వెల్లుల్లి (అల్లియం సాటివమ్)

ఆయుర్వేదంలో వెల్లుల్లిని “రసోనా” అంటారు.^(HR/1)

“దీని వాసన మరియు చికిత్సా ప్రయోజనాల కారణంగా, ఇది ఒక ప్రసిద్ధ వంట పదార్ధం. ఇది చాలా సల్ఫర్ సమ్మేళనాలను కలిగి ఉంది, ఇది చాలా ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. వెల్లుల్లి శరీరం యొక్క జీవక్రియను పెంచడం ద్వారా బరువు నిర్వహణలో సహాయపడుతుంది. దాని లిపిడ్-తగ్గించడం వలన లక్షణాలు, ఇది మంచి మరియు చెడు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిల మధ్య సమతౌల్యాన్ని నిర్వహిస్తుంది ఎందుకంటే ఇది గుండె ఆరోగ్యానికి ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.దీని యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాల కారణంగా, ఇది ఫలకం ఏర్పడటాన్ని నిరోధిస్తుంది మరియు రక్త నాళాలను విస్తరించడంలో సహాయపడుతుంది, రక్తపోటును తగ్గిస్తుంది.వెల్లుల్లి రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది మరియు శరీర సామర్థ్యాన్ని పెంచుతుంది. జలుబు మరియు దగ్గు లక్షణాల నుండి ఉపశమనానికి ఇది శ్వాసకోశ వ్యవస్థలో శ్లేష్మ ఉత్పత్తిని పెంచడానికి సహాయపడుతుంది.ఇది అధిక కాల్షియం స్థాయిని కలిగి ఉంటుంది, ఇది ఎముకల ఆరోగ్యానికి సహాయపడుతుంది.వెల్లుల్లి యొక్క యాంటీ ఆక్సిడెంట్ లక్షణాలు ఫ్రీ రాడికల్ డ్యామేజ్‌ను నివారించడం ద్వారా జ్ఞాపకశక్తి సమస్యలతో సమర్ధవంతంగా సహాయపడతాయి. మెదడు కణాలు.ఇది కణజాలం మరియు కండరాలకు ఆక్సిజన్ ప్రవాహాన్ని మెరుగుపరచడం ద్వారా క్రీడా పనితీరును మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది.పాలతో కలిపిన వెల్లుల్లి పేస్ట్ , ఆయుర్వేదం ప్రకారం, దాని వాజికరణ (కామోద్దీపన) లక్షణాల కారణంగా లైంగిక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. వెల్లుల్లి రసం, ముందుగా ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో, బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది. ఒక పచ్చి వెల్లుల్లి రెబ్బను ఉదయాన్నే మింగడం పాత కొలెస్ట్రాల్-తగ్గించే చికిత్స. వెల్లుల్లి యొక్క యాంటీ ఫంగల్ మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలు ఇన్ఫెక్షన్లు మరియు మొటిమల వంటి చర్మ పరిస్థితుల చికిత్సలో సహాయపడతాయి. వెల్లుల్లి నూనె చర్మంపై రింగ్‌వార్మ్, మొటిమలు మరియు పరాన్నజీవుల చికిత్సకు ఉపయోగించవచ్చు. దాని స్నిగ్ధ (జిడ్డు) నాణ్యత కారణంగా, వెల్లుల్లి పేస్ట్ మరియు తేనెతో కూడిన హెయిర్ ప్యాక్ జుట్టు అభివృద్ధిని ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు అధిక పొడిని తగ్గిస్తుంది. ముడి వెల్లుల్లి భయంకరమైన శ్వాసను ప్రోత్సహిస్తుందని గమనించాలి. పచ్చి వెల్లుల్లిని మింగిన తర్వాత, నోటి దుర్వాసనను వదిలించుకోవడానికి మీరు పళ్ళు తోముకోవడం లేదా పుదీనా తీసుకోవడం మంచిది.

వెల్లుల్లి అని కూడా అంటారు :- Allium sativum, Rasona, Yavanesta, Maharu, Lasun, Lasan, Lassun, Lahasun, Bulluci, Vellulli, Nelluthulli, Vellaipoondu, Vellulli, Tellapya, Tellagadda, Lahsan, Seer.

వెల్లుల్లి నుండి లభిస్తుంది :- మొక్క

వెల్లుల్లి యొక్క ఉపయోగాలు మరియు ప్రయోజనాలు:-

అనేక శాస్త్రీయ అధ్యయనాల ప్రకారం, వెల్లుల్లి (అల్లియం సాటివమ్) యొక్క ఉపయోగాలు మరియు ప్రయోజనాలు క్రింద పేర్కొనబడ్డాయి^(HR/2)

