ಹಿಂಗ್ (ಫೆರುಲಾ ಅಸ್ಸಾ-ಫೋಟಿಡಾ)

ಹಿಂಗ್ ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಭಾರತೀಯ ಮಸಾಲೆಯಾಗಿದ್ದು ಇದನ್ನು ವಿವಿಧ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.^(HR/1)

ಇದನ್ನು ಅಸಾಫೋಟಿಡಾ ಸಸ್ಯದ ಕಾಂಡದಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಹಿ, ಕಟುವಾದ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕಿಣ್ವಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಹಿಂಗ್ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಿವಿಧ ಜಠರಗರುಳಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರ ಕಾರ್ಮಿನೇಟಿವ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ಹಿಂಗ್ ವಾಯು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದು ವಿರೇಚಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಹಿಂಗ್ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹಿಂಗ್ ಪೌಡರ್ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಬೇರುಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಬಹುದು. ಹಿಂಗ್ ಪೌಡರ್ ಮತ್ತು ಹಿಂಗ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಚರ್ಮವನ್ನು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಸಾಧಾರಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಬೇಕು ಏಕೆಂದರೆ ಅತಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಮೈಗ್ರೇನ್ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರ ವಿರೇಚಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ಇದು ಅತಿಸಾರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಹಿಂಗ್ ಅಂತೂ ಗೊತ್ತು :- ಫೆರುಲಾ ಅಸ್ಸಾ-ಫೋಟಿಡಾ, ಹೆಂಗು, ಹಿಂಗು, ಇಂಗು, ಇಂಗುವಾ, ಕಾಯಂ, ಪೆರುಂಗಾಯಂ, ಪೆರುಂಕಾಯ, ರಾಮಥನ್

ನಿಂದ ಹಿಂಗ್ ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ :- ಸಸ್ಯ

ಹಿಂಗಿನ ಉಪಯೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:-

ಹಲವಾರು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಹಿಂಗ್ (Ferula assa-foetida) ನ ಉಪಯೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗಿದೆ^(HR/2)

