มะขามแขก (ขี้เหล็ก angustifolia)

มะขามแขกเรียกอีกอย่างว่า มะขามแขกอินเดีย หรือ สวารนปะตรี ในภาษาสันสกฤต^(HR/1)

ใช้สำหรับโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ รวมทั้งอาการท้องผูก คุณสมบัติ Rechana (ยาระบาย) ของ Senna ตามอายุรเวทช่วยในการจัดการอาการท้องผูก เนื่องจากคุณสมบัติของ Deepan (อาหารเรียกน้ำย่อย) และ Usna (ร้อน) การรับประทานผงใบมะขามแขกกับน้ำอุ่นช่วยควบคุมน้ำหนักโดยการกระตุ้น Agni (ไฟย่อยอาหาร) และด้วยเหตุนี้การย่อยอาหาร เนื่องจากมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ มะขามแขกช่วยในการจัดการระดับน้ำตาลในเลือดโดยการเพิ่มการสังเคราะห์อินซูลิน เนื่องจากมีคุณสมบัติในการต้านพยาธิ จึงช่วยในการกำจัดเวิร์มออกจากลำไส้ เนื่องจากคุณสมบัติ Ropan (การรักษา) การทาใบมะขามแขกกับผิวหนังสามารถช่วยรักษาโรคผิวหนังต่างๆ เช่น การอักเสบ แผลพุพอง รอยแดง และอื่นๆ สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่า Senna ที่มากเกินไปอาจทำให้ท้องเสียอย่างรุนแรงและสูญเสียของเหลวในร่างกาย ดังนั้นจึงควรปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์และรับประทานมะขามแขกตามคำแนะนำ

มะขามแขกเรียกอีกอย่างว่า :- มะขามแขกอินเดีย , สารนาปัตตา , นิลัปปอนนัย , อวาไร , เสนา , บารมี

มะขามแขกได้มาจาก :- ปลูก

การใช้และประโยชน์ของมะขามแขก:-

จากการศึกษาทางวิทยาศาสตร์หลายครั้ง มีการกล่าวถึงการใช้และประโยชน์ของมะขามแขก (Cassia angustifolia) ตามด้านล่าง^(HR/2)

