ಖಾಸ್ (ವೆಟಿವೇರಿಯಾ ಜಿಜಾನಿಯೊಯಿಡ್ಸ್)

ಖಾಸ್ ಒಂದು ದೀರ್ಘಕಾಲಿಕ ಸಸ್ಯವಾಗಿದ್ದು, ಇದನ್ನು ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ವಾಣಿಜ್ಯಿಕವಾಗಿ ಪ್ರಮುಖವಾದ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ಬೆಳೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.^(HR/1)

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಖಾಸ್ ಅನ್ನು ಶರ್ಬೆಟ್ ಅಥವಾ ಸುವಾಸನೆಯ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದರ ತಂಪಾಗಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು. ಒಮೆಗಾ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು, ವಿಟಮಿನ್ಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಫೈಬರ್ಗಳು ಈ ಮೂಲಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಹೇರಳವಾಗಿವೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಆಹಾರದ ನಾರಿನಂಶ ಹೆಚ್ಚಿರುವುದರಿಂದ, ಖುಸ್ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದರ ಉರಿಯೂತ ನಿವಾರಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ಖಾಸ್ ಬೇರಿನ ಕಷಾಯವನ್ನು ಕೆಲವು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಕುಡಿಯುವುದು ಸಂಧಿವಾತ ನೋವು ಮತ್ತು ಬಿಗಿತವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದರ ಆಂಟಿಡಯಾಬಿಟಿಕ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ಖಾಸ್ ಚೂರ್ನಾವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮಧುಮೇಹದ ನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದರ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ಖಾಸ್ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸಹ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಖಾಸ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಿದಾಗ, ಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ ಮೊಡವೆ ಕಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಲೆಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮದ ನಿರ್ವಹಣೆ ಮತ್ತು ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಖಾಸ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕೀಟನಾಶಕ ಮತ್ತು ಕೀಟ ನಿವಾರಕವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಆಯುರ್ವೇದದ ಪ್ರಕಾರ ಖಾಸ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ನೆತ್ತಿ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುವುದರಿಂದ ಕೂದಲು ಉದುರುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಇದರ ಸ್ನಿಗ್ಧ (ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ) ಗುಣಲಕ್ಷಣವು ಕೂದಲು ತುಂಬಾ ಒಣಗದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ನೀವು ಕೆಮ್ಮು ಅಥವಾ ಶೀತವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಖಾಸ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಏಕೆಂದರೆ ಅದರ ಸೀತಾ (ಚಿಲ್) ಗುಣವು ಲೋಳೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಹಾದಿಗಳಲ್ಲಿ ಶೇಖರಣೆಯಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಖಾಸ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ :- ವೆಟಿವೇರಿಯಾ ಜಿಜಾನಿಯೊಯಿಡ್ಸ್, ಅಧಾಯ, ಸೇವ್ಯ, ಉಸಿರ್, ವಿರಿನಾ, ವೆನರ್ರಾಮುಲ, ಖಾಸ್ಖಾಸ್, ಕಸ್ಕಸ್ ಗ್ರಾಸ್, ಸುಗಂಧಿ ವಾಲೋ, ವಾಲೋ, ಖಾಸಾ, ಗಂಧರ್, ಬೇನಾ, ಬಲದಬೇರು, ಮುಡಿವಾಳ, ಲಾಮಂಚ್, ಬಾಲಾ ದೇಬೆರು, ರಾಮಸೇಮ್, ವೆಟಿವರ್, ಲಾಮಜ್ಜ, ವಾಲ್ಚಮ್, ಉಶಿರ, ಬೆಣಚೇರ, ಪನ್ನಿ, ವಿಳಮಿಚಾವೆರ್, ವೆಟಿವೇಲು, ವೆಟ್ಟಿವೇರು, ಖುಸ್, ವಿರನಾ

ಖಾಸ್ ಪಡೆಯಲಾಗಿದೆ :- ಸಸ್ಯ

ಖಾಸ್‌ನ ಉಪಯೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:-

ಹಲವಾರು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಖಾಸ್ (ವೆಟಿವೇರಿಯಾ ಜಿಝಾನಿಯೋಯಿಡ್ಸ್) ನ ಉಪಯೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗಿದೆ^(HR/2)

