ആപ്രിക്കോട്ട് (പ്രൂണസ് അർമേനിയാക്ക)

ആപ്രിക്കോട്ട് ഒരു വശത്ത് കടും ചുവപ്പ് നിറമുള്ള മാംസളമായ മഞ്ഞ-ഓറഞ്ച് പഴമാണ്.^(HR/1)

ആപ്രിക്കോട്ട് ഒരു വശത്ത് കടും ചുവപ്പ് നിറമുള്ള മാംസളമായ മഞ്ഞ-ഓറഞ്ച് പഴമാണ്. ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് തൊലി കളയേണ്ട ആവശ്യമില്ലാത്ത നേർത്ത പുറം തൊലിയുണ്ട്. വിറ്റാമിൻ എ, വിറ്റാമിൻ സി, പൊട്ടാസ്യം എന്നിവ ഈ പഴത്തിൽ ധാരാളമായി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. മലബന്ധം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന് ആപ്രിക്കോട്ട് ഉപയോഗപ്രദമാണ്, കാരണം ഇത് ഭക്ഷണത്തിൽ വലിയ അളവിൽ ചേർക്കുന്നു, പോഷകഗുണമുള്ളതിനാൽ മലവിസർജ്ജനം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് കുടലിന്റെ ആരോഗ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ദഹന സംബന്ധമായ തകരാറുകൾ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇരുമ്പിന്റെ ഉയർന്ന സാന്ദ്രത കാരണം, വിളർച്ച ചികിത്സയിലും ഇത് സഹായിച്ചേക്കാം. ആപ്രിക്കോട്ടിൽ വിറ്റാമിൻ എ, കാൽസ്യം എന്നിവ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് കണ്ണിന്റെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ആരോഗ്യകരമായ എല്ലുകളുടെ വളർച്ച പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. ധാതുക്കളുടെ അംശം കാരണം ശരീരത്തിലെ ഇലക്ട്രോലൈറ്റ് ബാലൻസ് നിലനിർത്താനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു. ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് സ്വഭാവസവിശേഷതകൾ കാരണം, ആപ്രിക്കോട്ട് ശ്വസന കോശങ്ങൾക്ക് ഫ്രീ റാഡിക്കൽ കേടുപാടുകൾ ഒഴിവാക്കിക്കൊണ്ട് ആസ്ത്മയെ ചികിത്സിക്കാൻ സഹായിക്കും. ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ഗുണങ്ങൾ ഉള്ളതിനാൽ, ആപ്രിക്കോട്ട് ഓയിൽ വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ തടയാൻ ചർമ്മത്തിൽ ഉപയോഗിക്കാം. ഫേസ് വാഷ്, സ്‌ക്രബ് തുടങ്ങിയ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ ആപ്രിക്കോട്ട് ഒരു സൗന്ദര്യവർദ്ധക ഘടകമായും ഉപയോഗിക്കുന്നു. ആപ്രിക്കോട്ട് ഫേസ് സ്‌ക്രബ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ മുഖം സ്‌ക്രബ്ബ് ചെയ്യുന്നതിലൂടെ ബ്ലാക്ക് ഹെഡ്‌സ് നീക്കംചെയ്യാം. ആപ്രിക്കോട്ട് സാധാരണ അളവിൽ കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യകരമാണ്, എന്നാൽ അവ അമിതമായി കഴിക്കുന്നത് വയറിളക്കത്തിനും ദഹനനാളത്തിനും കാരണമാകും.