• అథెరోస్క్లెరోసిస్ (ధమనుల లోపల ఫలకం నిక్షేపణ) : వెల్లుల్లి అథెరోస్క్లెరోసిస్ చికిత్సలో సహాయపడుతుంది. వెల్లుల్లిలో అల్లిసిన్ ఉంటుంది, ఇది యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. వెల్లుల్లి చెడు కొలెస్ట్రాల్ శోషణను తగ్గిస్తుంది మరియు శరీరంలో మంచి కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను పెంచుతుంది. వెల్లుల్లి హానికరమైన కొలెస్ట్రాల్ నిక్షేపణను నిరోధించడం ద్వారా రక్త ధమనులలో ఫలకం ఏర్పడకుండా చేస్తుంది. వెల్లుల్లి లిపిడ్ పెరాక్సిడేషన్ మరియు రక్తనాళాల నష్టాన్ని తగ్గిస్తుంది.
  వెల్లుల్లి హానికరమైన కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గిస్తుంది, ఇది అథెరోస్క్లెరోసిస్‌ను నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది. ఎందుకంటే ఎలివేటెడ్ కొలెస్ట్రాల్ పచక్ అగ్ని అసమతుల్యత (జీర్ణ అగ్ని) వల్ల వస్తుంది. కణజాల జీర్ణక్రియ బలహీనమైనప్పుడు అదనపు వ్యర్థ పదార్థాలు, లేదా అమా ఉత్పత్తి అవుతాయి (సరైన జీర్ణక్రియ కారణంగా శరీరంలో విషపూరిత అవశేషాలు). ఇది హానికరమైన కొలెస్ట్రాల్ పేరుకుపోవడానికి మరియు రక్త ధమనుల మూసివేతకు దారితీస్తుంది. వెల్లుల్లి యొక్క దీపన్ (ఆకలి) మరియు పచన్ (జీర్ణ) లక్షణాలు అగ్నిని పెంచుతాయి మరియు సాధారణ ఆహారంలో చేర్చుకున్నప్పుడు లోపభూయిష్ట జీర్ణక్రియను సరిచేస్తాయి. 1. అర టీస్పూన్ వెల్లుల్లి పేస్ట్ తీసుకోండి. 2. ఇది పాలలో ఉడకబెట్టబడింది. 3. రోజు ఒకటి లేదా రెండు సార్లు తినండి.
• డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ (టైప్ 1 & టైప్ 2) : రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలను తగ్గించడం ద్వారా మధుమేహం నిర్వహణలో వెల్లుల్లి సహాయపడుతుంది.
  మధుమేహ అని కూడా పిలువబడే మధుమేహం, వాత అసమతుల్యత మరియు పేలవమైన జీర్ణక్రియ వల్ల వస్తుంది. బలహీనమైన జీర్ణక్రియ ప్యాంక్రియాటిక్ కణాలలో అమా (తప్పుడు జీర్ణక్రియ ఫలితంగా శరీరంలో మిగిలిపోయిన విషపూరిత వ్యర్థాలు) పేరుకుపోవడానికి కారణమవుతుంది, ఇన్సులిన్ చర్యను బలహీనపరుస్తుంది. వెల్లుల్లిని రోజూ తీసుకోవడం వల్ల నిదానమైన జీర్ణక్రియ మరియు అమానుషం తగ్గుతుంది. దాని దీపన్ (ఆకలి) మరియు పచన్ (జీర్ణ) గుణాలు దీనికి కారణం. చిట్కాలు: 1. ఒక చిన్న గిన్నెలో 1/2 టీస్పూన్ వెల్లుల్లి పేస్ట్‌ను కొలవండి. 2. ఇది పాలలో ఉడకబెట్టబడింది. 3.రోజుకు ఒకటి లేదా రెండు సార్లు త్రాగండి.
• అధిక కొలెస్ట్రాల్ : వెల్లుల్లి కాలేయంలో కొలెస్ట్రాల్ ఉత్పత్తిని నిరోధించడం ద్వారా కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది. ఇది మంచి కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను పెంచుతూ చెడు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది.
  పచ్చక్ అగ్ని యొక్క అసమతుల్యత అధిక కొలెస్ట్రాల్ (జీర్ణ అగ్ని) కారణమవుతుంది. కణజాల జీర్ణక్రియకు ఆటంకం ఏర్పడినప్పుడు అమా ఉత్పత్తి అవుతుంది (సరైన జీర్ణక్రియ కారణంగా శరీరంలో విషపూరిత అవశేషాలు). ఇది హానికరమైన కొలెస్ట్రాల్ పేరుకుపోవడానికి మరియు రక్త ధమనుల మూసివేతకు దారితీస్తుంది. వెల్లుల్లి అగ్ని (జీర్ణ అగ్ని) మెరుగుదలకు మరియు అమాను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. దాని దీపన్ (ఆకలి) మరియు పచన్ (జీర్ణ) గుణాలు దీనికి కారణం. దాని హృదయ (కార్డియాక్ టానిక్) పాత్ర కారణంగా, ఇది విషాన్ని తొలగించడం ద్వారా రక్త నాళాల నుండి అడ్డంకులను తొలగించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. ఇది ఆరోగ్యకరమైన గుండె నిర్వహణలో కూడా సహాయపడుతుంది. 1. అర టీస్పూన్ వెల్లుల్లి పేస్ట్ తీసుకోండి. 2. ఇది పాలలో ఉడకబెట్టబడింది. 3. రోజు ఒకటి లేదా రెండు సార్లు తినండి.
• అధిక రక్తపోటు (అధిక రక్తపోటు) : వెల్లుల్లి అధిక రక్తపోటుకు సహాయపడుతుంది. వెల్లుల్లి యాంటీఆక్సిడెంట్ మరియు యాంటీ హైపర్‌టెన్సివ్ ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది. ఇది లిపిడ్ స్థాయిల నియంత్రణలో మరియు ఫ్రీ రాడికల్ నష్టాన్ని నివారించడంలో సహాయపడుతుంది.
• ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ : ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ చికిత్సలో వెల్లుల్లి సహాయపడుతుందని తేలింది. వెల్లుల్లిలో యాంటీ-క్యాన్సర్, యాంటీ ఆక్సిడెంట్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ ఎఫెక్ట్స్ ఉన్నాయి. వెల్లుల్లి క్యాన్సర్ కణాల విస్తరణ మరియు పెరుగుదలను నిరోధిస్తుంది.
• కడుపు క్యాన్సర్ : వెల్లుల్లి కడుపు క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుందని తేలింది. ఇది యాంటీక్యాన్సర్ మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలను కలిగి ఉంది. వెల్లుల్లి సహజ యాంటీఆక్సిడెంట్ స్థాయిలను పెంచుతుంది మరియు DNA దెబ్బతినకుండా కాపాడుతుంది.
