అలోవెరా (అలో బార్బడెన్సిస్ మిల్.)

కలబంద ఒక రసవంతమైన మొక్క, ఇది కాక్టస్ లాగా కనిపిస్తుంది మరియు దాని ఆకులలో స్పష్టమైన వైద్యం జెల్ ఉంటుంది.^(HR/1)

కలబంద వివిధ జాతులలో వస్తుంది, కానీ కలబంద బార్బడెన్సిస్ సర్వసాధారణం. మొటిమలు మరియు మొటిమలు వంటి అనేక చర్మ రుగ్మతలను నిర్వహించడం అలోవెరా జెల్ యొక్క అత్యంత సమర్థవంతమైన ఉపయోగాలలో ఒకటి. కలబందను చుండ్రు మరియు జుట్టు రాలడానికి కూడా ఉపయోగించవచ్చు. దాని భేదిమందు లక్షణాల కారణంగా, కలబంద రసాన్ని మలబద్ధకం నుండి ఉపశమనానికి అంతర్గతంగా ఉపయోగిస్తారు. అలోవెరా జ్యూస్ బరువు తగ్గడానికి మరియు డయాబెటిక్ నిర్వహణకు కూడా ఉపయోగించబడుతుంది. గర్భధారణ సమయంలో కలబందకు దూరంగా ఉండాలి, ఎందుకంటే ఇది గర్భాశయ సంకోచాలను పెంచుతుంది, ఇది గర్భస్రావానికి దారితీస్తుంది. కలబంద కొంతమందిలో కడుపు నొప్పి, విరేచనాలు మరియు చర్మపు చికాకులను ప్రేరేపిస్తుంది.

అలోవెరా అని కూడా అంటారు :- అలో బార్బడెన్సిస్ మిల్., ఘృత్కుమారి, ఘీకుమారి, ఖోర్పాడ్, గీక్వార్, ముసాబర్, మచంబర్, ఘృతకల్మి, ఇండియన్ అలోయి, ఎలియో, ఎరియో, ముసాబర్, ఎల్వా, కరిబోలా, లోలేసర సత్వ, లోవల్‌సర, లోలేసర, ముసబ్బర్, కలాగరఫాకమ్, సైబర్, క్రొర్నిఫాకమ్ , ముస్సబర్, అలువా, కట్టాజి, సత్తుక్కతజై, ముసాంబరం, ముసబ్బర్, ఐలివా, సైబర్.

కలబంద నుండి లభిస్తుంది :- మొక్క

అలోవెరా యొక్క ఉపయోగాలు మరియు ప్రయోజనాలు:-

అనేక శాస్త్రీయ అధ్యయనాల ప్రకారం, అలోవెరా (అలో బార్బడెన్సిస్ మిల్.) యొక్క ఉపయోగాలు మరియు ప్రయోజనాలు క్రింద పేర్కొన్న విధంగా పేర్కొనబడ్డాయి.^(HR/2)

