Shankhpushpi: Health Benefits, Side Effects, Uses, Dosage, Interactions
Health Benefits, Side Effects, Uses, Dosage, Interactions of Shankhpushpi herb

ശംഖ്പുഷ്പി (കൺവോൾവുലസ് പ്ലൂറിക്കോളിസ്)

ശംഖ്പുഷ്പി, ശ്യാമക്താന്ത എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു, ഔഷധ ഗുണങ്ങളുള്ള ഒരു വറ്റാത്ത സസ്യമാണ്.(HR/1)

മൃദുവായ പോഷകഗുണമുള്ളതിനാൽ, ഇത് ദഹനത്തിനും മലബന്ധം ഒഴിവാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. ആന്റീഡിപ്രസന്റ് ഗുണങ്ങൾ ഉള്ളതിനാൽ, ഇത് മാനസികാരോഗ്യം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും വിഷാദരോഗ ചികിത്സയിൽ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും. ആയുർവേദ പ്രകാരം ശംഖ്പുഷ്പി തലച്ചോറിനെ വിശ്രമിക്കാനും സമ്മർദ്ദവും ഉത്കണ്ഠയും ലഘൂകരിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. അതിന്റെ മേധ്യ (ബുദ്ധിശക്തിയെ സഹായിക്കുന്നു) പ്രവർത്തനം കാരണം, ഇത് ഒരു മസ്തിഷ്ക ടോണിക്കായി സേവിച്ചുകൊണ്ട് മെമ്മറി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. ഓർമ്മശക്തിയും ശ്രദ്ധയും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന്, ശംഖ്പുഷ്പി പൊടി ചെറുചൂടുള്ള പാലിലോ വെള്ളത്തിലോ കലർത്തുക. ശംഖ്പുഷ്പി ഗുളികകളും കാപ്സ്യൂളുകളും മാനസിക പ്രകടനം വർധിപ്പിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കാം. ശംഖ്പുഷ്പിയുടെ രസായന (പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുന്ന) സ്വത്ത് ചുളിവുകൾ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും വാർദ്ധക്യം തടയുന്നതിനും സഹായിച്ചേക്കാം. അതിന്റെ റോപൻ (രോഗശാന്തി) പ്രവർത്തനം കാരണം, ചർമ്മത്തിന് ശംഖ്പുഷ്പി പൊടി ഉപയോഗിക്കുന്നത് മുഖക്കുരു, മുറിവ് ഉണക്കൽ എന്നിവയ്ക്ക് സഹായിക്കുന്നു. രസായന (പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുന്ന) ഗുണങ്ങൾ ഉള്ളതിനാൽ, ശംഖ്പുഷ്പി എണ്ണ തലയോട്ടിയിലും മുടിയിലും ഉപയോഗിക്കുന്നത് മുടി കൊഴിച്ചിൽ തടയാനും മുടി വളർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.

ശംഖ്പുഷ്പി എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു :- കൺവോൾവുലസ് പ്ലൂറിക്കൗലിസ്, ശ്യാമക്രാന്ത, ശ്യാമക്രാന്ത, വിഷ്ണുക്രാന്ത, സ്പീഡ് വീൽ, ശംഖഹോളി, വിഷ്ണുകരണ്ടി, വിഷ്ണുക്രാന്തി, കൃഷ്ണക്രാന്തി, ശങ്കവൽ, വിഷ്ണുക്രാന്ത, കൃഷ്ണ-എൻക്രാന്തി, എരവിഷ്ണുകാരാന്ത

ശംഖ്പുഷ്പി ലഭിക്കുന്നത് :- പ്ലാന്റ്

ശംഖ്പുഷ്പിയുടെ ഉപയോഗങ്ങളും ഗുണങ്ങളും:-

നിരവധി ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ പ്രകാരം, ശംഖ്പുഷ്പിയുടെ (കൺവോൾവുലസ് പ്ലൂറികൗലിസ്) ഉപയോഗങ്ങളും ഗുണങ്ങളും ചുവടെ സൂചിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു.(HR/2)

