മല്ലി (മല്ലി സാറ്റിവം)

മല്ലി എന്നറിയപ്പെടുന്ന ധനിയ, ഒരു പ്രത്യേക മണമുള്ള നിത്യഹരിത സസ്യമാണ്.^(HR/1)

ഈ ചെടിയുടെ ഉണങ്ങിയ വിത്തുകൾ സാധാരണയായി ചികിത്സാ ആവശ്യങ്ങൾക്കായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. വിത്തുകൾ എത്ര പുതുമയുള്ളതാണെന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച് ധനിയയ്ക്ക് കയ്പേറിയതോ മധുരമുള്ളതോ ആയ സ്വാദുണ്ടാകും. ധാനിയയിൽ ധാരാളം ധാതുക്കളും ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ശരീരത്തെ രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. രാവിലെ വെള്ളത്തിൽ കുതിർത്തു വച്ചിരിക്കുന്ന ധനിയാ വെള്ളത്തിലോ മല്ലിയിലയിലോ ഉള്ള ഉയർന്ന ധാതുക്കളുടെയും വിറ്റാമിനുകളുടെയും അംശം തൈറോയിഡിന് നല്ലതാണ്. ആൻറി-ഡയറീൽ, കാർമിനേറ്റീവ് സ്വഭാവസവിശേഷതകൾ കാരണം, ദാനിയ (മല്ലി) ഇലകൾ ദഹിപ്പിക്കാനും ദഹനത്തെ സഹായിക്കുന്നു, ഗ്യാസ്, വയറിളക്കം, മലവിസർജ്ജനം എന്നിവ കുറയ്ക്കുന്നു. പലതരം ദഹന സംബന്ധമായ തകരാറുകൾ ഒഴിവാക്കാൻ, ദാനിയയെ നിങ്ങളുടെ സാധാരണ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്താൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഭക്ഷണക്രമം. ആന്റിസ്പാസ്മോഡിക് ഗുണങ്ങൾ കാരണം, ഇത് പേശികളുടെ രോഗാവസ്ഥയും വയറുവേദനയുടെ ആവൃത്തിയും തീവ്രതയും കുറയ്ക്കുന്നു. മൂത്രത്തിന്റെ ഉത്പാദനം വർധിപ്പിച്ച് വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾ ഇല്ലാതാക്കാനും ധനിയയുടെ ഡൈയൂററ്റിക് ഗുണം സഹായിക്കുന്നു. ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ, രേതസ് ഗുണങ്ങൾ കാരണം, മുഖക്കുരു, മുഖക്കുരു, ബ്ലാക്ക്ഹെഡ്സ് എന്നിവ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് മുഖത്ത് പുരട്ടാൻ കഴിയുന്ന പേസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കാൻ ധനിയ ജ്യൂസോ പൊടിയോ റോസ് വാട്ടറിൽ കലർത്താം. ധനിയ ചെറിയ അളവിൽ ഉപയോഗിക്കണം, കാരണം അമിതമായ അളവ് ചർമ്മത്തിൽ പ്രകോപിപ്പിക്കലിനും വീക്കത്തിനും കാരണമാകും.

ധനിയ എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു :- മല്ലി സാറ്റിവം, ധന്യ, മല്ലി, ധനേ, ധൗ, കോത്തിംബീർ, ധനിവാൾ, ധനവാൽ, ധനിയാൽ, കിഷ്നീസ്.

ധനിയയിൽ നിന്നാണ് ലഭിക്കുന്നത് :- പ്ലാന്റ്

ധനിയയുടെ ഉപയോഗങ്ങളും ഗുണങ്ങളും:-

നിരവധി ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, ധനിയയുടെ (മല്ലി സാറ്റിവം) ഉപയോഗങ്ങളും ഗുണങ്ങളും ചുവടെ സൂചിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു^(HR/2)

