มะตูม (Aegle marmelos)

มะตูมหรือที่เรียกว่า “ศิวะทุม” หรือ “ต้นไม้ของพระศิวะ” เป็นต้นไม้ศักดิ์สิทธิ์ในอินเดีย^(HR/1)

อีกทั้งยังเป็นสมุนไพรที่ทรงคุณค่าด้วยการใช้ทางการแพทย์แผนโบราณที่หลากหลาย มะตูม ราก ใบ ลำต้น ผล และเมล็ด ล้วนมีประสิทธิภาพในการรักษาโรคต่างๆ ผลมะตูมดิบผสมกับน้ำตาลหรือน้ำผึ้งตามอายุรเวทมีประโยชน์อย่างยิ่งในการรักษาอาการท้องร่วง โรคบิด และโรคทางเดินอาหารอื่นๆ ยาต้มใบมะตูมกับพริกไทยดำยังช่วยแก้อาการท้องผูกได้เนื่องจากมีคุณสมบัติเป็นยาระบาย เนื่องจากมีคุณสมบัติในการขับเสมหะ จึงช่วยในการจัดการอาการไอ สิ่งนี้กระตุ้นให้มีการปล่อยเสมหะออกจากทางเดินหายใจและทำให้หายใจได้ง่ายขึ้น การนวดผงใบมะตูมด้วยน้ำมันมะพร้าวบนหนังศีรษะจะเป็นประโยชน์ต่อการเจริญเติบโตของเส้นผมเพราะช่วยบำรุงเส้นผม เนื่องจากมีคุณสมบัติต้านการอักเสบ แปะนี้จึงสามารถใช้รักษาปัญหาตาเช่นฝี เยื่อมะตูมยังสามารถใช้เป็นแพ็คใบหน้าเพื่อให้ผิวของคุณดูอ่อนเยาว์ มะตูมไม่ควรบริโภคในปริมาณมากเนื่องจากมีคุณสมบัติเป็นยาระบายซึ่งอาจทำให้ท้องผูกได้

มะตูมเรียกอีกอย่างว่า :- Aegle marmelos, Sriphala, Vael, Bela, Bilva, Bael Root, Bengal Quince, Bilivaphal, Bill, Bilum, Koovalam, Baela, Bel, Bil, Vilvam, Maredu, Wood Apple

มะตูมได้มาจาก :- ปลูก

การใช้และประโยชน์ของมะตูม:-

จากการศึกษาทางวิทยาศาสตร์หลายครั้ง มีการกล่าวถึงการใช้และประโยชน์ของมะตูม (Aegle marmelos) ตามด้านล่าง^(HR/2)

• ท้องเสีย : มะตูมอาจมีประโยชน์ในการรักษาอาการท้องร่วง มะตูมมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและป้องกันอาการท้องร่วง มะตูมยับยั้งการปล่อยสารพิษจากจุลินทรีย์ที่เป็นอันตรายและชะลอการเจริญเติบโต ในกรณีท้องเสีย มะตูมจะควบคุมการติดเชื้อและลดความถี่ของอุจจาระ
• ท้องผูก : มะตูมอาจมีประโยชน์ในการรักษาอาการท้องผูก ผลมะตูมมีคุณสมบัติเป็นยาระบาย ผลสุกของมะตูมมีไฟเบอร์สูง ซึ่งช่วยในการชำระล้างลำไส้
• ลมพิษ : ลมพิษเป็นอาการแพ้ที่เรียกว่าในอายุรเวทเป็น Sheetpitta สิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อ Vata และ Kapha ไม่สมดุลเช่นเดียวกับเมื่อ Pitta ถูกประนีประนอม เนื่องจากลักษณะการทรงตัวของ Vata และ Kapha มะตูมสามารถช่วยเรื่องลมพิษได้ เคล็ดลับ: ใช้น้ำมะตูม 1-2 ช้อนชาหรือตามคำแนะนำของแพทย์ ข. ผสมกับน้ำกุหลาบหรือน้ำมันมะพร้าวแล้วทาบริเวณที่ได้รับผลกระทบ ข. หากคุณต้องการกำจัดลมพิษให้ทิ้งไว้ 4-5 ชั่วโมง
• รังแค : รังแคตามอายุรเวทเป็นโรคหนังศีรษะที่มีลักษณะเป็นสะเก็ดของผิวแห้ง นั่นก็เพราะว่าวาตะนั้นรุนแรงขึ้น มะตูมมีคุณสมบัติต่อต้านรังแคและช่วยปรับสมดุลของ Vata dosha ยกตัวอย่างผงเปลือกมะตูม ข. นวดด้วยน้ำมันมะพร้าวเป็นประจำ ค. เพื่อให้ได้ผลดีที่สุด ควรทำเช่นนี้อย่างน้อย 1-2 เดือน

