ロータス (Nelumbo nucifera)

インドの国花である蓮の花は、「カマル」または「パドミニ」としても知られています。^(HR/1)

「神聖な美しさと純粋さを表す神聖な植物です。ハスの葉、種子、花、果実、根茎はすべて食用であり、薬効があることが証明されています。乾燥したハスの花は、出血を治療するために伝統医学で使用されてきました。障害、特に重い月経中の重大な失血. アーユルヴェーダによれば、蓮の花びらまたは蓮の実油のペーストを皮膚に塗布すると、肌に潤いを与え、若返らせます.蓮の花の成分 – 花びら、花、種子など – の過剰摂取は避ける必要があります.ガスや便秘などの消化器系の問題を引き起こす可能性があります.

ロータスは別名 :- Nelumbo nucifera、Abja、Aravinda、Padma、Kalhara、Sitopala、Pankaja、Podum、Padma Phool、Salaphool、Kamal、Kanwal、Tavare、Naidile、Tavaregedd、Tamara、Venthamara、Centhamara、Senthamara、Komala、Pamposh、Tamarai、Thamaraipoo、Aravindan、パドゥマン、カマラム、サロジャム、カルバ、タマラプボフ

ロータスはから入手できます :- 工場

Lotus の用途と利点:-

いくつかの科学的研究によると、ロータス (Nelumbo nucifera) の用途と利点は以下のとおりです。^(HR/2)

• 出血 : ロータスは伝統医学で子宮出血などの出血状態を治療するために使用されてきました.さらに、抗凝固特性を持つ植物化学物質が含まれています。これは、停滞した血液を取り除くことにより、血液凝固の問題を解決するのに役立ちます.
  ロータスは、月経期間中のパイルと大量の出血を助けることができます.これは、その収斂性 (カシャ) の性質によるものです。内服すると止血します。ロータスはまた、月経の流れを助け、各周期で失われる血液の量を減らすのに役立ちます.ヒント: 2. 乾燥した蓮の花を大さじ 2 杯測ります。 2. 500 mL の水を混ぜます。 3. 少なくとも 10 ～ 15 分間沸騰させてから、水気を切ります。 4. 出血の問題を改善するために、1 日 1 ～ 2 回服用してください。
• 下痢 : ロータスのエンテロプール防止（小腸での体液の収集を防ぐ）および鎮痙特性は、下痢の治療に有益である可能性があります.排便回数、糞便中の水分、小腸内の体液蓄積を減少させます。
  アーユルヴェーダでは、下痢はアティサーと呼ばれます。栄養不良、汚染された水、汚染物質、精神的緊張、アグニマンディヤ (弱い消化器の火) によって引き起こされます。これらの変数はすべて、ヴァータの悪化に寄与します。この悪化したヴァータは、多くの身体組織から体液を腸に引き込み、排泄物と混ぜ合わせます。これにより、緩い水様便や下痢が起こります。ロータスを下痢中に摂取すると、体が水や液体を保持する能力を助けます。これは、便の頻度を調節するのに役立つGrahi（吸収性）機能によるものです。 1. 蓮の花の乾燥粉末を大さじ2杯とります。 2. 500 mL の水を混ぜます。 3. 少なくとも 10 ～ 15 分間沸騰させてから、水気を切ります。 4. 下痢を抑えるには、1 日 1 ～ 2 回お飲みください。
• 消化不良 : ロータスは、消化不良やその他の消化器疾患に役立ちます。これは、鎮痙作用のあるアルカロイドが存在するためです。

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Lotus を使用する際の注意事項:-

いくつかの科学的研究によると、ロータス (Nelumbo nucifera) を摂取する際には、以下の予防措置を講じる必要があります。^(HR/3)

• ロータスは出血のリスクを高める可能性があります。したがって、ロータスを抗凝固剤、NSAIDS、および抗炎症薬と一緒に服用している間は、医師に相談することをお勧めします.

• ロータスを服用する際の特別な注意事項:-

  いくつかの科学的研究によると、ロータス (Nelumbo nucifera) を服用している間は、以下の特別な予防措置を講じる必要があります。^(HR/4)

  • 母乳育児 : 授乳中の方はロータスを服用しないでください。
  • 糖尿病患者 : ロータスは血糖値を下げることが示されています。その結果、抗糖尿病薬と一緒にロータスを服用している間は、一般的に血糖値を監視することが推奨されています.
    ロータスは血糖値を下げることが示されています。その結果、ロータスを抗糖尿病薬と一緒に服用している間は、血糖値を監視することが一般的に推奨されます.
  • 心臓病患者 : 1.ロータスには抗不整脈の特性があります。その結果、抗不整脈薬と一緒にロータスを使用している間は、通常、心拍数に注意することをお勧めします. 2. ロータスは血圧を下げることが示されています。その結果、ロータスを降圧薬と一緒に服用している間は、通常、血圧を監視することが推奨されます.
  • 妊娠 : ロータスは妊娠中は避けるべきです。

