Home 14-తెలుగు మూలికలు జామపండు: ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు, దుష్ప్రభావాలు, ఉపయోగాలు, మోతాదు, పరస్పర చర్యలు

జామపండు: ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు, దుష్ప్రభావాలు, ఉపయోగాలు, మోతాదు, పరస్పర చర్యలు

Licorice: Health Benefits, Side Effects, Uses, Dosage, Interactions — Health Benefits, Side Effects, Uses, Dosage, Interactions of Licorice herb

లికోరైస్ (గ్లైసిరిజా గ్లాబ్రా)

లికోరైస్, ములేతి లేదా “స్వీట్ వుడ్” అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది అత్యంత శక్తివంతమైన మరియు శక్తివంతమైన ఔషధ మూలిక.^(HR/1)

లైకోరైస్ రూట్ ఒక ఆహ్లాదకరమైన సువాసనను కలిగి ఉంటుంది మరియు టీ మరియు ఇతర ద్రవాలను రుచి చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు. లికోరైస్ మూలాలను నేరుగా తీసుకోవడం ద్వారా దగ్గు మరియు గొంతు నొప్పి చికిత్స పొందవచ్చు. దాని యాంటీ-అల్సర్, యాంటీఆక్సిడెంట్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాల కారణంగా, ఇది కడుపు పూతల మరియు గుండెల్లో మంట వంటి జీర్ణ సమస్యలకు కూడా సహాయపడుతుంది. లైకోరైస్ శక్తిని పెంచడానికి మరియు అలసటను ఎదుర్కోవడానికి కూడా ఉపయోగించవచ్చు. నోటి పుండ్లు మరియు టూత్ ప్లేక్ వంటి నోటి సమస్యల చికిత్సలో లికోరైస్ సహాయపడవచ్చు. దాని వైద్యం మరియు శీతలీకరణ లక్షణాల కారణంగా, లైకోరైస్ పౌడర్ మరియు తేనె మిశ్రమం నోటి పుండ్లు చికిత్సకు సహాయపడుతుంది. లైకోరైస్ పౌడర్ మీ చర్మం యొక్క ఆకృతిని మరియు రంగును మెరుగుపరచడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. అతిగా లైకోరైస్ తినడం వల్ల కొంతమందిలో వికారం మరియు తలనొప్పికి కారణం కావచ్చు.

లికోరైస్ అని కూడా అంటారు :- గ్లైసిరైజా గ్లాబ్రా, ములేతి, ములాతి, ములేటి, జేతిమధు, జేతిమధ్, యస్తిమధుక, యాస్తిక, మధుక, మధుయాస్తి, యస్త్యహ్వ, జేష్ఠిమధు, యేష్టమధు, యష్టిమధు, జేతిమధ, జేతిమర్ద్, జేష్టమధుర మ్తీమధురమ్తి , Asl-us-sus

లికోరైస్ నుండి లభిస్తుంది :- మొక్క

Contents hide

1 లికోరైస్ యొక్క ఉపయోగాలు మరియు ప్రయోజనాలు:-

2 లైకోరైస్ వాడేటప్పుడు తీసుకోవలసిన జాగ్రత్తలు:-

3 లికోరైస్ తీసుకునేటప్పుడు ప్రత్యేక జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి:-

4 లికోరైస్ ఎలా తీసుకోవాలి:-

5 జామపండు ఎంత మోతాదులో తీసుకోవాలి:-

6 Licorice యొక్క దుష్ప్రభావాలు:-

7 లైకోరైస్‌కు సంబంధించి తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు:-

లికోరైస్ యొక్క ఉపయోగాలు మరియు ప్రయోజనాలు:-

అనేక శాస్త్రీయ అధ్యయనాల ప్రకారం, లికోరైస్ (గ్లైసిరిజా గ్లాబ్రా) యొక్క ఉపయోగాలు మరియు ప్రయోజనాలు క్రింద పేర్కొనబడ్డాయి.^(HR/2)

