ಕೊತ್ತಂಬರಿ (ಕೊರಿಯಾಂಡ್ರಮ್ ಸ್ಯಾಟಿವಮ್)

ಧನಿಯಾ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಇದು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ನಿತ್ಯಹರಿದ್ವರ್ಣ ಮೂಲಿಕೆಯಾಗಿದೆ.^(HR/1)

ಈ ಸಸ್ಯದ ಒಣಗಿದ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬೀಜಗಳು ಎಷ್ಟು ತಾಜಾವಾಗಿವೆ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಧನಿಯಾ ಕಹಿ ಅಥವಾ ಸಿಹಿ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಧನಿಯಾದಲ್ಲಿ ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಅಧಿಕವಾಗಿದ್ದು, ದೇಹವನ್ನು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಧನಿಯಾ ನೀರು ಅಥವಾ ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಬೀಜಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಖನಿಜ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಅಂಶವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿದ ಥೈರಾಯ್ಡ್‌ಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಅದರ ಅತಿಸಾರ-ವಿರೋಧಿ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಮಿನೇಟಿವ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ಧನಿಯಾ (ಕೊತ್ತಂಬರಿ) ಎಲೆಗಳು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಗ್ಯಾಸ್, ಅತಿಸಾರ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಸೆಳೆತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಿವಿಧ ಜಠರಗರುಳಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಧನಿಯಾವನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ. ಅದರ ಆಂಟಿಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ಇದು ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವಿನ ಆವರ್ತನ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಧನಿಯಾದ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಗುಣವು ಮೂತ್ರದ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳ ನಿರ್ಮೂಲನೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದರ ಜೀವಿರೋಧಿ ಮತ್ತು ಸಂಕೋಚಕ ಗುಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ದನಿಯಾ ರಸ ಅಥವಾ ಪುಡಿಯನ್ನು ರೋಸ್ ವಾಟರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು, ಇದನ್ನು ಮೊಡವೆ, ಮೊಡವೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಧನಿಯಾವನ್ನು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಳಸಬೇಕು ಏಕೆಂದರೆ ಅತಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಧನಿಯಾ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ :- ಕೊರಿಯಾಂಡ್ರಮ್ ಸಟಿವಮ್, ಧನ್ಯ, ಕೊತ್ತಂಬರಿ, ಧನೆ, ಧೌ, ಕೋತಿಂಬಿರ್, ಧನಿವಾಲ್, ಧನವಾಲ್, ಧನಿಯಾಲ್, ಕಿಶ್ನೀಜ್.

ಧನಿಯಾದಿಂದ ಪಡೆಯಲಾಗಿದೆ :- ಸಸ್ಯ

ಧನಿಯಾದ ಉಪಯೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:-

ಹಲವಾರು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಧನಿಯಾ (ಕೊರಿಯಾಂಡ್ರಮ್ ಸ್ಯಾಟಿವಮ್) ನ ಉಪಯೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗಿದೆ^(HR/2)

• ಕೆರಳಿಸುವ ಕರುಳಿನ ಸಹಲಕ್ಷಣಗಳು : ಕೆರಳಿಸುವ ಕರುಳಿನ ಸಹಲಕ್ಷಣವು ಧನಿಯಾ (ಕೊತ್ತಂಬರಿ) (IBS) ಬಳಕೆಯಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿನ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಿಂದ IBS ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಧನಿಯಾ ಬೀಜದ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವು ಈ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
• ಹಸಿವು ಉತ್ತೇಜಕ : ಧನಿಯಾ ಬೀಜಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್‌ಗಳು ಹಸಿವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಧನಿಯಾದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಲಿನೂಲ್, ಜನರು ಹೆಚ್ಚು ತಿನ್ನಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಇದು ಹಸಿವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
• ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತ : ಸೆಳೆತದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಧನಿಯಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಬಹುದು. ಧನಿಯಾ ಆಂಟಿಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಮಿನೇಟಿವ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಅಜೀರ್ಣ-ಸಂಬಂಧಿತ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ನೋವಿನ ಆವರ್ತನ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ವರ್ಮ್ ಸೋಂಕುಗಳು : ಹುಳುಗಳ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಧನಿಯಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಬಹುದು. ಇದು ಆಂಥೆಲ್ಮಿಂಟಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ವರ್ಮ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಧನಿಯಾ ಹುಳುಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಕೀಲು ನೋವು : ಜಂಟಿ ನೋವಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಧನಿಯಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಬಹುದು. ಧನಿಯಾ (ಕೊತ್ತಂಬರಿ) ಸಿನಿಯೋಲ್ ಮತ್ತು ಲಿನೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಆಂಟಿರೋಮ್ಯಾಟಿಕ್, ಆಂಟಿಆರ್ಥ್ರೈಟಿಕ್ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಕೊತ್ತಂಬರಿಯು ಉರಿಯೂತದ ಮಧ್ಯವರ್ತಿಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೋವು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

