アナナス（パイナップル）

アナナスとしても知られる有名なパイナップルは、「果物の王様」とも見なされています。^(HR/1)

おいしい果物は、さまざまな伝統的な治療法に利用されています。ビタミンA、C、K、リン、亜鉛、カルシウム、マンガンが豊富です。ビタミンCの濃度が高いため、アナナスは免疫力を高め、体内からの毒素の除去. また、酵素（ブロメラインとして知られている）の存在により消化を改善します. その抗菌特性のために、尿路感染症にも役立ちます. その抗炎症および鎮痛特性のために、飲酒ジャガリー入りのアナナス ジュースは、関節リウマチの関節の痛みや炎症を和らげるのに役立ちます. アナナス ジュースは、体に水分を補給し、免疫力を高め、骨の生成を助けます. 吐き気や乗り物酔いの予防にも役立ちます. その抗炎症特性により、アナナスは、にきびや火傷などの皮膚疾患にも適しています. アナナスの果肉と蜂蜜のペーストを皮膚に塗布することで、皮膚の引き締めを行うことができます. アナナスは通常、食品の割合で食べても安全ですが、しかし、ブロメラインに敏感な少数の人々では、過度の摂取は問題やアレルギーを引き起こす可能性があります.

アナナスは別名 :- Ananas comosus、パイナップル、アナラサ、ナナ

アナナスはから得られます :- 工場

アナナスの用途とメリット:-

いくつかの科学的研究によると、Ananas (Ananas comosus) の用途と利点は以下のとおりです。^(HR/2)

• 関節リウマチ : 関節リウマチは、関節に影響を与える自己免疫疾患です。関節リウマチ患者は、アナナから恩恵を受ける可能性があります。アナナスに含まれるブロメラインは、抗炎症作用と鎮痛作用があります。痛みのメディエーターを阻害することで、炎症や不快感を軽減します。
  アーユルヴェーダでは、関節リウマチ (RA) をアーマヴァタと呼びます。アマヴァタは、ヴァータ ドーシャが損なわれ、アマが関節に蓄積する障害です。アマヴタは弱められた消化の火から始まり、アマの蓄積をもたらします (不適切な消化のために体内に毒性が残ります)。ヴァータはこのアーマをさまざまな場所に運びますが、吸収される代わりに関節に蓄積します。アナナスにはヴァータのバランスを整える効果があり、関節の痛みや腫れなどの関節リウマチの症状を緩和します。 1. アナナス（パイナップル）1/2～1カップのジュース。 2. ジャガリーと合わせる。 3. 関節リウマチの症状を緩和するために、1 日 1 ～ 2 回服用してください。
• 変形性関節症 : アナナスは、変形性関節症の治療に役立つ可能性があります。アナナスには、抗炎症作用と鎮痛作用のあるブロメラインが含まれています。アナナスは、炎症、不快感、こわばりを軽減することにより、変形性関節症を助けることができます.
  アナナスは、変形性関節症の症状を緩和するのに役立ちます。アーユルヴェーダによると、Sandhivata としても知られる変形性関節症は、ヴァータ ドーシャの増加によって引き起こされます。関節の痛みや腫れを引き起こし、関節の動きを制限します。アナナスにはヴァータのバランスを整える効果があり、関節痛や浮腫などの変形性関節症の症状に役立ちます。ヒント: 1. 1/2 から 1 カップのアナナス (パイナップル) のジュース。 2. ジャガリーと合わせる。 3.変形性関節症の症状を緩和するために、1日1〜2回服用してください。
• 尿路感染症（UTI） : Mutrakcchra は、アーユルヴェーダで尿路感染症を示すために使用される広い用語です。ムトラはスライムを表すサンスクリット語で、クリクラはサンスクリット語で痛みを表す言葉です。 Mutrakcchra は、排尿障害および排尿時の痛みを表す医学用語です。アナナス ジュースは、そのシーター (冷たい) 品質により、尿路感染症の灼熱感の管理に役立ちます。また、体から毒素を取り除くのにも役立ちます。 1.アナナスジュースを1/2～1カップ飲む。 2. 同量の水を合わせる。 3. 尿路感染症の症状を緩和するために、1 日 1 ～ 2 回服用してください。
• 潰瘍性大腸炎 : アナナスに含まれるブロメラインは抗炎症作用があります。アナナスは、炎症メディエーターの活性を阻害することにより、潰瘍性大腸炎の症状を軽減します。
• 副鼻腔炎 : アナナスに含まれるブロメラインには、抗炎症作用と抗菌作用があります。鼻粘膜の炎症を最小限に抑えるのに役立ちます。アナナスは、呼吸困難などの副鼻腔炎の症状も緩和します。
• 癌 : アナナスにはブロメラインが含まれており、これには抗癌、抗血管新生、および抗炎症特性があります。腫瘍細胞の発生を制限することで、がんの進行を抑えます。
• 火傷 : ブロメラインはアナナスに含まれるブロメライン酵素です。抗炎症作用があり、やけどの痛みを和らげます。
  灼熱の傷に投与すると、アナナスは治癒過程を助けます.ローパン（治癒）特性により、損傷した組織を修復します。そのシータ (冷たい) 性質のために、それはまた、燃焼領域に冷却効果をもたらします. 1.アナナスの果肉をとります。 2. はちみつと合わせる。 3.患部に溶液を塗布し、2〜4時間そのままにしてください。 4.冷水で洗い流します。

