ಏಲಕ್ಕಿ (ಎಲೆಟ್ಟೇರಿಯಾ ಏಲಕ್ಕಿ)

ಏಲಕ್ಕಿಯನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಸಾಲೆಗಳ ರಾಣಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ,” ಇದು ಸುವಾಸನೆಯ ಮತ್ತು ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ತಾಜಾಗೊಳಿಸುವ ಮಸಾಲೆಯಾಗಿದೆ.^(HR/1)

ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್, ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಇವೆ. ಏಲಕ್ಕಿಯು ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಜೀರ್ಣ ಮತ್ತು ಗ್ಯಾಸ್‌ಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಏಲಕ್ಕಿ ಪುಡಿಯನ್ನು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸುವುದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಲೋಳೆಯ ಮನೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ. ಏಲಕ್ಕಿ ಚಹಾ ಕಾಮೋತ್ತೇಜಕ ಮತ್ತು ಕಾಮಾಸಕ್ತಿ ವರ್ಧನೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಎಲಾ (ಚೋಟಿ ಎಲೈಚಿ) ಮತ್ತು ಭ್ರತ್ ಎಲಾ ಎರಡು ವಿಧದ ಏಲಕ್ಕಿ (ಬಡಿ ಎಲೈಚಿ). ಕಪ್ಪು ಏಲಕ್ಕಿ, ಭ್ರತ್ ಎಲಾ, ಹಸಿರು ಏಲಕ್ಕಿ, ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಎಲಾಗಿಂತ ದೊಡ್ಡ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಏಲಕ್ಕಿಯನ್ನು ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ :- ಎಲೆತ್ತರಿಯಾ ಏಲಕ್ಕಿ, ಇಲಯ್ಚಿ, ಛೋಟಿ ಎಲಚಿ, ಉಪಕುಂಚಿಕ, ಹೀಲ್ ಖುರ್ದ್, ವೆಲ್ದೊಡೆ, ಎಲಾಸಿ, ಎಲಮ್, ವೆಲಸಿ, ಎಲಕ್ಕಯ್, ಯಲಕುಲು, ಎಲ, ಎಲ್ಕ

ನಿಂದ ಏಲಕ್ಕಿ ಸಿಗುತ್ತದೆ :- ಸಸ್ಯ

ಏಲಕ್ಕಿಯ ಉಪಯೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:-

ಹಲವಾರು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಏಲಕ್ಕಿಯ (ಎಲೆಟ್ಟೇರಿಯಾ ಏಲಕ್ಕಿ) ಉಪಯೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗಿದೆ^(HR/2)

• ಲೋಳೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಮ್ಮು : ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಶೀತಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಏಲಕ್ಕಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಇದರ ಎಕ್ಸ್ಪೆಕ್ಟೊರೆಂಟ್, ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಇದಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ. ಇದು ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರದೇಶದಿಂದ ಲೋಳೆಯ ಸಡಿಲಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೊರಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
  ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಲೋಳೆಯ ಶೇಖರಣೆಯು ಕೆಮ್ಮನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಫಾ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಏಲಕ್ಕಿಯು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಫಾವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶದಿಂದ ಲೋಳೆಯ ಹೊರಹಾಕುವಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಲೋಳೆಯ ಶೇಖರಣೆಯು ಕೆಮ್ಮನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಫಾ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಏಲಕ್ಕಿಯು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಫಾವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶದಿಂದ ಲೋಳೆಯ ಹೊರಹಾಕುವಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 1. 250 ಮಿಗ್ರಾಂ ಏಲಕ್ಕಿ ಪುಡಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ನಿರ್ದೇಶನದಂತೆ. 2. ಲಘು ಊಟದ ನಂತರ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
• ಗಂಟಲು ಕೆರತ : ಅದರ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ಏಲಕ್ಕಿಯು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
  ಏಲಕ್ಕಿ ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಸೋಂಕನ್ನು ಎದುರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಸೀತಾ (ತಂಪಾದ) ಮತ್ತು ರಸಾಯನ (ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸುವ) ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಶೀತ ಅಥವಾ ಹದಗೆಟ್ಟ ಕಫಾದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಏಲಕ್ಕಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 1. 250 ಮಿಗ್ರಾಂ ಏಲಕ್ಕಿ ಪುಡಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ನಿರ್ದೇಶನದಂತೆ. 2. ಲಘು ಊಟದ ನಂತರ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲು ನೋವು ಮಾಯವಾಗುವವರೆಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ 1-2 ಕಪ್ ಏಲಕ್ಕಿ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.
• ವಾಯು (ಅನಿಲ ರಚನೆ) : ಕಳಪೆ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಗ್ಯಾಸ್ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಏಲಕ್ಕಿಯು ಅಜೀರ್ಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ, ಕಾರ್ಮಿನೇಟಿವ್ ಮತ್ತು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಪ್ರೊಟೆಕ್ಟಿವ್ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅನಿಲ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
  ವಾತ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತ ದೋಷಗಳು ಸಮತೋಲನದಿಂದ ಹೊರಗಿವೆ, ಇದು ಅನಿಲಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆ ಪಿತ್ತ ದೋಷ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ವಾತ ದೋಷದಿಂದಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಬೆಂಕಿ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಅನಿಲ ಉತ್ಪಾದನೆ ಅಥವಾ ವಾಯು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರ ದೀಪನ್ (ಅಪೆಟೈಸರ್) ಕಾರ್ಯದಿಂದಾಗಿ, ಏಲಕ್ಕಿ ಪುಡಿ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಬೆಂಕಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅನಿಲ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. 1. 250 ಮಿಗ್ರಾಂ ಏಲಕ್ಕಿ ಪುಡಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ನಿರ್ದೇಶನದಂತೆ. 2. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಇದನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ವಾಯುವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸಿ.
• ಎದೆಯುರಿ : ಎದೆಯುರಿ ಹೈಪರ್ಆಸಿಡಿಟಿಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಳಪೆ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಏಲಕ್ಕಿಯು ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲದ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎದೆಯುರಿ ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
  ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲದ ಶೇಖರಣೆಯಿಂದ ಎದೆಯುರಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಬೆಂಕಿಯು ಉರಿಯೂತದ ಪಿಟ್ಟಾದಿಂದ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಆಹಾರದ ತಪ್ಪಾದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಅಮಾ ರಚನೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಅಮಾವು ಜೀರ್ಣಾಂಗದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎದೆಯುರಿ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದರ ಸೀತಾ (ಶೀತ) ಗುಣಮಟ್ಟದಿಂದಾಗಿ, ಏಲಕ್ಕಿ ಪುಡಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಆಮ್ಲವನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಎದೆಯುರಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದರ ದೀಪನ್ ಪಾತ್ರದಿಂದಾಗಿ, ಇದು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 1. 250 ಮಿಗ್ರಾಂ ಏಲಕ್ಕಿ ಪುಡಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ನಿರ್ದೇಶನದಂತೆ. 2. ಇದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ನಿತ್ಯದ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ.
• ಹಸಿವು ಉತ್ತೇಜಕ : ಸಾಕಷ್ಟು ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಏಲಕ್ಕಿ ಪುಡಿಯನ್ನು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿದಾಗ, ಹಸಿವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
  ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ (ದುರ್ಬಲ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ) ಅಗ್ನಿಮಾಂಡ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಹಸಿವಿನ ನಷ್ಟವು ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದೆ. ವಾತ, ಪಿತ್ತ ಮತ್ತು ಕಫ ದೋಷಗಳ ಉಲ್ಬಣವು ಹಸಿವಿನ ನಷ್ಟವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಅಸಮರ್ಪಕ ಆಹಾರ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಹಸಿವಿನ ಕೊರತೆ ಇದೆ. ಏಲಕ್ಕಿ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಸಿವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಅದರ ಆಕರ್ಷಕ ವಾಸನೆ ಮತ್ತು ದೀಪನ್ (ಅಪೆಟೈಸರ್) ಗುಣಮಟ್ಟದಿಂದಾಗಿ. 1. 250 ಮಿಗ್ರಾಂ ಏಲಕ್ಕಿ ಪುಡಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ನಿರ್ದೇಶನದಂತೆ. 2. ಇದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ನಿತ್ಯದ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ.
• ತಲೆನೋವು : ತಲೆನೋವಿನಲ್ಲಿ ಏಲಕ್ಕಿಯ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಬ್ಯಾಕಪ್ ಮಾಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಮಾಹಿತಿ ಇಲ್ಲ.
  “ತಲೆನೋವು ಇಡೀ ತಲೆ, ತಲೆಯ ಒಂದು ಭಾಗ, ಹಣೆಯ ಅಥವಾ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಗುರವಾದ, ಮಧ್ಯಮ ಅಥವಾ ತೀವ್ರವಾಗಿರಬಹುದು. ತಲೆನೋವು ವಾತ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತ ಅಸಮತೋಲನದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಆಯುರ್ವೇದದ ಪ್ರಕಾರ. ವಾತ ತಲೆನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ನೋವು ಮಧ್ಯಂತರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ದುಃಖ ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ.ಎರಡನೆಯ ವಿಧದ ತಲೆನೋವು ಪಿತ್ತ, ಇದು ತಲೆಯ ಒಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದರ ವಾತ ಸಮತೋಲನ ಪರಿಣಾಮ ಮತ್ತು ಸೀತಾ (ಶೀತ) ಶಕ್ತಿಯಿಂದಾಗಿ, ಏಲಕ್ಕಿ ಪುಡಿಯ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆ ವಾತ ಮತ್ತು ಪಿಟ್ಟಾ ತರಹದ ತಲೆನೋವಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.ಏಲಕ್ಕಿ ಚಹಾ ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. 1. 1-2 ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಏಲಕ್ಕಿ ಬೀಜಗಳು ಅಥವಾ 1/2 ಟೀಚಮಚ ಏಲಕ್ಕಿ ಪುಡಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಪ್ ಚಹಾಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಿ. 2. ನೀರನ್ನು ರೋಲಿಂಗ್ ಕುದಿಯಲು ತನ್ನಿ 3. ತಳಿ ಮತ್ತು ಸೇವಿಸಿ.
• ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ (ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ) : ಅದರ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ಏಲಕ್ಕಿ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಹೃದಯದ ಪೊರೆಯ ಲಿಪಿಡ್ ಪೆರಾಕ್ಸಿಡೇಶನ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುವ ಮೂಲಕ ಹೃದಯ ಕೋಶಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಏಲಕ್ಕಿಯು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ಹೃದ್ರೋಗದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಆಂಟಿಪ್ಲೇಟ್ಲೆಟ್ ಮತ್ತು ಫೈಬ್ರಿನೊಲೈಟಿಕ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಏಲಕ್ಕಿಯು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
  ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ರಕ್ತ ಗತ ವಾತ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಪಧಮನಿಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಏಲಕ್ಕಿಯು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹೃದಯ (ಹೃದಯ ಟಾನಿಕ್) ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. 1. 250 ಮಿಗ್ರಾಂ ಏಲಕ್ಕಿ ಪುಡಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ನಿರ್ದೇಶನದಂತೆ. 2. ಲಘು ಊಟದ ನಂತರ, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಅಥವಾ ಉಗುರುಬೆಚ್ಚನೆಯ ನೀರಿನಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
• ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಉರಿಯೂತ (ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್) : ಏಲಕ್ಕಿಯ ಎಕ್ಸ್‌ಪೆಕ್ಟೊರೆಂಟ್, ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಗಳು ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿತ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು. ಇದು ಲೋಳೆಯ ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಅನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶದಿಂದ ಹೊರಹಾಕಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
  ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ಕಾಸ್ರೋಗಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಕಳಪೆ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಶ್ವಾಸಕೋಶದಲ್ಲಿ ಲೋಳೆಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅಮಾ (ತಪ್ಪಾದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯಿಂದಾಗಿ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ವಿಷಕಾರಿ ಅವಶೇಷಗಳು) ಶೇಖರಣೆಯು ಕಳಪೆ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ತ್ಯಾಜ್ಯ ತೆಗೆಯುವಿಕೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರ ದೀಪನ್ (ಜೀರ್ಣಕಾರಿ) ಗುಣದಿಂದಾಗಿ, ಏಲಕ್ಕಿಯು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಮಾವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಏಲಕ್ಕಿಯು ಕಫ ದೋಷದ ಮೇಲೆ ಸಮತೋಲನದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಶ್ವಾಸಕೋಶದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಲೋಳೆಯನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್‌ನಿಂದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. 1. 250 ಮಿಗ್ರಾಂ ಏಲಕ್ಕಿ ಪುಡಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ನಿರ್ದೇಶನದಂತೆ. 2. ಲಘು ಊಟದ ನಂತರ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
• ಮಲಬದ್ಧತೆ : ಮಲಬದ್ಧತೆಯಲ್ಲಿ ಏಲಕ್ಕಿಯ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಬ್ಯಾಕಪ್ ಮಾಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಮಾಹಿತಿ ಇಲ್ಲ.
• ಮೂರ್ಛೆ ರೋಗ : ಅವುಗಳ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದಾಗಿ, ಏಲಕ್ಕಿಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಫೈಟೊಕಾನ್‌ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಯೆಂಟ್‌ಗಳು ಅಪಸ್ಮಾರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.
• ನಯವಾದ ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತದಿಂದಾಗಿ ನೋವು : ಅದರ ಆಂಟಿಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ಏಲಕ್ಕಿಯು ಕರುಳಿನ ಸೆಳೆತದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
• ಕೆರಳಿಸುವ ಕರುಳಿನ ಸಹಲಕ್ಷಣಗಳು : ಕೆರಳಿಸುವ ಕರುಳಿನ ಸಹಲಕ್ಷಣಗಳ (IBS) ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಏಲಕ್ಕಿಯ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ.
  ಕೆರಳಿಸುವ ಕರುಳಿನ ಸಹಲಕ್ಷಣಗಳು (IBS) ಅನ್ನು ಗ್ರಹಣಿ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇದು ಪಚಕ್ ಅಗ್ನಿ ಅಸಮತೋಲನದಿಂದ (ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಬೆಂಕಿ) ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಅತಿಸಾರ, ಅಜೀರ್ಣ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವಿದೆ. ಅದರ ದೀಪನ್ (ಅಪೆಟೈಸರ್) ಗುಣಮಟ್ಟದಿಂದಾಗಿ, ಏಲಕ್ಕಿಯು ಪಚಕ್ ಅಗ್ನಿ (ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಬೆಂಕಿ) ಅನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ IBS ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಕರುಳಿನಲ್ಲಿನ ಸೆಳೆತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. 1. 250 ಮಿಗ್ರಾಂ ಏಲಕ್ಕಿ ಪುಡಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ವೈದ್ಯರ ನಿರ್ದೇಶನದಂತೆ. 2. ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
• ಯಕೃತ್ತಿನ ರೋಗ : ಏಲಕ್ಕಿಯು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ, ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ಆಂಟಿವೈರಲ್ ಮಸಾಲೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಯಕೃತ್ತಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ : ಏಲಕ್ಕಿ ಎಣ್ಣೆಯು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಏಲಕ್ಕಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಕುತ್ತಿಗೆಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುವುದರಿಂದ ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ ಮುಂತಾದ ಅರಿವಳಿಕೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಏಲಕ್ಕಿ ಎಣ್ಣೆಯ ಅರೋಮಾಥೆರಪಿಯು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ವಾಂತಿ-ನಿರೋಧಕ ಔಷಧಿಗಳ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 1. ಸಮಾನ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ಏಲಕ್ಕಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. 2. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ, ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.

