ഷിയ ബട്ടർ (വിറ്റെല്ലേറിയ പാരഡോക്സ)

പ്രധാനമായും പടിഞ്ഞാറൻ, കിഴക്കൻ ആഫ്രിക്കയിലെ കാട്ടുപ്രദേശങ്ങളിൽ കാണപ്പെടുന്ന ഷിയ മരത്തിന്റെ കായ്കളിൽ നിന്ന് ഉരുത്തിരിഞ്ഞ കട്ടിയുള്ള കൊഴുപ്പാണ് ഷിയ ബട്ടർ.^(HR/1)

ഷിയ ബട്ടർ ത്വക്ക്, മുടി ചികിത്സകൾ, ലോഷനുകൾ, മോയ്സ്ചറൈസറുകൾ എന്നിവയിൽ വ്യാപകമായി കാണപ്പെടുന്നു. ഷിയ ബട്ടറിലെ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളുടെ സാന്നിധ്യം തലയോട്ടിയിൽ പുരട്ടുമ്പോൾ മുടി പൊട്ടുന്നത് കുറയ്ക്കുന്നു. ഷിയ ബട്ടർ ആന്റി-ഏജിംഗ് ഇഫക്റ്റുകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുകയും ചർമ്മത്തെ മൃദുവാക്കുകയും ചർമ്മകോശങ്ങളുടെ പുനരുജ്ജീവനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. വൈറ്റമിൻ ഇ യുടെ സാന്നിധ്യം കാരണം, കൊടും തണുപ്പിലും വേനൽക്കാലത്തും ചുണ്ടുകളിൽ ഷിയ ബട്ടർ പതിവായി പുരട്ടുന്നത് അവയെ മൃദുവും ഈർപ്പവും നിലനിർത്തുന്നു. ഷിയ ബട്ടറിന്റെ ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങൾ വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെ ആർത്രൈറ്റിസ് ചികിത്സയിൽ സഹായിക്കുന്നു. ചെറിയ അളവിൽ ഷിയ ബട്ടർ കഴിക്കുന്നത് സുരക്ഷിതമാണെങ്കിലും. പേശിവേദനയുടെ വേദന ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന വേദനസംഹാരിയായ ഗുണങ്ങളും ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ചെറിയ അളവിൽ ഷിയ ബട്ടർ കഴിക്കുന്നത് സുരക്ഷിതമാണെങ്കിലും. എന്നിരുന്നാലും, ഷിയ ബട്ടർ അമിതമായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കണം അല്ലെങ്കിൽ ഷിയ ബട്ടർ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടതാണ്. ചെറിയ അളവിൽ ഷിയ ബട്ടർ കഴിക്കുന്നത് സുരക്ഷിതമാണെങ്കിലും.

ഷിയ ബട്ടർ എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു :- വിറ്റെല്ലേറിയ വിരോധാഭാസം

ഷിയ ബട്ടർ ലഭിക്കുന്നത് :- പ്ലാന്റ്

ഷിയ ബട്ടറിന്റെ ഉപയോഗങ്ങളും ഗുണങ്ങളും:-

നിരവധി ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ പ്രകാരം, ഷിയ ബട്ടറിന്റെ (വിറ്റെല്ലേറിയ പാരഡോക്സ) ഉപയോഗങ്ങളും ഗുണങ്ങളും ചുവടെ സൂചിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു.^(HR/2)

