മുനക്ക (മുന്തിരിവള്ളി)

പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാനുള്ള കഴിവ് കാരണം മുനക്കയെ “ജീവന്റെ വൃക്ഷം” എന്ന് വിളിക്കുന്നു.^(HR/1)

ഇതിന് മനോഹരമായ സ്വാദുണ്ട്, ഇത് സാധാരണയായി ചികിത്സാ ആവശ്യങ്ങൾക്കായി ഉണങ്ങിയ പഴമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. മുനക്കയുടെ പോഷകഗുണങ്ങൾ മലബന്ധം ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, കൂടാതെ അതിന്റെ തണുപ്പിക്കൽ ഗുണങ്ങൾ അസിഡിറ്റി കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇതിന്റെ ചുമയെ അടിച്ചമർത്തുന്നതും വിശ്രമിക്കുന്നതുമായ സ്വഭാവസവിശേഷതകൾ വരണ്ട ചുമയ്ക്കും ശ്വാസകോശ ലഘുലേഖയിലെ വീക്കത്തിനും ഇത് ഗുണം ചെയ്യും. രക്തത്തിലെ നൈട്രിക് ഓക്സൈഡിന്റെ അളവ് ഉയർത്തി രക്തസമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു, ഇത് നിയന്ത്രിത രക്തക്കുഴലുകളുടെ വിശാലതയെ സഹായിക്കുന്നു, അങ്ങനെ രക്തയോട്ടം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് മുനക്ക ഉണക്കിയ രൂപത്തിൽ എടുക്കാം അല്ലെങ്കിൽ രാത്രി മുഴുവൻ കുതിർത്ത് കഴിക്കാം.മുനക്ക പുരട്ടുന്നത്. ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, ആന്റിമൈക്രോബയൽ ഗുണങ്ങൾ കാരണം മുറിവുകൾക്ക് മേൽ പേസ്റ്റ് വേഗത്തിൽ സുഖപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ഗുണമുള്ളതിനാൽ ചർമ്മത്തിൽ ചുളിവുകളും പ്രായമാകലും തടയാൻ മുനക്കയുടെ മുഖംമൂടി പുരട്ടാം.

മുനക്ക എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു :- വിറ്റിസ് വിനിഫെറ, സബീബ്, മേനക, ഉണക്ക മുന്തിരി, ഉണക്കമുന്തിരി, ദാരാഖ്, ദ്രാഖ്, ദഖ്, കിഷ്മിഷ്, അംഗൂർ, ദ്രാക്ഷ്, അംഗൂർ ഖുഷ്ക്, മാവായിസ്, ദ്രാക്ഷ, മുനക്ക, അംഗൂർ

മുനക്കയിൽ നിന്നാണ് ലഭിക്കുന്നത് :- പ്ലാന്റ്

മുനക്കയുടെ ഉപയോഗങ്ങളും ഗുണങ്ങളും:-

നിരവധി ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, മുനക്കയുടെ (വിറ്റിസ് വിനിഫെറ) ഉപയോഗങ്ങളും ഗുണങ്ങളും ചുവടെ സൂചിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു^(HR/2)

Video Tutorial

മുനക്ക ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ:-

നിരവധി ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, മുനക്ക (വിറ്റിസ് വിനിഫെറ) എടുക്കുമ്പോൾ താഴെ പറയുന്ന മുൻകരുതലുകൾ എടുക്കേണ്ടതാണ്.^(HR/3)

• മുനക്കയുടെ വിരേചന (ശുദ്ധീകരണ) സ്വഭാവം കാരണം അയഞ്ഞ ചലനത്തിന് കാരണമാകുമെന്നതിനാൽ മുനക്ക കഴിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.
• നിങ്ങൾക്ക് ദഹനക്കേടും ദുർബലമായ ദഹന അഗ്നിയും ഉണ്ടെങ്കിൽ മുനക്ക കഴിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.
• മുനക്ക രക്തം നേർപ്പിക്കുന്നവരുമായി ഇടപഴകിയേക്കാം. അതിനാൽ, രക്തം കട്ടി കുറയ്ക്കുന്ന മരുന്നുകളും ആൻറിഓകോഗുലന്റുകളും ഉപയോഗിച്ച് മുന്നാക്ക കഴിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുന്നത് പൊതുവെ ഉചിതമാണ്.
• നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം ഹൈപ്പർസെൻസിറ്റീവ് ആണെങ്കിൽ മുനക്ക അല്ലെങ്കിൽ ദ്രാക്ഷ പേസ്റ്റ് വെള്ളമോ തേനോ ഉപയോഗിച്ച് ഉപയോഗിക്കുക.

