దాల్చిన చెక్క (సిన్నమోమం జైలానికం)

దాల్చిని అని కూడా పిలువబడే దాల్చిన చెక్క చాలా వంటశాలలలో ఒక సాధారణ మసాలా.^(HR/1)

దాల్చినచెక్క సమర్థవంతమైన డయాబెటిక్ చికిత్స, ఎందుకంటే ఇది శరీరంలో గ్లూకోజ్ శోషణను ప్రోత్సహిస్తుంది. దాని యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాల కారణంగా, ఇది అధిక కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను కూడా తగ్గిస్తుంది మరియు గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. ఇది యాంటీ-స్పాస్మోడిక్ లక్షణాలను కూడా కలిగి ఉంది, కాబట్టి ఇది ఋతుస్రావం నొప్పిని తగ్గించడానికి ఉపయోగించవచ్చు. టీలో దాల్చినచెక్క బెరడును నానబెట్టడం ద్వారా లేదా నిమ్మకాయ నీటిలో చిటికెడు దాల్చిన చెక్క పొడిని కలపడం ద్వారా ప్రతిరోజూ తినవచ్చు. ఇది జీర్ణక్రియ మరియు బరువు నిర్వహణలో సహాయపడుతుంది. దాల్చిన చెక్కలోని యాంటీమైక్రోబయల్ లక్షణాలు మొటిమల నియంత్రణకు ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి. మొటిమలను వదిలించుకోవడానికి, దాల్చిన చెక్క పొడిని తేనెతో కలిపి ఫేస్‌ప్యాక్‌గా అప్లై చేయండి.

దాల్చిన చెక్క అని కూడా అంటారు :- Cinnamomum zeylanicum, True Cinnamon, Darusita, Dalcheni, Daruchini, Cinnamon bark, Karuvapatta, Ilavarngathely, Guda twak, Lavangapatta, Dalchini chekka, Darchini

దాల్చిన చెక్క నుండి లభిస్తుంది :- మొక్క

దాల్చినచెక్క యొక్క ఉపయోగాలు మరియు ప్రయోజనాలు:-

అనేక శాస్త్రీయ అధ్యయనాల ప్రకారం, దాల్చిన చెక్క (Cinnamomum zeylanicum) యొక్క ఉపయోగాలు మరియు ప్రయోజనాలు క్రింద పేర్కొనబడ్డాయి^(HR/2)

• డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ (టైప్ 1 & టైప్ 2) : దాల్చిన చెక్క గ్లూకోజ్ శోషణను పెంచడం ద్వారా మధుమేహ నిర్వహణలో సహాయపడుతుంది. దాల్చినచెక్కలో కనిపించే సిన్నమాల్డిహైడ్, గ్లూకోజ్‌ను సార్బిటాల్‌గా మార్చకుండా నిరోధిస్తుంది, మధుమేహం సమస్యల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. దాల్చిన చెక్క పొడిని టీ లేదా కాఫీలో చేర్చవచ్చు లేదా టోస్ట్ లేదా తృణధాన్యాలపై చల్లుకోవచ్చు.
  దాల్చినచెక్క ఆరోగ్యకరమైన రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది. ఆయుర్వేదంలో మధుమేహ అని కూడా పిలువబడే మధుమేహం, వాత అధికం మరియు పేలవమైన జీర్ణక్రియ వల్ల వస్తుంది. బలహీనమైన జీర్ణక్రియ ప్యాంక్రియాటిక్ కణాలలో అమా (తప్పుడు జీర్ణక్రియ ఫలితంగా శరీరంలో మిగిలిపోయిన విషపూరిత వ్యర్థాలు) పేరుకుపోవడానికి కారణమవుతుంది, ఇన్సులిన్ చర్యను బలహీనపరుస్తుంది. దాల్చిన చెక్క ఉష్నా (వేడి) శక్తి నిదానమైన జీర్ణక్రియను సరిదిద్దడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది అమాను తగ్గిస్తుంది మరియు ఇన్సులిన్ చర్యను పెంచుతుంది, సాధారణ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నిర్వహించడానికి అనుమతిస్తుంది.
• కరోనరీ ఆర్టరీ వ్యాధి : కరోనరీ ఆర్టరీ వ్యాధి అనేది గుండెకు రక్తాన్ని సరఫరా చేసే ధమనులు కుంచించుకుపోయి గట్టిపడే పరిస్థితి. ధమనుల లోపల ఫలకం ఏర్పడడం వల్ల ఇది సంభవిస్తుంది. దాల్చినచెక్కలో యాంటీఆక్సిడెంట్ యాక్టివిటీ ఉంటుంది, ఇది ధమనుల సంకోచాన్ని నివారించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను కూడా కలిగి ఉంటుంది మరియు పరిమితం చేయబడిన రక్త నాళాలను సడలించడం ద్వారా అధిక రక్తపోటును నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది కలిపి తీసుకుంటే కొరోనరీ ఆర్టరీ వ్యాధి ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.
  కరోనరీ ఆర్టరీ వ్యాధి (CAD) నివారణలో దాల్చిన చెక్క సహాయపడుతుంది. అన్ని రకాల కొరోనరీ ఆర్టరీ అనారోగ్యాలను ఆయుర్వేదంలో సిరా దుష్టిగా వర్గీకరించారు (ధమనుల సంకుచితం). CAD అనేది కఫా దోష అసమతుల్యత వల్ల వస్తుంది, ఇది రక్తం గడ్డకట్టే ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. దాల్చినచెక్క కఫాను సమతుల్యం చేయడానికి సహాయపడుతుంది, ఇది రక్తం గడ్డకట్టడాన్ని నివారించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు సిరా దుష్టి (ధమనుల సంకుచితం) ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. చిట్కా 1. పాన్‌లో సగం నీరు మరియు 2 అంగుళాల దాల్చిన చెక్కలను నింపండి. 2. మీడియం వేడి మీద 5-6 నిమిషాలు ఉడికించాలి. 3. స్ట్రెయిన్ మరియు 12 నిమ్మరసం జోడించండి. 4. మీ కొరోనరీ ఆర్టరీ వ్యాధి ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి దీన్ని రోజుకు రెండుసార్లు తీసుకోండి.
• అలెర్జీ పరిస్థితులు : దాల్చినచెక్క సైటోకిన్స్, ల్యూకోట్రైన్స్ మరియు PGD2 వంటి ప్రో-ఇన్‌ఫ్లమేటరీ మధ్యవర్తుల ఉత్పత్తి మరియు విడుదలను నిరోధించడం ద్వారా నాసికా అలెర్జీలకు సహాయపడుతుంది.
  తేనెతో కలిపినప్పుడు, దాల్చిన చెక్క అలెర్జీ లక్షణాల నిర్వహణలో సహాయపడుతుంది. శరీరంలో అమా (సరిగ్గా జీర్ణక్రియ జరగకపోవడం వల్ల శరీరంలో విషపూరితమైన అవశేషాలు) పేరుకుపోవడం వల్ల అలర్జీ వస్తుంది. ఇది కఫా దోష అసమతుల్యతకు సంబంధించినది. దాల్చినచెక్క యొక్క ఉష్న (వేడి) స్వభావం అమా యొక్క సృష్టిని తగ్గిస్తుంది మరియు కఫాను సమతుల్యం చేయడానికి సహాయపడుతుంది, ఇది అలెర్జీ లక్షణాలను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది. చిట్కా 1: 1-2 టీస్పూన్ల దాల్చిన చెక్క పొడిని కొలవండి. 2. తేనెతో పేస్ట్ చేయండి. 3. తేలికపాటి భోజనం తర్వాత రోజుకు రెండుసార్లు తీసుకోండి. 4. మీకు అలెర్జీ లక్షణాలు కనిపించని వరకు పునరావృతం చేస్తూ ఉండండి.
• ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లు : దాల్చినచెక్కలో ఉండే సిన్నమాల్డిహైడ్, కాండిడా అల్బికాన్స్ (పాథోజెనిక్ ఈస్ట్)కు వ్యతిరేకంగా యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంది, ఇది ఫంగల్ ఇన్‌ఫెక్షన్ల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.
  దాల్చిన చెక్క యొక్క తిక్ష్నా (పదునైన) మరియు ఉష్నా (వేడి) గుణాలు శరీరంలో ఫంగల్/ఈస్ట్ ఇన్ఫెక్షన్ల సంభావ్యతను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.
• ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్ : అనేక అధ్యయనాలలో దాల్చినచెక్క IBS లక్షణాల తగ్గింపుతో ముడిపడి ఉంది.
  ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్ లక్షణాల (IBS) నిర్వహణలో దాల్చిన చెక్క సహాయపడుతుంది. ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్ (IBS) ను ఆయుర్వేదంలో గ్రహణి అని కూడా అంటారు. పచక్ అగ్ని యొక్క అసమతుల్యత గ్రహణి (జీర్ణ అగ్ని) కారణమవుతుంది. దాల్చిన చెక్క యొక్క ఉష్న (వేడి) స్వభావం పచ్చక్ అగ్ని (జీర్ణ అగ్ని) మెరుగుదలకు సహాయపడుతుంది. ఇది IBS లక్షణాల నిర్వహణలో సహాయపడుతుంది. చిట్కాలు: 1. పాన్‌లో సగం నీరు మరియు 2 అంగుళాల దాల్చిన చెక్కలను నింపండి. 2. మీడియం వేడి మీద 5-6 నిమిషాలు ఉడికించాలి. 3. స్ట్రెయిన్ మరియు 12 నిమ్మరసం జోడించండి. 4. IBS లక్షణాలను తగ్గించడానికి రోజుకు రెండుసార్లు దీన్ని త్రాగండి.
• బహిష్టు నొప్పి : ప్రొజెస్టెరాన్ స్థాయిలు పెరగడం వల్ల పీరియడ్స్ సమయంలో తిమ్మిర్లు మరియు ఋతు నొప్పి వస్తుంది. సిన్నమాల్డిహైడ్ మరియు యూజినాల్ దాల్చినచెక్కలో రెండు క్రియాశీల భాగాలు. సిన్నమాల్డిహైడ్ యాంటిస్పాస్మోడిక్‌గా పనిచేస్తుంది, అయితే యూజీనాల్ ప్రోస్టాగ్లాండిన్ సంశ్లేషణను నిరోధిస్తుంది మరియు వాపును తగ్గిస్తుంది. దాల్చినచెక్క, ఫలితంగా, ఋతుస్రావంతో సంబంధం ఉన్న నొప్పి మరియు అసౌకర్యాన్ని గణనీయంగా తగ్గిస్తుంది.
  ఋతుస్రావం లేదా డిస్మెనోరియా సమయంలో నొప్పి నివారణకు ఉత్తమమైన ఇంటి నివారణలలో దాల్చిన చెక్క ఒకటి. డిస్మెనోరియా అనేది ఋతు చక్రం సమయంలో లేదా దానికి ముందు సంభవించే అసౌకర్యం లేదా తిమ్మిరి. కష్ట-ఆర్తవ అనేది ఈ పరిస్థితికి ఆయుర్వేద పదం. వాత దోషం ఆర్తవ లేదా రుతుక్రమాన్ని నియంత్రిస్తుంది మరియు నియంత్రిస్తుంది. ఫలితంగా, డిస్మెనోరియాను నిర్వహించడానికి స్త్రీలో వాటాను నియంత్రించడం చాలా కీలకం. దాల్చినచెక్క అనేది డిస్మెనోరియా నుండి ఉపశమనం కలిగించే వాత-బ్యాలెన్సింగ్ మసాలా. ఇది తీవ్రతరం అయిన వాతాన్ని నియంత్రించడం ద్వారా ఋతుస్రావం సమయంలో కడుపు నొప్పి మరియు తిమ్మిరిని తగ్గిస్తుంది. చిట్కాలు: 1. పాన్‌లో సగం నీరు మరియు 2 అంగుళాల దాల్చిన చెక్కలను నింపండి. 2. మీడియం వేడి మీద 5-6 నిమిషాలు ఉడికించాలి. 3. స్ట్రెయిన్ మరియు 12 నిమ్మరసం జోడించండి. 4. బహిష్టు సమయంలో బరువు నొప్పిని తగ్గించుకోవడానికి దీన్ని రోజుకు రెండుసార్లు త్రాగండి.
• మొటిమలు : దాల్చినచెక్కలో యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలు ఉన్నాయి, ఇవి మొటిమలకు కారణమయ్యే బ్యాక్టీరియా పెరుగుదల మరియు కార్యాచరణను అణచివేయడం ద్వారా మొటిమలను నిర్వహించడంలో సహాయపడతాయి. ఇది యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను కూడా కలిగి ఉంటుంది, ఇది మొటిమలతో సంబంధం ఉన్న నొప్పి మరియు ఎరుపును తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
• నోటి ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లు (థ్రష్) : నోటిలో ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్ అయిన థ్రష్‌తో బాధపడుతున్న కొంతమంది HIV రోగులకు దాల్చినచెక్క సహాయం చేస్తుందని తేలింది. దాల్చినచెక్కలో ఉండే సిన్నమాల్డిహైడ్, కాండిడా అల్బికాన్స్ (పాథోజెనిక్ ఈస్ట్)కు వ్యతిరేకంగా యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంది, ఇది ఫంగల్ ఇన్‌ఫెక్షన్ల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.
  దాల్చిన చెక్కలోని తిక్ష్ణ (తీక్ష్ణత) మరియు ఉష్ణ (వేడి) గుణాలు శరీరంలో ఈస్ట్ ఇన్ఫెక్షన్‌ల సంభావ్యతను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.