• ఊబకాయం : సరైన ఆహారపు అలవాట్లు మరియు నిశ్చల జీవనశైలి కారణంగా బరువు పెరగడం జరుగుతుంది, దీని ఫలితంగా జీర్ణవ్యవస్థ బలహీనపడుతుంది. దీంతో అమ బిల్డప్ పెరిగి మేడ ధాతువులో అసమతుల్యత ఏర్పడుతుంది. వెల్లుల్లి మీ జీవక్రియను మెరుగుపరచడం ద్వారా మరియు మీ అమ స్థాయిలను తగ్గించడం ద్వారా బరువు తగ్గడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. దాని దీపన్ (ఆకలి) మరియు పచన్ (జీర్ణ) గుణాలు దీనికి కారణం. ఇది మేడ ధాతువును బ్యాలెన్స్ చేయడం ద్వారా స్థూలకాయాన్ని తగ్గిస్తుంది. చిట్కాలు: 1. ఒక చిన్న గిన్నెలో 1/2 టీస్పూన్ వెల్లుల్లి పేస్ట్‌ను కొలవండి. 2. మిశ్రమానికి 1 టీస్పూన్ తేనె జోడించండి. 3. ఆరోగ్యకరమైన బరువును నిర్వహించడానికి రోజుకు ఒకటి లేదా రెండుసార్లు దీనిని తినండి.
• పెద్దప్రేగు మరియు పురీషనాళం యొక్క క్యాన్సర్ : పెద్దప్రేగు క్యాన్సర్ చికిత్సలో వెల్లుల్లి ఉపయోగపడుతుంది. ఇది యాంటీక్యాన్సర్ మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలను కలిగి ఉంది. ఇది శరీరంలో సహజ యాంటీఆక్సిడెంట్ల మొత్తాన్ని పెంచుతుంది మరియు DNA హాని నుండి రక్షిస్తుంది.
• సాధారణ జలుబు లక్షణాలు : వెల్లుల్లిని రోజువారీ ఆహారంలో చేర్చుకున్నా లేదా తేనెతో కలిపి తీసుకున్నా, జలుబు వల్ల వచ్చే దగ్గు నియంత్రణలో సహాయపడుతుంది. దగ్గు అనేది జలుబు కారణంగా తరచుగా వచ్చే ఒక వ్యాధి. ఆయుర్వేదంలో, దీనిని కఫా వ్యాధిగా సూచిస్తారు. శ్వాసకోశ వ్యవస్థలో శ్లేష్మం ఏర్పడటం దగ్గుకు అత్యంత సాధారణ కారణం. వెల్లుల్లి యొక్క కఫా బ్యాలెన్సింగ్ లక్షణాలు కఫాను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి, అయితే దాని ఉష్నా (వేడి) స్వభావం శ్వాసకోశం నుండి సేకరించిన శ్లేష్మాన్ని విడుదల చేయడానికి సహాయపడుతుంది. 1. అర టీస్పూన్ వెల్లుల్లి పేస్ట్ తీసుకోండి. 2. మిశ్రమానికి 1 టీస్పూన్ తేనె జోడించండి. 3. రోజు ఒకటి లేదా రెండు సార్లు తినండి.
• రింగ్వార్మ్ : దద్రు అని కూడా పిలువబడే రింగ్‌వార్మ్, కఫా-పిట్ట దోష అసమతుల్యత వల్ల వస్తుంది, ఇది దురద మరియు మంటను కలిగిస్తుంది. వెల్లుల్లి ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లు మరియు రింగ్‌వార్మ్ వల్ల కలిగే చికాకుతో సహాయపడుతుంది. ఇది కఫా శాంతింపజేసే మరియు కుష్ట్ఘ్న (చర్మ వ్యాధికి సహాయపడే) లక్షణాల కారణంగా ఉంది. 1. వెల్లుల్లి రసం 1 నుండి 2 టీస్పూన్లు తీసుకోండి. 2. కొంచెం కొబ్బరి నూనెలో టాసు చేయండి. 3. బాధిత ప్రాంతానికి వర్తించండి. 4. రింగ్‌వార్మ్‌ను అరికట్టడానికి ప్రతిరోజూ ఒకటి లేదా రెండుసార్లు పునరావృతం చేయండి.
• హెలికోబాక్టర్ పైలోరీ (H.Pylori) సంక్రమణ : హెలికోబాక్టర్ పైలోరీ (H. పైలోరీ) అనే బ్యాక్టీరియా వల్ల హెలికోబాక్టర్ పైలోరీ అల్సర్ వస్తుంది.
• జుట్టు ఊడుట : వెల్లుల్లి రసం జుట్టు నష్టం (అలోపేసియా అరేటా) చికిత్సలో ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.
  వెల్లుల్లిని తలకు పట్టిస్తే జుట్టు రాలడాన్ని తగ్గించి, జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది. శరీరంలోని చికాకుతో కూడిన వాత దోషం వల్ల జుట్టు రాలడం ఎక్కువగా జరుగుతుందనే వాస్తవం దీనికి కారణం. వెల్లుల్లి వట దోషాన్ని నియంత్రించడం ద్వారా జుట్టు రాలడాన్ని నివారించడంలో సహాయపడుతుంది. దాని స్నిగ్ధ (జిడ్డు) నాణ్యత కారణంగా, ఇది జుట్టు అభివృద్ధిని ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు అధిక పొడిని తగ్గిస్తుంది. 1. 1/2 నుండి 1 టీస్పూన్ వెల్లుల్లి పేస్ట్ ఉపయోగించండి. 2. మిక్సింగ్ బేసిన్లో, తేనె కలపండి. 3. మీ వేళ్లను ఉపయోగించి, మీ జుట్టు మరియు తలపై పేస్ట్‌ను అప్లై చేయండి. 4. కనీసం 30 నిమిషాలు పక్కన పెట్టండి. 5. షాంపూతో పూర్తిగా కడిగేయండి.
• మొక్కజొన్నలు : మొక్కజొన్నల చికిత్సలో వెల్లుల్లి సారం ఉపయోగపడుతుంది. వెల్లుల్లి సారంలో ఫైబ్రినోలిటిక్ చర్య చూపబడింది. ఇది ప్రాధమిక కణజాలం నుండి మొక్కజొన్న చుట్టూ ఉన్న ఫైబ్రిన్ కణజాలం యొక్క నిర్లిప్తతలో సహాయపడుతుంది.
• పులిపిర్లు : మొటిమల చికిత్సలో వెల్లుల్లి ఉపయోగపడుతుంది. వెల్లుల్లి వ్యాధిగ్రస్తులైన కణాలను గుణించకుండా ఆపుతుంది మరియు మొటిమలు మళ్లీ కనిపించకుండా చేస్తుంది.
  ఆయుర్వేదంలో మొటిమలను చర్మకీల అంటారు. ఛార్మ చర్మాన్ని సూచిస్తుంది, అయితే కీలా పెరుగుదల లేదా విస్ఫోటనాన్ని సూచిస్తుంది. మొటిమలు వాత మరియు కఫ ధాతువుల కలయిక వలన కలుగుతాయి. దీని ఫలితంగా చార్మకీల ఏర్పడుతుంది, అవి గట్టి గోరు నిర్మాణాలు (మొటిమలు). వెల్లుల్లి యొక్క వట మరియు కఫా బ్యాలెన్సింగ్ గుణాలు ప్రభావిత ప్రాంతంలో నిర్వహించినప్పుడు మొటిమలను నియంత్రించడంలో సహాయపడతాయి. చిట్కా 1. ఒక వెల్లుల్లి రెబ్బను పీల్ చేసి సగానికి కట్ చేయాలి. 2. వెల్లుల్లి యొక్క ఒక భాగాన్ని ముక్కలు చేసిన వైపుతో మొటిమను సున్నితంగా తాకండి. 3. దీన్ని 1-2 నిమిషాలు చేయండి, మిగిలిన తాజా వెల్లుల్లిలో సీల్ చేయడానికి మొటిమకు అథ్లెటిక్ టేప్ని వర్తించండి. 4. రాత్రిపూట టేప్‌ను వర్తించండి మరియు మరుసటి రోజు ఉదయం దాన్ని తీసివేయండి.

