ഗോക്ഷുര (ട്രിബുലസ്)

ഗോക്ഷുര (ട്രിബുലസ് ടെറസ്ട്രിസ്) പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും കാമഭ്രാന്തിക്കും പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുന്നതിനും ഉള്ള ഒരു പ്രശസ്തമായ ആയുർവേദ സസ്യമാണ്.^(HR/1)

ഈ ചെടിയുടെ പഴങ്ങൾ പശുവിന്റെ കുളമ്പുകളോട് സാമ്യമുള്ളതിനാൽ, അതിന്റെ പേര് രണ്ട് സംസ്‌കൃത പദങ്ങളിൽ നിന്നാണ് ഉരുത്തിരിഞ്ഞത്: ‘ഗോ’ എന്നാൽ പശു, ‘ആക്ഷുര’ എന്നാൽ കുളമ്പ്. ഗോക്ഷുര അശ്വഗന്ധയുമായി സംയോജിപ്പിക്കുമ്പോൾ, അത് സ്റ്റാമിന വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, ഇത് ബോഡി ബിൽഡിംഗിനും അത്ലറ്റിക് പ്രകടനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും മികച്ചതാണ്. ഒരു സ്വാഭാവിക കാമഭ്രാന്തൻ എന്ന നിലയിൽ, ഉദ്ധാരണക്കുറവ് പോലുള്ള ലൈംഗിക രോഗങ്ങൾ ചികിത്സിക്കാനും ഇത് വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. ആയുർവേദത്തിൽ ഗോക്ഷുരം ത്രിദോഷത്തെ സന്തുലിതമാക്കുന്നതായി പറയപ്പെടുന്നു. മ്യൂട്രൽ (ഡൈയൂററ്റിക്) ഗുണങ്ങൾ ഉള്ളതിനാൽ, മൂത്രാശയ പ്രശ്നങ്ങൾക്കും ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ രക്തസമ്മർദ്ദത്തിനുള്ള മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഗോക്ഷുര എടുക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ ഡോക്ടറെ കാണണം.

ഗോക്ഷുര എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു :- ട്രിബുലസ് ടെറസ്ട്രിസ്, ഗോക്ഷരക, ത്രികാനത, ചെറിയ കാൽട്രോപ്പ്, ചെകുത്താന്റെ മുള്ള്, ആട്ടിൻ തല, പഞ്ചർ വള്ളി, ഗോഖ്രു, ഗോഖുരി, ഗോക്ഷര, ശരട്ടെ, പള്ളേരുവേരു, നെറിഞ്ചിൽ, ബെറ്റഗോഖാരു, ഭഖ്‌ര, ഗോഖരു, നെഗ്ഗിലു, ഗോഖ്രി, ഖൂർഖർ-ക്ഹർക്ഹർക്-

ഗോക്ഷുരം ലഭിക്കുന്നത് :- പ്ലാന്റ്

ഗോക്ഷുരയുടെ ഉപയോഗങ്ങളും ഗുണങ്ങളും:-

നിരവധി ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ പ്രകാരം, ഗോക്ഷുരയുടെ (ട്രിബുലസ് ടെറസ്ട്രിസ്) ഉപയോഗങ്ങളും ഗുണങ്ങളും ചുവടെ സൂചിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു.^(HR/2)