• ವೈದ್ಯಕೀಯ ಗರ್ಭಪಾತ : ಗರ್ಭಪಾತದ ನಿದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಖಾಸ್ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ.
• ಸಂಧಿವಾತ ನೋವು : ಸಾಕಷ್ಟು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪುರಾವೆಗಳ ಕೊರತೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಖಾಸ್ ಅನ್ನು ಸಂಧಿವಾತ ನೋವುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತದ ನೋವು ಮತ್ತು ಠೀವಿಗಾಗಿ, ಖಾಸ್ ಬೇರಿನ ಕಷಾಯದ ಕೆಲವು ಚಮಚಗಳನ್ನು ಕೆಲವು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
  “ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತದಲ್ಲಿ, ಖಾಸ್ ಸಂಧಿವಾತದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ” (RA). ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ, ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತವನ್ನು ಅಮವಾತ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಮವಾತವು ಒಂದು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದರಲ್ಲಿ ವಾತ ದೋಷವು ನಾಶವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಷಕಾರಿ ಅಮ (ತಪ್ಪಾದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯಿಂದಾಗಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉಳಿದಿದೆ) ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಮವಾತವು ನಿಧಾನವಾದ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಬೆಂಕಿಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಮಾ ನಿರ್ಮಾಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ವಾತವು ಈ ಅಮಾವನ್ನು ವಿವಿಧ ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ ಸಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಬದಲು, ಅದು ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅದರ ದೀಪನ್ (ಅಪೆಟೈಸರ್) ಮತ್ತು ಪಚನ್ (ಜೀರ್ಣಕಾರಿ) ಗುಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ಖಾಸ್ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಬೆಂಕಿಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಮಾವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ವಾತ ಸಮತೋಲನದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಕೀಲು ನೋವು ಮತ್ತು ಊತದಂತಹ ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಸಲಹೆಗಳು: 1. 5-6 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಖಾಸ್ ರಸವನ್ನು ಗಾಜಿನೊಳಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ. 2. ಗಾಜಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. 3. ರುಮಾಟಿಕ್ ನೋವಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.
• ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ : ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದಾಗಿ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಖಾಸ್ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಅರೋಮಾಥೆರಪಿಯಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಜನಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
  ಖಾಸ್ ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆಯುರ್ವೇದದ ಪ್ರಕಾರ, ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ವಾತ ದೋಷವು ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಸೂಕ್ಷ್ಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಅನಿದ್ರಾ (ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ) ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರ ವಾತ ಸಮತೋಲನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ಖಾಸ್ ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಸಲಹೆಗಳು: 1. 5-6 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಖಾಸ್ ರಸವನ್ನು ಗಾಜಿನೊಳಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ. 2. ಗಾಜಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. 3. ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯಲು ಆಹಾರ ಸೇವಿಸುವ ಮೊದಲು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.
• ತಲೆ ಹೇನು : ಸಾಕಷ್ಟು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಮಾಹಿತಿಯ ಕೊರತೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ತಲೆ ಪರೋಪಜೀವಿಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಖಾಸ್ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು.
• ಒತ್ತಡ : ಸಾಕಷ್ಟು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪುರಾವೆಗಳ ಕೊರತೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಖಾಸ್ ಅನ್ನು ಅರೋಮಾಥೆರಪಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು.
  ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಿದಾಗ, ಖಾಸ್ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಒತ್ತಡ ನಿವಾರಕವಾಗಿದೆ. ಒತ್ತಡವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಿರಿಕಿರಿ, ಅನಿಯಮಿತ ಜೀವನಶೈಲಿ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಮತ್ತು ಭಯದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ವಾತ ದೋಷದ ಅಸಮತೋಲನದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಖಾಸ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸುವ ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಅದರ ವಾತ-ಸಮತೋಲನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಪರಿಮಳದಿಂದಾಗಿ. 1. ಖಾಸ್ ಎಣ್ಣೆಯ 2-5 ಹನಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ. 2. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾನದ ನೀರಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ.