Video Tutorial

వెల్లుల్లిని వాడేటప్పుడు తీసుకోవలసిన జాగ్రత్తలు:-

అనేక శాస్త్రీయ అధ్యయనాల ప్రకారం, వెల్లుల్లి (అల్లియం సాటివమ్) తీసుకునేటప్పుడు ఈ క్రింది జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి.^(HR/3)

• వెల్లుల్లి రక్తస్రావం ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. కాబట్టి, సాధారణంగా తీసుకునేటప్పుడు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించమని సలహా ఇస్తారు. ప్రతిస్కంధక మందులతో వెల్లుల్లి. మీకు కడుపు సమస్యలు ఉంటే వెల్లుల్లిని తీసుకోవడం మానుకోండి.

• వెల్లుల్లిని తీసుకునేటప్పుడు ప్రత్యేక జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి:-

  అనేక శాస్త్రీయ అధ్యయనాల ప్రకారం, వెల్లుల్లి (అల్లియం సాటివమ్) తీసుకునేటప్పుడు క్రింద ప్రత్యేక జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి.^(HR/4)

  • తల్లిపాలు : వెల్లుల్లిని తక్కువ మోతాదులో తినడం సురక్షితం. అయితే, తల్లిపాలను చేసేటప్పుడు వెల్లుల్లి సప్లిమెంట్లను తీసుకునే ముందు, మీరు మీ వైద్యుడిని చూడాలి.
  • మోడరేట్ మెడిసిన్ ఇంటరాక్షన్ : వెల్లుల్లి గర్భనిరోధక మాత్రల శోషణకు ఆటంకం కలిగిస్తుంది. ఫలితంగా, మీరు గర్భనిరోధక మాత్రలతో వెల్లుల్లిని తీసుకుంటే, మీరు ముందుగా మీ డాక్టర్తో మాట్లాడాలి. వెల్లుల్లి రోగనిరోధక శక్తిని తగ్గించే ఔషధాల శోషణతో జోక్యం చేసుకునే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఫలితంగా, మీరు రోగనిరోధక శక్తిని తగ్గించే మందులతో వెల్లుల్లిని తీసుకుంటే, మీరు ముందుగా మీ డాక్టర్తో మాట్లాడాలి.
  • మధుమేహం ఉన్న రోగులు : వెల్లుల్లి రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను తగ్గిస్తుందని తేలింది. ఫలితంగా, మీరు వెల్లుల్లిని ఇతర యాంటీ-డయాబెటిక్ మందులతో ఉపయోగిస్తుంటే, మీరు మీ బ్లడ్ షుగర్‌పై నిఘా ఉంచాలి.
  • గుండె జబ్బు ఉన్న రోగులు : వెల్లుల్లి రక్తపోటును తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. ఫలితంగా, మీరు ఇతర యాంటీహైపెర్టెన్సివ్ మందులతో వెల్లుల్లిని ఉపయోగిస్తుంటే, మీరు మీ రక్తపోటుపై నిఘా ఉంచాలి.
  • గర్భం : వెల్లుల్లిని తక్కువ మోతాదులో తినడం సురక్షితం. అయితే, గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు వెల్లుల్లి సప్లిమెంట్లను తీసుకునే ముందు, మీరు మీ వైద్యుడిని చూడాలి.
  • తీవ్రమైన ఔషధ పరస్పర చర్య : వెల్లుల్లి యాంటీ-ట్యూబర్‌క్యులర్ మందుల శోషణకు ఆటంకం కలిగిస్తుంది. ఫలితంగా, యాంటీ-ట్యూబర్‌క్యులర్ మందులతో వెల్లుల్లిని ఉపయోగించే ముందు మీ వైద్యుడిని తనిఖీ చేయాలని సాధారణంగా సిఫార్సు చేయబడింది. వెల్లుల్లి HIV/AIDS ఔషధ శోషణలో జోక్యం చేసుకోవచ్చు. ఫలితంగా, HIV/AIDS మందులతో వెల్లుల్లిని ఉపయోగించే ముందు మీ వైద్యుడిని తనిఖీ చేయాలని సాధారణంగా సిఫార్సు చేయబడింది. వెల్లుల్లి యాంటీవైరల్ మందుల శోషణకు ఆటంకం కలిగిస్తుంది. ఫలితంగా, యాంటీవైరల్ మందులతో వెల్లుల్లిని ఉపయోగించే ముందు మీ వైద్యుడిని తనిఖీ చేయాలని సాధారణంగా సిఫార్సు చేయబడింది.
  • అలెర్జీ : వెల్లుల్లి తిక్ష్ణ (బలమైన) మరియు ఉష్ణ (వేడి) లక్షణాలను కలిగి ఉన్నందున, ఎవరైనా అతి సున్నిత చర్మం కలిగి ఉంటే దానిని రోజ్ వాటర్ లేదా కొబ్బరి నూనెతో వాడాలి.

  వెల్లుల్లిని ఎలా తీసుకోవాలి:-

  అనేక శాస్త్రీయ అధ్యయనాల ప్రకారం, వెల్లుల్లిని (అల్లియం సాటివమ్) క్రింద పేర్కొన్న పద్ధతుల్లోకి తీసుకోవచ్చు^(HR/5)

  • పచ్చి వెల్లుల్లి : వెల్లుల్లి రెండు మూడు రెబ్బలు తీసుకోండి. ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో గోరువెచ్చని నీటితో మింగండి లేదా ఒకటి నుండి రెండు పచ్చి వెల్లుల్లి రెబ్బలు తీసుకోండి. పేస్ట్‌ను అభివృద్ధి చేయడానికి వాటిని రోకలి మరియు మోర్టార్‌లో చూర్ణం చేయండి. దానికి ఎక్కిన నీటిని జోడించండి. ప్రభావిత ప్రాంతంపై వర్తించండి. రెండు మూడు గంటలు అలాగే ఉండనివ్వండి. కుళాయి నీటితో పూర్తిగా కడగాలి. ఈ రెమెడీని రోజుకు రెండు మూడు సార్లు ఉపయోగిస్తే కురుపులు అలాగే అల్సర్లు కూడా తొలగిపోతాయి.
  • వెల్లుల్లి రసం : ఒకటి నుండి రెండు టీస్పూన్ల వెల్లుల్లి రసం తీసుకోండి. దానికి సరిగ్గా అదే మొత్తంలో నీరు కలపండి. ఉదయాన్నే ఖాళీ బొడ్డుపై ఆదర్శంగా త్రాగండి.
  • వెల్లుల్లి గుళిక : వెల్లుల్లి ఒకటి నుండి రెండు మాత్రలు తీసుకోండి. వంటల తర్వాత ఆదర్శంగా రోజుకు రెండు సార్లు నీటితో మింగండి.
  • వెల్లుల్లి టాబ్లెట్ : ఒకటి నుండి రెండు వెల్లుల్లి మాత్రలు తీసుకోండి. భోజనం తర్వాత ఆదర్శంగా రోజుకు రెండు సార్లు నీటితో మింగండి.
  • వెల్లుల్లి నూనె : రెండు నుంచి ఐదు చుక్కల వెల్లుల్లి నూనె తీసుకోండి. దానికి కొబ్బరి నూనె కలపండి. నిద్రవేళలో చర్మంపై సమానంగా మసాజ్ చేయండి. బ్యాక్టీరియా మరియు ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లను పొందడానికి ఈ రెమెడీని వారానికి రెండు మూడు సార్లు ఉపయోగించండి.