• അത്ലറ്റിക് പ്രകടനം : സ്പോർട്സ് പ്രകടനത്തിൽ ഗോക്ഷുരയുടെ പ്രാധാന്യം ബാക്കപ്പ് ചെയ്യാൻ മതിയായ ശാസ്ത്രീയ ഡാറ്റയില്ല.
  ഗുരു (കനത്ത), വൃഷ്യ (കാമഭ്രാന്തൻ) സ്വഭാവസവിശേഷതകൾ കാരണം, ഊർജ്ജവും ചൈതന്യവും വർദ്ധിപ്പിച്ചുകൊണ്ട് ഗോക്ഷുര അത്ലറ്റിക് പ്രകടനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. നുറുങ്ങുകൾ: 1. ഗോക്ഷുര പൊടിയുടെ കാൽ മുതൽ അര ടീസ്പൂൺ വരെ എടുക്കുക. 2. പാലുമായി യോജിപ്പിച്ച് ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ കുടിക്കുക.
• ഉദ്ധാരണക്കുറവ് : ഗോക്ഷൂരയിൽ കാണപ്പെടുന്ന സപ്പോണിനുകൾ ഉദ്ധാരണക്കുറവിന്റെ ചികിത്സയിൽ ലിംഗ കോശങ്ങളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ലിംഗ ഉദ്ധാരണം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ഗോക്ഷുര സത്തിൽ ഒരു പരീക്ഷണത്തിൽ (ഉദ്ധാരണ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ ഫിസിയോളജിക്കൽ മാർക്കർ) ICP അല്ലെങ്കിൽ ഇൻട്രാകാവേർണസ് മർദ്ദത്തിൽ ഗണ്യമായ വർദ്ധനവിന് കാരണമായി.
  ഗുരു (കനത്ത), വൃഷ്യ (കാമഭ്രാന്ത്) സ്വഭാവസവിശേഷതകൾ കാരണം, ഗോക്ഷുര ഊർജം, ചൈതന്യം എന്നിവ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, കൂടാതെ പെനൈൽ ടിഷ്യുവിനെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് ലിംഗ ഉദ്ധാരണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. ഇത് ഒരുമിച്ച് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ഉദ്ധാരണക്കുറവിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളെ ലഘൂകരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
• വന്ധ്യത : പുരുഷന്മാരുടെ ലൈംഗികാസക്തി മെച്ചപ്പെടുത്തുമെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുള്ള ശക്തമായ കാമഭ്രാന്തിയാണ് ഗോക്ഷുര. ഗോക്ഷുരയിലെ സജീവമായ ഫൈറ്റോകെമിക്കലുകൾ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ബീജത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരവും അളവും മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് പുരുഷ വന്ധ്യതയുടെ ചികിത്സയ്ക്ക് സഹായകമാകും. 1. 250 മില്ലി പാൽ 20 ഗ്രാം ഗോക്ഷുര പൂക്കൾ ചേർത്ത് തിളപ്പിക്കുക. 2. മിശ്രിതം അരിച്ചെടുത്ത് രാവിലെയും വൈകുന്നേരവും കുടിക്കുക.
• ബെനിൻ പ്രോസ്റ്റാറ്റിക് ഹൈപ്പർപ്ലാസിയ : പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, ബെനിൻ പ്രോസ്റ്റാറ്റിക് ഹൈപ്പർപ്ലാസിയ പോലുള്ള പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ഗ്രന്ഥി പ്രശ്നങ്ങൾ ചികിത്സിക്കുന്നതിൽ ഗോക്ഷുര ഗുണം ചെയ്യും. ഇത് മൂത്രത്തിന്റെ ഒഴുക്ക് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും മൂത്രസഞ്ചി പൂർണ്ണമായും ശൂന്യമാക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് മൂത്രമൊഴിക്കുന്നത് കുറയ്ക്കുന്നു. പ്രോസ്റ്റേറ്റ് വലുതാക്കുന്നതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും ലഘൂകരിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കും. 1. പഴം രണ്ട് ടീസ്പൂൺ എടുത്ത് നന്നായി ചതച്ചെടുക്കുക. 2. രണ്ട് കപ്പ് വെള്ളത്തിൽ, പകുതിയോളം വെള്ളം പോകുന്നതുവരെ തിളപ്പിക്കുക. 3. ഈ മിശ്രിതം ഒരു കപ്പ് എടുത്ത് കുടിക്കുക. 4. കൂടുതൽ സ്വാദുള്ള പാനീയത്തിന്, പഞ്ചസാരയും പാലും ചേർത്ത് ചേർക്കുക.