• ท้องผูก : สรรพคุณเป็นยาระบายของมะขามแขกช่วยในการจัดการอาการท้องผูก ประกอบด้วยส่วนผสมที่ช่วยในการคลายอุจจาระและเร่งการขับถ่าย นอกจากนี้ยังส่งเสริมการขับถ่ายอุจจาระง่าย
  Vata และ Pitta doshas นั้นรุนแรงขึ้นส่งผลให้ท้องผูก อาการท้องผูกเกิดจากปัจจัยต่างๆ เช่น การรับประทานอาหารขยะบ่อยครั้ง การบริโภคกาแฟหรือชามากเกินไป การนอนดึก ความเครียดและภาวะซึมเศร้า เป็นต้น มะขามแขกสมดุล Vata และ Pitta ซึ่งช่วยให้มีอาการท้องผูก คุณสมบัติของ Rechana (ยาระบาย) ยังช่วยในการขับของเสียออกจากลำไส้ใหญ่ เคล็ดลับการใช้มะขามแขกบรรเทาอาการท้องผูก: ใช้ผง Senna 0.5-2 มก. (หรือตามคำแนะนำของแพทย์) ข. ดื่มกับน้ำอุ่นก่อนนอนตอนกลางคืนเพื่อบรรเทาอาการท้องผูก
• การเตรียมลำไส้ก่อนการผ่าตัดใด ๆ : มะขามแขกช่วยในการเตรียมลำไส้/ลำไส้ก่อนการวินิจฉัยหรือการผ่าตัดใดๆ ที่ต้องใช้ลำไส้ที่ปราศจากอุจจาระ เช่น การส่องกล้องตรวจลำไส้ใหญ่ มีฤทธิ์เป็นยาระบายซึ่งช่วยเพิ่มการเคลื่อนไหวของลำไส้และอำนวยความสะดวกในการอพยพของอุจจาระ มะขามแขกยังช่วยเพิ่มการเคลื่อนไหวของลำไส้โดยการกระตุ้นการขนส่งของน้ำและอิเล็กโทรไลต์ ซึ่งช่วยในกระบวนการทำความสะอาดลำไส้ ส่องกล้องตรวจลำไส้ใหญ่
• ตัวแทนการวินิจฉัย : มะขามแขกอาจช่วยขั้นตอนการถ่ายภาพวินิจฉัยบางอย่างที่จำเป็นต้องใช้ลำไส้ที่ปราศจากอุจจาระ คุณสมบัติเป็นยาระบายช่วยในการกำจัดอุจจาระออกจากลำไส้โดยการเพิ่มการเคลื่อนไหวของลำไส้และการขนส่งของอุจจาระออกจากร่างกาย
• กอง : มะขามแขกอาจช่วยในการจัดการโรคริดสีดวงทวารโดยบรรเทาอาการท้องผูก มีฤทธิ์เป็นยาระบายซึ่งช่วยเพิ่มการเคลื่อนไหวของลำไส้และอำนวยความสะดวกในการถ่ายอุจจาระ เพื่อหลีกเลี่ยงอาการท้องผูกและเป็นผลให้เกิดริดสีดวงทวาร
  การรับประทานอาหารที่ไม่ดีและการใช้ชีวิตอยู่ประจำเป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของโรคริดสีดวงทวารหรือโรคริดสีดวงทวารหรือที่เรียกว่า Arsh ในอายุรเวท โดดเด่นด้วยการด้อยค่าของโดชาทั้งสาม โดยวาตะมีความโดดเด่นที่สุด อาการท้องผูกเกิดจากไฟย่อยอาหารต่ำที่เกิดจาก Vata ที่กำเริบ ทำให้เส้นเลือดในไส้ตรงขยายตัว ทำให้เกิดริดสีดวงทวาร สรรพคุณของมะขามแขก (ร้อน) ช่วยลดอาการท้องผูกโดยกระตุ้นการย่อยอาหาร คุณสมบัติของเรชานา (ยาระบาย) ยังช่วยลดมวลของเสาเข็มอีกด้วย ก. ใช้ผง Senna 0.5-2 กรัม (หรือตามคำแนะนำของแพทย์) เพื่อช่วยหลีกเลี่ยงริดสีดวงทวาร ข. ดื่มก่อนนอนตอนกลางคืนด้วยน้ำร้อนเพื่อบรรเทาอาการท้องผูกและป้องกันโรคริดสีดวงทวาร
• อาการลำไส้แปรปรวน : แม้ว่าจะไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์เพียงพอ แต่มะขามแขกอาจช่วยในการจัดการอาการลำไส้แปรปรวนได้โดยการอำนวยความสะดวกในการขับถ่ายเนื่องจากมีคุณสมบัติเป็นยาระบาย
• ลดน้ำหนัก : ตามอายุรเวท นิสัยการกินที่ไม่ดีและการใช้ชีวิตอยู่ประจำทำให้เกิดไฟย่อยอาหารที่อ่อนแอ ซึ่งนำไปสู่การสะสมของอามะและอาการท้องผูกเพิ่มขึ้น สิ่งนี้ทำให้เกิดความไม่สมดุลของเมดาดาตูซึ่งก่อให้เกิดโรคอ้วน ผงมะขามแขกที่มีคุณสมบัติ Deepan (อาหารเรียกน้ำย่อย) ช่วยในการกำจัด Ama โดยการลดไขมันส่วนเกินในร่างกาย ด้วยคุณสมบัติ Rechana (ยาระบาย) จึงช่วยกำจัดของเสียออกจากลำไส้และบรรเทาอาการท้องผูก ช่วยควบคุมน้ำหนัก ผงมะขามแขกสามารถช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้หากคุณใช้อย่างถูกต้อง 1. นำผงมะขามแขก 0.5-2 มก. (หรือตามที่แพทย์กำหนด) 2. ดื่มกับน้ำอุ่นก่อนนอนเพื่อช่วยลดน้ำหนัก
• โรคผิวหนัง : มะขามแขก (Senna) ช่วยบรรเทาอาการของกลาก เช่น ผิวหยาบกร้าน ตุ่มพอง ระคายเคือง อาการคัน และมีเลือดออก เนื่องจากคุณสมบัติ Ropan (การรักษา) การใช้ใบมะขามแขกกับผิวหนังช่วยลดการอักเสบและหยุดเลือดไหล
• สิวและสิว : สิวและสิวพบได้บ่อยในผู้ที่มีผิวประเภท Kapha-Pitta dosha ตามอายุรเวท การกำเริบของ Kapha ทำให้การผลิตซีบัมเพิ่มขึ้นซึ่งอุดตันรูขุมขนของผิวหนัง สิวหัวขาวและสิวหัวดำเกิดจากสิ่งนี้ มีเลือดคั่งสีแดง (กระแทก) และการอักเสบที่มีหนองเป็นสัญญาณอื่น ๆ ของ Pitta dosha ที่กำเริบ แม้จะมีลักษณะแบบ Ushna (ร้อน) แต่ผง Senna (Senna) ก็ช่วยรักษาสมดุลของ Kapha และ Pitta ป้องกันการอุดตันของรูขุมขนและการระคายเคือง

