శిలాజిత్ (తారు పంజాబినం)

షిలాజిత్ అనేది ఖనిజ-ఆధారిత సారం, ఇది లేత గోధుమరంగు నుండి నలుపు గోధుమ రంగు వరకు ఉంటుంది.^(HR/1)

ఇది ఒక అంటుకునే పదార్థంతో రూపొందించబడింది మరియు హిమాలయ శిలలలో కనిపిస్తుంది. హ్యూమస్, సేంద్రీయ మొక్కల భాగాలు మరియు ఫుల్విక్ ఆమ్లం అన్నీ షిలాజిత్‌లో కనిపిస్తాయి. రాగి, వెండి, జింక్, ఇనుము మరియు సీసం 84 కంటే ఎక్కువ ఖనిజాలలో ఉన్నాయి. షిలాజిత్ ఒక ఆరోగ్య టానిక్, ఇది శృంగార శక్తిని పెంచుతుంది మరియు శక్తి స్థాయిలను కూడా పెంచుతుంది. మధుమేహం-సంబంధిత క్రానిక్ ఫెటీగ్, అలసట, బద్ధకం మరియు అలసట నిర్వహణలో ఇది సహాయపడుతుంది. షిలాజిత్ టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిలను మరియు పురుషుల సంతానోత్పత్తిని పెంచుతుందని చూపబడింది. ఇది రక్తహీనత మరియు జ్ఞాపకశక్తి నష్టానికి కూడా సహాయపడుతుంది.

శిలాజిత్ అని కూడా పిలుస్తారు :- తారు పంజాబినం, నల్ల తారు, మినరల్ పిచ్, మేమియా, సిలజత్, శిలజాతు, శిలాజాతు, కన్మందం, శైలేయ శైలజ, శిలాధాతుజ, శిలామయ, శిలాస్వేద, శిలానిర్యాస, అస్మజ, అస్మజాతుక, గిరిజ, అద్రిజ, గైరేయ

షిలాజిత్ నుండి పొందబడింది :- మెటల్ & మినరల్

Shilajit యొక్క ఉపయోగాలు మరియు ప్రయోజనాలు:-

అనేక శాస్త్రీయ అధ్యయనాల ప్రకారం, షిలాజిత్ (తారు పంజాబినం) యొక్క ఉపయోగాలు మరియు ప్రయోజనాలు క్రింద పేర్కొన్న విధంగా పేర్కొనబడ్డాయి.^(HR/2)