Video Tutorial

ಏಲಕ್ಕಿ ಬಳಸುವಾಗ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳು:-

ಹಲವಾರು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಏಲಕ್ಕಿ (ಎಲೆಟ್ಟೇರಿಯಾ ಏಲಕ್ಕಿ) ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಕೆಳಗಿನ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.^(HR/3)

• ನೀವು ಪಿತ್ತಕೋಶದಲ್ಲಿ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಏಲಕ್ಕಿ ಅಥವಾ ಅದರ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಸೂಕ್ತ.

• ಏಲಕ್ಕಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ವಿಶೇಷ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳು:-

  ಹಲವಾರು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಏಲಕ್ಕಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಕೆಳಗಿನ ವಿಶೇಷ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು (ಎಲೆಟ್ಟೇರಿಯಾ ಏಲಕ್ಕಿ)^(HR/4)

  • ಇತರ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆ : 1. ಏಲಕ್ಕಿ ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನೀವು ಏಲಕ್ಕಿ ಪೂರಕಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಪಟೊಪ್ರೊಟೆಕ್ಟಿವ್ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಿಣ್ವಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಗಾ ಇಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. 2. ಏಲಕ್ಕಿಯು ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ರಕ್ತ ತೆಳುವಾಗುತ್ತಿರುವವರಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.
  • ಅಲರ್ಜಿ : ಏಲಕ್ಕಿ ಎಣ್ಣೆಯು ಚರ್ಮದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಕೆಂಪು ಅಥವಾ ದದ್ದುಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು.
    ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿದ್ದರೆ, ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಏಲಕ್ಕಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.

  ಏಲಕ್ಕಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ:-

  ಹಲವಾರು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಏಲಕ್ಕಿಯನ್ನು (ಎಲೆಟ್ಟೇರಿಯಾ ಏಲಕ್ಕಿ) ಕೆಳಗೆ ತಿಳಿಸಲಾದ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.^(HR/5)

  • ಹಸಿರು ಏಲಕ್ಕಿ : ಹಸಿರು ಏಲಕ್ಕಿ ಬೀಜಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಯಾವಾಗ ಬೇಕಾದರೂ ಅಗಿಯಿರಿ. ತಾಜಾ ಉಸಿರು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗಾಗಿ ನೀವು ಒಂದು ದಿನದಲ್ಲಿ ಸ್ನೇಹಿ ಏಲಕ್ಕಿಗೆ ಎರಡರಿಂದ ಮೂರು ಪರಿಸರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
  • ಏಲಕ್ಕಿ ಪುಡಿ (ಚೂರ್ಣ) : ಎರಡು 50 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂ ಏಲಕ್ಕಿ ಪುಡಿ (ಚೂರ್ಣ) ಅಥವಾ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದಂತೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಲಘು ಆಹಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಅಥವಾ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
  • ಏಲಕ್ಕಿ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ (ಎಲಾಡಿ ವತಿ) : ಒಂದು ಏಲಕ್ಕಿ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ. ಲಘು ಆಹಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ನೀರಿನಿಂದ ಅದನ್ನು ನುಂಗಲು.
  • ಏಲಕ್ಕಿ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ : ಒಂದು ಏಲಕ್ಕಿ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿ. ಲಘು ಆಹಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ನೀರಿನಿಂದ ಅದನ್ನು ನುಂಗಲು.
  • ಏಲಕ್ಕಿ ಟೀ : ನಿಮ್ಮ ರೆಗ್ಯುಲರ್ ಫೇವರಿಟ್ ಮಾಡುವಾಗ, ಅದಕ್ಕೆ ಒಂದರಿಂದ ಎರಡು ಸ್ಮಾಶ್ ಮಾಡಿದ ಏಲಕ್ಕಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಅಥವಾ ಅರ್ಧ ಟೀಚಮಚ ಏಲಕ್ಕಿ ಪುಡಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಅದನ್ನು ಕುದಿಸಿ. ಸ್ಟ್ರೈನ್ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯ.
  • ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಏಲಕ್ಕಿ : ಎರಡರಿಂದ ಐದು ಹನಿ ಏಲಕ್ಕಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಬಳಸಿ. ಐದರಿಂದ ಆರು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕಾಯಿರಿ. ತಾಜಾ ನೀರಿನಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಎಸ್ಜಿಮಾ ಮತ್ತು ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್‌ನಂತಹ ಚರ್ಮದ ಸೋಂಕನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡರಿಂದ ಮೂರು ಬಾರಿ ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ.

