യവാസ (അൽഹാഗി കാമലോറം)

യവാസ ചെടിയുടെ വേരുകൾ, തണ്ട്, ചില്ലകൾ എന്നിവയിൽ ആയുർവേദം അനുസരിച്ച്, ഔഷധ ഗുണങ്ങളുള്ള ചില ഘടകങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.^(HR/1)

റോപൻ (രോഗശാന്തി), സീത (തണുപ്പിക്കൽ) ഗുണങ്ങൾ കാരണം, യവാസ പൊടി പാലിലോ പനിനീരിലോ പുരട്ടുന്നത് ചർമ്മത്തിലെ അണുബാധ, ചർമ്മ തിണർപ്പ് എന്നിവ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, ആയുർവേദം അനുസരിച്ച്, മുറിവുണങ്ങുന്നത് വേഗത്തിലാക്കുന്നു. യവാസ പൊടി വെളിച്ചെണ്ണയിൽ പുരട്ടുന്നത് സന്ധിവാതം മൂലമുണ്ടാകുന്ന വേദനയിൽ നിന്നും വീക്കത്തിൽ നിന്നും ആശ്വാസം നൽകും, കാരണം ഇതിന് ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങളുണ്ട്. യവാസ പൊടി കഴിക്കുന്നത് ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു, അങ്ങനെ മലബന്ധത്തിൽ നിന്ന് ആശ്വാസം ലഭിക്കും.

യവാസ എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു :- അൽഹാഗി കാമലോറം, ജവാസോ, ജവാസ, കപ്പ തുമ്പ, തുരുചെ, പുനൈകഞ്ചൂരി, കാഞ്ചോരി, ചിന്നദൂലഗൊണ്ടി, ധന്വയ സാം

യവാസയിൽ നിന്നാണ് ലഭിക്കുന്നത് :- പ്ലാന്റ്

യവാസയുടെ ഉപയോഗങ്ങളും ഗുണങ്ങളും:-

നിരവധി ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ പ്രകാരം, യവാസയുടെ (അൽഹാഗി കാമലോറം) ഉപയോഗങ്ങളും ഗുണങ്ങളും ചുവടെ സൂചിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു^(HR/2)

• മലബന്ധവും പൈൽസും : ശരീരത്തിലെ പിത്ത, കഫ ദോഷങ്ങളെ സന്തുലിതമാക്കാനുള്ള കഴിവ് കാരണം, യവാസ ദഹനത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും മലബന്ധത്തിനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, അതുപോലെ മൂലക്കുരു/പൈൽസിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളായ പ്രകോപനം, ചൊറിച്ചിൽ, ചുവപ്പ്, വ്രണം, വീക്കം എന്നിവയിൽ നിന്ന് ആശ്വാസം നൽകുന്നു. മലദ്വാരം.
• സ്റ്റോമാറ്റിറ്റിസ് : വായിലെ കഫം ചർമ്മത്തിന് (വായയുടെയും ചുണ്ടുകളുടെയും വേദനാജനകമായ വീക്കം) സ്റ്റോമാറ്റിറ്റിസുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ചുവപ്പ് ചികിത്സയിൽ യവാസ ക്വാത (കഷായം) സഹായിക്കുന്നു. കഷായ (കഷായം), സീത (തണുത്ത) സ്വഭാവസവിശേഷതകൾ കാരണം, യവാസ ക്വാത ഉപയോഗിച്ച് ഗാർഗ് ചെയ്യുന്നത് സ്റ്റോമാറ്റിറ്റിസിന് വേഗത്തിലുള്ള ചികിത്സ നൽകുന്നു.
• ചുമയും ജലദോഷവും : യവാസ പ്രതിരോധശേഷി വർധിപ്പിക്കുന്നു, അണുബാധകൾക്കെതിരെ പോരാടുന്നത് എളുപ്പമാക്കുന്നു. കഫ ബാലൻസിംഗ് ഗുണങ്ങൾ ഉള്ളതിനാൽ, ജലദോഷം, ചുമ, ആസ്ത്മ, ബ്രോങ്കൈറ്റിസ് തുടങ്ങിയ ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ ചികിത്സിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
• സന്ധിവാതം : ഏതെങ്കിലും മസാജ് ഓയിൽ ഉപയോഗിച്ച് ബാധിത പ്രദേശത്ത് മസാജ് ചെയ്യുമ്പോൾ, വീക്കം, വേദന എന്നിവ ഒഴിവാക്കാൻ യവാസ സഹായിക്കുന്നു. ശരീരത്തിലെ പിറ്റയെ സന്തുലിതമാക്കാനുള്ള കഴിവ് ഇതിന് ഉള്ളതിനാലാണിത്.
• പൈൽസ് : കഷായ (കഷായം), സീത (തണുത്ത) ഗുണങ്ങൾ ഉള്ളതിനാൽ, യവാസ പൊടി ബാഹ്യമായി പ്രയോഗിക്കുമ്പോൾ പൈൽസ് പിണ്ഡത്തിന്റെ വീക്കവും വേദനയും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
• തലവേദന : സീത വീര്യയുടെ പ്രവർത്തനം കാരണം, യവാസയുടെ പൊടി ഒരു നാസൽ ഡ്രോപ്പായി നൽകുമ്പോൾ തലവേദന ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും (കഠിനമായ തണുപ്പ്).
• മുറിവ് : റോപൻ (രോഗശാന്തി), സീത (തണുപ്പിക്കൽ) ഗുണങ്ങൾ കാരണം, യവാസ പൊടി ചർമ്മത്തിലെ അണുബാധ, ചർമ്മ തിണർപ്പ്, മുറിവ് ഉണക്കൽ എന്നിവ തടയാൻ സഹായിക്കുന്നു.