Video Tutorial

దాల్చిన చెక్కను వాడేటప్పుడు తీసుకోవలసిన జాగ్రత్తలు:-

అనేక శాస్త్రీయ అధ్యయనాల ప్రకారం, దాల్చినచెక్క (సిన్నమోమమ్ జీలానికమ్) తీసుకునేటప్పుడు ఈ క్రింది జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి.^(HR/3)

• దాల్చిన చెక్క ఉష్ణ వీర్య (వేడి) శక్తిలో ఉంటుంది. కాబట్టి, పొట్టలో పుండ్లు లేదా శరీరంలో తీవ్రతరం అయిన పిట్టా (వేడి) విషయంలో తక్కువ పరిమాణంలో మరియు తక్కువ వ్యవధిలో తీసుకోవడం మంచిది. మీకు నాసికా రక్తస్రావం లేదా బహిష్టు సమయంలో అధిక రక్తస్రావం వంటి ఏదైనా రక్తస్రావం రుగ్మత ఉంటే వైద్యుని పర్యవేక్షణలో దాల్చిన చెక్కను తీసుకోవడం మంచిది.
• హైపర్సెన్సిటివ్ లేదా జిడ్డుగల చర్మం విషయంలో దాల్చిన చెక్క నూనెను జాగ్రత్తగా వాడండి. దాల్చిన చెక్క నూనెను అధిక మోతాదులో మరియు ఎక్కువ కాలం వాడకుండా ఉండండి.

