టాగర్ (వలేరియానా వల్లిచి)

టాగర్, సుగంధబాల అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది హిమాలయాలకు చెందిన ఉపయోగకరమైన మూలిక.^(HR/1)

వలేరియానా జటామాన్సీ అనేది టాగర్‌కి మరో పేరు. టాగర్ ఒక అనాల్జేసిక్ (నొప్పి నివారిణి), యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ (వాపు తగ్గింపు), యాంటిస్పాస్మోడిక్ (స్పస్మ్ రిలీఫ్), యాంటిసైకోటిక్ (మానసిక అనారోగ్యాలను తగ్గిస్తుంది), యాంటీమైక్రోబయల్ (సూక్ష్మజీవుల పెరుగుదలను చంపుతుంది లేదా నిరోధిస్తుంది), యాంటీ హెల్మింటిక్ (పరాన్నజీవి పురుగులను నాశనం చేస్తుంది), యాంటీఆక్సిడెంట్ మరియు సైటోప్రొటెక్టివ్ ఏజెంట్. నిద్రలేమి, నరాల సంబంధిత సమస్యలు, పాము కాటు, హిస్టీరియా (నియంత్రణ చేయలేని భావోద్వేగం లేదా ఉత్సాహం), కంటి సమస్యలు మరియు చర్మ వ్యాధులతో టాగర్ సహాయపడుతుంది.”

టాగర్ అని కూడా అంటారు :- Valeriana wallichii, Indian Valerian, Mushkbala, Sugandhabala, Kalanusari, Kalanusarika, Nata, Paduka, Ganthoda, Tagar Gantho, Ghodawaj, Mandibattal, Mandyavanthu, Mandibattalu, Thakaram, Ganthode, Tagarapaduka, Jalashiuli, Mushkobala, Tagarai, Grandhi Tagaramu

టాగర్ నుండి లభిస్తుంది :- మొక్క

టాగర్ యొక్క ఉపయోగాలు మరియు ప్రయోజనాలు:-

అనేక శాస్త్రీయ అధ్యయనాల ప్రకారం, Tagar (Valeriana wallichii) యొక్క ఉపయోగాలు మరియు ప్రయోజనాలు క్రింద పేర్కొన్న విధంగా పేర్కొనబడ్డాయి.^(HR/2)