Video Tutorial

ಖಾಸ್ ಬಳಸುವಾಗ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳು:-

ಹಲವಾರು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಖಾಸ್ (ವೆಟಿವೇರಿಯಾ ಜಿಜಾನಿಯೋಯಿಡ್ಸ್) ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಕೆಳಗಿನ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.^(HR/3)

• ಖಾಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ವಿಶೇಷ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳು:-

  ಹಲವಾರು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಖಾಸ್ (ವೆಟಿವೇರಿಯಾ ಜಿಜಾನಿಯೋಯಿಡ್ಸ್) ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ವಿಶೇಷ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.^(HR/4)

  • ಸ್ತನ್ಯಪಾನ : ಸಾಕಷ್ಟು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಖಾಸ್ ಅನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
  • ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆ : ಸಾಕಷ್ಟು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಖಾಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಗರ್ಭಪಾತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

  ಖಾಸ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು:-

  ಹಲವಾರು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಖಾಸ್ (ವೆಟಿವೇರಿಯಾ ಜಿಝಾನಿಯೋಯಿಡ್ಸ್) ಅನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾದ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.^(HR/5)

  • ಖಾಸ್ ಜ್ಯೂಸ್ (ಶರ್ಬತ್) : ಖಾಸ್ ರಸವನ್ನು ಐದರಿಂದ ಆರು ಚಮಚ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ. ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
  • ಖಾಸ್ (ಉಶೀರ್) ಚೂರ್ಣ : ಖಾಸ್ (ಉಶೀರ್) ಚೂರ್ಣದ ನಾಲ್ಕನೇ ಒಂದು ಅರ್ಧ ಟೀಚಮಚ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಜೇನುತುಪ್ಪ ಅಥವಾ ನೀರಿನಿಂದ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಊಟದ ನಂತರ ಮತ್ತು ಊಟದ ನಂತರ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
  • ಖಾಸ್ ಪೌಡರ್ : ಅರ್ಧ ಟೀ ಚಮಚ ಖಾಸ್ ಪುಡಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಜೇನುತುಪ್ಪ ಅಥವಾ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಹಾಗೆಯೇ ಪೇಸ್ಟ್ ಮಾಡಿ. ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಒಂದರಿಂದ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಸರಳವಾದ ಅದ್ಭುತ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.
  • ಖಾಸ್ ಎಸೆನ್ಶಿಯಲ್ ಆಯಿಲ್ : ಎರಡರಿಂದ ಐದು ನಿರಾಕರಣೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಖಾಸ್ ತೈಲದ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ. ಇದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾನದ ನೀರಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಬಿಚ್ಚಲು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ ಬಾತ್ರೂಮ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

  ಎಷ್ಟು ಖಾಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು:-

  ಹಲವಾರು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಖಾಸ್ (ವೆಟಿವೇರಿಯಾ ಜಿಜಾನಿಯೊಯಿಡ್ಸ್) ಅನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ನಮೂದಿಸಿದ ಮೊತ್ತಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.^(HR/6)

  • ಖಾಸ್ ಜ್ಯೂಸ್ : ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಐದರಿಂದ ಆರು ಟೀ ಚಮಚಗಳು.
  • ಖಾಸ್ ಪೌಡರ್ : ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ನಾಲ್ಕನೇ ಒಂದು ಅರ್ಧ ಟೀಚಮಚ, ಅಥವಾ, ಅರ್ಧದಿಂದ ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಅವಶ್ಯಕತೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ.
  • ಖಾಸ್ ತೈಲ : ಎರಡರಿಂದ ಐದು ಹನಿಗಳು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಅವಶ್ಯಕತೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ.

  ಖಾಸ್ ನ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು:-

  ಹಲವಾರು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಖಾಸ್ (ವೆಟಿವೇರಿಯಾ ಝಿಝಾನಿಯೋಯಿಡ್ಸ್) ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಕೆಳಗಿನ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.^(HR/7)

  • ಈ ಮೂಲಿಕೆಯ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನೂ ಸಾಕಷ್ಟು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಮಾಹಿತಿ ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲ.

  ಖಾಸ್‌ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಪದೇ ಪದೇ ಕೇಳಲಾಗುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು:-

  Question. ನೀವು ಖಾಸ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಯಾವುದಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತೀರಿ?

  Answer. ಖಾಸ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವು ‘ಆಯಿಲ್ ಆಫ್ ಟ್ರ್ಯಾಂಕ್ವಿಲಿ’ ಎಂದು ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನಿಮಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆತಂಕ, ನರಗಳ ಒತ್ತಡ, ಮುಟ್ಟಿನ ಸೆಳೆತ, ಸ್ನಾಯುವಿನ ನೋವು ಮತ್ತು ಚಡಪಡಿಕೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಇದರಿಂದ ನಿವಾರಿಸಬಹುದು. ಇದು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಕಾಮೋತ್ತೇಜಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ ಚರ್ಮವು ಮತ್ತು ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ತಲೆನೋವಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಖಾಸ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕೀಟನಾಶಕ ಮತ್ತು ಕೀಟ ನಿವಾರಕವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.