• ഇറിറ്റബിൾ ബവൽ സിൻഡ്രോം : ഇറിറ്റബിൾ ബവൽ സിൻഡ്രോം ധനിയ (മല്ലി) (ഐബിഎസ്) ഉപയോഗത്തിൽ നിന്ന് പ്രയോജനം നേടിയേക്കാം. ചെറുകുടലിലെ ബാക്ടീരിയയുടെ അമിതവളർച്ച മൂലം IBS ഉണ്ടാകാം. ധനിയ വിത്ത് അവശ്യ എണ്ണ ഈ സൂക്ഷ്മാണുക്കളുടെ അമിതവളർച്ചയെ തടയുന്നു.
• വിശപ്പ് ഉത്തേജകമാണ് : ദാനിയ വിത്തുകളിൽ കാണപ്പെടുന്ന ഫ്ലേവനോയ്ഡുകൾ വിശപ്പ് ഉത്തേജിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും. ധനിയയിൽ കാണപ്പെടുന്ന ലിനാലൂൾ കൂടുതൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ ആളുകളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. ഈ പ്രക്രിയയിൽ ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്ററുകളുടെ പ്രവർത്തനം വർദ്ധിപ്പിച്ചുകൊണ്ട് ഇത് വിശപ്പ് ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു.
• പേശീവലിവ് : രോഗാവസ്ഥയുടെ ചികിത്സയിൽ ധനിയ ഉപയോഗപ്രദമാകും. ധനിയയിൽ ആന്റിസ്പാസ്മോഡിക്, കാർമിനേറ്റീവ് ഗുണങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ദഹനക്കേടുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വയറുവേദനയുടെ ആവൃത്തിയും തീവ്രതയും ഇത് കുറയ്ക്കുന്നു.
• വിര അണുബാധ : വിരകൾക്കെതിരായ പോരാട്ടത്തിൽ ധനിയ ഉപയോഗപ്രദമാകും. ഇതിന് ഒരു ആന്തെൽമിന്റിക് ഫലമുണ്ട്, ഇത് പുഴു മുട്ടകൾ വികസിക്കുന്നത് തടയുന്നു. തൽഫലമായി, ധനിയ വിരകളുടെ എണ്ണം കുറയ്ക്കുന്നു.
• സന്ധി വേദന : സന്ധി വേദനയുടെ ചികിത്സയിൽ ധനിയ ഉപയോഗപ്രദമാകും. ധനിയയിൽ (മല്ലിയില) സിനിയോളും ലിനോലെയിക് ആസിഡും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, അവയ്ക്ക് ആൻറി-റോമാറ്റിക്, ആൻറി ആർത്രൈറ്റിക്, ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങളുണ്ട്. കോശജ്വലന മധ്യസ്ഥരെ തടയുന്നതിലൂടെ മല്ലി വേദനയും വീക്കവും കുറയ്ക്കുന്നു.

Video Tutorial

ധനിയ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ സ്വീകരിക്കേണ്ട മുൻകരുതലുകൾ:-

നിരവധി ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, ധനിയ (മല്ലി സാറ്റിവം) എടുക്കുമ്പോൾ താഴെ പറയുന്ന മുൻകരുതലുകൾ എടുക്കേണ്ടതാണ്.^(HR/3)

• സീത (തണുപ്പ്) സ്വഭാവം കാരണം നിങ്ങൾക്ക് ശ്വാസതടസ്സമുണ്ടെങ്കിൽ ധനിയയുടെ പുതിയ ഇലകൾ കഴിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം ഹൈപ്പർസെൻസിറ്റീവ് ആണെങ്കിൽ റോസ് വാട്ടർ അല്ലെങ്കിൽ ലളിതമായ വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് ധനിയ ഇലകൾ പേസ്റ്റ് ചെയ്യുക.
• കണ്ണുകളിൽ ധനിയ വിത്ത് കഷായം ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.

• ധനിയയെ എടുക്കുമ്പോൾ പ്രത്യേകം മുൻകരുതലുകൾ എടുക്കണം:-

  നിരവധി ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, ധനിയ (മല്ലി സാറ്റിവം) എടുക്കുമ്പോൾ താഴെ പറയുന്ന പ്രത്യേക മുൻകരുതലുകൾ എടുക്കേണ്ടതാണ്.^(HR/4)