• నిద్రలేమి : నిద్రలేమి చికిత్సలో టాగర్ ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. ఇది మెదడులోని నిర్దిష్ట అణువు యొక్క చర్యను తగ్గించడం ద్వారా మెదడు కార్యకలాపాలను నెమ్మదిస్తుంది మరియు నిద్రను ప్రేరేపించడానికి సహాయపడుతుంది.
  టాగర్ మీకు మంచి రాత్రి నిద్రపోవడానికి సహాయపడుతుంది. ఆయుర్వేదం ప్రకారం, తీవ్రతరం చేసిన వాత దోషం, నాడీ వ్యవస్థను సున్నితంగా మారుస్తుంది, ఫలితంగా అనిద్ర (నిద్రలేమి) వస్తుంది. టాగర్ దాని త్రిదోష బ్యాలెన్సింగ్ లక్షణాలు, ముఖ్యంగా వాత బ్యాలెన్సింగ్ కారణంగా నాడీ వ్యవస్థను శాంతపరచడం ద్వారా నిద్రలేమిని నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది. కింది మార్గాల్లో నిద్రలేమిని నియంత్రించడంలో టాగర్‌ను ఉపయోగించవచ్చు: 1. 1-2 గ్రాముల టాగర్ పౌడర్‌ను కొలవండి. 2. రాత్రి భోజనం చేసిన తర్వాత కాస్త పాలలో కలిపి తాగితే మంచి నిద్ర వస్తుంది.
• రుతుక్రమం ఆగిన లక్షణాలు : రుతుక్రమం ఆగిన లక్షణాల నిర్వహణలో టాగర్ సహాయపడవచ్చు. ఇది వేడి ఆవిర్లు, యోని పొడి మరియు రాత్రి చెమటలు వంటి రుతుక్రమం ఆగిన లక్షణాలను నియంత్రించడంలో సహాయపడే ఈస్ట్రోజెన్ లాంటి పదార్ధాలను కలిగి ఉంటుంది.
  స్త్రీలకు, మెనోపాజ్ అనేది శారీరక మరియు మానసిక పరివర్తన కాలం. శారీరక మరియు మానసిక లక్షణాలు శరీరంలో వ్యక్తమవుతాయి, వీటిలో తరచుగా వేడి ఆవిర్లు, నిరంతర నిద్ర భంగం మరియు మోస్తరు నుండి తీవ్రమైన మానసిక కల్లోలం వంటి తీవ్రమైన వ్యక్తీకరణలు ఉంటాయి. ఈ లక్షణాలు, ఆయుర్వేదం ప్రకారం, మీ శరీర కణజాలంలో అమా అని పిలువబడే వ్యర్థాలు మరియు విషాలు పేరుకుపోవడం వల్ల కలుగుతాయి. దాని ఉష్నా (వేడి) శక్తి కారణంగా, టాగర్ ఈ టాక్సిన్స్ (అమా) తొలగింపులో, అలాగే రుతువిరతి లక్షణాల నియంత్రణలో సహాయపడుతుంది. రుతువిరతి లక్షణాలను నియంత్రించడంలో టాగర్‌ను ఉపయోగించవచ్చు. 1. 1 టాగర్ మాత్ర లేదా డాక్టర్ సూచించినట్లు తీసుకోండి. 2. రుతువిరతి యొక్క లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందడానికి, భోజనం తర్వాత, గోరువెచ్చని నీటితో రోజుకు రెండుసార్లు తీసుకోండి.
• ఆందోళన : ఆందోళనను తగ్గించడంలో టాగర్ ఉపయోగపడుతుంది ఎందుకంటే ఇది ఆందోళన కలిగించే మెదడు రసాయనం యొక్క పనితీరును నిరోధిస్తుంది. ఇది కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థ యొక్క సడలింపు మరియు ఆందోళన లక్షణాలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
  ఆందోళన లక్షణాల చికిత్సలో టాగర్ ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. ఆయుర్వేదం ప్రకారం వాత అన్ని శరీర కదలికలు మరియు చర్యలను అలాగే నాడీ వ్యవస్థను నియంత్రిస్తుంది. వాత అసమతుల్యత ఆందోళనకు ప్రధాన కారణం. త్రిదోష బ్యాలెన్సింగ్ (ముఖ్యంగా వాత) ఫంక్షన్ కారణంగా, ఆందోళన లక్షణాలను తగ్గించడంలో టాగర్ సహాయపడుతుంది. ఆందోళనను తగ్గించడానికి టాగర్ ఒక ఉపయోగకరమైన సాధనం. 1. 1 టాగర్ క్యాప్సూల్ తీసుకోండి లేదా ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులు సూచించినట్లు. 2. ఆందోళనను నిర్వహించడానికి, భోజనం తర్వాత గోరువెచ్చని నీటితో రోజుకు రెండుసార్లు తీసుకోండి.
