กระวาน (Elettaria cardamomum)

กระวานหรือที่รู้จักกันในนามราชินีแห่งเครื่องเทศ” เป็นเครื่องเทศที่ทำให้ลิ้นสดชื่นและมีรสชาติ^(HR/1)

ฤทธิ์ต้านจุลชีพ สารต้านอนุมูลอิสระ และต้านการอักเสบล้วนมีอยู่ กระวานช่วยป้องกันอาการคลื่นไส้อาเจียน นอกจากนี้ยังบรรเทาอาการปวดท้องและช่วยให้มีอาการท้องอืดท้องเฟ้อและก๊าซ ผงกระวานผสมกับน้ำผึ้งเป็นยารักษาอาการไอและเมือกที่บ้านได้อย่างมีประสิทธิภาพ ชากระวานเป็นยาโป๊และช่วยในการเพิ่มความใคร่ Sukshma Ela (Choti elaichi) และ Bharat Ela เป็นกระวานสองสายพันธุ์ (Badi elaichi) กระวานดำ ภรัต เอลา มีฝักใหญ่กว่ากระวานเขียว สุกษมา เอลา”

กระวานยังเป็นที่รู้จักกันในนาม :- Elettaria cardamomum, Ilaychi, Chhoti elachi, Upakunchika, Heel khurd, Veldode, Elaci, Elam, Velaci, Elakkay, Yalakulu, Ela, เอลก้า

กระวานได้มาจาก :- ปลูก

การใช้และประโยชน์ของกระวาน:-

จากการศึกษาทางวิทยาศาสตร์หลายฉบับ มีการกล่าวถึงการใช้และประโยชน์ของกระวาน (Elettaria cardamomum) ตามด้านล่าง^(HR/2)

