మందార (మందార రోసా-సినెన్సిస్)

మందార, గుడాల్ లేదా చైనా రోజ్ అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది అందమైన ఎర్రటి పువ్వు.^(HR/1)

హైబిస్కస్ పౌడర్ లేదా ఫ్లవర్ పేస్ట్‌ని కొబ్బరినూనెతో కలిపి తలకు పట్టించడం వల్ల వెంట్రుకలు వృద్ధి చెందుతాయి మరియు నెరవడం నివారిస్తుంది. మెనోరేజియా, రక్తస్రావం పైల్స్, డయేరియా మరియు అధిక రక్తపోటు అన్నీ మందార టీ తాగడం వల్ల ప్రయోజనం పొందవచ్చు. ఇది కామోద్దీపన మరియు భేదిమందు లక్షణాలను కూడా కలిగి ఉంటుంది.

మందార అని కూడా అంటారు :- మందార రోజా-సైనెన్సిస్, గుదహల్, జావా, మొండారో, ఓడోఫులో, దస్నిగే, దాసవాలా, జసుద్, జాసువా, దాసాని, దాసనము, సేవరత్తై, సెంబరుతి, ఓరు, జోబా, జప కుసుమ్, గార్డెన్ మందార, చైనా గులాబీ, అంఘరారెహిన్‌ప్లాంట్.

మందార నుండి లభిస్తుంది :- మొక్క

మందార యొక్క ఉపయోగాలు మరియు ప్రయోజనాలు:-

అనేక శాస్త్రీయ అధ్యయనాల ప్రకారం, Hibiscus (Hibiscus rosa-sinensis) యొక్క ఉపయోగాలు మరియు ప్రయోజనాలు క్రింద పేర్కొన్న విధంగా పేర్కొనబడ్డాయి.^(HR/2)

