వీట్ గ్రాస్ (ట్రైటికమ్ ఎస్టివమ్)

గోధుమ గడ్డిని ఆయుర్వేదంలో గెహున్ కనక్ మరియు గోధుమ అని కూడా అంటారు.^(HR/1)

గోధుమ గడ్డి రసంలో రోగనిరోధక శక్తిని పెంపొందించే మరియు కాలేయ పనితీరును మెరుగుపరిచే ముఖ్యమైన ఖనిజాలు మరియు పోషకాలు అధికంగా ఉన్నాయి. గోధుమ గడ్డి సహజంగా అలసటను తగ్గిస్తుంది, నిద్రను ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు బలాన్ని పెంచుతుంది. ఇది జీర్ణక్రియకు సహాయపడుతుంది కాబట్టి ప్రజలు బరువు తగ్గడానికి కూడా ఉపయోగిస్తారు. గోధుమ గడ్డి రసం రక్తాన్ని శుద్ధి చేస్తుంది మరియు చర్మ ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది. ఫలితంగా, అత్యధిక ప్రయోజనాలను పొందేందుకు ఇది రోజులో మొదటి భోజనంగా ఉండాలి.

వీట్ గ్రాస్ అని కూడా అంటారు :- ట్రిటికమ్ ఈస్టివమ్, గేహున్, గోధి, బహుదుగ్ధ, గోధుమ, గోడుమై, గోడుంబయ్యరిసి, గోదుమలు.

వీట్ గ్రాస్ నుండి లభిస్తుంది :- మొక్క

వీట్ గ్రాస్ యొక్క ఉపయోగాలు మరియు ప్రయోజనాలు:-

అనేక శాస్త్రీయ అధ్యయనాల ప్రకారం, వీట్‌గ్రాస్ (ట్రైటికమ్ ఈస్టివమ్) యొక్క ఉపయోగాలు మరియు ప్రయోజనాలు క్రింద పేర్కొనబడ్డాయి.^(HR/2)