• దాల్చిన చెక్కను తీసుకునేటప్పుడు ప్రత్యేక జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి:-

  అనేక శాస్త్రీయ అధ్యయనాల ప్రకారం, దాల్చినచెక్క (సిన్నమోమమ్ జీలానికమ్) తీసుకునేటప్పుడు క్రింద ప్రత్యేక జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి.^(HR/4)

  • తల్లిపాలు : మీరు తల్లిపాలు ఇస్తున్నట్లయితే, మీరు దాల్చిన చెక్కను భోజన నిష్పత్తిలో తీసుకోవచ్చు. అయితే, దాల్చిన చెక్క సప్లిమెంట్లను తీసుకునే ముందు, మీరు మీ వైద్యుడిని చూడాలి.
  • మోడరేట్ మెడిసిన్ ఇంటరాక్షన్ : దాల్చిన చెక్క కర్రలు లేదా పొడి రక్తంలో ప్లేట్‌లెట్ గణనలను తగ్గిస్తుంది, మీకు రక్తస్రావం అయ్యే ప్రమాదం ఉంది. ఫలితంగా, మీరు దాల్చినచెక్కను ప్రతిస్కంధక లేదా యాంటీ ప్లేట్‌లెట్ మందులతో తీసుకుంటే మీ ప్లేట్‌లెట్ కౌంట్‌పై నిఘా ఉంచడం సాధారణంగా మంచిది.
  • మధుమేహం ఉన్న రోగులు : దాల్చినచెక్క రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలను తగ్గిస్తుందని తేలింది. ఫలితంగా, యాంటీ-డయాబెటిక్ మందులతో దాల్చినచెక్కను ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు, సాధారణంగా రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలను తరచుగా పరీక్షించుకోవాలని సిఫార్సు చేయబడింది.
  • గుండె జబ్బు ఉన్న రోగులు : దాల్చినచెక్క రక్తపోటును తగ్గిస్తుందని తేలింది. ఫలితంగా, దాల్చినచెక్క మరియు యాంటీ-హైపర్‌టెన్సివ్ మందులు తీసుకునేటప్పుడు మీ రక్తపోటును ట్రాక్ చేయడం సాధారణంగా మంచిది.
  • గర్భం : గర్భధారణ కాలములో Cinnamon తీసుకోవడం సురక్షితము. అయితే, దాల్చిన చెక్క సప్లిమెంట్లను తీసుకునే ముందు, మీరు మీ వైద్యుడిని చూడాలి.

  దాల్చిన చెక్క ఎలా తీసుకోవాలి:-

  అనేక శాస్త్రీయ అధ్యయనాల ప్రకారం, దాల్చిన చెక్క (సిన్నమోమమ్ జీలానికం) క్రింద పేర్కొన్న పద్ధతుల్లోకి తీసుకోవచ్చు.^(HR/5)

  • దాల్చిన చెక్క పొడి : ఒకటి నుండి రెండు చిటికెల దాల్చిన చెక్క పొడిని తీసుకోండి. దీనికి ఒక టీస్పూన్ తేనె కలపండి. రోజుకు రెండుసార్లు వంటల తర్వాత దీన్ని తీసుకోవడం మంచిది.
  • సిన్నమోన్ క్యాప్సూల్ : ఒకటి నుండి రెండు సిన్నమోన్ క్యాప్సూల్స్ తీసుకోండి. భోజనం మరియు రాత్రి భోజనం తర్వాత రోజుకు రెండు సార్లు నీటితో మింగండి.
  • దాల్చిన చెక్క నిమ్మ నీరు : ఒక గ్లాసు గోరువెచ్చని నీటిని తీసుకోండి. ఒకటి నుండి రెండు చిటికెడు దాల్చిన చెక్క పొడిని కలపండి. అందులో సగం నిమ్మకాయను పిండాలి. అలాగే, అందులో ఒక టీస్పూన్ తేనె కలుపుకుని అలాగే బాగా కలపాలి. బరువు నిర్వహణలో సహాయపడటానికి ఈ రోజు నుండి ఈ రోజు వరకు త్రాగండి.
  • దాల్చిన చెక్క పసుపు పాలు : పాన్‌లో ఒక గ్లాసు పాలు వేసి మరిగించాలి. ఇప్పుడు రెండు చిటికెల దాల్చిన చెక్క పొడి వేసి అలాగే కరిగిపోయే వరకు కలపాలి. గోరువెచ్చగా వచ్చాక ఈ పాలు తాగండి. స్లీపింగ్ డిజార్డర్స్ మరియు ఆర్థరైటిక్ అసౌకర్యం కోసం పడుకునే ముందు దీన్ని తీసుకోవడం మంచిది.
  • దాల్చిన చెక్క టీ : ఒకటి ఉంచండి. వేయించడానికి పాన్‌లో 5 కప్పుల నీరు అలాగే రెండు అంగుళాల దాల్చిన చెక్క బెరడును చేర్చండి. ఐదు నుండి ఆరు నిమిషాలు టూల్ నిప్పు మీద ఉడకబెట్టండి. వడకట్టి అలాగే దానికి సగం నిమ్మకాయను వత్తుకోవాలి. ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి అలాగే కొవ్వును కాల్చడానికి రోజుకు రెండుసార్లు త్రాగండి
  • దాల్చిన చెక్క తేనె ఫేస్‌ప్యాక్ : ఒక చిటికెడు దాల్చిన చెక్క పొడిని తీసుకోండి. ఒక టీస్పూన్ తేనెతో కలపండి. ప్రభావిత ప్రాంతానికి వర్తించండి. ఐదు నుండి పది నిమిషాలు వేచి ఉండండి. చిలుము నీటితో కడగాలి. మొటిమలు మరియు మొటిమలను నియంత్రించడానికి దీన్ని వారానికి మూడుసార్లు ఉపయోగించండి
  • నువ్వుల నూనెలో దాల్చిన చెక్క నూనె : రెండు మూడు చుక్కల దాల్చిన చెక్క నూనె తీసుకోండి. నువ్వుల నూనె యొక్క ఐదు నుండి ఆరు చుక్కలను జోడించండి. ఉమ్మడి అసౌకర్యం నుండి ఉపశమనం పొందడానికి రోజుకు ఒకసారి వర్తించండి.