  ಏಲಕ್ಕಿಯನ್ನು ಎಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು:-

  ಹಲವಾರು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಏಲಕ್ಕಿಯನ್ನು (ಎಲೆಟ್ಟೇರಿಯಾ ಏಲಕ್ಕಿ) ಕೆಳಗೆ ನಮೂದಿಸಿದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.^(HR/6)

  • ಏಲಕ್ಕಿ ಪುಡಿ : 250 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂಗಳು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಅಥವಾ ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ.
  • ಏಲಕ್ಕಿ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ : ಒಂದು ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಅಥವಾ ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ.
  • ಏಲಕ್ಕಿ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ : ಒಂದು ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ಅನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಅಥವಾ ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ.
  • ಏಲಕ್ಕಿ ಎಣ್ಣೆ : ಎರಡರಿಂದ ಐದು ಹನಿಗಳು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಅವಶ್ಯಕತೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ.

  ಏಲಕ್ಕಿಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು:-

  ಹಲವಾರು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಏಲಕ್ಕಿ (ಎಲೆಟ್ಟೇರಿಯಾ ಏಲಕ್ಕಿ) ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಕೆಳಗಿನ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.^(HR/7)

  • ಈ ಮೂಲಿಕೆಯ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನೂ ಸಾಕಷ್ಟು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಮಾಹಿತಿ ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲ.

  ಏಲಕ್ಕಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಪದೇ ಪದೇ ಕೇಳಲಾಗುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು:-

  Question. ಏಲಕ್ಕಿಯನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು?

  Answer. ಏಲಕ್ಕಿಯು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಕಾಫಿ, ಪಾಕಪದ್ಧತಿಗಳು ಮತ್ತು ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಬಹುಮುಖ ಮಸಾಲೆಯಾಗಿದೆ. ಪಾಕಪದ್ಧತಿಗೆ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಪುಡಿಮಾಡಿದ ತಾಜಾ ಏಲಕ್ಕಿ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.

  Question. ಏಲಕ್ಕಿಯ ರುಚಿ ಏನು?

  Answer. ಏಲಕ್ಕಿಯ ಸುವಾಸನೆಯು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಮತ್ತು ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಆಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಇತರ ಮಸಾಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಇದು ಭಾರತೀಯ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ನಾಲಿಗೆ ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಯಾಗಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಳಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

  Question. ಹಸಿರು ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಏಲಕ್ಕಿ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು?

  Answer. ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಎಲಾ (ಚೋಟಿ ಎಲೈಚಿ) ಮತ್ತು ಭ್ರತ್ ಎಲಾ ಎರಡು ವಿಧದ ಏಲಕ್ಕಿ (ಬಡಿ ಎಲೈಚಿ). ಕಪ್ಪು ಏಲಕ್ಕಿ, ಭ್ರತ್ ಎಲಾ, ಹಸಿರು ಏಲಕ್ಕಿ, ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಏಲಕ್ಕಿಂತ ದೊಡ್ಡ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

  Question. ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಏಲಕ್ಕಿ ಉತ್ತಮವೇ?