  వెల్లుల్లిని ఎంత మోతాదులో తీసుకోవాలి:-

  అనేక శాస్త్రీయ అధ్యయనాల ప్రకారం, వెల్లుల్లి (అల్లియం సాటివమ్) క్రింద పేర్కొన్న మొత్తంలో తీసుకోవాలి^(HR/6)

  • వెల్లుల్లి రసం : ఒకటి నుండి రెండు టీస్పూన్లు ఒకటి లేదా రెండుసార్లు రోజుకు.
  • వెల్లుల్లి పొడి : నాల్గవ నుండి సగం టీస్పూన్ రోజుకు రెండుసార్లు.
  • వెల్లుల్లి గుళిక : ఒకటి నుండి రెండు క్యాప్సూల్స్ రోజుకు రెండుసార్లు.
  • వెల్లుల్లి టాబ్లెట్ : ఒకటి నుండి రెండు మాత్రలు రోజుకు రెండుసార్లు.
  • వెల్లుల్లి నూనె : రెండు నుండి ఐదు చుక్కలు లేదా మీ అవసరం ప్రకారం.

  వెల్లుల్లి యొక్క దుష్ప్రభావాలు:-

  అనేక శాస్త్రీయ అధ్యయనాల ప్రకారం, వెల్లుల్లి (అల్లియం సాటివమ్) తీసుకునేటప్పుడు క్రింద ఉన్న దుష్ప్రభావాలను పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి.^(HR/7)

  • చెడు శ్వాస
  • నోటిలో లేదా కడుపులో మండుతున్న అనుభూతి
  • గుండెల్లో మంట
  • గ్యాస్
  • వికారం
  • వాంతులు అవుతున్నాయి
  • ఒంటి వాసన
  • అతిసారం
  • ఆస్తమా
  • తీవ్రమైన చర్మం చికాకు

  వెల్లుల్లికి సంబంధించి తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు:-

  Question. ఖాళీ కడుపుతో వెల్లుల్లి తింటే ఏమవుతుంది?

  Answer. వెల్లుల్లిని ఖాళీ కడుపుతో తింటే శక్తివంతమైన యాంటీబయాటిక్‌గా మారుతుంది. జీర్ణవ్యవస్థను రక్షించే యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలు ఉన్నందున అల్పాహారానికి ముందు దీన్ని తినమని సిఫార్సు చేయబడింది.

  వెల్లుల్లిని ఖాళీ కడుపుతో తింటే జీర్ణశక్తిని పెంచుతుంది. దాని దీపన్ (ఆకలి) లక్షణాల కారణంగా, ఇది జీర్ణక్రియకు కూడా సహాయపడుతుంది.

  Question. వెల్లుల్లిని పచ్చిగా లేదా ఉడికించి తినడం మంచిదా?

  Answer. సరైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాల కోసం వెల్లుల్లిని పచ్చిగా తీసుకోవడం మంచిది. పచ్చి వెల్లుల్లి ఆరోగ్య ప్రయోజనాలతో కూడిన ప్రధాన భాగం అయిన అల్లిసిన్‌ని విడుదల చేయడమే దీనికి కారణం.

  ఉత్తమ ఫలితాల కోసం వెల్లుల్లిని పచ్చిగా తినవచ్చు. అయితే, మీకు హైపర్‌యాసిడిటీ వంటి జీర్ణ సమస్యలు ఉంటే, మీరు ఆహారం ఉడికిన తర్వాత తినాలి. వెల్లుల్లి తిక్ష్ణ (బలమైన) మరియు ఉష్ణ (వేడి) లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది.

  Question. నోటి దుర్వాసన రాకుండా నేను వెల్లుల్లిని ఎలా తినగలను?

  Answer. ఆలివ్ నూనె లేదా పొద్దుతిరుగుడు నూనె వంటి ఏదైనా నూనెతో ముడి వెల్లుల్లిని కలపండి. పచ్చి వెల్లుల్లిని తిన్న తర్వాత, తాజా పుదీనా, ఏలకులు లేదా ఫెన్నెల్ వంటి కొన్ని మౌత్ ఫ్రెషనర్‌లను నమలండి. నిరాడంబరమైన గ్లాసు పాలు, గ్రీన్ టీ లేదా కాఫీ తీసుకోవాలి.

  Question. నేను ఉదయం వెల్లుల్లిని ఎలా తినగలను?

  Answer. వెల్లుల్లిని ఉదయం పూట 2-3 వెల్లుల్లి పాయలను గోరువెచ్చని నీటితో మింగడం మంచిది.

  Question. వేయించిన వెల్లుల్లి పచ్చి వెల్లుల్లి అంత ఆరోగ్యకరమా?

  Answer. గొప్ప ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను పొందేందుకు వెల్లుల్లిని పచ్చిగా తినాలి. పచ్చి వెల్లుల్లి ఆరోగ్య ప్రయోజనాలతో కూడిన ప్రధాన భాగం అయిన అల్లిసిన్‌ని విడుదల చేయడమే దీనికి కారణం.

  Question. తేనెతో వెల్లుల్లి వల్ల కలిగే ప్రయోజనం ఏమిటి?

  Answer. చర్మానికి పోషణనిస్తుంది, సాధారణ జలుబు మరియు అలెర్జీల నుండి ఉపశమనం పొందుతుంది, రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది, యాంటీమైక్రోబయల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది మరియు చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గిస్తుంది. శరీరం నిర్విషీకరణ చెందుతుంది.

  Question. మీరు వెల్లుల్లి సూప్ ఎలా తయారు చేయవచ్చు?

  Answer. వెల్లుల్లి సూప్ కోసం క్రింది రెసిపీ ఉంది: 1. 12 కప్పు వెల్లుల్లి లవంగాలను కొలవండి. 2. వాటి తొక్కల నుండి వెల్లుల్లి రెబ్బలను తీసివేసి, వాటిని ముక్కలు చేయండి. 3. ఒక స్కిల్లెట్లో వెన్నని కరిగించండి. 4. 12 కప్పు ఉల్లిపాయలను కత్తిరించండి. తరువాత, తక్కువ బర్నర్ మీద, ఉల్లిపాయ మరియు వెల్లుల్లిని మెత్తగా మరియు లేత గోధుమ రంగు వచ్చేవరకు వేయించాలి. 5. మిశ్రమానికి 1 టేబుల్ స్పూన్ సాధారణ పిండిని వేసి 3-4 నిమిషాలు కొట్టండి. 6. కూరగాయలు/చికెన్ స్టాక్‌లో పోసి మరిగించి వేడి చేయండి. 7. రుచికి ఉప్పు మరియు మిరియాలు తో సీజన్. 8. తక్కువ వేడి మీద 20-25 నిమిషాలు ఉడికించాలి. 9. సూప్‌ను సర్వింగ్ బౌల్‌కి బదిలీ చేయండి మరియు పైన తురిమిన చీజ్‌తో వేయండి.