  • പ്രമേഹ രോഗികൾ : രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ ധനിയയ്ക്ക് കഴിവുണ്ട്. തൽഫലമായി, ആൻറി-ഡയബറ്റിക് മരുന്നുകൾക്കൊപ്പം ധനിയ എടുക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ പരിശോധിക്കാൻ സാധാരണയായി ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടുന്നു.
    രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ ധനിയയുടെ തിക്ത (കയ്പ്പുള്ള) ഗുണം സഹായിക്കുന്നു. അതിനാൽ, നിലവിലുള്ള ആൻറി ഡയബറ്റിക് മരുന്നുകൾക്ക് പുറമേ, ധനിയ പൗഡർ മരുന്നായി കഴിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് ശ്രദ്ധിക്കുക.
  • ഹൃദ്രോഗമുള്ള രോഗികൾ : രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ ധനിയ സഹായിക്കും. തൽഫലമായി, നിങ്ങൾ മറ്റ് ആൻറി ഹൈപ്പർടെൻസിവ് മരുന്നുകൾക്കൊപ്പം ധനിയ കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മർദ്ദം നിരീക്ഷിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.
    ധനിയയുടെ മ്യൂട്രൽ (ഡൈയൂററ്റിക്) പ്രവർത്തനം രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. അതിനാൽ, നിലവിലുള്ള ആൻറി ഹൈപ്പർടെൻസിവ് മരുന്നുകൾക്ക് പുറമേ, ധനിയ പൗഡർ മരുന്നായി കഴിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മർദ്ദം ശ്രദ്ധിക്കുക.

  ധനിയയെ എങ്ങനെ എടുക്കാം:-

  നിരവധി ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, ധനിയ (മല്ലി സാറ്റിവം) താഴെ പറയുന്ന രീതികളിലേക്ക് എടുക്കാം.^(HR/5)

  • മല്ലിപ്പൊടി : അര ടീസ്പൂൺ ധനിയ പൊടി എടുക്കുക. ഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പോ ശേഷമോ വെള്ളത്തിലോ തേൻ കലർത്തിയോ വിഴുങ്ങുക. നിങ്ങൾക്ക് കടുത്ത അസിഡിറ്റി ഉണ്ടെങ്കിൽ ഈ പ്രതിവിധി ഉപയോഗിക്കുക.
  • ധനിയ ക്വാത്ത് : നാലോ അഞ്ചോ ടീസ്പൂൺ ധനിയ ക്വാത്ത് എടുക്കുക. ഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പോ ശേഷമോ ഇതിലേക്ക് മോര് ചേർക്കുക. ആസിഡ് ദഹനക്കേട്, അസിഡിറ്റിയുടെ തോത്, ക്ഷീണം, കുടലിന്റെ അയവ്, ഉച്ചഭക്ഷണത്തിന് ശേഷമുള്ള വയറിളക്കം എന്നിവയിൽ ഈ പ്രതിവിധി ഉപയോഗിക്കുക.
  • ധനിയയും ഷർബത്തും : ഒന്നോ രണ്ടോ ടീസ്പൂൺ ധനിയ വിത്തുകൾ എടുക്കുക. ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തിൽ കലർത്തി രാത്രി മുഴുവൻ അത് അർത്ഥമാക്കുക. അടുത്ത ദിവസം രാവിലെ അതേ വെള്ളത്തിൽ ധനിയ വിത്തുകൾ മാഷ് ചെയ്യുക. ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഈ ധനിയ കാ ഷർബത്തിന്റെ 4 മുതൽ 6 ടീസ്പൂൺ വരെ എടുക്കുക.
  • ധനിയ ജ്യൂസ് ഇലകൾ : ഒന്നോ രണ്ടോ ടീസ്പൂൺ ധനിയ ലീവ് ജ്യൂസ് എടുക്കുക. ഇതിലേക്ക് തേൻ ചേർക്കുക. ബാധിത പ്രദേശത്ത് പ്രയോഗിക്കുക. ഏഴ് മുതൽ പത്ത് മിനിറ്റ് വരെ ഇരിക്കട്ടെ. ഫാസറ്റ് വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് നന്നായി കഴുകുക. ചർമ്മത്തിലെ പൊട്ടലും വീക്കവും കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ ദിവസത്തിൽ രണ്ടോ മൂന്നോ തവണ ഈ ചികിത്സ ഉപയോഗിക്കുക.
  • പുതിയ ധനിയ പേസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ പൊടി : അര മുതൽ ഒരു ടീസ്പൂൺ വരെ ധനിയ ഫ്രഷ് പേസ്റ്റോ പൊടിയോ എടുക്കുക. ഇതിലേക്ക് റോസ് വാട്ടർ ചേർക്കുക. മൂന്നോ നാലോ മിനിറ്റ് മുഖത്തും കഴുത്തിലും മൃദുവായി മസാജ് ചെയ്യുക. ടാപ്പ് വെള്ളത്തിൽ പൂർണ്ണമായും കഴുകുക. മുഖക്കുരു, ബ്ലാക്ക്ഹെഡ്സ് എന്നിവ നിയന്ത്രിക്കാൻ ആഴ്ചയിൽ രണ്ടോ മൂന്നോ തവണ ഈ ചികിത്സ ഉപയോഗിക്കുക.
  • ധനിയ ഫ്രഷ് ഇല പേസ്റ്റ് : ധനിയ ഫ്രഷ് ഇല പേസ്റ്റ് പകുതി മുതൽ ഒരു ടീസ്പൂൺ വരെ എടുക്കുക. ഇതിലേക്ക് വർദ്ധിപ്പിച്ച വെള്ളം ചേർക്കുക. ഇത് നെറ്റിയിൽ പുരട്ടുക, അഞ്ച് മുതൽ ആറ് മണിക്കൂർ വരെ വയ്ക്കുക. മൈഗ്രെയ്ൻ നീക്കം ചെയ്യാൻ ദിവസത്തിൽ ഒരിക്കൽ ഇത് ഉപയോഗിക്കുക.

