凤梨（菠萝）
著名的菠萝，又名凤梨，也被称为“水果之王”。(HR/1)
” 这种美味的水果被用于各种传统疗法。它富含维生素 A、C 和 K，以及磷、锌、钙和锰。由于其高维生素 C 浓度，凤梨可增强免疫力并有助于从体内清除毒素。由于存在一种酶（称为菠萝蛋白酶），它还可以改善消化。由于它的抗菌特性，它还可以帮助治疗泌尿系统感染。由于它的抗炎和镇痛特性，饮用含有粗糖的凤梨汁可以帮助缓解类风湿性关节炎的关节疼痛和炎症。凤梨汁还可以滋润身体，提高免疫力，帮助骨骼生成。它还可以用于预防恶心和晕车。由于它的抗炎特性，凤梨对皮肤疾病也有好处，例如痤疮和烧伤。可以通过将凤梨果肉和蜂蜜糊涂在皮肤上来收紧皮肤。凤梨通常可以安全地按食物比例食用，但在少数对菠萝蛋白酶敏感的人中，过量摄入会引起问题和过敏。
凤梨也被称为 :- Ananas comosus, 菠萝, Anarasa, Nana
凤梨来自 :- 植物
凤梨的用途和好处:-
根据多项科学研究，Ananas (Ananas comosus) 的用途和益处如下所述(HR/2)
- 类风湿关节炎 : 类风湿性关节炎是一种影响关节的自身免疫性疾病。类风湿关节炎患者可能会受益于凤梨。菠萝蛋白酶存在于凤梨中，具有抗炎和镇痛作用。通过抑制疼痛介质，它有助于减少炎症和不适。
在阿育吠陀中，类风湿关节炎 (RA) 被称为 Aamavata。 Amavata 是一种 Vata dosha 受损且 Ama 积聚在关节中的疾病。 Amavta 从消化火减弱开始，导致 Ama 的积累（由于消化不当而在体内残留有毒物质）。 Vata 将这种 Ama 运送到各个部位，但它没有被吸收，而是在关节中积聚。凤梨具有平衡 Vata 的作用，可缓解类风湿性关节炎的症状，如关节疼痛和肿胀。 1. 1/2-1 杯凤梨（菠萝）的汁液。 2.与粗糖结合。 3、每天服用一到两次，可缓解类风湿关节炎症状。 - 骨关节炎 : 凤梨可能有助于治疗骨关节炎。凤梨含有菠萝蛋白酶，具有抗炎和镇痛作用。凤梨可以通过减少炎症、不适和僵硬来帮助治疗骨关节炎。
凤梨有助于缓解骨关节炎症状。根据阿育吠陀的说法，骨关节炎，也称为 Sandhivata，是由 Vata dosha 的增加引起的。它会导致关节疼痛和肿胀，并限制关节运动。凤梨具有平衡 Vata 的作用，可以帮助缓解骨关节炎的症状，例如关节疼痛和水肿。小贴士： 1. 将 1/2 至 1 杯凤梨（菠萝）榨汁。 2.与粗糖结合。 3.每天服用一到两次，以缓解骨关节炎症状。 - 尿路感染 (UTI) : Mutrakcchra 是阿育吠陀中用于表示尿路感染的广泛术语。 Mutra 是梵文中的粘液，而 krichra 是梵文中的疼痛。 Mutrakcchra 是排尿困难和排尿疼痛的医学术语。由于其 Sita（凉爽）品质，凤梨汁有助于治疗尿路感染中的烧灼感。它还有助于清除体内的毒素。 1. 喝 1/2 到 1 杯凤梨汁。 2. 混合等量的水。 3.每天服用一次或两次，以缓解尿路感染症状。
- 溃疡性结肠炎 : 在凤梨中发现的菠萝蛋白酶是一种抗炎药。凤梨通过抑制炎症介质的活性来减轻溃疡性结肠炎的症状。
- 鼻窦炎 : 在凤梨中发现的菠萝蛋白酶具有抗炎和抗菌特性。它有助于减少鼻粘膜炎症。凤梨还可以缓解鼻窦炎的症状，例如呼吸困难。
- 癌症 : 凤梨含有菠萝蛋白酶，具有抗癌、抗血管生成和抗炎特性。通过限制肿瘤细胞的发育，它可以减缓癌症的进展。
- 伯恩斯 : 菠萝蛋白酶是在凤梨中发现的一种菠萝蛋白酶。它含有抗炎特性，有助于缓解烧伤疼痛。
当给予灼烧的伤口时，凤梨有助于愈合过程。由于其 Ropan（愈合）特性，它可以修复受伤的组织。由于其 Sita（冷）性质，它对燃烧区域也有冷却作用。 1. 取凤梨的果肉。 2.与蜂蜜混合。 3. 将溶液涂抹在患处并保持2-4小时。 4. 用冷水冲洗。
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使用凤梨时的注意事项:-
根据多项科学研究，服用凤梨（Ananas comosus）时应采取以下预防措施(HR/3)
