ഭൂമി അംല (ഫില്ലന്തസ് നിരൂരി)

സംസ്കൃതത്തിൽ, ഭൂമി അംല (ഫില്ലന്തസ് നിരൂരി) ‘ഡുക്കോങ് അനക്’ എന്നും ‘ഭൂമി അമലകി’ എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു.^(HR/1)

മുഴുവൻ ചെടിക്കും വിവിധ ചികിത്സാ ഗുണങ്ങളുണ്ട്. ഹെപ്പറ്റോപ്രൊട്ടക്റ്റീവ്, ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ്, ആൻറിവൈറൽ പ്രോപ്പർട്ടികൾ എന്നിവ കാരണം, കരൾ പ്രശ്‌നങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനും കരളിന് സംഭവിച്ച കേടുപാടുകൾ മാറ്റുന്നതിനും ഭൂമി അംല സഹായിക്കുന്നു. ഗ്യാസ്ട്രിക് ആസിഡിന്റെ ഉത്പാദനം കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെയും അമിതമായ ആസിഡ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന കേടുപാടുകളിൽ നിന്ന് ആമാശയ പാളിയെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിലൂടെയും അൾസർ തടയുന്നതിനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു. ഡൈയൂററ്റിക് ഗുണങ്ങൾ കാരണം, ഭൂമി അംല വൃക്കയിലെ കല്ല് രൂപപ്പെടാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾ വികസിപ്പിക്കുന്നതിന് കാരണമാകുന്ന ലവണങ്ങൾ (മിക്കവാറും ഓക്സലേറ്റ് പരലുകൾ) ഇല്ലാതാക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു. പിത്ത-ബാലൻസിങ് ഗുണങ്ങൾ ഉള്ളതിനാൽ, ആയുർവേദം അനുസരിച്ച്, ദഹനത്തിനും അസിഡിറ്റിക്കും ഭൂമി അംല പ്രയോജനകരമാണ്. പ്രമേഹരോഗികൾക്കും ഇത് നല്ലതായിരിക്കാം, കാരണം ഇതിന്റെ തിക്ത (കയ്പ്പുള്ള) ഗുണം രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. രക്തം ശുദ്ധീകരിക്കുന്ന ഗുണങ്ങൾ ഉള്ളതിനാൽ, ഭൂമി അംലയുടെ 1-2 ഗുളികകളോ ഗുളികകളോ ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ കഴിക്കുന്നത് ചർമ്മരോഗങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഭൂമി അംല പൊടി വെള്ളത്തിൽ കഴിക്കുന്നത് മുടി കൊഴിച്ചിൽ തടയാനും മുടി വളരാൻ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കും.

ഭൂമി അംല എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു :- ഫില്ലാന്തസ് നിരൂരി, ഭൂമ്യമാലകി, ഭൂമി അമല, ഭൂമി അൻല, പുമി അംല

ഭൂമി അംല ലഭിക്കുന്നത് :- പ്ലാന്റ്

ഭൂമി അംലയുടെ ഉപയോഗങ്ങളും ഗുണങ്ങളും:-

നിരവധി ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ പ്രകാരം, ഭൂമി അംലയുടെ (ഫില്ലന്തസ് നിരൂരി) ഉപയോഗങ്ങളും ഗുണങ്ങളും ചുവടെ സൂചിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു.^(HR/2)