  എത്ര ധനിയ എടുക്കണം:-

  നിരവധി ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, ധനിയ (മല്ലി സാറ്റിവം) താഴെ പറയുന്ന അളവിൽ എടുക്കണം.^(HR/6)

  • ധനിയ ചൂർണ : നാലിലൊന്ന് മുതൽ അര ടീസ്പൂൺ വരെ ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ.
  • ധനിയ പൗഡർ : അര മുതൽ ഒരു ടീസ്പൂൺ വരെ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ആവശ്യാനുസരണം.

  ധനിയയുടെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ:-

  നിരവധി ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, Dhania (Coriandrum sativum) കഴിക്കുമ്പോൾ താഴെയുള്ള പാർശ്വഫലങ്ങൾ കണക്കിലെടുക്കേണ്ടതുണ്ട്.^(HR/7)

  • സൂര്യനോടുള്ള സംവേദനക്ഷമത
  • ത്വക്ക് പ്രകോപിപ്പിക്കലും വീക്കം
  • ഇരുണ്ട ചർമ്മം

  പതിവായി ചോദിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ ധനിയയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണ്:-

  Question. ധനിയയിലെ രാസഘടകങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

  Answer. ലിനാലൂൾ, എ-പിനീൻ, വൈ-ടെർപീൻ, കർപ്പൂര, ഗ്രാനിയോൾ, ജെറാനിലാസെറ്റേറ്റ് തുടങ്ങിയ അവശ്യ എണ്ണകൾ ധനിയയുടെ പ്രധാന ഘടകങ്ങളാണ്. കാർമിനേറ്റീവ്, ഉത്തേജക, ആരോമാറ്റിക്, ഡൈയൂററ്റിക്, ആൻറി ഡയബറ്റിക്, ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ്, സെഡേറ്റീവ്, ആന്റി മൈക്രോബിയൽ, ആന്റി-കൺവൾസന്റ്, ആന്തെൽമിന്റിക് എന്നിവ അതിന്റെ ഗുണങ്ങളിൽ ചിലതാണ്.

  Question. വിപണിയിൽ ലഭ്യമായ ധനിയയുടെ രൂപങ്ങൾ ഏതൊക്കെയാണ്?

  Answer. ധനിയ വിത്തുകളും പുതിയ ഇലകളും വിപണിയിൽ പതിവായി ലഭ്യമാണ്. ആരോഗ്യപരമായ ഗുണങ്ങൾ പ്രദാനം ചെയ്യുന്നതോടൊപ്പം ഭക്ഷണത്തിന് രുചി കൂട്ടാനും ധനിയ ഇലകൾ ഉപയോഗിക്കാം.

