ഗ്രാമ്പൂ (സിസൈജിയം അരോമാറ്റിക്കം)

ഗ്രാമ്പൂ ഒരു ജനപ്രിയ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനമാണ്, ഇതിനെ “പ്രകൃതിയുടെ ആന്റിസെപ്റ്റിക്” എന്ന് വിളിക്കാറുണ്ട്.^(HR/1)

“ഇത് ശക്തമായ പല്ലുവേദന ഹോം ചികിത്സയാണ്. അസ്വസ്ഥതയിൽ നിന്ന് ആശ്വാസം ലഭിക്കാൻ, വേദനയുള്ള പല്ലിന് സമീപം ഒരു ഗ്രാമ്പൂ മുഴുവൻ ഇടുക. ഗ്രാമ്പൂവിന്റെ ആന്റിബാക്ടീരിയൽ, ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ്, ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങൾ ചുമയും തൊണ്ടവേദനയും ശമിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും. പ്രമേഹത്തിനും ഇത് സഹായിക്കും. രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെയുള്ള ചികിത്സ, ഗ്രാമ്പൂ എണ്ണയുടെ മികച്ച കീടനാശിനി ഗുണങ്ങൾ കൊതുക് കടി തടയുന്നതിനും സഹായിക്കും. ഗ്രാമ്പൂ ചൂർണ അല്ലെങ്കിൽ ലിംഗത്തിന്റെ ചർമ്മത്തിൽ പുരട്ടുന്ന ഗ്രാമ്പൂ ഓയിൽ ശീഘ്രസ്ഖലനം ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും. നിങ്ങൾ ഗ്രാമ്പൂ ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ അത് ഓർത്തിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. എണ്ണ നേർപ്പിക്കാതെ, അത് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെയോ നിങ്ങൾ അത് പ്രയോഗിക്കുന്ന പ്രദേശത്തെയോ കത്തിക്കുകയും മുറിവേൽപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.

ഗ്രാമ്പൂ എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു :- Syzygium aromaticum, Lavang, Lan, Long, Laung, Rung, Laving, Karampu, Karayampoovu, Grampu, Labanga, Kirambu Tailam, Lavangalu, Qarnfu, ഭദ്രശ്രിയ, ദേവകുസുമ, ദേവപുഷ്പ, ഹരിചന്ദന, കരമ്പ്, ലവൻഗ, ലവൻഗ, വർഗകല,

ഗ്രാമ്പൂ ലഭിക്കുന്നത് :- പ്ലാന്റ്

ഗ്രാമ്പൂവിന്റെ ഉപയോഗങ്ങളും ഗുണങ്ങളും:-

നിരവധി ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ പ്രകാരം ഗ്രാമ്പൂ (Syzygium aromaticum) യുടെ ഉപയോഗങ്ങളും ഗുണങ്ങളും ചുവടെ സൂചിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു.^(HR/2)