• ವಾಯು (ಅನಿಲ ರಚನೆ) : ವಾಯುವಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಹಿಂಗ್ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಬಹುದು. ಇದು ಆಂಟಿಫ್ಲಾಟ್ಯುಲೆಂಟ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಮಿನೇಟಿವ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
  ವಾತ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತ ದೋಷಗಳು ಸಮತೋಲನದಿಂದ ಹೊರಗಿವೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ವಾಯು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆ ಪಿತ್ತ ದೋಷ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ವಾತ ದೋಷದಿಂದಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಬೆಂಕಿ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಅನಿಲ ಉತ್ಪಾದನೆ ಅಥವಾ ವಾಯು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿನಿತ್ಯ ಒಬ್ಬರ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ನಿಧಾನವಾದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಚೇತರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಅಗ್ನಿ (ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಬೆಂಕಿ) ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅನಿಲವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ದೀಪನ್ (ಅಪೆಟೈಸರ್) ಮತ್ತು ಪಚನ್ (ಜೀರ್ಣಕಾರಿ) ಗುಣಗಳು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿವೆ. ಸಲಹೆಗಳು: 1. 12 ಚಮಚ ತುಪ್ಪವನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು 1-2 ಚಿಟಿಕೆ ಹಿಂಗ್ ಪುಡಿಯನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ. 2. 1 ಲೋಟ ಮಜ್ಜಿಗೆಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ. 3. ವಾಯುವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ತಿನ್ನುವ ನಂತರ ಇದನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.
• ಭಾರೀ ಮುಟ್ಟಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವ : ಭಾರೀ ರಕ್ತಸ್ರಾವದಂತಹ ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಹಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
• ಉರಿಯೂತದ ಕರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆ : ಕೆರಳಿಸುವ ಕರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆ (IBD) ಹಿಂಗ್ (IBD) ಬಳಕೆಯಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಜಠರಗರುಳಿನ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿನ ಉರಿಯೂತ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೊಲೊನ್ನ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಹಿಂಗ್ ಉರಿಯೂತದ, ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ನೋವು ನಿವಾರಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಉರಿಯೂತದ ಮಧ್ಯವರ್ತಿಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹುಣ್ಣು ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಸಹ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಹಿಂಗ್ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಪ್ರೊಟೆಕ್ಟಿವ್ ಏಜೆಂಟ್.
  ಕೆರಳಿಸುವ ಕರುಳಿನ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಹಿಂಗ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೆರಳಿಸುವ ಕರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆ (IBD) ಅನ್ನು ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ಗ್ರಹಣಿ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಪಚಕ್ ಅಗ್ನಿಯ ಅಸಮತೋಲನವು ಗ್ರಹಣಿಗೆ (ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಬೆಂಕಿ) ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರ ದೀಪನ್ (ಅಪೆಟೈಸರ್) ಮತ್ತು ಪಚನ್ (ಜೀರ್ಣಕಾರಿ) ಗುಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ಪಚಕ್ ಅಗ್ನಿ (ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಬೆಂಕಿ) ಸುಧಾರಣೆಗೆ ಹಿಂಗ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು IBD ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಲಹೆಗಳು: 1. 12 ಚಮಚ ತುಪ್ಪವನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು 1-2 ಚಿಟಿಕೆ ಹಿಂಗ್ ಪುಡಿಯನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ. 2. 1 ಲೋಟ ಮಜ್ಜಿಗೆಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ. 3. ಕೆರಳಿಸುವ ಕರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು, ಇದನ್ನು ತಿನ್ನುವ ನಂತರ ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.
• ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಉರಿಯೂತ (ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್) : ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಹಿಂಗ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಜೀವಿರೋಧಿ ಮತ್ತು ಕಫ ನಿವಾರಕ. ಹಿಂಗ್ಸ್ ಅಂಬೆಲಿಪ್ರೆನಿನ್ ನಯವಾದ ಸ್ನಾಯು ಗ್ರಾಹಕಗಳನ್ನು (ಮಸ್ಕರಿನಿಕ್ ಗ್ರಾಹಕಗಳು) ತಡೆಯುವ ಮೂಲಕ ಶ್ವಾಸನಾಳದ ನಯವಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