Video Tutorial

ಧನಿಯಾ ಬಳಸುವಾಗ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳು:-

ಹಲವಾರು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಧನಿಯಾ (ಕೊರಿಯಾಂಡ್ರಮ್ ಸ್ಯಾಟಿವಮ್) ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಕೆಳಗಿನ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.^(HR/3)

• ಸೀತಾ (ಶೀತ) ಸ್ವಭಾವದಿಂದಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗಳಿದ್ದರೆ ಧನಿಯಾದ ತಾಜಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿದ್ದರೆ ರೋಸ್ ವಾಟರ್ ಅಥವಾ ಸರಳ ನೀರಿನಿಂದ ಧನಿಯಾ ಎಲೆಗಳ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ.
• ಧನಿಯಾ ಬೀಜದ ಕಷಾಯವನ್ನು ಕಣ್ಣುಗಳ ಮೇಲೆ ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

• ಧನಿಯಾ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ವಿಶೇಷ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳು:-

  ಹಲವಾರು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಧನಿಯಾ (ಕೊರಿಯಾಂಡ್ರಮ್ ಸ್ಯಾಟಿವಮ್) ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ವಿಶೇಷ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.^(HR/4)

  • ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳು : ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಧನಿಯಾ ಹೊಂದಿದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಮಧುಮೇಹ ವಿರೋಧಿ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಧನಿಯಾವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
    ಧನಿಯಾ ಅವರ ಟಿಕ್ಟಾ (ಕಹಿ) ಗುಣವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಆಂಟಿಡಯಾಬಿಟಿಕ್ ಔಷಧಿಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಧನಿಯಾ ಪೌಡರ್ ಅನ್ನು ಔಷಧಿಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಗಮನದಲ್ಲಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
  • ಹೃದ್ರೋಗ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳು : ಧನಿಯಾ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನೀವು ಧನಿಯಾವನ್ನು ಇತರ ಆಂಟಿಹೈಪರ್ಟೆನ್ಸಿವ್ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಮೇಲೆ ನಿಗಾ ಇಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.
    ಧನಿಯಾದ ಮ್ಯೂಟ್ರಲ್ (ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ) ಕಾರ್ಯವು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಆಂಟಿಹೈಪರ್ಟೆನ್ಸಿವ್ ಔಷಧಿಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಧಾನಿಯಾ ಪೌಡರ್ ಅನ್ನು ಔಷಧಿಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಗಮನದಲ್ಲಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

  ಧನಿಯಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು:-

  ಹಲವಾರು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಧನಿಯಾ (ಕೊರಿಯಾಂಡ್ರಮ್ ಸ್ಯಾಟಿವಮ್) ಅನ್ನು ಕೆಳಗೆ ತಿಳಿಸಲಾದ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.^(HR/5)

  • ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಪುಡಿ : ಅರ್ಧ ಚಮಚ ಧನಿಯಾ ಪುಡಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಊಟಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ನಂತರ ಅದನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ಅಥವಾ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನುಂಗಲು. ನೀವು ವಿಪರೀತ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಈ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಬಳಸಿ.
  • ಧನಿಯಾ ಕ್ವಾತ್ : ನಾಲ್ಕರಿಂದ ಐದು ಟೀಚಮಚ ಧನಿಯಾ ಕ್ವಾತ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಇದಕ್ಕೆ ಮಜ್ಜಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ ಹಾಗೆಯೇ ಊಟಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ನಂತರ ಸೇವಿಸಿ. ಆಸಿಡ್ ಅಜೀರ್ಣ, ಆಮ್ಲೀಯತೆಯ ಮಟ್ಟ, ಕ್ಷೀಣತೆ, ಕರುಳಿನ ಸಡಿಲತೆ ಮತ್ತು ಊಟದ ನಂತರ ಭೇದಿಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಈ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಬಳಸಿ.
  • ಧನಿಯಾ ಮತ್ತು ಶರ್ಬತ್ : ಒಂದರಿಂದ ಎರಡು ಚಮಚ ಧನಿಯಾ ಬೀಜಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಒಂದು ಗ್ಲಾಸ್ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಇಡೀ ರಾತ್ರಿಯ ಅರ್ಥವನ್ನು ಬಿಡಿ. ಮರುದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅದೇ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಧನಿಯಾ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಮ್ಯಾಶ್ ಮಾಡಿ. ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಆಹಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಈ ಧನಿಯಾ ಕಾ ಶರ್ಬತ್‌ನ 4 ರಿಂದ 6 ಟೀ ಚಮಚಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
  • ಧನಿಯಾ ರಸವನ್ನು ಬಿಡುತ್ತಾಳೆ : ಒಂದರಿಂದ ಎರಡು ಚಮಚ ಧನಿಯಾ ರಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಅದಕ್ಕೆ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಸೇರಿಸಿ. ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಅದನ್ನು ಏಳರಿಂದ ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ. ನಲ್ಲಿಯ ನೀರಿನಿಂದ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಚರ್ಮದ ಬಿರುಕುಗಳು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಮೂರು ಬಾರಿ ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ.
  • ತಾಜಾ ಧನಿಯಾ ಪೇಸ್ಟ್ ಅಥವಾ ಪೌಡರ್ : ಅರ್ಧದಿಂದ ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಧನಿಯಾ ತಾಜಾ ಪೇಸ್ಟ್ ಅಥವಾ ಪುಡಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಅದಕ್ಕೆ ರೋಸ್ ವಾಟರ್ ಸೇರಿಸಿ. ಮೂರರಿಂದ ನಾಲ್ಕು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮುಖ ಹಾಗೂ ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿ ಮಾಡಿ. ಟ್ಯಾಪ್ ನೀರಿನಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಪಿಂಪಲ್ ಹಾಗೂ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ ಹೆಡ್ಸ್ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ವಾರದಲ್ಲಿ ಎರಡರಿಂದ ಮೂರು ಬಾರಿ ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ.
  • ಧನಿಯಾ ತಾಜಾ ಎಲೆಗಳ ಪೇಸ್ಟ್ : ಧನಿಯಾ ತಾಜಾ ಎಲೆಗಳ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಅರ್ಧದಿಂದ ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಇದಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಇದನ್ನು ಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಹಚ್ಚಿ ಹಾಗೆಯೇ ಐದರಿಂದ ಆರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ಮೈಗ್ರೇನ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ ಬಳಸಿ.

  ಎಷ್ಟು ಧನಿಯಾ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು:-

  ಹಲವಾರು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಧನಿಯಾ (ಕೊರಿಯಾಂಡ್ರಮ್ ಸ್ಯಾಟಿವಮ್) ಅನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ನಮೂದಿಸಿದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.^(HR/6)

  • ಧನಿಯಾ ಚೂರ್ನಾ : ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ನಾಲ್ಕನೇ ಅರ್ಧ ಟೀಚಮಚ.
  • ಧನಿಯಾ ಪೌಡರ್ : ಅರ್ಧದಿಂದ ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಅವಶ್ಯಕತೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ.

  ಧನಿಯಾದ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು:-

  ಹಲವಾರು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಧನಿಯಾ (ಕೊರಿಯಾಂಡ್ರಮ್ ಸ್ಯಾಟಿವಮ್) ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಕೆಳಗಿನ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.^(HR/7)

  • ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ
  • ಚರ್ಮದ ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತ
  • ಕಪ್ಪಾಗಿದ್ದ ಚರ್ಮ

  ಧನಿಯಾಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಪದೇ ಪದೇ ಕೇಳಲಾಗುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು:-

  Question. ಧನಿಯಾದ ರಾಸಾಯನಿಕ ಘಟಕಗಳು ಯಾವುವು?

  Answer. ಲಿನೂಲ್, ಎ-ಪಿನೆನ್, ವೈ-ಟೆರ್ಪೀನ್, ಕರ್ಪೂರ, ಗ್ರಾನಿಯೋಲ್ ಮತ್ತು ಜೆರಾನಿಲಾಸೆಟೇಟ್‌ನಂತಹ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಧನಿಯಾದ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳಾಗಿವೆ. ಕಾರ್ಮಿನೇಟಿವ್, ಉತ್ತೇಜಕ, ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್, ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ, ಆಂಟಿಡಯಾಬಿಟಿಕ್, ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್, ನಿದ್ರಾಜನಕ, ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್, ಆಂಟಿ-ಕಾನ್ವಲ್ಸೆಂಟ್ ಮತ್ತು ಆಂಥೆಲ್ಮಿಂಟಿಕ್ ಇದರ ಕೆಲವು ಗುಣಗಳು.