  ロータスの飲み方:-

  いくつかの科学的研究によると、ロータス (Nelumbo nucifera) は以下の方法に取り入れることができます。^(HR/5)

  • レンコンチップス : 電子レンジを 300 から 325 F に予熱する。野菜ピーラーで蓮根の皮をむく。細い根にスライスします。スライスした根菜を小さじ2杯の油、黒コショウ、塩、ごま油と混ぜ合わせます。すべてのアイテムが油と調味料で均一に覆われるまでよく混ぜます.
  • ハスの実（乾燥）またはマカナ : 必要に応じて、乾燥したハスの種またはマハナを用意してください。ギーで軽くローストします。食事の前に服用するのが理想的です。
  • ハスエキスカプセル : ロータス エキス カプセルを 1 ～ 2 カプセル服用します。 1日1～2回、水と一緒に飲み込んでください。
  • 蓮の花ペースト : 蓮の花のペーストを小さじ半分から1杯取ります。それに蜂蜜を加えます。患部に均一に塗布してください。しばらく置いておきます。失血を管理するために、この治療法を 1 日 1 ～ 2 回使用してください。
  • 蓮の実ペースト : 小さじ1～2杯のハスの実のペーストをとります。それに登り水を加えます。患部に均等に塗布してください。 4〜5分間休ませます。真水でよく洗います。 1日2～3回使用することで、ニキビやむくみなどの肌トラブルを解消します。
  • ロータスクリーム : 必要に応じてロータス ローションを服用してください。にきびや傷などの肌の問題を取り除くために、1日1〜2回肌に塗ってください.
  • ロータスオイル : ロータス オイルを 4 ～ 5 滴、または必要に応じて摂取します。ハチミツと混ぜて、特に頬、こめかみ、首の肌に丁寧に塗ります。乾燥肌をケアするために、1日1〜2回繰り返します。

  ロータスの摂取量:-

  いくつかの科学的研究によると、ロータス (Nelumbo nucifera) は以下の量を摂取する必要があります。^(HR/6)

  • ロータスカプセル : 1 日 2 回、1 ～ 2 カプセル。
  • ロータスクリーム : 必要に応じて、1日2回使用してください。
  • ロータスオイル : 2 ～ 5 滴、または必要に応じて。

  ロータスの副作用:-

  いくつかの科学的研究によると、ロータス (Nelumbo nucifera) を服用している間は、以下の副作用を考慮する必要があります。^(HR/7)

  • 過敏症
  • 鼓腸
  • 便秘
  • 胃の膨満

  Lotusに関するよくあるご質問:-

  Question. レンコンは生で食べられますか？

  Answer. れんこんは苦味と渋みがあるので、生で食べてはいけません。これは、タンニンが含まれているためです。加熱することで苦みが少なくなるので、加熱した方が美味しくいただけます。

  下痢や赤痢を治療するために、レンコンは蒸したり煮たりすることができます.カシャヤ（収斂性）の性質により、消化を助けます。

  Question. Lotus root をフリーズできますか?

  Answer. レンコンは、解凍せずに冷凍して調理することができます。それらをスライスして冷蔵庫で冷凍するのは素晴らしいアイデアです.

  Question. レンコンはでんぷん質の野菜ですか？

  Answer. 塊茎であるレンコンの食感は、緻密で歯ごたえがあり、でんぷん質です。スープや炒め物に含まれています。

  Question. 蓮の花は食べられますか？

  Answer. アーユルヴェーダ医学では、ロータス植物のすべての部分が使用されます.心臓、肝臓、皮膚の強壮剤として働きます。炎症を起こしたピッタのバランスを取りながら、下痢や出血性疾患の症状を軽減します。シーター（冷気）とカシャヤ（収斂）の性質があるため、これが当てはまります。

  Question. ロータスの 2 つの異なるタイプとは?

  Answer. ロータスには、カマルとクムドの 2 種類があります。 「Rakta Kamala」とも呼ばれるカマルには、ピンクまたは赤みがかったピンクの花があります。 「プンダリカ」または「スヴェタ・カマラ」としても知られるクムドは、白い花を咲かせます。

  Question. ロータスシードはアレルギーを引き起こす可能性がありますか?

  Answer. 蓮の実はアレルギー反応を起こしません。ケンフェロールと呼ばれる分子が存在するため、いくつかのアレルギー反応の治療に使用されることが研究で示唆されています.免疫グロブリン E を介したアレルギー反応が抑制されます。

  蓮の実はアレルギー反応を誘発しません。ロータス ナッツまたはマハナとも呼ばれるこれらの種子は、食用の種子です (乾燥すると)。ただし、便秘などの胃腸の問題がある場合は、事態が悪化する可能性があります。これは、その収斂性と吸収性のカシャヤとガリの特性によるものです。

  Question. レンコンは体に良いですか？

  Answer. レンコンエキスは体に良い成分がたくさん含まれているので、健康にとても良いです。それは、細胞を酸化的損傷から保護し、その肝保護特性に寄与する抗酸化物質を大量に持っています.また、利尿作用や収れん作用もあり、肥満の管理に役立ちます。レンコン抽出物にはアルカロイドも多く含まれており、不整脈、筋力、性機能に役立ちます。また、糖尿病、不妊症、尿路感染症の治療にも有益です。

  Question. ロータスは減量に適していますか?