  മ്യൂട്രൽ (ഡൈയൂററ്റിക്), സീത (തണുത്ത) ഗുണങ്ങൾ കാരണം, ഗോക്ഷുരയ്ക്ക് ബെനിൻ പ്രോസ്റ്റാറ്റിക് ഹൈപ്പർപ്ലാസിയ (ബിപിഎച്ച്) അല്ലെങ്കിൽ വിപുലീകരിച്ച പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ഗ്രന്ഥിക്ക് സഹായിക്കാനാകും. ഇത് മൂത്രത്തിന്റെ ഉത്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും മൂത്രമൊഴിക്കുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന വീക്കവും കത്തുന്നതും കുറയ്ക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു.
• ലൈംഗികാഭിലാഷം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു : കുറഞ്ഞ സെക്‌സ് ഡ്രൈവ് ഉള്ള സ്ത്രീകളിൽ ഗോക്ഷുര ലിബിഡോ വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് കരുതപ്പെടുന്നു. ഊർജവും ഉന്മേഷവും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
  വൃഷ്യ (കാമഭ്രാന്ത്) ഗുണം കാരണം, ഗോക്ഷുര സ്ത്രീകളിലും പുരുഷന്മാരിലും കാമവും ഓജസ്സും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.
• ആൻജീന (ഹൃദയ സംബന്ധമായ നെഞ്ചുവേദന) : ഗോക്ഷുരയിൽ ട്രൈബുലോസിൻ ഉൾപ്പെടുന്നു, ഇത് ആരോഗ്യകരമായ ഹൃദയത്തിന്റെ നിലനിൽപ്പിന് സഹായിക്കുന്ന സാപ്പോണിൻ ആണ്. ഇടുങ്ങിയ ധമനികളുടെ വികാസത്തിന് ട്രൈബുലോസിൻ സഹായിക്കുന്നു, ഇത് ഹൃദയത്തിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. കൊറോണറി ഹൃദ്രോഗ സാധ്യതയും അതുവഴി വരുന്ന വേദനയും അസ്വസ്ഥതയും കുറയ്ക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കും.
• കാൻസർ : ക്യാൻസർ അല്ലാത്ത കോശങ്ങൾക്ക് ദോഷം വരുത്താതെ അപ്പോപ്‌ടോസിസിനെ ഉണർത്തുന്നതിനാൽ ഗോക്ഷുര കാൻസർ ചികിത്സയിൽ ഫലപ്രദമാണ്. ഇതിന് ആന്റി-പ്രൊലിഫെറേറ്റീവ് ഗുണങ്ങളുമുണ്ട്, ഇത് ക്യാൻസർ കോശങ്ങൾ സാവധാനത്തിൽ വളരാൻ സഹായിക്കും.
• വായുവിൻറെ (ഗ്യാസ് രൂപീകരണം) : വായുവിൻറെ കാര്യത്തിൽ ഗോക്ഷുരയുടെ പങ്ക് ബാക്കപ്പ് ചെയ്യാൻ മതിയായ ശാസ്ത്രീയ ഡാറ്റയില്ല.
  ഭക്ഷണം കാര്യക്ഷമമായി ദഹിപ്പിക്കാനും കുടലിലെ വാതക വികസനം തടയാനും സഹായിക്കുന്ന ദീപൻ (വിശപ്പ്) പ്രവർത്തനം കാരണം, ഗോക്ഷുര ദഹനത്തെ സഹായിക്കുകയും കുടൽ വാതകം ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
• എക്സിമ : എക്സിമയിൽ ഗോക്ഷുരയുടെ പങ്ക് ബാക്കപ്പ് ചെയ്യാൻ മതിയായ ശാസ്ത്രീയ ഡാറ്റയില്ല.
  റോപൻ (രോഗശാന്തി) ഗുണം കാരണം, ഗോക്ഷുര ചർമ്മരോഗങ്ങളായ എക്സിമ, ചർമ്മ പ്രകോപനം, ചൊറിച്ചിൽ, പൊട്ടിത്തെറി എന്നിവയിൽ നിന്ന് ആശ്വാസം നൽകുന്നു.