  ನೀವು ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಅಥವಾ ಇತರ ಕೆಮ್ಮು-ಸಂಬಂಧಿತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಹಿಂಗ್ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ಈ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕಾಸ್ರೋಗಾ ಎಂದು ಹೆಸರಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಕಳಪೆ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಶ್ವಾಸಕೋಶದಲ್ಲಿ ಲೋಳೆಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅಮಾ (ತಪ್ಪಾದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯಿಂದಾಗಿ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ವಿಷಕಾರಿ ಅವಶೇಷಗಳು) ಶೇಖರಣೆಯು ಕಳಪೆ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ತ್ಯಾಜ್ಯ ತೆಗೆಯುವಿಕೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಹಿಂಗ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಮಾವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ದೀಪನ್ (ಅಪೆಟೈಸರ್) ಮತ್ತು ಪಚನ್ (ಜೀರ್ಣಕಾರಿ) ಗುಣಗಳು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿವೆ. ಅದರ ಉಷ್ನಾ (ಬಿಸಿ) ಸ್ವಭಾವದ ಕಾರಣ, ಇದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಲೋಳೆಯ ರಚನೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಸಲಹೆಗಳು: 1. 1/2 ಟೀಚಮಚ ತುಪ್ಪವನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು 1-2 ಚಿಟಿಕೆ ಹಿಂಗ್ ಪುಡಿಯನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ. 2. 1-2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯಿರಿ. 3. ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ತಿನ್ನುವ ನಂತರ ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
• ಉಬ್ಬಸ : ಅಸ್ತಮಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಹಿಂಗ್ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಬಹುದು. ಶ್ವಾಸನಾಳದಲ್ಲಿ ಹಿಸ್ಟಮೈನ್ ಗ್ರಾಹಕಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಹಿಂಗ್ಸ್ ಅಂಬೆಲಿಪ್ರೆನಿನ್ ನಯವಾದ ಸ್ನಾಯು ಗ್ರಾಹಕಗಳನ್ನು (ಮಸ್ಕರಿನಿಕ್ ಗ್ರಾಹಕಗಳು) ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಶ್ವಾಸನಾಳದ ನಯವಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹಿಂಗ್ ಸಹ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರದೇಶದಿಂದ ಲೋಳೆಯ ತೆಗೆದುಹಾಕುವಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
  ಆಸ್ತಮಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಹಿಂಗ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆಯುರ್ವೇದದ ಪ್ರಕಾರ ಆಸ್ತಮಾಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಮುಖ್ಯ ದೋಷಗಳು ವಾತ ಮತ್ತು ಕಫ. ಶ್ವಾಸಕೋಶದಲ್ಲಿ, ವಿಟಿಯೇಟೆಡ್ ‘ವಾತ’ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾದ ‘ಕಫ ದೋಷ’ದೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಉಸಿರಾಟದ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ಉಸಿರಾಟ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ವಾಸ್ ರೋಗ ಅಥವಾ ಆಸ್ತಮಾ ಈ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪದವಾಗಿದೆ. ಹಿಂಗ್ ವಾತ-ಕಫ ದೋಷವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಲೋಳೆಯನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಅಸ್ತಮಾ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಸಲಹೆಗಳು: 1. 1/2 ಟೀಚಮಚ ತುಪ್ಪವನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು 1-2 ಚಿಟಿಕೆ ಹಿಂಗ್ ಪುಡಿಯನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ. 2. 1-2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯಿರಿ. 3. ಅಸ್ತಮಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ತಿನ್ನುವ ನಂತರ ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ಸೇವಿಸಿ.
• ಪೆರ್ಟುಸಿಸ್ : ವೂಪಿಂಗ್ ಕೆಮ್ಮಿನ (ಪೆರ್ಟುಸಿಸ್) ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಹಿಂಗ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಹಿಂಗ್ ಒಂದು ಊತಕ ಕೆಮ್ಮಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ನಿರೀಕ್ಷಕವಾಗಿದೆ.
  ವೂಪಿಂಗ್ ಕೆಮ್ಮಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವಲ್ಲಿ ಹಿಂಗ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಹಿಂಗದ ಕಫ ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಉಷ್ಣ (ಉಷ್ಣ) ಗುಣಗಳಿಂದಾಗಿ. ಇದು ಶ್ವಾಸಕೋಶದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಲೋಳೆಯನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಾಯಿಕೆಮ್ಮನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಸಲಹೆಗಳು: 1. 1/2 ಟೀಚಮಚ ತುಪ್ಪವನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು 1-2 ಚಿಟಿಕೆ ಹಿಂಗ್ ಪುಡಿಯನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ. 2. 1-2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯಿರಿ. 3. ವೂಪಿಂಗ್ ಕೆಮ್ಮಿನಿಂದ ಪರಿಹಾರ ಪಡೆಯಲು, ತಿನ್ನುವ ನಂತರ ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ಸೇವಿಸಿ.
• ಕಾರ್ನ್ಸ್ : ಜೋಳವು ಪಾದಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವ ಚರ್ಮದ ದಪ್ಪವಾದ, ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಹೊದಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ಜೋಳವನ್ನು ಕದ್ರಾಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ವಾತ ಮತ್ತು ಕಫ ದೋಷಗಳ ವಿನಾಶವು ಕದ್ರಾದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅದರ ಚೇದನ (ಸ್ಕ್ರ್ಯಾಪಿಂಗ್) ಕಾರ್ಯದ ಕಾರಣ, ಹಿಂಗ್‌ನ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಜೋಳವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದರ ಉಷ್ಣ (ಬಿಸಿ) ಪಾತ್ರದಿಂದಾಗಿ, ಇದು ವಾತ ಮತ್ತು ಕಫವನ್ನು ಸಹ ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಸಲಹೆಗಳು: 1. ಹಿಂಗ್ ಪುಡಿಯ 1-2 ಟೀಚಮಚಗಳನ್ನು ಅಳೆಯಿರಿ. 2. ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗಿಸಿ ಪೇಸ್ಟ್ ತಯಾರಿಸಿ. 3. ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. 4. ಇದನ್ನು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಬಿಡಿ ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