దగ్గు : లైకోరైస్ పౌడర్ గొంతు నొప్పి, దగ్గు మరియు శ్వాసకోశంలో అధిక శ్లేష్మం ఉత్పత్తికి సహాయపడుతుంది. ఇది శ్లేష్మం విప్పుటకు మరియు దగ్గుకు కూడా సహాయపడుతుంది.
లికోరైస్ యొక్క రోపాన్ (వైద్యం) మరియు ఎక్స్‌పెక్టరెంట్ లక్షణాలు గొంతు నొప్పి, గొంతు చికాకు, దగ్గు మరియు బ్రోన్కైటిస్‌లకు ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి.
కడుపు పూతల : లైకోరైస్ రూట్ సారం కడుపు పూతల చికిత్సలో సహాయపడుతుంది. లికోరైస్ ఎక్స్‌ట్రాక్ట్‌లో గ్లైసిర్‌హెటినిక్ యాసిడ్ ఉంటుంది, ఇది శక్తివంతమైన యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది మరియు కడుపులో ఇన్‌ఫ్లమేటరీ మధ్యవర్తుల కార్యకలాపాలను అణిచివేస్తుంది, నొప్పి మరియు వాపును తగ్గిస్తుంది. 1. 1 టీస్పూన్ లైకోరైస్ పౌడర్ తీసుకుని, 1 టీస్పూన్ నీళ్లలో కలపాలి. 2. కడుపులో అల్సర్ల వల్ల కలిగే నొప్పి మరియు మంట నుండి ఉపశమనం పొందడానికి ఒక కప్పు పాలతో రోజుకు మూడు సార్లు తీసుకోండి.
దాని సీత (చల్లని) సమర్థత కారణంగా, లైకోరైస్ కడుపు పూతల చికిత్సలో ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. దాని రోపాన్ (వైద్యం) పాత్ర కారణంగా, ఇది కడుపుని రక్షించే మందపాటి శ్లేష్మ పొరను ఏర్పరుస్తుంది.
గుండెల్లో మంట : ఫంక్షనల్ డిస్‌స్పెప్సియా మరియు దాని లక్షణాలు, పొత్తికడుపు పైభాగం నిండిపోవడం, పేగు గ్యాస్‌ వల్ల వచ్చే నొప్పి, త్రేనుపు, ఉబ్బరం, వికారం, వాంతులు, గుండెల్లో మంట మరియు ఆకలి లేకపోవడం వంటివి లైకోరైస్‌తో నిర్వహించబడతాయి.
దాని సీతా (చల్లని) శక్తి కారణంగా, లికోరైస్ గుండెల్లో మంటను తగ్గిస్తుంది మరియు కడుపు మంటను తగ్గిస్తుంది.
అలసట : మధుర్ (తీపి) మరియు రసాయనా (పునరుజ్జీవనం) లక్షణాల కారణంగా, లైకోరైస్ వేగవంతమైన శక్తిని అందించడం ద్వారా అలసట మరియు అలసటను తగ్గించగలదని నమ్ముతారు.
క్షయవ్యాధి (TB) : గ్రామ్ పాజిటివ్ మరియు గ్రామ్ నెగటివ్ బాక్టీరియా రెండింటికి వ్యతిరేకంగా దాని యాంటీ బాక్టీరియల్ ప్రభావం కారణంగా, లైకోరైస్‌ను క్షయవ్యాధికి ప్రత్యామ్నాయ చికిత్సగా ఉపయోగించవచ్చు.
లైకోరైస్ యొక్క రసాయనా (పునరుజ్జీవనం) మరియు రోపాన్ (వైద్యం) లక్షణాలు క్షయవ్యాధి ఉన్న వ్యక్తులకు వారి రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి మరియు వారి ఊపిరితిత్తులలో బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్లను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.
మలేరియా : లికోచల్కోన్ A ఉన్నందున, లైకోరైస్ మలేరియా నిరోధకంగా ఉపయోగపడుతుంది. ఇది పరాన్నజీవులు ఏ దశలోనూ పెరగకుండా ఆపుతుంది.
రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడం ద్వారా మలేరియాకు వ్యతిరేకంగా జరిగే యుద్ధంలో లికోరైస్ యొక్క రసాయనా (పునరుజ్జీవనం) లక్షణం.
కొవ్వు కాలేయ వ్యాధి : కార్బన్ టెట్రాక్లోరైడ్ ఎక్స్పోజర్ (CCl4) వల్ల కలిగే కొవ్వు కాలేయ చికిత్సలో లికోరైస్ ప్రయోజనకరంగా ఉండవచ్చు. లికోరైస్ దాని నిర్విషీకరణ మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్ సామర్థ్యాల కారణంగా CCL4 వల్ల కలిగే కాలేయ నష్టాన్ని నివారిస్తుంది. ఇది కాలేయంలో యాంటీఆక్సిడెంట్ల పరిమాణాన్ని పెంచడం మరియు కాలేయ ఎంజైమ్‌ల యొక్క పెరిగిన కార్యాచరణను తగ్గించడం ద్వారా పనిచేస్తుంది. లికోరైస్‌లో కనిపించే గ్లైసిరైజిక్ యాసిడ్, హెపాటోప్రొటెక్టివ్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను కలిగి ఉంది, ఇది నాన్-ఆల్కహాలిక్ హెపటైటిస్ చికిత్సలో ఉపయోగపడుతుంది.
అధిక కొలెస్ట్రాల్ : లికోరైస్ యొక్క వాత మరియు పిట్ట బ్యాలెన్సింగ్ లక్షణాలు అధిక కొలెస్ట్రాల్‌ను నియంత్రించడంలో మరియు ఫలకం ఏర్పడకుండా నిరోధించడంలో సహాయపడతాయి.
ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్ : సీతా (శీతలీకరణ) మరియు రోపాన్ (వైద్యం) లక్షణాల కారణంగా, లికోరైస్ వాపును తగ్గిస్తుంది మరియు IBS కేసులలో వైద్యం ప్రక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది.
ఆర్థరైటిస్ : లికోరైస్ యొక్క యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ నిర్వహణలో సహాయపడతాయి. రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ ఉన్న వ్యక్తులలో, ఇది ఇన్ఫ్లమేటరీ మధ్యవర్తుల కార్యకలాపాలను నిరోధించడం ద్వారా నొప్పి మరియు వాపును తగ్గిస్తుంది.