  Question. ಖಾಸ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ನಾನು ಎಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು?

  Answer. ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಖುಸ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅವುಗಳನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಣಿಕಟ್ಟು, ಕುತ್ತಿಗೆ, ಎದೆ ಮತ್ತು ಹಣೆಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ತಲೆನೋವುಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು.

  Question. ಖಾಸ್ ವಾಸನೆ ಹೇಗಿರುತ್ತದೆ?

  Answer. ಖುಸ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಮರದ, ಹೊಗೆಯಾಡಿಸುವ ಮತ್ತು ಮಣ್ಣಿನ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯಗಳು, ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಬೂನುಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಇದು ಸುವಾಸನೆಯ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿ ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಬಳಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

  Question. ಖಾಸ್ ಶರ್ಬತ್ ವಾಂತಿ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ?

  Answer. ಹೌದು, ಖಾಸ್ ಶರ್ಬತ್ ವಾಂತಿ ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಬಾಷ್ಪಶೀಲ ತೈಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ವಾಂತಿ ಮುಂತಾದ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅನೈಚ್ಛಿಕ ಚಲನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

  ಖಾಸ್ ಶರ್ಬತ್ ವಾಂತಿ ನಿಯಂತ್ರಣ ಅಥವಾ ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಖಾಸ್ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ವಾಂತಿಯಂತಹ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಪ್ರಬಲ ಔಷಧವಾಗಿದೆ. ಖಾಸ್ ಪಚನ್ (ಜೀರ್ಣಕಾರಿ) ಗುಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ಅಜೀರ್ಣದ ಉಪಶಮನಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ವಾಂತಿಯ ನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ ಹಂತವಾಗಿ 5-6 ಚಮಚ ಖಾಸ್ ರಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. 2. ಗಾಜಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. 3. ವಾಂತಿಯಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.

  Question. ಖಾಸ್ ತಲೆನೋವಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದೇ?

  Answer. ಸಾಕಷ್ಟು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪುರಾವೆಗಳ ಕೊರತೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ತಲೆನೋವಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಖಾಸ್ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ತಲೆನೋವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವ ವಿವಿಧ ಬುಡಕಟ್ಟು ಜನಾಂಗದವರು ಮೂಲ ಸಾರವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ತಲೆನೋವಿನಿಂದ ಪರಿಹಾರ ಪಡೆಯಲು ಕೆಲವು ಬುಡಕಟ್ಟು ಜನಾಂಗದವರು ಖಾಸ್ ಹುಲ್ಲನ್ನು ಸುಟ್ಟು ಹೊಗೆಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡುತ್ತಾರೆ.

  ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಿದಾಗ, ಒತ್ತಡ-ಪ್ರೇರಿತ ತಲೆನೋವಿನ ಪರಿಹಾರದಲ್ಲಿ ಖಾಸ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಖಾಸ್ ಪುಡಿ ಅಥವಾ ಎಣ್ಣೆಯು ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಬಳಲಿಕೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉದ್ವಿಗ್ನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಅದರ ವಾತ-ಸಮತೋಲನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ.

  Question. ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿಗೆ ಖಾಸ್ ಉತ್ತಮವೇ?

  Answer. ಅಟೆನ್ಶನ್ ಡಿಫಿಸಿಟ್ ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವಿಟಿ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ (ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ) ಒಂದು ವರ್ತನೆಯ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಆದರೆ ವಯಸ್ಕರ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಚಡಪಡಿಕೆ, ಹಠಾತ್ ವರ್ತನೆ ಮತ್ತು ಕಳಪೆ ಗಮನವು ADHD ಯ ಕೆಲವು ಚಿಹ್ನೆಗಳು. ಖಾಸ್‌ನ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವು ಮೆದುಳಿನ ನರಗಳ ಮೇಲೆ ಹಿತವಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ಇರುವವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಅರೋಮಾಥೆರಪಿಯಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

  Question. ಖಾಸ್ ಅತಿಸಾರವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದೇ?