• ശീഘ്രസ്ഖലനം : പുരുഷ ലൈംഗിക രോഗങ്ങളുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഗ്രാമ്പൂ ഉപയോഗിക്കുന്നു, മാത്രമല്ല ലൈംഗിക ഉത്തേജക ഗുണങ്ങൾക്ക് പേരുകേട്ടതുമാണ്. ഉദ്ധാരണ സമയം വർധിപ്പിച്ച് ലൈംഗിക പ്രകടനം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ഗ്രാമ്പൂ മൃഗങ്ങളുടെ പരീക്ഷണങ്ങളിൽ തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്.
  ലൈംഗിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിന് സഹായിക്കുന്ന ഗ്രാമ്പൂ വാജികരണ സ്വത്ത്, ശീഘ്രസ്ഖലനം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. 1. ഗ്രാമ്പൂ ചൂർണ കാൽ ടീസ്പൂൺ എടുക്കുക. 2. ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം ഇത് കഴിക്കുക, പ്രത്യേകിച്ച് മിശ്രി അല്ലെങ്കിൽ തേൻ.
• ചുമ : ഗ്രാമ്പൂവിന്റെ യൂജെനോൾ, ഫ്ലേവനോയ്ഡുകൾ എന്നിവയ്ക്ക് ആൻറി ഓക്‌സിഡന്റ്, ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, ആന്റി-മൈക്രോബയൽ ഗുണങ്ങളുണ്ട്, ഇത് ബാക്ടീരിയ, വൈറസ്, യീസ്റ്റ് എന്നിവയുടെ വളർച്ചയെ തടയുന്നു. ഇത് ഒരു എക്സ്പെക്ടറന്റായും പ്രവർത്തിക്കുന്നു, ശ്വാസകോശ ലഘുലേഖയിൽ നിന്ന് മ്യൂക്കസ് നീക്കം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇത് വീക്കം കുറയ്ക്കുകയും ചുമ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. 1. ഗ്രാമ്പൂ പൊടി കാൽ ഗ്രാം എടുക്കുക. 2. 125ml വെള്ളത്തിൽ തിളപ്പിച്ച് വോളിയം 1/4 ആയി കുറയ്ക്കുക. 3. മിശ്രിതം അരിച്ചെടുത്ത് ചൂടുള്ളപ്പോൾ കുടിക്കുക.
  ഗ്രാമ്പൂ ഒരു എക്സ്പെക്ടറന്റായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, കഫ, പിത്ത എന്നിവയുടെ ബാലൻസിങ് ഗുണങ്ങൾ കാരണം ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ പ്രവർത്തനം ഉണ്ട്, ഇത് ചുമയിൽ നിന്ന് ആശ്വാസം നൽകുന്നു.
• വായുവിൻറെ (ഗ്യാസ് രൂപീകരണം) : ഗ്രാമ്പൂവിന്റെ ദീപൻ (വിശപ്പ്), പച്ചൻ (ദഹന) സ്വഭാവസവിശേഷതകൾ ദഹനത്തെ സഹായിക്കുകയും വാതക ഉൽപാദന സാധ്യത കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നുറുങ്ങ്: ചോറോ കറികളോ പാകം ചെയ്യുമ്പോൾ, 2 മുതൽ 3 ഗ്രാമ്പൂ ചേർക്കുക.
• ഛർദ്ദി : ഗ്രാമ്പൂ ദഹനത്തെ സഹായിക്കുകയും വയറിലെ പ്രകോപനം, ഛർദ്ദി എന്നിവയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്.
  ഗ്രാമ്പൂവിന്റെ സീത (തണുത്ത), പിത്ത (ചൂട്) എന്നിവ സന്തുലിതമാക്കുന്ന സ്വഭാവസവിശേഷതകൾ ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെയും ഛർദ്ദി, ഓക്കാനം എന്നിവ കുറയ്ക്കുന്നതിനും വിശ്രമിക്കുന്ന പ്രഭാവം നൽകിക്കൊണ്ട് ഗ്യാസ്ട്രിക് പ്രകോപനം കുറയ്ക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു. നുറുങ്ങുകൾ: 1. നിങ്ങൾക്ക് ഓക്കാനം തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ ചൊറിയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ 1-2 ഗ്രാമ്പൂ ചവയ്ക്കുക. 2. കുറച്ച് ഗ്രാമ്പൂ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കപ്പ് ചായയും ഉണ്ടാക്കാം. 3. ഛർദ്ദി തടയാൻ, ഈ ചായ ഒരു ദിവസം 1-2 തവണ കുടിക്കുക.
• അതിസാരം : ഗ്രാമ്പൂ എണ്ണയ്ക്ക് ഇ.കോളി പോലുള്ള അണുക്കൾക്കെതിരെ ഒരു അണുനാശക സ്വാധീനമുണ്ട്, ഇത് ദഹനത്തെ സഹായിച്ചേക്കാം. ഇത് പരാന്നഭോജികളെ ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനും ഡിസ്പെപ്സിയ, അയഞ്ഞ ചലനങ്ങൾ എന്നിവ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു. വയറിളക്കം, വയറുവേദന, ഛർദ്ദി ലക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവ ഒഴിവാക്കാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
  ഗ്രാമ്പൂ അതിന്റെ ദീപൻ (വിശപ്പ്), പച്ചൻ (ദഹന) സ്വഭാവസവിശേഷതകളാൽ ദഹനവ്യവസ്ഥയെ ശമിപ്പിക്കുകയും അതുപോലെ അമ്ലം കുറയ്ക്കുകയും മലം കട്ടിയാക്കുകയും ചെയ്തുകൊണ്ട് വയറിളക്കത്തെ ചികിത്സിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. നുറുങ്ങുകൾ: 1. 4-കപ്പ് അളക്കുന്ന കപ്പിൽ പകുതി വെള്ളം നിറയ്ക്കുക. 2. അര ടീസ്പൂൺ ഗ്രാമ്പൂ ചേർക്കുക. 3. 10 മുതൽ 15 മിനിറ്റ് വരെ തിളപ്പിക്കുക. 4. 1 ടീസ്പൂൺ തേൻ ചേർക്കുന്നതിന് മുമ്പ് മിശ്രിതം ഊഷ്മാവിൽ തണുപ്പിക്കാൻ അനുവദിക്കുക. 5. ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ ഇത് കഴിക്കുക.
• ശീഘ്രസ്ഖലനം : ലിംഗത്തിന്റെ ചർമ്മത്തിൽ പുരട്ടുന്ന ഗ്രാമ്പൂ ഓയിൽ ലോഷൻ അകാല സ്ഖലനം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും.
  ഗ്രാമ്പൂവിന്റെ വാജികരണ (കാമഭ്രാന്ത്) ഗുണം ശീഘ്രസ്ഖലനം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. തൽഫലമായി, ലൈംഗിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ വർദ്ധനവ് സംഭവിക്കുന്നു.
• അനൽ വിള്ളൽ : സ്ഥിരമായ മലദ്വാരം വിള്ളലുകളുടെ ചികിത്സയിൽ ഗ്രാമ്പൂ ഗുണം ചെയ്യും. സ്ഥിരമായ മലദ്വാരം വിള്ളലുള്ള വ്യക്തികളിൽ, ഗ്രാമ്പൂ എണ്ണ അടങ്ങിയ ടോപ്പിക്കൽ ലോഷൻ ഉപയോഗിക്കുന്നത് വിശ്രമിക്കുന്ന മലദ്വാരത്തിലെ മർദ്ദം ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കുന്നു.
  ഗ്രാമ്പൂവിന്റെ റോപ്പൻ (രോഗശാന്തി) ഗുണം ഗുദ വിള്ളലിനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
• വായിൽ അൾസർ : ഗ്രാമ്പൂവിന്റെ രോഗശാന്തി പ്രവർത്തനം വായിലെ അസ്വസ്ഥതയും വീക്കവും ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. കടു (കാഠിന്യം), തിക്ത (കയ്പ്പ്), സീത (തണുപ്പ്) എന്നീ ഗുണങ്ങളാണ് ഇതിന് കാരണം. 1. ഒരു ചെറിയ മിക്സിംഗ് പാത്രത്തിൽ 1 ടീസ്പൂൺ വെളിച്ചെണ്ണയുമായി 2-5 തുള്ളി ഗ്രാമ്പൂ എണ്ണ യോജിപ്പിക്കുക. 2. ഒരു കോട്ടൺ ബോൾ അതിൽ കുറച്ച് മിനിറ്റ് മുക്കിവയ്ക്കുക. 3. പന്ത് ഉപയോഗിച്ച് ബാധിത പ്രദേശം സൌമ്യമായി തടവുക. 4. ദിവസത്തിൽ ഒരിക്കലെങ്കിലും ചെയ്യുക.
• പല്ലുവേദന : ഗ്രാമ്പൂയിൽ യൂജെനോൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇതിന് ആന്റിനോസൈസെപ്റ്റീവ് പ്രവർത്തനമുണ്ട്, അതിനാൽ അസുഖകരമായ സെൻസറി ഞരമ്പുകളെ തടഞ്ഞുകൊണ്ട് പല്ലുവേദന നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
  ഗ്രാമ്പൂവിന്റെ കടു (കഠിനമായത്), തിക്ത (കയ്പ്പുള്ള) ഗുണങ്ങൾ പല്ലുവേദനയിൽ നിന്ന് ആശ്വാസം നൽകുകയും നിരവധി വായ് അണുബാധകളുടെ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. 1. ഒരു ഗ്രാമ്പൂ മുഴുവൻ എടുത്ത് നിങ്ങളുടെ വായിലോ വേദനിക്കുന്ന പല്ലിന്റെ അടുത്തോ വയ്ക്കുക. 2. എണ്ണ പുറന്തള്ളാനും വിഴുങ്ങുന്നത് ഒഴിവാക്കാനും വിശ്രമിക്കാൻ കടിക്കുക. 3. ഇത് ആവശ്യമുള്ളത്ര തവണ ചെയ്യുക.