• అలసట : మీ శరీర కణాలు తగినంత శక్తిని ఉత్పత్తి చేయనప్పుడు, మీరు అలసిపోతారు. షిలాజిత్ అనేది ఒక పునరుజ్జీవనం, ఇది శారీరక పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది మరియు అలసట నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. ఇది ఫుల్విక్ మరియు హ్యూమిక్ ఆమ్లాల ఉనికి కారణంగా ఉంటుంది, ఇవి కణాలలో మైటోకాండ్రియా ద్వారా శక్తిని ఉత్పత్తి చేయడంలో సహాయపడతాయి.
  షిలాజిత్ మీ రోజువారీ జీవితంలో అలసటను నిర్వహించడానికి మీకు సహాయపడుతుంది. అలసట అనేది అలసట, బలహీనత లేదా శక్తి లేకపోవడం. అలసటను ఆయుర్వేదంలో ‘క్లామా’ అని పిలుస్తారు మరియు ఇది కఫ దోషంలో అసమతుల్యత వల్ల వస్తుంది. శిలాజిత్ యొక్క బాల్య (బలపరచడం) మరియు రసయన (పునరుజ్జీవనం) లక్షణాలు అలసట నుండి ఉపశమనం పొందేందుకు సహాయపడతాయి. ఇది కఫాను సమతుల్యం చేయడం ద్వారా అలసటను తగ్గించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. 1. భోజనం తర్వాత, గోరువెచ్చని పాలతో 1 షిలాజిత్ క్యాప్సూల్ తీసుకోండి. 2. ఉత్తమ ప్రభావాల కోసం, 2-3 నెలల పాటు రోజుకు ఒకసారి ఇలా చేయండి.
• అల్జీమర్స్ వ్యాధి : షిలాజిత్ అల్జీమర్స్ వ్యాధి ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుందని తేలింది. అల్జీమర్స్ రోగులలో అమిలాయిడ్ బీటా ప్రొటీన్ అనే అణువు యొక్క ఉత్పత్తి పెరుగుతుంది, ఫలితంగా మెదడులో అమిలాయిడ్ ఫలకాలు లేదా సమూహాలు ఏర్పడతాయి. ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, షిలాజిత్‌లోని ఫుల్విక్ యాసిడ్ మెదడులో అమిలాయిడ్ ఫలకాలు ఉత్పత్తిని నిరోధించడంలో సహాయపడుతుంది. ఫలితంగా, షిలాజిత్ ఒక మంచి అల్జీమర్స్ వ్యాధి చికిత్స కావచ్చు.
  అల్జీమర్స్ వ్యాధి అనేది ఒక కోలుకోలేని నరాల పరిస్థితి, ఇది పెద్దయ్యాక ప్రజలను ప్రభావితం చేస్తుంది. జ్ఞాపకశక్తి కోల్పోవడం మరియు ప్రవర్తనా మార్పులు అల్జీమర్స్ వ్యాధి లక్షణాలలో రెండు. షిలాజిత్ వాత దోషాన్ని సమతుల్యం చేస్తుంది, ఇది అల్జీమర్స్ వ్యాధి లక్షణాలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది రసాయనా (పునరుజ్జీవనం) ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, ఇది నాడీ వ్యవస్థ బలహీనతను తగ్గిస్తుంది మరియు పనితీరును పెంచుతుంది. 1. 2-4 చిటికెడు షిలాజిత్ పౌడర్ తీసుకొని వాటిని కలపండి. 2. తేనె లేదా గోరువెచ్చని పాలతో కలపండి. 3. రోజుకు రెండుసార్లు భోజనం తర్వాత తీసుకోండి.
• శ్వాసకోశ సంక్రమణం : షిలాజిత్ శ్వాసకోశ ఇన్ఫెక్షన్ల చికిత్సలో సహాయపడవచ్చు, ఇవి ముఖ్యంగా యువకులలో సాధారణం. శిలాజిత్ యొక్క యాంటీవైరల్ సామర్ధ్యం, ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, పిల్లలలో శ్వాసకోశ ఇన్ఫెక్షన్లకు కారణమయ్యే HRSV అనే వైరస్కు వ్యతిరేకంగా పని చేస్తుంది.