• మలబద్ధకం : దాని భేదిమందు లక్షణాల కారణంగా, కలబంద మలబద్ధకంతో సహాయపడుతుంది. కలబందలో ఆంత్రాక్వినోన్స్ ఉండటం వల్ల అది సహజ భేదిమందు చేస్తుంది. ప్రేగు కదలికలను వేగవంతం చేయడం ద్వారా మల విసర్జనలో ఆంత్రాక్వినోన్స్ సహాయపడతాయి. 1. రెండు టీస్పూన్ల కలబంద రసం తీసుకోండి. 2. అదే మొత్తంలో నీటితో నింపండి. 3. ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో రోజుకు ఒకసారి తీసుకోండి. 4. మీరు 1 అలోవెరా క్యాప్సూల్‌ను రోజుకు రెండుసార్లు, తిన్న రెండు గంటల తర్వాత కూడా తీసుకోవచ్చు. ఉత్తమ ప్రభావాల కోసం, కనీసం రెండు నెలల పాటు దీన్ని చేయండి.
  తీవ్రతరం చేసిన వాత దోషం మలబద్ధకానికి దారితీస్తుంది. ఇది అధిక ఒత్తిడి స్థాయి, తరచుగా జంక్ ఫుడ్ తినడం, అధిక కాఫీ లేదా టీ తీసుకోవడం, రాత్రి ఆలస్యంగా నిద్రపోవడం మరియు నిరాశకు కారణం కావచ్చు. ఈ వేరియబుల్స్ అన్నీ వాతాన్ని పెంచుతాయి మరియు పెద్ద ప్రేగులలో మలబద్ధకాన్ని ఉత్పత్తి చేస్తాయి. వాత బ్యాలెన్సింగ్ మరియు భేదన (దృఢమైన మలాన్ని పగలగొట్టడం ద్వారా మలం తరలింపు) లక్షణాల కారణంగా, కలబంద మలబద్ధకంతో సహాయపడుతుంది. ఇది దృఢమైన మలాన్ని సులభంగా తొలగించడంలో మరియు మలబద్ధకం నిర్వహణలో సహాయపడుతుంది.
• ఊబకాయం : అలోవెరా మీ జీవక్రియను పెంచడం ద్వారా బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది. తగినంత అధ్యయనాలు లేనప్పటికీ, అలోవెరాలో కనిపించే ఫైటోస్టెరాల్స్ ప్రజలు బరువు తగ్గడానికి సహాయపడతాయని జంతు అధ్యయనాలు చూపిస్తున్నాయి. 1. రెండు టీస్పూన్ల కలబంద రసం తీసుకోండి. 2. అదే మొత్తంలో నీటితో నింపండి. 3. ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో రోజుకు ఒకసారి తీసుకోండి. 4. ఉత్తమ ఫలితాలను చూడడానికి కనీసం 2-3 నెలలు ఇలా చేయండి.
  అమా (తప్పుడు జీర్ణక్రియ కారణంగా శరీరంలో విషపూరితమైన అవశేషాలు) అధికంగా ఉండటం వల్ల బరువు పెరగడం జరుగుతుంది. దాని దీపన్ ఆస్తి కారణంగా, అలోవెరా అమ (జీర్ణ అగ్ని పెరుగుదల) తగ్గించడం ద్వారా బరువు నిర్వహణలో సహాయపడుతుంది.
• డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ (టైప్ 1 & టైప్ 2) : కలబంద రక్తంలో గ్లూకోజ్ మరియు ఇన్సులిన్ స్థాయిలను తగ్గించడం ద్వారా మధుమేహం నిర్వహణలో సహాయపడుతుంది. అలోవెరాలో లెక్టిన్లు మరియు మన్నన్స్ వంటి ఫైటోకెమికల్స్ ఉండటం దీనికి కారణం. దాని యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాల కారణంగా, అనేక అధ్యయనాలు అలోవెరా మధుమేహంతో సంబంధం ఉన్న అల్సర్లు, పుండ్లు మరియు మూత్రపిండాల నష్టం వంటి కణాల నష్టాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయని సూచిస్తున్నాయి.
  మధుమేహ అని కూడా పిలువబడే మధుమేహం, వాత అసమతుల్యత మరియు పేలవమైన జీర్ణక్రియ వల్ల వస్తుంది. బలహీనమైన జీర్ణక్రియ ప్యాంక్రియాటిక్ కణాలలో అమా (తప్పుడు జీర్ణక్రియ ఫలితంగా శరీరంలో మిగిలిపోయిన విషపూరిత వ్యర్థాలు) పేరుకుపోవడానికి కారణమవుతుంది, ఇన్సులిన్ చర్యను బలహీనపరుస్తుంది. దాని దీపన్ (ఆకలి) మరియు పచాన్ (జీర్ణ) లక్షణాల కారణంగా, అలోవెరా అమాను తొలగించడంలో మరియు తీవ్రతరం అయిన వాత నియంత్రణలో సహాయపడుతుంది. ఇది ఎలివేటెడ్ బ్లడ్ షుగర్ లెవెల్స్ నిర్వహణలో సహాయపడుతుంది. 1. రెండు టీస్పూన్ల కలబంద రసం తీసుకోండి. 2. అదే మొత్తంలో నీటితో నింపండి. 3. ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో మొదట త్రాగాలి. 4. ఉత్తమ ఫలితాలను చూడడానికి కనీసం 2-3 నెలలు ఇలా చేయండి. 5. మీరు డయాబెటిస్ మందులు తీసుకుంటే, మీ డాక్టర్తో మాట్లాడండి.
• కొలెస్ట్రాల్ : కలబంద చెడు కొలెస్ట్రాల్ లేదా తక్కువ-సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్ (LDL) తగ్గించడం ద్వారా ధమని అడ్డంకిని నివారించడంలో సహాయపడుతుంది. ఎందుకంటే ఫైటోస్టెరాల్స్, గ్లూకోమానన్, ఫ్రక్టోజ్ మరియు గ్లూకోజ్ కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను అదుపులో ఉంచడంలో సహాయపడతాయి. అలోవెరా జెల్ రక్తంలో కొలెస్ట్రాల్, ట్రైగ్లిజరైడ్స్ మరియు ఫాస్ఫోలిపిడ్లను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది ధమనులను క్లియర్‌గా ఉంచడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.