Video Tutorial

ഗ്രാമ്പൂ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ:-

നിരവധി ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, ഗ്രാമ്പൂ (സിസൈജിയം അരോമാറ്റിക്കം) കഴിക്കുമ്പോൾ താഴെ പറയുന്ന മുൻകരുതലുകൾ എടുക്കേണ്ടതാണ്.^(HR/3)

• ഗ്രാമ്പൂയിലെ യൂജെനോൾ രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നത് മന്ദഗതിയിലാക്കിയേക്കാം, അതിനാൽ ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കിടയിലും ശേഷവും രക്തസ്രാവത്തിനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും. അതിനാൽ ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്ത ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് 2 ആഴ്ച മുമ്പെങ്കിലും ഗ്രാമ്പൂ കഴിക്കുന്നത് നിർത്തുന്നത് നല്ലതാണ്.
• ഗ്രാമ്പൂ പൊടിയോ എണ്ണയോ തേനോ മറ്റെന്തെങ്കിലും മധുരപലഹാരങ്ങളോ ഉപയോഗിച്ച് ഉപയോഗിക്കുക, കാരണം അതിന്റെ ശക്തമായ കടു (തീർച്ചയുള്ള) രുചി.
• നേർപ്പിക്കാത്ത ഗ്രാമ്പൂ എണ്ണ നേരിട്ട് പുരട്ടുന്നത് ഒഴിവാക്കുക, കാരണം ഇത് ചർമ്മത്തിനോ പുരട്ടുന്ന സ്ഥലത്തിനോ കത്തുകയും കേടുവരുത്തുകയും ചെയ്യും.