ആപ്രിക്കോട്ട് എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു :- പ്രൂനസ് അർമേനിയാക്ക, ഉറുമാന, സർദാലു, മൽഹോയ്, ഖുബാനി ഫാൽ, ജർദാലു, ഖുബാനി, ജർദലൂ, ഖുബാനി ബദാം, ആപ്രിക്കോട്ട് പാൻഡ്‌ലു, ഖുർമാനി

ആപ്രിക്കോട്ട് ലഭിക്കുന്നത് :- പ്ലാന്റ്

ആപ്രിക്കോട്ടിന്റെ ഉപയോഗങ്ങളും ഗുണങ്ങളും:-

നിരവധി ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ പ്രകാരം, ആപ്രിക്കോട്ടിന്റെ (പ്രൂണസ് അർമേനിയാക്ക) ഉപയോഗങ്ങളും ഗുണങ്ങളും ചുവടെ സൂചിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു.^(HR/2)

• മലബന്ധം : ആപ്രിക്കോട്ട് കഴിക്കുന്നത് മലബന്ധത്തിന് ഗുണം ചെയ്യും. ആപ്രിക്കോട്ട് വൻകുടലിന്റെ സങ്കോചത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് എളുപ്പത്തിൽ മലം പുറന്തള്ളാൻ അനുവദിക്കുന്നു. അതിനാൽ ആപ്രിക്കോട്ട് ഒരു പോഷകമായി ഉപയോഗിക്കാം
  “കൂടുതൽ വാതദോഷം മലബന്ധത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. ജങ്ക് ഫുഡ് പതിവായി കഴിക്കുക, ധാരാളം കാപ്പിയോ ചായയോ കുടിക്കുക, രാത്രി വൈകി ഉറങ്ങുക, സമ്മർദ്ദം അല്ലെങ്കിൽ നിരാശ എന്നിവ ഇതിന് കാരണമാകാം. ഈ വേരിയബിളുകളെല്ലാം വാത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും വൻകുടലിൽ മലബന്ധം ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. മലവിസർജ്ജനം വർദ്ധിപ്പിച്ച് ദഹനനാളത്തെ ശുദ്ധീകരിച്ച് മലബന്ധം നിയന്ത്രിക്കാൻ ആപ്രിക്കോട്ടിന്റെ രെചന (ലക്‌സിറ്റീവ്) സ്വഭാവസവിശേഷതകൾ സഹായിക്കുന്നു.

Video Tutorial

ആപ്രിക്കോട്ട് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ സ്വീകരിക്കേണ്ട മുൻകരുതലുകൾ:-

നിരവധി ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, ആപ്രിക്കോട്ട് (പ്രൂണസ് അർമേനിയാക്ക) കഴിക്കുമ്പോൾ താഴെപ്പറയുന്ന മുൻകരുതലുകൾ എടുക്കേണ്ടതാണ്.^(HR/3)

• ആപ്രിക്കോട്ട് കഴിക്കുമ്പോൾ പ്രത്യേകം മുൻകരുതലുകൾ എടുക്കണം:-

  നിരവധി ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, ആപ്രിക്കോട്ട് (പ്രൂണസ് അർമേനിയാക്ക) എടുക്കുമ്പോൾ താഴെ പറയുന്ന പ്രത്യേക മുൻകരുതലുകൾ എടുക്കേണ്ടതാണ്.^(HR/4)

  • മുലയൂട്ടൽ : ആപ്രിക്കോട്ട് ചെറിയ അളവിൽ കഴിക്കുന്നത് സുരക്ഷിതമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത് ആപ്രിക്കോട്ട് സപ്ലിമെന്റുകൾ എടുക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുക.
  • ഗർഭധാരണം : ആപ്രിക്കോട്ട് ചെറിയ അളവിൽ കഴിക്കുന്നത് സുരക്ഷിതമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഗർഭിണിയായിരിക്കുമ്പോൾ ആപ്രിക്കോട്ട് സപ്ലിമെന്റുകൾ എടുക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, നിങ്ങൾ ഡോക്ടറെ കാണണം.