• ไอมีเสมหะ : กระวานอาจมีประโยชน์ในการรักษาอาการไอและหวัด คุณสมบัติของเสมหะ ต้านจุลชีพ และต้านการอักเสบมีส่วนช่วยในเรื่องนี้ ช่วยในการคลายและขับเสมหะออกจากทางเดินหายใจ
  การสะสมของเสมหะในทางเดินหายใจทำให้เกิดอาการไอ ซึ่งเป็นภาวะของกะพาก กระวานทำงานโดยสร้างสมดุลของ Kapha ในร่างกายและช่วยขับเสมหะออกจากปอด การสะสมของเสมหะในระบบทางเดินหายใจทำให้เกิดอาการไอ ซึ่งเป็นภาวะของกะพาก กระวานทำงานโดยสร้างสมดุลของ Kapha ในร่างกายและช่วยขับเสมหะออกจากปอด 1. รับประทานผงกระวาน 250 มก. หรือตามคำแนะนำของแพทย์ 2. รับประทานน้ำผึ้งวันละสองครั้งหลังอาหารมื้อเบา
• เจ็บคอ : เนื่องจากมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและต้านการอักเสบ กระวานอาจมีประสิทธิภาพในการรักษาอาการเจ็บคอ
  กระวานบรรเทาอาการเจ็บคอโดยลดการอักเสบในลำคอและต่อสู้กับการติดเชื้อ ลักษณะของนางสีดา (เจ๋ง) และ Rasayana (ฟื้นฟู) เป็นตัวกำหนดสิ่งนี้ กระวานยังช่วยบรรเทาอาการคันและระคายเคืองในลำคอที่เกิดจากโรคหวัดหรือกะภาที่แย่ลง 1. รับประทานผงกระวาน 250 มก. หรือตามคำแนะนำของแพทย์ 2. รับประทานน้ำผึ้งวันละสองครั้งหลังอาหารมื้อเบา หรือดื่มชากระวานวันละ 1-2 ถ้วยจนกว่าอาการเจ็บคอจะหายไป
• ท้องอืด (การก่อตัวของก๊าซ) : ก๊าซเกิดจากการย่อยอาหารไม่ดี กระวานช่วยลดอาการอาหารไม่ย่อยและป้องกันการก่อตัวของก๊าซโดยทำหน้าที่เป็นตัวแทนย่อยอาหาร ขับลม และป้องกันระบบทางเดินอาหาร
  Vata และ Pitta doshas อยู่ในสภาวะสมดุลทำให้เกิดก๊าซ ไฟย่อยอาหารต่ำเนื่องจาก Pitta dosha ต่ำและ Vata dosha ที่เพิ่มขึ้นทำให้การย่อยอาหารบกพร่อง การผลิตก๊าซหรืออาการท้องอืดเกิดจากปัญหาการย่อยอาหาร เนื่องจากการทำงานของ Deepan (อาหารเรียกน้ำย่อย) ผงกระวานช่วยไฟย่อยอาหารและยับยั้งการก่อตัวของก๊าซ 1. รับประทานผงกระวาน 250 มก. หรือตามคำแนะนำของแพทย์ 2. ใช้เพื่อหลีกเลี่ยงอาการท้องอืดโดยผสมกับอาหารของคุณ
• อิจฉาริษยา : อาการเสียดท้องเกิดจากภาวะกรดเกิน (hyperacidity) ซึ่งเกิดจากการย่อยอาหารไม่ดี กระวานมีฤทธิ์ต้านการอักเสบและป้องกันอาการกระตุก ช่วยย่อยอาหาร ลดกรดในกระเพาะอาหาร และป้องกันอาการเสียดท้อง
  อิจฉาริษยาเกิดจากการสะสมของกรดในกระเพาะอาหาร ไฟย่อยอาหารได้รับอันตรายจาก Pitta ที่อักเสบทำให้เกิดการย่อยอาหารที่ไม่ถูกต้องและการก่อตัวของ Ama Ama นี้สร้างขึ้นในทางเดินอาหารและทำให้เกิดอาการเสียดท้อง เนื่องจากคุณภาพของสีดา (เย็น) ผงกระวานอาจช่วยบรรเทาอาการเสียดท้องโดยทำให้กรดในกระเพาะเป็นกลางเป็นกลาง เนื่องจากลักษณะของ Deepan จึงช่วยย่อยอาหาร 1. รับประทานผงกระวาน 250 มก. หรือตามคำแนะนำของแพทย์ 2. รวมไว้ในอาหารปกติของคุณ
• ยากระตุ้นความอยากอาหาร : แม้ว่าจะไม่มีหลักฐานเพียงพอ แต่ผงกระวานเมื่อผสมกับน้ำผึ้งอาจช่วยกระตุ้นความอยากอาหารได้
  การสูญเสียความกระหายเกี่ยวข้องกับ Agnimandya ในอายุรเวท (การย่อยอาหารอ่อนแอ) วาตะ ปิตตะ และกภาโดษะทำให้ความอยากอาหารแย่ลง ส่งผลให้การย่อยอาหารไม่เพียงพอและการหลั่งน้ำย่อยไม่เพียงพอ มีการขาดความกระหายอันเป็นผลมาจากสิ่งนี้ กระวานช่วยกระตุ้นการผลิตน้ำย่อยและส่งเสริมความอยากอาหาร นี่เป็นเพราะกลิ่นที่น่าดึงดูดและคุณภาพของ Deepan (อาหารเรียกน้ำย่อย) 1. รับประทานผงกระวาน 250 มก. หรือตามคำแนะนำของแพทย์ 2. รวมไว้ในอาหารปกติของคุณ
• ปวดศีรษะ : มีข้อมูลทางวิทยาศาสตร์ไม่เพียงพอที่จะสนับสนุนบทบาทของกระวานในการปวดหัว