  • മോശം മെമ്മറി : ശംഖ്പുഷ്പിയുടെ മേധ്യ (ബുദ്ധി-മെച്ചപ്പെടുത്തൽ) സ്വത്ത് ഓർമ്മശക്തിയും ഏകാഗ്രതയും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
  • ഉറക്കമില്ലായ്മ : ശംഖ്പുഷ്പിയുടെ വാത സന്തുലിതാവസ്ഥയും മധ്യഗുണങ്ങളും മനസ്സിനെ ശാന്തമാക്കി സമ്മർദ്ദവും ഉറക്കമില്ലായ്മയും നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
  • അപസ്മാരം : ശംഖ്പുഷ്പിയുടെ മേധ്യ, രസായന ഗുണങ്ങൾ അപസ്മാരം, മറ്റ് മാനസിക രോഗങ്ങൾ എന്നിവയുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
  • ദഹനക്കേട്, മലബന്ധം : മിതമായ പോഷകഗുണമുള്ളതിനാൽ, ശംഖ്പുഷ്പി ദഹനത്തെ സഹായിക്കുകയും മലബന്ധം, മഞ്ഞപ്പിത്തം, അതിസാരം, പൈൽസ് ഡിസ്പെപ്സിയ തുടങ്ങിയ ദഹനനാളത്തിന്റെ പ്രശ്നങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു.
  • ചുളിവ് ഇല്ലാതാക്കുന്ന : പ്രായമാകൽ, വരണ്ട ചർമ്മം, ചർമ്മത്തിലെ ഈർപ്പത്തിന്റെ അഭാവം എന്നിവയുടെ ഫലമായി ചുളിവുകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. ആയുർവേദം അനുസരിച്ച്, വാതത്തിന്റെ വർദ്ധനവ് മൂലമാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. ശംഖ്പുഷ്പി എണ്ണയ്ക്ക് ആൻറി ചുളിവുകൾ ഉണ്ട്, ഇത് ചർമ്മത്തെ ഈർപ്പമുള്ളതാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. രസായന (പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കൽ) പ്രഭാവം കാരണം, ഇത് ചർമ്മകോശങ്ങളുടെ നശീകരണം കുറയ്ക്കുന്നതിനും പ്രായമാകൽ വിരുദ്ധ ഏജന്റായി പ്രവർത്തിക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു. ശംഖ്പുഷ്പി പൊടി 1/2 മുതൽ 1 ടീസ്പൂൺ വരെ എടുക്കുക. ബി. കുറച്ച് തേൻ കലർത്തി മുഖത്തും കഴുത്തിലും പുരട്ടുക. ഡി. പ്രക്രിയ പൂർത്തിയാക്കാൻ കുറഞ്ഞത് 20-30 മിനിറ്റെങ്കിലും അനുവദിക്കുക. ഡി. പ്ലെയിൻ, തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ ഇത് കഴുകുക.
  • മുഖക്കുരു : കഫ-പിത്ത ദോഷ ചർമ്മമുള്ളവരിൽ മുഖക്കുരുവും മുഖക്കുരുവും സാധാരണമാണ്. കഫ വർദ്ധിപ്പിക്കൽ, ആയുർവേദം അനുസരിച്ച്, സെബം ഉൽപാദനത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് സുഷിരങ്ങൾ അടയുന്നു. ഇതിന്റെ ഫലമായി വെള്ളയും കറുപ്പും ഉണ്ടാകുന്നു. പിറ്റ വർദ്ധിക്കുന്നത് ചുവന്ന പാപ്പൂളുകൾ (കുരുക്കൾ), പഴുപ്പ് നിറഞ്ഞ വീക്കം എന്നിവയ്ക്കും കാരണമാകുന്നു. ശംഖ്പുഷ്പി ഉപയോഗിച്ച് മുഖക്കുരു നിയന്ത്രിക്കാം. അമിതമായ സെബം ഉൽപാദനം തടയുകയും സുഷിരങ്ങൾ തടയുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ ഇത് പ്രകോപനം കുറയ്ക്കുന്നു. ഇത് റോപൻ (സൗഖ്യമാക്കൽ), സീത (തണുത്ത) എന്നിവയാണെന്നതാണ് ഇതിന് കാരണം. ശംഖ്പുഷ്പി പൊടി 1/2 മുതൽ 1 ടീസ്പൂൺ വരെ എടുക്കുക. ബി. കുറച്ച് തേൻ കലർത്തി മുഖത്തും കഴുത്തിലും പുരട്ടുക. ഡി. പ്രക്രിയ പൂർത്തിയാക്കാൻ കുറഞ്ഞത് 20-30 മിനിറ്റെങ്കിലും അനുവദിക്കുക. ഡി. പ്ലെയിൻ, തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ ഇത് കഴുകുക.
  • മുറിവ് ഉണക്കുന്ന : ശഖ്പുഷ്പി ദ്രുതഗതിയിലുള്ള മുറിവ് ഉണക്കുന്നതിനെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു, വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നു, ചർമ്മത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക ഘടന പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നു. ചർമ്മത്തിലെ പ്രകോപനം കുറയ്ക്കാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു. ഇത് റോപൻ (രോഗശാന്തി), സീത (തണുപ്പ്) എന്നിവയുടെ ഗുണങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. നുറുങ്ങുകൾ: എ. ശംഖ്പുഷ്പി പൊടി 1 മുതൽ 2 ടീസ്പൂൺ വരെ അളക്കുക. ബി. 2-4 കപ്പ് വെള്ളത്തിൽ തിളപ്പിച്ച് തുക 1 കപ്പായി കുറയ്ക്കുക. ബി. വേഗത്തിലുള്ള മുറിവ് ഉണക്കുന്നതിന്, ദ്രാവകം ഫിൽട്ടർ ചെയ്ത് ബാധിത പ്രദേശം ദിവസത്തിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ തവണ വൃത്തിയാക്കുക.