Video Tutorial

യവാസ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ സ്വീകരിക്കേണ്ട മുൻകരുതലുകൾ:-

നിരവധി ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, യവാസ (അൽഹാഗി കാമലോറം) എടുക്കുമ്പോൾ താഴെപ്പറയുന്ന മുൻകരുതലുകൾ എടുക്കേണ്ടതാണ്.^(HR/3)

• യവാസ ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന അളവിലും കാലാവധിയിലും എടുക്കണം; ഒരു ഉയർന്ന ഡോസ് വയറ്റിൽ അസ്വസ്ഥതയോ വയറിളക്കമോ ഉണ്ടാക്കാം.
• മെഡിക്കൽ മേൽനോട്ടത്തിൽ മാത്രമേ പേസ്റ്റ് പൈൽ പിണ്ഡത്തിൽ (മലാശയത്തിന്റെ അടിഭാഗത്തുള്ള പിണ്ഡങ്ങൾ) പ്രയോഗിക്കാവൂ.

• യവാസ എടുക്കുമ്പോൾ പ്രത്യേകം മുൻകരുതലുകൾ എടുക്കണം:-

  നിരവധി ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, യവാസ (അൽഹാഗി കാമലോറം) എടുക്കുമ്പോൾ പ്രത്യേക മുൻകരുതലുകൾ എടുക്കേണ്ടതാണ്.^(HR/4)

  • മുലയൂട്ടൽ : നഴ്സിംഗ് സമയത്ത്, യവാസ മെഡിക്കൽ മേൽനോട്ടത്തിൽ മാത്രമേ നൽകാവൂ.
  • ഗർഭധാരണം : ഗർഭാവസ്ഥയിൽ, യവാസ മെഡിക്കൽ മേൽനോട്ടത്തിൽ മാത്രമേ ഉപയോഗിക്കാവൂ.
  • അലർജി : നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം ഹൈപ്പർസെൻസിറ്റീവ് ആണെങ്കിൽ, അതിൽ പുതിയ യവാസ പേസ്റ്റ് പാലോ പനിനീരോ പുരട്ടുക.