  ആപ്രിക്കോട്ട് എങ്ങനെ എടുക്കാം:-

  നിരവധി ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, ആപ്രിക്കോട്ട് (പ്രൂണസ് അർമേനിയാക്ക) താഴെ പറയുന്ന രീതികളിലേക്ക് എടുക്കാം.^(HR/5)

  • ആപ്രിക്കോട്ട് അസംസ്കൃത പഴം : പഴുത്ത ആപ്രിക്കോട്ട് രാവിലെയോ ഉച്ചയ്‌ക്കോ കഴിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.
  • ആപ്രിക്കോട്ട് ഓയിൽ : ആപ്രിക്കോട്ട് ഓയിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ കുറയ്ക്കുക, അതിൽ വെളിച്ചെണ്ണ ചേർക്കുക, ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനു മുമ്പ് മുഖത്ത് മൃദുവായി മസാജ് ചെയ്യുക. വാർദ്ധക്യം നിയന്ത്രിക്കാൻ ദിവസത്തിൽ രണ്ടോ മൂന്നോ തവണ ഈ ചികിത്സ ഉപയോഗിക്കുക.
  • ആപ്രിക്കോട്ട് പൗഡർ ഫേസ് പാക്ക് : അര ടീസ്പൂൺ ആപ്രിക്കോട്ട് പൊടി എടുക്കുക. ഇതിലേക്ക് വർദ്ധിപ്പിച്ച വെള്ളം ചേർക്കുക. മുഖത്തും കഴുത്തിലും തുല്യമായി പുരട്ടുക. ഇത് നാലോ അഞ്ചോ മിനിറ്റ് ഇരിക്കട്ടെ. ഫ്യൂസറ്റ് വെള്ളത്തിൽ പൂർണ്ണമായും കഴുകുക.
  • ആപ്രിക്കോട്ട് സ്‌ക്രബ് : രണ്ട് ടീസ്പൂൺ പൊടിച്ച ആപ്രിക്കോട്ട് കേർണലുകളും ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ തൈരും എടുക്കുക. ഇവ മിക്‌സ് ചെയ്ത് മുഖത്ത് പുരട്ടുക. നിങ്ങളുടെ വിരലുകളുടെ അഗ്രം കൊണ്ട് മൃദുവായി സ്‌ക്രബ് ചെയ്യുക. പേസ്റ്റ് ഉണങ്ങുന്നത് വരെ പത്ത് പതിനഞ്ച് മിനിറ്റ് വിടുക. നനഞ്ഞ ടിഷ്യു ഉപയോഗിച്ച് ഇത് തുടയ്ക്കുക. കറുത്ത പാടുകളും ബ്ലാക്ക്‌ഹെഡ്‌സും മാറാൻ ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ ഇത് ആവർത്തിക്കുക.

  ആപ്രിക്കോട്ട് എത്രമാത്രം കഴിക്കണം:-

  നിരവധി ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, ആപ്രിക്കോട്ട് (പ്രൂണസ് അർമേനിയാക്ക) താഴെ പറയുന്ന അളവിൽ എടുക്കണം.^(HR/6)

  • ആപ്രിക്കോട്ട് കാപ്സ്യൂൾ : ഒന്നോ രണ്ടോ ഗുളികകൾ ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ.
  • ആപ്രിക്കോട്ട് ഓയിൽ : ഒന്നോ രണ്ടോ തുള്ളി അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ആവശ്യാനുസരണം.

  ആപ്രിക്കോട്ടിന്റെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ:-

  നിരവധി ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, Apricot (Prunus armeniaca) കഴിക്കുമ്പോൾ താഴെയുള്ള പാർശ്വഫലങ്ങൾ കണക്കിലെടുക്കേണ്ടതുണ്ട്.^(HR/7)

  • ഈ സസ്യത്തിന്റെ പാർശ്വഫലങ്ങളെക്കുറിച്ച് വേണ്ടത്ര ശാസ്ത്രീയ വിവരങ്ങൾ ലഭ്യമല്ല.

  ആപ്രിക്കോട്ടുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് പതിവായി ചോദിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ:-

  Question. ആപ്രിക്കോട്ട് തൊലി കഴിക്കാമോ?

  Answer. ആപ്രിക്കോട്ടിന്റെ തൊലി കഴിക്കാം. ചുട്ടുപഴുപ്പിച്ച സാധനങ്ങളിൽ ആപ്രിക്കോട്ട് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, തൊലി നീക്കം ചെയ്യണം. കാരണം, അന്തിമ ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ ഘടനയും രൂപവും ചർമ്മത്തെ ബാധിച്ചേക്കാം.