  “อาการปวดศีรษะส่งผลกระทบต่อทั้งศีรษะ ส่วนของศีรษะ หน้าผาก หรือดวงตา และอาจมีอาการเบา ปานกลาง หรือรุนแรง อาการปวดศีรษะเกิดจากวาตะและปิตตะไม่สมดุลตามอายุรเวท อาการปวดศีรษะด้วยวาตะ เป็นช่วงๆ และมีอาการต่างๆ ได้แก่ นอนไม่หลับ เศร้า และท้องผูก อาการปวดศีรษะประเภทที่ 2 คือ ปิตตะ ซึ่งทำให้เกิดอาการปวดศีรษะข้างใดข้างหนึ่ง เนื่องจากฤทธิ์สมดุลวาตะและฤทธิ์สีดา (เย็น) การใช้ผงกระวานเป็นประจำ ช่วยเรื่องปวดหัวแบบวาตะและปิตตะ ชากระวานเป็นตัวเลือกที่ดี 1. ใส่ฝักกระวานบด 1-2 ฝัก หรือผงกระวาน 1/2 ช้อนชา ลงในชาปกติของคุณตอนเตรียม 2. ต้มน้ำให้เดือด . 3. สายพันธุ์และบริโภค
• ความดันโลหิตสูง (ความดันโลหิตสูง) : เนื่องจากมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ กระวานอาจมีประสิทธิภาพในการรักษาความดันโลหิตสูง ช่วยปกป้องเซลล์หัวใจด้วยการยับยั้ง lipid peroxidation ของเยื่อหุ้มหัวใจ กระวานมีคุณสมบัติต้านเกล็ดเลือดและละลายลิ่มเลือดที่ช่วยป้องกันลิ่มเลือดและลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ กระวานยังมีคุณสมบัติขับปัสสาวะซึ่งสามารถช่วยลดความดันโลหิตได้
  ในอายุรเวทความดันโลหิตสูงเรียกว่า Rakta Gata Vata ซึ่งหมายถึงความดันโลหิตที่เพิ่มขึ้นในหลอดเลือดแดง กระวานช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือดและช่วยควบคุมความดันโลหิตที่มากเกินไปโดยรักษาการไหลเวียนโลหิตให้สม่ำเสมอ เพราะมันมีผล Hrudaya (ยาชูกำลังหัวใจ) 1. รับประทานผงกระวาน 250 มก. หรือตามคำแนะนำของแพทย์ 2. รับประทานวันละสองครั้งหลังอาหารมื้อเบา ๆ กับน้ำผึ้งหรือน้ำอุ่น
• การอักเสบของทางเดินหายใจ (หลอดลมอักเสบ) : คุณสมบัติเสมหะ ต้านจุลชีพ และต้านการอักเสบของกระวานอาจทำให้มีประสิทธิภาพในการรักษาโรคหลอดลมอักเสบและอาการที่เกี่ยวข้อง บรรเทาอาการหลอดลมอักเสบโดยการคลายเมือกและปล่อยให้อพยพออกจากปอด
  โรคหลอดลมอักเสบเรียกว่า Kasroga ใน Ayurveda และเกิดจากการย่อยอาหารไม่ดี การสะสมของอามะ (สารพิษตกค้างในร่างกายเนื่องจากการย่อยอาหารผิดพลาด) ในรูปของเมือกในปอด เกิดจากการรับประทานอาหารที่ไม่ดีและการกำจัดของเสียไม่เพียงพอ เนื่องจากคุณธรรมดีพาน (การย่อยอาหาร) กระวานช่วยย่อยอาหารและลดอาม่า กระวานยังมีผลต่อการสร้างสมดุลของ Kapha dosha ซึ่งช่วยในการขับเมือกส่วนเกินออกจากปอดและช่วยบรรเทาอาการหลอดลมอักเสบ 1. รับประทานผงกระวาน 250 มก. หรือตามคำแนะนำของแพทย์ 2. รับประทานน้ำผึ้งวันละสองครั้งหลังอาหารมื้อเบา
• ท้องผูก : มีข้อมูลทางวิทยาศาสตร์ไม่เพียงพอที่จะสนับสนุนบทบาทของกระวานในอาการท้องผูก
• โรคลมบ้าหมู : เนื่องจากผลที่สงบเงียบ องค์ประกอบของพืชที่พบในกระวานช่วยในการจัดการอาการลมบ้าหมู
• ปวดเนื่องจากกล้ามเนื้อกระตุกเรียบ : เนื่องจากคุณสมบัติต้านอาการกระสับกระส่าย กระวานอาจมีประสิทธิภาพในการรักษาอาการกระตุกในลำไส้
• อาการลำไส้แปรปรวน : มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ไม่เพียงพอที่จะสนับสนุนการใช้กระวานในการรักษาโรคลำไส้แปรปรวน (IBS)
  อาการลำไส้แปรปรวน (IBS) เป็นที่รู้จักกันว่า Grahani และเกิดจากความไม่สมดุลของ Pachak Agni (ไฟย่อยอาหาร) แล้วมีอาการท้องร่วง อาหารไม่ย่อย และตึงเครียด เนื่องจากคุณภาพของ Deepan (อาหารเรียกน้ำย่อย) กระวานช่วยในการลดอาการ IBS โดยการปรับสมดุล Pachak Agni (ไฟย่อยอาหาร) มันสงบกระเพาะอาหารบรรเทาอาการตะคริวในลำไส้และส่งเสริมการย่อยอาหาร 1. รับประทานผงกระวาน 250 มก. หรือตามแพทย์สั่ง 2. รวมไว้ในอาหารประจำวันของคุณ
• โรคตับ : กระวานเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ต้านการอักเสบ และเครื่องเทศต้านไวรัสที่อาจช่วยแก้ปัญหาตับได้
• อาการคลื่นไส้อาเจียนหลังผ่าตัด : น้ำมันกระวานสามารถช่วยแก้อาการคลื่นไส้อาเจียนหลังการผ่าตัดได้ น้ำมันหอมระเหยกระวานที่ทาบริเวณคอช่วยลดอาการชา เช่น คลื่นไส้ อาเจียน น้ำมันหอมระเหยจากน้ำมันกระวานช่วยลดความต้องการใช้ยาแก้อาเจียนหลังการผ่าตัด 1. ผสมขิงและน้ำมันหอมระเหยกระวานเท่าๆ กัน 2. หลังการผ่าตัด ทาส่วนผสมบริเวณคอ