సంధివత అనేది ఆర్థరైటిస్‌కు ఆయుర్వేద పదం, దీనిలో వాత తీవ్రతరం కావడం వల్ల కీళ్లలో నొప్పి మరియు వాపు వస్తుంది. లికోరైస్ యొక్క సీత (చల్లని) శక్తి వాతాన్ని సమతుల్యం చేస్తుంది మరియు ఆర్థరైటిస్ నుండి ఉపశమనాన్ని అందిస్తుంది.
అంటువ్యాధులు : లైకోరైస్ యొక్క రసాయనా (పునరుజ్జీవనం) ఫంక్షన్ రోగనిరోధక శక్తిని మెరుగుపరచడం ద్వారా అంటువ్యాధులకు వ్యతిరేకంగా పోరాటంలో సహాయపడుతుంది.
సంతానలేమి : లికోరైస్ యొక్క వాజికరణ (కామోద్దీపన) మరియు రసాయనా (పునరుజ్జీవనం) గుణాలు స్పెర్మ్ కౌంట్‌ను పెంచడంలో మరియు పురుషుల వంధ్యత్వాన్ని నిర్వహించడంలో సహాయపడతాయి.
ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ : లికోరైస్‌లో లభించే గ్లైసిరైజిన్, ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్‌కు చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగించవచ్చు. అపోప్టోసిస్‌ను ప్రేరేపించడం ద్వారా గ్లైసిరైజిన్ ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ కణాల విస్తరణను అణిచివేస్తుంది. ఫలితంగా, లైకోరైస్ ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ కణాలలో యాంటీ-ట్యూమోరిజెనిక్ లక్షణాలను కలిగి ఉన్నట్లు తేలింది.
స్థానిక అనస్థీషియా (నిర్దిష్ట ప్రాంతంలోని కణజాలం తిమ్మిరి) : లికోరైస్ వాత దోషాన్ని సమతుల్యం చేస్తుంది, ఇది శరీరంలో నొప్పిని నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది.
క్రానిక్ హెపటైటిస్ సి వైరస్ (HCV) ఇన్ఫెక్షన్ : లికోరైస్‌లో లభించే గ్లైసిరైజిన్, యాంటీవైరల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది మరియు హెపటైటిస్ సి వైరస్ గుణించకుండా ఆపుతుంది. ఇది ఆరోగ్యకరమైన కాలేయ కణాలపై దాడి చేయకుండా వైరస్‌ను నిరోధించడం ద్వారా పనిచేస్తుంది మరియు దీర్ఘకాలిక హెపటైటిస్ సి ఉన్న వ్యక్తులకు సహాయపడుతుందని తేలింది. లికోరైస్‌లో హెపాటోప్రొటెక్టివ్ లక్షణాలు కూడా ఉన్నాయి, ఎందుకంటే ఇది ఫ్రీ రాడికల్స్‌తో పోరాడుతుంది మరియు లిపిడ్ పెరాక్సిడేషన్ వల్ల కణాల నష్టాన్ని నిరోధిస్తుంది.
నోటి పూతల : నోటి పుండ్ల విషయంలో, లికోరైస్‌లో లభించే గ్లైసిరైజిన్ నోటి లోపల ఎరుపు మరియు వాపును తగ్గిస్తుంది.
లికోరైస్ యొక్క రోపాన్ (వైద్యం) మరియు రసాయనా (పునరుజ్జీవనం) లక్షణాలు నోటి పుండ్లకు సహాయపడవచ్చు.
మెలస్మా : లికోరైస్‌లో కనిపించే లిక్విరిటిన్, చర్మంలో మెలనిన్ స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది మరియు మెలస్మాతో సహాయపడవచ్చు. సారంలోని యాంటీఆక్సిడెంట్లు మెలనిన్‌ను తగ్గించడంలో కూడా సహాయపడతాయి, ఫలితంగా చర్మం తెల్లబడటం జరుగుతుంది.
లైకోరైస్ యొక్క పిట్టా బ్యాలెన్సింగ్ మరియు రసాయనా (పునరుజ్జీవనం) లక్షణాలు మెలస్మాలో మచ్చలు మరియు డార్క్ స్పాట్స్ నిర్వహణలో సహాయపడతాయి. చర్మంపై, ఇది శీతలీకరణ మరియు ప్రశాంతత ప్రభావాన్ని కూడా కలిగి ఉంటుంది.
తామర : దాని శోథ నిరోధక లక్షణాల కారణంగా, లైకోరైస్ పొడి పొడి, దురద మరియు చికాకు వంటి తామర లక్షణాలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
సీతా (శీతలీకరణ) మరియు రోపాన్ (వైద్యం) లక్షణాల కారణంగా, లికోరైస్ వాపు, పొడి మరియు దురద వంటి తామర లక్షణాలతో సహాయపడుతుంది.
దంత ఫలకం : టూత్ ప్లేక్‌కు కారణమయ్యే బయోఫిల్మ్‌ల ఉత్పత్తిని నిరోధించడంలో లైకోరైస్ పౌడర్ ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. లైకోరైస్ S.mutans యొక్క చర్యను అణిచివేస్తుంది, ఇది దంత ఫలకానికి దారితీసే బయోఫిల్మ్‌ల ఉత్పత్తికి ప్రాథమికంగా బాధ్యత వహించే ఒక బాక్టీరియం. ఇది బాక్టీరియా ద్వారా యాసిడ్ సృష్టిని తగ్గిస్తుంది అలాగే ఖనిజ నష్టాన్ని తగ్గిస్తుంది, ఇది దంతాల కుహరాలకు దారితీస్తుంది.
సోరియాసిస్ : అధ్యయనాల ప్రకారం, లికోరైస్‌లో కనిపించే గ్లైసిరైజిన్ యొక్క ఇమ్యునోమోడ్యులేటింగ్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు సోరియాసిస్ లక్షణాలను నిర్వహించడంలో సహాయపడతాయి.
లైకోరైస్ యొక్క సీతా (శీతలీకరణ) మరియు రోపాన్ (వైద్యం) లక్షణాలు తీవ్రతరం అయిన పిట్టాను నియంత్రించడం ద్వారా సోరియాసిస్‌ను నియంత్రించడంలో సహాయపడతాయి. లైకోరైస్ యొక్క రసాయనా (పునరుజ్జీవనం) లక్షణాలు రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి కూడా సహాయపడతాయి.
రక్తస్రావం : లికోరైస్ యొక్క సీత (శీతలీకరణ) మరియు రోపాన్ (వైద్యం) లక్షణాలు రక్తస్రావం నియంత్రణలో సహాయపడతాయి మరియు గాయం మానడాన్ని వేగవంతం చేస్తాయి.