Video Tutorial

ಹಿಂಗ್ ಬಳಸುವಾಗ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳು:-

ಹಲವಾರು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಹಿಂಗ್ (Ferula assa-foetida) ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಕೆಳಗಿನ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು^(HR/3)

• ಸಾಕಷ್ಟು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪುರಾವೆಗಳು ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಹಿಂಗ್ ನರಮಂಡಲದಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಅಪಸ್ಮಾರ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಸೆಳೆತದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ ಹಿಂಗ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ನೀವು ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ Hing ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಹಿಂಗ್ ಕೆಲವು ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಅದು ರಕ್ತ ತೆಳುವಾಗಿಸುವ ಗುಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
• ಹೊಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಕರುಳಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಹಿಂಗ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಕೆರಳಿಸಬಹುದು.

• ಹಿಂಗ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ವಿಶೇಷ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳು:-

  ಹಲವಾರು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಹಿಂಗ್ (ಫೆರುಲಾ ಅಸ್ಸಾ-ಫೋಟಿಡಾ) ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ವಿಶೇಷ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು^(HR/4)

  • ಸ್ತನ್ಯಪಾನ : ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ಸೇವಿಸಬಾರದು. ಹಿಂಗ್ ಎದೆ ಹಾಲಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
  • ಮಧ್ಯಮ ಔಷಧದ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆ : ಹಿಂಗ್ ಹೆಪ್ಪುರೋಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅಂದರೆ ಇದು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಹಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಹಿಂಗ್ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ರಕ್ತ ತೆಳುಗೊಳಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿದಾಗ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಮತ್ತು ಮೂಗೇಟುಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.
  • ಹೃದ್ರೋಗ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳು : ಹಿಂಗ್ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಹಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಹಿಂಗ್ ಪೂರಕಗಳನ್ನು (ಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದಾಗ ಹಿಂಗ್ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ) ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಔಷಧಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
  • ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆ : ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ಸೇವಿಸಬಾರದು ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಗರ್ಭಪಾತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದು ಎಮ್ಮೆನಾಗೋಗ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅಂದರೆ ಇದು ಗರ್ಭಾಶಯದ ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನೇರ ಹಿಂಗ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಇತರ ಊಟಗಳಲ್ಲಿ ಹಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

  ಹಿಂಗ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ:-

  ಹಲವಾರು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಹಿಂಗ್ (ಫೆರುಲಾ ಅಸ್ಸಾ-ಫೋಟಿಡಾ) ಅನ್ನು ಕೆಳಗೆ ತಿಳಿಸಲಾದ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.^(HR/5)

  • ಹಿಂಗ್ ಚೂರ್ನಾ : ಹಿಂಗ್ ಚೂರ್ನಾ ಒಂದರಿಂದ ಎರಡು ಚಿಟಿಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಇದಕ್ಕೆ ಸ್ನೇಹಶೀಲ ನೀರು ಅಥವಾ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಕ್ರಮವಾಗಿ ಊಟದ ಅಥವಾ ಊಟದ ನಂತರ ಅಥವಾ ನಂತರ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
  • ಹಿಂಗ್ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ : ಊಟದ ನಂತರ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯ ಊಟದ ನಂತರ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಒಂದರಿಂದ ಎರಡು ಹಿಂಗ್ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ಊಟ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯ ಊಟದ ನಂತರ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಹಿಂಗ್ ಮಾತ್ರೆ ಒಂದರಿಂದ ಎರಡು ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
  • ಹಿಂಗ್ ಪೌಡರ್ (ಚುರ್ನಾ) ಸ್ಕಿನ್ ವೈಟ್ನಿಂಗ್ ಪ್ಯಾಕ್ : ಟೊಮೆಟೊವನ್ನು ಮ್ಯಾಶ್ ಮಾಡಿ. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಕರಗುವ ತನಕ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಸ್ವಲ್ಪ ಹಿಂಗ್ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಮುಖ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಒಣಗಲು ಬಿಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಉಗುರು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. ನೀವು ನೀರು ಅಥವಾ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಹಿಂಗ್ ಪುಡಿಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ಅಥವಾ ವಾರಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಬಳಸಬಹುದು.
  • ಹೇರ್ ಕಂಡೀಷನಿಂಗ್ಗಾಗಿ ಹಿಂಗ್ ಪೌಡರ್ (ಚುರ್ನಾ). : ಮೊಸರು, ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಪರಿಸರ ಸ್ನೇಹಿ ಚಹಾವನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಭಕ್ಷ್ಯದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹಿಂಗ್ ಪುಡಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸೋಲಿಸಿ. ಕೂದಲಿನ ಮೂಲ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಉದ್ದದ ಮೇಲೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಒಂದು ಗಂಟೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒಣಗಲು ಬಿಡಿ, ಲಘು ಶಾಂಪೂ ಬಳಸಿ ತೊಳೆಯಿರಿ.
  • ಹಿಂಗ್ ಎಣ್ಣೆ : ಅರ್ಧದಿಂದ ಒಂದು ಟೀಚಮಚ (ಅಥವಾ ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ) ಹಿಂಗ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಎಣ್ಣೆ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಚರ್ಮವನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಒಣ ಪದರಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