Video Tutorial

ข้อควรระวังเมื่อใช้ Senna:-

จากการศึกษาทางวิทยาศาสตร์หลายฉบับ ควรใช้ข้อควรระวังด้านล่างในขณะที่รับประทานมะขามแขก (Cassia angustifolia)^(HR/3)

• มะขามแขกเป็นยาระบายตามธรรมชาติ ขอแนะนำให้หลีกเลี่ยงการใช้มะขามแขกเป็นเวลานานในการจัดการการทำงานของลำไส้ เนื่องจากอาจทำให้การทำงานของลำไส้เปลี่ยนแปลงไปและนำไปสู่การพึ่งพาการใช้มะขามแขกในการขับถ่าย

• ข้อควรระวังพิเศษเมื่อรับประทาน Senna:-

  จากการศึกษาทางวิทยาศาสตร์หลายฉบับ ควรใช้ข้อควรระวังพิเศษด้านล่างในขณะที่รับประทานมะขามแขก (Cassia angustifolia)^(HR/4)

  • ให้นมลูก : มะขามแขกสามารถรับประทานได้อย่างปลอดภัยในปริมาณที่แนะนำเมื่อให้นมลูก ก่อนบริโภค Senna ระหว่างตั้งครรภ์ ทางที่ดีควรป้องกันการบริโภคที่มากเกินไปหรือไปพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ
  • ปฏิกิริยาระหว่างยาปานกลาง : 1. มะขามแขกอาจช่วยเสริมฤทธิ์เป็นยาระบาย ดังนั้น หากคุณรับประทานมะขามแขกควบคู่ไปกับยาระบาย คุณควรไปพบแพทย์เสมอ 2. เมื่อใช้ร่วมกับยาขับปัสสาวะอื่น ๆ มะขามแขกอาจลดระดับโพแทสเซียมในร่างกาย ดังนั้น หากคุณใช้ยามะขามแขกร่วมกับยาขับปัสสาวะ คุณควรปรึกษาแพทย์
  • ผู้ป่วยโรคหัวใจ : มะขามแขกมีศักยภาพที่จะทำให้เกิดความไม่สมดุลของอิเล็กโทรไลต์และรบกวนการทำงานของหัวใจ ส่งผลให้ผู้ที่เป็นโรคหัวใจควรหลีกเลี่ยงมะขามแขกหรือไปพบแพทย์ก่อนใช้
  • โรคภูมิแพ้ : ผู้ที่แพ้สารเตรียมจาก Senna หรือ Senna ควรหลีกเลี่ยงการใช้เนื่องจากอาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้

  วิธีรับประทานเซนนา:-

  จากการศึกษาทางวิทยาศาสตร์หลายชิ้น มะขามแขก (Cassia angustifolia) สามารถนำมาเป็นวิธีการที่กล่าวถึงตามด้านล่าง^(HR/5)

  ควรทานมะขามเปียกมากแค่ไหน:-

  จากการศึกษาทางวิทยาศาสตร์หลายชิ้น มะขามแขก (ขี้เหล็ก angustifolia) ควรได้รับในปริมาณที่กล่าวถึงตามด้านล่าง^(HR/6)