Video Tutorial

లైకోరైస్ వాడేటప్పుడు తీసుకోవలసిన జాగ్రత్తలు:-

అనేక శాస్త్రీయ అధ్యయనాల ప్రకారం, లికోరైస్ (గ్లైసిరైజా గ్లాబ్రా) తీసుకునేటప్పుడు ఈ క్రింది జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి.^(HR/3)

లికోరైస్ ఈస్ట్రోజెన్ లాగా పని చేస్తుంది కాబట్టి, రొమ్ము క్యాన్సర్, గర్భాశయ క్యాన్సర్, అండాశయ క్యాన్సర్, ఎండోమెట్రియోసిస్ లేదా గర్భాశయ ఫైబ్రాయిడ్లు వంటి హార్మోన్-సెన్సిటివ్ పరిస్థితులలో లికోరైస్ వాడకాన్ని నివారించడం మంచిది.
మీరు రక్తంలో తక్కువ పొటాషియం స్థాయిలను కలిగి ఉంటే (హైపోకలేమియా) లికోరైస్‌ను నివారించండి. ఎందుకంటే ఇది పొటాషియం స్థాయిలను మరింత తగ్గించడం ద్వారా పరిస్థితిని మరింత దిగజార్చుతుంది.
రక్తంలో పొటాషియం స్థాయి తగ్గడం వల్ల హైపర్టోనియా (నరాల సమస్యల వల్ల కండరాల పరిస్థితి) కూడా తీవ్రమవుతుంది. అందువల్ల, అటువంటి సందర్భాలలో లైకోరైస్ వాడకాన్ని నివారించాలి.
లికోరైస్ శస్త్రచికిత్స సమయంలో మరియు తరువాత రక్తపోటు స్థాయిలతో జోక్యం చేసుకోవచ్చు. కాబట్టి షెడ్యూల్ చేసిన శస్త్రచికిత్సకు కనీసం 2 వారాల ముందు లికోరైస్ తీసుకోవడం మానేయడం మంచిది.
లైకోరైస్‌ను తక్కువ సమయం పాటు చర్మానికి తగిన విధంగా అప్లై చేసినప్పుడు సురక్షితంగా ఉంటుంది.

లికోరైస్ తీసుకునేటప్పుడు ప్రత్యేక జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి:-

అనేక శాస్త్రీయ అధ్యయనాల ప్రకారం, లికోరైస్ (గ్లైసిరైజా గ్లాబ్రా) తీసుకునేటప్పుడు క్రింద ప్రత్యేక జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి.^(HR/4)

అలెర్జీ : మీరు లైకోరైస్ లేదా దాని కంటెంట్‌లకు అలెర్జీ లేదా తీవ్రసున్నితత్వాన్ని కలిగి ఉంటే, దానిని వైద్యుని మార్గదర్శకత్వంలో మాత్రమే ఉపయోగించండి.
సంభావ్య అలెర్జీ ప్రతిచర్యల కోసం పరీక్షించడానికి, ముందుగా లికోరైస్‌ను ఒక చిన్న ప్రదేశంలో వర్తించండి. లైకోరైస్ లేదా దాని పదార్థాలు మీకు అలెర్జీ ఉన్నట్లయితే వైద్యుని మార్గదర్శకత్వంలో మాత్రమే ఉపయోగించాలి.
తల్లిపాలు : శాస్త్రీయ రుజువు లేకపోవడం వల్ల మీరు తల్లిపాలు ఇస్తున్నట్లయితే లికోరైస్‌ను నివారించాలి.
ఇతర పరస్పర చర్య : 1. ఈస్ట్రోజెన్ మాత్రలతో లికోరైస్ తీసుకోవడం వల్ల ఈస్ట్రోజెన్ మాత్రల ప్రభావాలను తగ్గించవచ్చు. ఫలితంగా, మీరు ఈస్ట్రోజెన్ మాత్రలు తీసుకుంటే లైకోరైస్‌ను నివారించడం ఉత్తమం. 2. లైకోరైస్ శరీరంలోని పొటాషియం స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది. లైకోరైస్‌ను మూత్రవిసర్జనతో కలిపినప్పుడు, అది శరీరంలో పొటాషియం యొక్క అధిక నష్టాన్ని కలిగిస్తుంది. మీరు మూత్రవిసర్జనతో ఉన్నట్లయితే, లికోరైస్ నుండి దూరంగా ఉండండి. 3. లికోరైస్ గర్భనిరోధక మందులు, హార్మోన్ పునఃస్థాపన చికిత్స మరియు టెస్టోస్టెరాన్ థెరపీ మెరుగ్గా పని చేయడంలో సహాయపడవచ్చు.
గుండె జబ్బు ఉన్న రోగులు : లైకోరైస్ రక్తపోటును తగ్గిస్తుందని తేలింది. మీరు యాంటీ-హైపర్‌టెన్సివ్ మందులతో లికోరైస్‌ని ఉపయోగిస్తుంటే, మీ రక్తపోటును తరచుగా తనిఖీ చేసుకోవడం మంచిది.
మూత్రపిండ వ్యాధి ఉన్న రోగులు : మీకు మూత్రపిండ వ్యాధి ఉన్నట్లయితే, లైకోరైస్‌ను జాగ్రత్తగా వాడండి, ఎందుకంటే ఇది పరిస్థితిని మరింత దిగజార్చవచ్చు.
గర్భం : లైకోరైస్ గర్భస్రావం మరియు అకాల ప్రసవానికి సంబంధించిన ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. ఫలితంగా, గర్భధారణ సమయంలో లైకోరైస్‌కు దూరంగా ఉండాలి.