  పచ్చక్ అగ్ని యొక్క అసమతుల్యత అధిక కొలెస్ట్రాల్ (జీర్ణ అగ్ని) కారణమవుతుంది. కణజాల జీర్ణక్రియ బలహీనమైనప్పుడు అదనపు వ్యర్థ పదార్థాలు, లేదా అమా ఉత్పత్తి అవుతాయి (సరైన జీర్ణక్రియ కారణంగా శరీరంలో విషపూరిత అవశేషాలు). ఇది హానికరమైన కొలెస్ట్రాల్ చేరడం మరియు రక్తనాళాల అడ్డంకికి దారితీస్తుంది. అమా-తగ్గించే లక్షణాల కారణంగా, అలోవెరా అధిక కొలెస్ట్రాల్ నియంత్రణలో సహాయపడుతుంది. ఇది రక్తనాళాల నుండి కలుషితాలను తొలగించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది, ఇది అడ్డంకులను తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది. 1. రెండు టీస్పూన్ల కలబంద రసం తీసుకోండి. 2. అదే మొత్తంలో నీటితో నింపండి. 3. ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో మొదట త్రాగాలి. 4. ఉత్తమ ఫలితాలను చూడడానికి కనీసం 2-3 నెలలు ఇలా చేయండి.
• HIV సంక్రమణ : అలోవెరా వారి రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడం ద్వారా HIV రోగులకు సహాయపడుతుంది. మానవ పరీక్షలు నిర్వహించబడనప్పటికీ, తెల్ల రక్త కణాల సంఖ్యను పెంచడం ద్వారా HIV రోగుల రోగనిరోధక వ్యవస్థలకు కలబంద సహాయపడుతుందని జంతు అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి.
• క్యాన్సర్ : అలోవెరాను క్యాన్సర్ చికిత్సలో అనుబంధ చికిత్సగా ఉపయోగించవచ్చు. కొన్ని పరిశోధనల ప్రకారం, అలోవెరా జెల్ తెల్ల రక్త కణాల సంఖ్యను పెంచడం ద్వారా క్యాన్సర్ రోగుల రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది. ఇది కీమోథెరపీ ప్రతికూల ప్రభావాలను తగ్గించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.
• డిప్రెషన్ : డిప్రెషన్ చికిత్సలో కలబంద ఉపయోగపడుతుంది. ఎందుకంటే ఫ్లేవనాయిడ్స్ మరియు అమినో యాసిడ్స్ వంటి జీవ పదార్థాలు ఉంటాయి.
  డిప్రెషన్ అనేది ఒక వ్యక్తి యొక్క ఆలోచనలు, ప్రవర్తన, భావాలు మరియు శ్రేయస్సు యొక్క భావాన్ని ప్రభావితం చేసే కార్యకలాపాల పట్ల విరక్తి కలిగి ఉండే మానసిక రుగ్మత. వాత, ఆయుర్వేదం ప్రకారం, నాడీ వ్యవస్థ యొక్క సాధారణ పనితీరుకు బాధ్యత వహిస్తుంది మరియు తీవ్రతరం అయిన వాత మాంద్యం యొక్క కారణాలలో ఒకటి. అలోవెరా వాత-బ్యాలెన్సింగ్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది మరియు డిప్రెషన్‌తో సహాయపడుతుంది.
• తాపజనక ప్రేగు వ్యాధి : ఇన్ఫ్లమేటరీ ప్రేగు వ్యాధి చికిత్సలో అలోవెరా వాడకాన్ని సమర్ధించడానికి తగినంత శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవు.
  దాని దీపన్ (ఆకలి) మరియు పచన్ (జీర్ణ) గుణాల కారణంగా, అలోవెరా అమా (తప్పుడు జీర్ణక్రియ కారణంగా శరీరంలో విషపూరిత అవశేషాలు) తగ్గించడంలో సహాయపడవచ్చు, ఇది తాపజనక ప్రేగు వ్యాధికి కారణాలలో ఒకటి. అయినప్పటికీ, దాని రెచనా (భేదిమందు) చర్య కారణంగా, కలబందను జాగ్రత్తగా వాడాలి.
• మొటిమలు : కలబందలో యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ గుణాలు ఉన్నాయి, ఇది మొటిమలను నయం చేయడానికి మరియు దాని వల్ల కలిగే ఎరుపును తగ్గిస్తుంది. అలోవెరా ఎంజైమ్‌లు యాంటీ బాక్టీరియల్ పూతతో చర్మాన్ని పూస్తాయి, ఇది మొటిమలు కలిగించే బ్యాక్టీరియా నుండి రక్షిస్తుంది. అలోవెరా హైడ్రేటింగ్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది మరియు చర్మ మాయిశ్చరైజేషన్‌లో సహాయపడుతుంది.1. 1 స్పూన్ తీసుకోండి. కలబంద వేరా జెల్. 2. దానితో పేస్ట్ మరియు 1/2 టీస్పూన్ పసుపు పొడిని తయారు చేయండి. 3. దీన్ని మొత్తం ముఖంపై రాయండి. 4. పొడిగా ఉండటానికి 30 నిమిషాలు పక్కన పెట్టండి. 5. సాధారణ నీటితో శుభ్రం చేయు మరియు పొడిగా తుడవండి. 6. ఉత్తమ ప్రభావాల కోసం, కనీసం మూడు నెలల పాటు వారానికి మూడు సార్లు ఇలా చేయండి. 7. మీ చర్మం పొడిగా ఉంటే అలోవెరా జెల్‌ను తేనెతో కలిపి అప్లై చేయండి.
  కఫా-పిట్టా దోష చర్మం ఉన్నవారిలో మొటిమలు మరియు మొటిమలు సాధారణం. కఫా తీవ్రతరం, ఆయుర్వేదం ప్రకారం, సెబమ్ ఉత్పత్తిని ప్రోత్సహిస్తుంది, ఇది రంధ్రాలను అడ్డుకుంటుంది. దీని వల్ల వైట్ మరియు బ్లాక్ హెడ్స్ రెండూ వస్తాయి. పిట్టా తీవ్రతరం కూడా ఎర్రటి పాపుల్స్ (గడ్డలు) మరియు చీముతో నిండిన వాపుకు దారితీస్తుంది. దాని రోపాన్ (వైద్యం) మరియు సీతా (శీతలీకరణ) లక్షణాల కారణంగా, కలబంద తీవ్రతరం చేసిన పిట్టాను సమతుల్యం చేస్తుంది మరియు మంటను తగ్గిస్తుంది. ఫలితంగా, అలోవెరా మొటిమల చికిత్సలో సహాయపడుతుంది.
• చుండ్రు : కలబంద చుండ్రు మరియు జుట్టు రాలడంలో సహాయపడుతుందని తేలింది. కలబంద చుండ్రును తగ్గించడానికి మరియు ఇన్ఫెక్షన్ల నుండి స్కాల్ప్‌ను రక్షించడంలో సహాయపడుతుందని అధ్యయనాలలో చూపబడింది. ఇందులోని యాంటీ బ్యాక్టీరియల్ మరియు యాంటీ ఫంగల్ సామర్థ్యాలు దీనికి కారణం.