• കരൾ ഡിസോർഡർ : കരൾ വലുതാകൽ, മഞ്ഞപ്പിത്തം, കരളിന്റെ പ്രവർത്തനം മോശമാകൽ തുടങ്ങിയ കരൾ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾക്കുള്ള മികച്ച സസ്യമാണ് ഭൂമി അംല. രസായനവും (പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുന്ന) പിത്ത സന്തുലിത സ്വഭാവവും കാരണം, ഭൂമി അംല കരൾ ശുദ്ധീകരണത്തിന് മാത്രമല്ല, ഭക്ഷണം നൽകുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു.
• ദഹനക്കേടും അസിഡിറ്റിയും : ദഹനത്തെ സഹായിക്കുന്ന പിത്തയും അസിഡിറ്റി കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന സീത (തണുപ്പ്) ശക്തിയും സന്തുലിതമാക്കി ദഹനക്കേടും അസിഡിറ്റിയും ലഘൂകരിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
• ഉയർന്ന പഞ്ചസാര നില : തിക്ത (കയ്പ്പുള്ള), കഷായ (ചുരുക്കമുള്ള) രസ സവിശേഷതകൾ കാരണം, ഭൂമി അംല ഉപാപചയം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും രക്തത്തിലെ ഉയർന്ന പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
• ബ്ലീഡിംഗ് ഡിസോർഡർ : സീത (തണുത്ത) ശക്തിയും കഷായ (ചുരുക്കമുള്ള) ഗുണവും ഉള്ളതിനാൽ, ഇത് പിത്തയെ സന്തുലിതമാക്കാനും ആർത്തവ ചക്രത്തിലെ മൂക്കിലെ രക്തസ്രാവത്തിലും കഠിനമായ രക്തസ്രാവത്തിലും അമിതമായ രക്തയോട്ടം കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
• ത്വക്ക് രോഗം : അകത്ത് കഴിക്കുമ്പോൾ, ഇത് രക്ത ശുദ്ധീകരണമായി പ്രവർത്തിക്കുകയും തിക്ത (കയ്പ്പുള്ള) രസവും പിത്തയും സന്തുലിതമാക്കുന്ന സ്വഭാവസവിശേഷതകൾ കാരണം ചർമ്മരോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് മോചനം നേടുകയും ചെയ്യുന്നു.
• ചുമയും ജലദോഷവും : ഭൂമി അംലയ്ക്ക് കഫയെ സന്തുലിതമാക്കാനുള്ള കഴിവുണ്ട്, ഇത് ചുമ, ആസ്ത്മ, ശ്വാസതടസ്സം, വിള്ളലുകൾ എന്നിവ ലഘൂകരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
• പനി : തിക്ത (കയ്പ്പ്), പിത്ത എന്നിവയുടെ ബാലൻസിങ് സ്വഭാവസവിശേഷതകൾ കാരണം, ഭൂമി അംല പനി കുറയ്ക്കുന്നു (ടൈഫോയ്ഡ് അണുബാധയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു), ഉപാപചയ പ്രവർത്തനത്തെ സഹായിക്കുകയും ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വിഷം നീക്കം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു.

Video Tutorial

ഭൂമി അംല ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ സ്വീകരിക്കേണ്ട മുൻകരുതലുകൾ:-

നിരവധി ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, ഭൂമി അംല (ഫില്ലന്തസ് നിരൂരി) എടുക്കുമ്പോൾ താഴെ പറയുന്ന മുൻകരുതലുകൾ എടുക്കേണ്ടതാണ്.^(HR/3)

• ഭൂമി അംലയുടെ പോഷകഗുണമുള്ള (കുടൽ ചലനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു) ഉയർന്ന ഡോസ് വയറിളക്കത്തിന് കാരണമാകുമെന്നതിനാൽ ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന ഡോസിലും കാലാവധിയിലും എടുക്കണം.
• ആർത്രൈറ്റിസ് പോലുള്ള വാത സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ ഭൂമി അംല ഹ്രസ്വകാലത്തേക്ക് കഴിക്കണം. കാരണം, ഭൂമി അംലയ്ക്ക് സീതാ സ്വത്ത് ഉണ്ട്, ശരീരത്തിൽ വാത വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയും.
• ഭൂമി അംലയ്ക്ക് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര കുറയ്ക്കാനുള്ള കഴിവുണ്ട്, അതിനാൽ നിങ്ങൾ ഇതിനകം ആൻറി ഡയബറ്റിക് മരുന്നുകൾ കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ ഭൂമി അംല ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിരീക്ഷിക്കുക.

• ഭൂമി അംല എടുക്കുമ്പോൾ പ്രത്യേക മുൻകരുതലുകൾ എടുക്കണം:-

  നിരവധി ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, ഭൂമി അംല (ഫില്ലന്തസ് നിരൂരി) എടുക്കുമ്പോൾ താഴെ പറയുന്ന പ്രത്യേക മുൻകരുതലുകൾ എടുക്കേണ്ടതാണ്.^(HR/4)

  • മുലയൂട്ടൽ : മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാർ മെഡിക്കൽ മേൽനോട്ടത്തിൽ ഭൂമി അംല ഉപയോഗിക്കണം.
  • ഗർഭധാരണം : ഗർഭകാലത്ത് ഭൂമി അംല ഒഴിവാക്കണം.