• മുനക്ക എടുക്കുമ്പോൾ പ്രത്യേകം മുൻകരുതലുകൾ എടുക്കണം:-

  നിരവധി ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, മുനക്ക (വിറ്റിസ് വിനിഫെറ) എടുക്കുമ്പോൾ പ്രത്യേക മുൻകരുതലുകൾ എടുക്കേണ്ടതാണ്.^(HR/4)

  • മുലയൂട്ടൽ : മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത് മുനക്ക എടുക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക.
  • ഹൃദ്രോഗമുള്ള രോഗികൾ : മുനക്കയ്ക്ക് രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് തെളിഞ്ഞിട്ടുണ്ട്. തൽഫലമായി, ഹൈപ്പർടെൻസിവ് മരുന്നുകൾക്കൊപ്പം മുന്നാക്ക കഴിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മർദ്ദം നിരീക്ഷിക്കുന്നത് പൊതുവെ നല്ലതാണ്.
  • ഗർഭധാരണം : ഗർഭിണിയായിരിക്കുമ്പോൾ മുനക്ക എടുക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക.

  മുനക്കയെ എങ്ങനെ എടുക്കും:-

  നിരവധി ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, മുനക്ക (വിറ്റിസ് വിനിഫെറ) താഴെ പറയുന്ന രീതികളിലേക്ക് എടുക്കാം^(HR/5)

  • അസംസ്കൃത മുനക്ക : ഒന്നോ രണ്ടോ ടീസ്പൂൺ മുനക്ക എടുക്കുക. ദിവസത്തിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ തവണ കഴിക്കുക.
  • മുനക്ക (ദ്രാക്ഷ) ഗുളികകൾ : മുനക്കയുടെ ഒന്ന് മുതൽ രണ്ട് വരെ ഗുളികകൾ കഴിക്കുക. ഉച്ചഭക്ഷണത്തിനും അത്താഴത്തിനു ശേഷവും ഇത് വെള്ളത്തിൽ വിഴുങ്ങുക.
  • മുനക്ക ക്വാത്ത് : മുനക്ക ക്വാത്ത് (ഉൽപ്പന്നം) രണ്ടോ മൂന്നോ ടീസ്പൂൺ എടുക്കുക. ഒരേ അളവിൽ വെള്ളം ചേർത്ത് ദിവസത്തിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ തവണ ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം കഴിക്കുക.
  • മുനക്ക പേസ്റ്റ് ഫേസ് മാസ്ക് : മുനക്ക പേസ്റ്റ് പകുതി മുതൽ ഒരു ടീസ്പൂൺ വരെ എടുക്കുക. ഇതിലേക്ക് തേൻ ചേർക്കുക. മുഖത്തും കഴുത്തിലും ഒരേപോലെ പുരട്ടുക. ഏഴ് മുതൽ പത്ത് മിനിറ്റ് വരെ വിശ്രമിക്കട്ടെ. കുഴൽ വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് നന്നായി കഴുകുക. ചർമ്മത്തിലെ കറുത്ത പാടുകളും അസമമായ ചർമ്മവും ഇല്ലാതാക്കാൻ ഈ പ്രതിവിധി ദിവസത്തിൽ രണ്ടോ മൂന്നോ തവണ ഉപയോഗിക്കുക.

  എത്ര മുനക്ക എടുക്കണം:-

  നിരവധി ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, മുനക്ക (വിറ്റിസ് വിനിഫെറ) താഴെ പറയുന്ന അളവിൽ എടുക്കണം.^(HR/6)

  • മുനക്ക കാപ്സ്യൂൾ : ഒന്നോ രണ്ടോ ഗുളികകൾ ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ.
  • മുനക്ക പേസ്റ്റ് : അര മുതൽ ഒരു ടീസ്പൂൺ വരെ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ആവശ്യാനുസരണം.