Video Tutorial

ข้อควรระวังเมื่อใช้กระวาน:-

จากการศึกษาทางวิทยาศาสตร์หลายครั้ง ข้อควรระวังด้านล่างในขณะที่รับประทานกระวาน (Elettaria cardamomum)^(HR/3)

• ขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ในขณะที่รับประทานกระวานหรืออาหารเสริมหากคุณมีนิ่วในถุงน้ำดี

• ข้อควรระวังพิเศษเมื่อทานกระวาน:-

  จากการศึกษาทางวิทยาศาสตร์หลายฉบับ ควรใช้ความระมัดระวังเป็นพิเศษด้านล่างในขณะที่รับประทานกระวาน (Elettaria cardamomum)^(HR/4)

  • ปฏิสัมพันธ์อื่นๆ : 1. กระวานมีศักยภาพที่จะขัดขวางการทำงานของตับ หากคุณกำลังใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารกระวานและยาป้องกันตับ คุณควรจับตาดูเอนไซม์ตับของคุณ 2. กระวานเชื่อมโยงกับความเสี่ยงต่อการตกเลือด หากคุณใช้ยาละลายเลือด ควรปรึกษาแพทย์
  • โรคภูมิแพ้ : น้ำมันกระวานสามารถทำให้เกิดปฏิกิริยาทางผิวหนังได้ ดังนั้น หากคุณพบรอยแดงหรือผื่นที่ผิวหนัง คุณควรไปพบแพทย์
    หากผิวของคุณแพ้ง่าย ให้ผสมน้ำมันกระวานกับน้ำมันมะพร้าว

  วิธีรับประทานกระวาน:-

  จากการศึกษาทางวิทยาศาสตร์หลายฉบับพบว่า กระวาน (Elettaria cardamomum) สามารถนำมาเป็นวิธีการที่กล่าวถึงด้านล่าง^(HR/5)

