ลูกจันทน์เทศ (กลิ่นหอม Myristic)
ลูกจันทน์เทศหรือที่เรียกว่า Jaiphal เป็นเมล็ดพืชบดที่ใช้กันอย่างแพร่หลายเป็นเครื่องเทศ(HR/1)
Mace หรือ Javitri เป็นเปลือกเนื้อสีแดงคล้ายตาข่ายบนเมล็ดลูกจันทน์เทศที่ใช้เป็นเครื่องเทศ เนื่องจากมีคุณสมบัติต้านอาการซึมเศร้า ลูกจันทน์เทศจึงช่วยคลายความวิตกกังวลและความโศกเศร้าได้ สามารถใช้เป็นเครื่องเทศในอาหารประจำวันของคุณเพื่อช่วยในการย่อยอาหาร นอกจากนี้ ลูกจันทน์เทศยังถูกใช้เป็นยารักษาอาการท้องร่วงและท้องอืดของทารกที่บ้านมานานแล้ว นอกจากนี้ยังช่วยลดการอักเสบและบรรเทาอาการไม่สบายข้อ ลูกจันทน์เทศถูกนำมาใช้กันอย่างแพร่หลายในยาอายุรเวทและในการเตรียมอาหารที่หลากหลาย เนยลูกจันทน์เทศเป็นไขมันที่ได้จากเมล็ดพืชที่ใช้ในเครื่องสำอางและยาสีฟัน ผงลูกจันทน์เทศผสมกับน้ำผึ้งหรือนมที่ทาลงบนผิวช่วยจัดการความมันและขจัดความหมองคล้ำ
ลูกจันทน์เทศเรียกอีกอย่างว่า :- Myristica fragrans, Jitisasya, Jatiphala, Jaiphal, Kanivish, Jaitri, Jayfar, Jadikai, Jaykai, Jaidikai, Jafal, Jatika, Sathikkai, Jathikkai, Jatikkai, Jadhikai, Jadhikkai, Jajikaya, Jauzbuwa, Javitri.
ลูกจันทน์เทศได้มาจาก :- ปลูก
การใช้และประโยชน์ของลูกจันทน์เทศ:-
จากการศึกษาทางวิทยาศาสตร์หลายฉบับ มีการกล่าวถึงการใช้และประโยชน์ของลูกจันทน์เทศ (Myristica fragrans) ดังรายละเอียดด้านล่าง(HR/2)
- ท้องอืด (การก่อตัวของก๊าซ) : ลูกจันทน์เทศสามารถช่วยคุณกำจัดก๊าซในลำไส้ของคุณ อาหารไม่ย่อยเป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของการผลิตก๊าซ ลูกจันทน์เทศเป็นเครื่องช่วยย่อยอาหารที่ช่วยในกระบวนการย่อยอาหาร ลูกจันทน์เทศจึงใช้รักษาอาการทางเดินอาหารเช่นก๊าซและอาการจุกเสียด
ลูกจันทน์เทศอาจช่วยบรรเทาก๊าซในลำไส้ได้ ความไม่สมดุลของ Vata และ Pitta dosha ทำให้เกิดแก๊สหรือท้องอืด ไฟย่อยอาหารต่ำเนื่องจาก Pitta dosha ต่ำและ Vata dosha ที่เพิ่มขึ้นทำให้การย่อยอาหารบกพร่อง ก๊าซในลำไส้หรือท้องอืดเกิดจากการย่อยอาหารไม่ดี เนื่องจากลักษณะของ Deepan (อาหารเรียกน้ำย่อย) และ Pachan (การย่อยอาหาร) ลูกจันทน์เทศจึงช่วยเพิ่มไฟย่อยอาหารและการย่อยอาหารที่ถูกต้อง เคล็ดลับ: 1. ตวงผงลูกจันทน์เทศ 1-2 ช้อนชา 2. ในการจัดการก๊าซในลำไส้ ควรรับประทานร่วมกับน้ำผึ้งหลังอาหาร - อาหารไม่ย่อย : ลูกจันทน์เทศอาจช่วยในการรักษาปัญหาทางเดินอาหารเช่นอาหารไม่ย่อย ช่วยย่อยอาหารและทำหน้าที่เป็นตัวแทนย่อยอาหารที่ดี