• ఆస్తమా : ఉబ్బసం అనేది ఒక రుగ్మత, దీనిలో కఫం ఉత్పత్తి అడ్డుపడే లేదా విస్తరించిన వాయుమార్గాలను (శ్లేష్మం) కలిగిస్తుంది. దీని ఫలితంగా ఛాతీ నుండి శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బందులు మరియు శ్వాసలో గురక శబ్దాలు వస్తాయి. ఆయుర్వేదం ప్రకారం, ఉబ్బసంలో ప్రధాన దోషాలు వాత మరియు కఫా. ఊపిరితిత్తులలో, విటియేటెడ్ వాత అస్తవ్యస్తమైన కఫా దోషంతో సంకర్షణ చెందుతుంది, శ్వాసకోశాన్ని అడ్డుకుంటుంది. వీట్‌గ్రాస్ వాత బ్యాలెన్సింగ్ ధర్మం శ్వాసకోశ మార్గంలో అడ్డుపడకుండా చేస్తుంది మరియు ఆస్తమా నిర్వహణలో సహాయపడుతుంది.
• మలబద్ధకం : తీవ్రతరం చేసిన వాత దోషం మలబద్ధకానికి దారితీస్తుంది. ఇది తరచుగా జంక్ ఫుడ్ తినడం, కాఫీ లేదా టీ ఎక్కువగా తాగడం, రాత్రి ఆలస్యంగా నిద్రపోవడం, ఒత్తిడి లేదా నిరాశకు కారణం కావచ్చు. ఈ వేరియబుల్స్ అన్నీ వాతాన్ని పెంచుతాయి మరియు పెద్ద ప్రేగులలో మలబద్ధకాన్ని ఉత్పత్తి చేస్తాయి. వాత దోష అసమతుల్యత ఫలితంగా పేగులు పొడిగా మారతాయి, దీని వల్ల మల (మలం) ఎండిపోయి మలబద్ధకాన్ని తీవ్రతరం చేస్తుంది. వీట్‌గ్రాస్ యొక్క వాత బ్యాలెన్సింగ్ మరియు స్నిగ్ధ (జిడ్డు) గుణాలు పేగులకు జిడ్డును అందించడంలో సహాయపడతాయి, ఫలితంగా మలాన్ని సులభంగా తరలించవచ్చు మరియు తద్వారా మలబద్ధకం తగ్గుతుంది.
• ఊబకాయం : ఊబకాయం అనేది పేలవమైన ఆహారపు అలవాట్లు లేదా శారీరక శ్రమ లేకపోవడం వల్ల అభివృద్ధి చెందే వ్యాధి. అజీర్ణం అధిక కొవ్వు రూపంలో అమ (తప్పు జీర్ణక్రియ కారణంగా శరీరంలో విషపూరితమైన అవశేషాలు) పేరుకుపోవడానికి కారణమవుతుంది. ఇది మేడా ధాతు అసమతుల్యతను కలిగిస్తుంది, ఇది ఊబకాయానికి దారితీస్తుంది. వీట్‌గ్రాస్ దీపన్ (ఆకలి) మరియు పచాన్ (జీర్ణం) గుణాలు అమాను జీర్ణం చేయడం ద్వారా ఊబకాయం చికిత్సలో సహాయపడతాయి. ఇది జీవక్రియను మెరుగుపరచడంలో కూడా సహాయపడుతుంది, ఇది ఊబకాయాన్ని నివారించడంలో సహాయపడుతుంది.
• కడుపు ఉబ్బరం : అపానవాయువు అనేది పొత్తికడుపు లేదా ప్రేగులలో గ్యాస్ ఏర్పడి అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తుంది. ఇది వాత-పిత్త దోష అసమతుల్యత ద్వారా వస్తుంది. మాండ్ అగ్ని అనేది తక్కువ పిట్ట దోషం మరియు ఎర్రబడిన వాత దోషం (తక్కువ జీర్ణ అగ్ని) వలన కలుగుతుంది. ఇది పేలవమైన జీర్ణక్రియకు కారణమవుతుంది మరియు ఫలితంగా, గ్యాస్ ఉత్పత్తి లేదా అపానవాయువు. వీట్‌గ్రాస్ వాత మరియు పిట్ట బ్యాలెన్సింగ్ గుణాలు అద్భుతమైన జీర్ణక్రియను నిర్వహించడానికి మరియు అపానవాయువు నిర్వహణలో అపానవాయువును నివారించడంలో సహాయపడతాయి.
• గొంతు మంట : కఫ దోషాల అసమతుల్యత గొంతు నొప్పికి కారణమవుతుంది. శ్లేష్మం రూపంలో టాక్సిన్స్ చేరడం గొంతులో అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తుంది మరియు వ్యక్తి తేలికపాటి దగ్గును అనుభవిస్తాడు. వీట్‌గ్రాస్ కఫా బ్యాలెన్సింగ్ లక్షణాలు శ్లేష్మం పేరుకుపోవడాన్ని తగ్గించడానికి మరియు నిరోధించడానికి మరియు గొంతు నొప్పి నుండి ఉపశమనాన్ని అందిస్తాయి.
• దిమ్మలు : ఆయుర్వేదంలో, దిమ్మలను విద్రాది అని పిలుస్తారు మరియు మూడు దోషాలలో (వాత, పిత్త లేదా కఫ) అసమతుల్యత ద్వారా ఉత్పత్తి అవుతుంది. దీని ఫలితంగా వాపు సంభవించవచ్చు. మంటను తగ్గించడానికి మరియు దిమ్మల చికిత్సకు, గోధుమ పిండిని ప్రభావిత ప్రాంతానికి పేస్ట్ లాగా వర్తించవచ్చు.
• మచ్చలు : వివిధ కారణాల వల్ల గాయాలు, కాలిన గాయాలు లేదా శస్త్రచికిత్స తర్వాత మచ్చలు కనిపిస్తాయి. ఇది దురద లేదా చికాకు వంటి లక్షణాలను కలిగిస్తుంది. మచ్చలను తొలగించడంలో వీట్‌గ్రాస్ ఆయిల్ చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. ఈ నూనె దురదను తగ్గించడానికి మరియు నివారించడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.