  దాల్చిన చెక్క ఎంత మోతాదులో తీసుకోవాలి:-

  అనేక శాస్త్రీయ అధ్యయనాల ప్రకారం, దాల్చిన చెక్క (సిన్నమోమమ్ జీలానికమ్) క్రింద పేర్కొన్న మొత్తంలో తీసుకోవాలి.^(HR/6)

  • దాల్చిన చెక్క పొడి : ఒకటి నుండి రెండు చిటికెడు పొడిని రోజుకు రెండుసార్లు, లేదా, ఒకటి నుండి రెండు టీస్పూన్లు లేదా మీ అవసరం ప్రకారం.
  • సిన్నమోన్ క్యాప్సూల్ : ఒక రోజులో ఒకటి నుండి రెండు క్యాప్సూల్స్.
  • దాల్చిన చెక్క నూనె : రెండు నుండి మూడు చుక్కలు లేదా మీ అవసరం ప్రకారం.

  దాల్చిన చెక్క యొక్క దుష్ప్రభావాలు:-

  అనేక శాస్త్రీయ అధ్యయనాల ప్రకారం, దాల్చినచెక్క (Cinnamomum zeylanicum) తీసుకునేటప్పుడు క్రింది దుష్ప్రభావాలు పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి.^(HR/7)

  • అతిసారం
  • వాంతులు అవుతున్నాయి
  • తల తిరగడం
  • నిద్రమత్తు
  • చర్మంపై దద్దుర్లు మరియు వాపు
  • నాలుక వాపు
  • నోటిలో వాపు మరియు పుండ్లు

  దాల్చినచెక్కకు సంబంధించి తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు:-

  Question. రోజువారీ జీవితంలో దాల్చిన చెక్కను ఎక్కడ ఉపయోగించవచ్చు?

  Answer. దాల్చినచెక్కను కాల్చిన వస్తువులు, పుడ్డింగ్‌లు, స్వీట్లు, ఐస్‌క్రీములు, మిఠాయిలు, చూయింగ్ గమ్, కూరలు, రుచితో కూడిన అన్నం, సూప్‌లు, సాస్‌లు, హెర్బల్ టీ మరియు ఎరేటెడ్ పానీయాలతో సహా వివిధ రకాల ఆహారాలు మరియు పానీయాలలో ఉపయోగిస్తారు. దాల్చిన చెక్క బెరడు టూత్‌పేస్ట్, మౌత్‌వాష్, పెర్ఫ్యూమ్, సబ్బు, లిప్‌స్టిక్, దగ్గు సిరప్ మరియు నాసల్ స్ప్రేలలో కూడా కనిపిస్తుంది.

  Question. దాల్చిన చెక్కను ఎలా నిల్వ చేయాలి?

  Answer. దాల్చిన చెక్క పొడి లేదా కర్రలను గాలి చొరబడని కంటైనర్‌లో చల్లని, చీకటి మరియు పొడి ప్రదేశంలో నిల్వ చేయాలి. దాల్చిన చెక్క పొడి ఆరు నెలల షెల్ఫ్ జీవితాన్ని కలిగి ఉంటుంది, అయితే దాల్చిన చెక్కలు ఒక సంవత్సరం వరకు ఉంటాయి.

  Question. దాల్చినచెక్క యొక్క ప్రభావాన్ని ఎలా తనిఖీ చేయాలి?

  Answer. కొద్ది మొత్తంలో దాల్చిన చెక్క పొడిని తీసుకొని దానిని మీ వేళ్ల మధ్య రుద్దండి లేదా దాల్చిన చెక్క కర్ర యొక్క ఒక చివరను విభజించి మీ వేళ్ల మధ్య నలగగొట్టండి. దాల్చినచెక్క శక్తివంతమైనది అయితే తాజాగా మరియు దృఢమైన వాసన కలిగి ఉండాలి. వాసన బలహీనంగా ఉంటే దాల్చిన చెక్క యొక్క శక్తి క్షీణిస్తుంది.

  Question. మీరు దాల్చిన చెక్కలను తిరిగి ఉపయోగించగలరా?