లికోరైస్ ఎలా తీసుకోవాలి:-

అనేక శాస్త్రీయ అధ్యయనాల ప్రకారం, లికోరైస్ (గ్లైసిరిజా గ్లాబ్రా) క్రింద పేర్కొన్న పద్ధతుల్లోకి తీసుకోవచ్చు.^(HR/5)

లికోరైస్ రూట్ : లైకోరైస్ రూట్ తీసుకోండి. దగ్గు మరియు హైపర్‌యాసిడిటీని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడానికి దీన్ని సమర్థవంతంగా నమలండి.
జామపండు చూర్ణం : నాల్గవ వంతు నుండి అర టీస్పూన్ లైకోరైస్ చూర్నా తీసుకోండి. రోజుకు రెండు సార్లు, వంటలకు ముందు నీటితో మింగండి.
లికోరైస్ క్యాప్సూల్ : ఒకటి నుండి రెండు లైకోరైస్ క్యాప్సూల్ తీసుకోండి. రోజుకు రెండుసార్లు, వంటలకు ముందు నీటితో మింగండి.
లికోరైస్ టాబ్లెట్ : ఒకటి నుండి రెండు లైకోరైస్ మాత్రలు తీసుకోండి. రోజుకు రెండుసార్లు, వంటలకు ముందు నీటితో మింగండి.
లికోరైస్ క్యాండీలు : ఒకటి నుండి రెండు లైకోరైస్ క్యాండీలను రోజుకు రెండు సార్లు తీసుకోండి లేదా మీ అవసరాన్ని బట్టి తీసుకోండి.
లికోరైస్ టింక్చర్ : లైకోరైస్ టింక్చర్ యొక్క ఆరు నుండి ఎనిమిది క్షీణతలను తీసుకోండి. వెచ్చని నీటితో అది కరిగించండి. రోజుకు రెండు లేదా మూడు సార్లు త్రాగాలి.
లికోరైస్ గార్గల్ : ఒక టీస్పూన్ లైకోరైస్ పౌడర్ తీసుకోండి, దానిని ఒక గ్లాసు హాయిగా ఉన్న నీటిలో వేసి, పొడి తగిన విధంగా కరిగిపోయే వరకు కదిలించు. ఈ సేవతో రోజుకు రెండు సార్లు పుక్కిలించండి, గొంతు నొప్పి మరియు దుర్వాసన నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు.
లికోరైస్ అల్లం టీ : ఒక బాణలిలో రెండు కప్పుల నీరు ఉంచండి. దానికి సుమారు చూర్ణం చేసిన రెండు పచ్చి లైకోరైస్ మూలాలను అలాగే అల్లం జోడించండి. అలాగే, అర టీస్పూన్ టీ ఆకులను చేర్చండి. మిశ్రమాన్ని ఐదు నుండి ఆరు నిమిషాలు టూల్ ఫైర్‌లో ఉడకనివ్వండి. చక్కటి స్ట్రైనర్ సహాయంతో వడకట్టండి. ఎగువ శ్వాసకోశ, జీర్ణ మరియు జీర్ణ సంబంధిత ఇన్ఫెక్షన్లతో సంబంధం ఉన్న సమస్యలను తగ్గించడానికి ప్రతిరోజూ ఉదయం దీనిని త్రాగండి.
లికోరైస్ పాలు : పాన్‌లో ఒక గ్లాసు పాలు వేసి మరిగించాలి. నాల్గవ టీస్పూన్ లైకోరైస్ పౌడర్‌ను పాలలో కలపండి మరియు అది సమర్థవంతంగా కరిగిపోయే వరకు కదిలించు. త్వరగా తాగండి.
లికోరైస్ హనీ ఫేస్ ప్యాక్ : పదిహేను నుండి ఇరవై తాజా లైకోరైస్ ఆకులను తీసుకోండి మరియు వాటిని మెత్తగా పేస్ట్ చేయడానికి కలపండి. పేస్ట్‌లో రెండు టీస్పూన్ల తేనె కలపండి. ముఖం, మెడతో పాటు చేతులపై ఏకరీతిగా అప్లై చేయండి. ఐదు నుండి ఆరు నిమిషాలు ఉంచండి. కుళాయి నీటితో పూర్తిగా కడగాలి. చర్మశుద్ధి మరియు నీరసాన్ని తొలగించడానికి ఈ చికిత్సను వారానికి మూడు సార్లు ఉపయోగించండి.
ఉసిరి రసంతో లికోరైస్ పౌడర్ : రెండు టీస్పూన్ల జామపండు పొడిని తీసుకోండి. ఐదు నుండి ఆరు టీస్పూన్ల ఉసిరి రసంతో కలిపి తలకు సమానంగా అప్లై చేయండి. ఇది ఒకటి నుండి రెండు గంటలు కూర్చునివ్వండి. చిలుము నీటితో కడగాలి. ఈ రెమెడీని వారానికి రెండుసార్లు ఉపయోగించండి, అలాగే నెత్తిమీద నూనెను శుభ్రం చేయండి.
పసుపుతో లైకోరైస్ పౌడర్ : అర టీస్పూన్ లైకోరైస్ పౌడర్ తీసుకోండి. ఒక టీస్పూన్ ముల్తానీ మిట్టి మరియు నాల్గవ టీస్పూన్ పసుపు పొడిని కూడా కలపండి. దానికి రెండు మూడు టీస్పూన్ల ఎక్కిన నీటిని కూడా చేర్చండి. మృదువైన పేస్ట్‌ను అభివృద్ధి చేయడానికి అన్ని భాగాలను కలపండి. ముఖం మరియు మెడపై ఏకరీతిగా వర్తించండి అలాగే పొడిగా ఉండటానికి ఐదు నుండి ఆరు నిమిషాలు నిర్వహించండి. పీపాలో నుంచి నీళ్లు బయిటికి రావడమునకు వేసివుండే చిన్న గొట్టము నీటితో బాగా కడగాలి. మీ ఛాయను మెరుగుపరచడానికి వారానికి మూడుసార్లు పునరావృతం చేయండి.