  Question. എരിയുന്ന കണ്ണുകൾക്ക് ധനിയ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം?

  Answer. നിങ്ങൾക്ക് അലർജിയോ കണ്ണുകളിൽ കത്തുന്നതോ ആണെങ്കിൽ, ദാനിയ വിത്തുകൾ തിളപ്പിച്ച് തിളപ്പിച്ച് ഈ ദ്രാവകം ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ വൃത്തിയാക്കുക.

  Question. ധനിയ കൊളസ്‌ട്രോളിന് നല്ലതാണോ?

  Answer. അതെ, ധനിയ (മല്ലി) കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുന്ന ഒരു ഔഷധസസ്യമാണ്. ധനിയ കൊളസ്‌ട്രോൾ വിഘടിപ്പിക്കുന്നതിനും മലത്തിലൂടെ പുറന്തള്ളുന്നതിനും കാരണമാകുന്നു. നല്ല കൊളസ്‌ട്രോളിന്റെ അളവ് കൂട്ടുന്നതിനൊപ്പം ചീത്ത കൊളസ്‌ട്രോൾ കുറയ്ക്കാനും ധനിയ സഹായിക്കുന്നു.

  Question. ഉത്കണ്ഠയിൽ ധനിയയ്ക്ക് പങ്കുണ്ടോ?

  Answer. ഉത്കണ്ഠയിൽ ധനിയ ഒരു പ്രവർത്തനം നടത്തുന്നു. ഇത് പേശികളെ വിശ്രമിക്കുകയും ആൻക്സിയോലൈറ്റിക് പ്രഭാവം ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇതിന് ഒരു സെഡേറ്റീവ് ഫലവുമുണ്ട്.

  Question. ധനിയ ജ്യൂസ് കാഴ്ചയ്ക്ക് നല്ലതാണോ?

  Answer. അതെ, ധനിയ ജ്യൂസ് ഒരാളുടെ കാഴ്ചയ്ക്ക് ഗുണം ചെയ്യും. മികച്ച കണ്ണുകളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ആവശ്യമായ വിറ്റാമിൻ എ ധാരാളമായി അടങ്ങിയതാണ് ധനിയ ജ്യൂസിൽ.

  അതെ, അസന്തുലിതാവസ്ഥയിലുള്ള പിത്തദോഷം കാഴ്ചശക്തി ദുർബലമോ മോശമോ ആയതിനാൽ പുതിയ ധനിയയിൽ നിന്നുള്ള ധനിയ ജ്യൂസ് കാഴ്ചശക്തിക്ക് സഹായകരമാണ്. പിത്തദോഷം സന്തുലിതമാക്കാനും കാഴ്ച വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ധനിയയ്ക്ക് കഴിവുണ്ട്.

  Question. കുട്ടികളിലെ ചുമയെ ചെറുക്കാൻ ധനിയ (മല്ലി) വിത്തുകൾ ഉപയോഗപ്രദമാണോ?

  Answer. അതെ, ചുമയുള്ള കുട്ടികളെ സഹായിക്കാൻ പരമ്പരാഗതമായി ധനിയ അല്ലെങ്കിൽ മല്ലി വിത്തുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു, എന്നാൽ ഇത് ശാസ്ത്രീയമായി സ്ഥിരീകരിച്ചിട്ടില്ല, മാത്രമല്ല പ്രവർത്തനത്തിന്റെ കൃത്യമായ സംവിധാനം അജ്ഞാതമാണ്.

  അതെ, കഫ ദോഷ അസന്തുലിതാവസ്ഥ മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഒരു പ്രശ്നമായതിനാൽ ചുമയെ സഹായിക്കാൻ ധനിയ വിത്തുകൾക്ക് കഴിയും. മ്യൂക്കസ് ശേഖരണത്തിന്റെ ഫലമായി, ശ്വസന മാർഗ്ഗം അടഞ്ഞുപോകും. ധനിയ വിത്തുകൾക്ക് ഉഷ്ണ (ചൂട്), കഫ ബാലൻസിംഗ് സ്വഭാവസവിശേഷതകൾ ഉണ്ട്, ഇത് സംഭരിച്ചിരിക്കുന്ന മ്യൂക്കസ് ഉരുകാൻ സഹായിക്കുകയും ചുമയ്ക്ക് ആശ്വാസം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.