  Question. వెల్లుల్లి పొడిని ఎలా తయారు చేయాలి?

  Answer. “ఇంట్లో వెల్లుల్లి పొడిని చేయడానికి ఈ క్రింది పద్ధతిని ఉపయోగించవచ్చు: 1 కప్పు వెల్లుల్లి పాడ్స్, ఒలిచిన (లేదా అవసరం ప్రకారం) 2. వెల్లుల్లి పాడ్స్ నుండి వేరు చేసిన తర్వాత వెల్లుల్లి రెబ్బలను తొక్క మరియు మెత్తగా కోయండి. 3. ఒలిచిన మరియు ముక్కలుగా చేసి పొడి చేయండి. వెల్లుల్లి రెబ్బలను ఎండలో 4-5 రోజులు, లేదా పూర్తిగా ఆరిపోయే వరకు 4. బ్లెండర్, ఫుడ్ ప్రాసెసర్ లేదా కాఫీ గ్రైండర్‌లో ఎండిన వెల్లుల్లిని మెత్తగా రుబ్బాలి 5. వెల్లుల్లి పొడి తయారు చేయబడింది 6. వెల్లుల్లి పొడిని తేమకు గురిచేయకుండా ఉండండి గాలి చొరబడని డబ్బాలో భద్రపరచడం ద్వారా 7. ముద్దలు ఏర్పడితే, దానిని ప్లాస్టిక్ షీట్ లేదా శుభ్రమైన సన్నని కాటన్ టవల్‌తో కప్పి, దానిపై వెల్లుల్లి పొడి యొక్క పలుచని పొరను వేయండి. తేమ ఆవిరైపోయే వరకు ఎండలో ఉంచండి. 8. సూర్యరశ్మికి బదులుగా, మీరు వెల్లుల్లిని 150 డిగ్రీల వద్ద సిద్ధం చేసిన ఓవెన్‌లో ఆరబెట్టవచ్చు.”

  Question. వెల్లుల్లి హైపర్‌యాసిడిటీ లేదా కడుపు నొప్పిని కలిగిస్తుందా?

  Answer. మీరు వెల్లుల్లిని పెద్ద మొత్తంలో తీసుకుంటే లేదా మీకు హైపర్‌యాసిడిటీ చరిత్ర ఉన్నట్లయితే, అది మండే అనుభూతిని లేదా కడుపులో అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తుంది. ఇది వెల్లుల్లి యొక్క తిక్ష్ణ (బలమైన) మరియు ఉష్ణ (వేడి) లక్షణాల వల్ల వస్తుంది.

  Question. వెల్లుల్లి కాలేయానికి హాని కలిగిస్తుందా?

  Answer. వెల్లుల్లి యాంటీఆక్సిడెంట్ మరియు హెపాటోప్రొటెక్టర్‌గా పనిచేయడం ద్వారా కాలేయాన్ని వివిధ రుగ్మతల నుండి రక్షిస్తుంది.

  వెల్లుల్లి, మరోవైపు, ఆరోగ్యకరమైన అగ్ని (జీర్ణ అగ్ని)కి మద్దతు ఇవ్వడం ద్వారా జీర్ణక్రియ మరియు కాలేయ పనితీరుకు సహాయపడుతుంది. దాని దీపన్ (ఆకలి) మరియు పచన్ (జీర్ణ) లక్షణాలు ఆహారం వేగంగా జీర్ణం కావడానికి సహాయపడతాయి. ఇది ఛానెల్‌లను క్లియర్ చేస్తుంది మరియు కాలేయం టాక్సిన్స్‌ను కడగడానికి సహాయపడే ఎంజైమ్‌లను కూడా ప్రేరేపిస్తుంది.

  Question. వెల్లుల్లి క్యాన్సర్‌ను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుందా?

  Answer. మరోవైపు, వెల్లుల్లి క్యాన్సర్ సంభావ్యతను తగ్గిస్తుంది. ఇది క్యాన్సర్ నిరోధక సంభావ్యతతో గణనీయమైన సంఖ్యలో బయోయాక్టివ్ రసాయనాలను కలిగి ఉంది. వెల్లుల్లి క్యాన్సర్ కణ జీవక్రియ యొక్క వివిధ దశలను ప్రభావితం చేస్తుందని చూపబడింది, వీటిలో మ్యూటాజెనిసిస్, ఫ్రీ రాడికల్ స్కావెంజింగ్, సెల్ ప్రొలిఫరేషన్ మరియు డిఫరెన్సియేషన్ ఉన్నాయి, అధ్యయనాల ప్రకారం.

  Question. వెల్లుల్లి లైంగిక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుందా?

  Answer. పురుషుల లైంగిక పనిచేయకపోవడం లిబిడో కోల్పోవడం లేదా లైంగిక చర్యలో పాల్గొనాలనే కోరిక లేకపోవడం వంటిది. లైంగిక చర్య తర్వాత కొద్దిసేపటికే అంగస్తంభన సమయం లేదా వీర్యం విడుదలయ్యే అవకాశం కూడా ఉంది. దీనిని అకాల స్ఖలనం లేదా ప్రారంభ ఉత్సర్గ అని కూడా అంటారు. వెల్లుల్లి పురుషుల లైంగిక అసమర్థత చికిత్సలో అలాగే సత్తువను మెరుగుపరుస్తుంది. ఇది దాని కామోద్దీపన (వాజికరణ) లక్షణాల కారణంగా ఉంది. చిట్కాలు: 1. ఒక చిన్న గిన్నెలో 1/2 టీస్పూన్ వెల్లుల్లి పేస్ట్‌ను కొలవండి. 2. పాలతో మరిగించాలి. 3. రోజు ఒకటి లేదా రెండు సార్లు తినండి.

  Question. అల్జీమర్స్ వ్యాధిలో వెల్లుల్లి ఎలా ఉపయోగపడుతుంది?

  Answer. వెల్లుల్లి యొక్క న్యూరోప్రొటెక్టివ్ లక్షణాలు అల్జీమర్స్ వ్యాధి చికిత్సలో ఉపయోగపడతాయి. యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఫ్రీ రాడికల్స్‌తో పోరాడుతాయి మరియు కణాలను దెబ్బతినకుండా కాపాడతాయి. ఇది చిత్తవైకల్యం ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో ప్రజలకు మరింత ప్రభావవంతంగా తెలుసుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. అల్జీమర్స్ వ్యాధితో సంబంధం ఉన్న ప్రోటీన్ ఏర్పడటాన్ని తగ్గించడం ద్వారా జ్ఞాపకశక్తి నష్టాన్ని నిర్వహించడానికి వెల్లుల్లి కూడా సహాయపడుతుంది.