  ഭൂമി അംല എങ്ങനെ എടുക്കാം:-

  നിരവധി ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, ഭൂമി അംല (ഫില്ലന്തസ് നിരൂരി) താഴെ പറയുന്ന രീതികളിലേക്ക് എടുക്കാം.^(HR/5)

  • ഭൂമി അംല ജ്യൂസ് : ഭൂമി അംല ജ്യൂസ് രണ്ടോ നാലോ ടീസ്പൂൺ എടുക്കുക. ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തിൽ ഇളക്കുക. പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പ് ഇത് ദിവസത്തിൽ ഒരിക്കൽ എടുക്കുക.
  • ഭൂമി അംല ചൂർണ : നാലിലൊന്ന് മുതൽ പകുതി വരെ ഭൂമി അംല ചൂർണ എടുക്കുക. തേനോ വെള്ളമോ ഉപയോഗിച്ച് ഇളക്കുക. ഉച്ചഭക്ഷണത്തിന് ശേഷവും അത്താഴത്തിന് ശേഷവും ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ കഴിക്കുക.
  • ഭൂമി അംല കാപ്സ്യൂൾ : ഉച്ചഭക്ഷണത്തിനും അത്താഴത്തിനും ശേഷം ഒന്നോ രണ്ടോ ഭൂമി അംല കാപ്സ്യൂൾ വെള്ളത്തോടൊപ്പം കഴിക്കുക.
  • ഭൂമി അംല ടാബ്‌ലെറ്റ് : ഉച്ചഭക്ഷണത്തിന് ശേഷവും അത്താഴത്തിന് ശേഷവും ഒന്നോ രണ്ടോ ഭൂമി അംല ടാബ്‌ലെറ്റ് കമ്പ്യൂട്ടർ എടുക്കുക.

  ഭൂമി അംല എത്രമാത്രം എടുക്കണം:-

  നിരവധി ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, ഭൂമി അംല (ഫില്ലന്തസ് നിരൂരി) താഴെ സൂചിപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന തുകകളിൽ എടുക്കണം.^(HR/6)

  • ഭൂമി അംല ജ്യൂസ് : ദിവസത്തിൽ ഒരിക്കൽ രണ്ടോ നാലോ ടീസ്പൂൺ.
  • ഭൂമി അംല ചൂർണ : നാലിലൊന്ന് മുതൽ അര ഗ്രാം വരെ ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ.
  • ഭൂമി അംല കാപ്സ്യൂൾ : ഒന്നോ രണ്ടോ ഗുളികകൾ ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ.
  • ഭൂമി അംല ടാബ്‌ലെറ്റ് : ഒന്നോ രണ്ടോ ഗുളികകൾ ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ.

  ഭൂമി അംലയുടെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ:-

  നിരവധി ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, ഭൂമി അംല (ഫില്ലന്തസ് നിരൂരി) എടുക്കുമ്പോൾ താഴെയുള്ള പാർശ്വഫലങ്ങൾ കണക്കിലെടുക്കേണ്ടതുണ്ട്.^(HR/7)

  • ഈ സസ്യത്തിന്റെ പാർശ്വഫലങ്ങളെക്കുറിച്ച് വേണ്ടത്ര ശാസ്ത്രീയ വിവരങ്ങൾ ലഭ്യമല്ല.

  ഭൂമി അംലയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് പതിവായി ചോദിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ:-

  Question. എനിക്ക് ഭൂമി അംല എവിടെ നിന്ന് വാങ്ങാനാകും?

  Answer. ഭൂമി അംലയും അതിന്റെ സാധനങ്ങളും ഓൺലൈനിലോ ഏതെങ്കിലും മെഡിക്കൽ സ്റ്റോറിലോ എളുപ്പത്തിൽ കണ്ടെത്താനാകും.

  Question. ഭൂമി അംല വൃക്കയിലെ കല്ലിന് നല്ലതാണോ?

  Answer. സ്‌റ്റോൺ ബസ്റ്റർ എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഭൂമി അംല വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾ തടയാൻ ഗുണകരമാണ്. ഹൈപ്പറോക്‌സലൂറിയ രോഗികളിൽ, ഇത് മൂത്രത്തിലെ ഓക്‌സലേറ്റ് കുറയ്ക്കുമ്പോൾ മൂത്രത്തിലെ മഗ്നീഷ്യം, പൊട്ടാസ്യം എന്നിവയുടെ വിസർജ്ജനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. മൂത്രാശയ കാൽക്കുലി കുറയ്ക്കുന്നതിനും ഭൂമി അംല സഹായിക്കുന്നു.

  Question. മൂത്രത്തിന്റെ എരിച്ചിൽ ശമിപ്പിക്കാൻ ഭൂമി അംല ജ്യൂസ് നല്ലതാണോ?