  Answer. దాల్చిన చెక్కలు సుదీర్ఘ షెల్ఫ్ జీవితాన్ని కలిగి ఉంటాయి మరియు వాటి రుచిని కోల్పోయే ముందు అనేకసార్లు ఉపయోగించవచ్చు. మీ దాల్చిన చెక్క కర్రను వేడి నీటి కింద కడిగి, మళ్లీ ఉపయోగించే ముందు ఆరనివ్వండి. రుచులను విడుదల చేయడానికి మీ దాల్చిన చెక్క కర్రను కొన్ని సార్లు తురుము పీటపై నడపండి మరియు మీరు తదుపరిసారి ఉపయోగించినప్పుడు దాని నుండి ఉత్తమమైన రుచిని పొందండి.

  Question. దాల్చిన చెక్కతో తేనె బరువు తగ్గడంలో సహాయపడుతుందా?

  Answer. అవును, దాల్చిన చెక్క పొడిని తేనెతో కలిపి తీసుకుంటే బరువు తగ్గవచ్చు. ఎందుకంటే రెండూ కఫాను సమతుల్యం చేయగల సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటాయి, ఇది బరువు పెరగడానికి ప్రధాన కారణం.

  Question. దాల్చిన చెక్క పొడిని అల్లంతో కలిపి తీసుకోవచ్చా?

  Answer. యాంటీ ఆక్సిడెంట్ గుణాల వల్ల దాల్చిన చెక్క పొడి మరియు అల్లం కలిపి తీసుకోవచ్చు. మీరు కఠినమైన వ్యాయామం ఫలితంగా కండరాల అలసటతో బాధపడుతుంటే ఇది చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. అస్థిపంజర కండరాలు సంకోచించినప్పుడు, ఫ్రీ రాడికల్స్ ఉత్పత్తి అవుతాయి, ఇది ఆక్సీకరణ ఒత్తిడి మరియు కండరాల అలసటకు దారితీస్తుంది. అల్లం మరియు దాల్చినచెక్కలోని యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలు ఫ్రీ రాడికల్స్‌ను తొలగించడానికి మరియు ఆక్సీకరణ ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి సహాయపడతాయి. ఇది కండరాల అలసటను తగ్గించడంలో మరియు వ్యాయామ పనితీరును మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది.

  Question. దాల్చిన చెక్కలు తినదగినవేనా?

  Answer. దాల్చిన చెక్కలు ఒక మసాలా మరియు సువాసన పదార్ధం రెండూ, మరియు అవి తినదగినవి. దాల్చిన చెక్కలను పొడిగా చేసే ముందు వాటిని తేలికగా కాల్చడం సరైన పద్ధతి. దాల్చిన చెక్క పొడిని వంటలలో మరియు పానీయాలలో ఉపయోగించవచ్చు.

  Question. బరువు తగ్గడానికి దాల్చిన చెక్క మీకు సహాయపడుతుందా?

  Answer. దాల్చిన చెక్క పొడి ఆహారంలో కొవ్వు అణువులను విచ్ఛిన్నం చేయడం ద్వారా జీవక్రియను పెంచుతుంది మరియు గ్లూకోజ్ శోషణను పెంచుతుంది. 1. తేలికపాటి భోజనం తర్వాత రోజుకు రెండుసార్లు 1 టీస్పూన్ తేనెతో 1-2 చిటికెడు దాల్చిన చెక్క పొడిని తీసుకోండి. 2. ఉత్తమ ప్రభావాలను చూడడానికి కనీసం 2-3 నెలల పాటు దానితో ఉండండి.

  సరైన ఆహారపు అలవాట్లు మరియు నిశ్చల జీవనశైలి కారణంగా బరువు పెరగడం జరుగుతుంది, దీని ఫలితంగా జీర్ణవ్యవస్థ బలహీనపడుతుంది. ఇది అమ లు పెరగడానికి దారితీస్తుంది, ఫలితంగా మేడ ధాతువు మరియు ఊబకాయంలో అసమతుల్యత ఏర్పడుతుంది. జీవక్రియను మెరుగుపరచడం మరియు అమ స్థాయిలను తగ్గించడం ద్వారా దాల్చిన చెక్క బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది ఉష్నా (వేడి) అనే వాస్తవం కారణంగా ఉంది. మేడ ధాతువును బ్యాలెన్స్ చేయడం ద్వారా బరువు తగ్గుతుంది.

  Question. కాలేయ రుగ్మతలు ఉన్న రోగులు దాల్చిన చెక్కను తీసుకోవచ్చా?

  Answer. దాల్చిన చెక్కలో కొమరిన్ అనే ఫ్లేవర్ కాంపౌండ్ ఉంటుంది. కాలేయం/హెపాటిక్ సమస్యలు ఉన్నవారిలో, అధిక కొమారిన్ వాడకాన్ని నివారించాలి ఎందుకంటే ఇది కాలేయ విషపూరితం మరియు హాని కలిగించవచ్చు.

  Question. అధిక కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని తగ్గించడానికి దాల్చిన చెక్క మంచిదా?

  Answer. తగినంత శాస్త్రీయ డేటా లేనప్పటికీ, దాల్చిన చెక్క పొడి మొత్తం మరియు LDL కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది.