• బహిష్టు నొప్పి : తగినంత శాస్త్రీయ రుజువు లేనప్పటికీ, బహిష్టు సమయంలో నొప్పిని తగ్గించడం వంటి రుతు సంబంధిత వ్యాధులను నియంత్రించడంలో టాగర్ సహాయపడవచ్చు.
• మూర్ఛలు : దాని యాంటీ కన్వల్సెంట్ లక్షణాల కారణంగా, మూర్ఛల చికిత్సలో టాగర్ ఉపయోగపడుతుందని నిరూపించబడింది. మూర్ఛల తీవ్రతను అలాగే వాటి ఫ్రీక్వెన్సీని తగ్గించడంలో సహాయపడే పదార్థాలను టాగర్ కలిగి ఉంటుంది. మూర్ఛలను నివారించడానికి యాంటీకాన్వల్సెంట్ మందులు కూడా సహాయపడతాయి.
  మూర్ఛ వ్యాధి ఉన్న వ్యక్తులకు వారి మూర్ఛలు మరియు మూర్ఛలను నిర్వహించడంలో టాగర్ సహాయం చేయగలడు. మూర్ఛ, ఆయుర్వేదంలో అపస్మరా అని కూడా పిలుస్తారు, దీనిలో రోగులు మూర్ఛలు కలిగి ఉంటారు, దీనిలో శరీర భాగాల యొక్క కదలికలు మరియు కొన్ని సందర్భాల్లో స్పృహ కోల్పోవడం ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది. వాత, పిత్త మరియు కఫ అనే మూడు దోషాలు ఉంటాయి. ఠాగర్ యొక్క త్రిదోష (వాత-పిత్త-కఫ) మూర్ఛలతో సహా ఈ లక్షణాలన్నింటి నిర్వహణలో ఆస్తిని సమతుల్యం చేస్తుంది.
• మూర్ఛరోగము : టాగర్ యొక్క యాంటిస్పాస్మోడిక్ లక్షణాలు మూర్ఛ లక్షణాల చికిత్సలో దీనిని ప్రభావవంతంగా చేస్తాయి. టాగర్ అసంకల్పిత కండరాల నొప్పుల నుండి ఉపశమనానికి సహాయపడే కొన్ని పదార్ధాలను కలిగి ఉంది.
• కండరాల నొప్పి : టాగర్ యొక్క యాంటిస్పాస్మోడిక్ మరియు అనాల్జేసిక్ ప్రభావాలు కండరాల నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడవచ్చు. ఇది మృదువైన కండరాల సంకోచాలను నిరోధించడం ద్వారా కండరాల అసౌకర్యాన్ని తగ్గిస్తుంది.
• గాయం మానుట : టాగర్, లేదా దాని నూనె, గాయాలను త్వరగా నయం చేయడంలో సహాయపడుతుంది, వాపును తగ్గిస్తుంది మరియు చర్మం యొక్క సహజ ఆకృతిని పునరుద్ధరిస్తుంది. దాని రోపాన్ (వైద్యం) నాణ్యత కారణంగా, కొబ్బరి నూనెతో టాగర్ పౌడర్ మిశ్రమం వేగంగా నయం చేయడంలో సహాయపడుతుంది మరియు మంటను తగ్గిస్తుంది. గాయం మానడాన్ని మెరుగుపరచడానికి Tagar ను ఉపయోగించడానికి, ఈ క్రింది వాటిని చేయండి: a. టాగర్ పౌడర్ 1-6 mg (లేదా అవసరమైనంత) తీసుకోండి. బి. పేస్ట్ చేయడానికి తేనెను కలపండి. సి. ప్రభావిత ప్రాంతానికి సమానంగా వర్తించండి. డి. గాయం నయం మరియు సంక్రమణ నివారణను మెరుగుపరచడానికి ఈ ఔషధాన్ని వారానికి మూడు సార్లు వర్తించండి.
• కీళ్ళ నొప్పి : టాగర్ పౌడర్ ప్రభావిత ప్రాంతానికి వర్తించినప్పుడు, ఎముక మరియు కీళ్ల నొప్పుల నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు. ఆయుర్వేదం ప్రకారం, ఎముకలు మరియు కీళ్ళు శరీరంలో వాత స్థానంగా పరిగణించబడతాయి. వాత అసమతుల్యత కీళ్ల నొప్పులకు ప్రధాన కారణం. వాత బ్యాలెన్సింగ్ లక్షణాల కారణంగా, టాగర్ పౌడర్ యొక్క పేస్ట్‌ను ఉపయోగించడం వల్ల కీళ్ల నొప్పులు తగ్గుతాయి. కీళ్ల నొప్పుల నుంచి ఉపశమనం పొందేందుకు టాగర్‌ను ఉపయోగించడం కోసం చిట్కా: a. కీళ్ల నొప్పుల నుండి ఉపశమనానికి 1-6 mg టాగర్ పౌడర్ (లేదా అవసరమైన విధంగా) తీసుకోండి. సి. పేస్ట్ చేయడానికి కొన్ని గోరువెచ్చని నీటిలో కలపండి. సి. ప్రభావిత ప్రాంతంపై సమానంగా విస్తరించండి మరియు 20-30 నిమిషాలు వదిలివేయండి. డి. సాదా నీటితో పూర్తిగా శుభ్రం చేసుకోండి. బి. కీళ్ల నొప్పులను వదిలించుకోవడానికి, ఈ పద్ధతిని కొన్ని రోజులు పునరావృతం చేయండి.