  Answer. ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങൾ ഉള്ളതിനാൽ, മൂത്രനാളിയിലെ അണുബാധയും മൂത്രത്തിൽ കത്തുന്ന സംവേദനവും തടയാൻ ഭൂമി അംല ജ്യൂസ് സഹായിക്കും. 1 ടീസ്പൂൺ ഭൂമി അംല ജ്യൂസ് + 1 ടീസ്പൂൺ ജീരകം

  Question. ഭൂമി അംല ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് ബിക്ക് നല്ലതാണോ?

  Answer. അതെ, ആൻറിവൈറൽ, കരൾ സംരക്ഷണ ഗുണങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ ഭൂമി അംല ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് ബിയെ സഹായിക്കും. ഭൂമി അംല ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് ബിക്ക് കാരണമാകുന്ന വൈറസിനെ അടിച്ചമർത്തുകയും രോഗത്തിൻറെ ലക്ഷണങ്ങളെ ലഘൂകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

  ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് ബി കരൾ രോഗമാണ്, ഇത് കരളിന്റെ പ്രവർത്തനം തകരാറിലാകുന്നു. പിറ്റ-ബാലൻസിങ് പ്രോപ്പർട്ടികൾ കാരണം, ഭൂമി അംല ഈ അസുഖത്തെ നേരിടാൻ സഹായിക്കുകയും കരളിന്റെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് ബി ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനും ഒരു വ്യക്തിയുടെ പൊതുവായ ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നതിനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു. ടിപ്പ് 1. ഭൂമി അംല പൊടി 14 മുതൽ 12 ടീസ്പൂൺ വരെ അളക്കുക. 2. ഒരു മിക്സിംഗ് പാത്രത്തിൽ 1 കപ്പ് ഇളം ചൂടുവെള്ളം യോജിപ്പിക്കുക. 3. ലഘുഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ കഴിക്കുക.

  Question. മുടിക്ക് ഫില്ലാന്തസ് നിരൂരി (ഭൂമി അംല) യുടെ ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

  Answer. ഭൂമി അംല മുടി വളർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും കീമോതെറാപ്പി വഴി മുടികൊഴിച്ചിൽ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഭൂമി അംല വാമൊഴിയായി നൽകുന്നത് രോമകൂപങ്ങളുടെ കേടുപാടുകൾ കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെയോ അല്ലെങ്കിൽ രോമകൂപങ്ങളിൽ കീമോതെറാപ്പി മരുന്നുകളുടെ പ്രഭാവം തടയുന്നതിലൂടെയോ മുടി കൊഴിച്ചിൽ സംരക്ഷിക്കുന്നു, പഠനങ്ങൾ പറയുന്നു. പുരുഷന്മാരിലെ ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ മൂലമുണ്ടാകുന്ന പുരുഷ പാറ്റേൺ കഷണ്ടിയ്ക്കും ഇത് സഹായിക്കും.

  മുടികൊഴിച്ചിൽ സാധാരണയായി പിറ്റ അസന്തുലിതാവസ്ഥ അല്ലെങ്കിൽ മോശം ദഹനം മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഒരു രോഗമാണ്. പിറ്റ-ബാലൻസിങ് പ്രോപ്പർട്ടികൾ കാരണം, ഭൂമി അംല ഈ അസുഖത്തെ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇത് ദഹനത്തെ സഹായിക്കുകയും മുടിയുടെ നല്ല വളർച്ചയ്ക്ക് ആവശ്യമായ എല്ലാ പോഷകങ്ങളും നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. ടിപ്പ് 1. ഭൂമി അംല പൊടി 14 മുതൽ 12 ടീസ്പൂൺ വരെ അളക്കുക. 2. ഒരു മിക്സിംഗ് പാത്രത്തിൽ 1 കപ്പ് ഇളം ചൂടുവെള്ളം യോജിപ്പിക്കുക. 3. ലഘുഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ കഴിക്കുക.

  SUMMARY

  മുഴുവൻ ചെടിക്കും വിവിധ ചികിത്സാ ഗുണങ്ങളുണ്ട്. ഹെപ്പറ്റോപ്രൊട്ടക്റ്റീവ്, ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ്, ആൻറിവൈറൽ പ്രോപ്പർട്ടികൾ എന്നിവ കാരണം, കരൾ പ്രശ്‌നങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനും കരളിന് സംഭവിച്ച കേടുപാടുകൾ മാറ്റുന്നതിനും ഭൂമി അംല സഹായിക്കുന്നു.