  യവാസ എങ്ങനെ എടുക്കാം:-

  നിരവധി ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, യവാസ (അൽഹാഗി കാമലോറം) താഴെ പറയുന്ന രീതികളിലേക്ക് എടുക്കാം.^(HR/5)

  • യവാസ ചൂർണം : നാലിലൊന്ന് മുതൽ അര ടീസ്പൂൺ വരെ യവാസ ചൂർണം എടുക്കുക. ഉച്ചഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം അത്താഴത്തിന് ശേഷം തേനോ വെള്ളമോ കലർത്തുക.
  • യവാസ ക്വാത : ഒരു ടീസ്പൂൺ യവാസ പൊടി എടുക്കുക. നാല് കപ്പ് വെള്ളം ചേർത്ത് അഞ്ച് മുതൽ പത്ത് മിനിറ്റ് വരെ ആവിയിൽ വേവിക്കുക. ചൂടിൽ നിന്ന് നീക്കം ചെയ്യുക, ലായനി അരിച്ചെടുക്കുക, തേൻ ഉൾപ്പെടുത്തുക, നന്നായി ഇളക്കുക. ഭക്ഷണം കഴിച്ചതിനുശേഷം ദിവസത്തിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ തവണ കഴിക്കുക.
  • യവാസ പൊടി (പാൽ അല്ലെങ്കിൽ പനിനീർ കൂടെ) : ഒരു ടീസ്പൂൺ യവാസ പൗഡർ പാലിലോ വെള്ളത്തിലോ കലർത്തി പേസ്റ്റ് ആക്കുക. ദിവസവും അല്ലെങ്കിൽ ആഴ്ചയിൽ മൂന്ന് തവണ ചർമ്മത്തിൽ പുരട്ടുക.
  • യവാസ പൊടി (വെളിച്ചെണ്ണയോടൊപ്പം) : വെളിച്ചെണ്ണ ഉപയോഗിച്ച് കൂമ്പാരത്തിൽ (മലദ്വാരത്തിന്റെ അടിഭാഗത്തുള്ള വീക്കം) പൊടി ഉപയോഗിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ബാഹ്യമായി ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ക്ലിനിക്കൽ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശത്തിൽ എടുക്കുക.

  യവാസ എത്രമാത്രം എടുക്കണം:-

  നിരവധി ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, യവാസ (അൽഹാഗി കാമലോറം) താഴെപ്പറയുന്ന തുകയിൽ എടുക്കണം.^(HR/6)

  • യവാസ ചൂർണം : നാലിലൊന്ന് മുതൽ അര ടീസ്പൂൺ വരെ ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ.
  • യവാസ പൊടി : അര മുതൽ ഒരു ടീസ്പൂൺ വരെ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ആവശ്യാനുസരണം.

  യവാസയുടെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ:-

  നിരവധി ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, യവാസ (അൽഹാഗി കാമലോറം) എടുക്കുമ്പോൾ താഴെയുള്ള പാർശ്വഫലങ്ങൾ കണക്കിലെടുക്കേണ്ടതുണ്ട്.^(HR/7)

  • ഈ സസ്യത്തിന്റെ പാർശ്വഫലങ്ങളെക്കുറിച്ച് വേണ്ടത്ര ശാസ്ത്രീയ വിവരങ്ങൾ ലഭ്യമല്ല.

  യവാസവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് പതിവായി ചോദിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ:-

  Question. ശരീരഭാരം കൂട്ടാൻ യവാസ ഗുണം ചെയ്യുമോ?

  Answer. ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിൽ യവാസയുടെ പങ്ക് ബാക്കപ്പ് ചെയ്യാൻ മതിയായ ശാസ്ത്രീയ തെളിവുകളില്ല.

  അതെ, ആന്തരിക ബലഹീനതയിലേക്ക് നയിക്കുന്ന ദഹനക്കുറവ് അല്ലെങ്കിൽ മോശം ദഹനം മൂലമുണ്ടാകുന്ന ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ യവാസ സഹായിച്ചേക്കാം. യവാസയുടെ ദീപൻ (വിശപ്പ്), ബല്യ (ശക്തി ദാതാവ്) സ്വഭാവസവിശേഷതകൾ ആന്തരിക ശക്തിയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ദഹനം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്തുകൊണ്ട് ശരീരഭാരം നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

  Question. വെർട്ടിഗോയിൽ യവാസ സഹായകരമാണോ?