ลูกจันทน์เทศสามารถช่วยแก้ปัญหากระเพาะอาหารรวมทั้งอาหารไม่ย่อย อาหารไม่ย่อยตามอายุรเวทเป็นผลมาจากกระบวนการย่อยอาหารไม่เพียงพอ อาหารไม่ย่อยเกิดจาก Kapha ที่รุนแรงขึ้นซึ่งนำไปสู่ Agnimandya (ไฟย่อยอาหารอ่อนแอ) ลูกจันทน์เทศช่วยเพิ่ม Agni (ความร้อนย่อยอาหาร) และทำให้อาหารย่อยง่ายขึ้น คุณสมบัติของ Deepan (อาหารเรียกน้ำย่อย) และ Pachan (การย่อยอาหาร) ทำให้เกิดสิ่งนี้ ใช้ผงลูกจันทน์เทศ 1-2 ช้อนชา เพื่อบรรเทาอาการอาหารไม่ย่อย ควรรับประทานร่วมกับน้ำผึ้งหลังอาหาร - ท้องเสีย : ลูกจันทน์เทศได้รับการแสดงเพื่อช่วยในการจัดการอาการท้องร่วง มีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและต้านการอักเสบได้ดีเยี่ยม ช่วยลดการติดเชื้อจุลินทรีย์ ยังช่วยลดการระคายเคืองในลำไส้ ยับยั้งการสูญเสียของเหลวและอิเล็กโทรไลต์ออกจากร่างกายเนื่องจากมีฤทธิ์ต้านการหลั่ง
ลูกจันทน์เทศเป็นสิ่งที่ดีสำหรับการป้องกันโรคท้องร่วง ในอายุรเวท โรคท้องร่วงเรียกว่า Atisar เกิดจากภาวะโภชนาการที่ไม่ดี น้ำที่ปนเปื้อน สารมลพิษ ความตึงเครียดทางจิตใจ และอัคนิมันดยา (ไฟย่อยอาหารอ่อน) ตัวแปรทั้งหมดนี้มีส่วนทำให้ Vata รุนแรงขึ้น Vata ที่แย่ลงนี้จะดึงของเหลวจากเนื้อเยื่อจำนวนมากเข้าสู่ลำไส้และผสมกับอุจจาระ ทำให้ลำไส้ถ่ายเหลวหรือท้องร่วง Nutmeg’s Deepan (อาหารเรียกน้ำย่อย) และ Pachan (การย่อยอาหาร) ช่วยป้องกันโรคท้องร่วงโดยการปรับสมดุล Vata และเพิ่มไฟย่อยอาหาร นอกจากนี้ยังช่วยในการหนาของอุจจาระหลวมและการจัดการความถี่ในการเคลื่อนไหวหลวม 1. นำผงลูกจันทน์เทศ 1-2 ช้อนชา 2. เพื่อลดอาการท้องร่วง ควรรับประทานร่วมกับน้ำผึ้งหลังอาหาร - มะเร็ง : ลูกจันทน์เทศอาจมีประโยชน์ในการรักษาโรคมะเร็งหลายชนิด มีคุณสมบัติต่อต้านอนุมูลอิสระและต้านมะเร็ง ทำให้เซลล์ร้ายตายและป้องกันมะเร็งไม่ให้แพร่กระจาย
- ยาชาเฉพาะที่ (เนื้อเยื่อชาในพื้นที่เฉพาะ) : น้ำมันลูกจันทน์เทศได้รับการแสดงเพื่อช่วยในการจัดการความเจ็บปวด เมื่อใช้แล้วจะมีคุณสมบัติต้านการอักเสบและยาแก้ปวด มันยับยั้งโมเลกุลที่ก่อให้เกิดความเจ็บปวดและป้องกันการปล่อยตัวกลางไกล่เกลี่ยการอักเสบ ในกรณีที่รู้สึกไม่สบายข้อและอาการบวมน้ำ น้ำมันลูกจันทน์เทศทำหน้าที่เป็นยาแก้ปวด โรคระบบประสาทเบาหวานยังสามารถได้รับประโยชน์จากมัน
Video Tutorial
https://www.youtube.com/watch?v=CFpja87cNeI
ข้อควรระวังเมื่อใช้ Nutmeg:-