• ഗ്രാമ്പൂ കഴിക്കുമ്പോൾ പ്രത്യേകം മുൻകരുതലുകൾ:-

  നിരവധി ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, ഗ്രാമ്പൂ (സിസൈജിയം അരോമാറ്റിക്കം) എടുക്കുമ്പോൾ താഴെ പറയുന്ന പ്രത്യേക മുൻകരുതലുകൾ എടുക്കേണ്ടതാണ്.^(HR/4)

  • അലർജി : ഗ്രാമ്പൂ അല്ലെങ്കിൽ അതിന്റെ ചേരുവകൾ നിങ്ങൾക്ക് അലർജിയുണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറുടെ മേൽനോട്ടത്തിൽ ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.
    സാധ്യമായ അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങൾ പരിശോധിക്കുന്നതിന്, ഗ്രാമ്പൂ എണ്ണയോ പൊടിയോ ആദ്യം ഒരു ചെറിയ ഭാഗത്ത് പുരട്ടുക. ഗ്രാമ്പൂ അല്ലെങ്കിൽ അതിന്റെ ഘടകമായ യൂജെനോൾ അലർജിയോ ഹൈപ്പർസെൻസിറ്റീവോ ഉള്ള ആളുകൾ ചർമ്മത്തിൽ ഉപയോഗിക്കരുത്. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം ഹൈപ്പർസെൻസിറ്റീവ് ആണെങ്കിൽ, ഗ്രാമ്പൂ പൊടിയോ എണ്ണയോ തേനുമായി യോജിപ്പിക്കണം. ഗ്രാമ്പൂ എണ്ണയ്ക്ക് അതിന്റെ കടു (കഠിനമായ), തിക്ത ഗുണങ്ങൾ കാരണം ശക്തമായ സ്വഭാവമുണ്ട്, അതിനാൽ ഇത് ദുർബലമായ ചർമ്മത്തിൽ നേരിട്ട് പ്രയോഗിക്കരുത്.
  • മുലയൂട്ടൽ : ശാസ്ത്രീയ തെളിവുകളുടെ അഭാവം മൂലം ഗ്രാമ്പൂ നഴ്സിങ് സമയത്ത് ഔഷധമായി ഉപയോഗിക്കരുത്.
  • മറ്റ് ഇടപെടൽ : ജിങ്കോ ബിലോബ, വെളുത്തുള്ളി, സോ പാമെറ്റോ തുടങ്ങിയ മരുന്നുകളും സപ്ലിമെന്റുകളും ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ഗ്രാമ്പൂ രക്തസ്രാവത്തിനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് ചില മൃഗ പഠനങ്ങൾ പറയുന്നു.
    ഗ്രാമ്പൂവിന്റെ യൂജെനോൾ വേദനാജനകമായ ഉത്തേജകങ്ങളോട് പ്രതികരിക്കാനുള്ള കഴിവ് കുറച്ചേക്കാം. തൽഫലമായി, ഇത് മറ്റ് മരവിപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ വേദന കുറയ്ക്കുന്ന മരുന്നുകളുമായി സംയോജിപ്പിക്കരുത്.
  • പ്രമേഹ രോഗികൾ : പ്രമേഹരോഗികൾക്ക് രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ ഗ്രാമ്പൂ സഹായിക്കും. നിങ്ങൾ മറ്റ് ആൻറി ഡയബറ്റിക് മരുന്നുകൾക്കൊപ്പം ഗ്രാമ്പൂ കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവ് പതിവായി പരിശോധിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.
  • കരൾ രോഗമുള്ള രോഗികൾ : കരൾ പ്രശ്‌നങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ ഗ്രാമ്പൂവിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കുക.
  • ഗർഭധാരണം : ശാസ്ത്രീയ തെളിവുകളുടെ അഭാവം മൂലം ഗർഭകാലത്ത് ഗ്രാമ്പൂ ഔഷധമായി ഉപയോഗിക്കരുത്.

  ഗ്രാമ്പൂ എങ്ങനെ എടുക്കാം:-

  നിരവധി ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, ഗ്രാമ്പൂ (സിസൈജിയം അരോമാറ്റിക്കം) താഴെ പറയുന്ന രീതികളിൽ എടുക്കാവുന്നതാണ്.^(HR/5)