• మెనోరాగియా : రక్తప్రదర్, లేదా అధిక ఋతు రక్త స్రావం, భారీ ఋతు రక్తస్రావం అనే పదం. తీవ్రతరం అయిన పిట్టా దోషం దీనికి కారణం. మందార పిట్ట దోషాన్ని సమతుల్యం చేస్తుంది, ఇది భారీ ఋతు రక్తస్రావాన్ని నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది. దాని సీత (చల్లని) మరియు కాషాయ (ఆస్ట్రిజెంట్) గుణాల కారణంగా, ఇది కేసు. 1. ఒక కప్పు లేదా రెండు మందార టీని తయారు చేయండి. 2. రుచిని పెంచడానికి, తేనె జోడించండి. 3. అధిక బహిష్టు రక్తస్రావం నియంత్రణలో ఉండటానికి రోజుకు ఒకటి లేదా రెండుసార్లు తీసుకోండి.
• బ్లీడింగ్ పైల్స్ : పైల్స్ రక్తస్రావాన్ని నియంత్రించడంలో మందారం సహాయపడుతుంది. ఆయుర్వేదం ప్రకారం పిట్ట దోషం తీవ్రతరం కావడం వల్ల పైల్స్‌లో రక్తస్రావం అవుతుంది. రక్తస్రావం పైల్స్ విషయంలో, మందార రక్తస్రావం తగ్గుతుంది మరియు శీతలీకరణ ప్రభావాన్ని అందిస్తుంది. దీని పిట్టా-బ్యాలెన్సింగ్ మరియు కాషాయ (ఆస్ట్రిజెంట్) లక్షణాలు దీనికి దోహదం చేస్తాయి. 1. ఒక కప్పు లేదా రెండు మందార టీని తయారు చేయండి. 2. రుచిని పెంచడానికి, తేనె జోడించండి. 3. బ్లీడింగ్ పైల్స్ ను అదుపులో ఉంచుకోవడానికి రోజుకు ఒకటి లేదా రెండు సార్లు దీన్ని తీసుకోండి.
• అతిసారం : ఆయుర్వేదంలో అతిసార వ్యాధిని అతిసర్ అని అంటారు. ఇది చెడు ఆహారం, నీరు, పర్యావరణంలోని విషాలు, మానసిక ఒత్తిడి మరియు అగ్నిమాండ్య (బలహీనమైన జీర్ణాశయం) వల్ల వస్తుంది. ఈ వేరియబుల్స్ అన్నీ వాత తీవ్రతకు దోహదం చేస్తాయి. ఇది మరింత దిగజారిన వాత అనేక శరీర కణజాలాల నుండి గట్‌లోకి ద్రవాన్ని లాగుతుంది మరియు దానిని విసర్జనతో కలుపుతుంది. ఇది వదులుగా, నీళ్లతో కూడిన ప్రేగు కదలికలు లేదా అతిసారానికి కారణమవుతుంది. మీరు డయేరియాతో బాధపడుతుంటే, మీ ఆహారంలో మందార టీని చేర్చుకోండి. మందార గ్రహీ (శోషక) ఆస్తి మీ శరీరం మరింత పోషకాలను గ్రహించడంలో మరియు అతిసారాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడవచ్చు. 1. ఒక కప్పు లేదా రెండు మందార టీని తయారు చేయండి. 2. రుచిని పెంచడానికి, తేనె జోడించండి. 3. విరేచనాల నివారణకు రోజుకు ఒకటి లేదా రెండుసార్లు తీసుకోండి.
• జుట్టు ఊడుట : మందారం తలకు పోషకాలను అందిస్తుంది, ఇది జుట్టు రాలడాన్ని తగ్గించి, జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది. దాని సీత (చల్లని) స్వభావం కారణంగా, మందార ఆకులు జుట్టు అకాల నెరసిపోవడాన్ని కూడా నివారిస్తాయి. 1. మందార ఆకులను ఒక గుప్పెడు తీసుకుని, కొద్దిగా నీరు వేసి వాటిని గుజ్జుగా చేసుకోవాలి. 2. పేస్ట్‌ని మీ జుట్టు మరియు తలకు అప్లై చేయండి. 3. గోరువెచ్చని నీటితో కడగడానికి ముందు 1-2 గంటలు వేచి ఉండండి. 4. జుట్టు రాలకుండా ఉండాలంటే కనీసం వారానికి ఒకసారి ఇలా చేయండి.
• వడదెబ్బ : సూర్యకిరణాలు చర్మంలో పిట్టను పెంచి, రస ధాతును తగ్గించినప్పుడు సన్‌బర్న్ జరుగుతుంది. రస ధాతు అనేది చర్మానికి రంగు, టోన్ మరియు ప్రకాశాన్ని ఇచ్చే పోషక ద్రవం. మందార ఆకులతో తయారు చేసిన పేస్ట్‌ను అప్లై చేయడం వల్ల చర్మం చల్లబడి మంట నుండి ఉపశమనం పొందుతుంది. సీత (చల్లని) మరియు రోపన్ (వైద్యం) లక్షణాల కారణంగా, ఇది కేసు. 1. కొన్ని మందార ఆకులను (లేదా అవసరమైన మేరకు) ఒక ఆహార ప్రాసెసర్‌లో కొద్దిగా నీళ్లతో గ్రైండ్ చేయండి. 2. పేస్ట్ ఉపయోగించి, ప్రభావిత ప్రాంతానికి వర్తించండి. 3. గోరువెచ్చని నీళ్లలో కడిగే ముందు రెండు గంటల పాటు అలాగే ఉంచాలి. 4. వడదెబ్బ నుండి ఉపశమనం పొందడానికి, రోజుకు ఒకటి లేదా రెండుసార్లు పునరావృతం చేయండి.

Video Tutorial
https://www.youtube.com/watch?v=64Ilox02KZw

మందార వాడేటప్పుడు తీసుకోవలసిన జాగ్రత్తలు:-

అనేక శాస్త్రీయ అధ్యయనాల ప్రకారం, మందార (Hibiscus rosa-sinensis) తీసుకునేటప్పుడు ఈ క్రింది జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి.^(HR/3)

• హైబిస్కస్ రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిని తగ్గిస్తుంది, శస్త్రచికిత్సల సమయంలో మరియు తర్వాత చక్కెరను నియంత్రించడం కష్టతరం చేస్తుంది. కాబట్టి శస్త్రచికిత్సకు కనీసం 2 వారాల ముందు మందార సప్లిమెంట్లను నివారించాలని సాధారణంగా సలహా ఇస్తారు.

• Hibiscus తీసుకునేటప్పుడు ప్రత్యేక జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి:-

  అనేక శాస్త్రీయ అధ్యయనాల ప్రకారం, మందార (Hibiscus rosa-sinensis) తీసుకునేటప్పుడు క్రింద ప్రత్యేక జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి.^(HR/4)

  • అలెర్జీ : మాల్వేసి కుటుంబ సభ్యులకు అలెర్జీ ఉన్న వ్యక్తులలో మందార అలెర్జీ ప్రతిచర్యలకు కారణమవుతుంది. అటువంటి సందర్భాలలో మందార లేదా దాని సప్లిమెంట్లను తీసుకునే ముందు, మీ వైద్యుడిని అడగండి.
    హైపర్సెన్సిటివ్ వ్యక్తులు మందారకు ప్రతికూల ప్రతిచర్యలను అనుభవించవచ్చు. సంభావ్య అలెర్జీ ప్రతిస్పందనలను పరీక్షించడానికి, మందార పేస్ట్ లేదా జ్యూస్‌ను ముందుగా ఒక చిన్న ప్రదేశంలో రాయండి.
  • తల్లిపాలు : నర్సింగ్ సమయంలో Hibiscus లేదా Hibiscus సప్లిమెంట్ల వినియోగానికి మద్దతు ఇవ్వడానికి తగినంత శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవు. ఫలితంగా, మందార నుండి దూరంగా ఉండటం ఉత్తమం.
  • మైనర్ మెడిసిన్ ఇంటరాక్షన్ : మందార తక్కువ మోతాదులో తినడం సురక్షితం అయినప్పటికీ, సప్లిమెంట్లు అనాల్జేసిక్ మరియు యాంటిపైరేటిక్ ఔషధాల చర్యతో జోక్యం చేసుకోవచ్చు. ఫలితంగా, అనాల్జెసిక్స్ లేదా యాంటిపైరెటిక్స్‌తో మందార సప్లిమెంట్లను తీసుకునే ముందు, మీ వైద్యునితో మాట్లాడండి.
  • మధుమేహం ఉన్న రోగులు : హైబిస్కస్ రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలను తగ్గిస్తుందని తేలింది. మీరు హైబిస్కస్ సప్లిమెంట్లను యాంటీ-డయాబెటిక్ మందులతో కలిపి తీసుకుంటే, మీ రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలను క్రమం తప్పకుండా తనిఖీ చేయడం మంచిది.
  • గుండె జబ్బు ఉన్న రోగులు : హైబిస్కస్ రక్తపోటును తగ్గిస్తుందని తేలింది. మీరు హైబిస్కస్ సప్లిమెంట్స్ మరియు యాంటీ-హైపర్‌టెన్సివ్ మందులు తీసుకుంటుంటే, మీ రక్తపోటును క్రమం తప్పకుండా తనిఖీ చేయడం మంచిది.
  • గర్భం : గర్భధారణ సమయంలో, మందార మరియు దాని సప్లిమెంట్లకు దూరంగా ఉండండి. హైబిస్కస్ యాంటీ-ఇంప్లాంటేషన్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, ఇది గర్భస్రావానికి దారితీస్తుంది.

  Hibiscus ఎలా తీసుకోవాలి:-

  అనేక శాస్త్రీయ అధ్యయనాల ప్రకారం, మందార (Hibiscus rosa-sinensis) క్రింద పేర్కొన్న పద్ధతుల్లోకి తీసుకోవచ్చు.^(HR/5)

  • Hibiscus Capsule : ఒక హైబిస్కస్ క్యాప్సూల్ తీసుకోండి లేదా డాక్టర్ సూచించినట్లు. మధ్యాహ్న భోజనం మరియు రాత్రి భోజనం తర్వాత నీటితో మింగండి.
  • మందార సిరప్ : మూడు నుండి నాలుగు టీస్పూన్ల హైబిస్కస్ సిరప్ లేదా డాక్టర్ సూచించినట్లు తీసుకోండి. నీళ్లతో కలపండి అలాగే లంచ్ తర్వాత డిన్నర్ తర్వాత కూడా తీసుకోండి.
  • మందార పొడి : నాల్గవ వంతు నుండి సగం టీస్పూన్ మందార పొడి లేదా డాక్టర్ సూచించినట్లు తీసుకోండి. తేనె లేదా నీటితో కలపండి మరియు ఆహారం తీసుకున్న తర్వాత రోజుకు రెండుసార్లు కూడా తీసుకోండి.
  • మందార టీ : రెండు కప్పుల నీళ్లు తీసుకుని మరిగించాలి. పాన్‌లో ఒకటి నుండి రెండు టీస్పూన్ మందార టీని జోడించండి. ఉడకబెట్టిన తర్వాత, మంటను ఆపివేసి, పాన్ కూడా కవర్ చేయండి. కొన్ని తులసి ఆకులను జోడించండి. అర టీస్పూన్ తేనె మరియు ఒకటి నుండి రెండు టీస్పూన్ల తాజా నిమ్మరసం వేసి బాగా కలపాలి. టీని వడకట్టండి మరియు వేడిగా కూడా వడ్డించండి, మీరు డయాబెటిక్ అయితే తేనెను వదిలివేయవచ్చు.
  • తాజా మందార రసం : ఒక పాన్‌లో, సగం మగ్ ఎండిన మందార పువ్వు లేదా నాల్గవ వంతు నుండి సగం మందార పొడిని చేర్చండి. దానికి 6 కప్పుల నీరు అలాగే మూడు అంగుళాల తాజా అల్లం జోడించండి. మీడియం వేడి మీద ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకోండి మరియు సుమారు ఇరవై నిమిషాలు ఉడికించాలి. ఒకటి నుండి రెండు టీస్పూన్ల తేనె వేసి పూర్తిగా ద్రవమయ్యే వరకు కలపాలి. రసాన్ని వడకట్టి అలాగే చల్లారనివ్వాలి. సమయం కోసం ఫ్రిజ్‌లో ఉంచి చల్లగా సర్వ్ చేయండి. మీరు డయాబెటిక్ అయితే మీరు తేనెను కోల్పోవచ్చు.
  • మందార పౌడర్ ఫేస్ మాస్క్ : ఎండిన మందార పొడిని ఒకటి నుండి రెండు టీస్పూన్లు తీసుకోండి. నాల్గవ కప్పు గ్రౌండ్ బ్రౌన్ రైస్ జోడించండి. ఒకటి నుండి రెండు టీస్పూన్ల అలోవెరా జెల్ మరియు ఒకటి నుండి రెండు టీస్పూన్ల పెరుగు జోడించండి. నీరు వేసి బాగా కలపండి మరియు మెత్తగా పేస్ట్ చేయండి. ఈ ప్యాక్‌ని మీ ముఖం మరియు మెడపై అప్లై చేయండి. పది నుంచి పదిహేను నిమిషాలు ఆరిపోయే వరకు అలాగే ఉంచాలి. హాయిగా ఉన్న నీటితో కడగాలి.
  • మందార ఇన్ఫ్యూజ్డ్ హెయిర్ ఆయిల్ : ఐదు నుండి ఆరు మందార పువ్వులు మరియు ఐదు నుండి ఆరు మందారం ఆకులను గ్రైండ్ చేయండి. ఈ పేస్ట్‌లో ఒక కప్పు గోరువెచ్చని కొబ్బరి నూనె వేసి బాగా కలపాలి. ఈ పేస్ట్‌ను తలపై మరియు మీ జుట్టు మొత్తం పొడవునా రాయండి. జాగ్రత్తగా మసాజ్ చేయండి అలాగే సుమారు 30 నిమిషాల పాటు వదిలివేయండి. మీ జుట్టును షాంపూతో కడగాలి. జుట్టు అకాల నెరవడం మరియు జుట్టు రాలడాన్ని నిర్వహించడానికి ఈ విధానాన్ని పునరావృతం చేయండి.

  Hibiscus ఎంత మోతాదులో తీసుకోవాలి:-

  అనేక శాస్త్రీయ అధ్యయనాల ప్రకారం, మందార (Hibiscus rosa-sinensis) క్రింద పేర్కొన్న మొత్తంలో తీసుకోవాలి.^(HR/6)

  • Hibiscus Capsule : ఒక క్యాప్సూల్ రోజుకు రెండుసార్లు లేదా డాక్టర్ సూచించినట్లు.
  • మందార సిరప్ : మూడు నుండి నాలుగు టీస్పూన్లు రోజుకు రెండుసార్లు లేదా డాక్టర్ సూచించినట్లు.
  • మందార పొడి : నాల్గవ వంతు నుండి సగం టీస్పూన్ రోజుకు రెండుసార్లు లేదా డాక్టర్ సూచించినట్లు, లేదా, సగం నుండి ఒక టీస్పూన్ ఒక రోజు లేదా మీ అవసరం ప్రకారం.
  • మందార టీ : ఒక రోజులో ఒకటి నుండి రెండు కప్పులు.
  • మందార నూనె : నాలుగు నుండి ఐదు టీస్పూన్లు లేదా మీ అవసరం ప్రకారం

  Hibiscus యొక్క దుష్ప్రభావాలు:-

  అనేక శాస్త్రీయ అధ్యయనాల ప్రకారం, Hibiscus (Hibiscus rosa-sinensis) తీసుకునేటప్పుడు క్రింది దుష్ప్రభావాలు పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి.^(HR/7)

  • చర్మం పై దద్దుర్లు
  • దద్దుర్లు

  మందారకు సంబంధించి తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు:-

  Question. మందార ఆకులను తినవచ్చా?

  Answer. మందార ఆకులను తినవచ్చు. శరీరానికి అవసరమైన కీలకమైన పోషకాలు మరియు ఖనిజాలలో ఇవి అధికంగా ఉంటాయి. మందార ఆకులను ఎండబెట్టి లేదా సారంగా తినవచ్చు.

  Question. మందారాన్ని ఇంటి లోపల పెంచవచ్చా?

  Answer. మందార పెద్ద పువ్వులతో కూడిన బహిరంగ మొక్క అయినప్పటికీ, దీనిని చిన్న పువ్వులతో ఇంటి లోపల కూడా పెంచవచ్చు. తేమ మరియు కాంతి వంటి సరైన పరిస్థితులను అందించినట్లయితే మందార మొక్కలు లోపల వృద్ధి చెందుతాయి.

  Question. మందార మొక్కను మీరు ఎలా చూసుకుంటారు?

  Answer. మందార అనేది ఒక ఉష్ణమండల మొక్క, దీనికి ప్రతిరోజూ కనీసం 3-4 గంటల సూర్యకాంతి, అలాగే వెచ్చని, తేమతో కూడిన వాతావరణం అవసరం. మందార 16 నుండి 32 డిగ్రీల సెల్సియస్ వరకు ఉష్ణోగ్రతను తట్టుకోగలదు. శీతాకాలంలో, మొక్కను లోపలికి తీసుకురావాలని నిర్ధారించుకోండి. వేసవిలో, మొక్క ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి చాలా నీరు అవసరం. శీతాకాలంలో, నేల పొడిగా ఉన్నప్పుడు మాత్రమే నీరు పెట్టండి. ఎక్కువ నీరు అందితే మొక్క చనిపోవచ్చు. సరైన పారుదల స్థానంలో ఉందని నిర్ధారించుకోండి.

  Question. Hibiscus సూర్యుడు లేదా నీడను ఇష్టపడుతుందా?

  Answer. మందార పూర్తి ఎండలో వృద్ధి చెందుతున్నప్పటికీ, చుట్టుపక్కల ఉష్ణోగ్రత తగినంత వెచ్చగా ఉంటే దానికి ప్రత్యక్ష సూర్యకాంతి అవసరం లేదు. ఉష్ణోగ్రత 33 ° C కంటే ఎక్కువగా ఉంటే, మందారను నీడలో ఉంచాలి.

  Question. మందార టీ కెఫిన్ లేనిదేనా?

  Answer. లేదు, మందార టీలో కెఫిన్ ఉండదు ఎందుకంటే ఇది కామెల్లియా సినెన్సిస్ (టీ తయారు చేయడానికి ఆకులు లేదా మొగ్గలను ఉపయోగించే ఒక పొద లేదా చిన్న చెట్టు) నుండి తయారు చేయబడదు.

  Question. మీరు మందార మాస్క్‌ని ఎలా తయారు చేస్తారు?

  Answer. 1-2 టేబుల్ స్పూన్ల పొడి మందార పువ్వు తీసుకోండి. 14 కప్పుల బ్రౌన్ రైస్, గ్రౌండ్ 1-2 టేబుల్ స్పూన్ల అలోవెరా జెల్ మరియు 1-2 టీస్పూన్ల పెరుగు మిశ్రమానికి జోడించండి. చక్కటి పేస్ట్‌గా తయారవడానికి, నీరు వేసి బాగా కలపాలి. ఈ ప్యాక్‌ని మీ ముఖం మరియు మెడకు అప్లై చేయాలి. 10-15 నిమిషాల ఎండబెట్టడం కోసం అనుమతించండి. ఇది గోరువెచ్చని నీటితో కడగాలి.

  Question. చర్మానికి మందార పొడిని ఎలా ఉపయోగించాలి?

  Answer. ఎండిన మందార పొడిని 1-2 టేబుల్ స్పూన్లు తీసుకుని బాగా కలపాలి. 14 కప్పుల బ్రౌన్ రైస్, గ్రౌండ్ 1-2 టేబుల్ స్పూన్ల అలోవెరా జెల్ మరియు 1-2 టీస్పూన్ల పెరుగు మిశ్రమానికి జోడించండి. చక్కటి పేస్ట్‌గా తయారవడానికి, నీరు వేసి బాగా కలపాలి. ఈ ప్యాక్‌ని మీ ముఖం మరియు మెడకు అప్లై చేయాలి. 10-15 నిమిషాల ఎండబెట్టడం కోసం అనుమతించండి. ఇది గోరువెచ్చని నీటితో కడగాలి.

  Question. జుట్టు కోసం మందార పువ్వు మరియు ఆకులను ఎలా ఉపయోగించాలి?

  Answer. 2-3 మందార పువ్వులు మరియు 5-6 మందార ఆకులను తీసుకొని వాటిని కలపండి. మృదువైన పేస్ట్ చేయడానికి, పూర్తిగా మృదువైనంత వరకు అన్నింటినీ కలిపి రుబ్బు. రెండు చుక్కల కొబ్బరి/ఆలివ్ నూనెలో వేయండి. మిక్సీలో 1-2 టేబుల్ స్పూన్ల పెరుగు జోడించండి. పూర్తిగా కలపండి మరియు తల మరియు జుట్టుకు వర్తించండి. 1-2 గంటల తర్వాత, షాంపూతో బాగా కడగాలి. జుట్టు రాలడం మరియు అకాల బూడిదను నివారించడానికి, వారానికి ఒకసారి ఇలా చేయండి.

  Question. ఏ మందార పువ్వు జుట్టుకు మంచిది?

  Answer. జుట్టు అభివృద్ధిని ప్రోత్సహించే ఏ ఒక్క మందార పువ్వు లేదు. మీరు ఏ విధమైన మందార పువ్వును ఉపయోగించవచ్చు, అయితే రేకులు ఉత్తమ ఫలితాలను ఇస్తాయి. 1. మందార మొక్క నుండి కొన్ని రేకులను తీసుకోండి. 2. నడుస్తున్న నీటిలో కడగడం ద్వారా ఏదైనా దుమ్మును తొలగించండి. 3. వాటిని గ్రైండ్ చేసి నేరుగా తలకు పట్టించాలి. 4. షాంపూతో కడిగే ముందు 1-2 గంటలు వేచి ఉండండి. 5. ఉత్తమ ఫలితాల కోసం, కనీసం వారానికి ఒకసారి పునరావృతం చేయండి.

  Question. మందార వంధ్యత్వానికి కారణమవుతుందా?

  Answer. ఆహార స్థాయిలలో మందార ప్రమాదకరం కానప్పటికీ, అధిక మోతాదులో మందార ఎక్కువ కాలం వాడితే సంతానోత్పత్తి నిరోధక ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది.

  Question. మందార టీ కడుపుని కలవరపెడుతుందా?

  Answer. మందార టీ సాధారణంగా త్రాగడానికి సురక్షితం, కానీ పెద్ద పరిమాణంలో తీసుకుంటే, అది అపానవాయువు లేదా మలబద్ధకాన్ని ఉత్పత్తి చేస్తుంది. ఇది దాని ఆస్ట్రింజెంట్ (కాశ్య) నాణ్యత కారణంగా ఉంది. పెద్దప్రేగు నుండి నీటిని పీల్చుకోవడం ద్వారా, ఇది మలబద్ధకానికి కూడా కారణం కావచ్చు.

  Question. మందార నపుంసకత్వానికి కారణమవుతుందా?

  Answer. ఆహార స్థాయిలలో మందార సురక్షితమైనది అయినప్పటికీ, మందార యొక్క అధిక మోతాదు స్పెర్మ్‌లను దెబ్బతీస్తుంది, ఫలితంగా తాత్కాలిక నపుంసకత్వానికి దారితీస్తుంది.

  Question. హైబిస్కస్ టీ రక్తపోటును తగ్గిస్తుందా?

  Answer. అవును, ఒక కప్పు హైబిస్కస్ టీ అధిక రక్తపోటును తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. మందారలో ఆంథోసైనిన్లు ఉంటాయి, ఇవి దీనికి కారణమవుతాయి. ఇది రక్తంలో సోడియం మరియు యాంజియోటెన్సిన్-కన్వర్టింగ్ ఎంజైమ్ స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది. దీని ఫలితంగా రక్తపోటు పడిపోతుంది.

  అవును, హైబిస్కస్ టీ మూత్రవిసర్జనను పెంచుతుంది, ఇది రక్తపోటును తగ్గిస్తుంది. ఇది దాని మూత్రవిసర్జన (మ్యూట్రల్) లక్షణాల కారణంగా ఉంది.

  Question. మందార గుండెకు మంచిదా?

  Answer. మందారలో కార్డియోప్రొటెక్టివ్ లక్షణాలు ఉన్నాయి. హైబిస్కస్‌లో క్వెర్సెటిన్ అనే యాంటీఆక్సిడెంట్ ఉంటుంది, ఇది రక్తపోటును తగ్గిస్తుంది మరియు రక్తనాళాల విస్తరణను పెంచుతుంది. మందారలోని యాంటీ ఆక్సిడెంట్ లక్షణాలు గుండె కండరాల కణాలను కూడా రక్షిస్తాయి.

  Question. శరీరంలోని అసాధారణ లిపిడ్ స్థాయిలను నియంత్రించడంలో మందార పాత్ర ఉందా?

  Answer. అవును, హైబిస్కస్ హైపోలిపిడెమిక్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, అంటే ఇది అధిక లిపిడ్ స్థాయిలను నియంత్రించడంలో శరీరానికి సహాయపడుతుంది.

  Question. మందార టీ మీకు నిద్రపోవడానికి సహాయపడుతుందా?

  Answer. అవును, మందార టీ మీకు బాగా నిద్రపోవచ్చు. మందార టీ మనస్సు మరియు శరీరం రెండింటిలోనూ సడలింపు స్థితిని కలిగించడం ద్వారా ఆందోళనను తగ్గిస్తుంది. మందార టీలో ఫ్లేవనాయిడ్స్ ఉంటాయి, ఇవి దీనికి దోహదం చేస్తాయి.

  Question. మందార టీ కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గిస్తుందా?

  Answer. అవును, మందార టీ LDL (చెడు కొలెస్ట్రాల్) స్థాయిలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది, గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, మందార టీ తాగడం వల్ల ఎల్‌డిఎల్ కొలెస్ట్రాల్ తగ్గుతుంది, హెచ్‌డిఎల్ కొలెస్ట్రాల్ (మంచి కొలెస్ట్రాల్) పెరుగుతుంది.

  Question. UTIకి మందార మంచిదా?

  Answer. దాని యాంటీమైక్రోబయల్ లక్షణాల కారణంగా, మందార UTI లక్షణాలకు సహాయపడుతుందని భావిస్తారు. ఇది యూరినరీ ట్రాక్ట్ ఇన్ఫెక్షన్లకు కారణమయ్యే సూడోమోనాస్ ఎస్పి అనే బ్యాక్టీరియాతో పోరాడుతుంది.

  Question. తలనొప్పి విషయంలో మందార టీ మీకు సహాయపడుతుందా?