  • กระวานเขียว : นำฝักกระวานเขียว. เคี้ยวได้ทุกเมื่อที่ต้องการ คุณสามารถใช้เวลาสองถึงสามสภาพแวดล้อมเพื่อให้กระวานที่เป็นมิตรในหนึ่งวันเพื่อลมหายใจที่สดชื่นและการย่อยอาหารที่ดี
  • ผงกระวาน (Churna) : รับประทานผงกระวาน 50 มิลลิกรัม (churna) หรือตามคำแนะนำของแพทย์ ทานกับน้ำผึ้งหรือนมวันละสองครั้งหลังจากรับประทานอาหารเบา ๆ
  • เม็ดกระวาน (Eladi Vati) : ใช้คอมพิวเตอร์แท็บเล็ต Cardamom หนึ่งเครื่องหรือตามที่แพทย์แนะนำ กลืนด้วยน้ำวันละสองครั้งหลังจากรับประทานอาหารเบา ๆ
  • แคปซูลกระวาน : รับประทานแคปซูลกระวาน 1 แคปซูล หรือตามคำแนะนำของแพทย์ กลืนด้วยน้ำวันละสองครั้งหลังจากรับประทานอาหารเบา ๆ
  • ชากระวาน : ในขณะที่ทำอาหารจานโปรดของคุณเป็นประจำ ให้ใส่กระวานที่บดแล้วหนึ่งถึงสองชิ้นหรือผงกระวานครึ่งช้อนชา นำไปต้ม ความเครียดและเครื่องดื่ม
  • กระวานกับน้ำมันมะพร้าว : ใช้น้ำมันกระวานสองถึงห้าหยดผสมกับน้ำมันมะพร้าวแล้วทาลงบนผิว รอห้าถึงหกนาที ล้างให้สะอาดด้วยน้ำสะอาด ใช้การรักษานี้สองถึงสามครั้งต่อสัปดาห์เพื่อควบคุมการติดเชื้อที่ผิวหนังเช่นกลากและโรคสะเก็ดเงิน

  ควรทานกระวานมากแค่ไหน:-

  จากการศึกษาทางวิทยาศาสตร์หลายฉบับพบว่า กระวาน (Elettaria cardamomum) ควรได้รับในปริมาณที่กล่าวไว้ดังนี้^(HR/6)

  • ผงกระวาน : 250 มก. วันละสองครั้งหรือตามที่แพทย์กำหนด
  • เม็ดกระวาน : หนึ่งเม็ดวันละสองครั้งหรือตามที่แพทย์กำหนด
  • แคปซูลกระวาน : หนึ่งแคปซูลวันละสองครั้งหรือตามที่แพทย์กำหนด
  • น้ำมันกระวาน : สองถึงห้าหยดหรือตามความต้องการของคุณ

  ผลข้างเคียงของกระวาน:-

  จากการศึกษาทางวิทยาศาสตร์หลายชิ้น ผลข้างเคียงด้านล่างต้องนำมาพิจารณาในขณะที่รับประทานกระวาน (Elettaria cardamomum)^(HR/7)

  • ยังไม่มีข้อมูลทางวิทยาศาสตร์เพียงพอเกี่ยวกับผลข้างเคียงของสมุนไพรนี้

  คำถามที่ถามบ่อย เกี่ยวกับกระวาน:-

  Question. สามารถใช้กระวานได้ที่ไหน?

  Answer. กระวานเป็นเครื่องเทศอเนกประสงค์ที่อาจพบได้ในกาแฟ อาหาร และอาหารจานเนื้อและปลาทั่วโลก เพื่อเพิ่มรสชาติให้กับอาหาร ให้ใช้ฝักกระวานสดที่บดแล้ว

  Question. รสชาติของกระวานคืออะไร?

  Answer. รสชาติของกระวานน่ารับประทานและมีกลิ่นหอม และเข้ากันได้ดีกับเครื่องเทศอื่นๆ ดังนั้นจึงมักใช้เป็นยาบำรุงลิ้นและเครื่องเทศในอาหารอินเดีย

  Question. กระวานสีเขียวและสีดำแตกต่างกันอย่างไร?

  Answer. Sukshma Ela (Choti elaichi) และ Bharat Ela เป็นกระวานสองสายพันธุ์ (Badi elaichi) กระวานดำ Bharat Ela มีฝักใหญ่กว่ากระวานเขียว Sukshma Ela

  Question. กระวานดีสำหรับการลดน้ำหนักหรือไม่?