  മുനക്കയുടെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ:-

  നിരവധി ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, മുനക്ക (വിറ്റിസ് വിനിഫെറ) കഴിക്കുമ്പോൾ താഴെയുള്ള പാർശ്വഫലങ്ങൾ പരിഗണിക്കേണ്ടതുണ്ട്.^(HR/7)

  • ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം
  • ഓക്കാനം
  • ദഹനക്കേട്
  • തലകറക്കം
  • അനാഫൈലക്സിസ്
  • വരണ്ട തലയോട്ടി
  • ചൊറിച്ചിൽ

  മുനക്കയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പതിവ് ചോദ്യങ്ങൾ:-

  Question. മുന്നാക്കയും കിഷ്മിഷും ഒന്നാണോ?

  Answer. ഡ്രൈ ഫ്രൂട്ട്‌സ് ആയ മുന്നാക്ക, കിഷ്മിഷ് എന്നിവയ്ക്ക് വിവിധ പോഷക പ്രൊഫൈലുകൾ, ആകൃതികൾ, വലുപ്പങ്ങൾ എന്നിവയുണ്ട്. മുന്നാക്ക കടും തവിട്ട് മുതൽ കടും തവിട്ട് വരെ നിറമാണ്, അതേസമയം കിഷ്മിഷ് മഞ്ഞയാണ്. കിഷ്മിഷ് വിത്തില്ലാത്തതാണ്, അതേസമയം മുന്നാക്കയിൽ വിത്ത് ഉൾപ്പെടുന്നു. കിഷ്മിഷ് പാചകത്തിൽ സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്നു, എന്നാൽ മുന്നാക്ക സാധാരണയായി അതിന്റെ ചികിത്സാ ഗുണങ്ങൾക്കായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.

  Question. മുന്നാക്കയിലെ രാസഘടകങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

  Answer. മുന്നാക്കയ്ക്ക് മധുരമുള്ള സ്വാദുണ്ട്, കൂടാതെ റെസ്‌വെരാട്രോൾ, ഫ്ലേവനോയിഡ്, ക്വെർസെറ്റിൻ, കാറ്റെച്ചിൻസ്, പ്രോസയാനിഡിൻസ്, ആന്തോസയാനിനുകൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെ ഫിനോളിക് ഘടകങ്ങൾ കൂടുതലാണ്. ആന്റി-ഏജിംഗ്, ആന്റി-ഇൻഫ്ലമേഷൻ, ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ, ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ്, ആൻറി കാൻസർ, ഹൃദയ-രക്തസംരക്ഷ, ന്യൂറോപ്രൊട്ടക്ഷൻ എന്നിവയാണ് ഇതിന്റെ ചില ഗുണങ്ങൾ.

  Question. മുനക്കയുടെ കുരു കഴിക്കാമോ?

  Answer. മുനക്ക വിത്തുകൾ കഴിക്കുന്നത് സുരക്ഷിതമാണ്, അവ ശ്വാസംമുട്ടലിന് കാരണമാകുമെങ്കിലും അവ ഒഴിവാക്കണം.

  Question. നമുക്ക് എങ്ങനെ മുനക്ക കഴിക്കാം?

  Answer. 1. നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾക്കനുസരിച്ച് മുനക്കയുടെ ഏതാനും കഷണങ്ങൾ രാത്രി മുഴുവൻ വെള്ളത്തിൽ കുതിർക്കുക. 2. ഈ കുതിർക്കുന്ന കഷണങ്ങൾ രാവിലെ വെറും വയറ്റിൽ ആദ്യം കഴിക്കുക. ഇത് ശരീരത്തിലെ ഇരുമ്പിന്റെ അളവ് മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. 1. നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾക്കനുസരിച്ച് കുറച്ച് മുനക്ക വിത്തുകൾ കുതിർക്കുക. 2. ഈ കുതിർത്ത വിത്തുകൾ പാലിൽ തിളപ്പിക്കുക. 3. മലബന്ധം അകറ്റാൻ, ഉറങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് ഈ പാൽ കുടിക്കുക.

  Question. വായ് നാറ്റം നിയന്ത്രിക്കാൻ മുനക്ക സഹായിക്കുമോ?

  Answer. അതെ, മുനക്കയുടെ ഉപയോഗം പല്ലുകൾക്കിടയിലും മോണയ്ക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ബാക്ടീരിയകളുടെ വളർച്ചയെ അടിച്ചമർത്തുന്നതിലൂടെയും ദുർഗന്ധം തടയാൻ സഹായിക്കുന്നു.