  షిలాజిత్ శ్వాసకోశంలో అడ్డంకిని తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది. వాత మరియు కఫా శ్వాస సంబంధిత సమస్యలలో ప్రధాన దోషాలు అయినందున, ఇది కేసు. ఊపిరితిత్తులలో, విటియేటెడ్ వాత అస్తవ్యస్తమైన కఫా దోషంతో సంకర్షణ చెందుతుంది, శ్వాసకోశాన్ని అడ్డుకుంటుంది. షిలాజిత్ వాత మరియు కఫాల సమతుల్యతతో పాటు శ్వాసకోశంలో అడ్డంకులను తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది. దాని రసాయనా (పునరుజ్జీవనం) ఆస్తి అనారోగ్యంతో పోరాడటానికి రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. 1. 2-4 చిటికెడు షిలాజిత్ పౌడర్ తీసుకొని వాటిని కలపండి. 2. ఒక గిన్నెలో తేనెతో కలపండి. 3. రోజుకు రెండుసార్లు భోజనం తర్వాత తీసుకోండి.
• క్యాన్సర్ : క్యాన్సర్ కీమోథెరపీ సమయంలో ఉత్పత్తి చేయబడిన ఫ్రీ రాడికల్స్ కణితి కణానికి సమీపంలో ఉన్న సాధారణ కణాలకు హాని కలిగించే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటాయి. దీని ఫలితంగా క్యాన్సర్ చికిత్స మరింత కష్టతరం అవుతుంది. షిలాజిత్‌లో ఫుల్విక్ మరియు హ్యూమిక్ యాసిడ్‌లు ఉన్నాయి, ఇవి యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి మరియు ఫ్రీ రాడికల్స్‌ను తొలగించడంలో సహాయపడతాయి. ఇది క్యాన్సర్ చికిత్స సమయంలో అసౌకర్యాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
  క్యాన్సర్ అనేది ఆయుర్వేదంలో ఇన్ఫ్లమేటరీ లేదా నాన్-ఇన్ఫ్లమేటరీ వాపుగా వర్గీకరించబడింది మరియు దీనిని ‘గ్రంథి’ (చిన్న నియోప్లాజం) లేదా ‘అర్బుడ’ (పెద్ద నియోప్లాజమ్) (ప్రధాన నియోప్లాజమ్) గా సూచిస్తారు. క్యాన్సర్ విషయానికి వస్తే, వాత, పిత్త మరియు కఫ అనే మూడు దోషాలు చేతికి అందకుండా పోతాయి. ఇది సెల్ కమ్యూనికేషన్‌లో విచ్ఛిన్నానికి కారణమవుతుంది, ఫలితంగా కణజాలం నాశనం అవుతుంది. షిలాజిత్ యొక్క బాల్య (బలపరచడం) మరియు రసాయనా (పునరుజ్జీవనం) లక్షణాలు పరస్పర సమన్వయ అభివృద్ధికి మరియు కణజాల నష్టాన్ని నివారించడంలో సహాయపడతాయి.
• హెవీ మెటల్ టాక్సిసిటీ : షిలాజిత్‌లో ఉండే ఫుల్విక్ మరియు హ్యూమిక్ యాసిడ్స్, ఇవి పోరస్ స్వభావం కలిగి ఉండటం వల్ల నిర్విషీకరణలో సహాయపడవచ్చు. ఇవి సీసం మరియు పాదరసం వంటి భారీ లోహాలతో సహా శరీరంలో పేరుకునే ప్రమాదకరమైన రసాయనాలు మరియు కాలుష్య కారకాలను గ్రహిస్తాయి మరియు తొలగిస్తాయి.
• హైపోక్సియా (కణజాలంలో తక్కువ ఆక్సిజన్) : హైపోక్సియా అనేది శరీరం లేదా శరీరంలోని విభాగాలు తగినంత ఆక్సిజన్‌ను కోల్పోయే పరిస్థితి. ఇది శరీరంలో రక్తం లేకపోవడం లేదా రక్తం తగినంత ఆక్సిజన్‌ను తీసుకువెళ్లలేకపోవడం వల్ల కావచ్చు. షిలాజిత్‌లో ఫుల్విక్ యాసిడ్ ఉంటుంది, ఇది రక్త ఉత్పత్తికి సహాయపడుతుంది మరియు రక్తం యొక్క ఆక్సిజన్-వాహక సామర్థ్యాన్ని పెంచుతుంది. ఫలితంగా, ఇది హైపోక్సియా నివారణకు సహాయపడుతుంది.
  షిలాజిత్‌ను యోగవాహి అని పిలుస్తారు, ఇది ఇనుము శోషణను అలాగే రక్తం యొక్క ఆక్సిజన్-వాహక సామర్థ్యాన్ని పెంచే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉందని సూచిస్తుంది. 1 శిలాజిత్ క్యాప్సూల్, 1 షిలాజిత్ క్యాప్సూల్, 1 షిలాజిత్ క్యాప్సూల్, 1 షిలాజిత్ క్యాప్సూల్, 1 షిలాజిత్ క్యాప్సూల్ 2. భోజనం తర్వాత గోరువెచ్చని పాలతో రోజుకు రెండుసార్లు తీసుకోండి.