  Answer. ผงกระวานอาจช่วยลดน้ำหนักได้ แม้ว่าจะมีข้อมูลไม่เพียงพอ อาจช่วยในการลดความอยากอาหารและปรับปรุงการเผาผลาญไขมัน กระวานมีเมลาโทนินซึ่งช่วยในกระบวนการเผาผลาญไขมันของร่างกาย

  ความไม่สมดุลของอาหารและวิถีชีวิตเป็นสองสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของการเพิ่มน้ำหนัก วิธีนี้จะช่วยลดไฟในทางเดินอาหารและเพิ่มการสะสมของอามา ส่งผลให้เกิดความไม่สมดุลของเมดาธะตูและสุดท้ายคือโรคอ้วน ผงกระวานช่วยควบคุมน้ำหนักโดยเพิ่มไฟย่อยอาหารและขจัดอาม่าส่วนเกินออกจากร่างกาย เนื่องจากมีคุณสมบัติ Deepan (อาหารเรียกน้ำย่อย) ใช้ผงกระวาน 250 มิลลิกรัม 2. รับประทานน้ำผึ้งวันละสองครั้งหลังอาหารมื้อเบา

  Question. สามารถใช้กระวานรักษาโรคเบาหวานได้หรือไม่?

  Answer. กระวานอาจมีประโยชน์ในการรักษาโรคเบาหวาน กระวานมีสารต้านอนุมูลอิสระสูง ช่วยปกป้องเซลล์ตับอ่อนจากการบาดเจ็บและควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดที่มากเกินไป นอกจากนี้ยังมีผลกระทบต่อการใช้กลูโคสของกล้ามเนื้อและเซลล์อื่นๆ ในร่างกาย

  โรคเบาหวานหรือที่เรียกว่า Madhumeha เกิดจากความไม่สมดุลของ Vata และการย่อยอาหารไม่ดี Ama (สารพิษตกค้างในร่างกายเนื่องจากการย่อยอาหารผิดพลาด) สร้างขึ้นในเซลล์ตับอ่อนอันเป็นผลมาจากการย่อยอาหารไม่ดี การทำงานของอินซูลินได้รับอันตรายจากสิ่งนี้ กระวานช่วยในการรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้แข็งแรง ช่วยเพิ่มความร้อนในทางเดินอาหารและล้างร่างกายของอาม่าพิเศษ เนื่องจากมีคุณสมบัติ Deepan (อาหารเรียกน้ำย่อย) ใช้ผงกระวาน 250 มิลลิกรัม 2. รับประทานวันละสองครั้งด้วยน้ำอุ่นหลังอาหารมื้อเบา

  Question. กระวานสามารถลดระดับคอเลสเตอรอลสูงได้หรือไม่?

  Answer. หากบริโภคเป็นประจำ ผงกระวานอาจช่วยลดคอเลสเตอรอลสูงได้ สารต้านอนุมูลอิสระและฤทธิ์ลดไขมันของมันมีส่วนทำให้เกิดสิ่งนี้

  Question. กระวานสามารถลดความเสี่ยงของกระเพาะและลำไส้อักเสบได้หรือไม่?

  Answer. ใช่ กระวานอาจช่วยในการป้องกันโรคกระเพาะและลำไส้อักเสบ โดยการทำลายเยื่อหุ้มเซลล์ของแบคทีเรีย กระวานสามารถป้องกันเชื้อโรคที่ก่อให้เกิดโรคกระเพาะและลำไส้อักเสบ เช่น Campylobacter spp. เนื่องจากมีคุณสมบัติต้านจุลชีพ

  Question. กระวานทำงานเป็นยาโป๊หรือไม่?

  Answer. ใช่ กระวานเป็นยาโป๊ที่มีประสิทธิภาพ กระวานส่งเสริมสุขภาพทางเพศทั้งชายและหญิงโดยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังอวัยวะสืบพันธุ์

  เคล็ดลับชากระวาน 1. ใส่ฝักกระวานบด 1-2 ช้อนชาหรือผงกระวาน 1/2 ช้อนชาลงในชาปกติของคุณ 2. ต้มน้ำให้เดือด 3. สายพันธุ์และบริโภค

  Question. กระวานช่วยให้คุณนอนหลับได้หรือไม่?