  • ഗ്രാമ്പൂ ചൂർണ : ഗ്രാമ്പൂ ചൂർണയുടെ നാലിലൊന്ന് മുതൽ അര ടീസ്പൂൺ വരെ എടുക്കുക. വിഭവങ്ങൾക്ക് ശേഷം മിശ്രി അല്ലെങ്കിൽ തേൻ ഉപയോഗിച്ച് ഇത് എടുക്കുക.
  • കരയാമ്പൂവിൽ നിന്നുള്ള എണ്ണ : ഗ്രാമ്പൂ എണ്ണ ഒന്നോ രണ്ടോ തുള്ളി എടുക്കുക. ഇത് തേനിൽ കലർത്തുക, വിഭവങ്ങൾക്ക് ശേഷം എടുക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ മുഖക്കുരുവിന്: ഗ്രാമ്പൂ ഓയിൽ രണ്ട് മുതൽ അഞ്ച് വരെ ഒരു ടീസ്പൂൺ വെള്ളത്തിൽ കലർത്തുക. രാത്രി ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനു മുമ്പ് ഒരു കോട്ടൺ ബഡ് ഉപയോഗിച്ച് സ്വാധീനമുള്ള സ്ഥലങ്ങളിൽ പുരട്ടുക. വേദനാജനകമായ മുഖക്കുരു കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ രാവിലെ ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക, അല്ലെങ്കിൽ, പല്ലുവേദനയ്ക്ക്: ഗ്രാമ്പൂ ഓയിൽ രണ്ടോ നാലോ തുള്ളി ഒരു കോട്ടൺ ബോളിൽ ഇടുക. ഇപ്പോൾ ഈ കോട്ടൺ കേടായ സ്ഥലത്ത് വയ്ക്കുക, മുപ്പത് മുതൽ നാല്പത് മിനിറ്റ് വരെ വയ്ക്കുക. പല്ലുവേദനയ്ക്ക് പരിഹാരം ലഭിക്കാൻ ദിവസത്തിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ തവണ ആവർത്തിക്കുക.
  • ഗ്രാമ്പൂ രുചിയുള്ള അരി : രണ്ട് കപ്പ് അരി എടുക്കുക. മൂന്ന് മഗ്ഗുകൾ വെള്ളത്തിൽ 30 മിനിറ്റ് മുക്കിവയ്ക്കുക. ഇനി അഞ്ചോ ആറോ ഗ്രാമ്പൂ ചേർത്ത് മൂന്ന് മഗ്ഗ് വെള്ളത്തിൽ പത്ത് മിനിറ്റ് തിളപ്പിക്കുക. ഇപ്പോൾ ഗ്രാമ്പൂ വെള്ളത്തിൽ മുക്കിയ അരി ഉൾപ്പെടുത്തുക, കൂടാതെ നന്നായി പാചകം ചെയ്യുക
  • ഗ്രാമ്പൂ പൊടി : ഗ്രാമ്പൂ പൊടിയുടെ നാലിലൊന്ന് മുതൽ അര ടീസ്പൂൺ വരെ എടുക്കുക. ഇത് തേനിൽ കലർത്തി ചർമ്മത്തിൽ പുരട്ടുക. അഞ്ച് മുതൽ പത്ത് മിനിറ്റ് വരെ ഇരിക്കട്ടെ. ചൂടുവെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് കഴുകുക. മുഖക്കുരു നിയന്ത്രിക്കാൻ ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ ആവർത്തിക്കുക

  ഗ്രാമ്പൂ എത്രയാണ് എടുക്കേണ്ടത്:-

  നിരവധി ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, ഗ്രാമ്പൂ (സിസൈജിയം അരോമാറ്റിക്കം) താഴെ പറയുന്ന അളവിൽ എടുക്കണം.^(HR/6)

  • ഗ്രാമ്പൂ ചൂർണ : നാലിലൊന്ന് ടീസ്പൂൺ ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ.
  • കരയാമ്പൂവിൽ നിന്നുള്ള എണ്ണ : ഒന്നോ രണ്ടോ തുള്ളി ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ, അല്ലെങ്കിൽ, ഒന്ന് മുതൽ രണ്ട് തുള്ളി വരെ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ആവശ്യാനുസരണം.
  • ഗ്രാമ്പൂ പൊടി : അര ടീസ്പൂൺ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ആവശ്യാനുസരണം.

  ഗ്രാമ്പൂവിന്റെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ:-

  നിരവധി ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, ഗ്രാമ്പൂ (Syzygium aromaticum) കഴിക്കുമ്പോൾ താഴെയുള്ള പാർശ്വഫലങ്ങൾ കണക്കിലെടുക്കേണ്ടതുണ്ട്.^(HR/7)

  • വയറ്റിൽ കത്തുന്ന സംവേദനം
  • ഛർദ്ദി
  • തൊണ്ടവേദന
  • മയക്കം
  • ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്
  • കത്തുന്ന
  • മോണയ്ക്കും ചർമ്മത്തിനും ക്ഷതം
  • അറകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്
  • വല്ലാത്ത ചുണ്ടുകൾ

  ഗ്രാമ്പൂവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് പതിവായി ചോദിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ:-

  Question. ഗ്രാമ്പൂ എണ്ണയുടെ ഇന്ത്യയിലെ ഏറ്റവും മികച്ച ബ്രാൻഡുകളിൽ ഏതാണ്?

  Answer. ഡാബറിൽ നിന്നുള്ള ഗ്രാമ്പൂ എണ്ണ ഇന്ത്യയിൽ ലഭ്യമായ ഏറ്റവും മികച്ച ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്. 2. ഗ്രാമ്പൂ അവശ്യ എണ്ണ (കറുവാപ്പട്ട) 3. ഖാദി ഗ്രാമ്പൂ ബഡ് അവശ്യ എണ്ണയിൽ നിന്നുള്ള അല്ലിൻ എക്‌സ്‌പോർട്ടേഴ്‌സിൽ നിന്നുള്ള ഗ്രാമ്പൂ എണ്ണ 5. SSCP പ്യുവർ & നാച്ചുറൽ ഗ്രാമ്പൂ ഓയിൽ ദേവ് ഹെർബസ് പ്യുവർ ഓയിൽ, നമ്പർ 6 പുര ഗ്രാമ്പൂ ഇല എണ്ണ നമ്പർ 7

  Question. ഗ്രാമ്പൂ എണ്ണ വീട്ടിൽ എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം?