จากการศึกษาทางวิทยาศาสตร์หลายครั้ง ข้อควรระวังด้านล่างควรใช้ในขณะที่ทานลูกจันทน์เทศ (Myristica fragrans)(HR/3)
-
ข้อควรระวังพิเศษเมื่อทานลูกจันทน์เทศ:-
จากการศึกษาทางวิทยาศาสตร์หลายฉบับ ควรใช้ความระมัดระวังเป็นพิเศษด้านล่างในขณะที่รับประทานลูกจันทน์เทศ (Myristica fragrans)(HR/4)
- ให้นมลูก : หากคุณกำลังใช้ลูกจันทน์เทศขณะให้นมลูก ควรปรึกษาแพทย์ก่อน
- ปฏิกิริยาระหว่างยาปานกลาง : 1. ลูกจันทน์เทศมีศักยภาพในการโต้ตอบกับยาที่แปรรูปในตับ หากคุณกำลังใช้ยาใดๆ ที่ตับเปลี่ยนแปลง คุณควรไปพบแพทย์ของคุณเสมอ 2. ลูกจันทน์เทศมีศักยภาพในการโต้ตอบกับยากล่อมประสาท ดังนั้น หากคุณทานลูกจันทน์เทศควบคู่ไปกับยาระงับประสาท คุณควรปรึกษาแพทย์ก่อน
- การตั้งครรภ์ : แม้ว่าลูกจันทน์เทศในสัดส่วนอาหารจะปลอดภัย แต่แนะนำให้ไปพบแพทย์ก่อนบริโภคลูกจันทน์เทศระหว่างตั้งครรภ์
- โรคภูมิแพ้ : หากคุณมีผิวแพ้ง่าย ให้เจือจางน้ำมันลูกจันทน์เทศกับน้ำมันมะพร้าวก่อนทา เนื่องจากความแรงของ Ushna (ร้อน) จึงเป็นเช่นนี้
วิธีรับประทานลูกจันทน์เทศ:-
จากการศึกษาทางวิทยาศาสตร์หลายชิ้นพบว่า ลูกจันทน์เทศ (Myristica fragrans) สามารถนำมาเป็นวิธีการดังต่อไปนี้(HR/5)
- ผงลูกจันทน์เทศ : ใช้ผงลูกจันทน์เทศหนึ่งถึงสองหยิบมือ กลืนน้ำผึ้งลงไปหลังอาหาร
- แพ็คหน้าลูกจันทน์เทศ : ใช้ผงลูกจันทน์เทศครึ่งถึงหนึ่งช้อนชา ใส่น้ำผึ้งหรือนมลงไป ทาให้ทั่วใบหน้าและลำคอ รอห้าถึงเจ็ดนาที ล้างให้สะอาดด้วยน้ำก๊อก ใช้ทรีตเมนต์นี้สัปดาห์ละ 1-2 ครั้งเพื่อควบคุมน้ำมันส่วนเกินบนผิวหนัง
- น้ำมันลูกจันทน์เทศ : ใช้น้ำมัน Nutmeg สองถึงห้าหยดหรือตามความต้องการของคุณ ผสมกับน้ำมันงาหรือน้ำมันมะพร้าว ทาหรือนวดเบาๆ บริเวณที่เป็นวันละครั้งหรือสองครั้ง
ควรทานลูกจันทน์เทศมากแค่ไหน:-
จากการศึกษาทางวิทยาศาสตร์หลายชิ้น ควรให้ลูกจันทน์เทศ (Myristica fragrans) ในปริมาณที่กล่าวถึงด้านล่าง(HR/6)
- ผงลูกจันทน์เทศ : หนึ่งถึงสองหยิกวันละครั้งหรือสองครั้ง หรือหนึ่งในสี่ถึงครึ่งช้อนชาหรือตามความต้องการของคุณ
- น้ำมันลูกจันทน์เทศ : สองถึงห้าหยดหรือตามความต้องการของคุณ
ผลข้างเคียงของ Nutmeg:-
จากการศึกษาทางวิทยาศาสตร์หลายครั้ง ผลข้างเคียงด้านล่างต้องนำมาพิจารณาในขณะที่ทานลูกจันทน์เทศ (Myristica fragrans)(HR/7)
- คลื่นไส้
- ปากแห้ง
- เวียนหัว
- ภาพหลอน
คำถามที่ถามบ่อย เกี่ยวกับลูกจันทน์เทศ:-
Question. ลูกจันทน์เทศมีรสชาติอย่างไร?