• ഹേ ഫീവർ : ഷിയ വെണ്ണയുടെ ഉപയോഗത്തിൽ നിന്ന് ഹേഫീവർ ഗുണം ചെയ്യും. ഒരു പഠനമനുസരിച്ച്, ഷിയ ബട്ടർ മൂക്കിൽ തടവുന്നത് ശ്വാസനാളത്തിലെ തടസ്സങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കാനും ശ്വസനം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. ഹേ ഫീവർ ലക്ഷണങ്ങളെ ചികിത്സിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
• വീക്കവും ചൊറിച്ചിലും ഉള്ള ചർമ്മ അവസ്ഥകൾ : ഷിയ ബട്ടറിന്റെ ആന്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങൾ ചർമ്മത്തിലെ വീക്കം നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. കോശജ്വലന മധ്യസ്ഥരെ അടിച്ചമർത്തുന്ന പ്രത്യേക ഘടകങ്ങൾ ഇതിന് ഉണ്ട്. ഷിയ ബട്ടർ അടങ്ങിയ ലോഷൻ പുരട്ടിയാൽ ചർമ്മരോഗങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അസ്വസ്ഥതയും വീക്കവും കുറയ്ക്കാം.
• പേശീവലിവ് : ശരീരത്തിലെ വീക്കത്തിനും കാഠിന്യത്തിനും കാരണമാകുന്ന പേശി വേദനയും വേദനയും ഒഴിവാക്കാൻ ഷിയ ബട്ടർ ലോഷൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇതിന്റെ ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, വേദനസംഹാരിയായ ഇഫക്റ്റുകൾ പേശികളുടെ വീക്കവും വേദനയും ലഘൂകരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
• ആർത്രൈറ്റിസ് : ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങൾ ഉള്ളതിനാൽ, സന്ധിവേദന ലക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന് ഷിയ ബട്ടർ സഹായിച്ചേക്കാം. കോശജ്വലന പ്രോട്ടീനിനെ അതിന്റെ ജോലിയിൽ നിന്ന് തടയുന്ന സംയുക്തങ്ങൾ ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഇതിന്റെ ഫലമായി ആർത്രൈറ്റിസ് വേദനയും വീക്കവും കുറയുന്നു.
• പ്രാണികളുടെ കടി : വിറ്റാമിൻ എ യുടെ സാന്നിധ്യം കാരണം, ഷിയ ബട്ടറിന് ശക്തമായ ചികിത്സാ ഗുണങ്ങളുണ്ട്. ഇത് രോഗശാന്തിയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ബഗ് കടികൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന ചർമ്മ അലർജികൾ ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
• സൈനസൈറ്റിസ് : നാസൽ ഡ്രോപ്പുകളുടെ രൂപത്തിൽ എടുക്കുമ്പോൾ, ഷിയ വെണ്ണ മൂക്കിലെ തിരക്ക് ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും. ഇതിന്റെ ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങൾ നാസികാദ്വാരത്തിലെ പ്രകോപനം ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇത് മൂക്കിൽ നിന്ന് മ്യൂക്കസ് നീക്കംചെയ്യുന്നു, ഇത് സൈനസുകൾ വൃത്തിയാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
• ചർമ്മ വൈകല്യങ്ങൾ : ഷിയ ബട്ടറിന്റെ മോയ്സ്ചറൈസിംഗ്, ഹീലിംഗ് സവിശേഷതകൾ ചർമ്മത്തിലെ പാടുകൾ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. തൈലങ്ങളിൽ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, ഇത് ചർമ്മത്തെ മൃദുലമാക്കുകയും ശാന്തമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

Video Tutorial

ഷിയ ബട്ടർ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ:-

നിരവധി ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, ഷിയ ബട്ടർ (വിറ്റെല്ലേറിയ പാരഡോക്സ) എടുക്കുമ്പോൾ താഴെ പറയുന്ന മുൻകരുതലുകൾ എടുക്കേണ്ടതാണ്.^(HR/3)

• ഷിയ ബട്ടർ എടുക്കുമ്പോൾ പ്രത്യേക മുൻകരുതലുകൾ:-

  നിരവധി ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, ഷിയ ബട്ടർ (വിറ്റെല്ലേറിയ പാരഡോക്സ) എടുക്കുമ്പോൾ താഴെ പറയുന്ന പ്രത്യേക മുൻകരുതലുകൾ എടുക്കേണ്ടതാണ്.^(HR/4)