  ಹಿಂಗ್ ಎಷ್ಟು ತಗೋಬೇಕು:-

  ಹಲವಾರು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಹಿಂಗ್ (ಫೆರುಲಾ ಅಸ್ಸಾ-ಫೋಟಿಡಾ) ಅನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ನಮೂದಿಸಿದ ಮೊತ್ತಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.^(HR/6)

  • ಹಿಂಗ್ ಚೂರ್ನಾ : ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಒಂದರಿಂದ ಎರಡು ಪಿಂಚ್ಗಳು.
  • ಹಿಂಗ್ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ : ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಒಂದರಿಂದ ಎರಡು ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು.
  • ಹಿಂಗ್ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ : ಒಂದರಿಂದ ಎರಡು ಮಾತ್ರೆಗಳು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ.
  • ಹಿಂಗ್ ಆಯಿಲ್ : ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ನಾಲ್ಕನೇ ಅರ್ಧ ಟೀಚಮಚ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಅವಶ್ಯಕತೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ, ಅಥವಾ, ದಿನಕ್ಕೆ ಅರ್ಧದಿಂದ ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಅವಶ್ಯಕತೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ.
  • ಹಿಂಗ್ ಪೌಡರ್ : ಒಂದರಿಂದ ಎರಡು ಪಿಂಚ್ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಅವಶ್ಯಕತೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ.

  ಹಿಂಗ್ನ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು:-

  ಹಲವಾರು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಹಿಂಗ್ (Ferula assa-foetida) ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಕೆಳಗಿನ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.^(HR/7)

  • ತುಟಿಗಳ ಊತ
  • ಬರ್ಪ್
  • ಅತಿಸಾರ
  • ತಲೆನೋವು
  • ಸೆಳೆತಗಳು
  • ತುಟಿಗಳ ಊತ
  • ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ

  ಆಗಾಗ ಕೇಳುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಹಿಂಗ್‌ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ:-

  Question. ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಹಿಂಗನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಾರೆ?

  Answer. ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಕಾಶ್ಮೀರ ಮತ್ತು ಪಂಜಾಬ್‌ನ ಕೆಲವು ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಹಿಂಗನ್ನು ಬೆಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

  Question. ನೀವು ಹಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುತ್ತೀರಿ?

  Answer. ಭಾರತೀಯ ಪಾಕಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ, ಹಿಂಗ್ ಒಂದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮಸಾಲೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಸುವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ರಾಸಾಯನಿಕವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಅನೇಕ ಭಾರತೀಯ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಆಹಾರವನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲು ಹಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು. ಇದು ಗ್ಯಾಸ್ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವಾರು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಡುಗೆ ಮಾಡದೆಯೂ ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಹಿಂಗ್ ಸೇವನೆಯ ಸಲಹೆಗಳು- 1. ಒಂದು ಲೋಟ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ, 12 ಟೀಚಮಚ ಹಿಂಗ್ ಪುಡಿಯನ್ನು ಕರಗಿಸಿ. ಇದನ್ನು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಬೇಕು. 2. ಒಂದು ಲೋಟ ಮಜ್ಜಿಗೆ ಅಥವಾ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ, 2-3 ಸಣ್ಣ ತುಂಡು ಹಿಂಗ್ (ಅಥವಾ ಹಿಂಗ್ ಪುಡಿ) ಸೇರಿಸಿ. ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ, ಇದನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.