  Question. ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಧನಿಯಾದ ರೂಪಗಳು ಯಾವುವು?

  Answer. ಧನಿಯಾ ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಎಲೆಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿವೆ. ಧನಿಯಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಆಹಾರದ ಸುವಾಸನೆಗಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀಡುತ್ತದೆ.

  Question. ಉರಿಯುವ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಧನಿಯಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು?

  Answer. ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿ ಅಥವಾ ಉರಿಯುವಿಕೆಯ ಭಾವನೆ ಇದ್ದರೆ, ದನಿಯಾ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಕುದಿಸಿ ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಈ ದ್ರವವನ್ನು ಬಳಸಿ.

  Question. ಧನಿಯಾ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್‌ಗೆ ಉತ್ತಮವೇ?

  Answer. ಹೌದು, ಧನಿಯಾ (ಕೊತ್ತಂಬರಿ) ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಿಕೆ. ಧನಿಯಾ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಒಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಮಲದ ಮೂಲಕ ಹೊರಹಾಕಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಒಳ್ಳೆಯ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವಾಗ ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಧನಿಯಾ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

  Question. ಆತಂಕದಲ್ಲಿ ಧನಿಯಾ ಪಾತ್ರವಿದೆಯೇ?

  Answer. ಧನಿಯಾ ಆತಂಕದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಇದು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಂಜಿಯೋಲೈಟಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿದ್ರಾಜನಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ.

  Question. ಧನಿಯಾ ಜ್ಯೂಸ್ ದೃಷ್ಟಿಗೆ ಉತ್ತಮವೇ?

  Answer. ಹೌದು, ಧನಿಯಾ ರಸವು ಒಬ್ಬರ ದೃಷ್ಟಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಧನಿಯಾ ರಸದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಅಧಿಕವಾಗಿದೆ, ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.

  ಹೌದು, ತಾಜಾ ಧನಿಯಾದಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಧನಿಯಾ ರಸವು ದೃಷ್ಟಿಗೆ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅಸಮತೋಲಿತ ಪಿತ್ತ ದೋಷವು ದುರ್ಬಲ ಅಥವಾ ದುರ್ಬಲ ದೃಷ್ಟಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಧನಿಯಾ ಪಿತ್ತ ದೋಷವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿ ವರ್ಧನೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

  Question. ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಕೆಮ್ಮಿನ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಧನಿಯಾ (ಕೊತ್ತಂಬರಿ) ಬೀಜಗಳು ಉಪಯುಕ್ತವೇ?

  Answer. ಹೌದು, ಧನಿಯಾ ಅಥವಾ ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ಕೆಮ್ಮು ಇರುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದನ್ನು ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ದೃಢೀಕರಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯೆಯ ನಿಖರವಾದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.

  ಹೌದು, ಧನಿಯಾ ಬೀಜಗಳು ಕೆಮ್ಮಿನಿಂದ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಕಫ ದೋಷದ ಅಸಮತೋಲನದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಲೋಳೆಯ ಸಂಗ್ರಹಣೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಉಸಿರಾಟದ ಮಾರ್ಗವು ಮುಚ್ಚಿಹೋಗುತ್ತದೆ. ಧನಿಯಾ ಬೀಜಗಳು ಉಷ್ನಾ (ಬಿಸಿ) ಮತ್ತು ಕಫ ಸಮತೋಲನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಇದು ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿರುವ ಲೋಳೆಯ ಕರಗುವಿಕೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮು ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

  Question. ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಧನಿಯಾ ಪುಡಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಯಾವುವು?

  Answer. ಲಿನೂಲ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದಾಗಿ, ಧನಿಯಾ ಪುಡಿಯು ಹೊಟ್ಟೆಯ, ಆಂಟಿಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಮಿನೇಟಿವ್ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅಜೀರ್ಣ, ಡಿಸ್ಪೆಪ್ಸಿಯಾ, ಗ್ಯಾಸ್, ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಈ ಪೂರಕದೊಂದಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

  ಉಷ್ಣ (ಬಿಸಿ), ದೀಪನ್ (ಹಸಿವು), ಮತ್ತು ಪಚನ್ (ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ) ಗುಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ಧನಿಯಾ ಪುಡಿಯು ಜೀರ್ಣಾಂಗಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಸಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. 1. ಸುಮಾರು 4-5 ಟೀ ಚಮಚ ಧನಿಯಾ ಕ್ವಾತ್ ಪುಡಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. 2. ಇದನ್ನು ಮಜ್ಜಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಊಟಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ನಂತರ ಕುಡಿಯಿರಿ. 3. ಅಜೀರ್ಣ, ಆಮ್ಲೀಯತೆ, ವಾಕರಿಕೆ, ಅತಿಸಾರ ಅಥವಾ ಭೇದಿಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಈ ಔಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

  Question. ಮಲಬದ್ಧತೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಧನಿಯಾ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆಯೇ?