Video Tutorial

వీట్ గ్రాస్ వాడేటప్పుడు తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు:-

అనేక శాస్త్రీయ అధ్యయనాల ప్రకారం, వీట్‌గ్రాస్ (ట్రిటికమ్ ఎస్టివమ్) తీసుకునేటప్పుడు ఈ క్రింది జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి.^(HR/3)

• ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో వీట్ గ్రాస్ తీసుకోవడం మంచిది.

• వీట్ గ్రాస్ తీసుకునేటప్పుడు తీసుకోవాల్సిన ప్రత్యేక జాగ్రత్తలు:-

  అనేక శాస్త్రీయ అధ్యయనాల ప్రకారం, వీట్‌గ్రాస్ (ట్రిటికమ్ ఎస్టివమ్) తీసుకునేటప్పుడు క్రింద ప్రత్యేక జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి.^(HR/4)

  • అలెర్జీ : ప్రతిదానికీ అలెర్జీ ఉన్నవారికి వీట్‌గ్రాస్ సిఫారసు చేయబడలేదు. ఫలితంగా, Wheagrass తీసుకునే ముందు వైద్య సలహా పొందడం చాలా ముఖ్యం.
    వీట్‌గ్రాస్‌తో సంబంధం ఉన్న అలెర్జీ కారకాలపై తగినంత శాస్త్రీయ సమాచారం లేనందున, దానిని బాహ్యంగా తీసుకునే ముందు వైద్యుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.
  • తల్లిపాలు : నర్సింగ్‌లో వీట్‌గ్రాస్‌ను ఉపయోగించడాన్ని సపోర్ట్ చేయడానికి తగినంత శాస్త్రీయ డేటా లేదు. తత్ఫలితంగా, తల్లిపాలు ఇస్తున్నప్పుడు వీట్‌గ్రాస్‌ను ఉపయోగించే ముందు నివారించడం లేదా వైద్యుడిని చూడడం ఉత్తమం.
  • ఇతర పరస్పర చర్య : వీట్‌గ్రాస్ వార్ఫరిన్‌తో సంకర్షణ చెందుతుందని చూపబడింది, కాబట్టి ఇది వార్ఫరిన్ రోగులకు సిఫార్సు చేయబడదు.
  • గర్భం : గర్భధారణ సమయంలో వీట్‌గ్రాస్ వినియోగానికి మద్దతు ఇవ్వడానికి తగినంత శాస్త్రీయ డేటా లేదు. అందువల్ల గర్భధారణ సమయంలో ఉపయోగించే ముందు గోధుమ గడ్డిని నివారించాలి లేదా వైద్యునితో చర్చించాలి.

  వీట్ గ్రాస్ ఎలా తీసుకోవాలి:-

  అనేక శాస్త్రీయ అధ్యయనాల ప్రకారం, వీట్ గ్రాస్ (ట్రైటికమ్ ఎస్టివమ్) క్రింద పేర్కొన్న పద్ధతుల్లోకి తీసుకోవచ్చు.^(HR/5)