  Answer. ಇಲ್ಲ, ಖಾಸ್ ಅತಿಸಾರವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ; ಬದಲಿಗೆ, ಇದು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಬೆಂಕಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ದೀಪನ್ (ಅಪೆಟೈಸರ್) ಮತ್ತು ಪಚನ್ (ಜೀರ್ಣಕಾರಿ) ಗುಣಗಳು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿವೆ.

  Question. ಖಾಸ್ ದುಃಸ್ವಪ್ನಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ?

  Answer. ಖಾಸ್, ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ದುಃಸ್ವಪ್ನಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ; ಬದಲಿಗೆ, ಇದು ಮನಸ್ಸನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದರ ವಾತ-ಸಮತೋಲನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ಇದು ಶಾಂತ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

  Question. ಖಾಸ್ ಶರ್ಬತ್ ವಾಂತಿ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ?

  Answer. ಹೌದು, ಖಾಸ್ ಶರ್ಬತ್ ವಾಂತಿ ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಬಾಷ್ಪಶೀಲ ತೈಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ವಾಂತಿ ಮುಂತಾದ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅನೈಚ್ಛಿಕ ಚಲನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

  ಹೌದು, ಖಾಸ್ ಶರ್ಬತ್ ವಾಂತಿ ನಿಯಂತ್ರಣ ಅಥವಾ ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಖಾಸ್ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ವಾಂತಿಯಂತಹ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಪ್ರಬಲ ಔಷಧವಾಗಿದೆ. ಖಾಸ್ ಪಚನ್ (ಜೀರ್ಣಕಾರಿ) ಗುಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ಅಜೀರ್ಣದ ಉಪಶಮನಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ವಾಂತಿಯ ನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ ಹಂತವಾಗಿ 5-6 ಚಮಚ ಖಾಸ್ ರಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. 2. ಗಾಜಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. 3. ವಾಂತಿಯಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.

  Question. ಮೂತ್ರದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಖಾಸ್ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆಯೇ?

  Answer. ಹೌದು, ಖಾಸ್ ಮೂತ್ರದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಟ್ಯಾನಿನ್‌ಗಳು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

  ಹೌದು, ಖಾಸ್ ಮೂತ್ರದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಟ್ಯಾನಿನ್‌ಗಳು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಸಲಹೆ 1. 5-6 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಖಾಸ್ ರಸವನ್ನು ಗಾಜಿನೊಳಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ. 2. ಗಾಜಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. 3. ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ತೊಂದರೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.

  Question. ಪೈಲ್ಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಖಾಸ್ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆಯೇ?

  Answer. ಪೈಲ್ಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಖಾಸ್ ಬಳಕೆಯು ಘನ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪುರಾವೆಗಳಿಂದ ಬೆಂಬಲಿತವಾಗಿಲ್ಲ.

  ಹೌದು, ಪೈಲ್ಸ್ ನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಖಾಸ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಪಚನ್ (ಜೀರ್ಣಕಾರಿ) ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ. ಇದು ಕಳಪೆ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಮಲವನ್ನು ಹಾದುಹೋಗುವಾಗ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯುವಿಕೆಯಂತಹ ಪೈಲ್ಸ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಲಹೆ 1. 5-6 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಖಾಸ್ ರಸವನ್ನು ಗಾಜಿನೊಳಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ. 2. ಗಾಜಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. 3. ಪೈಲ್ಸ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.

  Question. ಜ್ವರದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಖಾಸ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ?

  Answer. ಹೌದು, ಖಾಸ್ ಜ್ವರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ಬೇರುಗಳನ್ನು ಜ್ವರನಿವಾರಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂಗಾಂಶದ ಗಾಯ, ಸೋಂಕು ಅಥವಾ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗುವ ಇತರ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಜ್ವರವು ಬೆಳೆಯಬಹುದು. ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ಅಥವಾ ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ, ಖಾಸ್ ಬೇರುಗಳು ಶಾಖವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತರುವ ಮೂಲಕ ಜ್ವರದ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

  ಹೌದು, ಅಮಾ (ತಪ್ಪಾದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ವಿಷಕಾರಿ ಅವಶೇಷಗಳು) ಮತ್ತು ತೀವ್ರಗೊಂಡ ಪಿಟ್ಟಾ ಶೇಖರಣೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಜ್ವರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಖಾಸ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಖಾಸ್ ಪಿತ್ತ ದೋಷವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುವಾಗ ಅಮಾವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಮೊದಲ ಹಂತವಾಗಿ 5-6 ಚಮಚ ಖಾಸ್ ರಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. 2. ಗಾಜಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. 3. ಜ್ವರದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.