  చుండ్రు, ఆయుర్వేదం ప్రకారం, పొడి చర్మం యొక్క పొరలతో కూడిన స్కాల్ప్ వ్యాధి. వాత మరియు పిత్త దోషాలు అధికంగా ఉండటం వల్ల ఇది సంభవిస్తుంది. కలబంద చుండ్రును నివారిస్తుంది మరియు వాత మరియు పిత్త దోషాలను సమతుల్యం చేయడానికి సహాయపడుతుంది. 1. 4-5 టీస్పూన్ల కలబంద రసాన్ని కలపండి. 2. మిక్సింగ్ గిన్నెలో 1 టీస్పూన్ నిమ్మరసం మరియు 2 టీస్పూన్ల ఆలివ్ ఆయిల్ కలపండి. 3. మీ తలకు 30-35 నిమిషాల పాటు మసాజ్ చేయడం మంచిది. 4. ఏదైనా సున్నితమైన షాంపూతో మీ జుట్టును కడగాలి. 5. ఉత్తమ ఫలితాల కోసం వారానికి మూడు సార్లు ఇలా చేయండి.
• కాలుతుంది : దాని శాంతపరిచే లక్షణాల కారణంగా, కలబంద చిన్న కాలిన గాయాలను నయం చేయడంలో సహాయపడుతుంది. కొన్ని పరిశోధనల ప్రకారం, కలబంద దాని యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ లక్షణాల కారణంగా దెబ్బతిన్న ప్రాంతానికి వర్తించినప్పుడు కాలిన గాయాలను నయం చేస్తుంది మరియు వాటితో సంబంధం ఉన్న నొప్పిని తగ్గిస్తుంది. కలబందలో యాంటీమైక్రోబయాల్ లక్షణాలు కూడా ఉన్నాయి, ఇది బర్న్ సైట్‌ను ఇన్ఫెక్షన్ నుండి రక్షిస్తుంది.
  దాని రోపాన్ (వైద్యం) మరియు సీతా (శీతలీకరణ) లక్షణాల కారణంగా, కలబంద బర్నింగ్ సంచలనాలను తగ్గిస్తుంది మరియు కాలిన ఉపశమనం అందిస్తుంది. మంట నుండి ఉపశమనం పొందడానికి, అలోవెరా జెల్‌ను అవసరమైన మొత్తంలో తీసుకొని ప్రభావిత ప్రాంతానికి అప్లై చేయండి.
• సోరియాసిస్ : దాని ప్రశాంతత మరియు చికిత్సా లక్షణాల కారణంగా, అలోవెరా సోరియాసిస్ లక్షణాల చికిత్సలో ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. అలోవెరాను క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించడం వల్ల సోరియాసిస్ సంబంధిత చర్మ దద్దుర్లు మరియు పొడిబారడం తగ్గుతుంది.
  సోరియాసిస్ అనేది ఒక తాపజనక వ్యాధి, ఇది చర్మం మంట మరియు మృతకణాల పేరుకుపోవడానికి కారణమవుతుంది, ఫలితంగా పొడి, పొలుసుల చర్మం ఏర్పడుతుంది. అలోవెరా యొక్క సీతా (శీతలీకరణ) మరియు రోపాన్ (వైద్యం) లక్షణాలు మంటను తగ్గించడానికి మరియు వైద్యం మెరుగుపరచడానికి సహాయపడతాయి. స్నిగ్ధ (జిడ్డు) మరియు పిచ్చిలా (అంటుకునే) లక్షణాల కారణంగా, ఇది చర్మం పొడిబారడం మరియు కరుకుదనాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
• చర్మ పునరుత్పత్తి : దాని వైద్యం లక్షణాల కారణంగా, అలోవెరా తేలికపాటి గాయాలలో చర్మ పునరుత్పత్తికి సహాయపడుతుంది. అధ్యయనాల ప్రకారం, కలబందలో పాలిసాకరైడ్లు మరియు పెరుగుదల హార్మోన్ల ఉనికి కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తిని ప్రేరేపిస్తుంది (ఇది గాయం ప్రదేశంలో కణజాలం ఏర్పడటానికి సహాయపడుతుంది) మరియు గాయం మానడాన్ని వేగవంతం చేస్తుంది. కలబందలో యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్ గుణాలు ఉన్నాయి, మరొక అధ్యయనం ప్రకారం, ఇది గాయం ప్రదేశంలో అసౌకర్యం మరియు ఇన్ఫెక్షన్ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. 1. అలోవెరా జెల్‌ని వెంటనే బాధిత ప్రాంతానికి అప్లై చేయండి. 2. మీకు బాగా అనిపించనంత వరకు అవసరమైనన్ని సార్లు ఇలా చేయండి.
  అలోవెరా యొక్క రోపాన్ (వైద్యం) ధర్మం చర్మ పునరుత్పత్తిలో సహాయపడుతుంది. దీని గురు (భారము), స్నిగ్ధ (తైలము), మరియు సీత (చల్లని) గుణాలు దీనితో ఘనత పొందుతాయి.
• నోటి ఇన్ఫెక్షన్ : అలోవెరా నోటి ఇన్ఫెక్షన్ల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇందులో యాంటీ బ్యాక్టీరియల్ గుణాలు ఉండటమే దీనికి కారణం. దాని యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు హీలింగ్ లక్షణాల కారణంగా, కలబంద చిగుళ్ల వ్యాధిని నివారించడానికి మరియు మంచి దంత ఆరోగ్యాన్ని కాపాడటానికి సహాయపడుతుంది. 1. మీ చిగుళ్ళను ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి మరియు నోటి ఇన్ఫెక్షన్‌లను దూరంగా ఉంచడానికి కలబంద ఆధారిత టూత్‌పేస్ట్ లేదా మౌత్‌వాష్‌ని ఉపయోగించి రోజుకు రెండుసార్లు మీ దంతాలను బ్రష్ చేయండి. 2. చిగుళ్ళలో కలబందను ఉపయోగించే ముందు, ఎల్లప్పుడూ దంతవైద్యుడిని సందర్శించండి.
  దాని రోపాన్ (వైద్యం) పనితీరు కారణంగా, అలోవెరా నోటి ఇన్ఫెక్షన్లు మరియు చిగుళ్ళ నుండి రక్తస్రావం కాకుండా నివారించవచ్చు. అలోవెరా జెల్‌ను నేరుగా చిగుళ్లకు అప్లై చేయడం వల్ల రక్తస్రావం ఆగిపోతుంది మరియు నోటి ఇన్‌ఫెక్షన్‌ను నివారించవచ్చు.
• జననేంద్రియ హెర్పెస్ సంక్రమణ : దాని యాంటీవైరల్ లక్షణాల కారణంగా, జననేంద్రియ హెర్పెస్ ఉన్న మగవారికి కలబంద ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. కలబందలో ఆంత్రాక్వినోన్ ఉంటుంది, ఇది హెర్పెస్ సింప్లెక్స్ వైరస్ (HSV) యొక్క పెరుగుదలను క్రియారహితం చేస్తుంది మరియు ఎటువంటి తీవ్రమైన ప్రతికూల ప్రభావాలను కలిగించకుండా నెమ్మదిస్తుంది.