Video Tutorial

ข้อควรระวังเมื่อใช้ Bael:-

จากการศึกษาทางวิทยาศาสตร์หลายครั้ง ข้อควรระวังด้านล่างในขณะที่รับประทานมะตูม (Aegle marmelos)^(HR/3)

• ข้อควรระวังพิเศษเมื่อทานมะละกอ:-

  จากการศึกษาทางวิทยาศาสตร์หลายฉบับ ควรใช้ข้อควรระวังพิเศษด้านล่างในขณะที่รับประทานมะตูม (Aegle marmelos)^(HR/4)

  • ผู้ป่วยเบาหวาน : มะตูมมีศักยภาพในการลดระดับน้ำตาลในเลือด เป็นผลให้ในขณะที่ใช้มะตูมกับยาต้านเบาหวานอื่น ๆ มักจะแนะนำให้คุณตรวจสอบระดับน้ำตาลในเลือดของคุณ

  วิธีรับประทานมะตูม:-

  จากการศึกษาทางวิทยาศาสตร์หลายชิ้น มะตูม (Aegle marmelos) สามารถนำมาเป็นวิธีการที่กล่าวถึงตามด้านล่าง^(HR/5)

  • น้ำมะตูม (ชาร์บัต) : ใช้ Bael Sharbat ครึ่งถึงหนึ่งถ้วย ผสมกับน้ำและดื่มหลังจากรับประทานอาหารเบา ๆ หนึ่งหรือสองครั้งต่อวัน ดื่มสิ่งนี้เพื่อขจัดอาการท้องร่วงหรือโรคบิด
  • มะตูม : ใช้ Bael churna หนึ่งในสี่ถึงครึ่งช้อนชา ผสมกับน้ำและทานหลังอาหารกลางวันและอาหารเย็น
  • ชามะตูม : ใช้เนื้อมะตูมอบหนึ่งถึงสองช้อนชา เติมน้ำร้อนลงไป ผัดเป็นเวลาหนึ่งถึงสองนาที
  • มะตูม : ใส่เนื้อมะตูมสามถึงสี่ช้อนชาลงในแก้ว เทน้ำเย็นลงไป ผัดสองสามนาที ความเครียดและยังเพิ่มน้ำ ดื่มสิ่งนี้เพื่อทำให้เย็นลงที่หน้าท้อง
  • มะตูมแคปซูล : ใช้มะตูมหนึ่งถึงสองแคปซูล กลืนด้วยน้ำเปล่าโดยเฉพาะหลังอาหาร
  • เม็ดมะตูม : ใช้มะตูมหนึ่งถึงสองเม็ด กลืนมันด้วยน้ำโดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังอาหาร
  • มะตูม : ใช้มะตูมสองถึงสามช้อนชา ควรรับประทานในมื้อเช้าเพื่อการย่อยอาหารที่ดีขึ้นมาก
  • ลูกอมมะตูม : คุณสามารถทานขนมมะตูมได้ตามใจชอบ
  • น้ำมะตูม : ใช้น้ำมะตูมหนึ่งถึงสองช้อนชา ผสมกับน้ำมันมะพร้าวหรือน้ำปีนเขา ทาบริเวณที่เสียหายและทิ้งไว้สี่ถึงห้าชั่วโมง ล้างให้สะอาดด้วยน้ำประปา
  • สครับเนื้อมะตูม : ใช้เนื้อมะตูมหนึ่งถึงสองช้อนชา นวดบำบัดเบา ๆ บนใบหน้าและลำคอเป็นเวลาสี่ถึงห้านาที ล้างให้สะอาดด้วยน้ำก๊อก
  • แป้งมะตูมพร้อมแพ็คผม : ใช้ผงมะตูมหนึ่งถึงสองช้อนชา ใส่น้ำมันมะพร้าวลงไปผัด นวดบนเส้นผมและปล่อยให้นั่งเป็นเวลาสี่ถึงห้าชั่วโมง ล้างออกด้วยแชมพูสระผมและน้ำ