  Answer. ഗ്രാമ്പൂ എണ്ണ വീട്ടിൽ തന്നെ നിർമ്മിക്കാൻ, ഈ ഘട്ടങ്ങൾ പാലിക്കുക: 1. 1 ടീസ്പൂൺ മുഴുവൻ ഗ്രാമ്പൂ ഒരു ചട്ടിയിൽ വയ്ക്കുക, ഇടത്തരം ചൂടിൽ കുറച്ച് മിനിറ്റ് വേവിക്കുക. 2. ഒരു മോർട്ടറിൽ, ഗ്രാമ്പൂ ശേഖരിക്കുക. 3. ഗ്രാമ്പൂ 1 ടീസ്പൂൺ ഒലിവ് ഓയിൽ ഉപയോഗിച്ച് പൊടിക്കുക. 4. പല്ലുവേദനയും മോണവേദനയും ഉടനടി പരിഹരിക്കാൻ എണ്ണയിൽ മുക്കിയ കോട്ടൺ ബഡ് ഉപയോഗിക്കാം. 5. പകരമായി, ഇരുണ്ട ഗ്ലാസ് ബോട്ടിലിലേക്ക് എണ്ണ ഒഴിച്ച് ഊഷ്മാവിൽ സൂക്ഷിക്കാം.

  Question. ചൊറി ചികിത്സയ്ക്ക് ഗ്രാമ്പൂ എണ്ണ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം?

  Answer. ഗ്രാമ്പൂ എണ്ണയ്ക്ക് ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ, ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ്, അനസ്തെറ്റിക് ഗുണങ്ങളുണ്ട്, കൂടാതെ വിവിധ രീതികളിൽ ചുണങ്ങു ചികിത്സിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കാം. കാരിയർ ഓയിൽ അല്ലെങ്കിൽ ക്രീമിൽ ലയിപ്പിച്ചില്ലെങ്കിൽ ഇത് ദോഷകരമാകുമെന്നതിനാൽ ഇത് ജാഗ്രതയോടെ ഉപയോഗിക്കണം. ഇത് വിവിധ രീതികളിൽ ഉപയോഗിക്കാം, ഇനിപ്പറയുന്നവ ഉൾപ്പെടെ: 1. ഗ്രാമ്പൂ ഓയിൽ ഒരു തുള്ളി മോയ്സ്ചറൈസർ/ക്രീമിൽ കലർത്തി ബാധിത പ്രദേശത്ത് പുരട്ടുക. 2. ചെറുചൂടുള്ള കുളിയിൽ ഗ്രാമ്പൂ എണ്ണ 5-6 തുള്ളി ചേർത്ത് 20 മിനിറ്റ് മുക്കിവയ്ക്കുക. 3. ഒരു മിക്സിംഗ് പാത്രത്തിൽ 10 തുള്ളി ഗ്രാമ്പൂ എണ്ണ, 1 ടീസ്പൂൺ തേൻ, 1 ടീസ്പൂൺ വെളിച്ചെണ്ണ എന്നിവ യോജിപ്പിക്കുക. ബാധിത പ്രദേശത്ത് ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ പ്രയോഗിക്കുക.

  Question. ചുമയ്ക്ക് ഗ്രാമ്പൂ നല്ലതാണോ?

  Answer. ഗ്രാമ്പൂ, അതിന്റെ വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര ഗുണങ്ങൾ കാരണം, ചുമയെ സഹായിക്കും. ഇതിന് ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ, ആൻറിവൈറൽ ഗുണങ്ങളുണ്ട്, ഇത് ബാക്ടീരിയകളുടെയും വൈറസുകളുടെയും വളർച്ചയെ തടയുന്നു. ഗ്രാമ്പൂ ഒരു എക്സ്പെക്ടറന്റ് കൂടിയാണ്, ഇത് മ്യൂക്കസ് ഡിസ്ചാർജുകൾ നീക്കം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു. തൽഫലമായി, പ്രകോപിപ്പിക്കലും ചുമയും കുറയുന്നു. ഉറങ്ങാൻ കിടക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, ഉപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് 1-2 ഗ്രാമ്പൂ ചവയ്ക്കുക.

  Question. ഗ്രാമ്പൂ വയറിളക്കത്തിന് സഹായിക്കുമോ?

  Answer. ഗ്രാമ്പൂ വയറിളക്കത്തെ സഹായിക്കും, കാരണം അവയ്ക്ക് അണുനാശിനി (ബാക്ടീരിയയെ കൊല്ലുന്ന ഒരു രാസവസ്തു) സ്വാധീനമുണ്ട്. ഇത് പരാന്നഭോജികളെ ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനും ഡിസ്പെപ്സിയ, അയഞ്ഞ ചലനങ്ങൾ എന്നിവ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു. വയറിളക്കത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളെ ഇല്ലാതാക്കാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു. ലഘുഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം ഗ്രാമ്പൂ എണ്ണ 2-3 തുള്ളി വെള്ളത്തിൽ കലർത്തി കുടിക്കുക.