Video Tutorial

అలోవెరా వాడేటప్పుడు తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు:-

అనేక శాస్త్రీయ అధ్యయనాల ప్రకారం, అలోవెరా (అలో బార్బడెన్సిస్ మిల్) తీసుకునేటప్పుడు ఈ క్రింది జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి.^(HR/3)

• భేదిమందు ప్రభావాల కోసం కలబందను ఎక్కువసేపు ఉపయోగించడం వల్ల అతిసారం మరియు తిమ్మిరి ఏర్పడవచ్చు.
• కలబంద రక్తస్రావం సమయాన్ని పొడిగించవచ్చు. రక్తస్రావం రుగ్మతలు ఉన్న రోగులలో లేదా రక్తస్రావం ప్రమాదాన్ని పెంచే ఔషధాలను తీసుకోవడంలో జాగ్రత్త వహించాలి.
• ఆముదంతో కలబంద జెల్ తీసుకోవడం మానుకోండి ఎందుకంటే ఇది అతిసారం మరియు నిర్జలీకరణానికి కారణం కావచ్చు.
• అతిసారం సమయంలో అలోవెరాను నివారించండి ఎందుకంటే ఇది పరిస్థితిని మరింత దిగజార్చవచ్చు. దీనికి కారణం దాని రేచన (భేదిమందు) గుణం.
• రెచనా (భేదిమందు) గుణం కారణంగా ప్రకోప ప్రేగు వ్యాధి సమయంలో అలోవెరాను జాగ్రత్తగా తీసుకోండి.

అలోవెరా తీసుకునేటప్పుడు తీసుకోవాల్సిన ప్రత్యేక జాగ్రత్తలు:-

అనేక శాస్త్రీయ అధ్యయనాల ప్రకారం, అలోవెరా (అలో బార్బడెన్సిస్ మిల్) తీసుకునేటప్పుడు క్రింద ప్రత్యేక జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి.^(HR/4)

• అలెర్జీ : వెల్లుల్లి, ఉల్లిపాయలు లేదా ఇతర లిలియాసి మొక్కలకు అలెర్జీ ఉన్నవారిలో కలబంద అలెర్జీ ప్రతిచర్యలకు కారణమవుతుంది. అటువంటి పరిస్థితులలో, కలబందను ఉపయోగించే ముందు వైద్య సలహా తీసుకోండి.
  సంభావ్య అలెర్జీ ప్రతిస్పందనలను పరీక్షించడానికి, ముందుగా అలోవెరా జెల్‌ను ఒక చిన్న ప్రదేశంలో రాయండి.
• తల్లిపాలు : మీరు తల్లిపాలు ఇస్తున్నట్లయితే, కలబందకు దూరంగా ఉండండి ఎందుకంటే ఇది ప్రమాదకరమని నిరూపించబడింది.
• మధుమేహం ఉన్న రోగులు : కలబంద రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలను తగ్గిస్తుందని తేలింది. ఫలితంగా, అలోవెరా మరియు ఇతర యాంటీ-డయాబెటిక్ ఔషధాలను తీసుకునేటప్పుడు, సాధారణంగా రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను తరచుగా పర్యవేక్షించాలని సిఫార్సు చేయబడింది.
• మూత్రపిండ వ్యాధి ఉన్న రోగులు : తక్కువ పొటాషియం స్థాయిలు మరియు ఎలక్ట్రోలైట్ అసమతుల్యత కలబంద యొక్క దుష్ప్రభావాలు. ఫలితంగా, సాధారణంగా అలోవెరాను ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు మీ పొటాషియం స్థాయిలపై నిఘా ఉంచడం మంచిది.
• గర్భం : గర్భధారణ సమయంలో కలబందకు దూరంగా ఉండాలి, ఎందుకంటే ఇది గర్భాశయ సంకోచాలను పెంచుతుంది, ఇది గర్భస్రావానికి దారితీస్తుంది.

అలోవెరా ఎలా తీసుకోవాలి:-

అనేక శాస్త్రీయ అధ్యయనాల ప్రకారం, అలోవెరా (అలో బార్బడెన్సిస్ మిల్.) క్రింద పేర్కొన్న పద్ధతుల్లోకి తీసుకోవచ్చు.^(HR/5)