  అల్జీమర్స్ వ్యాధి అనేది మెదడు పనితీరుపై ప్రత్యక్ష ప్రభావాన్ని చూపే నాడీ సంబంధిత పరిస్థితి. అల్జీమర్స్ వ్యాధి, ఆయుర్వేదం ప్రకారం, వాత దోషం యొక్క అసమతుల్యత వల్ల వస్తుంది, ఇది జ్ఞాపకశక్తి కోల్పోవడం మరియు మూర్ఛ వంటి లక్షణాలను కలిగిస్తుంది. వెల్లుల్లి యొక్క వాత-బ్యాలెన్సింగ్ లక్షణాలు అల్జీమర్స్ వ్యాధి లక్షణాలను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. వెల్లుల్లి యొక్క బాల్య (బల ప్రదాత) మరియు మెధ్య (మెదడు టానిక్) లక్షణాలు కూడా నాడీ వ్యవస్థను బలోపేతం చేయడానికి మరియు జ్ఞాపకశక్తిని పెంచడానికి సహాయపడతాయి, అందువల్ల ఈ లక్షణాలను ఉపశమనం చేస్తాయి.

  Question. వెల్లుల్లి సప్లిమెంట్లు అథ్లెటిక్ పనితీరును మెరుగుపరుస్తాయా?

  Answer. వెల్లుల్లి మాత్రలు అథ్లెటిక్ పనితీరును పెంచడంలో సహాయపడవచ్చు, ఇది ప్రధానంగా రక్తం మందంతో ప్రభావితమవుతుంది. రక్తం మందం తగ్గినప్పుడు క్రియాశీల కండర కణజాలాలకు ఆక్సిజన్ మరియు పోషకాహార లభ్యత పెరిగింది, ఫలితంగా అథ్లెటిక్ పనితీరు మెరుగుపడుతుంది. వెల్లుల్లి రక్తం సన్నబడడాన్ని ప్రోత్సహించడం ద్వారా కణజాలాలకు గ్లూకోజ్ జీవక్రియ మరియు ఆక్సిజన్ పంపిణీని పెంచుతుంది (దాని ఫైబ్రినోలైటిక్ లక్షణాల కారణంగా). ఇది వ్యాయామం చేసేటప్పుడు శారీరక అలసటను తగ్గించడానికి మరియు శారీరక బలాన్ని మెరుగుపరచడానికి సహాయపడే కొన్ని భాగాలను కూడా కలిగి ఉంటుంది.

  Question. వెల్లుల్లి ఎముకల ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుందా?

  Answer. వెల్లుల్లి యొక్క యాంటీఆక్సిడెంట్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు ఎముకల ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహించడంలో సహాయపడవచ్చు. వెల్లుల్లిలో ఇన్ఫ్లమేటరీ ప్రొటీన్ యొక్క పనితీరును నిరోధించే సమ్మేళనాలు ఉన్నాయి, కీళ్ల అసౌకర్యం మరియు వాపును తగ్గిస్తాయి. వెల్లుల్లిలో కాల్షియం కూడా ఉంటుంది, ఇది బలమైన, ఆరోగ్యకరమైన ఎముకలకు బిల్డింగ్ బ్లాక్‌గా పనిచేస్తుంది.

  Question. వెల్లుల్లి రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుందా?

  Answer. అవును, ఇన్ఫెక్షన్ కలిగించే వ్యాధికారక క్రిములకు వ్యతిరేకంగా పోరాటంలో సహాయపడే అల్లిన్ వంటి నిర్దిష్ట మూలకాల కారణంగా, వెల్లుల్లి రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది. ఈ భాగాలు వైరస్‌లచే దాడి చేయబడినప్పుడు తెల్ల రక్త కణాల ప్రతిస్పందనను ప్రేరేపించడం ద్వారా రోగనిరోధక వ్యవస్థను మెరుగుపరుస్తాయి.

  Question. వెల్లుల్లి బరువు తగ్గడంలో సహాయపడుతుందా?

  Answer. వెల్లుల్లి బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది ఎందుకంటే ఇందులో స్థూలకాయం నిరోధక లక్షణాలు ఉన్నాయి. ఇది మంచి కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను పెంచుతూ మొత్తం కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గిస్తుంది. ఇది శరీరం యొక్క జీవక్రియను కూడా పెంచుతుంది మరియు కొవ్వును కాల్చడానికి సహాయపడుతుంది. వెల్లుల్లి యొక్క అధిక ఫైబర్ కంటెంట్ మల ద్రవ్యరాశి మరియు ఫ్రీక్వెన్సీని పెంచుతుంది, ఫలితంగా బరువు తగ్గుతుంది.

  బరువు పెరుగుట అనేది జీర్ణక్రియ సరిగా లేకపోవటం వలన ఉత్పన్నమయ్యే పరిస్థితి, దీని ఫలితంగా అదనపు కొవ్వు లేదా విషపదార్ధాలు అమ (అజీర్ణం కారణంగా శరీరంలో మిగిలిపోతాయి) రూపంలో ఏర్పడి, పేరుకుపోతాయి. వెల్లుల్లి యొక్క ఉష్న (వేడి) స్వభావం జీర్ణ అగ్నిని (అగ్ని) మెరుగుపరచడం ద్వారా మరియు దాని దీపన్ (ఆకలి) సామర్థ్యాల కారణంగా జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడం ద్వారా బరువు పెరగడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది టాక్సిన్స్ ఉత్పత్తిని నివారిస్తుంది, ఒక వ్యక్తి ఆరోగ్యకరమైన బరువును నిర్వహించడానికి అనుమతిస్తుంది.

  Question. పచ్చి వెల్లుల్లి రెబ్బలు తినవచ్చా?

  Answer. వెల్లుల్లి రెబ్బలను పచ్చిగా తినవచ్చు. ప్రతి రోజు 1-2 లవంగాల పరిమాణంలో తాజా వెల్లుల్లిని తీసుకోవాలి. తాజా వెల్లుల్లి రెబ్బలను చూర్ణం చేయడం లేదా కత్తిరించడం కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను అదుపులో ఉంచడంలో సహాయపడటానికి సూచించబడింది. ఇది అల్లినేస్ ఎంజైమ్ విడుదలను ప్రేరేపించడం ద్వారా రోగనిరోధక శక్తిని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది.

  అవును, మీ కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గించడానికి మీరు పచ్చి వెల్లుల్లి రెబ్బలను తినవచ్చు. కొలెస్ట్రాల్ అనేది అసమర్థమైన లేదా జీర్ణక్రియ లేకపోవడం వల్ల రక్త నాళాలలో విషపదార్థాలు అమా రూపంలో పేరుకుపోవడం వల్ల కలిగే వ్యాధి. వెల్లుల్లి యొక్క ఉష్నా (వేడి) మరియు దీపన్ (ఆకలి) లక్షణాలు అధిక కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిల నిర్వహణలో సహాయపడతాయి. ఈ లక్షణాలు మీ జీర్ణక్రియను పెంచడంలో సహాయపడతాయి మరియు జీర్ణక్రియకు సహాయపడతాయి, టాక్సిన్స్ ఏర్పడకుండా నిరోధిస్తాయి.