  Question. ಹಿಂಗ್ ಗ್ಲುಟನ್ ಮುಕ್ತವಾಗಿದೆಯೇ?

  Answer. ಹಿಂಗ್ ಗ್ಲುಟನ್-ಮುಕ್ತವಾಗಿದ್ದರೂ, ಅಡುಗೆಗಾಗಿ ವಾಣಿಜ್ಯಿಕವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಹಿಂಗ್ ಪೌಡರ್ ಇಲ್ಲದಿರಬಹುದು. ಹಿಂಗ್ ಪೌಡರ್ ಅನ್ನು ಫೆರುಲಾ ಬೇರಿನ ಒಣಗಿದ ಗಮ್ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪುಡಿ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಅಂಟು-ಮುಕ್ತವಾಗಿದ್ದರೂ, ಇದನ್ನು ಗೋಧಿ ಹಿಟ್ಟಿನೊಂದಿಗೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸಂಸ್ಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಗ್ಲುಟನ್ ಅನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

  Question. ಏನಿದು ಹಿಂಗ್ ಜೀರಾ?

  Answer. ಹಿಂಗ್ ಜೀರಾ ಎಂಬುದು ಭಾರತೀಯ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಹಿಂಗ್ (ಇಸಫೋಟಿಡಾ) ಪುಡಿ ಮತ್ತು ಜೀರಿಗೆ (ಜೀರಿಗೆ ಬೀಜಗಳು ಅಥವಾ ಜೀರಿಗೆ ಬೀಜದ ಪುಡಿ) ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ವಿವಿಧ ಭಾರತೀಯ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಸುವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಪರಿಮಳ ವರ್ಧಕಗಳಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

  Question. ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಹಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು?

  Answer. ಹಿಂಗ್ ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ: ಹಿಂಗ್ ವಾಟರ್ ಹಿಂಗ್ ವಾಟರ್ ಮಾಡಲು, ಒಂದು ಲೋಟ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಚಿಟಿಕೆ ಹಿಂಗ್ ಪುಡಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮೊದಲು ಕುಡಿಯುವುದು ಉತ್ತಮ. ಹಿಂಗ್ ವಾಟರ್ ಅನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಹಿಂಗ್ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ಹಿಂಗ್ ತುಂಡುಗಳು ಅಥವಾ ಪುಡಿಯನ್ನು ಮಜ್ಜಿಗೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಬೆರೆಸಿ ಸೇವಿಸಿ.

  Question. ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತಕ್ಕೆ ಹಿಂಗ ಒಳ್ಳೆಯದು?

  Answer. ಹೌದು, ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಹಿಂಗ್ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ನಯವಾದ ಸ್ನಾಯು ಗ್ರಾಹಕಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಬಂಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕಾರಣ, ನಯವಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳ (ಮಸ್ಕರಿನಿಕ್ ಗ್ರಾಹಕಗಳು) ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

  ಹಿಂಗ್ ಅನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿದಾಗ, ಇದು ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಅದರ ವಾತ-ಸಮತೋಲನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ನಯವಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

  Question. ಹಿಂಗ್ ಸಕ್ಕರೆ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಒಳ್ಳೇದಾ?

  Answer. ಹೌದು, ಹಿಂಗ್ ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಹಿಂಗ್ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

  ಅದರ ದೀಪನ್ (ಅಪೆಟೈಸರ್) ಮತ್ತು ಪಚನ್ (ಜೀರ್ಣಕಾರಿ) ಗುಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ಹಿಂಗ್ ಸಕ್ಕರೆ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಡುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿ ಹಿಂಗ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

  Question. ಹಿಂಗ್ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಒಳ್ಳೆದಾ?

  Answer. ಹೌದು, ಹಿಂಗ್ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ. ಹಿಂಗ್ ಲಾಲಾರಸ ಕಿಣ್ವ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪಿತ್ತರಸ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ಹರಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕಿಣ್ವದ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಹಿಂಗಿನಿಂದ ಕೂಡ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

  ಹೌದು, ಹಿಂಗ್ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ. ನಿಮ್ಮ ನಿಯಮಿತ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಬೆಂಕಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ದೀಪನ್ (ಅಪೆಟೈಸರ್) ಮತ್ತು ಪಚನ್ (ಜೀರ್ಣಕಾರಿ) ಗುಣಗಳು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿವೆ.