Video Tutorial

ശംഖ്പുഷ്പി ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ സ്വീകരിക്കേണ്ട മുൻകരുതലുകൾ:-

നിരവധി ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, ശംഖ്പുഷ്പി (കൺവോൾവുലസ് പ്ലൂറിക്കോളിസ്) എടുക്കുമ്പോൾ താഴെ പറയുന്ന മുൻകരുതലുകൾ എടുക്കേണ്ടതാണ്.(HR/3)

  • ശംഖ്പുഷ്പി ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന ഡോസിലും ദൈർഘ്യത്തിലും ഉയർന്ന അളവിൽ കഴിക്കുന്നത് അയഞ്ഞ ചലനം പോലുള്ള വയറ്റിലെ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും.
  • ശരീരത്തിൽ പുരട്ടുന്നതിന് മുമ്പ് വെളിച്ചെണ്ണ പോലുള്ള ഏതെങ്കിലും അടിസ്ഥാന എണ്ണയിൽ നേർപ്പിച്ച ശേഷം ശംഖ്പുഷ്പി എണ്ണ ഉപയോഗിക്കുക.
  • ശംഖ്പുഷ്പി എടുക്കുമ്പോൾ പ്രത്യേകം മുൻകരുതലുകൾ എടുക്കണം:-

    നിരവധി ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, ശംഖ്പുഷ്പി (കൺവോൾവുലസ് പ്ലൂറിക്കോളിസ്) എടുക്കുമ്പോൾ താഴെ പറയുന്ന പ്രത്യേക മുൻകരുതലുകൾ എടുക്കേണ്ടതാണ്.(HR/4)

    • മുലയൂട്ടൽ : മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത്, മെഡിക്കൽ മേൽനോട്ടത്തിൽ മാത്രം ശംഖ്പുഷ്പി ഉപയോഗിക്കുക.
    • ഹൃദ്രോഗമുള്ള രോഗികൾ : നിങ്ങളുടെ മുൻകാല ആന്റിഹൈപ്പർടെൻസിവ് മരുന്നിനൊപ്പം ശംഖ്പുഷ്പി ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മർദ്ദം നിരീക്ഷിക്കുക. രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനുള്ള ശംഖ്പുഷ്പിയുടെ കഴിവാണ് ഇതിന് കാരണം.
    • ഗർഭധാരണം : ഗർഭാവസ്ഥയിൽ, മെഡിക്കൽ മേൽനോട്ടത്തിൽ മാത്രം ശംഖ്പുഷ്പി ഉപയോഗിക്കുക.
    • അലർജി : നിങ്ങൾക്ക് ഹൈപ്പർസെൻസിറ്റീവ് ചർമ്മമുണ്ടെങ്കിൽ, ശംഖ്പുഷ്പി ഇലയോ റൂട്ട് പേസ്റ്റോ തേൻ അല്ലെങ്കിൽ പാലിൽ കലർത്തുക.