  Question. ദഹനവ്യവസ്ഥയ്ക്ക് ധനിയ പൊടിയുടെ ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

  Answer. അവശ്യ എണ്ണ ലിനലൂളിന്റെ സാന്നിധ്യം കാരണം, ദാനിയ പൊടിക്ക് ആമാശയം, ആന്റിസ്പാസ്മോഡിക്, കാർമിനേറ്റീവ് ഗുണങ്ങളുണ്ട്. ദഹനക്കേട്, ഡിസ്പെപ്സിയ, ഗ്യാസ്, ഛർദ്ദി, മറ്റ് ദഹന പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയെല്ലാം ഈ സപ്ലിമെന്റ് ഉപയോഗിച്ച് സഹായിക്കും.

  ഊഷ്‌ന (ചൂട്), ദീപൻ (വിശപ്പ്), പച്ചൻ (ദഹനം) എന്നീ ഗുണങ്ങളാൽ, ധനിയ പൊടി ദഹനനാളത്തിന് ഗുണം ചെയ്യും. ഇത് സാധാരണ ഭക്ഷണം ദഹിപ്പിക്കുന്നതിനും വിശപ്പ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു. 1. ഏകദേശം 4-5 ടീസ്പൂൺ ധനിയ ക്വാത്ത് പൊടി എടുക്കുക. 2. ഇത് മോരുമായി യോജിപ്പിച്ച് ഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പോ ശേഷമോ കുടിക്കുക. 3. ദഹനക്കേട്, അസിഡിറ്റി, ഓക്കാനം, വയറിളക്കം അല്ലെങ്കിൽ ഛർദ്ദി എന്നിവയിൽ ഈ മരുന്ന് കഴിക്കുക.

  Question. മലബന്ധത്തിനെതിരെ പോരാടാൻ ധനിയ സഹായകമാണോ?

  Answer. ഇല്ല, വയറുവേദന, വയറിളക്കം, മലവിസർജ്ജനം, ദഹനക്കേട് എന്നിവ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ദഹന മരുന്നാണ് ധനിയ. ധനിയയാകട്ടെ മലബന്ധത്തെ സഹായിക്കുമെന്ന് ശാസ്ത്രീയമായി തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടില്ല.

  ഗ്രാഹി (ആഗിരണം ചെയ്യുന്ന) സ്വഭാവം കാരണം, ധനിയ മലബന്ധത്തെ സഹായിക്കുന്നില്ല. വയറിളക്കം, മന്ദഗതിയിലുള്ള ദഹനം എന്നിവയിൽ ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും ഗുണം ചെയ്യും. 1. 12 ടീസ്പൂൺ ധനിയ പൊടി അളക്കുക. 2. ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം ഇത് വെള്ളത്തിലോ തേനിൽ കലർത്തിയോ കുടിക്കുക. 3. ആരോഗ്യകരമായ ദഹനവ്യവസ്ഥയ്ക്കായി ഈ മരുന്ന് ഉപയോഗിക്കുക.

  Question. തൊണ്ടയിലെ രോഗങ്ങൾക്ക് ധനിയ വിത്തുകൾ ഗുണകരമാണോ?

  Answer. ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങൾ ഉള്ളതിനാൽ തൊണ്ടയിലെ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ചികിത്സിക്കാൻ ധനിയ വിത്തുകൾ പരമ്പരാഗതമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇത് ശാസ്ത്രീയമായി സ്ഥാപിക്കപ്പെട്ടിട്ടില്ല, പ്രത്യേക പ്രവർത്തന രീതി അജ്ഞാതമാണ്.

  കഫ ദോഷ അസന്തുലിതാവസ്ഥ മൂലമാണ് അസ്വസ്ഥത, ചുമ തുടങ്ങിയ തൊണ്ട രോഗങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നത്, ഇത് കഫം വികസിക്കുകയും തൊണ്ടയിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് ശ്വസനവ്യവസ്ഥയിൽ തടസ്സം സൃഷ്ടിക്കുന്നു. ധനിയ വിത്തുകൾക്ക് ഉഷ്‌ന (ചൂട്), കഫ ബാലൻസിംഗ് സവിശേഷതകൾ ഉണ്ട്, ഇത് ശേഖരിച്ച മ്യൂക്കസ് അലിയിക്കാനും തുപ്പാനും സഹായിക്കുന്നു.