  Question. ಉಬ್ಬುವುದು ಮತ್ತು ಇತರ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಹಿಂಗ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ?

  Answer. ಹೌದು, ಹಿಂಗ್ ಉಬ್ಬುವುದು ಮತ್ತು ಇತರ ಜಠರಗರುಳಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳು ಕಾರ್ಮಿನೇಟಿವ್ (ಅನಿಲ-ನಿವಾರಕ) ಮತ್ತು ಆಂಟಿಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಇದು ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು, ವಾಯು ಮತ್ತು ಸೆಳೆತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

  ಹೌದು, ಹಿಂಗ್ ಉಬ್ಬುವುದು ಮತ್ತು ಅಜೀರ್ಣ, ವಾಯು ಮತ್ತು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ನೋವಿನಂತಹ ಇತರ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಕೊರತೆ ಅಥವಾ ಕಳಪೆ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ. ಅದರ ಉಷ್ನಾ (ಬಿಸಿ), ದೀಪನ್ (ಹಸಿವು), ಮತ್ತು ಪಚನ್ (ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ) ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳಿಂದಾಗಿ, ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಹಿಂಗ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

  Question. ತಲೆನೋವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಹಿಂಗ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದೇ?

  Answer. ತಲೆನೋವಿನಲ್ಲಿ ಹಿಂಗ್ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಮಾಹಿತಿಯಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧನಾ ಪುರಾವೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಇದು ನೋವು-ನಿವಾರಕ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಗಮನಾರ್ಹ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಕೆಲವು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ತಲೆನೋವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ.

  ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ತಲೆನೋವಿನ ಮೂಲವು ಅತಿಯಾದ ವಾಯು ಅಥವಾ ಅನಿಲ ಉತ್ಪಾದನೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಹಿಂಗ್ ತಲೆನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜಡ ಅಥವಾ ಅಪೂರ್ಣ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಗ್ಯಾಸ್ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರ ದೀಪನ್ (ಅಪೆಟೈಸರ್) ಮತ್ತು ಪಚನ್ (ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ) ಗುಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ಹಿಂಗ್ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅನಿಲದಿಂದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

  Question. ಹಿಂಗೆ ಎಪಿಲೆಪ್ಟಿಕ್ ಎಫೆಕ್ಟ್ ಇದೆಯಾ?

  Answer. ಅದರ ಆಂಟಿಪಿಲೆಪ್ಟಿಕ್ ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ಹಿಂಗನ್ನು ಅಪಸ್ಮಾರಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಬಹುದು. ಅಪಸ್ಮಾರವು ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ ಹಾನಿಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಅಸಹಜತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಹಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಮತ್ತು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ ಹಾನಿಯಿಂದ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಅಪಸ್ಮಾರದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

  ಹಿಂಗೆ ಅಪಸ್ಮಾರ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಗಳಿರಬಹುದು. ಅಪಸ್ಮಾರವನ್ನು ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ಅಪಸ್ಮಾರ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಪಸ್ಮಾರದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ವಾತ ದೋಷದ ಅಸಮತೋಲನದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಸೆಳವು ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿನ ಅಸಹಜವಾದ ವಿದ್ಯುತ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಮತ್ತು ಕ್ಷಿಪ್ರ ದೇಹದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಪ್ರಜ್ಞಾಹೀನತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಹಿಂಗ್‌ನ ವಾತ ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ತಾಂತ್ರಿಕ ಬಲಕಾರಕ (ನರ ನಾದದ) ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ನರಮಂಡಲಕ್ಕೆ ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅಪಸ್ಮಾರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

  Question. ಹಿಂಗ್ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ?

  Answer. ಹೌದು, ಹಿಂಗ್ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕಿಣ್ವಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ಚಯಾಪಚಯ ಸುಧಾರಣೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ದೇಹದ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

  ಹೌದು, ಹಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಉಷ್ನಾ (ಬಿಸಿ), ದೀಪನ್ (ಹಸಿವು), ಮತ್ತು ಪಚನ್ (ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ) ಗಳ ಗುಣಗಳು ಊಟದ ಸರಿಯಾದ ಮತ್ತು ವರ್ಧಿತ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

  Question. ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಹಿಂಗದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೇನು?