    ശംഖ്പുഷ്പി എങ്ങനെ എടുക്കാം:-

    നിരവധി ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, ശംഖ്പുഷ്പി (കൺവോൾവുലസ് പ്ലൂറിക്കോളിസ്) താഴെ പറയുന്ന രീതികളിലേക്ക് എടുക്കാം.(HR/5)

    • പാലിനൊപ്പം ശംഖ്പുഷ്പി പൊടി : അര ടീസ്പൂൺ ശംഖ്പുഷ്പി പൊടി ചെറുചൂടുള്ള പാലിൽ എടുത്ത് രാവിലെ കഴിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. ഓർമ്മശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും ഏകാഗ്രത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും ദിവസവും ഈ ചികിത്സ ഉപയോഗിക്കുക
    • വെള്ളത്തോടുകൂടിയ ശംഖ്പുഷ്പി ജ്യൂസ് : ശംഖ്പുഷ്പി ജ്യൂസ് മൂന്നോ നാലോ ടീസ്പൂൺ എടുക്കുക. ഇത് ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തിൽ കലക്കി ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ കഴിക്കുക. അപസ്മാര ഭീഷണി കുറയ്ക്കാൻ ദിവസവും ഈ പ്രതിവിധി ഉപയോഗിക്കുക.
    • ശംഖ്പുഷ്പി കാപ്സ്യൂൾ : ശംഖ്പുഷ്പിയുടെ ഒന്നോ രണ്ടോ ഗുളികകൾ എടുക്കുക. വിഭവങ്ങൾക്ക് ശേഷം അത് പാലോ വെള്ളമോ ഉപയോഗിച്ച് വിഴുങ്ങുക.
    • ശംഖ്പുഷ്പി എണ്ണ : ശംഖ്പുഷ്പി എണ്ണയുടെ കുറച്ച് കുറവ് എടുക്കുക. ഇത് തലയോട്ടിയിലും മുടിയിലും ഒരേപോലെ മസാജ് ചെയ്യുക. ഈ പ്രതിവിധി സ്ഥിരമായി ഉപയോഗിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ശരിക്കും ടെൻഷനും അതുപോലെ പരിഭ്രാന്തിയും അനുഭവപ്പെടുമ്പോഴെല്ലാം ഉപയോഗിക്കുക.
    • ശംഖ്പുഷ്പി കഷായം : ശംഖ്പുഷ്പി പൊടി പകുതി മുതൽ ഒരു ടീസ്പൂൺ വരെ എടുക്കുക. അളവ് ഒരു കപ്പായി കുറയുന്നത് വരെ രണ്ടോ നാലോ മഗ്ഗ് വെള്ളത്തിലിട്ട് തിളപ്പിക്കുക. ദ്രാവകം ഫിൽട്ടർ ചെയ്യുക, കൂടാതെ മുറിവ് വേഗത്തിൽ വീണ്ടെടുക്കുന്നതിന് ദിവസത്തിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ തവണ ബാധിത പ്രദേശം വൃത്തിയാക്കുക.

    ശംഖ്പുഷ്പി എത്രമാത്രം എടുക്കണം:-

    നിരവധി ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, ശംഖ്പുഷ്പി (കൺവോൾവുലസ് പ്ലൂറിക്കൗലിസ്) താഴെപ്പറയുന്ന പ്രകാരം സൂചിപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന അളവിൽ എടുക്കണം.(HR/6)

    • ശംഖ്പുഷ്പി പൊടി : നാലിലൊന്ന് മുതൽ അര ടീസ്പൂൺ വരെ ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ.
    • ശംഖ്പുഷ്പി ജ്യൂസ് : രണ്ടോ നാലോ ടീസ്പൂൺ ദിവസത്തിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ തവണ.
    • ശംഖ്പുഷ്പി കാപ്സ്യൂൾ : ഒന്നോ രണ്ടോ ഗുളികകൾ ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ.
    • ശംഖ്പുഷ്പി ഗുളിക : ഒന്നോ രണ്ടോ ഗുളികകൾ ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ.
    • ശംഖ്പുഷ്പി എണ്ണ : രണ്ടോ അഞ്ചോ തുള്ളികൾ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ആവശ്യാനുസരണം.