  • వీట్ గ్రాస్ పౌడర్ : గోధుమ పచ్చిక పొడిని రెండు నుండి మూడు గ్రాములు తీసుకోండి. దీన్ని ఒక గ్లాసు నీటిలో కలపాలి. భోజనానికి అరగంట ముందు మిశ్రమాన్ని త్రాగాలి. క్రమరహిత ప్రేగు కదలికల నుండి ఉపశమనం పొందడానికి క్రమం తప్పకుండా పునరావృతం చేయండి.
  • వీట్ గ్రాస్ జ్యూస్ : తాజా గోధుమ గడ్డి రసాన్ని మూడు0 ml తీసుకోండి. మంచి జీర్ణక్రియను కాపాడుకోవడానికి భోజనానికి అరగంట ముందు త్రాగాలి. రుచిని మెరుగుపరచడానికి మీరు తాజా గోధుమ గడ్డి రసంలో కొంత తేనెను జోడించవచ్చు.
  • జుట్టు నష్టం కోసం గోధుమ గడ్డి రసం : మూడు0 మిల్లీలీటర్ల గోధుమ గడ్డి రసం తీసుకోండి. దీన్ని మీ తలపై రుద్దండి. ఇది పదిహేను నుండి ఇరవై నిమిషాల వరకు ఉండనివ్వండి. తేలికపాటి షాంపూతో కడగాలి. మంచి జుట్టును అధిక నాణ్యతతో ఉంచడానికి వారానికి ఒకటి లేదా రెండుసార్లు పునరావృతం చేయండి.

  వీట్ గ్రాస్ ఎంత మోతాదులో తీసుకోవాలి:-

  అనేక శాస్త్రీయ అధ్యయనాల ప్రకారం, వీట్ గ్రాస్ (ట్రైటికమ్ ఎస్టివమ్) క్రింద పేర్కొన్న మొత్తంలో తీసుకోవాలి.^(HR/6)

  • వీట్ గ్రాస్ పౌడర్ : రోజుకు రెండుసార్లు రెండు నుండి మూడు గ్రాములు లేదా, రెండు నుండి మూడు గ్రాములు రోజుకు రెండుసార్లు బాహ్యంగా పూయాలి.
  • వీట్ గ్రాస్ జ్యూస్ : 30 మిల్లీలీటర్ల రసం రోజుకు రెండుసార్లు.
  • వీట్ గ్రాస్ జ్యూస్ : 30 మిల్లీలీటర్ల రసాన్ని రోజుకు రెండుసార్లు బాహ్యంగా ఉపయోగించాలి.

  వీట్ గ్రాస్ యొక్క దుష్ప్రభావాలు:-

  అనేక శాస్త్రీయ అధ్యయనాల ప్రకారం, వీట్‌గ్రాస్ (ట్రైటికమ్ ఈస్టివమ్) తీసుకునేటప్పుడు క్రింది దుష్ప్రభావాలు పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి.^(HR/7)

  • తలనొప్పులు
  • వికారం
  • గొంతు వాపు

  వీట్‌గ్రాస్‌కు సంబంధించి తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు:-

  Question. గోధుమ గడ్డి రసం తాగడానికి ఉత్తమ సమయం ఏది?

  Answer. వికారం రాకుండా ఉండాలంటే గోధుమ గడ్డి రసాన్ని ఖాళీ కడుపుతో తాగాలి.

  Question. మీరు రోజుకు ఎంత గోధుమ గడ్డి రసం తాగాలి?

  Answer. వీట్ గ్రాస్ ను రోజుకు 30-110 ఎంఎల్ మోతాదులో తీసుకోవచ్చు.

  Question. మీరు గోధుమ గడ్డిని జీర్ణించుకోగలరా?

  Answer. మనుషులు జీర్ణించుకోలేని అజీర్ణమైన సెల్యులోజ్ ఉన్నందున గోధుమ గడ్డిని సాధారణంగా రసం రూపంలో తీసుకుంటారు.

  Question. గోధుమ గడ్డి రసం తాగిన తర్వాత మీరు తినడానికి ఎంతసేపు వేచి ఉండాలి?

  Answer. గోధుమ గడ్డి రసం తాగిన అరగంట తర్వాత, మీరు తినవచ్చు.