  ผลข้างเคียงของ Senna:-

  จากการศึกษาทางวิทยาศาสตร์หลายชิ้น ผลข้างเคียงด้านล่างจะต้องนำมาพิจารณาในขณะที่รับประทานมะขามแขก (ขี้เหล็ก angustifolia)^(HR/7)

  • คลื่นไส้
  • น้ำลายไหลมาก
  • เพิ่มความกระหาย
  • การคายน้ำ
  • การพึ่งพายาระบาย
  • ความเสียหายของตับ

  คำถามที่ถามบ่อยเกี่ยวกับเซนนา:-

  Question. เวลาที่ดีที่สุดในการทานมะขามแขก (มะขามแขก) คืออะไร?

  Answer. มะขามแขก (มะขามแขก) ดีที่สุดในตอนเย็นก่อนเข้านอน

  Question. ฉันต้องการใบสั่งยาเพื่อซื้อ Senna หรือไม่?

  Answer. มะขามแขกเป็นยาระบายตามธรรมชาติที่มีขายตามเคาน์เตอร์ (OTC) ดังนั้นในขณะที่ไม่จำเป็นต้องมีใบสั่งยาเพื่อซื้อมะขามแขก ขอแนะนำให้คุณไปพบแพทย์ก่อนที่จะใช้

  Question. รสชาติของ Senna คืออะไร?

  Answer. มะขามแขกมีรสเข้มข้นและขม

  Question. มะขามป้อมดีต่อลำไส้หรือไม่?

  Answer. ลักษณะเป็นยาระบายและยาขับปัสสาวะของมะขามแขกอาจมีประโยชน์ในการทำความสะอาดลำไส้ กระตุ้นการเคลื่อนไหวของลำไส้และอำนวยความสะดวกในการอพยพของอุจจาระ

  ผล Rechana (ยาระบาย) ของ Senna ทำให้มีประโยชน์ในการทำความสะอาดลำไส้ ช่วยขับของเสียออกจากลำไส้และล้างลำไส้

  Question. ชา Senna ดีสำหรับคุณหรือไม่?

  Answer. ได้ มะขามแขก (มะขามแขก) สามารถใช้เป็นส่วนผสมของชาและมีประโยชน์ต่อสุขภาพ ชามะขามแขกมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย เนื่องจากมีคุณสมบัติในการกระตุ้นและเป็นยาระบาย ช่วยลดความหิว ควบคุมน้ำหนัก ล้างลำไส้ และป้องกันอาการท้องผูก

  Question. Senna สามารถทำให้เกิดการพึ่งพาได้หรือไม่?

  Answer. ใช่ การใช้มะขามแขกเป็นยาระบายบ่อยเกินไปหรือเป็นระยะเวลานานสามารถนำไปสู่การทำงานของลำไส้ผิดปกติและการพัฒนาของการพึ่งพาอาศัยกัน

  Question. วิธีลดผลข้างเคียงของมะขามแขก?

  Answer. มะขามแขกสามารถทำให้เกิดอาการคลื่นไส้, น้ำลายไหลมากเกินไป, กระหายน้ำมากขึ้น, และผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์อื่นๆ ด้วยการผสมผสานมะขามแขกกับน้ำตาล ผงขิง และเกลือสินเธาว์ ผลกระทบด้านลบเหล่านี้จะลดลง

  Question. Senna ทำให้ความดันโลหิตเพิ่มขึ้นหรือไม่?

  Answer. แม้ว่าจะมีข้อมูลทางวิทยาศาสตร์ไม่เพียงพอ แต่มะขามแขกอาจทำให้ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น

  Question. Senna ปลอดภัยสำหรับเด็กหรือไม่?

  Answer. เมื่อรับประทานโดยปากในช่วงเวลาสั้น ๆ มะขามแขกถือว่าปลอดภัยสำหรับเด็กอายุเกินสองขวบ ในทางกลับกัน Senna ไม่ปลอดภัยในปริมาณมาก ดังนั้นจึงควรปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์และรับประทานมะขามแขกตามคำแนะนำ

  SUMMARY

  ใช้สำหรับโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ รวมทั้งอาการท้องผูก คุณสมบัติ Rechana (ยาระบาย) ของ Senna ตามอายุรเวทช่วยในการจัดการอาการท้องผูก