芒果 (Mangifera indica)
芒果，也被稱為Aam，被公認為“水果之王”。(HR/1)
” 在夏季，它是最受歡迎的水果之一。芒果富含維生素 A、維生素 C、鐵和鉀，是人體極好的營養來源。因此，每天食用芒果單獨或與牛奶混合使用，可以幫助改善食慾，增加能量水平，甚至可能有益於治療厭食症。它還可以增強免疫系統並防止中暑。由於其 Kashaya（收斂劑）品質，根據阿育吠陀的說法，芒果籽粉與水或蜂蜜一起服用可能有助於調節腹瀉。芒果籽油也可用於治療傷口，因為它具有 Ropan（癒合）特性，可促進快速癒合並最大限度地減少腫脹。
芒果也被稱為 :- Mangifera indica，Ambiram，Mambazham，Amb，Wawashi，Ambo，Ambo，Amram，Choothaphalam，Manga，Manpalam，Mavu Amchur，，Amba，Ambrah，Madhuulii，Madhuula
芒果來自 :- 植物
芒果的用途和好處:-
根據多項科學研究，芒果（Mangifera indica）的用途和益處如下所述(HR/2)
- 厭食症 : 神經性厭食症是一種飲食失調症，患者害怕體重增加。這可能會導致顯著的重量減輕。厭食症在阿育吠陀中被稱為 Aruchi，因為 Ama 的增加（由於消化不當導致體內殘留有毒物質）。這種 Ama 通過阻斷胃腸道引起厭食。由於其 Amla（酸味）風味和 Deepan（開胃）功能，未成熟的芒果非常適合治療厭食症。一個。清洗並切開 1-2 個芒果（或根據需要）。 C。飯前至少 2-3 小時進食，最好是早上。
- 體重增加 : 體重過輕的人可以從吃甜芒果中受益。這是因為它具有 Balya（補品）特性。它深層滋養組織，增強力量，並有助於維持健康的體重。一個。從成熟的芒果開始。灣。舀出果肉並將其與之前相同量的牛奶混合。 C。早上或白天先喝。 d。持續至少 1-2 個月可以看到相當大的體重減輕。
- 男性性功能障礙 : 男性的性功能障礙可表現為性慾減退，或缺乏從事性活動的慾望。勃起時間短或在性活動後不久排出精液也是可能的。這也稱為早洩或早洩。由於其 Vajikarana（壯陽藥）特性，吃甜芒果可以改善性生活並增加耐力。一個。從成熟的芒果開始。灣。舀出果肉並將其與之前相同量的牛奶混合。 C。早上或白天先喝。 C。堅持至少一個月，以保持你的耐力和免疫力。
- 腹瀉 : 在阿育吠陀中，腹瀉被稱為 Atisar。它是由營養不良、受污染的水、污染物、精神緊張和 Agnimandya（消化火弱）引起的。所有這些變量都導致 Vata 的惡化。這種惡化的 Vata 將大量身體組織中的液體吸入腸道，並將其與糞便混合。這會導致鬆散、水樣的排便或腹瀉。由於其 Kashaya（收斂性）品質，芒果籽粉有助於保持腸道內的液體並防止運動鬆散。一個。取 14 至 12 茶匙芒果籽粉。灣。為了控制腹瀉，飯後用溫水或蜂蜜服用。
- 傷口 : 芒果可加速傷口癒合並減少水腫。這是因為它具有 Ropan（治療）特性。它還有助於恢復皮膚的自然紋理。一個。在手掌上滴 2-5 滴芒果籽油。灣。與橄欖油或椰子油混合製成糊狀。 C。每天在患處塗抹一次或兩次，以使傷口快速癒合。
- 粉刺 : 根據阿育吠陀的說法，Kapha 惡化會導致皮脂產生增加和毛孔堵塞。因此，白色和黑頭都會出現。另一個原因是皮塔惡化，導致紅色丘疹（腫塊）和充滿膿液的炎症。使用芒果果肉或葉汁有助於減少皮脂分泌和疏通毛孔。這是由於其收斂（Kashya）質量。由於其 Sita（冷）效力，它還可以降低痤瘡周圍的炎症。一個。取幾茶匙芒果果肉。灣。徹底搗碎並塗抹在臉上。 d。讓它靜置 4-5 分鐘。 d。在流水下沖洗乾淨。 F。為了調節毛孔粗大、黑頭和粉刺，每週使用這種藥物 2-3 次。
Video Tutorial
使用芒果的注意事項:-
根據多項科學研究，服用芒果（Mangifera indica）時應採取以下預防措施(HR/3)
