茉莉花（官方茉莉花）
茉莉花 (Jasminum officinale)，也稱為 Chameli 或 Malati，是一種具有治療多種疾病能力的芳香植物。(HR/1)
茉莉花植物的葉子、花瓣和根在阿育吠陀中都是有用的。由於抗氧化劑的存在，茉莉有助於降低血液中的膽固醇水平並維持良好的心臟功能。這些抗氧化劑可保護人體細胞免受自由基損傷。喝茉莉花茶可以通過增加新陳代謝和燃燒更多卡路里來幫助您減肥。由於其抗炎和抗氧化特性，茉莉葉膏可以幫助促進傷口癒合。由於其保濕特性，在皮膚上使用茉莉花油可能有助於控制一些皮膚狀況，例如乾燥。有些人可能會對茉莉精油產生敏感性，例如接觸性皮炎。因此，最好將它與載體油一起使用。
茉莉花也被稱為 :- Jasminum officinale, Jasminum grandiflorum, Yasmeen, Chamelee, Jati Maltiga, Sanna Jati Mallige, Pichi, Jatimalli, Jati, Sannajati
茉莉花得自 :- 植物
茉莉花的用途和好處:-
根據多項科學研究，茉莉花（Jasminum officinale）的用途和益處如下所述(HR/2)
- 精神警覺 : 茉莉花具有刺激作用，有助於提高精神警覺性。吸入茉莉花的香氣會增強大腦中的β波，從而提高精神警覺性。 Beta 波對於保持意識和警覺性很重要。茉莉花的香味也有助於緩解焦慮、絕望和壓力。
- 性慾增加 : 茉莉花已被證明可以刺激男性和女性的性慾。這是由於某些元素中存在春藥特性。茉莉油也能提神醒腦，有助於治療抑鬱症和改善情緒。
- 肝病 : 肝炎和其他肝臟疾病受益於茉莉花。它含有一種叫做橄欖苦苷的成分，具有抗病毒特性。它可以防止乙型肝炎病毒繁殖。它還可能有助於緩解與肝瘢痕（肝硬化）相關的疼痛。
- 腹瀉 : 由於其鎮痛和解痙特性，茉莉花可能有助於緩解腹瀉引起的胃痛。茉莉花煎劑通過鎮靜腸道平滑肌來緩解胃痛和痙攣。
- 鎮靜劑 : 由於其抗抑鬱和放鬆作用，茉莉花有利於促進放鬆。它含有具有鎮靜作用並有助於大腦放鬆的特殊成分。它還具有抗焦慮特性，這意味著它可以減緩大腦活動並緩解焦慮。
- 皮膚感染 : 茉莉花油對皮膚有益，因為它具有放鬆、保濕和癒合的作用。它有助於治療皮炎並避免皮膚乾燥。茉莉花還含有抗氧化劑，有助於對抗自由基，減少細紋和皺紋。
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使用茉莉花的注意事項:-
根據多項科學研究，服用茉莉花（Jasminum officinale）時應採取以下預防措施(HR/3)
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服用茉莉花的特別注意事項:-
根據多項科學研究，服用茉莉花（Jasminum officinale）時應採取以下特殊預防措施(HR/4)
- 哺乳 : 因為沒有足夠的科學數據支持在母乳喂養期間使用茉莉花。因此，在母乳喂養期間使用茉莉花之前最好避免或去看醫生。
- 懷孕 : 因為沒有足夠的科學數據來支持在懷孕期間使用茉莉花。因此，在懷孕期間使用茉莉花之前最好避免或去看醫生。
- 過敏 : 在某些人中，茉莉精油會引起接觸性皮炎。因此，建議在使用茉莉精油之前進行補丁測試。
如何服用茉莉花:-
根據多項科學研究，茉莉花 (Jasminum officinale) 可用於以下提到的方法(HR/5)
應該服用多少茉莉花:-