Video Tutorial

ഗോക്ഷുരം ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ സ്വീകരിക്കേണ്ട മുൻകരുതലുകൾ:-

നിരവധി ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, ഗോക്ഷുര (ട്രിബുലസ് ടെറസ്ട്രിസ്) എടുക്കുമ്പോൾ താഴെ പറയുന്ന മുൻകരുതലുകൾ എടുക്കേണ്ടതാണ്.^(HR/3)

• ഗോക്ഷൂരയ്ക്ക് ഒരു ഡൈയൂററ്റിക് പ്രഭാവം ഉണ്ട് (മൂത്രത്തിന്റെ ഒഴുക്ക് വർദ്ധിപ്പിക്കുക). അതിനാൽ ഡൈയൂററ്റിക് ഫലമുള്ള മറ്റ് മരുന്നുകൾക്കൊപ്പം ഗോക്ഷുര ജാഗ്രതയോടെ ഉപയോഗിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.

• ഗോക്ഷുരം എടുക്കുമ്പോൾ പ്രത്യേകം മുൻകരുതലുകൾ എടുക്കണം:-

  നിരവധി ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, ഗോക്ഷുര (ട്രിബുലസ് ടെറസ്ട്രിസ്) എടുക്കുമ്പോൾ താഴെ പറയുന്ന പ്രത്യേക മുൻകരുതലുകൾ എടുക്കേണ്ടതാണ്.^(HR/4)

  • മുലയൂട്ടൽ : നഴ്‌സിംഗ് സമയത്ത് ഗോക്ഷുരയുടെ സുരക്ഷയെക്കുറിച്ച് വേണ്ടത്ര ഗവേഷണം നടക്കാത്തതിനാൽ, അത് ഒഴിവാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.
  • പ്രമേഹ രോഗികൾ : രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ ഗോക്ഷൂരയ്ക്ക് കഴിവുണ്ട്. തൽഫലമായി, നിങ്ങൾ പ്രമേഹ വിരുദ്ധ മരുന്നിനൊപ്പം ഗോക്ഷുര ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിങ്ങൾ നിരീക്ഷിക്കണം.
  • ഗർഭധാരണം : ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ഗോക്ഷുരം ഒഴിവാക്കണം, കാരണം ഇത് ഗർഭച്ഛിദ്രത്തിന് കാരണമാകും. മൃഗ പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തന വികാസത്തെ ഗോക്ഷുര ബാധിച്ചേക്കാം.
  • അലർജി : ഒരു അലർജി പ്രതികരണം പരിശോധിക്കുന്നതിന്, ആദ്യം ഒരു ചെറിയ ഭാഗത്ത് ഗോക്ഷുര പ്രയോഗിക്കുക. ഗോക്ഷുരയോ അതിന്റെ ഘടകങ്ങളോ അലർജിയുള്ള ആളുകൾ ഒരു ഡോക്ടറുടെ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശത്തിൽ മാത്രമേ ഇത് ഉപയോഗിക്കാവൂ.

  ഗോക്ഷുര എങ്ങനെ എടുക്കാം:-

  നിരവധി ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, ഗോക്ഷുര (ട്രിബുലസ് ടെറസ്ട്രിസ്) താഴെ പറയുന്ന രീതികളിലേക്ക് എടുക്കാം.^(HR/5)

