膚類型容易長粉刺。”根據阿育吠陀的說法，Kapha 惡化會導致皮脂產生增加和毛孔阻塞，從而導致白色和黑頭的形成。另一個成分是 Pitta 加重，其特徵是形成紅色丘疹（腫塊）和充滿膿液的炎症。荷荷巴的 Sita（冷）性質可以通過平衡 Pitta 來幫助控製粉刺。因為油的重量很輕，它通過平衡 Kapha 來減少皮膚毛孔堵塞。 1. 在手掌上塗抹 2-5 滴荷荷巴油。 2. 用 1 茶匙 Multani mitti 和玫瑰水製成光滑的糊狀物。 3. 把它塗在臉上，等待 15-20 分鐘再洗掉。 4. 每週再做兩次。” - 皮膚皸裂和刺激 : 當應用於乾裂的皮膚時，荷荷巴油可能有用。當皮膚的機械特性和含水量不平衡時，皮膚會變得乾燥和龜裂。在這種情況下，皮膚也會失去柔軟性。荷荷巴油含有多種與皮膚天然皮脂相容的脂肪酸和甘油三酯。因此，荷荷巴油可以增強皮膚水分，從而幫助恢復皮膚柔軟度。
乾燥、皸裂的皮膚是由體內 Vata dosha 的增加引起的，這會降低 Kapha 並導致皮膚失去水分。每天使用時，荷荷巴油具有 Snigdha（油性）和 Vata 平衡特性，有助於控制皮膚粗糙和乾燥。 1. 在手掌上塗抹 2-5 滴荷荷巴油。 2. 與少量椰子油混合。 3、患處每天1-2次。 - 曬斑 : 沒有足夠的科學證據支持荷荷巴油在曬傷中的作用。
皮膚水平的皮塔不平衡會導致發紅、發炎或水泡，並伴有過度灼燒感和與曬傷相關的瘙癢。由於其 Sita（冷）和 Snigdha（油性）品質，荷荷巴油對受影響的區域具有冷卻和保濕作用。它對皮膚有鎮靜作用，有助於皮膚恢復。 1. 在手掌上塗抹 2-5 滴荷荷巴油。 2. 與少量椰子油混合。 3、患處每天1-2次。 - 脫髮 : 沒有足夠的科學數據來證實荷荷巴油在脫髮中的作用。
“根據阿育吠陀的說法，脫髮是由體內受刺激的 Vata dosha 引起的，而荷荷巴油通過平衡 Vata dosha 來對抗脫髮。”由於其 Snigdha（油性）特性，荷荷巴油也會導致頭皮出油。小貼士： 1. 將荷荷巴油塗抹在頭皮上，並與椰子油混合。 2. 使用溫和的洗髮水清潔頭髮。 3. 為獲得最佳效果，每週重複兩次或三次。” - 銀屑病 : 牛皮癬患者可能會受益於荷荷巴油。牛皮癬是一種自身免疫性皮膚病，表現為皮膚上出現紅色、發癢和鱗屑狀的斑點。荷荷巴油的抗炎特性有助於減少與牛皮癬相關的發紅和炎症。它還有助於滋潤和滋潤皮膚，緩解牛皮癬的症狀，如乾燥和瘙癢。在荷荷巴油的幫助下，抗銀屑病藥物也能更好地吸收。
牛皮癬是一種自身免疫性疾病，會導致皮膚表面的死皮細胞堆積，使其變得乾燥和鱗片狀。由於其 Snigdha（油性）品質，荷荷巴油可作為保濕劑，減少刺激和乾燥。 1. 在手掌上塗抹 2-5 滴荷荷巴油。 2. 在混合物中加入 1-2 滴椰子油。 3、患處每天1-2次。 - 預防蚊蟲叮咬 : 當應用於皮膚時，荷荷巴油可以起到驅蚊劑的作用。
由於其 Sita（冷）和 Snigdha（油性）品質，荷荷巴油被用作製造天然驅蟲劑的基礎油。它對皮膚有冷卻和保濕作用。 - 阿爾茨海默氏病 : 沒有足夠的科學證據支持荷荷巴在阿爾茨海默病中的重要性。
所有神經系統疾病在阿育吠陀中都被歸類為“Vata Vyadhi”，是由 Vata dosha 的不平衡引起的。當在身體上摩擦或按摩時，荷荷巴油通過平衡 Vata dosha 對阿爾茨海默氏症患者產生放鬆和鎮靜作用。 1. 在手掌上塗抹 2-5 滴荷荷巴油。 2. 在混合物中加入 1-2 茶匙椰子油。 3.每天給自己做一次全身按摩。
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使用荷荷巴油的注意事項:-
根據多項科學研究，服用荷荷巴油（Simmondsia chinensis）時應採取以下預防措施(HR/3)