  Answer. ಇಲ್ಲ, ಧನಿಯಾ ಒಂದು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಔಷಧಿಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಾದ ವಾಯು, ಅತಿಸಾರ, ಕರುಳಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಜೀರ್ಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಧನಿಯಾ ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ತೋರಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ.

  ಅದರ ಗ್ರಾಹಿ (ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ) ಸ್ವಭಾವದ ಕಾರಣ, ಧನಿಯಾ ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅತಿಸಾರ ಮತ್ತು ಜಡ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. 1. 12 ಟೀಚಮಚ ಧನಿಯಾ ಪುಡಿಯನ್ನು ಅಳೆಯಿರಿ. 2. ಊಟದ ನಂತರ, ಅದನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ಕುಡಿಯಿರಿ ಅಥವಾ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. 3. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಾಗಿ ಈ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಬಳಸಿ.

  Question. ಗಂಟಲಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಧನಿಯಾ ಬೀಜಗಳು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯೇ?

  Answer. ಧನಿಯಾ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ಅವುಗಳ ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಗಂಟಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯೆಯ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಿಧಾನವು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.

  ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮು ಮುಂತಾದ ಗಂಟಲಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಕಫ ದೋಷದ ಅಸಮತೋಲನದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ, ಇದು ಲೋಳೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಧನಿಯಾ ಬೀಜಗಳು ಉಷ್ನಾ (ಬಿಸಿ) ಮತ್ತು ಕಫ ಸಮತೋಲನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಇದು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ಲೋಳೆಯನ್ನು ಕರಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಉಗುಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

  Question. ಧನಿಯಾ ನೀರಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೇನು?

  Answer. ಧನಿಯಾ ನೀರು ಬಹಳಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ತಲೆನೋವು, ಜ್ವರ, ಶಿಲೀಂಧ್ರ ಅಥವಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಯ ಸೋಂಕುಗಳು, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್, ಯಕೃತ್ತಿನ ತೊಂದರೆಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಫೋಟೊಜಿಂಗ್ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಧನಿಯಾ ನೀರನ್ನು ಮೊದಲು ಕುಡಿಯುವ ಮೂಲಕ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು. ಅದರ ಕಾರ್ಮಿನೇಟಿವ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ಇದು ದೃಷ್ಟಿ, ಸ್ಮರಣೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಸುಧಾರಣೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಉಬ್ಬುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

  ಅದರ ಉಷ್ನಾ (ಬಿಸಿ), ದೀಪನ್ (ಹಸಿವು) ಮತ್ತು ಪಚನ್ (ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ) ಗುಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ಧನಿಯಾ ನೀರು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ಹಸಿವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದರ ಉಷ್ನಾ (ಬಿಸಿ) ಮತ್ತು ಕಫಾ ಸಮತೋಲನದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ಇದು ಕೆಮ್ಮು, ಶೀತ ಮತ್ತು ಆಸ್ತಮಾದಂತಹ ಉಸಿರಾಟದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 1. ಒಂದು ಚಮಚ ಅಥವಾ ಎರಡು ಧನಿಯಾ ಬೀಜಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. 2. ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯನ್ನು ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ. 3. ಮರುದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಅದೇ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಧನಿಯಾ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಮ್ಯಾಶ್ ಮಾಡಿ. 4. ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಈ ಧನಿಯಾ ನೀರನ್ನು 4-6 ಟೀ ಚಮಚಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

  Question. ಧನಿಯಾ ನೀರು ಥೈರಾಯ್ಡ್‌ಗೆ ಉತ್ತಮವೇ?

  Answer. ಹೌದು, ಧನಿಯಾ ನೀರು ಥೈರಾಯ್ಡ್‌ಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಏಕೆಂದರೆ ಧನಿಯಾದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಖನಿಜಾಂಶವಿದೆ (ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ1, ಬಿ2, ಬಿ3). ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಧನಿಯಾ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತವೆ.