    ശംഖ്പുഷ്പിയുടെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ:-

    നിരവധി ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, ശംഖ്പുഷ്പി (കൺവോൾവുലസ് പ്ലൂറിക്കൗലിസ്) എടുക്കുമ്പോൾ താഴെയുള്ള പാർശ്വഫലങ്ങൾ കണക്കിലെടുക്കേണ്ടതുണ്ട്.(HR/7)

    • ഈ സസ്യത്തിന്റെ പാർശ്വഫലങ്ങളെക്കുറിച്ച് വേണ്ടത്ര ശാസ്ത്രീയ വിവരങ്ങൾ ലഭ്യമല്ല.

    ശംഖ്പുഷ്പിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് പതിവായി ചോദിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ:-

    Question. ശംഖ്പുഷ്പി സിറപ്പിന്റെ വില എന്താണ്?

    Answer. ശംഖ്പുഷ്പി സിറപ്പ് വിവിധ പായ്ക്ക് വലുപ്പങ്ങളിലും ബ്രാൻഡുകളിലും വിപണിയിൽ ലഭ്യമാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, ഡാബർ, 450 മില്ലി ശംഖ്പുഷ്പി സിറപ്പിന് 150 രൂപ ഈടാക്കുമ്പോൾ, അതേ അളവിന് ബൈദ്യനാഥ് 155 രൂപ ഈടാക്കുന്നു.

    Question. ശംഖ്പുഷ്പിയുടെ ഏത് രൂപങ്ങളാണ് വിപണിയിൽ ലഭ്യമാകുന്നത്?

    Answer. ശംഖ്പുഷ്പി ഇനിപ്പറയുന്ന രൂപങ്ങളിൽ വിപണിയിൽ ലഭ്യമാണ്: 1. മേപ്പിൾ സിറപ്പ് 2. ടാബ്‌ലെറ്റ് കമ്പ്യൂട്ടറുകൾ 3. ചൂർണ (പൊടി) അല്ലെങ്കിൽ ചൂർണ (പൊടി) 4. എക്‌സ്‌ട്രാക്റ്റ് ക്യാപ്‌സ്യൂൾ

    Question. ശംഖ്പുഷ്പിയിലെ രാസഘടകങ്ങൾ ഏതാണ്?

    Answer. ശംഖ്പുഷ്പിയിൽ ഡി-ഗ്ലൂക്കോസ്, മാൾട്ടോസ്, റാംനോസ്, സുക്രോസ് എന്നിവയും ശംഖപുഷ്പൈൻ, കൺവോലമൈൻ, കൺവോലിൻ തുടങ്ങിയ ആൽക്കലോയിഡുകളും കൂടുതലാണ്. ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ, അസ്ഥിര എണ്ണകൾ, പ്രോട്ടീനുകൾ, അമിനോ ആസിഡുകൾ എന്നിവയും ഉണ്ട്.

    Question. ശംഖ്പുഷ്പിക്ക് സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ കഴിയുമോ?

    Answer. സ്ട്രെസ് ഹോർമോണായ കോർട്ടിസോൾ കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെ സമ്മർദ്ദവും ഉത്കണ്ഠയും ലഘൂകരിക്കാൻ ശംഖ്പുഷ്പി സഹായിച്ചേക്കാം.

    Question. വിഷാദരോഗത്തിന് ശംഖ്പുഷ്പി നല്ലതാണോ?

    Answer. ആൽക്കലോയിഡുകൾ, ഫ്ലേവനോയിഡുകൾ, കൂമറിനുകൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെ ശംഖ്പുഷ്പിയുടെ സജീവ ചേരുവകൾക്ക് വിഷാദരോഗ ചികിത്സയിൽ സഹായിക്കുന്ന ആന്റീഡിപ്രസന്റ് ഗുണങ്ങളുണ്ട്.