- 如果您有油性皮膚，請避免使用荷荷巴油。
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服用荷荷巴油時要採取的特殊預防措施:-
根據多項科學研究，服用荷荷巴油（Simmondsia chinensis）時應採取以下特殊預防措施(HR/4)
- 過敏 : 如果您的皮膚過敏，您應該先用另一種基礎油（例如橄欖油）稀釋荷荷巴油，然後再將其塗抹在皮膚上。
如何服用荷荷巴:-
根據多項科學研究，霍霍巴 (Simmondsia chinensis) 可以按照以下提到的方法服用(HR/5)
- 荷荷巴油：方法 : 服用兩到四次下降的荷荷巴油，並將其與椰子油混合。以打圈的方式在臉部、頸部和手部輕輕按摩。睡前最好使用這種補救措施來消除皺紋。
- 荷荷巴油：方法 : 服用五到六滴荷荷巴油。按摩頭皮和頭髮。使用此解決方案可去除乾燥、頭皮屑並促進頭髮生長。
- 荷荷巴油：方法 : 在護髮素中加入兩到三滴荷荷巴油。洗髮後用它來按摩頭髮和頭皮。每週重複一到兩次，以獲得更柔滑和更柔軟的頭髮。
應該服用多少荷荷巴油:-
根據多項科學研究，應將荷荷巴 (Simmondsia chinensis) 攝入如下所述的量(HR/6)
- 荷荷巴油 : 兩到五滴或根據您的要求。
荷荷巴的副作用:-
根據多項科學研究，在服用荷荷巴（Simmondsia chinensis）時需要考慮以下副作用(HR/7)
- 接觸性皮炎
- 皮疹
與荷荷巴相關的常見問題:-
Question. 我可以在頭髮上使用荷荷巴油嗎？
Answer. 是的，荷荷巴油可以用在頭髮上，因為它可以滋潤乾燥、容易產生頭皮屑的頭皮，同時促進頭髮生長。
Question. 荷荷巴油的成分是什麼？
Answer. 芥酸、钆油酸和油酸是荷荷巴油中發現的三種最主要的脂肪酸。荷荷巴油中富含維生素 E 和 B，以及銅和鋅。
Question. 如何儲存荷荷巴油？
Answer. 荷荷巴油的保質期從 15 個月到兩年不等，具體取決於油的質量。為了延長食物的保質期，請將其放入冰箱或密封容器中。
Question. 我們可以在乾裂的皮膚上使用荷荷巴油嗎？
Answer. 由於其 Snigdha（油性）特性，荷荷巴油對破裂的皮膚有益。
Question. 荷荷巴油可以用於傷口癒合嗎？
Answer. 荷荷巴油通過加速傷口閉合和促進新皮膚細胞的產生來幫助傷口癒合。
Question. 荷荷巴油是一種很好的面部保濕劑嗎？
Answer. 荷荷巴油是一種極好的保濕劑，使皮膚看起來健康和容光煥發。它還具有抗衰老特性，有助於減少皺紋和細紋。但是，如果您有油性或易長粉刺的皮膚，您應該在使用荷荷巴油之前去看皮膚科醫生。
Question. 荷荷巴油對鬍鬚生長有好處嗎？
Answer. 是的，荷荷巴油對鬍鬚生長有益，因為它含有對皮膚和鬍鬚有益的維生素（維生素 B、E）和礦物質（鋅）。它保持皮膚滋養和滋潤，同時促進柔軟、健康的鬍鬚。它還具有抗菌和抗真菌作用，可以防止頭皮屑和脆弱的鬍鬚毛髮。
Question. 荷荷巴油可以用來美白皮膚嗎？
Answer. 雖然沒有足夠的科學證據支持荷荷巴油在皮膚美白方面的作用，但其中的活性元素有助於滋潤皮膚。它通過深入皮膚來淡化黑斑和疤痕。它還可以淨化皮膚毛孔，消除死細胞，減少皺紋和妊娠紋。
Question. 給嬰兒使用荷荷巴油安全嗎？
Answer. 因為它取自荷荷巴植物的種子，與皮膚產生的天然蠟狀物質（皮脂）相同，所以荷荷巴油對新生兒是安全的。它迅速吸收到皮膚中，對新生兒來說足夠柔軟，適合敏感皮膚。但是，在給嬰兒塗抹荷荷巴油之前，您應該先諮詢醫生。
SUMMARY
液體蠟和荷荷巴油是從荷荷巴種子中提取的兩種化合物，廣泛用於化妝品領域。由於其抗菌和抗炎特性，荷荷巴可用於治療痤瘡和降低與牛皮癬相關的發紅、不適和炎症。