  മുനക്കായ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുമ്പോൾ അത് ദഹനത്തെ സഹായിക്കുന്നു. വായ് നാറ്റത്തിന്റെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണങ്ങളിലൊന്നാണ് മലബന്ധം. മലബന്ധം മൂലമുണ്ടാകുന്ന വായ് നാറ്റത്തിനുള്ള ഫലപ്രദമായ ഔഷധമാണ് മുനക്ക. മലബന്ധം, വായ് നാറ്റം എന്നിവ അകറ്റാൻ സഹായിക്കുന്ന വിരേചന (ശുദ്ധീകരണ) പ്രവർത്തനമാണ് ഇതിന് കാരണം.

  Question. ഗർഭകാലത്ത് മുനക്ക കഴിക്കുന്നത് ഗുണം ചെയ്യുമോ?

  Answer. ഗർഭാവസ്ഥയിൽ മുനക്കയുടെ ഉപയോഗം ബാക്കപ്പ് ചെയ്യാൻ മതിയായ ശാസ്ത്രീയ തെളിവുകളില്ല. നേരെമറിച്ച്, മുന്തിരി വിത്തുകൾ, മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്തും ഗർഭകാലത്തും ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല.

  Question. മലബന്ധം നിയന്ത്രിക്കാൻ മുനക്ക സഹായകരമാണോ?

  Answer. പോഷകഗുണമുള്ളതിനാൽ മുനക്കയ്ക്ക് മലബന്ധം ഇല്ലാതാക്കാൻ കഴിയും. ഇത് മലം അയവുള്ളതാക്കുന്നതിനും മലവിസർജ്ജനം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു. ഇത് മലം ഗതാഗതം സുഗമമാക്കുന്നു.

  അതെ, മലബന്ധം തടയുന്നതിനും ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുമുള്ള ഫലപ്രദമായ ഔഷധമാണ് മുനക്ക. വിരേചന (ശുദ്ധീകരണ) ഗുണങ്ങൾ ഉള്ളതിനാൽ, ഉറങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് ചൂടുള്ള പാലിൽ മുനക്ക കുടിക്കുന്നത് രാവിലെ മലവിസർജ്ജനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.

  Question. മുനക്ക അസിഡിറ്റി നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുമോ?

  Answer. അതെ, അസിഡിറ്റി കുറയ്ക്കാൻ മുനക്ക സഹായിക്കുന്നു. മുനക്കയ്ക്ക് ആമാശയത്തിൽ തണുപ്പിക്കൽ പ്രഭാവം ഉണ്ട്, ഇത് ആസിഡ് റിഫ്ലക്സ് ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

  അതെ, മുനക്ക ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, അതിനാൽ അസിഡിറ്റി നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. അമിതമായ ആസിഡ് ഉൽപാദനത്തെ നിയന്ത്രിക്കാനും അസിഡിറ്റി ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് മോചനം നേടാനും സഹായിക്കുന്ന പിറ്റ ബാലൻസിംഗ് ഗുണങ്ങളും ഇതിന് ഉണ്ട്.

  Question. മുനക്ക പ്രമേഹത്തിന് നല്ലതാണോ?

  Answer. അതെ, പ്രമേഹ നിയന്ത്രണത്തിൽ മുനക്ക സഹായിച്ചേക്കാം. ഇതിന്റെ ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ഇഫക്റ്റുകൾ മൂലമാണിത്. ഇത് പാൻക്രിയാറ്റിക് കോശങ്ങളെ പരിക്കിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുകയും ഇൻസുലിൻ സ്രവണം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

  Question. ഹൈപ്പർടെൻഷൻ നിയന്ത്രിക്കാൻ മുനക്ക സഹായിക്കുമോ?

  Answer. ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ഗുണങ്ങൾ ഉള്ളതിനാൽ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കാൻ മുനക്കയ്ക്ക് കഴിയും. രക്തചംക്രമണത്തിൽ നൈട്രിക് ഓക്സൈഡിന്റെ ലഭ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനും ഇതിന് കഴിയും. വളരെ ഇടുങ്ങിയ രക്തധമനികളെ വികസിപ്പിക്കാൻ നൈട്രിക് ഓക്സൈഡ് സഹായിക്കുന്നു. ഇത് ആരോഗ്യകരമായ രക്തപ്രവാഹത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും തൽഫലമായി ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

  Question. ഉണങ്ങിയ ചുമ ചികിത്സിക്കുന്നതിൽ മുനക്ക ഫലപ്രദമാണോ?