  Question. ഒരു ദിവസം നിങ്ങൾക്ക് എത്ര ആപ്രിക്കോട്ട് കഴിക്കാം?

  Answer. 1 കപ്പ് അരിഞ്ഞ ആപ്രിക്കോട്ടിൽ (ഏകദേശം 412 പഴങ്ങൾ) ശരാശരി 85 കലോറിയും 3.5 ഗ്രാം ഫൈബറും ഉണ്ട്.

  Question. ആപ്രിക്കോട്ടിൽ എത്ര കലോറി ഉണ്ട്?

  Answer. ഒരു ആപ്രിക്കോട്ടിൽ ഏകദേശം 17 കലോറി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.

  Question. നിങ്ങൾ വളരെയധികം ഉണങ്ങിയ ആപ്രിക്കോട്ട് കഴിച്ചാൽ എന്ത് സംഭവിക്കും?

  Answer. നിങ്ങൾ ധാരാളം ഉണങ്ങിയ ആപ്രിക്കോട്ട് കഴിച്ചാൽ ഗ്യാസ്, വയറുവേദന, വയറിളക്കം, വയറിളക്കം എന്നിവ ഉണ്ടാകാം. കാരണം അതിന്റെ പോഷകഗുണമുള്ള (രെചന) ഗുണങ്ങളാണ്.

  Question. ആപ്രിക്കോട്ട് വിത്തുകൾ വിഷമാണോ?

  Answer. ആപ്രിക്കോട്ട് വിത്തുകൾ കഴിക്കുന്നത് സയനൈഡ് വിഷബാധയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്ന് പഠനങ്ങൾ പറയുന്നു. ചില സാഹചര്യങ്ങളിൽ, രോഗലക്ഷണങ്ങളിൽ രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയുകയോ അബോധാവസ്ഥയിൽ പോലും ഉൾപ്പെടുന്നു. തൽഫലമായി, പ്രത്യേകിച്ച് കുട്ടികൾ ആപ്രിക്കോട്ട് കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ജാഗ്രത നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.

  Question. Apricot ആമാശയത്തിലെ അൾസർ-നും ഉപയോഗിക്കാമോ?

  Answer. വയറ്റിലെ അൾസർ ചികിത്സിക്കാൻ ആപ്രിക്കോട്ട് ഉപയോഗിക്കാം. ആപ്രിക്കോട്ടിന്റെ അമിഗ്ഡാലിൻ ആമാശയത്തിലെ മ്യൂക്കോസ വികസിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇത് ഗോബ്ലറ്റ് സെല്ലുകളിൽ നിന്നുള്ള മ്യൂസിൻ സ്രവത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.

  Question. ഗർഭകാലത്ത് ആപ്രിക്കോട്ട് കഴിക്കാമോ?

  Answer. ഗർഭിണികൾക്കും മുലയൂട്ടുന്ന സ്ത്രീകൾക്കും ആപ്രിക്കോട്ട് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല, കാരണം അവയിൽ പ്രത്യേക ഘടകങ്ങൾ (അമിഗ്ഡാലിൻ) അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, അത് ശിശുക്കളിൽ ജനന വൈകല്യങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും.

  Question. അനീമിയ ചികിത്സിക്കാൻ ആപ്രിക്കോട്ട് ഉപയോഗിക്കാമോ?

  Answer. അനീമിയ ചികിത്സയിൽ ആപ്രിക്കോട്ടുകളുടെ ഉപയോഗത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിന് മതിയായ ശാസ്ത്രീയ ഡാറ്റയില്ല.

  Question. ആപ്രിക്കോട്ട് കണ്ണിന്റെ ആരോഗ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കുമോ?

  Answer. അതെ, ആപ്രിക്കോട്ട് നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾക്ക് നല്ലതാണ്, കൂടാതെ കണ്ണിന്റെ വരൾച്ച പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. കണ്ണീർ ദ്രാവകവും മ്യൂസിൻ സ്രവവും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന അമിഗ്ഡലിൻ എന്ന ഘടകം ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. വരണ്ട കണ്ണുകളുടെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് മോചനം നേടാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു. ആപ്രിക്കോട്ടിൽ വിറ്റാമിൻ എ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾക്ക് നല്ലതാണ്.