  • അലർജി : ലാറ്റക്‌സിനോട് അലർജിയുള്ള ആളുകൾക്ക് ഷിയ വെണ്ണയോട് അലർജി ഉണ്ടാകാം. തൽഫലമായി, ഷിയ ബട്ടർ കഴിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് വൈദ്യോപദേശം തേടുന്നതാണ് നല്ലത്.
  • മുലയൂട്ടൽ : മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത് ഷിയ ബട്ടർ ഭക്ഷണത്തിൽ കഴിക്കുന്നത് സുരക്ഷിതമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഷിയ ബട്ടറിന്റെ അമിതമായ ഉപയോഗം ഒഴിവാക്കണം, നഴ്സിങ് സമയത്ത് ഷിയ ബട്ടർ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒരു ഡോക്ടറുമായി ചർച്ച ചെയ്യണം.
  • മൈനർ മെഡിസിൻ ഇടപെടൽ : ഷിയ ബട്ടർ രക്തസ്രാവത്തിനുള്ള സാധ്യതയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ബ്ലീഡിംഗ് ഡിസോർഡേഴ്സ് ഉള്ള രോഗികളും അതുപോലെ തന്നെ സപ്ലിമെന്റുകളോ രക്തസ്രാവത്തിനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന മരുന്നുകളോ ഉപയോഗിക്കുന്നവരും ഷിയ ബട്ടർ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് വൈദ്യോപദേശം തേടേണ്ടതാണ്.
  • ഗർഭധാരണം : ഷിയ ബട്ടർ ഗർഭകാലത്ത് ഭക്ഷണത്തിൽ കഴിക്കുന്നത് സുരക്ഷിതമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഗർഭകാലത്ത് ഷിയ ബട്ടർ കഴിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് അമിതമായ ഷിയ ബട്ടർ കഴിക്കുന്നത് തടയുകയോ വൈദ്യോപദേശം നേടുകയോ ചെയ്യുന്നതാണ് നല്ലത്.

  ഷിയ ബട്ടർ എങ്ങനെ എടുക്കാം:-

  നിരവധി ശാസ്‌ത്രീയ പഠനങ്ങൾ പ്രകാരം, ഷിയ ബട്ടർ (വിറ്റെല്ലേറിയ പാരഡോക്‌സ) താഴെ പറയുന്ന രീതികളിലേക്ക് എടുക്കാം.^(HR/5)

  ഷിയ ബട്ടർ എത്രമാത്രം കഴിക്കണം:-

  നിരവധി ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ പ്രകാരം, ഷിയ ബട്ടർ (വിറ്റെല്ലേറിയ പാരഡോക്സ) താഴെ പറയുന്ന അളവിൽ എടുക്കണം.^(HR/6)

  ഷിയ ബട്ടറിന്റെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ:-

  നിരവധി ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, ഷിയ ബട്ടർ (വിറ്റെല്ലേറിയ പാരഡോക്സ) എടുക്കുമ്പോൾ താഴെയുള്ള പാർശ്വഫലങ്ങൾ കണക്കിലെടുക്കേണ്ടതുണ്ട്.^(HR/7)

  • ഈ സസ്യത്തിന്റെ പാർശ്വഫലങ്ങളെക്കുറിച്ച് വേണ്ടത്ര ശാസ്ത്രീയ വിവരങ്ങൾ ലഭ്യമല്ല.

  ഷിയ ബട്ടറുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് പതിവായി ചോദിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ:-

  Question. ഷിയ ബട്ടർ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുള്ള മറ്റ് വഴികൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

  Answer. ബാഹ്യ ഉപയോഗം മാത്രം 1. ഒരു മിക്സിംഗ് പാത്രത്തിൽ (അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ആവശ്യാനുസരണം) ഏതാനും തുള്ളി വെളിച്ചെണ്ണയുമായി 50-55 ഗ്രാം ഷിയ ബട്ടർ യോജിപ്പിക്കുക. 2. ഒരു ഏകീകൃത പേസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കാൻ, രണ്ട് ഘടകങ്ങളും നന്നായി യോജിപ്പിക്കുക. 3. മികച്ച ഫലങ്ങൾക്കായി, ഈ പേസ്റ്റ് പതിവായി മുറിവുകളിൽ പുരട്ടുക. 4. ദീർഘകാല സംഭരണത്തിനായി, വായു കടക്കാത്ത പാത്രത്തിൽ സൂക്ഷിക്കുക.

  Question. ഷിയ ബട്ടർ ഉപയോഗിക്കാൻ ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ സമയം ഏതാണ്?