జామపండు ఎంత మోతాదులో తీసుకోవాలి:-

అనేక శాస్త్రీయ అధ్యయనాల ప్రకారం, లికోరైస్ (గ్లైసిరిజా గ్లాబ్రా) క్రింద పేర్కొన్న మొత్తంలో తీసుకోవాలి.^(HR/6)

జామపండు చూర్ణం : నాల్గవ నుండి సగం టీస్పూన్ రోజుకు రెండుసార్లు.
లికోరైస్ క్యాప్సూల్ : ఒకటి నుండి రెండు క్యాప్సూల్స్ రోజుకు రెండుసార్లు.
లికోరైస్ టాబ్లెట్ : ఒకటి నుండి రెండు మాత్రలు రోజుకు రెండుసార్లు.
లికోరైస్ మిఠాయి : ఒకటి నుండి రెండు క్యాండీలు రోజుకు రెండు సార్లు లేదా మీ అవసరం ప్రకారం.
లికోరైస్ తల్లి టింక్చర్ : ఆరు నుండి పన్నెండు చుక్కలు రోజుకు ఒకసారి లేదా రెండుసార్లు నీటితో కరిగించబడతాయి.
లికోరైస్ పేస్ట్ : నాల్గవ వంతు నుండి సగం టీస్పూన్ లేదా మీ అవసరం ప్రకారం.
లైకోరైస్ పౌడర్ : సగం నుండి ఒక టీస్పూన్ లేదా మీ అవసరం ప్రకారం.

Licorice యొక్క దుష్ప్రభావాలు:-

అనేక శాస్త్రీయ అధ్యయనాల ప్రకారం, లికోరైస్ (గ్లైసిర్రిజా గ్లాబ్రా) తీసుకునేటప్పుడు క్రింద ఉన్న దుష్ప్రభావాలను పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి.^(HR/7)

తలనొప్పి
వికారం
ఎలక్ట్రోలైట్ ఆటంకాలు

లైకోరైస్‌కు సంబంధించి తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు:-

Question. ఇది Liquorice powder ను జుట్టు పెరుగుదలకు ఉపయోగించవచ్చా?

Answer. తగినంత శాస్త్రీయ సమాచారం లేనప్పటికీ, లైకోరైస్ పౌడర్‌ను రోజూ ఉపయోగిస్తే జుట్టు రాలడాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది కొత్త జుట్టు అభివృద్ధికి కూడా సహాయపడవచ్చు.

Question. లైకోరైస్ పొడిని ఎలా నిల్వ చేయాలి?

Answer. లైకోరైస్ పౌడర్‌ను చల్లని, పొడి ప్రదేశంలో ఉంచాలి మరియు ఒకసారి తెరిచిన తర్వాత, గాలి చొరబడని కంటైనర్‌లలో గట్టిగా మూసి ఉంచాలి. లైకోరైస్ పొడిని చల్లటి వాతావరణంలో నిల్వ చేయకూడదు ఎందుకంటే అది తేమను కోల్పోయి ఘనీభవిస్తుంది. చిట్కా: లైకోరైస్ పొడి వాసన, రుచి లేదా రూపాన్ని అభివృద్ధి చేస్తే వెంటనే తీసివేయాలి.

Question. లైకోరైస్ రూట్ ఎలా ఉపయోగించాలి?