Answer. ลูกจันทน์เทศมีรสชาติที่แตกต่าง ทำให้อาหารมีรสหวาน แม้จะผสมกับเครื่องเทศอื่น ๆ ก็สามารถแยกแยะได้ทันที
Question. Nutmeg ปลอดภัยในการบริโภคมากแค่ไหน?
Answer. มีข้อมูลทางวิทยาศาสตร์เพียงเล็กน้อยในการสำรองข้อมูลปริมาณการรักษาของลูกจันทน์เทศ ลูกจันทน์เทศที่ 1 ถึง 2 มก./กก. ของน้ำหนักตัว ได้รับการแสดงว่ามีผลการรักษา ควรหลีกเลี่ยงการใช้ยาเกินขนาดลูกจันทน์เทศทุกครั้งที่ทำได้
Question. ลูกจันทน์เทศช่วยลดคอเลสเตอรอลหรือไม่?
Answer. ใช่ ลูกจันทน์เทศสามารถช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลได้ ช่วยในการกำจัดคอเลสเตอรอลออกจากร่างกายผ่านทางอุจจาระ เป็นผลให้ลูกจันทน์เทศช่วยในการลด LDL (ไม่ดี) คอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์ นอกจากนี้ยังช่วยเพิ่ม HDL หรือคอเลสเตอรอลที่ดี มีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระที่ป้องกัน lipid peroxidation และลดจำนวนอนุมูลอิสระ
ลูกจันทน์เทศช่วยในการจัดการระดับคอเลสเตอรอลสูง ความไม่สมดุลของ Pachak agni ทำให้คอเลสเตอรอลสูง (ไฟย่อยอาหาร) ของเสียส่วนเกินหรือ Ama เกิดขึ้นเมื่อการย่อยของเนื้อเยื่อบกพร่อง (สารพิษยังคงอยู่ในร่างกายเนื่องจากการย่อยอาหารที่ไม่เหมาะสม) สิ่งนี้นำไปสู่การสะสมของคอเลสเตอรอลที่เป็นอันตรายและการอุดตันของหลอดเลือดแดง ลูกจันทน์เทศช่วยลด Ama ซึ่งเป็นแหล่งหลักของคอเลสเตอรอลที่ไม่ดี นี่เป็นเพราะคุณสมบัติของ Deepan (อาหารเรียกน้ำย่อย) และ Pachan (การย่อยอาหาร) ซึ่งช่วยในการควบคุมคอเลสเตอรอล
Question. สามารถใช้ Nutmeg สำหรับ โรคอัลไซเมอร์ได้หรือไม่
Answer. ได้ ลูกจันทน์เทศสามารถช่วยในโรคอัลไซเมอร์ได้ การลดลงของระดับสารสื่อประสาท acetylcholine เชื่อมโยงกับโรคอัลไซเมอร์ (จำเป็นสำหรับการประมวลผลหน่วยความจำและการเรียนรู้) ลูกจันทน์เทศมีฤทธิ์ต้านการอักเสบและต้านอนุมูลอิสระ ช่วยปกป้องเซลล์ประสาทจากการบาดเจ็บ นอกจากนี้ยังหยุดการทำงานของ acetylcholinesterase ช่วยเพิ่มระดับอะซิติลโคลีนในสมอง ลูกจันทน์เทศและเครื่องเทศอื่นๆ ทำงานร่วมกันเพื่อช่วยให้ผู้ป่วยอัลไซเมอร์มีความจำดีขึ้น
Question. ลูกจันทน์เทศมีบทบาทในโรคเบาหวานหรือไม่?
Answer. ลูกจันทน์เทศทำหน้าที่ในโรคเบาหวาน ตัวรับ PPAR alpha และ gamma ผูกมัดกับมัน ซึ่งช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด นอกจากนี้ยังมีฤทธิ์ต้านการอักเสบและต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งจะช่วยลดโอกาสในการได้รับปัญหาโรคเบาหวาน
โรคเบาหวานหรือที่เรียกว่า Madhumeha เกิดจากความไม่สมดุลของ Vata และการย่อยอาหารไม่ดี การย่อยอาหารบกพร่องทำให้เกิดการสะสมของ Ama (ของเสียที่เป็นพิษในร่างกายอันเป็นผลมาจากการย่อยอาหารผิดพลาด) ในเซลล์ตับอ่อน ทำให้การทำงานของอินซูลินลดลง เนื่องจากคุณสมบัติของ Deepan (อาหารเรียกน้ำย่อย) และ Pachan (การย่อยอาหาร) ผงลูกจันทน์เทศจึงช่วยในการแก้ไขการย่อยอาหารที่มีข้อบกพร่อง ช่วยลด Ama และเพิ่มการทำงานของอินซูลิน ทั้งหมดนี้ทำงานร่วมกันเพื่อควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด
Question. ลูกจันทน์เทศมีบทบาทในโรคอ้วนหรือไม่?