  • ഗോക്ഷുര ചൂർണം : ഗോക്ഷുര ചൂർണത്തിന്റെ നാലിലൊന്ന് മുതൽ അര ടീസ്പൂൺ വരെ എടുക്കുക. ഇത് തേനിൽ കലർത്തുക അല്ലെങ്കിൽ പാലിൽ കഴിക്കുക, ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ.
  • ഗോക്ഷുര ഗുളിക : ഒന്ന് മുതൽ രണ്ട് വരെ ഗോക്ഷുര ഗുളികകൾ എടുക്കുക. ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ വിഭവങ്ങൾക്ക് ശേഷം ഇത് വെള്ളത്തിൽ വിഴുങ്ങുക.
  • ഗോക്ഷുര കാപ്സ്യൂൾ : ഒന്നോ രണ്ടോ ഗോക്ഷുര കാപ്സ്യൂൾ എടുക്കുക, ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ വിഭവങ്ങൾക്ക് ശേഷം ഇത് വെള്ളത്തിൽ വിഴുങ്ങുക.
  • ഗോക്ഷുര ക്വാത്ത് : ഗോക്ഷുര ക്വാത്ത് 4 മുതൽ 6 ടീസ്പൂൺ വരെ എടുക്കുക. ഇത് തേനോ വെള്ളമോ കലർത്തി ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ കഴിക്കുക.
  • റോസ് വാട്ടർ ഉള്ള ഗോക്ഷുര : നാലിലൊന്ന് മുതൽ അര ടീസ്പൂൺ വരെ ഗോക്ഷുര പേസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ പൊടി എടുക്കുക. ഇത് വർദ്ധിച്ച വെള്ളം കലർത്തി മുഖത്തും കഴുത്തിലും ഒരേപോലെ ഉപയോഗിക്കുക. അഞ്ച് മുതൽ ഏഴ് മിനിറ്റ് വരെ ഇരിക്കട്ടെ. ടാപ്പ് വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക, ചർമ്മത്തിന്റെ വാർദ്ധക്യവും മന്ദതയും ഇല്ലാതാക്കാൻ ആഴ്ചയിൽ രണ്ടോ മൂന്നോ തവണ ഈ ചികിത്സ ഉപയോഗിക്കുക.

  എത്രമാത്രം ഗോക്ഷുരം കഴിക്കണം:-

  നിരവധി ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, ഗോക്ഷുര (ട്രിബുലസ് ടെറസ്ട്രിസ്) താഴെ പറയുന്ന തുകകളിൽ എടുക്കണം.^(HR/6)

  • ഗോക്ഷുര ചൂർണം : നാലിലൊന്ന് മുതൽ അര ടീസ്പൂൺ വരെ, ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ.
  • ഗോക്ഷുര ഗുളിക : ഒന്നോ രണ്ടോ ഗുളികകൾ, ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ.
  • ഗോക്ഷുര കാപ്സ്യൂൾ : ഒന്നോ രണ്ടോ ഗുളികകൾ, ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ.
  • ഗോക്ഷുര പൊടി : അര മുതൽ ഒരു ടീസ്പൂൺ വരെ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ആവശ്യാനുസരണം.

  ഗോക്ഷുരയുടെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ:-

  നിരവധി ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, ഗോക്ഷുര (ട്രിബുലസ് ടെറസ്ട്രിസ്) എടുക്കുമ്പോൾ താഴെയുള്ള പാർശ്വഫലങ്ങൾ കണക്കിലെടുക്കേണ്ടതുണ്ട്.^(HR/7)

  • വയറു വേദന
  • ഓക്കാനം
  • അതിസാരം
  • ഛർദ്ദി
  • മലബന്ധം
  • ഉറങ്ങാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്

  ഗോക്ഷുരവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് പതിവായി ചോദിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ:-

  Question. എന്താണ് ഹിമാലയൻ ഗോക്ഷൂരം?

  Answer. ഹിമാലയ ഡ്രഗ് കമ്പനിയുടെ ഹിമാലയൻ ഗോക്ഷുര മികച്ച ഔഷധ ചികിത്സയാണ്. ഗോക്ഷുര സത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ പുരുഷ ലൈംഗിക പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഇത് ഉപയോഗപ്രദമാണെന്ന് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.