• కలబంద రసం : రెండు మూడు టీస్పూన్ల కలబంద రసం తీసుకోండి. దీన్ని సమాన మొత్తంలో నీటితో కలపండి మరియు వెంటనే త్రాగాలి. మెరుగైన ఫలితాల కోసం, ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో త్రాగడం మంచిది.
• అలోవెరా క్యాప్సూల్ : అలోవెరా యొక్క ఒక గుళికను వంటకాల తర్వాత లేదా డాక్టర్ సూచించినట్లు తీసుకోండి. దీన్ని రోజుకు రెండు సార్లు పాటించండి.
• కలబంద గుజ్జు : తాజా కలబంద ఆకుల లోపలి భాగంలోని గుజ్జును వదిలించుకోండి. నాల్గవ వంతు నుండి సగం టీస్పూన్ తీసుకోండి, అలాగే మీకు ఇష్టమైన ఆరోగ్యకరమైన స్మూతీ లేదా పండ్ల రసంలో జోడించండి. బాగా కలపండి అలాగే మీ ఉదయం భోజనంలో వెంటనే తినండి.
• అలోవెరా జెల్ (ముఖం కోసం) : ఒకటి నుండి రెండు టీస్పూన్ల అలోవెరా జెల్ లేదా మీ అవసరాన్ని బట్టి తీసుకోండి. చర్మంపై అప్లై చేసి బాగా మసాజ్ కూడా చేయాలి. మీ చర్మాన్ని పరిష్కరించడానికి, కాంతివంతం చేయడానికి మరియు ఉపశమనం పొందడానికి రోజుకు రెండు సార్లు దీన్ని పునరావృతం చేయండి. మీకు పొడి చర్మం ఉన్నట్లయితే అలోవెరా జెల్‌లో తేనె కలపండి లేదా, రెండు నుండి మూడు టీస్పూన్ల కలబంద రసం తీసుకోండి లేదా మీ అవసరాన్ని బట్టి తీసుకోండి. దానికి తేనె కలిపి ముఖానికి రాసుకోవాలి. పది నుండి పదిహేను నిమిషాలు వేచి ఉండండి. సాధారణ నీటితో కడగడంతోపాటు పొడిగా రుద్దండి. మెరుగైన ఫలితాల కోసం వారానికి రెండు మూడు సార్లు ఈ చికిత్సను ఉపయోగించండి.
• అలోవెరా జెల్ (జుట్టు కోసం) : అలోవెరా జెల్‌ని తలకు పట్టించి, మసాజ్ థెరపీని బాగా చేయండి. ఒక గంట పాటు అలాగే ఉంచి సాధారణ నీటితో శుభ్రం చేసుకోవాలి. ఆరోగ్యకరమైన మరియు సమతుల్య జుట్టు కోసం వారానికి మూడుసార్లు ఇలా చేయండి. మీకు చుండ్రు ఉంటే అలోవెరా జెల్‌లో ఐదు నుండి పది చుక్కల నిమ్మరసం కలపండి.
• కలబంద రసం (జుట్టు కోసం) : రెండు నుండి మూడు టీస్పూన్ల కలబంద రసం తీసుకోండి లేదా మీ అవసరానికి కొబ్బరి నూనె జోడించండి. మీ జుట్టు మరియు తలపై కూడా ఈ కలయికను మసాజ్ చేయండి. ఒకటి నుండి రెండు గంటలు వేచి ఉండండి. మీ జుట్టును తేలికపాటి షాంపూతో కడగాలి. మెరుగైన ఫలితాల కోసం వారానికి రెండు మూడు సార్లు ఈ చికిత్సను ఉపయోగించండి.

అలోవెరా (Alo Vera) ఎంత మోతాదులో తీసుకోవాలి:-

అనేక శాస్త్రీయ అధ్యయనాల ప్రకారం, అలోవెరా (అలో బార్బడెన్సిస్ మిల్.) క్రింద పేర్కొన్న మొత్తంలో తీసుకోవాలి.^(HR/6)

• అలోవెరా క్యాప్సూల్ : ఒక క్యాప్సూల్ రోజుకు రెండుసార్లు లేదా డాక్టర్ సూచించినట్లు.
• కలబంద రసం : ఒక రోజులో రెండు నుండి మూడు టీస్పూన్లు లేదా డాక్టర్ సూచించినట్లు.
• కలబంద ఆకు సారం : ఒక రోజులో ఒకటి నుండి రెండు చిటికెడు లేదా డాక్టర్ సూచించినట్లు.
• కలబంద గుజ్జు : నాల్గవ వంతు నుండి సగం టీస్పూన్ ఒక రోజు లేదా డాక్టర్ సూచించినట్లు.
• అలోవెరా జెల్ : ఒకటి నుండి రెండు టీస్పూన్లు లేదా మీ అవసరం ప్రకారం.
• కలబంద రసం : రెండు నుండి మూడు టీస్పూన్లు లేదా మీ అవసరం ప్రకారం.

అలోవెరా యొక్క దుష్ప్రభావాలు:-

అనేక శాస్త్రీయ అధ్యయనాల ప్రకారం, అలోవెరా (అలో బార్బడెన్సిస్ మిల్.) తీసుకునేటప్పుడు క్రింది దుష్ప్రభావాలు పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి.^(HR/7)

• కడుపు నొప్పి
• కడుపు తిమ్మిరి
• అతిసారం
• మూత్రంలో రక్తం
• రక్తంలో తక్కువ పొటాషియం స్థాయిలు
• కండరాల బలహీనత
• చర్మం చికాకు
• ఎరుపు మరియు దహనం
• చర్మం పై దద్దుర్లు

అలోవెరాకు సంబంధించి తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు:-

Question. మీరు కలబంద రసాన్ని ఫ్రిజ్‌లో ఉంచాలా?

Answer. అవును, కలబంద రసాన్ని తాజాగా ఉంచడానికి మరియు దాని షెల్ఫ్ జీవితాన్ని పొడిగించడానికి చల్లగా ఉంచాలి.

Question. అలోవెరా జెల్ ఎంతకాలం నిల్వ చేయవచ్చు?

Answer. అలోవెరా జెల్ ఆకు నుండి తీసివేసిన తర్వాత వీలైనంత త్వరగా వాడాలి. అయితే, ఇది శుభ్రంగా మరియు బాగా మూసివున్న కంటైనర్‌లో ఉంచినట్లయితే 8-10 రోజులు రిఫ్రిజిరేటర్‌లో ఉంచవచ్చు. 1. కలబంద జెల్ ను ఎక్కువ సేపు తాజాగా ఉంచాలంటే నిమ్మరసంలో కలపాలి. 2. అలోవెరా జెల్ యొక్క జీవితాన్ని పొడిగించడానికి, దానిని ఫ్రీజర్‌లో నిల్వ చేయండి. 3. పొడి, వేడి-రహిత వాతావరణంలో పరిసర ఉష్ణోగ్రత వద్ద వాణిజ్యపరంగా లభించే అలోవెరా జెల్‌ను నిల్వ చేయండి.

Question. మీరు కలబంద ఆకులను ఎలా నిల్వ చేస్తారు?

Answer. కలబంద ఆకులు ఎండిపోకుండా మరియు వాటి ప్రయోజనాలను కోల్పోకుండా ఉండటానికి, వాటిని రిఫ్రిజిరేటర్‌లో నిల్వ చేయండి. ఆకులను ప్లాస్టిక్‌లో చుట్టిన తర్వాత లేదా సీలబుల్ ప్లాస్టిక్ సంచుల్లో నిల్వ చేసిన తర్వాత వాటిని శీతలీకరించండి.