  Question. ധനിയ വെള്ളത്തിന്റെ ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

  Answer. ധനിയ വെള്ളത്തിന് ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ ഏറെയുണ്ട്. തൈറോയ്ഡ് തകരാറുകൾ, രക്താതിമർദ്ദം, തലവേദന, പനി, ഫംഗസ് അല്ലെങ്കിൽ മൈക്രോബയൽ അണുബാധകൾ, കൊളസ്ട്രോൾ, കരൾ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ, ചർമ്മത്തിന്റെ ഫോട്ടോയിംഗ് എന്നിവയെല്ലാം രാവിലെ ആദ്യം ധനിയ വെള്ളം കുടിക്കുന്നതിലൂടെ നിയന്ത്രിക്കാനാകും. കാർമിനേറ്റീവ് സ്വഭാവസവിശേഷതകൾ കാരണം, ഇത് കാഴ്ചശക്തി, മെമ്മറി, ദഹനം എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും അതുപോലെ തന്നെ വയറുവേദന കുറയ്ക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു.

  ഊഷ്‌ന (ചൂട്), ദീപൻ (വിശപ്പ്), പച്ചൻ (ദഹനം) എന്നീ ഗുണങ്ങൾ കാരണം, ദഹനത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ ദാനിയ വെള്ളം വിശപ്പ് നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഉഷ്ണ (ചൂട്), കഫ ബാലൻസിങ് സ്വഭാവസവിശേഷതകൾ കാരണം, ചുമ, ജലദോഷം, ആസ്ത്മ തുടങ്ങിയ ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു. 1. ഒന്നോ രണ്ടോ സ്പൂൺ ധനിയ വിത്തുകൾ എടുക്കുക. 2. ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളവുമായി യോജിപ്പിച്ച് രാത്രി മുഴുവൻ മാറ്റിവെക്കുക. 3. പിറ്റേന്ന് രാവിലെ, അതേ വെള്ളത്തിൽ ധനിയ വിത്തുകൾ ചതക്കുക. 4. ഈ ധനിയ വെള്ളം 4-6 ടീസ്പൂൺ ഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പ് ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ കഴിക്കുക.

  Question. തൈറോയിഡിന് ധനിയ വെള്ളം നല്ലതാണോ?

  Answer. അതെ, തൈറോയിഡിന് ധനിയ വെള്ളം നല്ലതാണ്. കാരണം, ധനിയയിൽ ഉയർന്ന ധാതുക്കൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട് (വിറ്റാമിൻ ബി 1, ബി 2, ബി 3). രാവിലെ വെറും വയറ്റിൽ ആദ്യം ധനിയ വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് തൈറോയ്ഡ് പ്രശ്നങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.

  അതെ, വാത-കഫ ദോഷ അസന്തുലിതാവസ്ഥ മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഹോർമോൺ പ്രശ്നമായ തൈറോയിഡിന് ധനിയ ഗുണം ചെയ്തേക്കാം. വാത, കഫ ബാലൻസിങ് സ്വഭാവസവിശേഷതകൾ കാരണം, ഈ അസുഖത്തെ നേരിടാൻ ധനിയ സഹായിക്കുന്നു. ഇത് തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോണിന്റെ നിയന്ത്രണത്തെ സഹായിക്കുന്നു, അതിനാൽ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നു. 1. 12 ടീസ്പൂൺ ധനിയ പൊടി അളക്കുക. 2. ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം ഇത് വെള്ളത്തിലോ തേനിൽ കലർത്തിയോ കുടിക്കുക.

  Question. തിണർപ്പിന് ധനിയ നല്ലതാണോ?

  Answer. ബാഹ്യമായി പ്രയോഗിക്കുമ്പോൾ, പുതിയ ദനിയ ഇലകളിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാക്കുന്ന ഒരു പേസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ ജ്യൂസ് ചർമ്മത്തിലെ തിണർപ്പ്, ചൊറിച്ചിൽ, എരിച്ചിൽ എന്നിവ കുറയ്ക്കുന്നു. അതിന്റെ സീത (തണുപ്പ്) ശക്തി കാരണം, ഇത് അങ്ങനെയാണ്.