  Question. ഗ്രാമ്പൂ മുഖക്കുരു മാറ്റുമോ?

  Answer. മുഖക്കുരു ചികിത്സയിൽ ഗ്രാമ്പൂ ഉപയോഗപ്രദമാകും. മുഖക്കുരു ഉണ്ടാക്കുന്ന S.aures എന്ന ബാക്ടീരിയയുടെ കോശങ്ങളെയും ബയോഫിലിമുകളെയും വിജയകരമായി നശിപ്പിക്കുന്ന ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങൾ ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. എ. ഒരു ചെറിയ പാത്രത്തിൽ 2-3 തുള്ളി ഗ്രാമ്പൂ എണ്ണ 2 ടീസ്പൂൺ അസംസ്കൃത തേനുമായി യോജിപ്പിക്കുക. ബി. ബാധിത പ്രദേശങ്ങളിൽ ക്രീം പ്രയോഗിച്ച് 10-15 മിനിറ്റ് വിടുക. സി. മുഖം കഴുകാൻ ഇളം ചൂടുവെള്ളം ഉപയോഗിക്കുക.

  Question. ഗ്രാമ്പൂ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുമോ?

  Answer. ഗ്രാമ്പൂയിൽ യൂജെനോൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇതിന് ഇമ്മ്യൂണോമോഡുലേറ്ററി ഗുണങ്ങളുണ്ട് (ഇത് രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ മാറ്റുന്നു). ശരീരത്തിലെ മരുന്നുകളുടെ ഫലങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനും രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനും ഇത് അംഗീകരിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

  Question. ഗ്രാമ്പൂ പ്രമേഹ രോഗികൾക്ക് നല്ലതാണോ?

  Answer. അതെ, ഗ്രാമ്പൂ പ്രമേഹരോഗികൾക്ക് ഗുണം ചെയ്യും. ഗ്രാമ്പൂവിന് പ്രമേഹ സംരക്ഷണ പ്രവർത്തനമുണ്ട്. രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്ന യൂജെനോളിന്റെ സാന്നിധ്യം ഇതിന് കാരണമാകുന്നു. ഇത് ഇൻസുലിൻ പോലെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, ഗ്ലൂക്കോസ് (ഫോസ്ഫോനോൾപൈറുവേറ്റ് കാർബോക്സികിനേസ് (പിഇപിസികെ), ഗ്ലൂക്കോസ് 6-ഫോസ്ഫേറ്റേസ്) ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്ന എൻസൈമുകളുടെ പ്രവർത്തനത്തെ തടയുന്നു. ഇത്, രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

  Question. ഗ്രാമ്പൂ ക്യാൻസറിന് നല്ലതാണോ?

  Answer. കാൻസർ സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ ഗ്രാമ്പൂ സഹായിക്കും. കോശങ്ങളുടെ മരണം (അപ്പോപ്റ്റോസിസ്) തടയാൻ സഹായിക്കുന്ന ആൻറി ഓക്സിഡൻറ് ഗുണങ്ങളുണ്ട്. ഗ്രാമ്പൂവിൽ യൂജെനോൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ദഹനനാളത്തിലെ ക്യാൻസറിന് കാരണമായേക്കാവുന്ന പരിസ്ഥിതി മലിനീകരണത്തിന്റെ ദോഷഫലങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

  Question. ഗ്രാമ്പൂ എണ്ണയുടെ ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

  Answer. ഗ്രാമ്പൂ എണ്ണ നിരവധി ഗുണങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. ഇത് പല്ലുവേദന ഒഴിവാക്കുന്നു, ഒരു നല്ല കൊതുക് അകറ്റുന്നു, കൂടാതെ E.coli പോലുള്ള വിവിധ ബാക്ടീരിയകൾക്കെതിരായ അണുനാശിനി പ്രഭാവം കാരണം വിട്ടുമാറാത്ത മലദ്വാരം വിള്ളൽ അനുഭവിക്കുന്ന രോഗികളിൽ വിശ്രമിക്കുന്ന ഗുദ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നു. ഇത് പല്ലുവേദന ഒഴിവാക്കാനും നല്ല കൊതുക് അകറ്റാനും സഹായിക്കുന്നു, വിട്ടുമാറാത്ത മലദ്വാരം വിള്ളൽ അനുഭവിക്കുന്ന രോഗികളിൽ വിശ്രമിക്കുന്ന ഗുദ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നു. ഇതിന് ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങളുണ്ട്, അതിനാൽ മുഖക്കുരു ചികിത്സിക്കാൻ ചർമ്മത്തിലും പേൻ അകറ്റാൻ മുടിയിലും ഇത് ഉപയോഗിക്കാം. ഗ്രാമ്പൂ എണ്ണ ലിംഗത്തിന്റെ ചർമ്മത്തിൽ പുരട്ടുന്നത് നേരത്തെയുള്ള സ്ഖലനത്തിന് സഹായിക്കും.