Answer. రుచిని వెలికితీసేందుకు లైకోరైస్ రూట్‌ల చిన్న ముక్కలను టీపాట్‌కు జోడించి, ఆపై మీ టీకి జోడించవచ్చు. ఇది రుచిని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు అవసరమైతే, ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది. కర్రలు కూడా నమలవచ్చు.

Question. మీరు లైకోరైస్ ఎలా పండిస్తారు?

Answer. లికోరైస్ యొక్క విత్తనాలు పెరగడం సులభం. 1/2 అంగుళాల లోతులో పాటింగ్ మిక్స్‌లో విత్తడానికి ముందు విత్తనాలను కనీసం 24 గంటలు గోరువెచ్చని నీటిలో నానబెట్టండి. విత్తనాలు మొలకెత్తే వరకు, వాటిని మట్టితో కప్పి, ఒకే విధంగా తేమగా ఉంచండి.

Question. లైకోరైస్ టీ వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఏమిటి?

Answer. లికోరైస్‌లోని కొన్ని మూలకాలు కాలేయాన్ని హాని నుండి రక్షించడంలో సహాయపడతాయి. లైకోరైస్ టీ వాపు, అల్సర్లు, మధుమేహం, మలబద్ధకం మరియు నిరాశతో సహాయపడుతుందని తేలింది.

లైకోరైస్‌ను అల్లంతో కలిపి టీని తయారు చేయవచ్చు, ఇది హైపర్‌యాసిడిటీ, కడుపు పూతల మరియు నోటి అల్సర్‌లకు సహాయపడుతుంది. వాత మరియు పిట్టలను సమతుల్యం చేయగల సామర్థ్యం దీనికి కారణం. పిట్టా బ్యాలెన్సింగ్ మరియు రసాయనా (పునరుజ్జీవనం) లక్షణాల కారణంగా, ఇది మంచి కాలేయ పనితీరును కూడా ప్రోత్సహిస్తుంది.

Question. కండరాల తిమ్మిరి నుండి ఉపశమనం పొందేందుకు లికోరైస్ సహాయపడుతుందా?

Answer. అవును, లికోరైస్ రూట్ నుండి తీసుకోబడిన కొన్ని సమ్మేళనాలు కండరాల తిమ్మిరి మరియు దుస్సంకోచాలకు సహాయపడతాయని తేలింది.

శరీరంలో వాత దోష అసమతుల్యత వల్ల కండరాల తిమ్మిరి ఏర్పడుతుంది. లికోరైస్ వాత దోషాన్ని సమతుల్యం చేయగల సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉన్నందున, కండరాల తిమ్మిరి చికిత్సలో ఇది చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.

Question. బరువు తగ్గడానికి లికోరైస్ సహాయపడుతుందా?

Answer. బరువు తగ్గడానికి లైకోరైస్ వినియోగానికి మద్దతు ఇవ్వడానికి తగినంత శాస్త్రీయ డేటా లేదు.

లికోరైస్ బాల్య (టానిక్) నాణ్యతను కలిగి ఉంటుంది, ఇది ఆరోగ్యకరమైన శరీర బరువును నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది.

Question. లైకోరైస్ జీర్ణశయాంతర ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుందా?

Answer. లికోరైస్‌లోని కొన్ని సమ్మేళనాలు శోథ నిరోధక చర్యలను కలిగి ఉంటాయి. ఫలితంగా, నొప్పి మరియు మంట నుండి జీర్ణశయాంతర ప్రేగు యొక్క లైనింగ్‌ను సంరక్షించడం ద్వారా కడుపుని శాంతపరుస్తుంది.

పిట్టా దోషం సమతౌల్యంగా ఉండదు, ఇది జీర్ణశయాంతర సమస్యలను కలిగిస్తుంది. లైకోరైస్ శరీరంలోని పిట్టా దోషాన్ని సమతుల్యం చేసే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది, ఇది జీర్ణక్రియ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది.

Question. మధుమేహం చికిత్సలో లికోరైస్ సహాయం చేస్తుందా?

Answer. అవును, లైకోరైస్ ఇన్సులిన్ నిరోధకతను తగ్గించడం ద్వారా మధుమేహం చికిత్సలో ప్రయోజనం పొందవచ్చు.

మధుమేహం అనేది వాత మరియు కఫ దోషాల అసమతుల్యత వల్ల కలిగే వ్యాధి. లైకోరైస్ యొక్క రసాయనా (పునరుజ్జీవన) ఆస్తి మధుమేహ నిర్వహణలో సహాయపడుతుంది. వాత మరియు కఫ దోషాలను సమతుల్యం చేయడం ద్వారా, ఇది సాధారణ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిల నిర్వహణలో మరియు మధుమేహం సమస్యల నివారణలో సహాయపడుతుంది.

Question. లైకోరైస్ పురుషుల సంతానోత్పత్తిని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుందా?

Answer. పురుషుల సంతానోత్పత్తిలో లైకోరైస్ వాడకానికి మద్దతు ఇవ్వడానికి తగినంత శాస్త్రీయ డేటా లేదు.

రసాయనా (పునరుజ్జీవనం) మరియు వాజికరణ్ (కామోద్దీపన) లక్షణాల కారణంగా, లికోరైస్ పురుషుల సంతానోత్పత్తికి సహాయపడుతుంది.