  Question. എനിക്ക് ഗോക്ഷുര എവിടെ നിന്ന് വാങ്ങാം?

  Answer. ഗോക്ഷുര ആയുർവേദ സ്റ്റോറുകളിലും ഇന്റർനെറ്റിലും വ്യാപകമായി ലഭ്യമാണ്.

  Question. ബോഡി ബിൽഡിംഗിൽ ഗോക്ഷുരം സഹായിക്കുമോ?

  Answer. ജൈവശാസ്ത്രപരമായി സജീവമായ രാസഘടകങ്ങളായ ആൽക്കലോയിഡുകൾ (സാപ്പോണിൻസ്), ഗ്ലൈക്കോസൈഡുകൾ എന്നിവ കാരണം, ഗോക്ഷുര സപ്ലിമെന്റേഷന് ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോണും പേശികളുടെ ശക്തിയും വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് ഒരു പഠനം പറയുന്നു.

  ഗുരു (കനത്ത), വൃഷ്യ (കാമഭ്രാന്തൻ) സ്വഭാവസവിശേഷതകൾ കാരണം, ബോഡി ബിൽഡിംഗിനുള്ള ഒരു ജനപ്രിയ സപ്ലിമെന്റാണ് ഗോക്ഷുര. ഇത് നിങ്ങളുടെ ഊർജ്ജ നിലയും ഉന്മേഷവും വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

  Question. ഗോക്ഷുരം പ്രമേഹത്തിന് നല്ലതാണോ?

  Answer. രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര കുറയ്ക്കുന്ന ഫലങ്ങളുള്ള സാപ്പോണിൻ ഗോക്ഷൂരയിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ഗുണങ്ങൾ ഉള്ളതിനാൽ, സെറം ഗ്ലൂക്കോസ്, സെറം ട്രൈഗ്ലിസറൈഡ്, സെറം കൊളസ്ട്രോൾ എന്നിവയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.

  ഗോക്ഷുരയുടെ മ്യൂട്രൽ (ഡൈയൂററ്റിക്) ഗുണങ്ങൾ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കളെ നീക്കം ചെയ്തുകൊണ്ട് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. അമിതമായ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവിന് കാരണമാകുന്ന അമ ( തെറ്റായ ദഹനത്തിന്റെ ഫലമായി ശരീരത്തിലെ വിഷ അവശിഷ്ടങ്ങൾ) ഇല്ലാതാക്കുന്നതിലൂടെ ഇത് മെറ്റബോളിസത്തെ സഹായിക്കുന്നു.

  Question. യൂറിക് ആസിഡിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ ഗോക്ഷുര നല്ലതാണോ?

  Answer. ഗോക്ഷുരയിൽ വിരുദ്ധ പ്രവർത്തനം ഉയർന്നതായി അവകാശപ്പെടുന്നു. ഇത് യൂറിക് ആസിഡിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുക മാത്രമല്ല, വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾക്ക് കാരണമാകുന്ന ഹൈപ്പറോക്‌സലൂറിയ (മൂത്രത്തിൽ അമിതമായ ഓക്‌സലേറ്റ് വിസർജ്ജനം) ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഗോക്ഷുരയുടെ ആന്റിലിത്തിക്ക് പ്രവർത്തനം ശക്തമായ പ്രോട്ടീൻ ജൈവ തന്മാത്രകളുടെ സാന്നിധ്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

  ഗോക്ഷുരയുടെ മ്യൂട്രൽ (ഡൈയൂററ്റിക്) പ്രോപ്പർട്ടി മൂത്രത്തിന്റെ ഒഴുക്ക് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കളെ നീക്കം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നതിലൂടെ യൂറിക് ആസിഡിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. അമാ (ശരിയായ ദഹനം മൂലം ശരീരത്തിലെ വിഷലിപ്തമായ അവശിഷ്ടങ്ങൾ) ഉന്മൂലനം ചെയ്യുന്നതിലൂടെയും അധിക യൂറിക് ആസിഡ് രൂപീകരണം തടയുന്നതിലൂടെയും ഇത് മെറ്റബോളിസത്തെ സഹായിക്കുന്നു.

  Question. ഗോക്ഷൂരയ്ക്ക് വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾ ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയുമോ?

  Answer. അതിൽ പൊട്ടാസ്യവും നൈട്രേറ്റും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ, ഡൈയൂറിസിസ് (അധികമായ ഉപ്പും വെള്ളവും പുറന്തള്ളൽ) വഴി വൃക്കയിലെ കല്ലുകളെ ഗോക്ഷുര സഹായിക്കും. നേരത്തെ രൂപപ്പെട്ട വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾ അലിയിക്കുന്നതിനും യൂറിയ, യൂറിക് ആസിഡ് എന്നിവയുടെ വിസർജ്ജനം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു.

  ഗോക്ഷുരയുടെ മ്യൂട്രൽ (ഡൈയൂററ്റിക്) പ്രോപ്പർട്ടി മൂത്രത്തിന്റെ ഒഴുക്ക് മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും മൂത്രവ്യവസ്ഥയിൽ നിന്നും വൃക്കകളിൽ നിന്നും വിഷവസ്തുക്കളെ ഇല്ലാതാക്കാൻ സഹായിക്കുകയും വൃക്കയിലെ കല്ലുകളുടെ അപകടം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. രാസവിനിമയം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും ഇത് സഹായിക്കുകയും അതിന്റെ അമാ (ശരിയായ ദഹനം കാരണം ശരീരത്തിലെ വിഷാംശം) പ്രകൃതിയെ ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനാൽ വൃക്കയിലെ കല്ലുകളുടെ ഉത്പാദനത്തെ തടയുകയും ചെയ്യുന്നു.

  Question. രക്തസമ്മർദ്ദം നിലനിർത്താൻ ഗോക്ഷുര സഹായിക്കുമോ?

  Answer. ഗോക്ഷുരയിൽ ഡൈയൂററ്റിക് പ്രോപ്പർട്ടികൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, അതായത് അമിതമായ ലവണങ്ങളും വെള്ളവും ശരീരത്തിൽ നിന്ന് സ്വയം പുറന്തള്ളാനും രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു. മിതമായതോ കഠിനമോ ആയ ഹൈപ്പർടെൻഷൻ ഉള്ള രോഗികൾക്ക് ദ്രാവകം നിലനിർത്തൽ അനുഭവപ്പെടുന്നവർക്ക് ഗോക്ഷുരയിൽ നിന്ന് പ്രയോജനം ലഭിക്കും. അടുത്തിടെ നടത്തിയ ഒരു പഠനമനുസരിച്ച്, ഹൃദയമിടിപ്പ് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനൊപ്പം തന്നെ സിസ്റ്റോളിക്, ഡയസ്റ്റോളിക്, ശരാശരി ധമനികളുടെ മർദ്ദം എന്നിവ ഗോക്ഷുര കുറയ്ക്കുന്നു.

  ഗോക്ഷുരയുടെ മ്യൂട്രൽ (ഡൈയൂററ്റിക്) പ്രോപ്പർട്ടി മൂത്രത്തിന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിച്ച് രക്തസമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തിന് കാരണമാകുന്ന ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കളെയും അധിക ദ്രാവകത്തെയും ഇല്ലാതാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

  Question. കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കാൻ ഗോക്ഷുര സഹായിക്കുമോ?

  Answer. അല്ല, ഗോക്ഷുരയുടെ കൊഴുപ്പ് കത്തുന്ന കഴിവുകളെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ മതിയായ ശാസ്ത്രീയ ഡാറ്റയില്ല. മറുവശത്ത്, ഗോക്ഷുരയ്ക്ക് ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ഗുണങ്ങളുണ്ട്, ഇത് ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങളെ ശക്തിപ്പെടുത്താനും അതിന്റെ ഫലമായി കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കാനും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും.