  Question. వీట్ గ్రాస్ సూపర్ ఫుడ్ గా పరిగణించబడుతుందా?

  Answer. గోధుమ గడ్డి ఒక సూపర్ ఫుడ్‌గా పరిగణించబడుతుంది, ఎందుకంటే ఇందులో కేలరీలు తక్కువగా ఉన్నప్పుడు అనేక ఖనిజాలు ఉంటాయి.

  Question. గోధుమ గడ్డిని ఖాళీ కడుపుతో తీసుకోవాలా?

  Answer. అవును, వీట్‌గ్రాస్‌ను ఖాళీ కడుపుతో తీసుకోవడం వల్ల అది త్వరగా రక్తప్రవాహంలోకి శోషించబడుతుంది, చర్మానికి సహజమైన కాంతిని మరియు జీవశక్తిని అందిస్తుంది.

  Question. వీట్ గ్రాస్ పౌడర్ దేనికి మంచిది?

  Answer. వీట్ గ్రాస్ పౌడర్ పోషకాలు-దట్టమైన, ఖనిజాలు-దట్టమైన మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్-దట్టమైనది. యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఫ్రీ రాడికల్స్‌పై దాడి చేస్తాయి మరియు వివిధ రకాల వ్యాధులు మరియు ఇన్ఫెక్షన్ల నుండి రక్షిస్తాయి.

  Question. గోధుమ గడ్డి కూరగాయా?

  Answer. వీట్‌గ్రాస్ అనేది వికసించిన తల అభివృద్ధి చెందకముందే పండించే ఒక కూరగాయ.

  Question. గ్రీన్ బ్లడ్ థెరపీ అంటే ఏమిటి?

  Answer. గ్రీన్ బ్లడ్ థెరపీలో గోధుమ గడ్డి రసాన్ని వివిధ రకాల వ్యాధుల చికిత్సకు ఉపయోగిస్తారు. వీట్‌గ్రాస్ యొక్క అధిక క్లోరోఫిల్ సాంద్రత (మొత్తం రసాయన మూలకాలలో 70 శాతం) “గ్రీన్ బ్లడ్”గా సూచించబడుతుంది.

  Question. గోధుమ గడ్డిలో ఇనుము ఉందా?

  Answer. గోధుమ గడ్డిలో ఇనుము ఉంటుంది మరియు గర్భధారణ సమయంలో ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.

  Question. వీట్‌గ్రాస్‌లో విటమిన్ K ఉందా?

  Answer. వీట్‌గ్రాస్‌లో విటమిన్ కె ఉంటుంది, ఇది ఊపిరితిత్తుల సెల్యులార్ డ్యామేజ్‌ను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది.

  Question. గోధుమ గడ్డిలో విటమిన్ ఎ ఉందా?

  Answer. గోధుమ గడ్డిలో విటమిన్ ఎ ఉంటుంది. ఇది చర్మానికి ఆరోగ్యకరమైన మెరుపును ఇస్తుంది మరియు వ్యాధుల నుండి కాపాడుతుంది. ఇది కంటి చూపును మెరుగుపరచడంలో మరియు నల్ల మచ్చలను తొలగించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. ఇది పెరుగుదల మరియు అభివృద్ధికి అవసరమని కూడా భావించబడింది.

  Question. వీట్‌గ్రాస్ మాత్రలు దేనికి మంచివి?

  Answer. వివిధ రకాల విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలను పొందడానికి వీట్ గ్రాస్ మాత్రలు గొప్ప మార్గం. విటమిన్ సి, కె, క్లోరోఫిల్, క్యాల్షియం మరియు ఫైబర్ వీటిలో పుష్కలంగా ఉన్నాయి.

  Question. వీట్ గ్రాస్ ఏ రూపాల్లో లభిస్తుంది?