Answer. ลูกจันทน์เทศมีบทบาทในโรคอ้วน Tetrahydrofuran (THF) ซึ่งเป็นสารเคมีอินทรีย์ที่พบในลูกจันทน์เทศช่วยลดการเติบโตของเนื้อเยื่อไขมันและการเพิ่มของน้ำหนัก ลูกจันทน์เทศยังมีฤทธิ์ต้านการอักเสบและต้านอนุมูลอิสระ ปัญหาที่เกี่ยวข้องกับโรคอ้วน เช่น เบาหวานและคอเลสเตอรอลสูงจะลดลงตามไปด้วย
การเพิ่มของน้ำหนักเกิดจากนิสัยการกินที่ไม่ดีและการใช้ชีวิตอยู่ประจำซึ่งส่งผลให้ระบบย่อยอาหารอ่อนแอ สิ่งนี้นำไปสู่การเพิ่มขึ้นของ Ama ที่สร้างขึ้น ทำให้เกิดความไม่สมดุลใน Meda dhatu และเป็นผลให้โรคอ้วน ลูกจันทน์เทศส่งเสริมไฟย่อยอาหารซึ่งช่วยลด Ama และเร่งการเผาผลาญ คุณสมบัติของ Deepan (อาหารเรียกน้ำย่อย) และ Pachan (การย่อยอาหาร) ทำให้เกิดสิ่งนี้ ช่วยลดความอ้วนได้เมื่อใช้ร่วมกัน
Question. ลูกจันทน์เทศมีประโยชน์สำหรับผู้ชายหรือไม่?
Answer. ใช่ ลูกจันทน์เทศสามารถช่วยผู้ชายจัดการความต้องการทางเพศและสมรรถภาพทางเพศได้ เนื่องจากการมีอยู่ขององค์ประกอบเฉพาะในลูกจันทน์เทศที่ให้คุณสมบัติในการปลุกเร้าและกระตุ้นเส้นประสาท
ลูกจันทน์เทศเป็นสิ่งที่ดีสำหรับผู้ชายเพราะมีฟังก์ชัน Vrishya (ยาโป๊) ซึ่งช่วยปรับปรุงชีวิตทางเพศของพวกเขาและป้องกันปัญหาเช่นการหลั่งเร็ว
Question. ลูกจันทน์เทศเหมาะสำหรับทารกหรือไม่?
Answer. ใช่ เมื่อเติมลงในมื้ออาหาร ลูกจันทน์เทศมีประโยชน์ต่อทารก เนื่องจากการมีอยู่ของส่วนประกอบเฉพาะที่ช่วยในการจัดการอาการไอและอาการหวัดในทารกแรกเกิดที่อายุเกินเก้าเดือน นอกจากนี้ยังอาจเป็นประโยชน์ต่อทารกที่มีอาการปวดท้อง ท้องอืด ท้องร่วง และท้องผูก ตามการศึกษา
เนื่องจากคุณสมบัติของ Deepan (อาหารเรียกน้ำย่อย) และ Pachan (การย่อยอาหาร) ลูกจันทน์เทศช่วยในการจัดการปัญหาทางเดินอาหารบางอย่างในทารก เช่น อาการท้องอืด อาการเบื่ออาหาร และอาหารไม่ย่อย คุณสมบัติ Grahi (ดูดซับ) ยังช่วยในการจัดการอาการท้องร่วงในทารกแรกเกิด
Question. ลูกจันทน์เทศมีฤทธิ์ปกป้องตับหรือไม่?