- 虽然凤梨在食物中摄入是安全的，但凤梨补充剂或过量摄入凤梨可能会导致血液变稀。这是由于存在一种酶菠萝蛋白酶。因此，如果您正在服用抗凝剂或血液稀释剂，建议您在咨询医生后才服用凤梨补充剂。
- 虽然适量服用凤梨是安全的，但不建议过量服用。凤梨中存在的菠萝蛋白酶可导致哮喘发作。
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服用凤梨时应采取的特殊预防措施:-
根据多项科学研究，服用凤梨（Ananas comosus）时应采取以下特殊预防措施(HR/4)
- 哺乳 : 因为没有足够的关于母乳喂养期间凤梨安全性的信息，所以最好避免它们。
- 中度药物相互作用 : 1. 凤梨可能会加剧抗生素的副作用。因此，在将凤梨与抗生素一起使用之前，请咨询您的医生。 2. 抗凝和抗血小板药物可能会因凤梨而加重。因此，在服用 Ananas 和抗凝剂或抗血小板药物之前，请咨询您的医生。
- 糖尿病患者 : 凤梨有提高血糖水平的潜力。因此，如果您将凤梨或其补充剂与抗糖尿病药物一起使用，最好密切关注您的血糖水平。
- 怀孕 : 怀孕期间应避免使用凤梨，因为它们会导致不规则子宫出血。
- 过敏 : 有些人吃了凤梨后可能会全身出现红疹。
如何服用凤梨:-
根据多项科学研究，凤梨 (Ananas comosus) 可以采用以下提到的方法(HR/5)
- 凤梨穆拉巴 : 清洁并将三个完整的凤梨切成小块。在碗中加入切碎的凤梨和两杯糖。搅拌均匀，直到糖开始溶解。让它休息十到十二个小时。搅拌一下，然后移到平底锅里。把混合物煮沸。每隔一段时间搅拌一次组合，直到你得到一个以及百分之五十的字符串一致性。从火焰中取出平底锅。在混合物中加入肉桂棒、小豆蔻和藏红花。搅拌并转移到罐子中储存。
- 凤梨酸辣酱 : 去除核心后，将大约 500 克的凤梨切成稍大的物品。粗磨它们。将这些物品转移到煎锅中，加入凤梨汁和糖。用中火煮。加入捣碎的黑胡椒粒，继续烹饪。加入盐，搅拌均匀。继续准备直到达到糊状酸辣酱的均匀性。冷却并在冰箱中的封闭容器中购物。
- 凤梨粉 : 将凤梨切成薄片。放在烤盘上。放入烤箱225℃约30分钟。从烤箱中取出切片并将干燥的物品放入磨坊或食品加工机中。从研磨机或搅拌机中取出凤梨粉，放入密闭容器中。
- 凤梨紧肤面膜 : 将凤梨切成小块，放入搅拌机中。加入一个蛋清在天然蜂蜜中加入一茶匙。将它们混合在一起制成光滑的糊状物。将糊状物涂抹在脸部和颈部周围，并使其干燥。用冷水洗掉。帕特用毛巾完全擦干你的脸。在你的脸上涂上一层淡奶油，让公司的皮肤容光焕发。
- 菠萝发膜 : 切半到一个凤梨（取决于你头发的长度）包括一汤匙橄榄油。加入一汤匙杏仁油。加入两茶匙酸奶。将它们混合在一起以获得光滑的糊状物。把你的头发分成几个部分。涂抹在发根上，也可以通过头发部分的长度涂抹。轻轻按摩。盖上浴帽，然后离开十五到三十分钟。用舒适的水彻底冲洗头发。用温和的洗发水清洗。
应该服用多少凤梨:-
根据多项科学研究，凤梨 (Ananas comosus) 应计入以下提及的数量(HR/6)
- 菠萝粉 : 四分之一到半茶匙，一天两次，或者，半到一茶匙或根据您的要求。
- 菠萝汁 : 每天两次或根据您的要求半到一杯。
- 菠萝油 : 两到五滴或根据您的要求。
凤梨的副作用:-
根据多项科学研究，在服用凤梨 (Ananas comosus) 时需要考虑以下副作用(HR/7)
- 肚子不舒服
- 腹泻
- 喉咙肿胀
- 月经问题
- 恶心
与凤梨相关的常见问题:-
Question. 凤梨能持续多久？
Answer. 凤梨的保质期取决于它们的采摘时间和储存方式。如果存放在冰箱中，完整的未切割凤梨可以保存长达 3-5 天。切好的凤梨必须在冰箱的密封容器中储存后 6 天内食用。凤梨可以冷冻或储存长达 6 个月。
Question. 整个凤梨有多少卡路里？
Answer. 整个凤梨重约 900 克。它平均含有大约 450 卡路里的热量。
Question. 你怎么知道凤梨什么时候变坏？