  Answer. ಹಿಂಗ್ ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ: ವಾಟರ್ ಹಿಂಗ್ ಒಂದು ಲೋಟ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಚಿಟಿಕೆ ಹಿಂಗ್ ಪುಡಿಯನ್ನು ಸಿಂಪಡಿಸಿ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮೊದಲು ಕುಡಿಯುವುದು ಉತ್ತಮ. ಹಿಂಗ್ ವಾಟರ್ ಅನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಹಿಂಗ್ ವಾಯು, ಹೊಟ್ಟೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಉದರಶೂಲೆ ನೋವಿನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಹಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಶಿಶುಗಳಿಗೆ, ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಹಿಂಗ್ (ಫೆರುಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಅಂಬೆಲಿಫೆರಾನ್) ನಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಮಿನೇಟಿವ್ (ಅನಿಲ-ನಿವಾರಕ) ಮತ್ತು ಆಂಟಿಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ ಅಂಶಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಇದು ಅನಿಲವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಉದರಶೂಲೆ ಮತ್ತು ಸೆಳೆತವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತದೆ.

  Question. ಹಿಂಗ್ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೇದಾ?

  Answer. ಹೌದು, ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿ ಬಳಸಿದಾಗ, ಶುಷ್ಕತೆ ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಳಂತಹ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಹಿಂಗ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದರ ಸ್ನಿಗ್ಧ (ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ) ಗುಣದಿಂದಾಗಿ, ಹಿಂಗ್ ಚರ್ಮದ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

  Question. ಹಿಂಗ್ ಕೂದಲಿಗೆ ಒಳ್ಳೇದಾ?

  Answer. ಹೌದು, ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಹಿಂಗ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅತಿಯಾದ ಶುಷ್ಕತೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಹಿಂಗ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಯ ಸ್ನಿಗ್ಧ (ಎಣ್ಣೆ) ಮತ್ತು ವಾತ-ಸಮತೋಲನದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ.

  Question. ಹಿಂಗ್ ಬಿಸಿ ಉಂಟು ಮಾಡ್ತಾ?

  Answer. ಅದರ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಗುಣಗಳಾದ ದೀಪನ್ (ಅಪೆಟೈಸರ್) ಮತ್ತು ಪಚನ್, ಹಿಂಗ್ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಅನಿಲ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿ (ಜೀರ್ಣಕಾರಿ) ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅದರ ಉಷ್ಣ (ಬಿಸಿ) ಸ್ವಭಾವದಿಂದಾಗಿ, ತುಂಬಾ ಹಿಂಗ್ ಶಾಖ ಅಥವಾ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

  Question. ಹಿಂಗ್ ಕೀಟಗಳ ಕಡಿತ ಮತ್ತು ಕುಟುಕುಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದೇ?

  Answer. ಕೀಟಗಳ ಕಡಿತ ಮತ್ತು ಕುಟುಕುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಹಿಂಗ್ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಮಾಹಿತಿ ಇಲ್ಲ. ಹಿಂಗ್, ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಬಾಷ್ಪಶೀಲ ತೈಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ದೋಷ ಕಡಿತ ಮತ್ತು ಕುಟುಕುಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ತನ್ನ ಕಟುವಾದ ವಾಸನೆಯಿಂದಾಗಿ ದೇಹದಿಂದ ಸೊಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.

  Question. ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಹಿಂಗ್ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆಯೇ?

  Answer. ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಹಿಂಗ್ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಡೇಟಾ ಇಲ್ಲ. ಹಿಂಗ್, ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಘಟಕಗಳ (ಫೆರುಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದಂತಹ) ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದಾಗಿ ಚರ್ಮ-ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

  SUMMARY

  ಇದನ್ನು ಅಸಾಫೋಟಿಡಾ ಸಸ್ಯದ ಕಾಂಡದಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಹಿ, ಕಟುವಾದ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕಿಣ್ವಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಹಿಂಗ್ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.