  Question. వెల్లుల్లి మీ నిద్రను ప్రభావితం చేస్తుందా?

  Answer. ఆయుర్వేదం ప్రకారం, తీవ్రతరం చేసిన వాత దోషం, నాడీ వ్యవస్థను సున్నితంగా మారుస్తుంది, ఫలితంగా అనిద్ర (నిద్ర పట్టడంలో ఇబ్బంది) వస్తుంది. వెల్లుల్లి యొక్క బలమైన రిలాక్సింగ్ ఎఫెక్ట్స్ నిద్ర పట్టడంలో ఇబ్బంది ఉన్న వ్యక్తులకు ఉపయోగపడతాయి. వాతాన్ని సమతుల్యం చేయగల సామర్థ్యం దీనికి కారణం.

  Question. వెల్లుల్లి నూనె యొక్క ప్రయోజనాలు ఏమిటి?

  Answer. వెల్లుల్లి నూనెలో యాంటీ ఫంగల్ లక్షణాలు ఉన్నాయి, ఇవి చర్మంపై ఫంగస్ పెరగకుండా నిరోధిస్తాయి. ఇది రింగ్‌వార్మ్, పరాన్నజీవులు మరియు మొటిమల చికిత్సలో కూడా సహాయపడుతుంది. శరీరం యొక్క రక్షణ యంత్రాంగాన్ని ఉత్తేజపరిచే వెల్లుల్లి నూనె, కొన్ని అనారోగ్యాలను నియంత్రించడానికి ఉపయోగించవచ్చు.

  వెల్లుల్లి యొక్క స్నిగ్ధ (జిడ్డు) లక్షణం పొడి, ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్ మరియు రింగ్‌వార్మ్ వంటి కొన్ని చర్మ పరిస్థితులను నిర్వహించడంలో సహాయపడుతుంది. వెల్లుల్లి దాని వర్ణ (ఛాయను మెరుగుపరుస్తుంది) ధర్మం కారణంగా సహజ చర్మ ఛాయను నిర్వహించడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.

  Question. వెల్లుల్లి చర్మానికి మేలు చేస్తుందా?

  Answer. వెల్లుల్లిలో యాంటీ బ్యాక్టీరియల్ మరియు యాంటీవైరల్ గుణాలు ఉండటం వల్ల చర్మానికి మంచిదని చెబుతారు. ఇది సూక్ష్మజీవుల పెరుగుదలను నిరోధిస్తుంది మరియు ఇన్ఫెక్షన్ ఏజెంట్ల నుండి చర్మాన్ని రక్షిస్తుంది. ఏది ఏమైనప్పటికీ, తాజా లేదా ఎండిన వెల్లుల్లిని ఒక కుట్టిన అనుభూతికి వర్తింపజేయడం వలన కాలిపోయే అవకాశం ఉందని గమనించాలి. ఫలితంగా, మీ చర్మానికి వెల్లుల్లిని వర్తించే ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది.

  వెల్లుల్లి యొక్క వర్ణ్య (ఛాయను మెరుగుపరచడం) మరియు రసాయనా (పునరుజ్జీవనం) లక్షణాలు చర్మానికి మేలు చేస్తాయి. ఈ సమ్మేళనాలు చర్మం యొక్క సహజ ఛాయను మెరుగుపరచడానికి, దానిని పునరుద్ధరించడానికి మరియు ఆరోగ్యకరమైన మెరుపును ఇవ్వడానికి సహాయపడతాయి.

  Question. చెవి నొప్పి కోసం వెల్లుల్లి నూనె ఉపయోగించవచ్చా?

  Answer. వెల్లుల్లి నూనెను చెవి నొప్పికి చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగించవచ్చు ఎందుకంటే ఇది కొన్ని ఇన్ఫెక్షన్ కలిగించే పదార్థాల చర్యను నిరోధిస్తుంది మరియు కొన్ని రుగ్మతల నుండి చెవిని రక్షిస్తుంది. పిల్లలతో వ్యవహరించేటప్పుడు ఇది చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. చెవి నొప్పికి చికిత్స చేయడానికి వెల్లుల్లి నూనెను ఈ క్రింది మార్గాల్లో ఉపయోగించవచ్చు: 1. దూదిపై 2-4 చుక్కల వెల్లుల్లి నూనె ఉంచండి. 2. చెవి నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందడానికి, ఈ దూదిని చెవిలో ఉంచండి.

  వెల్లుల్లి యొక్క వాత బ్యాలెన్సింగ్ మరియు ఉష్న (వేడి) లక్షణాలు అసమతుల్యమైన వాత దోషం ద్వారా ఉత్పన్నమయ్యే చెవి నొప్పికి చికిత్స చేయడంలో సహాయపడవచ్చు. ఇది నొప్పిని తగ్గించడం మరియు ప్రభావిత ప్రాంతానికి వెచ్చదనాన్ని అందించడం ద్వారా చెవి నొప్పిని తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది.

  Question. వెల్లుల్లి మొటిమలను నివారిస్తుందా?

  Answer. అవును, వెల్లుల్లి రసంలోని యాంటీ బ్యాక్టీరియల్, యాంటీ ఫంగల్ మరియు యాంటీవైరల్ లక్షణాలు మొటిమలను నివారించడంలో సహాయపడతాయి. వెల్లుల్లిలో అల్లియిన్ అనే పదార్థం మొటిమలకు కారణమయ్యే సూక్ష్మక్రిముల పెరుగుదలను నిరోధిస్తుంది. వెల్లుల్లి వాపును తగ్గించడానికి మరియు రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరచడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.

  మొటిమలు అనేది కఫ దోష అసమతుల్యత వల్ల వచ్చే చర్మ వ్యాధి. వెల్లుల్లి యొక్క కఫా-బ్యాలెన్సింగ్ లక్షణాలు మోటిమలు చికిత్సలో సహాయపడవచ్చు. అంతే కాకుండా, వెల్లుల్లి యొక్క రసాయనా (పునరుజ్జీవనం) గుణం చర్మాన్ని పునరుజ్జీవింపజేయడానికి, మొటిమల ఉపశమనాన్ని అందించడానికి సహాయపడుతుంది. హైపర్ సెన్సిటివ్ స్కిన్ కోసం చిట్కాలు, వెల్లుల్లి నూనె లేదా కొబ్బరి నూనెతో పేస్ట్ చేయండి.