  Question. ആപ്രിക്കോട്ട് കുടലിന്റെ ആരോഗ്യം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നുണ്ടോ?

  Answer. ഉയർന്ന നാരുകൾ ഉള്ളതിനാൽ ആപ്രിക്കോട്ടുകൾ കുടലിന്റെ ആരോഗ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് മലവിസർജ്ജനം സുഗമമാക്കുകയും ദഹനത്തെ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇതിന് ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ഗുണങ്ങളുണ്ട്, ഇത് വീക്കം കുറയ്ക്കാനും ഫ്രീ റാഡിക്കൽ നാശത്തിൽ നിന്ന് കോശങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. വയറ്റിലെ അൾസർ, ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ്, വൻകുടൽ പുണ്ണ് തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങളുടെ ചികിത്സയിലും ഇത് സഹായിക്കുന്നു.

  ഉഷ്ണ (ചൂടുള്ള) സവിശേഷത കാരണം, ആപ്രിക്കോട്ട് നല്ല കുടൽ പ്രവർത്തനത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. ദഹനത്തിന്റെ ചൂട് വർദ്ധിപ്പിച്ച് ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.

  Question. ആപ്രിക്കോട്ട് കരളിനെ സംരക്ഷിക്കുമോ?

  Answer. ആപ്രിക്കോട്ട് കഴിക്കുന്നത് വാസ്തവത്തിൽ കരളിനെ സംരക്ഷിക്കുന്നു. ഇതിൽ ധാരാളം ഭക്ഷണ നാരുകൾ ഉണ്ട്, ഇത് മോശം കൊളസ്ട്രോൾ (എൽഡിഎൽ) അളവ് കുറയ്ക്കുന്നതിനും കരൾ ടിഷ്യൂകളിൽ കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് തടയുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു. കരൾ കോശങ്ങളെ ഫ്രീ റാഡിക്കൽ നാശത്തിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്ന ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളും ഇതിന് ഉണ്ട്, കൂടാതെ ഹെപ്പറ്റോപ്രൊട്ടക്റ്റീവ് ഗുണങ്ങളുണ്ട്.

  അതെ, ആപ്രിക്കോട്ടിന്റെ ഉഷ്ന (ചൂടുള്ള) സവിശേഷത ദഹനത്തെ വർദ്ധിപ്പിച്ച് കരളിനെ സംരക്ഷിക്കുന്നു. ഇത് ദഹനത്തെ സഹായിക്കുകയും കരളിന്റെ ആരോഗ്യകരമായ പ്രവർത്തനത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

  Question. Apricot ആസ്ത്മ-ന് ഉപയോഗിക്കാമോ?

  Answer. അതെ, ആൻറി ഓക്സിഡൻറുകളുടെ സാന്നിധ്യം കാരണം, ആപ്രിക്കോട്ട് ആസ്ത്മയുടെ ചികിത്സയിൽ ഫലപ്രദമാണെന്ന് കരുതപ്പെടുന്നു (ലൈക്കോപീൻ, കരോട്ടിനോയിഡുകൾ). ഫ്രീ റാഡിക്കലുകൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന ദോഷങ്ങളിൽ നിന്ന് ഇത് കോശങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കുന്നു. തൽഫലമായി, ഇത് ശ്വസന പാതകളെ സംരക്ഷിക്കുകയും വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെ ആസ്ത്മ ലക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

  അതെ, രോഗലക്ഷണങ്ങളെ ലഘൂകരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന കഫ ബാലൻസിംഗ് ഗുണങ്ങൾ കാരണം ആപ്രിക്കോട്ട് ആസ്ത്മയെ ചികിത്സിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കാം. ആപ്രിക്കോട്ടുകൾക്ക് ഉഷ്ണ (ചൂടുള്ള) സ്വഭാവമുണ്ട്, ഇത് ശ്വാസകോശത്തിൽ നിന്ന് മ്യൂക്കസ് നീക്കം ചെയ്യാനും ശ്വാസതടസ്സം ഒഴിവാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.