  Question. പോളിസിസ്റ്റിക് ഓവറി സിൻഡ്രോമിന് (പിസിഒഎസ്) ഗോക്ഷുര ഉപയോഗപ്രദമാണോ?

  Answer. അതെ, പോളിസിസ്റ്റിക് ഓവേറിയൻ സിൻഡ്രോമിന് ഗോക്ഷുര സഹായിക്കുമെന്ന് കരുതപ്പെടുന്നു. വലുതായ അണ്ഡാശയം, അധിക പുരുഷ ഹോർമോൺ, അണ്ഡോത്പാദനത്തിന്റെ അഭാവം എന്നിവ പിസിഒഎസിന്റെ ചില ലക്ഷണങ്ങളാണ്. ഗോക്ഷുരയിലെ ചില ധാതുക്കൾ അണ്ഡാശയ ആരോഗ്യം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനും അണ്ഡോത്പാദനത്തിനും ഫെർട്ടിലിറ്റിക്കും പ്രധാനമായ ഹോർമോണുകളുടെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും സഹായിച്ചേക്കാം.

  Question. യോനിയിൽ നിന്നുള്ള ഡിസ്ചാർജ് തടയാൻ ഗോക്ഷുര സഹായിക്കുമോ?

  Answer. യോനി ഡിസ്ചാർജിൽ ഗോക്ഷുരയുടെ പങ്ക് സൂചിപ്പിക്കുന്നതിന് മതിയായ ശാസ്ത്രീയ തെളിവുകൾ ഇല്ല. എന്നിരുന്നാലും, ബാക്ടീരിയ അല്ലെങ്കിൽ യീസ്റ്റ് അണുബാധകൾ, ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ, വീക്കം അല്ലെങ്കിൽ മൂത്രനാളി അണുബാധകൾ (UTI) എന്നിവ മൂലമുണ്ടാകുന്ന യോനിയിൽ നിന്നുള്ള ഡിസ്ചാർജ് ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന രാസ ഘടകങ്ങൾ ഗോക്ഷൂരയിലുണ്ട്.

  ബാക്ടീരിയ അല്ലെങ്കിൽ വൈറൽ അണുബാധയുടെ ഫലമായി യോനി പ്രദേശം വീക്കം വരുമ്പോൾ യോനിയിൽ ഡിസ്ചാർജ് സംഭവിക്കുന്നു. വേദനയും അസ്വാസ്ഥ്യവും ഉണ്ടാക്കുന്ന ഒരു വീക്കം പിറ്റയുടെ ഫലമായാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. മ്യൂട്രൽ (ഡൈയൂററ്റിക്), സീത (തണുത്ത) ഗുണങ്ങൾ കാരണം, ഗോക്ഷുര യോനിയിൽ ഡിസ്ചാർജ് കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇടയ്ക്കിടെ മൂത്രമൊഴിക്കുന്നതിലൂടെ മലിനീകരണം നീക്കം ചെയ്യാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.

  SUMMARY

  ഈ ചെടിയുടെ പഴങ്ങൾ പശുവിന്റെ കുളമ്പുകളോട് സാമ്യമുള്ളതിനാൽ, അതിന്റെ പേര് രണ്ട് സംസ്‌കൃത പദങ്ങളിൽ നിന്നാണ് ഉരുത്തിരിഞ്ഞത്: ‘ഗോ’ എന്നാൽ പശു, ‘ആക്ഷുര’ എന്നാൽ കുളമ്പ്. ഗോക്ഷുര അശ്വഗന്ധയുമായി സംയോജിപ്പിക്കുമ്പോൾ, അത് സ്റ്റാമിന വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, ഇത് ബോഡി ബിൽഡിംഗിനും അത്ലറ്റിക് പ്രകടനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും മികച്ചതാണ്.