Answer. ใช่ เนื่องจากมีองค์ประกอบเฉพาะที่กำจัดสารพิษออกจากร่างกายและปกป้องตับจากความเป็นพิษ ลูกจันทน์เทศจึงมีฟังก์ชันปกป้องตับ ลูกจันทน์เทศยังควบคุมการทำงานของตับโดยรวมและลดการอักเสบในตับเนื่องจากคุณสมบัติต้านการอักเสบ
เนื่องจากลักษณะ Deepan (อาหารเรียกน้ำย่อย) และ Pachan (การย่อยอาหาร) ลูกจันทน์เทศช่วยในการย่อยอาหารได้ง่ายและปรับปรุงการทำงานของตับ
Question. ลูกจันทน์เทศมีประโยชน์ในการจัดการภาวะซึมเศร้าหรือความวิตกกังวลหรือไม่?
Answer. ใช่ เนื่องจากคุณสมบัติของยากล่อมประสาท ลูกจันทน์เทศมีประโยชน์ในการรักษาความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า ลูกจันทน์เทศทำงานโดยโต้ตอบกับสารสื่อประสาทในสมองที่ควบคุมภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวล
ลูกจันทน์เทศสามารถช่วยคุณจัดการกับอาการเครียดและวิตกกังวลได้ Vata ตามอายุรเวทมีอิทธิพลต่อระบบประสาทตลอดจนการเคลื่อนไหวและการกระทำทั้งหมดของร่างกาย ความไม่สมดุลของ Vata เป็นสาเหตุหลักของความวิตกกังวลและความเครียด ลูกจันทน์เทศช่วยปรับสมดุล Vata dosha ซึ่งช่วยบรรเทาอาการวิตกกังวล
Question. Nutmeg ดีต่อผิวหรือไม่?
Answer. ใช่ ลูกจันทน์เทศมีประโยชน์ต่อผิว Macelignan ของลูกจันทน์เทศทำหน้าที่เป็นสารลดเลือนผิว ขัดขวางการสร้างและจัดเก็บเม็ดสีเมลานิน มีฤทธิ์ต้านการอักเสบและต้านอนุมูลอิสระ นอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติต่อต้านการถ่ายภาพ ปกป้องผิวจากอันตรายของรังสียูวี
เนื่องจากการทำงานของ Ropan (การรักษา) ลูกจันทน์เทศหรือน้ำมันจึงมีประโยชน์สำหรับผิวเมื่อใช้ภายนอก
Question. ลูกจันทน์เทศดีต่อฟันหรือไม่?
Answer. ใช่ลูกจันทน์เทศมีประโยชน์ต่อฟัน Macelignan ของลูกจันทน์เทศมีคุณสมบัติต้านการแข็งตัวของฟัน (ป้องกันฟันผุ) มันหยุดเชื้อโรคในช่องปากจากการคูณ ช่วยป้องกันการผลิตแบคทีเรียไบโอฟิล์มบนฟัน ฟันผุมีโอกาสน้อยจากสิ่งนี้ ช่วยบรรเทาอาการปวดและการอักเสบที่เกี่ยวข้องกับโรคปริทันต์
Question. Nutmeg ใช้สำหรับผิวขาวได้หรือไม่?
Answer. ลูกจันทน์เทศสามารถใช้เพื่อทำให้ผิวขาวขึ้น คุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรีย สารต้านอนุมูลอิสระ และต้านการอักเสบมีส่วนช่วยในเรื่องนี้ นอกจากนี้ยังอาจช่วยปรับปรุงสีผิวโดยการลดการสร้างเม็ดสีและรอยแผลเป็น
ลูกจันทน์เทศสามารถใช้เพื่อทำให้ผิวขาวขึ้น คุณสมบัติ Ropan (การรักษา) ช่วยในการจัดการการสร้างเม็ดสีใบหน้า
Question. จันทน์เทศช่วยลดสิวได้ไหม?
Answer. ใช่ เนื่องจากมีคุณสมบัติต้านแบคทีเรียและต้านอนุมูลอิสระ ลูกจันทน์เทศอาจช่วยรักษาสิวได้ ยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรียบนผิวหนังและชะลอการแพร่กระจายของเชื้อโรค เนื่องจากมีคุณสมบัติต้านการอักเสบ จึงช่วยลดการอักเสบด้วยการซ่อมแซมผิวหนัง
SUMMARY
Mace หรือ Javitri เป็นเปลือกเนื้อสีแดงคล้ายตาข่ายบนเมล็ดลูกจันทน์เทศที่ใช้เป็นเครื่องเทศ เนื่องจากมีคุณสมบัติต้านอาการซึมเศร้า ลูกจันทน์เทศจึงช่วยคลายความวิตกกังวลและความโศกเศร้าได้