  ควรทานมะตูมเท่าไหร่:-

  จากการศึกษาทางวิทยาศาสตร์หลายชิ้น มะตูม (Aegle marmelos) ควรได้รับในปริมาณที่กล่าวถึงด้านล่าง^(HR/6)

  • น้ำมะตูม : ครึ่งถึงหนึ่งถ้วยวันละสองครั้งหรือตามรสนิยมของคุณ
  • มะตูม : หนึ่งในสี่ถึงครึ่งช้อนชาวันละสองครั้ง
  • มะตูมแคปซูล : หนึ่งถึงสองแคปซูลวันละสองครั้ง
  • มะตูมแท็บเล็ต : หนึ่งถึงสองแคปซูลวันละสองครั้ง
  • ลูกอมมะตูม : สี่ถึงห้าลูกอมหรือตามความต้องการของคุณ
  • ผงมะตูม : ครึ่งช้อนชาหรือตามความต้องการของคุณ

  ผลข้างเคียงของมะตูม:-

  จากการศึกษาทางวิทยาศาสตร์หลายครั้ง ผลข้างเคียงด้านล่างต้องนำมาพิจารณาในขณะที่รับประทานมะตูม (Aegle marmelos)^(HR/7)

  • ยังไม่มีข้อมูลทางวิทยาศาสตร์เพียงพอเกี่ยวกับผลข้างเคียงของสมุนไพรนี้

  คำถามที่ถามบ่อย เกี่ยวกับมะตูม:-

  Question. กินผลมะตูมสดอย่างไร?

  Answer. 1. วิธีรับประทานมะตูมสุก: ลอกเปลือกมะตูมออก ข. บดให้ละเอียดแล้วแช่เนื้อไว้อย่างน้อยสองชั่วโมงก่อนรับประทาน 2. ทำน้ำมะตูมด้วยวิธีใดวิธีหนึ่งจากสองวิธี: ผ่าครึ่งผลมะตูมแล้วใช้ช้อนตักเนื้อออก ค. บดให้ละเอียดและปรุงรสด้วยนม ค. กรองน้ำและดื่ม

  Question. มะตูมรสชาติเป็นอย่างไร?

  Answer. มะตูมมีรสชาติที่แตกต่างกันออกไป รสชาติเหมือนผสมมะม่วงและกล้วยในตอนแรก รสชาติจะฝาดเล็กน้อยและสดชื่นหลังจากไม่กี่วินาที

  Question. ไม้มะตูมกินได้หรือไม่?

  Answer. ไม้มะตูมกินไม่ได้และไม่มีสรรพคุณทางยา

  Question. มะตูมท้องเสียได้ไหม?

  Answer. โรคบิด ท้องร่วง และโรคทางเดินอาหารอื่นๆ สามารถรักษาได้ด้วยมะตูมที่ยังไม่สุก แต่ถ้าบริโภคในปริมาณมากก็อาจทำให้ท้องผูกได้ เหตุเพราะเป็นกราฮี (ตัวดูดซับ) เคล็ดลับ: 1. นำมะตูมที่ยังไม่สุก 1-2 ช้อนชา ที่ยังไม่สุก 2. ย่างให้แห้งและใส่น้ำผึ้งและน้ำตาลให้หวาน 3. ใช้วันละครั้งหรือสองครั้งเพื่อบรรเทาอาการบิดและท้องร่วง

  Question. น้ำมะตูมเป็นอันตรายต่อโรคหอบหืดหรือไม่?

  Answer. ไม่ได้ มะตูมหรือน้ำผลไม้สามารถช่วยในเรื่องต่างๆ ของระบบทางเดินหายใจ เช่น โรคหวัด โรคหอบหืด และโรคหลอดลมอักเสบ นี่เป็นเพราะความสามารถในการสร้างสมดุลของ Kapha dosha

  Question. มะตูมดีต่อโรคเบาหวานหรือไม่?