Question. లైకోరైస్ ప్రీమెన్‌స్ట్రల్ సిండ్రోమ్ (PMS) మరియు మెనోపాజ్ లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడుతుందా?

Answer. ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిలను తగ్గించడం ద్వారా రుతువిరతి మరియు ప్రీమెన్‌స్ట్రువల్ సిండ్రోమ్ (PMS) యొక్క లక్షణాలను నియంత్రించడంలో సహాయపడే నిర్దిష్ట సమ్మేళనాలను లికోరైస్ రూట్ కలిగి ఉందని నమ్ముతారు.

రుతువిరతి మరియు ప్రీమెన్‌స్ట్రల్ సిండ్రోమ్ (PMS) రెండూ అసమతుల్యమైన వాత మరియు పిట్ట దోషం యొక్క లక్షణాలు. లికోరైస్ వాత మరియు పిట్ట దోషాలపై సమతుల్య ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, ఇది ఈ రెండు వ్యాధుల లక్షణాలకు చికిత్స చేయడంలో సహాయపడుతుంది.

Question. లైకోరైస్ మీ చర్మం మరియు జుట్టుకు ఏమి చేస్తుంది?

Answer. ఫ్రీ రాడికల్స్‌తో పోరాడడంలో మరియు చర్మం దెబ్బతినకుండా నిరోధించడంలో లికోరైస్ యొక్క గ్లైసిరైజిన్ అత్యంత ముఖ్యమైన భాగం అని భావిస్తారు. UV రక్షణ, యాంటీ బాక్టీరియల్, యాంటీఆక్సిడెంట్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ ఎఫెక్ట్స్ అన్నీ లికోరైస్‌లో కనిపిస్తాయి. ఈ ప్రయోజనాలే కాకుండా, లైకోరైస్ పౌడర్‌ను రోజూ ఉపయోగించినప్పుడు చర్మం సున్నితత్వాన్ని పెంచుతుంది.

లికోరైస్ యొక్క రోపాన్ (వైద్యం) లక్షణాలు చర్మానికి ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి మరియు దాని పిట్టా బ్యాలెన్సింగ్ మరియు రసాయనా లక్షణాలు మచ్చలు మరియు నల్ల మచ్చలను నిర్వహించడానికి సహాయపడతాయి.

Question. లైకోరైస్ చర్మాన్ని కాంతివంతం చేయడంలో సహాయపడుతుందా?

Answer. స్కిన్ లైటనింగ్ ఏజెంట్ లికోరైస్ సురక్షితమైనదిగా భావించబడుతుంది. లైకోరైస్ పౌడర్‌లోని లిక్విరిటిన్ టైరోసినేస్ ఎంజైమ్ చర్యను నిరోధిస్తుంది, ఫలితంగా మెలనిన్ స్థాయిలు తగ్గుతాయి. లైకోరైస్ యొక్క యాంటీఆక్సిడెంట్లు మెలనిన్ స్థాయిలను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి, ఫలితంగా చర్మం తెల్లబడటం జరుగుతుంది.

లైకోరైస్ యొక్క పిట్టా బ్యాలెన్సింగ్ మరియు రసాయనా (పునరుజ్జీవనం) లక్షణాలు మెలస్మాలో మచ్చలు మరియు డార్క్ స్పాట్స్ నిర్వహణలో సహాయపడతాయి. చర్మంపై, ఇది శీతలీకరణ మరియు ప్రశాంతత ప్రభావాన్ని కూడా కలిగి ఉంటుంది.

Question. లిక్వోరైస్ మీ దంత ఆరోగ్యానికి మంచిదా?

Answer. లికోరైస్ యాంటీ-కారియోజెనిక్ లక్షణాలను కలిగి ఉంది (ఇది కావిటీస్ ఏర్పడకుండా చేస్తుంది) మరియు దంతాల మీద బ్యాక్టీరియా సంశ్లేషణ మరియు బయోఫిల్మ్ ఏర్పడటాన్ని నిరోధిస్తుంది. లైకోరైస్ పౌడర్ తీపి రుచిని కలిగి ఉంటుంది మరియు లాలాజల ఉత్పత్తిని పెంచుతుంది, ఇది యాంటీ బాక్టీరియల్, క్లీనింగ్ మరియు రీమినరలైజేషన్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది (ఖనిజ నష్టాన్ని పునరుద్ధరించడానికి). లికోరైస్ పౌడర్ చిగుళ్ల వాపుకు కారణమయ్యే ఇన్ఫ్లమేటరీ మధ్యవర్తుల ఉత్పత్తిని కూడా నిరోధిస్తుంది.

Question. లికోరైస్ పొడి జుట్టుకు ఎలా మంచిది?

Answer. లికోరైస్ పౌడర్‌లో గ్లైసిరైజిన్ ఉండటం వల్ల ఇది జుట్టుకు మేలు చేస్తుంది. ఇది ఫ్రీ రాడికల్స్‌కు వ్యతిరేకంగా పోరాటంలో అలాగే జుట్టు నష్టాన్ని నివారించడంలో సహాయపడుతుంది.

లికోరైస్ పౌడర్‌లోని పిట్ట మరియు వాత బ్యాలెన్సింగ్ లక్షణాలు జుట్టు రాలడం మరియు అకాల బూడిదను నివారించడంలో సహాయపడతాయి.

SUMMARY