Question. అలోవెరా జెల్ కుట్టిన అనుభూతిని కలిగిస్తుందా?

Answer. అవును, అలోవెరా జెల్‌ను మొదట చర్మానికి లేదా గాయానికి పూసినప్పుడు, అది కుట్టవచ్చు, కానీ ఈ అసహ్యకరమైన అనుభూతి 5-10 నిమిషాల్లో వెదజల్లుతుంది.

Question. అలోవెరా జెల్ అప్లై చేసిన తర్వాత నేను ముఖం కడుక్కోవాలా?

Answer. అవును, అలోవెరా జెల్ అప్లై చేసిన తర్వాత, మీరు మీ ముఖం కడగవచ్చు. అలోవెరా జెల్‌ను రాత్రిపూట మీ ముఖంపై ఉంచడం వల్ల మీ చర్మానికి ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. ఇది చర్మం మృదువుగా మరియు హైడ్రేషన్‌లో సహాయపడుతుంది. మీ ముఖంపై అలోవెరా జెల్‌ను ఉపయోగించే ముందు ప్యాచ్ టెస్ట్ చేయడం గుర్తుంచుకోండి, ఎందుకంటే కొంతమందికి ఎక్కువ సున్నితత్వం ఉంటుంది.

Question. ముఖం మీద నల్ల మచ్చలు కోసం అలోవెరా జెల్ ఎలా ఉపయోగించాలి?

Answer. 1. 1-2 టీస్పూన్ల అలోవెరా జెల్ లేదా అవసరమైన విధంగా తీసుకోండి. 2. అర టీస్పూన్ నిమ్మరసంలో పిండి వేయండి. 3. మిక్సింగ్ గిన్నెలో అన్ని పదార్థాలను కలిపి ముఖానికి అప్లై చేయండి. 4. సాదా నీటితో కడిగే ముందు 10-15 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి. 5. మొటిమల మచ్చల కోసం, అలోవెరా జెల్‌ను మీ ముఖానికి అప్లై చేసి రాత్రంతా అలాగే ఉంచండి.

Question. అలోవెరా జెల్‌ని రాత్రంతా ముఖానికి అప్లై చేయడం మంచిదా?

Answer. అవును, అలోవెరా జెల్ ను ఉపయోగించుకోవచ్చు మరియు రాత్రిపూట అలాగే ఉంచవచ్చు. దీని వల్ల మీ చర్మం మృదువుగా మరియు పుష్టిగా మారుతుంది. అయితే, మీ ముఖంపై కలబందను ఉపయోగించే ముందు, ఏదైనా ప్రతికూల ప్రతిచర్యలను తోసిపుచ్చడానికి ప్యాచ్ టెస్ట్ చేయండి.

Question. అలోవెరా జ్యూస్ లేదా జెల్ ఏది మంచిది?

Answer. అలోవెరా జ్యూస్ మరియు జెల్ రెండూ అనేక రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తాయి మరియు మీరు వాటిని ఎలా ఉపయోగించుకోవాలి అనేది పూర్తిగా మీ ఇష్టం. కలబంద రసం దాని రెచనా (భేదిమందు) లక్షణాల వల్ల కడుపు రుగ్మతలకు సహాయపడుతుంది. అదేవిధంగా, దాని రోపాన్ (వైద్యం) పాత్ర కారణంగా, అలోవెరా జెల్ చర్మ రుగ్మతలకు బాహ్య వినియోగం కోసం అద్భుతమైన ఎంపిక.

Question. నేను అలోవెరా ఎప్పుడు తీసుకోవాలి?

Answer. అలోవెరా జెల్, జ్యూస్ మరియు క్యాప్సూల్స్‌తో సహా వివిధ రూపాల్లో వస్తుంది. ఉత్తమ ప్రయోజనాలను పొందడానికి, కలబంద రసాన్ని ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో త్రాగాలి. 2. ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో కలబంద జెల్. 3. ప్రతి భోజనం తర్వాత ఒక కలబంద మాత్ర తీసుకోండి.

Question. కలబంద రసం తాగడం మంచిదా?

Answer. కలబంద రసం ప్రయోజనకరమైనది అయినప్పటికీ, డాక్టర్తో మాట్లాడిన తర్వాత సిఫార్సు చేయబడిన మోతాదు మరియు వ్యవధిని మాత్రమే తీసుకోవడం ఉత్తమం.

కలబంద రసం ఆహారాన్ని బాగా జీర్ణం చేయడంలో మరియు జీర్ణశయాంతర సమస్యలను నిర్వహించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. దాని దీపన్ (ఆకలి) మరియు పచాన్ (జీర్ణ) లక్షణాల కారణంగా, ఇది కాలేయ పనితీరును మెరుగుపరచడంలో మరియు ఆహారాన్ని సులభంగా జీర్ణం చేయడంలో సహాయపడుతుంది. దాని భేదిమందు లక్షణాల కారణంగా, కలబంద మలబద్ధకంతో కూడా సహాయపడుతుంది.

Question. ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్‌లో అలోవెరా సహాయపడుతుందా?

Answer. దాని శోథ నిరోధక లక్షణాలు కారణంగా, అలోవెరా ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ ఉన్నవారిలో నొప్పి మరియు దృఢత్వం నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది సాధారణంగా ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ కోసం ఉపయోగించే నాన్-స్టెరాయిడ్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మెడిసిన్స్ (NSAIDs) యొక్క జీర్ణశయాంతర చికాకు కలిగించే ప్రభావాల నుండి కూడా రక్షిస్తుంది.

ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్‌లో, కలబంద నొప్పి, వాపు మరియు కదలకుండా సహాయపడుతుంది. ఆయుర్వేదం ప్రకారం, ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్‌ను సంధివత అంటారు మరియు వాత దోషం తీవ్రతరం చేయడం వల్ల వస్తుంది. కలబందలో వాత-బ్యాలెన్సింగ్ ప్రభావం ఉంది, ఇది ఈ లక్షణాలను తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది. దాని రసాయనా చర్య కారణంగా, ఇది కీళ్ల క్షీణతను నివారించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.