  దాల్చిన చెక్కను మీ రోజువారీ ఆహారంలో చేర్చుకుంటే, అది ఎలివేటెడ్ కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. పచ్చక్ అగ్ని యొక్క అసమతుల్యత అధిక కొలెస్ట్రాల్ (జీర్ణ అగ్ని) కారణమవుతుంది. కణజాల జీర్ణక్రియ బలహీనమైనప్పుడు అదనపు వ్యర్థ పదార్థాలు, లేదా అమా ఉత్పత్తి అవుతాయి (సరైన జీర్ణక్రియ కారణంగా శరీరంలో విషపూరిత అవశేషాలు). దీని వల్ల చెడు కొలెస్ట్రాల్ పేరుకుపోతుంది. దాల్చిన చెక్క అగ్నిని మెరుగుపరచడంలో మరియు అమాను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. దాని దీపన్ (ఆకలి) మరియు పచన్ (జీర్ణ) గుణాలు దీనికి కారణం. ఫలితంగా, ఇది కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది మరియు ధమనుల నుండి అడ్డంకులను తొలగిస్తుంది. 1. 1-2 చిటికెడు దాల్చిన చెక్క పొడిని కొలవండి. 2. 1 టీస్పూన్ తేనెతో కలపండి. 3. భోజనం తర్వాత ఆదర్శంగా రోజుకు రెండుసార్లు తీసుకోండి.

  Question. దాల్చిన చెక్క యాసిడ్ రిఫ్లక్స్‌కు కారణమవుతుందా?

  Answer. దాల్చినచెక్క, సాధారణంగా, జీర్ణక్రియకు సహాయపడుతుంది మరియు జీర్ణ అగ్నిని (పచక్ అగ్ని) ప్రేరేపించడం ద్వారా అజీర్ణం లేదా వాయువు నుండి ఉపశమనం పొందుతుంది. అయినప్పటికీ, దాని ఉష్నా (వేడి) నాణ్యత కారణంగా, ఇది పెద్ద పరిమాణంలో తీసుకుంటే యాసిడ్ రిఫ్లక్స్‌కు కారణమవుతుంది. ఫలితంగా, దాల్చిన చెక్క పొడిని తేనె లేదా పాలతో తీసుకోవాలి.

  Question. నేను ఖాళీ కడుపుతో గోరువెచ్చని నీటిలో పసుపుతో దాల్చిన చెక్క పొడిని తీసుకోవచ్చా?

  Answer. అవును, మీరు ఖాళీ కడుపుతో గోరువెచ్చని నీటిలో పసుపుతో దాల్చిన చెక్క పొడిని కలపడం ద్వారా శరీరంలోని అదనపు కొవ్వును తొలగించవచ్చు. అయితే, మీకు ఎసిడిటీ చరిత్ర ఉంటే, ఖాళీ కడుపుతో లేదా ఎక్కువ మోతాదులో తీసుకోకండి. రెండు మూలికలు ప్రకృతిలో ఉష్న (వేడి) మరియు అసిడిటీ సమస్యలను మరింత తీవ్రతరం చేయడమే దీనికి కారణం.

  Question. బరువు తగ్గడానికి దాల్చిన చెక్కను ఎలా ఉపయోగించాలి?

  Answer. 1. ఒక సాస్పాన్లో, 1.5 కప్పుల నీరు మరియు 2 అంగుళాల దాల్చిన చెక్క బెరడు కలపండి. 2. మీడియం వేడి మీద 5-6 నిమిషాలు ఉడికించాలి. 3. స్ట్రెయిన్ మరియు 12 నిమ్మరసం జోడించండి. 4. బరువు తగ్గడానికి దీన్ని రోజుకు రెండుసార్లు తాగండి.

  Question. దాల్చిన చెక్క టీ తాగడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఏమిటి?

  Answer. దాల్చినచెక్కతో టీ శరీరంపై విశ్రాంతి ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. దాల్చిన చెక్క టీ భోజనం తర్వాత రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నిర్వహించడానికి, ప్రసరణను మెరుగుపరచడానికి మరియు జీర్ణక్రియకు సహాయపడుతుంది.

  దాల్చిన చెక్క మీ శరీరం మరియు మనస్సును మంచి ఆకృతిలో ఉంచడానికి ఒక అద్భుతమైన మొక్క. దాల్చినచెక్కను మీ దినచర్యలో చేర్చుకోవడానికి దాల్చినచెక్క టీ ఒక గొప్ప పద్ధతుల్లో ఒకటి. దాని వాత-బ్యాలెన్సింగ్ లక్షణాల కారణంగా, దాల్చిన చెక్క టీ శరీరంపై విశ్రాంతి ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. దాని దీపన్ (ఆకలి) మరియు పచన్ (జీర్ణ) లక్షణాలు జీవక్రియను పెంచడం ద్వారా మంచి జీర్ణక్రియ మరియు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నిర్వహించడానికి కూడా సహాయపడతాయి.

  Question. పాలిసిస్టిక్ ఓవరీ సిండ్రోమ్ ఉన్న మహిళలకు దాల్చిన చెక్క మంచిదా?

  Answer. పాలీసిస్టిక్ ఓవరీ సిండ్రోమ్ సమస్యల (PCOS) చికిత్సలో దాల్చినచెక్క సహాయపడవచ్చు. ఇది ఇన్సులిన్ నిరోధకత మరియు ఋతు చక్రాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది, ఇది PCOS చికిత్సకు సహజమైన మూలం.