  Answer. เนื่องจากคุณสมบัติของยากล่อมประสาท ส่วนประกอบจากพืชที่พบในกระวานช่วยในการปรับปรุงการนอนหลับ

  Question. กระวานเป็นยาแก้ซึมเศร้าหรือไม่?

  Answer. เนื่องจากมีองค์ประกอบจากพืชในน้ำมันกระวาน จึงสามารถนำมาใช้ในการปรับปรุงอารมณ์และควบคุมภาวะซึมเศร้าได้ จากข้อมูลของ Sudies น้ำมันกระวานช่วยเพิ่มระดับเซโรโทนินในสมอง หรือที่เรียกกันว่า “สารเคมีแห่งความสุข”

  Question. กระวานเพิ่มฮอร์โมนเพศชายหรือไม่?

  Answer. ใช่ คาราดามอมช่วยเพิ่มระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนผ่านกระบวนการต่างๆ จากการศึกษาพบว่าสารสกัดจากกระวานช่วยเพิ่มการทำงานของสารต้านอนุมูลอิสระกลูตาไธโอน ระดับกลูตาไธโอนที่เพิ่มขึ้นนำไปสู่ระดับที่สูงขึ้นของฮอร์โมนที่ปล่อย gonadotropin (GnRH) ต่อมใต้สมองถูกกระตุ้นโดย GnRH เพื่อปล่อยฮอร์โมน Luteinizing Hormone (LH) ในที่สุด LH จะเพิ่มการหลั่งฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนโดยเซลล์เลย์ดิก

  Question. กระวานดีต่อสายตาหรือไม่?

  Answer. ใช่เมื่อบริโภคกับน้ำผึ้ง กระวานช่วยในการปรับปรุงการมองเห็น

  Question. กระวานเป็นยาระบายหรือไม่?

  Answer. ผงกระวานเป็นยาระบายที่สามารถช่วยให้มีอาการท้องผูก ใช้ผงกระวาน 250 มก. กับน้ำอุ่น 1 แก้วก่อนเข้านอนตอนกลางคืน หรือตามคำแนะนำของแพทย์

  Question. กระวานดีต่อสุขภาพช่องปากหรือไม่?

  Answer. ใช่ กระวานสามารถช่วยให้ฟันของคุณอยู่ในสภาพที่ดีได้ กระวานมี cineole ซึ่งมีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียและน้ำยาฆ่าเชื้อและฆ่าเชื้อจุลินทรีย์ที่เป็นอันตรายในช่องปาก รสชาติของมัน เช่นเดียวกับเส้นใยที่ปกคลุมบนพื้นผิวของมัน ช่วยเพิ่มการผลิตน้ำลายและช่วยทำความสะอาดฟัน ส่งผลให้การเคี้ยวกระวานช่วยขจัดกลิ่นปากและการติดเชื้อในช่องปากอื่นๆ

  Question. น้ำมันกระวานดีสำหรับปัญหาผิวหรือไม่?

  Answer. น้ำมันกระวานหรือแปะก๊วยสามารถใช้รักษาบาดแผล ผดผื่น และสภาพผิวอื่นๆ ได้ มันส่งเสริมการรักษาอย่างรวดเร็วและให้ความรู้สึกเย็นในกรณีที่รู้สึกแสบร้อน คุณสมบัติ Ropan (การรักษา) และนางสีดา (ความเย็น) ทำให้เกิดสิ่งนี้

  Question. กระวานเป็นสารก่อภูมิแพ้หรือไม่?

  Answer. เมื่อบริโภคในปริมาณและระยะเวลาที่แนะนำ กระวานไม่ค่อยทำให้เกิดอาการแพ้ หากคุณแพ้คาร์ดามอนหรือรับประทานในปริมาณมาก อาจทำให้เกิดอาการแพ้ทางผิวหนังได้

  SUMMARY

  ฤทธิ์ต้านจุลชีพ สารต้านอนุมูลอิสระ และต้านการอักเสบล้วนมีอยู่ กระวานช่วยป้องกันอาการคลื่นไส้อาเจียน