    Question. മാനസികാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ എനിക്ക് ശംഖ്പുഷ്പി ഉപയോഗിക്കാമോ?

    Answer. അതെ, പിരിമുറുക്കവും ഉത്കണ്ഠയും കുറയ്ക്കാൻ ശംഖ്പുഷ്പിയുടെ ഘടകങ്ങൾ സഹായിക്കും. മനസ്സിന് വിശ്രമവും ആശ്വാസവും നൽകാനും ഇത് സഹായിക്കും. ശംഖ്പുഷ്പി ഒരു ഓർമ്മശക്തി വർധിപ്പിക്കുന്നതും മസ്തിഷ്ക ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതുമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ദിവസേന ശംഖ്പുഷ്പി ഉപയോഗിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ്, നിങ്ങൾ ഡോക്ടറെ സന്ദർശിക്കണം.

    Question. ഉറക്കമില്ലായ്മയ്ക്ക് ശംഖ്പുഷ്പി നല്ലതാണോ?

    Answer. ശംഖ്പുഷ്പി തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. തലച്ചോറിനെ വിശ്രമിക്കാനും പിരിമുറുക്കം കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്ന ഘടകങ്ങൾ ശംഖ്പുഷ്പിയിലുണ്ട്. തൽഫലമായി, ഇത് ഒരു സെഡേറ്റീവ് ആയി പ്രവർത്തിക്കുകയും ഉറക്കമില്ലായ്മ ചികിത്സയിൽ ഫലപ്രദമാകുകയും ചെയ്യും.

    Question. അപസ്മാരം കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ ശംഖ്പുഷ്പി ഉപയോഗിക്കാമോ?

    Answer. പരമ്പരാഗത വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൽ ശംഖ്പുഷ്പി ഒരു നാഡി ടോണിക്ക് ആയി ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇത് കേന്ദ്ര നാഡീവ്യൂഹത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുകയും അപസ്മാരം കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും.

    Question. ഹിസ്റ്റീരിയ ചികിത്സിക്കാൻ ശംഖ്പുഷ്പി ഉപയോഗപ്രദമാണോ?

    Answer. അഭിനിവേശം അല്ലെങ്കിൽ ഉത്സാഹം പെട്ടെന്നുള്ള ഒഴുക്കിനെ ഹിസ്റ്റീരിയ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. അതെ, മിതമായ ഹിസ്റ്റീരിയയെ സഹായിക്കാൻ ശംഖ്പുഷ്പി ഒരു ബ്രെയിൻ ടോണിക്ക് ആയി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഇത് ഒരു ഉത്തേജകമായി പ്രവർത്തിക്കുകയും തലച്ചോറിനെ മികച്ച രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. തലച്ചോറിന്റെ പ്രക്രിയകളെ ശാന്തമാക്കുന്നതിലൂടെ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു.

    ശംഖ്പുഷ്പിയുടെ മേധ്യ (ബുദ്ധി-മെച്ചപ്പെടുത്തൽ) സ്വത്ത് ഹിസ്റ്റീരിയയുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ ലഘൂകരിക്കാൻ സഹായിച്ചേക്കാം. ഇത് തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യകരമായ പ്രവർത്തനത്തെ സഹായിക്കുകയും ഹിസ്റ്റീരിയൽ എപ്പിസോഡിന്റെ സാധ്യത കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

    SUMMARY

    മൃദുവായ പോഷകഗുണമുള്ളതിനാൽ, ഇത് ദഹനത്തിനും മലബന്ധം ഒഴിവാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. ആന്റീഡിപ്രസന്റ് ഗുണങ്ങൾ ഉള്ളതിനാൽ, ഇത് മാനസികാരോഗ്യം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും വിഷാദരോഗ ചികിത്സയിൽ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും.


Previous articleശൽപർണി: ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾ, പാർശ്വഫലങ്ങൾ, ഉപയോഗങ്ങൾ, അളവ്, ഇടപെടലുകൾ
Next articleچنے: صحت کے فوائد، مضر اثرات، استعمال، خوراک، تعاملات