  Answer. വെർട്ടിഗോയിൽ യവാസയുടെ പങ്ക് ബാക്കപ്പ് ചെയ്യാൻ മതിയായ ശാസ്ത്രീയ ഡാറ്റയില്ല.

  Question. സിൻകോപ്പിന് (താത്കാലിക ബോധം നഷ്ടപ്പെടൽ) യവാസ ഉപയോഗപ്രദമാണോ?

  Answer. സിൻകോപ്പിൽ (താത്കാലിക ബോധം നഷ്ടപ്പെടൽ) യവാസയുടെ പങ്ക് ബാക്കപ്പ് ചെയ്യാൻ മതിയായ ശാസ്ത്രീയ ഡാറ്റയില്ല.

  വാതദോഷ അസന്തുലിതാവസ്ഥ മൂലമാണ് സിൻകോപ്പ് ഉണ്ടാകുന്നത്, ഇത് നാഡികളുടെ ബലഹീനതയോ തടസ്സങ്ങളോ ഉണ്ടാക്കാം. സിൻ‌കോപ്പ് ലക്ഷണങ്ങളെ ലഘൂകരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ബല്യ (ശക്തി ദാതാവ്) ഫംഗ്‌ഷനിലൂടെ നാഡീ ശക്തി നൽകിക്കൊണ്ട് യവാസ സിൻ‌കോപ്പ് മാനേജ്‌മെന്റിനെ സഹായിക്കുന്നു.

  Question. Yavasa റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ്-ൽ ഉപയോഗിക്കാമോ?

  Answer. യവാസയ്ക്ക് ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, ആൻറി റുമാറ്റിക് ഇഫക്റ്റുകൾ ഉണ്ട്, അതിനാൽ ഇത് റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ് നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിച്ചേക്കാം. വീക്കത്തിന് കാരണമാകുന്ന (ഹിസ്റ്റാമിൻ, 5 എച്ച്ടി, മറ്റുള്ളവ) മധ്യസ്ഥരെ കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെ വാതരോഗവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വേദനയും വീക്കവും കുറയ്ക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.

  Question. Yavasa ഹെമറാജിക് ഡിസോർഡേഴ്സ്-ൽ ഉപയോഗിക്കാമോ?

  Answer. ഹെമറാജിക് രോഗങ്ങളിൽ യവാസയുടെ പങ്ക് ബാക്കപ്പ് ചെയ്യാൻ മതിയായ ശാസ്ത്രീയ ഡാറ്റയില്ല.

  അതെ, പിത്തദോഷ അസന്തുലിതാവസ്ഥ മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഹെമറാജിക് രോഗങ്ങളുടെ ചികിത്സയിൽ യവാസ ഉപയോഗപ്രദമായേക്കാം. യവാസയുടെ പിറ്റ ബാലൻസിങ്, സീത (ചിൽ) സ്വഭാവസവിശേഷതകൾ രക്തനഷ്ടം കുറയ്ക്കുകയും ബാധിത പ്രദേശത്തെ തണുപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിലൂടെ ഹെമറാജിക് രോഗങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

  SUMMARY

  റോപൻ (രോഗശാന്തി), സീത (തണുപ്പിക്കൽ) ഗുണങ്ങൾ കാരണം, യവാസ പൊടി പാലിലോ പനിനീരിലോ പുരട്ടുന്നത് ചർമ്മത്തിലെ അണുബാധ, ചർമ്മ തിണർപ്പ് എന്നിവ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, ആയുർവേദം അനുസരിച്ച്, മുറിവുണങ്ങുന്നത് വേഗത്തിലാക്കുന്നു. യവാസ പൊടി വെളിച്ചെണ്ണയിൽ പുരട്ടുന്നത് സന്ധിവാതം മൂലമുണ്ടാകുന്ന വേദനയിൽ നിന്നും വീക്കത്തിൽ നിന്നും ആശ്വാസം നൽകും, കാരണം ഇതിന് വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര ഗുണങ്ങളുണ്ട്.