  Answer. เนื่องจากมีคุณสมบัติต้านเบาหวาน มะตูมจึงมีประสิทธิภาพในการจัดการโรคเบาหวาน มะตูมช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด การหลั่งอินซูลินยังเพิ่มขึ้นโดยมะตูม มะตูมช่วยลดอุบัติการณ์ของปัญหาที่เกี่ยวข้องกับโรคเบาหวานเนื่องจากคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ

  Question. มะตูมดีต่อตับหรือไม่?

  Answer. ใช่มะตูมมีประโยชน์ต่อตับ มีสารต้านอนุมูลอิสระ ต้านการอักเสบ และป้องกันตับ ใบมะตูมช่วยปกป้องตับจากผลกระทบของการใช้แอลกอฮอล์

  Question. มะตูมดีต่อแผลหรือไม่?

  Answer. มะตูมมีคุณสมบัติป้องกันแผล สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดอย่างหนึ่งของแผลในกระเพาะอาหารคือความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชัน Luvangetin ซึ่งเป็นโมเลกุลที่พบในมะตูมเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพซึ่งช่วยป้องกันการก่อตัวของแผลในกระเพาะอาหาร

  Question. มะตูมทำหน้าที่เป็นยาคุมกำเนิดหรือไม่?

  Answer. ใช่ มะตูมเป็นยาคุมกำเนิดสำหรับผู้ชายที่มีประสิทธิภาพ จากการวิจัยในสัตว์ทดลอง เปลือกมะตูมช่วยลดระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน ลดจำนวนอสุจิและการเคลื่อนไหวโดยการยับยั้งการผลิตตัวอสุจิ ส่งผลให้มะตูมป้องกันการตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตาม เมื่อหยุดการรักษา ภาวะเจริญพันธุ์สามารถฟื้นตัวได้

  Question. มะตูมช่วยจัดการโรคหอบหืดหรือไม่?

  Answer. มะตูมมีคุณสมบัติต่อต้านโรคหืดและต่อต้านฮิสตามีนอย่างแท้จริง สารเคมีที่ก่อให้เกิดภูมิแพ้ทำให้หลอดลมหดตัว การหดตัวเหล่านี้เป็นที่รู้จักกันว่ามะตูมลดลง มะตูมยังช่วยลดการผลิตเสมหะและอาการหอบหืด

  Question. มะตูมมีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างไรสำหรับสตรีมีครรภ์?

  Answer. ในระหว่างตั้งครรภ์ การรับประทานผลมะตูมสามารถช่วยให้คุณไม่อาเจียนได้ หากบริโภควันละสองครั้ง ส่วนผสมของน้ำข้าวต้มกับเนื้อมะตูมที่ยังไม่สุกอาจช่วยรักษาอาการอาเจียนระหว่างตั้งครรภ์ได้

  Question. ใบมะตูมมีประโยชน์อย่างไร?

  Answer. สรรพคุณทางยาของใบมะตูมมีมากมาย มันทำหน้าที่เป็นยาระบายปานกลางคลายอุจจาระและป้องกันอาการท้องผูก เนื่องจากมีคุณสมบัติขับเสมหะ จึงช่วยในการจัดการอาการไอในผู้ป่วยโรคหอบหืดและโรคหลอดลมอักเสบ คุณสมบัติต้านการอักเสบของใบมะตูมช่วยในการรักษาไข้ เลือดออกทางจมูก และปัญหาทางตา เช่น เยื่อบุตาอักเสบและการติดเชื้ออื่นๆ

  เนื่องจากลักษณะการทรงตัวของ Vata-Kapha และ Shothhar (ต้านการอักเสบ) ใบมะตูมมีประโยชน์ในสภาวะต่างๆ เช่น มีไข้ ความรู้สึกไม่สบาย และโรคอื่นๆ ที่เกิดจากความไม่สมดุลของ Vata-Kapha dosha ช่วยในการปรับสมดุลของ doshas เหล่านี้และลดอาการปวดและอาการไข้ เนื่องจากลักษณะการทรงตัวของ Vata และ Kapha จึงช่วยในการจัดการอาการหอบหืด อาการไอ และอาการหวัด หากนำใบต้มมาผสมกับพริกไทยดำ อาจช่วยให้มีอาการท้องผูกได้

  Question. มะตูมทำให้เกิดผื่นหรือไม่?