Video Tutorial

షిలాజిత్ వాడేటప్పుడు తీసుకోవలసిన జాగ్రత్తలు:-

అనేక శాస్త్రీయ అధ్యయనాల ప్రకారం, శిలాజిత్ (తారు పంజాబినం) తీసుకునేటప్పుడు ఈ క్రింది జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి.^(HR/3)

• శిలాజిత్ రోగనిరోధక వ్యవస్థ యొక్క కార్యాచరణను పెంచుతుంది. కాబట్టి మీరు మల్టిపుల్ స్క్లెరోసిస్, సిస్టమిక్ లూపస్ ఎరిథెమాటోసస్ (SLE) మరియు రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ (RA) వంటి రోగనిరోధక సంబంధిత రుగ్మతలతో బాధపడుతున్నట్లయితే, మీరు Shilajit తీసుకునే ముందు వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది. శిలాజిత్ సంబంధిత సమస్యలను నిర్వహించడానికి నల్ల మిరియాలు మరియు నెయ్యిని ఉపయోగించండి.
• షిలాజిత్ శరీరంలో యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయిలను ప్రభావితం చేయవచ్చు. కాబట్టి మీరు యూరిక్ యాసిడ్-తగ్గించే మందులతో పాటు షిలాజిత్ లేదా షిలాజిత్ సప్లిమెంట్లను తీసుకుంటే యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయిలను క్రమం తప్పకుండా పర్యవేక్షించాలని సాధారణంగా సలహా ఇస్తారు.

• శిలాజిత్ తీసుకునేటప్పుడు తీసుకోవాల్సిన ప్రత్యేక జాగ్రత్తలు:-

  అనేక శాస్త్రీయ అధ్యయనాల ప్రకారం, శిలాజిత్ (తారు పంజాబినం) తీసుకునేటప్పుడు క్రింద ప్రత్యేక జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి.^(HR/4)

  • తల్లిపాలు : శాస్త్రీయ రుజువు లేనందున, తల్లిపాలు ఇస్తున్నప్పుడు షిలాజిత్ మరియు షిలాజిత్ సప్లిమెంట్లను నివారించాలి.
  • మధుమేహం ఉన్న రోగులు : రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను తగ్గించడంలో శిలాజిత్ సహాయపడవచ్చు. మీరు యాంటీ-డయాబెటిక్ మందులతో పాటు షిలాజిత్ లేదా షిలాజిత్ సప్లిమెంట్లను తీసుకుంటే, మీ రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలను క్రమం తప్పకుండా పర్యవేక్షించాలని సాధారణంగా సిఫార్సు చేయబడింది.
  • గర్భం : శాస్త్రీయ రుజువు లేనందున, గర్భధారణ సమయంలో షిలాజిత్ లేదా షిలాజిత్ సప్లిమెంట్లను నివారించాలి.

  Shilajit ఎలా తీసుకోవాలి:-

  అనేక శాస్త్రీయ అధ్యయనాల ప్రకారం, షిలాజిత్ (తారు పంజాబినం) క్రింద పేర్కొన్న పద్ధతుల్లోకి తీసుకోవచ్చు.^(HR/5)

  • శిలాజిత్ పౌడర్ : రెండు నుండి నాలుగు చిటికెడు షిలాజిత్ పౌడర్ తీసుకోండి. దీన్ని తేనెతో కలపండి లేదా గోరువెచ్చని పాలతో తీసుకోండి. వంటల తర్వాత రోజుకు రెండు సార్లు తీసుకోండి.
  • శిలాజిత్ క్యాప్సూల్ : ఒక షిలాజిత్ క్యాప్సూల్ తీసుకోండి. రోజుకు రెండు సార్లు, వంటల తర్వాత వెచ్చని పాలతో మింగండి
  • శిలాజిత్ టాబ్లెట్ : ఒక Shilajit Tablet తీసుకోండి. రోజుకు రెండుసార్లు, వంటల తర్వాత వెచ్చని పాలతో మింగండి.

  శిలాజిత్ ఎంత మోతాదులో తీసుకోవాలి:-

  అనేక శాస్త్రీయ అధ్యయనాల ప్రకారం, షిలాజిత్ (తారు పంజాబినం) క్రింద పేర్కొన్న మొత్తంలో తీసుకోవాలి.^(HR/6)

  • శిలాజిత్ పౌడర్ : రోజుకు ఒకసారి లేదా డాక్టర్ సూచించిన విధంగా రెండు నుండి నాలుగు చిటికెడు.
  • శిలాజిత్ క్యాప్సూల్ : ఒక క్యాప్సూల్ రోజుకు రెండుసార్లు లేదా డాక్టర్ సూచించినట్లు.
  • శిలాజిత్ టాబ్లెట్ : ఒక టాబ్లెట్ రోజుకు రెండుసార్లు లేదా వైద్యునిచే నిర్దేశించబడుతుంది.