  Answer. గోధుమ గడ్డి సారం, మాత్రలు మరియు మిశ్రమ రసంతో సహా వివిధ రూపాల్లో వస్తుంది. వీట్‌గ్రాస్ దాని అన్ని రూపాల్లో గొప్ప చికిత్సా సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుందని భావిస్తున్నారు.

  Question. పచ్చి వీట్ గ్రాస్ తినవచ్చా?

  Answer. గోధుమ గడ్డి ఆకులను తాజాగా జీర్ణం చేయడం కష్టం, కాబట్టి వాటిని చూర్ణం చేసి, పిండిన రసాన్ని తీసుకుంటారు.

  Question. వీట్‌గ్రాస్‌ని ఇతర రసాలతో కలపవచ్చా?

  Answer. అవును, సిట్రస్ ద్రవాలు తప్ప, గోధుమ గడ్డి రసాన్ని మరేదైనా రసంతో కలపవచ్చు.

  Question. క్రానిక్ ఫెటీగ్ సిండ్రోమ్‌లో వీట్‌గ్రాస్ సహాయపడుతుందా?

  Answer. వీట్‌గ్రాస్ దాని యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాల కారణంగా క్రానిక్ ఫెటీగ్ సిండ్రోమ్ చికిత్సలో ప్రయోజనకరంగా ఉంటుందని భావిస్తున్నారు. వీట్‌గ్రాస్ ఆందోళన స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది మరియు ఆక్సీకరణ ఒత్తిడి-సంబంధిత నష్టం నుండి రక్షిస్తుంది, ఇది క్రానిక్ ఫెటీగ్ సిండ్రోమ్ చికిత్సలో ఉపయోగపడుతుంది.

  Question. వీట్ గ్రాస్ తీవ్రమైన ఇన్ఫ్లమేటరీ వ్యాధికి సహాయపడుతుందా?

  Answer. వీట్ గ్రాస్ దాని యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాల కారణంగా తీవ్రమైన ఇన్ఫ్లమేటరీ వ్యాధికి సహాయపడుతుంది. ఇది ఇన్ఫెక్షన్, అనారోగ్యం మరియు గాయం నుండి శరీరాన్ని రక్షిస్తూ, ప్రభావిత ప్రాంతంలో నొప్పి మరియు వాపు నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.

  వాత-పిత్త దోష అసమతుల్యత వల్ల సాధారణంగా వాపు వస్తుంది. వీట్‌గ్రాస్ వాత-పిట్ట బ్యాలెన్సింగ్ మరియు సీతా (చల్లని) లక్షణాలు మంట నుండి ఉపశమనం పొందేందుకు మరియు ప్రభావిత ప్రాంతంపై శీతలీకరణ ప్రభావాన్ని అందిస్తాయి.

  Question. నోటి వ్యాధులను నియంత్రించడంలో వీట్‌గ్రాస్ ఎలా సహాయపడుతుంది?

  Answer. పత్రహరితాన్ని కలిగి ఉన్న గోధుమ గడ్డి రసం నోటి వ్యాధులను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది. క్లోరోఫిల్ ఒక యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ చర్యను కలిగి ఉంటుంది, ఇది నోటి రుగ్మతల వల్ల కలిగే నొప్పి మరియు వాపు నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడుతుంది. నోటి వ్యాధులు వచ్చినప్పుడు, ఇది నోటి నుండి వచ్చే దుర్వాసనను కూడా నియంత్రిస్తుంది.

  Question. ప్లేట్‌లెట్స్‌ని పెంచడానికి వీట్‌గ్రాస్ సహాయపడుతుందా?

  Answer. గోధుమ గడ్డి పానీయం క్లోరోఫిల్ మరియు పోషకాలను కలిగి ఉన్నందున ప్లేట్‌లెట్లను పెంచడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది హిమోగ్లోబిన్, RBC మరియు మొత్తం WBC స్థాయిలను పెంచుతుంది. ఇది శరీరంలో ప్లేట్‌లెట్ల సంఖ్య పెరగడానికి సహాయపడుతుంది.