根據多項科學研究，茉莉花 (Jasminum officinale) 應按以下提及的量服用(HR/6)
茉莉花的副作用:-
根據多項科學研究，服用茉莉花（Jasminum officinale）時需要考慮以下副作用(HR/7)
- 鼻子有燒灼感
與茉莉花相關的常見問題:-
Question. 茉莉花能減輕焦慮嗎？
Answer. 是的，茉莉可以幫助緩解焦慮，因為它含有具有抗焦慮和抗抑鬱特性的化合物。吸入茉莉花精油可減少大腦活動並有助於放鬆身心。它還含有鎮靜作用，可幫助您睡個好覺。
Question. 茉莉花綠茶有益嗎？
Answer. 喝茉莉花綠茶有很多好處。它富含抗氧化劑，可保護人體細胞免受自由基損傷。它有助於降低血液中的膽固醇水平和維持良好的心臟功能。它的氣味可以舒緩心靈並具有鎮靜作用。
Question. 茉莉花茶有助於減肥嗎？
Answer. 是的，茉莉花茶可能有助於減肥，因為它的卡路里含量低（每份約 2 卡路里）。它還有助於改善身體的新陳代謝，這有助於燃燒額外的卡路里。
Question. 茉莉花會引起花粉熱嗎？
Answer. 由於其濃郁的香味，茉莉花可能引發花粉熱。茉莉花含有特殊元素，使其具有獨特的氣味，並可能導致對其敏感的人產生過敏反應。
Question. 茉莉花會引起哮喘嗎？
Answer. 沒有足夠的科學數據支持茉莉花在哮喘中的作用。茉莉花的祛痰和解痙作用已在多項試驗中得到證實，有助於緩解與哮喘相關的咳嗽和支氣管痙攣。
Question. 茉莉花會引起便秘嗎？
Answer. 沒有足夠的科學數據支持茉莉花在誘發便秘中的作用。另一方面，這種植物的花、根和葉可能有助於預防便秘和脹氣。
Question. 茉莉花茶會導致流產嗎？
Answer. 儘管沒有足夠的科學證據來支持茉莉花茶導致流產的說法。另一方面，茉莉油具有刺激子宮的特性，因此最好在懷孕期間避免使用。
Question. 茉莉花茶會引起腹脹嗎？
Answer. 沒有足夠的科學證據來證實茉莉花在誘發腹脹中的作用。
Question. 茉莉花會引起頭痛嗎？
Answer. 沒有足夠的科學證據來支持 Jasmine 的說法，即它會導致頭痛。事實上，茉莉花具有舒緩和鎮靜的特性，有助於緩解頭痛。用茉莉花和油擦額頭可以緩解頭痛。
Question. 茉莉對頭髮有益嗎？
Answer. 由於其保濕和放鬆的特性，茉莉花可能對頭髮有益。它賦予頭髮絲般柔滑的質地。使用茉莉精油按摩頭皮可改善血液循環。
Question. 茉莉對皮膚有益嗎？
Answer. 是的，茉莉對皮膚有益，因為它具有保濕和鎮靜作用。它可以改善皮膚的外觀和質地。它具有抗氧化能力，可保護皮膚免受自由基損傷並減緩衰老過程。茉莉花還具有抗菌作用，有助於預防皮膚感染。
Question. 茉莉花對痘痘有好處嗎？
Answer. 是的，茉莉可以幫助治療粉刺，因為它具有抗炎和抗粉刺的特性。它可以減少炎症並抑制引起痤瘡的細菌的生長。
Question. 茉莉花會引起過敏嗎？
Answer. 茉莉花會引起某些人的過敏反應，例如接觸性皮炎。對於那些對氣味敏感的人來說，它強烈的香氣可以作為一種敏化劑。
Question. 茉莉花會引起炎症嗎？
Answer. 沒有足夠的科學數據支持茉莉花在炎症中的作用。實際上，茉莉花的某些元素具有抗炎特性，可能有助於炎症管理。
SUMMARY
茉莉花植物的葉子、花瓣和根在阿育吠陀中都是有用的。由於抗氧化劑的存在，茉莉有助於降低血液中的膽固醇水平和維持良好的心臟功能。