  ಹೌದು, ಧನಿಯಾ ಥೈರಾಯ್ಡ್‌ಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು, ಇದು ವಾತ-ಕಫ ದೋಷದ ಅಸಮತೋಲನದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಅದರ ವಾತ ಮತ್ತು ಕಫ ಸಮತೋಲನದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ಈ ಕಾಯಿಲೆಯ ನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಧನಿಯಾ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 1. 12 ಟೀಚಮಚ ಧನಿಯಾ ಪುಡಿಯನ್ನು ಅಳೆಯಿರಿ. 2. ಊಟದ ನಂತರ, ಅದನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ಕುಡಿಯಿರಿ ಅಥವಾ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.

  Question. ರಾಶಸ್‌ಗೆ ಧನಿಯಾ ಒಳ್ಳೆಯದೇ?

  Answer. ತಾಜಾ ಧನಿಯಾ ಎಲೆಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಪೇಸ್ಟ್ ಅಥವಾ ಜ್ಯೂಸ್ ಅನ್ನು ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಿದಾಗ ಚರ್ಮದ ದದ್ದುಗಳು, ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಸುಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದರ ಸೀತಾ (ಶೀತ) ಶಕ್ತಿಯಿಂದಾಗಿ, ಇದು ಪ್ರಕರಣವಾಗಿದೆ.

  Question. ಧನಿಯಾ ತಲೆನೋವಿನಿಂದ ಪರಿಹಾರ ನೀಡಬಹುದೇ?

  Answer. ಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಹಚ್ಚಿದಾಗ, ತಾಜಾ ಧನಿಯಾ ಎಲೆಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಪೇಸ್ಟ್ ತಲೆನೋವು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದರ ಸೀತಾ (ಶೀತ) ಶಕ್ತಿಯಿಂದಾಗಿ, ಇದು ಪ್ರಕರಣವಾಗಿದೆ.

  Question. ಧನಿಯಾ ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದೇ?

  Answer. ಧನಿಯಾ ಜ್ಯೂಸ್ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ ಹೆಡ್ಸ್ ಮತ್ತು ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಅದರ ಸಂಕೋಚಕ (ಕಶ್ಯ) ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ. 1. ಧನಿಯಾ ಎಲೆಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಪೇಸ್ಟ್ ಅಥವಾ ಧನಿಯಾ ಎಲೆಗಳ ರಸವನ್ನು ಅರಿಶಿನ ಪುಡಿಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿದ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. 2. ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ದೂರವಿರಿಸಲು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

  Question. ಮೂಗಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಧನಿಯಾ ಒಳ್ಳೆಯದೇ?

  Answer. ಹೌದು, ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಬೀಜಗಳಿಂದ ಅಥವಾ ಇಡೀ ಸಸ್ಯದಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಕಷಾಯ ಅಥವಾ ಹನಿಗಳನ್ನು ಮೂಗಿಗೆ ಹಚ್ಚುವುದರಿಂದ ನೋವು, ಊತ ಮತ್ತು ಉರಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಧನಿಯಾ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹೆಮೋಸ್ಟಾಟ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ (ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ವಸ್ತು) ಮತ್ತು ಇದರಿಂದಾಗಿ ಮೂಗು ರಕ್ತಸ್ರಾವದಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

  ಹೌದು, ಕಫ ದೋಷದ ಅಸಮತೋಲನದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಮೂಗಿನ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಧನಿಯಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಲೋಳೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಶೇಖರಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಧನಿಯಾ ಅವರ ಉಷ್ನಾ (ಬಿಸಿ) ಮತ್ತು ಕಫಾ ಸಮತೋಲನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಇದು ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿರುವ ಲೋಳೆಯ ಕರಗುವಿಕೆಗೆ ಮತ್ತು ಮೂಗಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದರ ಗ್ರಾಹಿ (ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ), ಕಷಾಯ (ಸಂಕೋಚಕ) ಮತ್ತು ಪಿಟ್ಟಾ ಸಮತೋಲನದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ಮೂಗಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಅಥವಾ ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆಗಳ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಒಳ್ಳೆಯದು.

  SUMMARY

  ಈ ಸಸ್ಯದ ಒಣಗಿದ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬೀಜಗಳು ಎಷ್ಟು ತಾಜಾವಾಗಿವೆ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಧನಿಯಾ ಕಹಿ ಅಥವಾ ಸಿಹಿ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.