  Question. గోధుమ గడ్డి విషాన్ని తొలగించగలదా?

  Answer. గోధుమ గడ్డి శరీరం నుండి విషాన్ని తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది. గోధుమలలో క్లోరోఫిల్ ఉంటుంది, ఇది శరీర నిర్విషీకరణలో సహాయపడుతుంది మరియు టాక్సిన్ న్యూట్రలైజర్‌గా పనిచేస్తుంది.

  Question. వీట్ గ్రాస్ మలబద్ధకానికి మంచిదా?

  Answer. మెగ్నీషియం ఉన్నందున గోధుమ గడ్డి రసం మలబద్ధకంతో సహాయపడుతుంది. ఇది సాధారణ ప్రేగు కదలికలను ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు మలబద్ధకం నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.

  తీవ్రతరం చేసిన వాత దోషం మలబద్ధకానికి దారితీస్తుంది. జంక్ ఫుడ్ ఎక్కువగా తినడం, కాఫీ లేదా టీలు ఎక్కువగా తాగడం, రాత్రి చాలా ఆలస్యంగా నిద్రపోవడం, ఒత్తిడి లేదా నిరాశ వల్ల ఇది సంభవించవచ్చు. ఈ వేరియబుల్స్ అన్నీ వాతాన్ని పెంచుతాయి మరియు పెద్ద ప్రేగులలో మలబద్ధకాన్ని ఉత్పత్తి చేస్తాయి. వాత దోష అసమతుల్యత ఫలితంగా పేగులు పొడిగా మారతాయి, దీని వల్ల మల (మలం) ఎండిపోయి మలబద్ధకాన్ని తీవ్రతరం చేస్తుంది. వీట్‌గ్రాస్ వాత బ్యాలెన్సింగ్ మరియు స్నిగ్ధ (జిడ్డు) లక్షణాలు ప్రేగులకు జిడ్డును అందించడంలో సహాయపడతాయి, ఇది సులభంగా మలం కదలిక మరియు మలబద్ధకం నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.

  Question. ఊపిరితిత్తుల గాయాలలో వీట్‌గ్రాస్ సహాయపడుతుందా?

  Answer. అవును, గోధుమ గడ్డి రసం ఆమ్ల వాయువుల తీసుకోవడం వల్ల ఊపిరితిత్తుల నష్టం చికిత్సలో సహాయపడుతుంది. క్లోరోఫిల్ ఉండటం వల్ల ఊపిరితిత్తులలోని మచ్చలను కరిగించి కార్బన్ మోనాక్సైడ్ ప్రభావాన్ని తగ్గిస్తుంది.

  Question. జుట్టు పెరుగుదలకు గోధుమ గడ్డి మంచిదా?

  Answer. గోధుమ గడ్డి జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది ఎందుకంటే జింక్ ఉనికిని కలిగి ఉంటుంది, ఇది శాస్త్రీయ సమాచారం లేనప్పటికీ జుట్టును పోషించడంలో సహాయపడుతుంది.

  Question. వీట్‌గ్రాస్ మంటను కలిగిస్తుందా?

  Answer. గోధుమ గడ్డి, మరోవైపు, చికాకును ప్రేరేపించదు. వీట్‌గ్రాస్ క్రీమ్, వాస్తవానికి, నొప్పి మరియు వాపును తగ్గించడంలో సహాయపడే శోథ నిరోధక లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది.

  SUMMARY

  గోధుమ గడ్డి రసంలో రోగనిరోధక శక్తిని పెంపొందించే మరియు కాలేయ పనితీరును మెరుగుపరిచే ముఖ్యమైన ఖనిజాలు మరియు పోషకాలు అధికంగా ఉన్నాయి. గోధుమ గడ్డి సహజంగా అలసటను తగ్గిస్తుంది, నిద్రను ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు బలాన్ని పెంచుతుంది.