  Shilajit యొక్క దుష్ప్రభావాలు:-

  అనేక శాస్త్రీయ అధ్యయనాల ప్రకారం, షిలాజిత్ (అస్ఫాల్టమ్ పంజాబినం) తీసుకునేటప్పుడు క్రింద ఉన్న దుష్ప్రభావాలను పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి.^(HR/7)

  • శరీరంలో బర్నింగ్ సంచలనం

  శిలాజిత్‌కు సంబంధించి తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు:-

  Question. Shilajit నిల్వ ఎలా?

  Answer. Shilajit ఒక చల్లని, పొడి ప్రదేశంలో గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద ఉంచాలి.

  Question. నేను అశ్వగంధతో శిలాజిత్‌ను తీసుకోవచ్చా?

  Answer. శిలాజిత్‌ను అశ్వగంధతో కలపడానికి ముందు, వైద్య సలహా తీసుకోవడం ఉత్తమం. రెండు పదార్ధాలు ఒకే విధమైన శరీరాన్ని బలపరిచే లక్షణాలను కలిగి ఉండటమే దీనికి కారణం. అశ్వగంధతో కలిపి షిలాజిత్ శరీరంపై బలమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. అలా కాకుండా, మీ శరీరం యొక్క స్వభావం మరియు మీ జీర్ణ అగ్ని స్థితి కూడా ఒక పాత్ర పోషిస్తుంది.

  Question. మహిళలు షిలాజిత్ గోల్డ్ క్యాప్సూల్ తీసుకోవచ్చా?

  Answer. షిలాజిత్ గోల్డ్ క్యాప్సూల్‌ను మహిళలు ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవడానికి తీసుకోవచ్చు. షిలాజిత్ యొక్క వాత బ్యాలెన్సింగ్, బాల్య మరియు రసాయనా (పునరుజ్జీవనం) లక్షణాలు కీళ్ల నొప్పులు మరియు సాధారణ బలహీనతను తగ్గించడానికి సహాయపడతాయి.

  Question. షిలాజిత్ వేసవిలో తీసుకోవచ్చా?

  Answer. షిలాజిత్ వేసవితో సహా సంవత్సరంలో ఏ సమయంలోనైనా తినవచ్చు. అయితే, దానిని ఉపయోగించే ముందు, మీరు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.

  రసాయనా (పునరుజ్జీవనం) లక్షణాల కారణంగా శిలాజిత్‌ని సంవత్సరంలో ఏ సమయంలోనైనా ఉపయోగించవచ్చు. ఉష్ణ వీర్య (వేడి శక్తి) ఉన్నప్పటికీ, దాని లఘు గుణ (తేలికపాటి జీర్ణశక్తి) లక్షణం తగిన పరిమాణంలో వినియోగించినప్పుడు అన్ని కాలాలలో సులభంగా జీర్ణమయ్యేలా చేస్తుంది.

  Question. హై-ఆల్టిట్యూడ్ సెరిబ్రల్ ఎడెమా (HACE)లో షిలాజిత్ సహాయం చేయగలరా?

  Answer. అధిక ఎత్తులో తక్కువ వాతావరణ పీడనం కారణంగా మెదడు కణజాలం ఉబ్బినప్పుడు, దానిని హై-ఆల్టిట్యూడ్ సెరిబ్రల్ ఎడెమా (HACE) అంటారు. షిలాజిత్ మూత్రవిసర్జనగా పనిచేస్తుంది, మెదడుతో సహా మొత్తం శరీరం నుండి అదనపు ద్రవాన్ని తొలగిస్తుంది. ఇది మెదడు వాపు మరియు సమన్వయం కోల్పోవడం మరియు అపస్మారక స్థితి వంటి HACEతో ముడిపడి ఉన్న ఇబ్బందులను తగ్గించడంలో సహాయపడవచ్చు.

  Question. Shilajit రక్తహీనత చికిత్సకు ఉపయోగించవచ్చా?

  Answer. రక్తహీనత చికిత్సలో శిలాజిత్ ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. రక్తహీనత, లేదా ఎర్ర రక్త కణాల సంఖ్య తగ్గడం, శరీరంలో ఐరన్ కొరత వల్ల వస్తుంది. షిలాజిత్ యొక్క ఫుల్విక్ యాసిడ్ ఇనుమును గ్రహించడంలో సహాయపడుతుంది, ఇది రక్త ఉత్పత్తికి ఎముక మజ్జ కణాలకు అందుబాటులో ఉంటుంది. ఇది రక్తహీనత లక్షణాలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

  Question. పురుషులకు శిలాజిత్ బంగారం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఏమిటి?