  Answer. はい、Lotus は体重を減らすのに役立ちます。これは、蓮の葉、根茎、および種子の抗肥満特性によるものです.脂肪と炭水化物の吸収を減らし、脂質代謝を促進し、特定の消化酵素の活動を阻害することでエネルギー消費を減らします。

  Question. 蓮の種を食べることの利点は何ですか?

  Answer. 蓮の実はポップコーン（マカネ）として食べたり、パン粉を作ったりすることができます.タンパク質、炭水化物、およびカルシウム、マグネシウム、カリウムなどの重要なミネラルがすべて存在し、心臓や肝臓の健康に良い.ハスの種には、細胞を害から守り、免疫システムを強化し、細菌やウイルスの病気と闘う化合物が含まれています。また、減量にも有益です。

  ハスの種のグラヒ (吸収性) は、下痢や赤痢などの消化器系の問題の管理に役立ちます。ハスの種は、シタ (冷たさ) とカシャヤ (収斂) の特性を備えており、パイル中の過度の出血を防ぐためにも使用されます。また、性的スタミナが増加し、不妊の問題のリスクが低下します。

  Question. レンコンの健康上の利点は何ですか?

  Answer. 蓮根には、さまざまな栄養素、ミネラル、ビタミン、繊維が含まれており、多くの健康上の利点があります.減量、酸逆流または消化不良、免疫力の向上、パイルコントロール、および炎症の治癒を助けます.また、血液循環と心臓の健康を改善することにより、ストレス管理にも役立ちます。

  カシャヤ（収斂性）の性質により、レンコンは下痢や赤痢などの消化器系の問題の管理に役立ちます。過度の水分損失の防止に役立ちます。シーター（冷たい）の性質により、出血の管理にも役立ちます。

  Question. ロータスは炎症を和らげるのに役立ちますか?

  Answer. 実際、ロータスには抗炎症性の化学成分が含まれているため、炎症を軽減するのに役立ちます.これらの成分は、炎症を起こした組織を落ち着かせることにより、炎症を軽減するのに役立ちます.ロータスは、この機能のために痔の治療に使用されます。

  炎症は、ピッタ ドーシャのバランスが崩れたときに発生する状態です。杭など、状況によっては頻繁に発生します。ロータスのシータ (寒さ) とピッタ (暑さ) のバランス特性は、炎症の管理に役立ちます。

  Question. ロータスは高コレステロールを下げるのに役立ちますか?

  Answer. 蓮の葉には、特定の成分が存在するため、高コレステロール値（フラボノイド）を下げるのに役立ちます.これらの成分は、体内の悪玉コレステロール (LDL 低密度リポタンパク質)、総コレステロール、およびトリグリセリドを低下させ、善玉コレステロール (HDL 高密度リポタンパク質) を増加させることにより、コレステロール レベルの管理を支援します。

  Pachak アグニの不均衡は、高コレステロール (消化の火) を引き起こします。 Ama は、組織の消化が妨げられたときに生成されます (不適切な消化のために体内に毒性が残ります)。これは、有害なコレステロールの蓄積と血管の閉塞につながります。ロータスのレカン（廃棄）特性は、アマ（誤った消化のために体内に残った毒素）を排除することにより、この病気の管理に役立ちます。

  Question. ロータスは脂肪肝などの肝臓障害に役立ちますか?

  Answer. 特定の植物成分を含むハスの葉は、脂肪肝などの肝臓の問題に効果的です。これらの植物成分は、複雑な脂肪や糖の消化を助けるアディポネクチンと呼ばれるタンパク質ホルモンを調節することによって作用します.

  脂肪肝は、消化不良や食欲不振を引き起こすアグニマンディア（消化の火）の欠如によって引き起こされる病気です.ロータスは、その光（ラグー）、カシャヤ（収斂）、バーリャ（筋力提供）の性質を備えており、この状態を治療し、肝機能を改善するのに役立ちます.

  Question. 蓮の花は肌にいいの？

  Answer. はい、ハスの花の抽出物は、肌の美白と抗しわ治療に効果的であることが示されています.メラニン（肌を黒くする）やシワの原因となる酵素を阻害することで、その生成を防ぎます。

  Question. ロータスは髪の早すぎる白髪化を防ぎますか?

  Answer. ロータスオイルは、メラニンの形成を促進することにより、髪が白くなるのを防ぐのに役立ちます.

  SUMMARY

  「神聖な美しさと純粋さを表す神聖な植物です。ハスの葉、種子、花、果実、根茎はすべて食用であり、薬効があることが証明されています。