Video Tutorial

టాగర్ వాడేటప్పుడు తీసుకోవలసిన జాగ్రత్తలు:-

అనేక శాస్త్రీయ అధ్యయనాల ప్రకారం, Tagar (Valeriana wallichii) తీసుకునేటప్పుడు ఈ క్రింది జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి.^(HR/3)

• టాగర్ వాడకం కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థ (CNS) పనితీరును నెమ్మదిస్తుంది. శస్త్రచికిత్స సమయంలో ఉపయోగించే అనస్థీషియా కూడా CNSను ప్రభావితం చేయవచ్చు. కలిసి, ప్రభావాలు పెంచవచ్చు. కాబట్టి సాధారణంగా శస్త్రచికిత్సకు కనీసం 2 వారాల ముందు టాగర్‌ను ఉపయోగించకుండా ఉండటం మంచిది.

• టాగర్ తీసుకునేటప్పుడు ప్రత్యేక జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి:-

  అనేక శాస్త్రీయ అధ్యయనాల ప్రకారం, టాగర్ (వలేరియానా వల్లిచి) తీసుకునేటప్పుడు ప్రత్యేక జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి.^(HR/4)

  • తల్లిపాలు : తగినంత శాస్త్రీయ డేటా లేనందున, నర్సింగ్ సమయంలో Tagarని ఉపయోగించే ముందు మీ వైద్యుడిని నివారించడం లేదా చూడడం ఉత్తమం.
  • మైనర్ మెడిసిన్ ఇంటరాక్షన్ : యాంటీ-సీజర్ డ్రగ్స్‌తో తీసుకున్నప్పుడు, టాగర్ కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థపై ప్రభావం చూపుతుంది. ఫలితంగా, మీరు యాంటీ-సీజర్ మందులతో టాగర్‌ని ఉపయోగిస్తుంటే, మీరు ముందుగా మీ డాక్టర్‌తో మాట్లాడాలి.
  • మోడరేట్ మెడిసిన్ ఇంటరాక్షన్ : టాగర్ కొన్ని ఔషధాలను సవరించే లేదా విచ్ఛిన్నం చేసే కాలేయ సామర్థ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు ఇది వాటితో కొన్ని పరస్పర చర్యలను కలిగి ఉండవచ్చు. ఫలితంగా, ఏదైనా ఇతర మందులతో Tagar తీసుకునే ముందు, మీరు మీ వైద్యుడిని తనిఖీ చేయాలి.
  • గుండె జబ్బు ఉన్న రోగులు : తగినంత శాస్త్రీయ డేటా లేనందున, టాగర్‌ను నివారించడం లేదా మీకు గుండె సంబంధిత వ్యాధి ఉన్నట్లయితే తీసుకునే ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.
  • గర్భం : తగినంత శాస్త్రీయ డేటా లేనందున, గర్భధారణ సమయంలో టాగర్‌ను నివారించడం లేదా ముందుగా మీ వైద్యుడిని సందర్శించడం ఉత్తమం.
  • అలెర్జీ : టాగర్ అలెర్జీల గురించి తగినంత శాస్త్రీయ రుజువు లేనందున, దానిని నివారించడం లేదా తీసుకునే ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.

  టాగర్ ఎలా తీసుకోవాలి:-

  అనేక శాస్త్రీయ అధ్యయనాల ప్రకారం, టాగర్ (వలేరియానా వల్లిచి) క్రింద పేర్కొన్న పద్ధతుల్లోకి తీసుకోవచ్చు^(HR/5)

  టాగర్ ఎంత తీసుకోవాలి:-

  అనేక శాస్త్రీయ అధ్యయనాల ప్రకారం, టాగర్ (వలేరియానా వల్లిచి) క్రింద పేర్కొన్న మొత్తంలో తీసుకోవాలి^(HR/6)

  Tagar యొక్క దుష్ప్రభావాలు:-

  అనేక శాస్త్రీయ అధ్యయనాల ప్రకారం, Tagar (Valeriana wallichii) తీసుకునేటప్పుడు క్రింది దుష్ప్రభావాలు పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి.^(HR/7)

  • కడుపు నొప్పి
  • అశాంతి
  • గుండె ఆటంకాలు
  • ఎండిన నోరు
  • స్పష్టమైన కలలు

  టాగర్‌కి సంబంధించి తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు:-

  Question. మీరు Tagar ను అధిక మోతాదులో తీసుకోవచ్చా?

  Answer. ఆమోదించబడిన మోతాదులో తీసుకున్నప్పుడు Tagar సురక్షితంగా ఉంటుంది, కానీ ఎక్కువ మోతాదులో ఉపయోగించినప్పుడు అది ప్రమాదకరం.

  Question. టాగర్ రూట్ టీ దేనికి మంచిది?

  Answer. టాగర్ టీ అనేది టాగర్ మొక్క యొక్క మూలాలు మరియు భూగర్భ కాండం నుండి తయారు చేయబడిన మూలికా పానీయం. మెరుగైన నిద్ర, తగ్గిన ఒత్తిడి, రుతుక్రమ లక్షణాల ఉపశమనం మరియు రుతుక్రమం ఆగిన లక్షణాల తగ్గింపు కూడా టీ తాగడం వల్ల సాధ్యమయ్యే ప్రయోజనాలు.

  Question. లీష్మానియల్ ఇన్ఫెక్షన్‌కు టాగర్ మంచిదా?

  Answer. టాగర్ యొక్క యాంటీ-పారాసిటిక్ లక్షణాలు లీష్మానియల్ ఇన్ఫెక్షన్ (వార్మ్ ఇన్ఫెక్షన్)లో ప్రభావవంతంగా ఉండవచ్చు. ఇది లీష్మానియా పరాన్నజీవుల పెరుగుదలను నిరోధించడం మరియు చివరకు వాటిని శరీరం నుండి తొలగించడం ద్వారా లీష్మానియా సంక్రమణను నివారిస్తుంది.