  Answer. షిలాజిత్ బంగారం పురుషులు పునరుత్పత్తి సమస్యలను కలిగి ఉండే అవకాశాలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. షిలాజిత్ గోల్డ్‌లో డి-బెంజో-ఆల్ఫా-పైరోన్ (DBP), స్పెర్మ్ కౌంట్‌ను మెరుగుపరుస్తుందని తేలిన జీవశాస్త్రపరంగా చురుకైన రసాయనం ఉంటుంది. పురుషులలో స్పెర్మ్ చలనశీలత మరియు టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిలను పెంచడానికి షిలాజిత్ అధ్యయనాలలో చూపబడింది.

  శిలాజిత్ ఒక టానిక్ మరియు పునరుజ్జీవన లక్షణాలను కలిగి ఉంది. ఇది జీవశక్తి మరియు లిబిడోను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది.

  Question. శిలాజిత్ వృద్ధాప్య ప్రక్రియను మందగించగలడా?

  Answer. వృద్ధాప్య ప్రక్రియ మందగించడంలో శిలాజిత్ సహాయపడవచ్చు. షిలాజిత్‌లో ఫుల్విక్ యాసిడ్ ఉంటుంది, ఇది యాంటీఆక్సిడెంట్ శరీరంలోని ఫ్రీ రాడికల్స్‌ను తొలగిస్తుంది మరియు సెల్ డ్యామేజ్‌ను రక్షిస్తుంది. మౌఖికంగా తీసుకున్న షిలాజిత్ చర్మం యొక్క అకాల వృద్ధాప్యాన్ని నిరోధించడానికి చక్కటి గీతలు మరియు ముడతలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

  ముడతలు మరియు ఫైన్ లైన్స్ వంటి వృద్ధాప్య సూచికలను తగ్గించడంలో శిలాజిత్ సహాయపడుతుంది. ఇది ఆయుర్వేదం ప్రకారం, తీవ్రతరం చేయబడిన వాత మరియు వేగవంతమైన కణాల క్షీణత వలన సంభవిస్తుంది. శిలాజిత్ యొక్క బాల్య (బలపరచడం) మరియు రసయన (పునరుజ్జీవనం) లక్షణాలు వృద్ధాప్య లక్షణాలను నివారించడంలో సహాయపడతాయి. ఇది కణాల క్షీణతను నివారించడంలో మరియు వృద్ధాప్య ప్రక్రియను మందగించడంలో సహాయపడుతుంది.

  Question. శిలాజిత్ బంగారం సురక్షితమేనా?

  Answer. Shilajit గోల్డ్ ఉపయోగించడం సురక్షితం, అయితే మీకు ఏవైనా ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్నట్లయితే లేదా గర్భవతిగా లేదా తల్లిపాలు ఇస్తున్నట్లయితే, మీ వైద్యుడిని సందర్శించండి. హ్యూమిక్ మరియు ఫుల్విక్ యాసిడ్, అమైనో ఆమ్లాలు, ట్రేస్ మినరల్స్, విటమిన్లు మరియు ఎంజైమ్‌లు అన్నీ ఇందులో ఉంటాయి. ఈ భాగాలు మీరు తినే ఆహారం నుండి పోషకాలను గ్రహించడంలో సహాయపడతాయి. ఇది బలహీనతను తగ్గించడానికి మరియు శరీరం యొక్క పునరుజ్జీవనానికి సహాయపడుతుంది.

  SUMMARY

  ఇది ఒక అంటుకునే పదార్థంతో రూపొందించబడింది మరియు హిమాలయ శిలలలో కనిపిస్తుంది. హ్యూమస్, సేంద్రీయ మొక్కల భాగాలు మరియు ఫుల్విక్ ఆమ్లం అన్నీ షిలాజిత్‌లో కనిపిస్తాయి. రాగి, వెండి, జింక్, ఇనుము మరియు సీసం 84 కంటే ఎక్కువ ఖనిజాలలో ఉన్నాయి.