  Question. ആപ്രിക്കോട്ട് എല്ലുകൾക്ക് നല്ലതാണോ?

  Answer. അതെ, ആപ്രിക്കോട്ട് എല്ലുകൾക്ക് ആരോഗ്യകരമാണ്, കാരണം അവയിൽ പൊട്ടാസ്യം ഉൾപ്പെടുന്നു, ഇത് എല്ലുകളുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. കാൽസ്യം, ബോറോൺ, ചെമ്പ്, മഗ്നീഷ്യം എന്നിവയും ഇതിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇവയെല്ലാം അസ്ഥികളുടെ സാന്ദ്രതയും ഗുണനിലവാരവും നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.

  Question. ഇലക്ട്രോലൈറ്റ് ബാലൻസ് നിലനിർത്താൻ ആപ്രിക്കോട്ട് സഹായിക്കുമോ?

  Answer. അതെ, ആപ്രിക്കോട്ടിൽ പൊട്ടാസ്യം, മഗ്നീഷ്യം, സോഡിയം, ക്ലോറിൻ തുടങ്ങിയ പ്രധാന ധാതുക്കളുടെ സാന്നിധ്യം ശരീരത്തിലെ ഇലക്ട്രോലൈറ്റ് ബാലൻസ് നിലനിർത്താൻ സഹായിച്ചേക്കാം.

  Question. ആപ്രിക്കോട്ട് ഓയിലിന് നിങ്ങളുടെ മുടി നരയ്ക്കാൻ കഴിയുമോ?

  Answer. മറുവശത്ത്, ആപ്രിക്കോട്ട് ഓയിൽ, മുടി പൊഴിയുന്നത് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. സ്നിഗ്ധ (എണ്ണമയമുള്ള) ഗുണം കാരണം, ഇതിന് മികച്ച മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് ഫലമുണ്ട്. ഇത് മുടിയുടെ വളർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും രോമകൂപങ്ങളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

  Question. ആപ്രിക്കോട്ട് ചർമ്മത്തിന് നല്ലതാണോ?

  Answer. അതെ, ആപ്രിക്കോട്ട് ചർമ്മ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് സഹായിക്കും. ആപ്രിക്കോട്ട് പേസ്റ്റ് രൂപത്തിലോ എണ്ണയായോ ചർമ്മത്തിൽ പുരട്ടാം. ആപ്രിക്കോട്ട് ഓയിൽ സെൻസിറ്റീവ് ചർമ്മത്തെ ശമിപ്പിക്കുകയും വരൾച്ച കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് റോപൻ (സൗഖ്യമാക്കൽ) ആയതിനാലാണ്.

  Question. ആപ്രിക്കോട്ട് മുടിക്ക് നല്ലതാണോ?

  Answer. ആപ്രിക്കോട്ട് ഓയിൽ മുടിയുടെ ആരോഗ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും മുടികൊഴിച്ചിൽ തടയുകയും ചെയ്യുന്നു. കാരണം, മുടികൊഴിച്ചിലിന്റെ പ്രധാന കാരണം രൂക്ഷമായ വാത ദോഷമാണ്. വാത ദോഷം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിലൂടെ മുടികൊഴിച്ചിൽ തടയാൻ ആപ്രിക്കോട്ട് സഹായിക്കുന്നു. സ്നിഗ്ധ (എണ്ണമയമുള്ള) ഗുണം കാരണം, ഇത് മുടിയുടെ വളർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും അമിതമായ വരൾച്ച ഇല്ലാതാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

  SUMMARY

  ആപ്രിക്കോട്ട് ഒരു വശത്ത് കടും ചുവപ്പ് നിറമുള്ള മാംസളമായ മഞ്ഞ-ഓറഞ്ച് പഴമാണ്. ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് തൊലി കളയേണ്ട ആവശ്യമില്ലാത്ത നേർത്ത പുറം തൊലിയുണ്ട്.