  Question. బ్రోన్కైటిస్‌లో టాగర్ సహాయపడుతుందా?

  Answer. అవును, బ్రోన్కైటిస్ చికిత్సలో Tagar సహాయపడవచ్చు. ఇది శ్వాసనాళాల విస్తరణలో సహాయపడుతుంది, ఊపిరితిత్తులకు మరింత గాలి చేరేలా చేస్తుంది. ఫలితంగా, శ్వాసనాళాలలో నిరోధకత తగ్గుతుంది, శ్వాస తీసుకోవడం సులభం అవుతుంది.

  Question. అధిక రక్తపోటు కోసం టాగర్ యొక్క ప్రయోజనాలు ఏమిటి?

  Answer. టాగర్ మృదు కండరాలను సడలించడం మరియు రక్త ప్రవాహాన్ని మెరుగుపరచడం, రక్తపోటును తగ్గించడం ద్వారా అధిక రక్తపోటు నిర్వహణలో సహాయపడవచ్చు.

  Question. వార్మ్ ఇన్ఫెక్షన్లకు వ్యతిరేకంగా టాగర్ పనిచేస్తుందా?

  Answer. దాని క్రిమిసంహారక లక్షణాల కారణంగా, వార్మ్ ఇన్ఫెక్షన్లకు వ్యతిరేకంగా టాగర్ ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. ఇది పరాన్నజీవి పురుగుల పెరుగుదలను నిలిపివేస్తుంది మరియు వాటిని శరీరం నుండి బయటకు పంపుతుంది.

  Question. మీరు Tagar ను అధిక మోతాదులో తీసుకోవచ్చా?

  Answer. లేదు, Tagar ను అధిక మోతాదులో తీసుకోవడం సిఫారసు చేయబడలేదు ఎందుకంటే ఇది ఆమోదించబడిన మోతాదులో మాత్రమే సురక్షితమైనది. Tagar యొక్క అధిక మోతాదులో తలనొప్పి, కడుపు నొప్పి, మానసిక మందగింపు, ఉద్రేకం మరియు విశ్రాంతి లేకపోవడం వంటి ప్రతికూల ప్రభావాలకు కారణం కావచ్చు.

  Question. Tagar తీసుకున్న తర్వాత భారీ యంత్రాలను నడపడం సురక్షితమేనా?

  Answer. లేదు, Tagar తీసుకున్న తర్వాత అది మగతను కలిగించవచ్చు కాబట్టి, భారీ యంత్రాలను నడపడానికి సిఫారసు చేయబడలేదు.

  Question. Tagar ఎక్కువ మోతాదులో తీసుకుంటే ఎలాంటి హాని కలుగుతుంది?

  Answer. టాగర్ అధిక మొత్తంలో ఉపయోగించినట్లయితే ఉదయం మీరు నిదానంగా చేయవచ్చు.

  Question. టాగర్ రూట్ దీర్ఘకాలిక ఉపయోగం కోసం తీసుకోవచ్చా?

  Answer. దీర్ఘకాలిక Tagar ఉపయోగం యొక్క భద్రతకు మద్దతు ఇవ్వడానికి తగినంత డేటా లేదు. అయినప్పటికీ, ఎక్కువ కాలం పాటు టాగర్ వాడకాన్ని నిలిపివేయడం వలన ఉపసంహరణ లక్షణాలు కనిపించవచ్చు. ఫలితంగా, పూర్తిగా నిలిపివేయడానికి ముందు ఒక వారం లేదా రెండు రోజులలో క్రమంగా మొత్తాన్ని తగ్గించడం ఉత్తమం.

  SUMMARY

  వలేరియానా జటామాన్సీ అనేది టాగర్‌కి మరో పేరు. టాగర్ ఒక అనాల్జేసిక్ (నొప్పి నివారిణి), యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ (వాపు తగ్గింపు), యాంటిస్పాస్మోడిక్ (స్పస్మ్ రిలీఫ్), యాంటిసైకోటిక్ (మానసిక అనారోగ్యాలను తగ్గిస్తుంది), యాంటీమైక్రోబయల్ (సూక్ష్మజీవుల పెరుగుదలను చంపుతుంది లేదా నిరోధిస్తుంది), యాంటీ హెల్మింటిక్ (పరాన్నజీవి పురుగులను నాశనం చేస్తుంది), యాంటీఆక్సిడెంట్ మరియు సైటోప్రొటెక్టివ్ ఏజెంట్.