  Question. ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಖಾಸ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ?

  Answer. ಹೌದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅದರ ಮಧುಮೇಹ-ವಿರೋಧಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ಖಾಸ್ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಖಾಸ್ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರಾಸಾಯನಿಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

  ಹೌದು, ಆರೋಗ್ಯಕರ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಖಾಸ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದರ ಪಚನ್ (ಜೀರ್ಣಕಾರಿ) ಗುಣಲಕ್ಷಣದಿಂದಾಗಿ, ಇದು ಅಮಾವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ (ತಪ್ಪಾದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ವಿಷಕಾರಿ ಶೇಷಗಳು), ಮತ್ತು ಅಮಾವು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಮೊದಲ ಹಂತವಾಗಿ 5-6 ಚಮಚ ಖಾಸ್ ರಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. 2. ಗಾಜಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. 3. ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು, ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.

  Question. ಖಾಸ್ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದೇ?

  Answer. ಖಾಸ್ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು. ಖಾಸ್ ಎಣ್ಣೆಯು ಎಣ್ಣೆ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಶುಷ್ಕ, ಒಣಗಿದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ ಜನರ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಖಾಸ್ ಎಣ್ಣೆಯು ಗಾಯಗೊಂಡ, ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಚರ್ಮವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

  ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಿದಾಗ, ಖಾಸ್ ಅಥವಾ ಅದರ ಎಣ್ಣೆಯು ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ತಂಪಾಗಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದು ರೋಪಾನ್ (ಚಿಕಿತ್ಸೆ) ಮತ್ತು ಸೀತಾ (ಶೀತ) ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

  Question. ಖಾಸ್ ಕೂದಲಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದೇ?

  Answer. ನೆತ್ತಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿದಾಗ, ಖಾಸ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ವಾತ ದೋಷದಿಂದ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ವಾತ ದೋಷವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಖಾಸ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ತಾಜಾ ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಸ್ನಿಗ್ಧ (ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ) ಮತ್ತು ರೋಪಾನ್ (ಚಿಕಿತ್ಸೆ) ಗುಣಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

  Question. ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಖಾಸ್ ಎಣ್ಣೆ ಒಳ್ಳೆಯದೇ?

  Answer. ಹೌದು, ಖಾಸ್ ಎಣ್ಣೆಯು ಎಣ್ಣೆ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

  Question. ಖಾಸ್ ಎಣ್ಣೆ ಮುಖಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದೇ?

  Answer. ಹೌದು, ಖಾಸ್ ಎಣ್ಣೆಯು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಒಣಗಿದ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೊಡವೆ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಖಾಸ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ, ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಅಥವಾ ಉರಿಯೂತದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು.

  ಹೌದು, ಖಾಸ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ ಮುಖಕ್ಕೆ ಬಳಸಬಹುದು. ಇದು ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹೊಳಪನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅದರ ಸ್ನಿಗ್ಧ (ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ) ಸ್ವಭಾವದ ಕಾರಣ, ಖಾಸ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದರಿಂದ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದರ ರೋಪಾನ್ (ಗುಣಪಡಿಸುವ) ಕಾರ್ಯದಿಂದಾಗಿ, ಇದು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ಷಿಪ್ರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

  Question. ಚಿಕನ್ ಪಾಕ್ಸ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಖಾಸ್ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯೇ?

  Answer. ಅದರ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ಚಿಕನ್ಪಾಕ್ಸ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಖಾಸ್ ಎಣ್ಣೆಯು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಹೊಸ ಅಂಗಾಂಶದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಚಿಕನ್ಪಾಕ್ಸ್ ಚರ್ಮವು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

  SUMMARY

  ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಖಾಸ್ ಅನ್ನು ಶರ್ಬೆಟ್ ಅಥವಾ ಸುವಾಸನೆಯ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದರ ತಂಪಾಗಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು. ಒಮೆಗಾ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು, ವಿಟಮಿನ್ಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಫೈಬರ್ಗಳು ಈ ಮೂಲಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಹೇರಳವಾಗಿವೆ.