నెయ్యి (గవా నెయ్యి)

నెయ్యి, లేదా ఆయుర్వేదంలో ఘృత, మూలికల లక్షణాలను శరీరం యొక్క లోతైన కణజాలాలకు బదిలీ చేయడానికి ఒక గొప్ప అనుపాన (చికిత్స వాహనం).^(HR/1)

నెయ్యి యొక్క రెండు రూపాలు ఉన్నాయి: ఒకటి డైరీ మిల్క్ నుండి తీసుకోబడింది మరియు మరొకటి వనస్పతి నెయ్యి లేదా కూరగాయల నూనెతో తయారు చేయబడిన కూరగాయల నెయ్యి అని పిలుస్తారు. డైరీ నెయ్యి స్వచ్ఛమైనది, పోషకమైనది మరియు కొవ్వులో కరిగే విటమిన్లు (A, D, E మరియు K) అధికంగా ఉన్నందున ఆరోగ్యకరమైనదిగా భావించబడుతుంది. ఇది ఎముకలను బలపరుస్తుంది మరియు శరీరానికి పోషకాలు మరియు బలాన్ని అందిస్తుంది. భారతీయ ఆహారంలో నెయ్యి అత్యంత సాధారణ పాల ఉత్పత్తి, మరియు ఇది సరైన జీర్ణక్రియ మరియు ఆహారాన్ని గ్రహించడంలో సహాయపడుతుంది, శరీరంలో టాక్సిన్స్ పేరుకుపోవడాన్ని తగ్గిస్తుంది. ఇది ఆకలిని అరికట్టడం మరియు అతిగా తినాలనే కోరికను తగ్గించడం ద్వారా బరువు తగ్గడానికి కూడా సహాయపడుతుంది. ఆయుర్వేదం ప్రకారం, మీ రోజువారీ ఆహారంలో నెయ్యిని చేర్చుకోవడం వల్ల మీరు పునరావృతమయ్యే అనారోగ్యాలను ఎదుర్కోవడంలో మరియు మీ రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలో సహాయపడవచ్చు. దాని భేదిమందు లక్షణాల కారణంగా, నెయ్యి ప్రేగు కదలికలను ప్రేరేపించడం ద్వారా మలబద్ధకాన్ని తగ్గించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. నెయ్యి దాని వాత మరియు బాల్య లక్షణాల వల్ల మెదడుకు కూడా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది, ఇది మొత్తం మెదడు పనితీరును ప్రోత్సహించడంలో సహాయపడుతుంది. దాని యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాల కారణంగా, నెయ్యి యొక్క సమయోచిత అప్లికేషన్ గాయం నయం చేయడంలో సహాయపడుతుంది మరియు వాపును తగ్గిస్తుంది. దాని సీత (చల్లని) నాణ్యత కారణంగా, ఇది మండే అనుభూతులను కూడా తగ్గిస్తుంది. నెయ్యి ముడుతలను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు చర్మం యొక్క తేమను పెంచుతుంది. జలుబు-పోరాట గుణాల కారణంగా, మీకు జలుబు లేదా దగ్గు ఉన్నప్పుడు గణనీయమైన మొత్తంలో నెయ్యి తీసుకోకుండా ఉండటం మంచిది. వాంతులు మరియు వదులుగా ఉన్న ప్రేగు కదలికలు అధిక వినియోగం వల్ల కలిగే ఇతర దుష్ప్రభావాలు.

నెయ్యి అని కూడా అంటారు :- Gava Ghee, Gava Ghrit, Clarified butter, Gaya Ghee, Tuppa, Pasu, Ney, Pasu Nei, Toop, Gai Ghia, Nei, Neyyi, Nei, Gaya ka ghee

నుండి నెయ్యి లభిస్తుంది :- మొక్క

నెయ్యి యొక్క ఉపయోగాలు మరియు ప్రయోజనాలు:-

అనేక శాస్త్రీయ అధ్యయనాల ప్రకారం, నెయ్యి (గావా నెయ్యి) యొక్క ఉపయోగాలు మరియు ప్రయోజనాలు క్రింద పేర్కొనబడ్డాయి^(HR/2)

• పోషకాహార లోపం : ఆయుర్వేదంలో, పోషకాహార లోపం కార్ష్య వ్యాధితో ముడిపడి ఉంది. ఇది విటమిన్ లోపం మరియు పేలవమైన జీర్ణక్రియకు కారణమవుతుంది. నెయ్యిని రోజూ ఉపయోగించడం వల్ల పోషకాహార లోప నిర్వహణలో సహాయపడుతుంది. ఇది కఫా-ప్రేరేపిత లక్షణాల కారణంగా ఉంది, ఇది శరీరానికి బలాన్ని అందిస్తుంది. నెయ్యి వేగవంతమైన శక్తిని ఇస్తుంది మరియు శరీర కేలరీల అవసరాలను తీరుస్తుంది.
• బలహీనమైన జ్ఞాపకశక్తి : పేలవమైన జ్ఞాపకశక్తి లేదా జ్ఞాపకశక్తి లోపానికి ప్రధాన కారణాలు నిద్ర లేకపోవడం మరియు ఒత్తిడి. నెయ్యి మెదడు టానిక్, ఇది దృష్టి మరియు జ్ఞాపకశక్తిని పెంచడంలో సహాయపడుతుంది. వాత బ్యాలెన్సింగ్ మరియు బాల్య (బలాన్ని అందించే) లక్షణాల కారణంగా, ఇది జరిగింది.
• ఆకలి లేకపోవడం : నెయ్యిని రోజూ తీసుకుంటే, అది ఆకలిని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. అగ్నిమాండ్య, ఆయుర్వేదం ప్రకారం, ఆకలి (బలహీనమైన జీర్ణశక్తి) కోల్పోవడానికి కారణం. ఇది వాత, పిత్త మరియు కఫ దోషాల తీవ్రతతో ఉత్పత్తి అవుతుంది, ఇది ఆహార జీర్ణక్రియ సరిపోదు. ఇది కడుపులో తగినంత గ్యాస్ట్రిక్ జ్యూస్ స్రావానికి దారితీస్తుంది, ఇది ఆకలిని కోల్పోతుంది. నెయ్యి జీర్ణక్రియను ప్రేరేపిస్తుంది మరియు రోజూ తినేటప్పుడు ఆకలిని పెంచుతుంది.
• పునరావృత సంక్రమణ : దగ్గు మరియు జలుబు, అలాగే కాలానుగుణ మార్పుల వల్ల వచ్చే అలెర్జీ రినైటిస్ వంటి పునరావృత అనారోగ్యాల నియంత్రణలో నెయ్యి సహాయపడుతుంది. అటువంటి వ్యాధులకు నెయ్యి అత్యంత ప్రభావవంతమైన ఆయుర్వేద చికిత్సలలో ఒకటి. ఆహారంలో నెయ్యిని క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించడం వల్ల రోగనిరోధక శక్తి అభివృద్ధి చెందుతుంది మరియు పునరావృతమయ్యే ఇన్ఫెక్షన్ల నివారణకు సహాయపడుతుంది. ఎందుకంటే ఇది ఓజస్ (రోగనిరోధక శక్తి) ఆస్తిని పెంచుతుంది.
• గాయం మానుట : దాని రోపాన్ (వైద్యం) పాత్ర కారణంగా, నెయ్యి గాయం నయం చేయడంలో సహాయపడుతుంది, వాపును తగ్గిస్తుంది మరియు చర్మం యొక్క సాధారణ ఆకృతిని పునరుద్ధరిస్తుంది. సీత (చల్లని) ఆస్తి యొక్క శీతలీకరణ ప్రభావం మంట మరియు మంటలను తగ్గించడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.
• వ్యతిరేక ముడతలు : వృద్ధాప్యం, పొడి చర్మం, చర్మంలో తేమ లేకపోవడం వంటి కారణాల వల్ల ముడతలు వస్తాయి. ఇది ఆయుర్వేదం ప్రకారం, తీవ్రతరం చేసిన వాత వల్ల వస్తుంది. దాని స్నిగ్ధ (జిడ్డు) ధోరణి మరియు వాత బ్యాలెన్సింగ్ స్వభావం కారణంగా, నెయ్యి ముడతలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు చర్మంలో తేమను ప్రోత్సహిస్తుంది.
• జుట్టు ఊడుట : నెయ్యి తలకు పట్టిస్తే జుట్టు రాలడాన్ని తగ్గిస్తుంది మరియు జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది. శరీరంలోని చికాకుతో కూడిన వాత దోషం వల్ల జుట్టు రాలడం ఎక్కువగా జరుగుతుందనే వాస్తవం దీనికి కారణం. వట దోషాన్ని నియంత్రించడం ద్వారా నెయ్యి జుట్టు రాలడాన్ని నివారిస్తుంది. ఇది జుట్టు అభివృద్ధిని ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు పొడిని తొలగిస్తుంది. ఇది స్నిగ్ధ (తైలము) మరియు రోపన్ (వైద్యం) యొక్క గుణాల కారణంగా ఉంది.
• కీళ్ళ నొప్పి : నెయ్యి ప్రభావిత ప్రాంతానికి పూస్తే, ఎముకలు మరియు కీళ్ల నొప్పుల నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు. ఆయుర్వేదం ప్రకారం, ఎముకలు మరియు కీళ్ళు శరీరంలో వాత స్థానంగా పరిగణించబడతాయి. వాత అసమతుల్యత కీళ్ల నొప్పులకు ప్రధాన కారణం. వాత-బ్యాలెన్సింగ్ లక్షణాల కారణంగా, నెయ్యితో మసాజ్ చేయడం వల్ల కీళ్ల నొప్పులు తగ్గుతాయి.

Video Tutorial

నెయ్యి వాడేటప్పుడు తీసుకోవలసిన జాగ్రత్తలు:-

అనేక శాస్త్రీయ అధ్యయనాల ప్రకారం, నెయ్యి (గావా నెయ్యి) తీసుకునేటప్పుడు ఈ క్రింది జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి.^(HR/3)

• ఔషధంగా ఉపయోగించినప్పుడు సిఫార్సు చేయబడిన మోతాదు మరియు వ్యవధిలో నెయ్యిని తీసుకోండి, అధిక మోతాదు వాంతులు మరియు వదులుగా కదలికకు దారి తీస్తుంది. కామెర్లు మరియు కొవ్వు కాలేయం వంటి కాలేయ సమస్యల విషయంలో నెయ్యిని నివారించండి. మీకు దగ్గు మరియు జలుబు ఎక్కువగా ఉంటే నెయ్యి కొద్ది మొత్తంలో తీసుకోండి. ఎందుకంటే నెయ్యిలో చల్లని శక్తి ఉంటుంది. నెయ్యి తీసుకున్న తర్వాత మీరు అజీర్ణం ఎదుర్కొంటే మజ్జిగ లేదా గోరువెచ్చని నీటిని తీసుకోండి.
• మీ చర్మం చాలా జిడ్డుగా ఉంటే నెయ్యిని తక్కువ పరిమాణంలో లేదా ప్రత్యామ్నాయ రోజులలో ఉపయోగించండి.
• జుట్టుకు అప్లై చేసే ముందు కొబ్బరి నూనెతో కరిగించిన తర్వాత నెయ్యిని ఉపయోగించండి.

• నెయ్యి తీసుకునేటప్పుడు తీసుకోవాల్సిన ప్రత్యేక జాగ్రత్తలు:-

  అనేక శాస్త్రీయ అధ్యయనాల ప్రకారం, నెయ్యి (గవా నెయ్యి) తీసుకునేటప్పుడు క్రింద ప్రత్యేక జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి.^(HR/4)

  • తల్లిపాలు : తల్లిపాలు ఇచ్చేటప్పుడు నెయ్యి కొద్ది మొత్తంలో తీసుకోవచ్చు.
  • గర్భం : గర్భిణీ స్త్రీల ఆహారంలో నెయ్యి ఎప్పుడూ ఉండాలి. మొదటి త్రైమాసికంలోనే నెయ్యి తీసుకోవచ్చు. అయితే, మీరు బరువు పెరగడం గురించి ఆందోళన చెందుతుంటే లేదా ఇప్పటికే అధిక బరువు ఉన్నట్లయితే, మీ డైట్‌లో నెయ్యిని చేర్చుకునే ముందు మీరు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.

  నెయ్యి ఎలా తీసుకోవాలి:-

  అనేక శాస్త్రీయ అధ్యయనాల ప్రకారం, నెయ్యి (గావా నెయ్యి) క్రింద పేర్కొన్న పద్ధతుల్లోకి తీసుకోవచ్చు^(HR/5)

  • మలబద్ధకం కోసం : మలబద్ధకం నివారణకు రాత్రి పడుకునే ముందు ఒకటి నుండి రెండు టీస్పూన్ల నెయ్యిని గోరువెచ్చని పాలతో తీసుకోండి.
  • తలనొప్పి కోసం : మైగ్రేన్‌ను తొలగించడానికి రోజుకు ఒకటి లేదా రెండుసార్లు నెయ్యి ప్రతి నాసికా రంధ్రంలో రెండు నుండి మూడు చుక్కలు వేయండి లేదా ప్రతిరోజూ ఒకసారి తలనొప్పిని తగ్గించడానికి ఆలయం మరియు పాదాలపై నెయ్యితో మసాజ్ చేయండి.
  • పొడిని తొలగించడానికి : శరీరంలోని పొడి చర్మాన్ని తగ్గించడానికి ఖాళీ పొట్టపై ఒకటి నుండి రెండు టీస్పూన్ల నెయ్యి తీసుకోండి. మంచి ఫలితాల కోసం ప్రతిరోజూ మూడు నెలలపాటు ఒకసారి తీసుకోండి.
  • రోజువారీ వంట : మీ రోజువారీ ఆహారాన్ని సిద్ధం చేయడానికి ఒకటి నుండి రెండు టీస్పూన్ల నెయ్యి తీసుకోండి.
  • పొడి చర్మం కోసం : పొడి చర్మం మరియు మంటను నివారించడానికి ప్రతిరోజూ లేదా వారానికి మూడుసార్లు నెయ్యి నేరుగా చర్మంపై ఉపయోగించండి.
  • పొడి పెదవుల కోసం : మృతకణాలను వదిలించుకోవడానికి పెదవులపై నెయ్యితో పాటు చక్కెరను అలాగే స్క్రబ్ చేయండి.
  • జుట్టు రాలడం కోసం : జుట్టు రాలడం తగ్గడానికి కొబ్బరినూనెతో నెయ్యి కలిపి వారానికి మూడుసార్లు తలకు పట్టించాలి.
  • గాయం నయం కోసం : గాయంపై నెయ్యి పసుపు పొడితో పూయడం వల్ల గాయం త్వరగా నయమవుతుంది మరియు ఉబ్బిన అనుభూతిని తగ్గిస్తుంది.

  నెయ్యి ఎంత మోతాదులో తీసుకోవాలి:-

  అనేక శాస్త్రీయ అధ్యయనాల ప్రకారం, నెయ్యి (గావా నెయ్యి) క్రింద పేర్కొన్న మొత్తంలో తీసుకోవాలి^(HR/6)

  నెయ్యి యొక్క దుష్ప్రభావాలు:-

  అనేక శాస్త్రీయ అధ్యయనాల ప్రకారం, నెయ్యి (గావా నెయ్యి) తీసుకునేటప్పుడు క్రింద ఉన్న దుష్ప్రభావాలను పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి.^(HR/7)

  • ఈ హెర్బ్ యొక్క దుష్ప్రభావాల గురించి ఇంకా తగినంత శాస్త్రీయ సమాచారం అందుబాటులో లేదు.

  నెయ్యికి సంబంధించి తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు:-

  Question. వెన్న కంటే నెయ్యి ఆరోగ్యకరమా?

  Answer. నెయ్యి ఆరోగ్యకరమైనది మరియు విటమిన్లు సమృద్ధిగా ఉన్నప్పటికీ, కేలరీల పరంగా నెయ్యి కంటే వెన్నలో తక్కువ కేలరీలు ఉంటాయి.

  Question. మీరు నెయ్యిని ఫ్రిజ్‌లో ఉంచాలా?

  Answer. గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద క్లోజ్డ్ టాప్ జార్‌లో ఉంచినప్పుడు, నెయ్యి మూడు నెలల షెల్ఫ్ జీవితాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఇది రిఫ్రిజిరేటర్‌లో ఒక సంవత్సరం వరకు తాజాగా ఉంచబడుతుంది. దీని మృదుత్వం మరియు ఆకృతి శీతలీకరణ ద్వారా ప్రభావితం కాదు. పరిసర ఉష్ణోగ్రత వద్ద లేదా వేడిచేసినప్పుడు, అది మళ్లీ కరిగిపోతుంది.

  Question. ఒక టీస్పూన్ నెయ్యిలో ఎన్ని కేలరీలు ఉన్నాయి?

  Answer. ఒక టీస్పూన్ నెయ్యిలో దాదాపు 50-60 కేలరీలు ఉంటాయి.

  Question. నేను నా జుట్టుకు నెయ్యి ఉపయోగించవచ్చా?

  Answer. అవును, మీరు మీ జుట్టుకు నెయ్యి రాసుకోవచ్చు. ఇది ఎండిపోకుండా ఉంచుతుంది మరియు సిల్కీ మరియు మెరిసేలా చేస్తుంది. 1. 1 టీస్పూన్ నెయ్యి తీసుకుని అందులో 1 టీస్పూన్ కొబ్బరి నూనె కలపాలి. 2. స్కాల్ప్ మరియు హెయిర్ పై 10-15 నిమిషాల పాటు మసాజ్ చేయాలి. 3. రెండు గంటల పాటు అలాగే ఉంచండి. 4. శుభ్రం చేయడానికి ఏదైనా సున్నితమైన షాంపూని ఉపయోగించండి.

  Question. నెయ్యి మలాన్ని మృదువుగా చేయడానికి సహాయపడుతుందా?

  Answer. అవును, నెయ్యి మలాన్ని మృదువుగా చేయడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది జీర్ణవ్యవస్థ యొక్క సరళతలో సహాయపడుతుంది, సులభంగా మల కదలికను అనుమతిస్తుంది. ఇది జిడ్డు స్వభావం కారణంగా మలాన్ని మృదువుగా చేస్తుంది. ఇది అపానవాయువు మరియు ఉబ్బరం వంటి జీర్ణశయాంతర లక్షణాల నిర్వహణలో కూడా సహాయపడుతుంది.

  Question. బరువు తగ్గడంలో నెయ్యి పాత్ర ఉందా?

  Answer. అవును, నెయ్యి బరువు తగ్గడానికి మీకు సహాయపడుతుంది. ఇది ఆహారాన్ని వేగంగా జీర్ణం చేయడానికి మరియు శోషణకు సహాయపడుతుంది. ఇది కడుపు ఆమ్లం ఉత్పత్తికి సహాయపడుతుంది, ఇది ఆహార జీర్ణక్రియకు సహాయపడుతుంది. ఇది మెదడు యొక్క సంతృప్త కేంద్రం యొక్క ఉద్దీపనలో కూడా సహాయపడుతుంది. ఇది ఆకలిని నియంత్రించడం ద్వారా బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది.

  Question. నెయ్యి మెదడుకు మంచిదా?

  Answer. అవును, నెయ్యి మెదడుకు మేలు చేస్తుంది. ఇది సాధారణ మానసిక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది మానసిక దృఢత్వాన్ని మరియు జ్ఞాపకశక్తిని పెంచుతుంది.

  Question. నెయ్యి ఆరోగ్యానికి మంచిదా?

  Answer. అవును, నెయ్యి రోజూ తీసుకుంటే ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుంది. దాని ఓజస్ (రోగనిరోధక శక్తి) అద్భుతమైన జీర్ణ అగ్నిని ప్రోత్సహించడంలో అలాగే మానసిక మరియు శారీరక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో ఆస్తిని పెంచుతుంది.

  Question. నెయ్యి కడుపుకు మంచిదా?

  Answer. నెయ్యి కడుపుకు ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే ఇది గ్యాస్ట్రిక్ రసం నుండి లోపలి పొరను కాపాడుతుంది. ఇది రోపాన్ (వైద్యం) మరియు సీత (చల్లనిది) యొక్క లక్షణాల కారణంగా ఉంది.

  Question. మంటకు నెయ్యి మంచిదా?

  Answer. దాని రోపాన్ (వైద్యం) మరియు సీత (శీతలీకరణ) లక్షణాల కారణంగా, నెయ్యి మంట లక్షణాలను తగ్గించడంలో ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.

  Question. నెయ్యి శరీరాన్ని వేడి చేస్తుందా?

  Answer. సీత (చల్లని) శక్తి ఉన్నందున నెయ్యి శరీరాన్ని వేడి చేయదు.

  Question. నెయ్యి మీ రోగనిరోధక శక్తిని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుందా?

  Answer. అవును, నెయ్యి మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థను మెరుగుపరచడంలో మరియు మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. నెయ్యిలో కొవ్వు ఆమ్లాలు ఉంటాయి, ఇవి రోగనిరోధక వ్యవస్థ మెరుగుదలకు సహాయపడతాయి (దీని ఇమ్యునోస్టిమ్యులెంట్ లక్షణం కారణంగా). తత్ఫలితంగా, ఇది శరీరాన్ని వివిధ వ్యాధుల నుండి రక్షిస్తుంది మరియు దాని జీవితకాలాన్ని పొడిగిస్తుంది. మీరు నెయ్యితో మీ శరీరాన్ని మసాజ్ చేసినప్పుడు, మీ శరీరం ఎండార్ఫిన్‌లను ఉత్పత్తి చేస్తుంది, ఇది మీ రోగనిరోధక ప్రతిస్పందనను నియంత్రించడంలో కీలకమైనది.

  శరీరంలో పోషకాల లోపం ఉంటే, పేలవమైన జీర్ణక్రియ రోగనిరోధక సమస్యలను కలిగిస్తుంది. దాని పచ్చక్ (జీర్ణక్రియ) ఆస్తి కారణంగా, దేశీ నెయ్యి జీర్ణక్రియకు సహాయం చేయడం ద్వారా మరియు శరీరానికి తగినంత పోషణను అందించడం ద్వారా రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలో సహాయపడుతుంది. దాని బాల్య (బలం ప్రదాత) ఫంక్షన్ కారణంగా, ఇది శరీర బలాన్ని మెరుగుపరచడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. సరైన పోషకాహారం మరియు బలం ద్వారా మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థ పెరుగుతుంది.

  Question. పాలతో నెయ్యి తీసుకోవడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఏమిటి?

  Answer. పాలతో కలిపినప్పుడు, నెయ్యి ప్రేగు కదలికలో సహాయపడుతుంది. ఇది ప్రేగులను ద్రవపదార్థం చేస్తుంది మరియు జీర్ణవ్యవస్థ ద్వారా మలం యొక్క ప్రకరణాన్ని సులభతరం చేస్తుంది. చిట్కా: నిద్రకు ముందు, ప్రేగు కదలికను ప్రోత్సహించడంలో సహాయపడటానికి రెండు చెంచాల నెయ్యిని వెచ్చని పాలతో కలపండి.

  నెయ్యిలో స్నిగ్ధ (తైల) లక్షణాలు మరియు పాలలో రెచన్ (భేదిమందు) లక్షణాలు ఉన్నందున, ఈ రెండింటినీ కలపడం వల్ల ప్రేగులు ఖాళీ అవుతాయి మరియు పూర్తి మరియు స్పష్టమైన ప్రేగు కదలికలు ఏర్పడతాయి.

  Question. ముఖానికి ఆవు నెయ్యి వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఏమిటి?

  Answer. ముఖానికి ఆవు నెయ్యిని ఉపయోగించమని సిఫార్సు చేయడానికి తగినంత శాస్త్రీయ డేటా లేదు. మరోవైపు, నెయ్యి స్కేలింగ్, దురద, చర్మంపై దద్దుర్లు, ఎరిథెమా మరియు మంట వంటి కొన్ని చర్మ పరిస్థితుల చికిత్సలో సహాయపడుతుంది.

  మూడు దోషాలలో ఏదైనా అసమతుల్యత దురద, మంట లేదా రంగు మారడం వంటి చర్మ సమస్యలను కలిగిస్తుంది. వాత, పిత్త మరియు కఫ సమతుల్య లక్షణాల కారణంగా, ఆవు నెయ్యి ఈ సమస్యల నిర్వహణలో సహాయపడుతుంది. ఇది చర్మానికి పోషణనిస్తుంది, అసలు ఛాయను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు మీ ముఖం యొక్క సహజమైన గ్లో మరియు గ్లోస్‌ను సంరక్షించడంలో సహాయపడుతుంది.

  SUMMARY

  నెయ్యి యొక్క రెండు రూపాలు ఉన్నాయి: ఒకటి డైరీ మిల్క్ నుండి తీసుకోబడింది మరియు మరొకటి వనస్పతి నెయ్యి లేదా కూరగాయల నూనెతో తయారు చేయబడిన కూరగాయల నెయ్యి అని పిలుస్తారు. డైరీ నెయ్యి స్వచ్ఛమైనది, పోషకమైనది మరియు కొవ్వులో కరిగే విటమిన్లు (A, D, E మరియు K) అధికంగా ఉన్నందున ఆరోగ్యకరమైనదిగా భావించబడుతుంది.