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アナナスを使用する際の注意事項:-

いくつかの科学的研究によると、アナナス (Ananas comosus) を服用している間は、以下の予防措置を講じる必要があります。^(HR/3)

• アナナスは食品の量であれば安全ですが、アナナスのサプリメントや過度のアナナスの摂取は、血液の薄化を引き起こす可能性があります.これは酵素ブロメラインの存在によるものです。したがって、抗凝固剤または血液希釈剤を服用している場合は、医師に相談した後にのみアナナスのサプリメントを服用することをお勧めします.
• アナナスを適量摂取しても安全ですが、過剰摂取はお勧めできません。アナナスに含まれるブロメラインは、喘息発作を引き起こす可能性があります。

• アナナスを服用する際の特別な注意事項:-

  いくつかの科学的研究によると、Ananas (Ananas comosus) を服用している間は、以下の特別な予防措置を講じる必要があります。^(HR/4)

  • 母乳育児 : 母乳育児中のアナナの安全性に関する十分な情報がないため、アナナを避けるのが最善です.
  • 適度な薬の相互作用 : 1. 抗生物質の悪影響はアナナスによって悪化する可能性があります。そのため、Ananas を抗生物質と一緒に使用する前に、医師に相談してください。 2. 抗凝固薬および抗血小板薬は、アナナスによって悪化する可能性があります。そのため、抗凝固薬または抗血小板薬と一緒にアナナスを服用する前に、医師に相談してください.
  • 糖尿病患者 : アナナスは血糖値を上げる可能性があります。結果として、アナナスまたはそのサプリメントを抗糖尿病薬と一緒に使用している場合は、血糖値に注意することをお勧めします.
  • 妊娠 : アナナは不規則な子宮出血を誘発する可能性があるため、妊娠中は避けるべきです.
  • アレルギー : アナナスを食べた後、全身に赤い発疹が出る人もいます。

  アナナスの飲み方:-

  いくつかの科学的研究によると、Ananas (Ananas comosus) は以下の方法に取り入れることができます。^(HR/5)