  Answer. เนื่องจากมีคุณสมบัติ Ropan (การรักษา) มะตูมจึงไม่ทำให้เกิดผื่นขึ้น หากคุณมีผิวแพ้ง่าย คุณควรไปพบแพทย์ก่อนใช้มะตูม

  Question. มะตูมส่งเสริมการรักษาบาดแผลหรือไม่?

  Answer. ใช่ มะตูมช่วยในการรักษาบาดแผล เมื่อทาเฉพาะที่ มะตูมช่วยในการผลิตเซลล์ผิวใหม่และทำให้สมานแผลดีขึ้น

  เนื่องจากมะตูมมีคุณสมบัติ Ropan (การรักษา) จึงช่วยในการรักษาบาดแผล เมื่อทาบริเวณที่เสียหายจะช่วยให้หายเร็ว

  Question. สามารถใช้ Bael สำหรับ การติดเชื้อที่ตาได้หรือไม่

  Answer. ใช่ ใบมะตูมช่วยเรื่องเยื่อบุตาอักเสบและปัญหาสายตาอื่นๆ ได้ ยาต้มดอกมะตูมยังสามารถใช้เป็นโลชั่นทาตาเพื่อรักษาการติดเชื้อ

  Question. สามารถใช้มะตูมในกรณีที่ถูกไฟไหม้ได้หรือไม่?

  Answer. ได้ ผงมะตูมใช้รักษาแผลไหม้จากภายนอกได้ 1. ผสมผงมะตูมกับน้ำมันมัสตาร์ดลงในชามผสม 2. ทาบริเวณที่ไหม้

  Question. สามารถใช้ Bael สำหรับ การติดเชื้อที่หูได้หรือไม่

  Answer. ได้ มะตูมสามารถใช้รักษาโรคหูได้ มะตูมมีฤทธิ์ต้านการอักเสบและฝาด ระคายเคืองหูและหนองจะลดลงด้วยมะตูม

  Question. มะตูมมีบทบาทใน leucoderma หรือไม่?

  Answer. ใช่ มะตูมมีไว้เพื่อการรักษาโรคมะเร็งเม็ดเลือดขาว Psoralen ในมะตูมช่วยเพิ่มความต้านทานต่อแสงแดดของผิวและช่วยในการบำรุงรักษาสีธรรมชาติของผิว

  เมื่อทาบริเวณที่เสียหาย มะตูมช่วยในกระบวนการบำบัด เนื่องจากมีคุณสมบัติ Ropan (รักษา)

  Question. ใบมะตูมมีประโยชน์อย่างไร?

  Answer. Limonene ซึ่งใช้เป็นกลิ่นในน้ำมันผม พบได้ในน้ำมันใบมะตูม เมื่อผสมกับเมล็ดยี่หร่าแล้วนวดลงบนหนังศีรษะก็จะทำหน้าที่เป็นยาบำรุงผม

  อาการกำเริบของ Kapha dosha อาจทำให้เกิดปัญหาเส้นผม เช่น รังแค คัน หรือหนังศีรษะมัน เนื่องจากคุณสมบัติในการปรับสมดุลของ Kapha มะตูมอาจสามารถช่วยในการจัดการความเจ็บป่วยบางอย่างได้ ช่วยในการขจัดน้ำมันส่วนเกินออกจากหนังศีรษะและให้สุขภาพเส้นผมและความเงางามตามธรรมชาติ ก. ตวงผงมะตูม 1-2 ช้อนชา ข. ผสมน้ำมันมะพร้าวให้ละเอียด ค. นวดผมและหนังศีรษะประมาณ 4-5 ชั่วโมงก่อนล้างออก ค. ล้างออกด้วยน้ำและแชมพู

  SUMMARY

  อีกทั้งยังเป็นสมุนไพรที่ทรงคุณค่าด้วยการใช้ทางการแพทย์แผนโบราณที่หลากหลาย มะตูม ราก ใบ ลำต้น ผล และเมล็ด ล้วนมีประสิทธิภาพในการรักษาโรคต่างๆ