  ഗ്രാമ്പൂ എണ്ണയിൽ ദീപൻ, പച്ചൻ (വിശപ്പ്, ദഹനം) എന്നിവയുടെ ഗുണങ്ങളുണ്ട്, ഇത് ദഹനത്തിന് ഗുണം ചെയ്യും. വാതവും കഫ ദോഷവും സന്തുലിതമാക്കുന്നതിലൂടെ വേദന, പ്രത്യേകിച്ച് പല്ലുവേദന എന്നിവ ഒഴിവാക്കാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു. വായ്‌നാറ്റം പോലെയുള്ള ശ്വാസോച്ഛ്വാസം ചികിത്സിക്കാനും ഇത് ഉപയോഗിക്കാം.

  Question. ഗ്രാമ്പൂ വെള്ളം കുടിക്കുന്നതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

  Answer. ഗ്രാമ്പൂ വെള്ളത്തിന് ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങളുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും അണുബാധ ഒഴിവാക്കുന്നതിനും എല്ലാ ദിവസവും രാവിലെ കുറച്ച് ടീസ്പൂൺ ഗ്രാമ്പൂ വെള്ളം കുടിക്കുക. ഇത് കഫം നീക്കം ചെയ്യാനും ചുമ ഒഴിവാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.

  ഗ്രാമ്പൂ വെള്ളത്തിന് ഒരു ഷോഡൻ (വിഷവിമുക്തമാക്കൽ) ഗുണമുണ്ട്, അത് ദഹനത്തെ സഹായിക്കുകയും ശരീരത്തെ ആന്തരികമായി വിഷവിമുക്തമാക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അതിന്റെ രസായന (പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കൽ) പ്രവർത്തനം രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിന് പോലും ഗുണം ചെയ്യും.

  Question. ഗ്രാമ്പൂ മുഖക്കുരു മാറ്റുമോ?

  Answer. ഗ്രാമ്പൂയിൽ ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട് കൂടാതെ മുഖക്കുരുവിന് കാരണമാകുന്ന S.aureus എന്ന ബാക്ടീരിയയുടെ കോശങ്ങളെയും ബയോഫിലിമുകളെയും വിജയകരമായി കൊല്ലുന്നു.

  ഗ്രാമ്പൂ എണ്ണയ്ക്ക് ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ പ്രവർത്തനം ഉണ്ട്, ഇത് മുഖക്കുരു ചികിത്സിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇത് അതിന്റെ രൂക്ഷമായ (കടു), കയ്പേറിയ (തിക്ത) ഗുണങ്ങൾ മൂലമാണ്. ഗ്രാമ്പൂവിന്റെ റോപ്പൻ (രോഗശാന്തി) സ്വഭാവവും മുറിവ് ഉണക്കുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നു. 1. ഒരു ചെറിയ മിക്സിംഗ് ബൗളിൽ 2-3 തുള്ളി ഗ്രാമ്പൂ എണ്ണ 1 ടീസ്പൂൺ തേനുമായി യോജിപ്പിക്കുക. 2. ഇത് നിങ്ങളുടെ വിരൽത്തുമ്പിൽ മൃദുവായി മുഖത്ത് മസാജ് ചെയ്യുക.

  Question. ഗ്രാമ്പൂ എണ്ണ മുടിക്ക് നല്ലതാണോ?

  Answer. അതെ, തലയോട്ടിയിൽ ശരിയായി മസാജ് ചെയ്യുമ്പോൾ ഗ്രാമ്പൂ എണ്ണ മുടിക്ക് ഗുണം ചെയ്യും. ഇത് വേരുകളിലേക്കുള്ള രക്തചംക്രമണം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് മുടിയുടെ വളർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. യൂജെനോൾ, ഐസോയുജെനോൾ, മീഥൈൽ യൂജെനോൾ തുടങ്ങിയ രാസ ഘടകങ്ങൾക്ക് കീടനാശിനി ഗുണങ്ങളുണ്ട്. ഈ രാസ ഘടകങ്ങൾ പേൻ നീക്കം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു.

  താരൻ, വരൾച്ച എന്നിവ മൂലമുണ്ടാകുന്ന മുടികൊഴിച്ചിൽ തടയാൻ ഗ്രാമ്പൂ സഹായിക്കുന്നു. ഇത് സ്നിഗ്ധയും (എണ്ണമയമുള്ളത്) കടുവും (കഠിനമായത്) ആയതിനാലാണിത്. ഗ്രാമ്പൂവിന്റെ റോപ്പൻ (രോഗശാന്തി) ഗുണവും മുടി വളർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.

  SUMMARY

  “ഇത് ശക്തമായ പല്ലുവേദന ഹോം ചികിത്സയാണ്. അസ്വസ്ഥതയിൽ നിന്ന് ആശ്വാസം ലഭിക്കാൻ, വേദനയുള്ള പല്ലിന് സമീപം ഒരു ഗ്രാമ്പൂ മുഴുവൻ ഇടുക.