  Answer. ಸಾಕಷ್ಟು ಡೇಟಾ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಏಲಕ್ಕಿ ಪುಡಿ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಕಡುಬಯಕೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಏಲಕ್ಕಿಯು ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

  ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಅಸಮತೋಲನವು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಎರಡು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳಾಗಿವೆ. ಇದು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಬೆಂಕಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಮಾ ರಚನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮೇದಧಾತು ಅಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಬೊಜ್ಜು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಬೆಂಕಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ದೇಹದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅಮಾವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಮೂಲಕ, ಏಲಕ್ಕಿ ಪುಡಿ ತೂಕ ನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ದೀಪನ್ (ಅಪೆಟೈಸರ್) ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ. 250 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂ ಏಲಕ್ಕಿ ಪುಡಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. 2. ಲಘು ಊಟದ ನಂತರ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

  Question. ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಏಲಕ್ಕಿಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದೇ?

  Answer. ಮಧುಮೇಹದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಏಲಕ್ಕಿಯು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಏಲಕ್ಕಿಯಲ್ಲಿ ಆ್ಯಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಅಧಿಕವಾಗಿದೆ. ಇದು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ಗಾಯದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಇದು ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ.

  ಮಧುಮೇಹ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಮಧುಮೇಹವು ವಾತ ಅಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಕಳಪೆ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಅಮಾ (ದೋಷಯುಕ್ತ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯಿಂದಾಗಿ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ವಿಷಕಾರಿ ಎಂಜಲುಗಳು) ಕಳಪೆ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಕಾರ್ಯವು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಏಲಕ್ಕಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಶಾಖವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅಮಾ ದೇಹವನ್ನು ಫ್ಲಶ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ದೀಪನ್ (ಅಪೆಟೈಸರ್) ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ. 250 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂ ಏಲಕ್ಕಿ ಪುಡಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. 2. ಲಘು ಊಟದ ನಂತರ ಉಗುರುಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

  Question. ಏಲಕ್ಕಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದೇ?

  Answer. ಏಲಕ್ಕಿ ಪುಡಿಯನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಲಿಪಿಡ್-ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿವೆ.

  Question. ಏಲಕ್ಕಿಯು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರೈಟಿಸ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದೇ?

  Answer. ಹೌದು, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರೈಟಿಸ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಏಲಕ್ಕಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಜೀವಕೋಶದ ಪೊರೆಯನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ, ಏಲಕ್ಕಿಯು ಕ್ಯಾಂಪಿಲೋಬ್ಯಾಕ್ಟರ್ ಎಸ್ಪಿಪಿ ನಂತಹ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರೈಟಿಸ್-ಉಂಟುಮಾಡುವ ರೋಗಕಾರಕಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಇದು ಅದರ ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ.

  Question. ಏಲಕ್ಕಿ ಕಾಮೋತ್ತೇಜಕವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ?

  Answer. ಹೌದು, ಏಲಕ್ಕಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಕಾಮೋತ್ತೇಜಕ. ಏಲಕ್ಕಿಯು ಜನನಾಂಗದ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪುರುಷ ಮತ್ತು ಸ್ತ್ರೀ ಲೈಂಗಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

  ಏಲಕ್ಕಿ ಟೀ ಸಲಹೆ 1. ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಪ್ ಚಹಾಕ್ಕೆ 1-2 ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಏಲಕ್ಕಿ ಬೀಜಗಳು ಅಥವಾ 1/2 ಟೀಚಮಚ ಏಲಕ್ಕಿ ಪುಡಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. 2. ರೋಲಿಂಗ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ತನ್ನಿ. 3. ತಳಿ ಮತ್ತು ಸೇವಿಸಿ.

  Question. ಏಲಕ್ಕಿ ನಿಮಗೆ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ?