  Answer. മുനക്കയുടെ ചുമ അടിച്ചമർത്തൽ പ്രവർത്തനം വരണ്ട ചുമയുടെ ചികിത്സയിൽ ഗുണം ചെയ്യും. ഇത് തൊണ്ടയിൽ വിശ്രമിക്കുന്ന ഫലവുമുണ്ട്, വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നു.

  തൊണ്ടയിലെ വരൾച്ചയ്ക്ക് ആശ്വാസവും ആശ്വാസവും നൽകുന്ന മുനക്ക, വരണ്ട ചുമയ്ക്കുള്ള ഫലപ്രദമായ പ്രതിവിധിയായിരിക്കാം. ഇത് സ്നിഗ്ധ (എണ്ണമയമുള്ളത്) ആയത് കൊണ്ടാണ്.

  Question. ശരീരഭാരം കൂട്ടാൻ മുനക്ക സഹായിക്കുമോ?

  Answer. ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിൽ മുനക്കയുടെ പ്രാധാന്യം തെളിയിക്കാൻ മതിയായ ശാസ്ത്രീയ ഡാറ്റയില്ല.

  മുനക്കയുടെ ബല്യ (ശക്തി ദാതാവ്) പ്രോപ്പർട്ടി ദൈനംദിന ഭക്ഷണത്തിൽ ചേർക്കുമ്പോൾ ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

  Question. മുനക്ക പല്ലിനും മോണയ്ക്കും നല്ലതാണോ?

  Answer. അതെ, മുനക്ക പല്ലിനും മോണയ്ക്കും ഗുണം ചെയ്യും. മുനക്കയിൽ ഓർഗാനിക് ആസിഡുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ആണ്. ഇത് പല്ലുകളിലും മോണകളിലും ബാക്ടീരിയകളുടെ വളർച്ച തടയുന്നതിലൂടെ ദന്ത പ്രശ്നങ്ങൾക്കുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു.

  മോണയിലെ വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിനും വായിൽ അൾസർ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ രോഗശാന്തി പ്രക്രിയ വേഗത്തിലാക്കുന്നതിനും മുനക്ക സഹായിക്കുന്നു. അതിന്റെ സീത (തണുപ്പ്), റോപൻ (രോഗശാന്തി) സവിശേഷതകൾ ഇതിന് കാരണമാകുന്നു.

  Question. ചർമ്മത്തിന് മുനക്കയുടെ ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

  Answer. മുനക്കയുടെ ശക്തമായ മുറിവ് ഉണക്കുന്ന ഗുണങ്ങൾ ഉള്ളതിനാൽ ഉപയോഗപ്രദമാണെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ ചെറുക്കുകയും കോശങ്ങളെ ദോഷത്തിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ മുനക്കയിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ചർമ്മത്തിന്റെ പ്രായമാകൽ, ചുളിവുകൾ, പരുക്കൻത എന്നിവ തടയാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു. ഇതിൽ ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, വീക്കം കുറയ്ക്കുകയും ബാക്ടീരിയ അണുബാധ തടയുകയും ചെയ്യുന്നു.

  റോപ്പൻ (രോഗശാന്തി) ഗുണം കാരണം, മുറിവിൽ മുനക്ക പുരട്ടുന്നത് രോഗശാന്തി പ്രക്രിയയെ വേഗത്തിലാക്കുന്നു. സ്നിഗ്ധ (എണ്ണമയമുള്ള) ഗുണം കാരണം, ഇത് മുഖത്തെ നേർത്ത വരകളും ചുളിവുകളും കുറയ്ക്കുന്നു. നുറുങ്ങുകൾ: 1. മുനക്കയെ പൊടിച്ചെടുക്കുക. 2. മസ്ലിൻ അല്ലെങ്കിൽ ചീസ്ക്ലോത്തിന്റെ രണ്ട് പാളികൾക്കിടയിൽ പൗൾട്ടിസ് വയ്ക്കുക. 3. ഈ തൂവാല കൊണ്ട് പരിക്കേറ്റ പ്രദേശം മൂടുക.

  SUMMARY

  ഇതിന് മനോഹരമായ സ്വാദുണ്ട്, ഇത് സാധാരണയായി ചികിത്സാ ആവശ്യങ്ങൾക്കായി ഉണങ്ങിയ പഴമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. മുനക്കയുടെ പോഷകഗുണങ്ങൾ മലബന്ധം ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, കൂടാതെ അതിന്റെ തണുപ്പിക്കൽ ഗുണങ്ങൾ അസിഡിറ്റി കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.