Answer. 腐烂的凤梨叶子呈褐色，很容易折断。凤梨的身体呈褐色且干燥，底部柔软且潮湿。由于碳水化合物的发酵，凤梨在陈旧时开始闻起来像醋。里面会变黑，醋味会变浓。
Question. 吃有褐色斑点的凤梨安全吗？
Answer. 随着年龄的增长，凤梨的外表面上会出现棕点。凤梨可以吃到外表面变硬为止。当表面的棕色小点在挤压时形成印记时，凤梨已经死亡。
Question. 凤梨糖分低吗？
Answer. 与罐装或冷冻凤梨相比，新鲜凤梨的含糖量较低。半杯罐装凤梨中含有大约 15 克碳水化合物。凤梨碳水化合物含量高，但它们还含有纤维和其他必需的营养物质。这一特点使其有利于糖尿病的治疗。
Question. 凤梨对糖尿病人有好处吗？
Answer. 如果您患有糖尿病，如果适量使用凤梨是无害的。但是，它可能会导致血糖降低。由于其 Guru（重）功能，情况就是如此。因此，凤梨应该与其他食物一起食用，以帮助消化并防止血糖突然下降。
Question. 凤梨对哮喘有害吗？
Answer. 不，如果您患有哮喘，您可以适量食用凤梨，因为它们可以增强免疫力。尽管它有 Madhur（甜）和 Amla（酸）的味道，但它会稀释粘液并有助于将其吐出。
Question. 空腹吃凤梨好吗？
Answer. 空腹时，食用少量凤梨可以使身体排毒。空腹吃太多凤梨可能会引发过敏反应、腹泻和呕吐，尽管没有足够的研究支持这一点。
是的，凤梨可以在饭前吃，因为它们有助于消化。这是因为它具有 Deepan（开胃菜）特性。但是，如果大量食用，它会引起胃痛甚至腹泻。由于其泻药（Rechana）特性
Question. 凤梨对心脏有好处吗？
Answer. 是的，凤梨具有心脏保护作用，对心脏有益。菠萝蛋白酶是一种在凤梨中发现的纤维蛋白溶解酶，可防止血小板聚集。凤梨可以通过分解血管中的胆固醇沉积物来帮助治疗高血压和高胆固醇血症症状。凤梨还可以增强血液流动并防止胸痛变得过于严重。
Question. 凤梨对腹泻有作用吗？
Answer. 凤梨确实在腹泻中起作用。菠萝蛋白酶可抑制肠道病原体，菠萝蛋白酶存在于凤梨中。它还可以阻止细菌粘附在肠道粘膜上。
虽然吃凤梨通常不会引起腹泻，但未成熟凤梨的新鲜汁液由于其 Virechak（通便）特性，可能会引起腹泻。
Question. 凤梨对皮肤好吗？
Answer. 是的，凤梨对皮肤有益。凤梨中富含维生素A和C。维生素 A 和 C 具有很强的抗氧化特性，可以保护皮肤免受自由基的伤害。维生素 C 还有助于胶原蛋白的形成，从而保护皮肤。
Question. 喝菠萝（凤梨）汁有什么好处？
Answer. 菠萝汁可以滋润身体，同时还能增强免疫系统。菠萝汁含有大量锰，有助于提高精子质量、生育能力、骨骼发育和某些酶的活化。它可以缓解晕车和恶心。菠萝汁富含维生素C，有助于身体对抗细菌和病毒性疾病。它还有助于铁的适当吸收。
Question. 怀孕期间喝凤梨（菠萝）汁对健康有什么好处？
Answer. 怀孕期间过量食用未成熟的凤梨汁，尤其是在孕早期，可能会导致流产。因此，在怀孕期间喝菠萝汁或食用菠萝之前，请务必咨询您的妇科医生。
Question. 凤梨对眼睛健康有益吗？
Answer. 是的，凤梨对我们的眼睛有益，因为它们帮助我们保持视力清晰。在中老年人的正常饮食中，包括凤梨汁或水果有助于预防视力丧失和其他眼部疾病。
Question. 凤梨能强化你的牙龈吗？
Answer. 凤梨确实有助于强化牙龈，因为它们含有维生素 C，有助于预防牙龈疾病并保持健康。但是，吃太多凤梨会导致蛀牙，凤梨中的果酸会损坏牙釉质。
Question. 凤梨是痤疮的有效解决方案吗？
Answer. 是的，凤梨对痤疮有效，因为它含有一种抗菌活性成分（菠萝蛋白酶）。它抑制引起痤疮的细菌的生长。为了控制粉刺，凤梨可用于各种化妆品制剂，如面膜和面膜。
由于其 Ropana（愈合）和 Sita（冷却）特性，凤梨可能有助于治疗痤疮。将凤梨汁涂抹在患处有助于痤疮的快速愈合并产生清凉效果。
SUMMARY
” 这种美味的水果被用于各种传统疗法。它富含维生素 A、C 和 K，以及磷、锌、钙和锰。