  Question. തലവേദനയ്ക്ക് ആശ്വാസം നൽകാൻ ധനിയയ്ക്ക് കഴിയുമോ?

  Answer. നെറ്റിയിൽ പുരട്ടുമ്പോൾ, പുതിയ ദനിയ ഇലകൾ കൊണ്ട് ഉണ്ടാക്കിയ പേസ്റ്റ് തലവേദന ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും. അതിന്റെ സീത (തണുപ്പ്) ശക്തി കാരണം, ഇത് അങ്ങനെയാണ്.

  Question. മുഖക്കുരു കുറയ്ക്കാൻ ധനിയയ്ക്ക് കഴിയുമോ?

  Answer. ബ്ലാക്ക്‌ഹെഡ്‌സും മുഖക്കുരുവും ഇല്ലാതാക്കാൻ ധനിയ ജ്യൂസ് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. ഇത് അതിന്റെ രേതസ് (കാശ്യ) ഗുണങ്ങൾ മൂലമാണ്. 1. ധനിയ ഇലകൾ കൊണ്ടുണ്ടാക്കിയ പേസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ ധനിയ ഇലയുടെ നീര് മഞ്ഞൾപ്പൊടി കലർത്തിയ ഭാഗത്ത് പുരട്ടുക. 2. മുഖക്കുരു ഒഴിവാക്കാൻ ദിവസത്തിൽ ഒരിക്കൽ ആവർത്തിക്കുക.

  Question. മൂക്കിലെ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ധനിയ നല്ലതാണോ?

  Answer. അതെ, മല്ലിയിലയിൽ നിന്നോ ചെടിയിൽ നിന്നോ ഉണ്ടാക്കുന്ന ഒരു കഷായം അല്ലെങ്കിൽ തുള്ളികൾ മൂക്കിൽ പുരട്ടുന്നത് വേദനയും വീക്കവും കത്തുന്നതും കുറയുന്നു. ദാനിയ ഒരു സ്വാഭാവിക ഹെമോസ്റ്റാറ്റ് (രക്തസ്രാവം നിർത്തുന്ന ഒരു പദാർത്ഥം) ആയി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, അങ്ങനെ മൂക്കിൽ രക്തസ്രാവം പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ തടയാൻ സഹായിക്കുന്നു.

  അതെ, കഫ ദോഷ അസന്തുലിതാവസ്ഥ മൂലമുണ്ടാകുന്ന മൂക്കിലെ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾക്ക് ധനിയ പ്രയോജനകരമാണ്, ഇത് മ്യൂക്കസിന്റെ വികാസത്തിനും ശേഖരണത്തിനും കാരണമാകുന്നു. ധനിയയുടെ ഉഷ്‌നയും (ചൂട്) കഫ ബാലൻസിങ് സ്വഭാവസവിശേഷതകളും ഈ പ്രശ്‌നങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു. സംഭരിച്ചിരിക്കുന്ന മ്യൂക്കസ് ഉരുകുന്നതിനും മൂക്കിലെ അസ്വസ്ഥതകൾ ലഘൂകരിക്കുന്നതിനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു. ഗ്രാഹി (ആഗിരണം ചെയ്യുന്നവ), കഷായ (കഷായം), പിത്ത ബാലൻസിംഗ് സ്വഭാവസവിശേഷതകൾ ഉള്ളതിനാൽ, മൂക്കിലൂടെയുള്ള രക്തസ്രാവം അല്ലെങ്കിൽ കത്തുന്ന സംവേദനങ്ങൾ എന്നിവയിലും ഇത് നല്ലതാണ്.

  SUMMARY

  ഈ ചെടിയുടെ ഉണങ്ങിയ വിത്തുകൾ സാധാരണയായി ചികിത്സാ ആവശ്യങ്ങൾക്കായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. വിത്തുകൾ എത്ര പുതുമയുള്ളതാണെന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച് ധനിയയ്ക്ക് കയ്പേറിയതോ മധുരമുള്ളതോ ആയ സ്വാദുണ്ടാകും.