  • アナナス・ムラバ : 3つの完全なアナナをきれいにして、小さな断片に切ります.刻んだアナナスと砂糖2カップをボウルに入れます。砂糖が溶け始めるまでよく混ぜます。 10～12時間休ませます。かき混ぜて、鍋に移します。ミックスを沸騰させます。弦の一貫性が 1 つと 50% になるまで、組み合わせを時々かき混ぜます。鍋を火から下ろします。シナモンスティック、カルダモン、サフランを混合物に加えます。かき混ぜて瓶に移して保存します。
  • アナナスチャツネ : 約500グラムのアナナスを芯を取り除いた後、少し大きめに切ります。それらを粗く挽く。材料をフライパンに移し、アナナスジュースと砂糖も加えます。中火で調理します。砕いた黒こしょうを加えて、さらに煮込みます。塩も加えてよく混ぜます。どろどろしたチャツネが均一になるまで準備を続けます。冷蔵庫で冷やして、密閉容器に入れて買い物をしてください。
  • アナナスパウダー : アナナスは薄切りにする。ベーキングトレイに置きます。 twotwo5℃のオーブンに約30分入れます。スライスをオーブンから取り出し、乾燥させたものをミルまたはフードプロセッサーに入れます。ミルまたはミキサーからアナナスパウダーを取り出し、密閉容器に入れてください.
  • 肌を引き締めるアナナス フェイスマスク : アナナスを細かく刻み、ブレンダーに入れます。そこに卵白1個を加え、小さじ1杯の天然はちみつを加えます。それらを混ぜ合わせて滑らかなペーストを作ります。顔と首の周りにペーストを塗り、乾かします。冷水で洗い流してください。顔をタオルで完全に乾かします。顔に軽いクリームを塗って、輝く会社の肌にしましょう。
  • パイナップルヘアマスク : アナナスを半分から1つに切ります（髪の長さに応じて）。大さじ1杯のオリーブオイルを加えます。アーモンドオイル大さじ1を加える。ヨーグルト小さじ2杯を加える。それらを混ぜ合わせて滑らかなペーストを作ります。髪をいくつかのセクションに分けます。毛根に塗布し、髪の長さからワイズまで塗布します。軽くマッサージ。シャワーキャップをかぶり、15～30分放置します。心地よい水で髪をすすぎます。マイルドなシャンプーで洗います。

  アナナスの摂取量:-

  いくつかの科学的研究によると、Ananas (Ananas comosus) は以下の量を摂取する必要があります。^(HR/6)

  • パイナップルパウダー : 1 日 2 回、小さじ 4 分の 1 から半分、または小さじ半分から 1 杯、または必要に応じて。
  • バイナップルジュース : 1日2回、または必要に応じて、半分から1杯。
  • パイナップルオイル : 2 ～ 5 滴、または必要に応じて。

  アナナスの副作用:-

  いくつかの科学的研究によると、Ananas (Ananas comosus) を服用する際には、以下の副作用を考慮する必要があります。^(HR/7)

  • 胃の不調
  • 下痢
  • 喉の腫れ
  • 月経の問題
  • 吐き気

  アナナスに関するよくあるご質問:-

  Question. アナナスはどのくらい持続しますか？

  Answer. アナナスの賞味期限は、いつ収穫され、どのように保管されたかによって決まります。冷蔵庫に保存した場合、カットされていない完全なアナナは 3 ～ 5 日間保存できます。スライスしたアナナは密閉容器に入れて冷蔵庫で保存後、6日以内に消費する必要があります。アナナスは冷凍または最大6か月間保存できます.

  Question. アナナス全体のカロリーは？

  Answer. アナナス全体の重さは約900グラムです。平均で約450カロリー含まれています。

  Question. Ananasがいつ悪くなったかをどうやって知るのですか?

  Answer. 腐ったアナナスの葉は茶色に見え、すぐに壊れます。アナナスの体は茶色がかっていて乾いていて、その底は柔らかく湿っています.炭水化物の発酵により、アナナスは古くなると酢のようなにおいがし始めます.中が黒くなり、酢の風味が強くなります。

  Question. 茶色の斑点のあるアナナスを食べても安全ですか?

  Answer. アナナスが古くなるにつれて、外面に茶色の点が発生します。アナナスは外皮が固まるまで食べられます。絞ったときに表面の茶色の点が痕跡を形成すると、アナナスは死んでいます.

  Question. アナナスは砂糖が少ないですか？

  Answer. 缶詰または冷凍アナナと比較すると、新鮮なアナナは糖度が低くなっています。缶詰のアナナの半分のカップには、約15グラムの炭水化物が含まれています.アナナは炭水化物が多いですが、繊維やその他の必要な栄養素も含まれています.この特徴は、糖尿病の治療に有益です。

  Question. アナナスは糖尿病患者に良いですか?

  Answer. 糖尿病の場合、アナナは適度に使用すれば無害です。ただし、血糖値の低下につながる可能性があります。グル (重い) 機能があるため、これが当てはまります。その結果、消化を助け、血糖値の急激な低下を防ぐために、アナナは他の食品と一緒に摂取する必要があります.

  Question. アナナスは喘息に悪いですか.