  Answer. ಅವುಗಳ ನಿದ್ರಾಜನಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ಏಲಕ್ಕಿಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಫೈಟೊಕಾನ್‌ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಯೆಂಟ್‌ಗಳು ನಿದ್ರೆಯ ಸುಧಾರಣೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

  Question. ಏಲಕ್ಕಿ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಯೇ?

  Answer. ಏಲಕ್ಕಿ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಫೈಟೊಕಾನ್‌ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಯೆಂಟ್‌ಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದಾಗಿ, ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. Sudies ಪ್ರಕಾರ, ಏಲಕ್ಕಿ ಎಣ್ಣೆ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಮಟ್ಟಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು “ಸಂತೋಷದ ರಾಸಾಯನಿಕ” ಎಂದು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

  Question. ಏಲಕ್ಕಿ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆಯೇ?

  Answer. ಹೌದು, ಕ್ಯಾರಡಮೊಮ್ ಹಲವಾರು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮೂಲಕ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಏಲಕ್ಕಿ ಸಾರವು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್‌ನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿದ ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್ ಮಟ್ಟವು ಗೊನಾಡೋಟ್ರೋಪಿನ್-ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವ ಹಾರ್ಮೋನ್ (GnRH) ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಗ್ರಂಥಿಯು ಲ್ಯುಟೈನೈಜಿಂಗ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ (LH) ಅನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು GnRH ನಿಂದ ಉತ್ತೇಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, LH ಲೇಡಿಗ್ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಂದ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

  Question. ಏಲಕ್ಕಿಯು ದೃಷ್ಟಿಗೆ ಉತ್ತಮವೇ?

  Answer. ಹೌದು, ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸಿದಾಗ, ಏಲಕ್ಕಿಯು ದೃಷ್ಟಿ ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

  Question. ಏಲಕ್ಕಿ ವಿರೇಚಕವೇ?

  Answer. ಏಲಕ್ಕಿ ಪುಡಿ ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವಿರೇಚಕವಾಗಿದೆ. ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ನಿರ್ದೇಶನದಂತೆ 250mg ಏಲಕ್ಕಿ ಪುಡಿಯನ್ನು ಒಂದು ಲೋಟ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

  Question. ಏಲಕ್ಕಿ ಬಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮವೇ?

  Answer. ಹೌದು, ಏಲಕ್ಕಿ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮ ಆಕಾರದಲ್ಲಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಏಲಕ್ಕಿಯು ಸಿನೋಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯ ಹಾನಿಕಾರಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣುಜೀವಿಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲುತ್ತದೆ. ಇದರ ಸುವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ನಾರಿನ ಹೊದಿಕೆಯು ಲಾಲಾರಸದ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಏಲಕ್ಕಿಯನ್ನು ಅಗಿಯುವುದರಿಂದ ದುರ್ವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಮೌಖಿಕ ಸೋಂಕುಗಳ ನಿವಾರಣೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

  Question. ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಏಲಕ್ಕಿ ಎಣ್ಣೆ ಒಳ್ಳೆಯದೇ?

  Answer. ಏಲಕ್ಕಿ ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಗಾಯಗಳು, ದದ್ದುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಬಹುದು. ಇದು ತ್ವರಿತ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ತಂಪಾಗಿಸುವ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ರೋಪನ್ (ಚಿಕಿತ್ಸೆ) ಮತ್ತು ಸೀತಾ (ತಂಪಾಗಿಸುವ) ಗುಣಗಳು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿವೆ.

  Question. ಏಲಕ್ಕಿಯು ಅಲರ್ಜಿನ್ ಆಗಿದೆಯೇ?

  Answer. ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಡೋಸ್ ಮತ್ತು ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿದಾಗ, ಏಲಕ್ಕಿ ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಕಾರ್ಡಮನ್ ಗೆ ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮರಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ಅದು ಚರ್ಮದ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

  SUMMARY

  ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್, ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಇವೆ. ಏಲಕ್ಕಿಯು ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.