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服用芒果時要採取的特殊預防措施:-
根據多項科學研究，服用芒果（Mangifera indica）時應採取以下特殊預防措施(HR/4)
如何服用芒果:-
根據多項科學研究，芒果 (Mangifera indica) 可用於以下提到的方法(HR/5)
- 生芒果 : 清洗以及減少一到兩個芒果或根據您的要求。最好在早餐時或飯後兩到三個小時吃。
- 芒果爸爸 : 取一到兩個芒果木瓜或根據您的要求。根據您的喜好和需求享受。
- 芒果汁 : 取一到兩杯芒果汁或根據您的要求。最好在早餐時或白天飲用。
- 芒果膠囊 : 服用一到兩粒芒果膠囊。飯後最好用水吞服。
- 芒果糖 : 取三到四個芒果糖或根據您的要求。根據您的口味和需求享受。
- 芒果籽粉 : 取四分之一到半茶匙芒果籽粉。飯後用溫水或蜂蜜吞服，或取半至一茶匙芒果籽粉。往裡面加蜂蜜，然後做成糊狀。塗抹於面部，並保持十五至三十分鐘。用水龍頭水徹底清洗。每週使用此解決方案 2 到 3 次來控製粉刺和粉刺。
- 芒果漿面膜 : 取兩到三茶匙芒果果肉。將其適當搗碎，並塗抹在臉上四到五分鐘。用水龍頭水徹底清洗。每週使用此解決方案 2 至 3 次，以去除毛孔、黑頭和粉刺。
- 芒果葉發包 : 取幾片乾淨又新鮮的芒果葉。加入蘆薈凝膠，並使用攪拌機製作糊狀。適用於頭髮和根部，並保持三到四個小時。用水龍頭的水徹底清洗。每週使用此護理 2 至 3 次，以獲得絲般柔滑的頭髮。
- 芒果籽油 : 服用兩到五次芒果籽油。加入橄欖油或椰子油。每天一次或兩次塗抹在受影響的位置，以獲得容光煥發的肌膚。
芒果應該吃多少:-
根據多項科學研究，芒果 (Mangifera indica) 應按以下提及的量攝入(HR/6)
- 芒果粉 : 四分之一到半茶匙，一天兩次，或者，半到一茶匙或根據您的要求。
- 芒果膠囊 : 一天兩次，每次一到兩粒。
- 芒果糖 : 三到四個糖果或根據您的要求。
- 芒果油 : 兩到五滴或根據您的要求。
芒果的副作用:-
根據多項科學研究，服用芒果（Mangifera indica）時需要考慮以下副作用(HR/7)
- 目前還沒有足夠的關於這種草藥副作用的科學數據。
與芒果相關的常見問題:-
Question. 芒果對健康有益嗎？
Answer. 是的，芒果對健康有益。芒果果肉中含有維生素 A 和 C，以及胡蘿蔔素和葉黃素。它的抗氧化、抗菌、抗炎和抗糖尿病的好處是由於這些成分。
Question. 芒果有多少種？
Answer. 芒果在世界各地有近 500 種不同的品種。芒果在印度有大約 1500 種不同的品種。以下是一些最著名的品種： 1. Alphonso 3. Dasheri Chaunsa Chaunsa Chaunsa Chaunsa Chaunsa Chau Langra 排名第四。 Safeda 排名第五。凱薩里排在第六位。尼拉姆排名第七。 Sindoora 在榜單上排名第八。
Question. 芒果對糖尿病有好處嗎？
Answer. 研究表明芒果對糖尿病患者有益。芒果的抗糖尿病特性歸因於一種有助於降低高血糖水平的酶。它還可以提高胰腺細胞活性並促進胰島素分泌。
Question. 芒果對肝臟有好處嗎？
Answer. 是的，芒果對肝臟有益。由於存在一種稱為羽扇豆醇的化學物質，芒果果肉具有保肝（保肝）特性。
Question. 芒果對痛風有好處嗎？
Answer. 痛風是一種關節炎症，當血液中含有過多的尿酸時就會出現。炎症性關節炎最常見的原因之一就是這種情況。芒果，尤其是它的葉子，具有抗炎特性。根據一項研究，芒果葉可降低導致痛風性關節炎患者關節疼痛和腫脹的化學介質水平。
Question. 芒果對樁有好處嗎？
Answer. 儘管沒有足夠的科學證據，但芒果皮長期以來一直被用於治療痔瘡及其症狀。