  Answer. いいえ、喘息がある場合は、免疫力を高めるため、アナナを適度に摂取できます.マドゥール（甘い）味とアムラ（酸っぱい）味にもかかわらず、粘液を希釈し、吐き出すのを助けます。

  Question. 空腹時にアナナスを食べるのは良いですか.

  Answer. 空腹時に少量のアナナスを摂取すると、体が解毒されます。空腹時にアナナスを食べすぎると、アレルギー反応、下痢、嘔吐を引き起こす可能性がありますが、これを裏付ける十分な研究はありません.

  はい、アナナは消化を助けるため、食事の前に食べることができます.これは、ディーパン (前菜) の特性があるためです。ただし、大量に摂取すると、胃の不快感や下痢を引き起こす可能性があります.その下剤（レチャナ）特性のために

  Question. アナナスは心臓に良いですか？

  Answer. はい、アナナには心臓保護特性があり、心臓に有益です.アナナスに含まれる線維素溶解酵素であるブロメラインは、血小板の凝集を防ぎます。アナナスは、血管内のコレステロール沈着物を分解することにより、高血圧および高コレステロール血症の症状を治療するのに役立ちます.アナナスはまた、血流を促進し、胸の痛みがひどくなるのを防ぎます.

  Question. アナナスは下痢に関与していますか?

  Answer. アナナスは下痢に一役買っています。腸内病原体はアナナスに含まれるブロメラインによって阻害されます。また、細菌が腸粘膜に付着するのを防ぎます。

  通常、アナナを食べても下痢はしませんが、熟していないアナナの新鮮なジュースは、そのビレチャク (下剤) の性質により、下痢を引き起こす可能性があります。

  Question. アナナスは肌に良いですか？

  Answer. はい、アナナスは肌に有益です。アナナスにはビタミンAとCが豊富に含まれています。ビタミン A と C には強力な抗酸化特性があり、フリーラジカルによるダメージから肌を保護します。ビタミンCは、皮膚を保護するコラーゲンの形成にも役立ちます.

  Question. パイナップル (アナナス) ジュースを飲むことの利点は何ですか?

  Answer. パイナップル ジュースは体に潤いを与え、免疫システムを高めます。パイナップル ジュースには大量のマンガンが含まれており、精子の質、生殖能力、骨の発達、および特定の酵素の活性化を改善するのに役立ちます。乗り物酔いや吐き気を和らげます。パイナップル ジュースにはビタミン C が豊富に含まれており、体が細菌やウイルスの病気と闘うのに役立ちます。また、鉄分の適切な吸収を助けます。

  Question. 妊娠中にアナナス (パイナップル) ジュースを飲むことの健康上の利点は何ですか?

  Answer. 妊娠中、特に妊娠初期に熟していないアナナス ジュースを過剰に摂取すると、流産につながる可能性があります。そのため、パイナップル ジュースを飲んだり、妊娠中にパイナップルを摂取したりする前に、婦人科医に相談することが重要です。

  Question. アナナスは目の健康に有益ですか?

  Answer. はい、アナナは私たちの視力を明確に保つのに役立つため、私たちの目に健康です.中年および高齢者では、通常の食事にアナナス ジュースまたはフルーツを含めると、失明やその他の眼障害を防ぐのに役立ちます。

  Question. アナナスは歯茎を強化しますか?

  Answer. アナナスにはビタミンCが含まれているため、歯茎を強化し、歯周病を予防して健康を維持するのに役立ちます.ただし、アナナを食べすぎると虫歯につながる可能性があり、アナナに含まれるフルーツ酸が歯のエナメル質を損傷する可能性があります.

  Question. アナナスはにきびの効果的な解決策ですか?

  Answer. はい、アナナスには抗菌活性成分（ブロメライン）が含まれているため、にきびに効果的です。にきびの原因となる細菌の増殖を抑制します。にきびをコントロールするために、アナナはフェイスパックやマスクなどのさまざまな化粧品に利用できます.

  Ropana (治癒) と Sita (冷却) の特性により、アナナはにきびに役立つ可能性があります。アナナスジュースを患部に塗布すると、にきびの迅速な治癒と冷却効果が得られます.

  SUMMARY

  おいしい果物は、さまざまな伝統的な治療法に利用されています.ビタミンA、C、K、リン、亜鉛、カルシウム、マンガンが豊富です.