  ఆయుర్వేదం ప్రకారం శరీరంలోని కఫా మరియు వాత అసమతుల్యత మహిళల్లో PCOS అభివృద్ధికి ప్రధాన కారకం. దాల్చిన చెక్క శరీరంలోని వాత మరియు కఫాను సమతుల్యం చేస్తుంది మరియు మీ రోజువారీ ఆహారంలో చేర్చుకున్నప్పుడు PCOS లక్షణాల నిర్వహణలో సహాయపడుతుంది.

  Question. అల్జీమర్స్ మరియు పార్కిన్సన్స్ వంటి న్యూరోడెజెనరేటివ్ వ్యాధులకు దాల్చిన చెక్క ప్రయోజనకరంగా ఉందా?

  Answer. అవును, ఒకరి ఆహారంలో దాల్చినచెక్కను చేర్చుకోవడం పార్కిన్సన్స్ మరియు అల్జీమర్స్ వంటి నరాల సంబంధిత వ్యాధులకు సహాయపడుతుంది. ఆక్సీకరణ నష్టం నుండి మెదడు కణాలను రక్షించే ప్రోటీన్ మొత్తాలపై ఇది ప్రభావం చూపుతుంది. ఇది మోటారు నైపుణ్యాలను మెరుగుపరుస్తుంది, అలాగే మెదడు కణాలను అదనపు గాయం నుండి కాపాడుతుంది.

  న్యూరోట్రాన్స్‌మిషన్‌లో లోపాలు పార్కిన్సన్స్ వ్యాధికి కారణం. ఆయుర్వేదంలో నివేదించబడిన వేపతు అనే వ్యాధి పరిస్థితి పార్కిన్సన్స్ వ్యాధితో ముడిపడి ఉండవచ్చు. ఇది విటియేటెడ్ వాత దోషం ద్వారా తీసుకురాబడుతుంది. దాల్చినచెక్క వాతాన్ని సమతుల్యం చేయడంలో సహాయపడుతుంది మరియు పార్కిన్సన్స్ వ్యాధి లక్షణాలను మీ సాధారణ దినచర్యకు జోడించడం ద్వారా నియంత్రించవచ్చు.

  Question. చర్మానికి దాల్చిన చెక్క వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఏమిటి?

  Answer. దాల్చిన చెక్కలో యాంటీ బ్యాక్టీరియల్ మరియు యాంటీ ఫంగల్ గుణాలు ఉన్నాయి, కాబట్టి ఇది చర్మ సమస్యలను నివారిస్తుంది. ఇది యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలను కూడా కలిగి ఉంది మరియు ముడతలు మరియు ఫైన్ లైన్ల రూపాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

  జిడ్డు చర్మానికి దాల్చిన చెక్క గ్రేట్ గా సహాయపడుతుంది. రుక్సానా (పొడి) మరియు టిక్స్నా (పదునైన) స్వభావం కారణంగా, ఇది చర్మ రంధ్రాలను శుభ్రపరచడానికి మరియు చనిపోయిన చర్మ కణాలను ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడానికి సహాయపడుతుంది. 1. ఒక చిన్న గిన్నెలో చిటికెడు దాల్చిన చెక్క పొడిని జల్లెడ పట్టండి. 2. దానితో 1 టీస్పూన్ తేనె కలపండి. 3. క్రీమ్‌ను చర్మానికి అప్లై చేసి 5 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి. 4. ఉత్తమ ఫలితాల కోసం, వారానికి రెండుసార్లు పునరావృతం చేయండి.

  Question. దాల్చిన చెక్క పొడి చర్మం వృద్ధాప్యాన్ని నిరోధించగలదా?

  Answer. చర్మ కణాలలో కొల్లాజెన్ ప్రోటీన్ యొక్క సృష్టిని ప్రోత్సహించడం ద్వారా వృద్ధాప్య సంకేతాలు మరియు లక్షణాలను తగ్గించడంలో దాల్చినచెక్క సహాయపడుతుంది. దాల్చిన చెక్క పొడిని, తేనెతో కలిపి ముఖానికి రాసుకుంటే చర్మం యొక్క ఆకృతి మరియు మృదుత్వం పెరుగుతుంది.

  Question. దాల్చిన చెక్క నూనెను బహిర్గతం చేయడం వల్ల నివేదించబడిన ప్రతికూల ప్రతిచర్యలు ఏమిటి?

  Answer. పలుచన చేయని దాల్చినచెక్క నూనెతో ఎక్కువ కాలం స్పర్శించడం వల్ల రసాయన కాలిన గాయాలు సంభవించవచ్చు. దీన్ని నివారించడానికి, మీ చర్మాన్ని కొద్దిగా దాల్చిన చెక్క నూనెతో పరీక్షించండి, అది స్పందిస్తుందో లేదో చూడండి.

  SUMMARY

  దాల్చినచెక్క సమర్థవంతమైన డయాబెటిక్ చికిత్స, ఎందుకంటే ఇది శరీరంలో గ్లూకోజ్ శోషణను ప్రోత్సహిస్తుంది. దాని యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాల కారణంగా, ఇది అధిక కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను కూడా తగ్గిస్తుంది మరియు గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.