Question. 芒果對眼睛好嗎？
Answer. 芒果富含維生素A，對眼睛有益。但是，如果您對芒果過敏，它可能會導致眼睛和眼瞼發炎和腫脹。
由於其 Balya（補品）功能，芒果有助於健康的眼睛視力。但是，如果您對芒果過敏，它會導致眼瞼腫脹。因此，最好少量攝入。
Question. 芒果會引起腹瀉嗎？
Answer. 芒果不會引起腹瀉並具有抗腹瀉的特性。
由於其 Kashaya（收斂劑）特性，芒果不會產生腹瀉或稀便。
Question. 吃芒果對瘧疾患者有害嗎？
Answer. 研究表明，芒果含有 3-氯-N-(2-苯乙基)、丙酰胺和芒果苷，這些物質集中在樹皮、水果和葉子中。它的抗瘧疾特性是由於這些化學物質。
Question. 芒果在懷孕期間有益嗎？
Answer. 是的，芒果富含纖維、維生素 A、B6、C、鉀、鎂、銅、鐵和葉酸，是孕婦的天然保健品。通過對抗特定的毒素，這些礦物質有助於促進消化和免疫（自由基）。維生素 C 還可能有助於降低懷孕期間患妊娠糖尿病的風險。
Question. 芒果對中暑有幫助嗎？
Answer. 中暑會導致脫水，從而導致體內關鍵的維生素和礦物質被耗盡。芒果作為一個完整的水果或果汁食用，可能有助於補充失去的營養。
芒果可能有助於緩解中暑症狀。在夏季，aam panna 是一種由生芒果製成的傳統飲品。它有助於身體的水合作用，並在中暑的情況下減少體溫。食用成熟的芒果也有助於中暑，因為它的 Sita（冷卻）品質會在體內產生冷卻效果。
Question. 芒果對皮膚好嗎？
Answer. 是的，由於其具有光保護、抗氧化、抗炎、抗菌和抗病毒的特性，芒果中發現的一種化學物質可能有助於使光老化的皮膚（暴露於紫外線引起的皮膚老化）恢復活力，幫助傷口癒合，並防止皮膚過敏和感染。此外，芒果含有維生素 C，這是一種強大的抗氧化劑，可以幫助治療痤瘡等皮膚疾病。
芒果對皮膚有益，因為它具有 Ropan（癒合）和 Rasayan（恢復活力）特性，有助於傷口癒合並增強皮膚的自然光澤。由於其 Sita（冷）性質，它還有助於在任何刺激或痤瘡的情況下為皮膚提供冷卻效果。芒果還可以幫助緩解敏感皮膚的皮疹或刺激。
Question. 芒果有助於改善消化嗎？
Answer. 是的，芒果是一種天然抗氧化劑，富含維生素 C 和膳食纖維，有助於身體排毒。它可以促進消化，從而通過改善新陳代謝來治療便秘。
由於其 Deepan（開胃）、Pachan（消化）和 Pitta 平衡特性，芒果有益於消化。它有助於改善 Agni（消化火）和適當消化膳食，從而增加食慾和新陳代謝。
Question. 芒果有助於預防心髒病嗎？
Answer. 是的，芒果可能有助於預防心髒病。大多數心臟問題，如心髒病發作，都是由膽固醇失衡引發的。芒果含有一種生物活性成分，有助於降低膽固醇、甘油三酯和游離脂肪酸 (FFA)，這可能有助於預防心髒病。
芒果的 Hridya（強心劑）特性可能有助於預防心髒病。高膽固醇引起的心髒病是烈火不平衡（消化火）的結果。這會損害消化，導致有害膽固醇水平升高。芒果的 Deepana（開胃菜）和 Pachana（消化）品質通過增強 Agni（消化火）來幫助降低膽固醇水平。
Question. 晚上吃芒果好嗎？
Answer. 雖然沒有足夠的科學數據，但深夜吃芒果可能會引發老年人肌肉痙攣。
Question. 芒果有助於治療腎結石嗎？
Answer. 是的，芒果可能對治療腎結石有益。芒果含有有效的抗氧化特性，有助於改善新陳代謝和膽固醇水平。這有助於防止腎結石的形成。
Question. 芒果可以讓你出疹子嗎？
Answer. 另一方面，芒果果肉或油可以保持皮膚光澤並減少炎症。這是因為它是Ropan（治愈）和Sita（酷）。但是，如果您的皮膚過敏，芒果果肉或芒果油只能在醫療監督下使用。
SUMMARY
” 在夏季，它是最受歡迎的水果之一。芒果富含維生素A、維生素C、鐵和鉀，是人體極好的營養來源。