  Answer. ഷിയ ബട്ടർ ദിവസത്തിലെ ഏത് സമയത്തും ഉപയോഗിക്കാൻ അനുയോജ്യമാണ്. ഇത് രാത്രി കാലിലും കൈയിലും മോയ്സ്ചറൈസറായി ഉപയോഗിക്കാം. ഷിയ ബട്ടർ ശൈത്യകാലത്തും വേനൽക്കാലത്തും ഉപയോഗിക്കാവുന്ന ഒരു മികച്ച ചർമ്മസംരക്ഷണ ഉൽപ്പന്നമാണ്, കാരണം ഇത് ചർമ്മത്തെ മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യുകയും പോഷിപ്പിക്കുകയും സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

  Question. ഷിയ ബട്ടർ കൊളസ്ട്രോൾ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുമോ?

  Answer. ആന്റിഓക്‌സിഡന്റും ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി സവിശേഷതകളും ഉള്ളതിനാൽ, കൊളസ്ട്രോൾ നിയന്ത്രിക്കാൻ ഷിയ ബട്ടറിന് കഴിയും. രക്തത്തിലെ മൊത്തം കൊളസ്ട്രോൾ, ചീത്ത കൊളസ്ട്രോൾ (എൽഡിഎൽ), ട്രൈഗ്ലിസറൈഡുകൾ എന്നിവ കുറയ്ക്കുന്ന ചില മൂലകങ്ങൾ (സാപ്പോണിനുകൾ) ഷിയ ബട്ടറിനുണ്ട്. ഈ സംയുക്തങ്ങൾ കൊളസ്ട്രോളിനെ ശരീരത്തിൽ ആഗിരണം ചെയ്യുന്നതിൽ നിന്ന് തടയുകയും അതിന്റെ വിസർജ്ജനം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

  Question. മലബന്ധ സമയത്ത് ഷിയ ബട്ടർ ഉപയോഗിക്കാമോ?

  Answer. അതെ, ഷീ ഫ്രൂട്ട് പൾപ്പിന്റെ പോഷകഗുണങ്ങൾ മലബന്ധത്തെ സഹായിക്കും. ഇത് മലം അയവുള്ളതാക്കുന്നതിനും മലവിസർജ്ജനം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു.

  Question. മുടി സംരക്ഷിക്കാൻ ഷിയ ബട്ടർ ഉപയോഗിക്കാമോ?

  Answer. അതെ, ഷിയ ബട്ടർ മുടിയെ സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിച്ചേക്കാം, കാരണം അതിൽ ധാരാളം വൈറ്റമിൻ എയും ഇയും ഉൾപ്പെടുന്നു. ഇത് മുടിയെ മൃദുവാക്കുകയും മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു എമോലിയന്റ് ഗുണം നൽകുന്നു. തലയോട്ടിയിൽ പുരട്ടുമ്പോൾ, ഷിയ ബട്ടർ വേഗത്തിൽ ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുകയും മുടിയുടെ തണ്ടിൽ പൂശുകയും ചെയ്യുന്നു. സ്‌ട്രെയിറ്റനിംഗ്, പെർമിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ കേളിംഗ് പോലുള്ള കെമിക്കൽ ട്രീറ്റ്‌മെന്റുകളുടെ ഫലമായി മുടിയിൽ നഷ്‌ടമായ ഈർപ്പം പുനഃസ്ഥാപിക്കാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു.

  Question. ഷിയ ബട്ടർ ഒരു നല്ല സൺ സ്ക്രീനിംഗ് ഏജന്റാണോ?

  Answer. ഷിയ ബട്ടർ ഒരു ഫലപ്രദമായ സൺബ്ലോക്ക് ആണ്, കാരണം ഇത് സൂര്യനിൽ നിന്നുള്ള ചില അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മികളെ ആഗിരണം ചെയ്യുകയോ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നു, ഇത് ചർമ്മത്തിൽ എത്തുന്നത് തടയുന്നു. ഇത് ചർമ്മത്തിന് ആവശ്യമായ ജലാംശവും പോഷണവും നൽകുന്നു.

  SUMMARY

  ഷിയ ബട്ടർ ത്വക്ക്, മുടി ചികിത്സകൾ, ലോഷനുകൾ, മോയ്സ്ചറൈസറുകൾ എന്നിവയിൽ വ്യാപകമായി കാണപ്പെടുന്നു. ഷിയ ബട്ടറിലെ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളുടെ സാന്നിധ്യം തലയോട്ടിയിൽ പുരട്ടുമ്പോൾ മുടി പൊട്ടുന്നത് കുറയ്ക്കുന്നു.