Question. జుట్టు పెరుగుదలకు కలబంద మంచిదా?

Answer. అవును, కలబంద మీ జుట్టు పెరుగుదలకు సహాయపడుతుంది. హెయిర్ ఫోలికల్స్ యొక్క మూలాలకు రక్త ప్రసరణను నియంత్రించడం ద్వారా, ఇది కొత్త హెయిర్ ఫోలికల్స్ యొక్క సృష్టిని ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు ఇప్పటికే ఉన్న వాటిని బలోపేతం చేయడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది జుట్టు రాలడాన్ని నివారించడంలో సహాయపడే వ్యాధుల నుండి స్కాల్ప్‌ను కూడా రక్షిస్తుంది. 1. ఒక గిన్నెలో, 1-2 టేబుల్ స్పూన్ల అలోవెరా జెల్ లేదా అవసరమైన విధంగా కలపండి. 2. ఈ జెల్ ను మీ తలకు 5 నుండి 10 నిమిషాల పాటు మసాజ్ చేయండి. 3. 30 నుండి 40 నిమిషాలు పక్కన పెట్టండి. 4. సాదా నీటితో శుభ్రం చేయడం ద్వారా ముగించండి. 5. ఉత్తమ ఫలితాల కోసం, ప్రతి వారం 1-2 సార్లు పునరావృతం చేయండి.

ఆయుర్వేదం ప్రకారం, జుట్టు రాలడం ఎక్కువగా చికాకు కలిగించే వాత దోషం వల్ల వస్తుంది. అలోవెరా వాత దోషాన్ని నియంత్రించడం ద్వారా జుట్టు రాలడాన్ని నివారించడంలో సహాయపడుతుంది. స్నిగ్ధ (ఆయిల్) నాణ్యత కారణంగా, అలోవెరా జెల్ కూడా స్కాల్ప్ డ్రైని నివారించడంలో సహాయపడుతుంది. ఈ చికిత్స ఫలితంగా జుట్టు మృదువుగా, బలంగా మరియు మెరుస్తూ ఉంటుంది.

Question. కలబంద గర్భధారణ సాగిన గుర్తులను తొలగించగలదా?

Answer. రోజువారీగా ఉపయోగించినప్పుడు, కలబందను సాగిన గుర్తులను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. అలోవెరా జెల్ గర్భధారణ సమయంలో పొట్టపై దురద నుండి ఉపశమనానికి మరియు నిరోధించడానికి సహాయపడుతుంది. సమయోచితంగా నిర్వహించినప్పుడు, ఇది కొల్లాజెన్ ఏర్పడటాన్ని పెంచుతుంది మరియు చర్మపు మృదుత్వాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. 1. అలోవెరా జెల్‌ని ప్రభావిత ప్రాంతంలో అప్లై చేసి, బాగా మసాజ్ చేయండి. 2. సాధారణ నీటితో కడిగే ముందు 15 నిమిషాల పాటు అలాగే ఉంచండి. 3. ఈ ఉత్పత్తిని రోజుకు రెండుసార్లు ఉపయోగించండి. 4. అలోవెరా ఆధారిత క్రీములను కూడా ఉపయోగించవచ్చు. 5. గర్భం యొక్క ప్రారంభ దశలలో, ప్రాధాన్యంగా రెండవ త్రైమాసికంలో దీన్ని ప్రారంభించండి.

స్నిగ్ధ (జిడ్డు) మరియు రోపాన్ (వైద్యం) లక్షణాల కారణంగా, కలబంద సాగిన గుర్తులను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది సాగిన గుర్తులను నివారించడంలో మరియు చర్మం ఆకృతిని పునరుద్ధరించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.

Question. మీరు వడదెబ్బకు అలోవెరాను ఎలా ఉపయోగించాలి?

Answer. అలోవెరా జెల్ ఉపయోగించి సన్ బర్న్ నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు. దాని శోథ నిరోధక లక్షణాలు కారణంగా, ఇది ఎరుపు మరియు దహనం నుండి ఉపశమనానికి సహాయపడుతుంది. 1. కలబంద 1 ఆకు తీసుకోండి. 2. ఒక చెంచా ఉపయోగించి, అలోవెరా జెల్‌ను ఒక గిన్నెలోకి తీయండి. 3. 5-10 నిమిషాలు రిఫ్రిజిరేటర్లో గిన్నె ఉంచండి. 4. రిఫ్రిజిరేటర్ నుండి అలోవెరా జెల్‌ను తీసివేసి, ప్రభావిత ప్రాంతాలకు విస్తారంగా వర్తించండి. 5. చల్లని నీటితో శుభ్రం చేయడానికి ముందు 30 నిమిషాలు వేచి ఉండండి. 6. మీరు పూర్తిగా ఉపశమనం పొందే వరకు రోజుకు 1-2 సార్లు చేయండి.

Question. అలోవెరా జెల్‌ని నేరుగా ముఖానికి అప్లై చేయవచ్చా?

Answer. అవును, అలోవెరా జెల్ నేరుగా ముఖానికి ఉపయోగించవచ్చు. అయినప్పటికీ, ఏదైనా అలెర్జీ ప్రతిస్పందనలను తోసిపుచ్చడానికి ముందుగా ప్యాచ్ పరీక్షను నిర్వహించాలి.

SUMMARY

కలబంద వివిధ జాతులలో వస్తుంది, కానీ కలబంద బార్బడెన్సిస్ సర్వసాధారణం. మొటిమలు మరియు మొటిమలు వంటి అనేక చర్మ రుగ్మతలను నిర్వహించడం అలోవెరా జెల్ యొక్క అత్యంత సమర్థవంతమైన ఉపయోగాలలో ఒకటి. కలబందను చుండ్రు మరియు జుట్టు రాలడానికి కూడా ఉపయోగించవచ్చు.