  Answer. తల మొత్తం, తలలోని ఒక భాగం, నుదిటి లేదా కళ్ళు ప్రభావితం చేసే తలనొప్పి తేలికగా, మితమైన లేదా తీవ్రంగా ఉండవచ్చు. ఆయుర్వేదం ప్రకారం వాత మరియు పిత్త అసమతుల్యత వల్ల తలనొప్పి వస్తుంది. వాత తలనొప్పితో నొప్పి అడపాదడపా ఉంటుంది మరియు లక్షణాలు నిద్రలేమి, విచారం మరియు మలబద్ధకం. తలనొప్పి యొక్క రెండవ రకం పిట్టా తలనొప్పి, ఇది తల యొక్క ఒక వైపు నొప్పిని కలిగిస్తుంది. పిట్టా బ్యాలెన్సింగ్ లక్షణాలు మరియు సీతా (చల్లని) శక్తి కారణంగా, మందార పొడి లేదా టీ పిట్టా రకం తలనొప్పికి సహాయపడుతుంది.

  Question. మందార వల్ల చర్మంపై దద్దుర్లు వస్తాయా?

  Answer. మందార, మరోవైపు, చర్మాన్ని దృఢంగా ఉంచడానికి మరియు చక్కటి గీతలు మరియు ముడతలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది కొద్దిగా ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది మరియు చనిపోయిన చర్మ కణాలను తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది దాని ఆస్ట్రింజెంట్ (కశ్య) మరియు పునరుజ్జీవన (రసాయన) ప్రభావాల కారణంగా ఉంది. అయితే, మీకు హైపర్‌సెన్సిటివ్ స్కిన్ ఉంటే, మీ ముఖంపై ఉపయోగించే ముందు మీరు వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.

  Question. మొటిమలకు మందార మంచిదా?

  Answer. దాని యాంటీమైక్రోబయల్ లక్షణాల కారణంగా, మందార మొటిమల చికిత్సలో సహాయపడుతుంది. ఇది మోటిమలు కలిగించే బ్యాక్టీరియా S.aureus వృద్ధిని నిరోధించడం ద్వారా మొటిమల చుట్టూ నొప్పి మరియు ఎరుపును తగ్గిస్తుంది.

  చర్మానికి అప్లై చేసినప్పుడు, మందార మొటిమలను నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది మొటిమల చుట్టూ వాపును తగ్గించడం ద్వారా మొటిమల మచ్చలను సరిచేయడానికి సహాయపడుతుంది. దాని సీత (చలి) మరియు రోపాన్ (వైద్యం) లక్షణాలు దీనికి కారణం.

  Question. మందార గాయం నయం చేయడంలో సహాయపడుతుందా?

  Answer. మందార పువ్వు, పరిశోధన ప్రకారం, కొల్లాజెన్ సంశ్లేషణ మరియు సెల్యులార్ విస్తరణను మెరుగుపరచడం ద్వారా గాయం నయం చేయడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది కెరాటినోసైట్స్ (చర్మం యొక్క బయటి పొర) విస్తరణను కూడా ప్రోత్సహిస్తుంది.

  Question. మందార సారం బట్టతలని నయం చేయగలదా?

  Answer. మందారం బట్టతలకి మందు కాదు. Hibsicus ఆకు సారం జుట్టు అభివృద్ధికి సహాయపడే అధ్యయనాలలో చూపబడింది. ఎందుకంటే ఇందులో ఫైటోకాన్‌స్టిట్యూయెంట్స్ ఉంటాయి.

  Question. మందార మీ చర్మానికి ఏమి చేస్తుంది?

  Answer. మందార పొడితో చేసిన పేస్ట్‌ని ఉపయోగించడం ద్వారా మొటిమలను నియంత్రించవచ్చు. ఇది S. ఆరియస్ క్రిములను చంపే సామర్థ్యం కారణంగా ఉంది.

  SUMMARY

  హైబిస్కస్ పౌడర్ లేదా ఫ్లవర్ పేస్ట్‌ని కొబ్బరినూనెతో కలిపి తలకు పట్టించడం వల్ల వెంట్రుకలు వృద్ధి చెందుతాయి మరియు నెరవడం నివారిస్తుంది. మెనోరేజియా, రక్తస్రావం పైల్స్, డయేరియా మరియు అధిక రక్తపోటు అన్నీ మందార టీ తాగడం వల్ల ప్రయోజనం పొందవచ్చు.