ஷிலாஜித் (அஸ்பால்டம் பஞ்சாபினம்)

ஷிலாஜித் என்பது கனிம அடிப்படையிலான சாறு ஆகும், இது வெளிர் பழுப்பு நிறத்தில் இருந்து கருப்பு கலந்த பழுப்பு நிறத்தில் இருக்கும்.^(HR/1)

இது ஒரு ஒட்டும் பொருளால் ஆனது மற்றும் இமயமலை பாறைகளில் காணப்படுகிறது. மட்கிய, கரிம தாவர கூறுகள் மற்றும் ஃபுல்விக் அமிலம் அனைத்தும் ஷிலாஜித்தில் காணப்படுகின்றன. தாமிரம், வெள்ளி, துத்தநாகம், இரும்பு மற்றும் ஈயம் ஆகியவை 84 க்கும் மேற்பட்ட தாதுக்களில் காணப்படுகின்றன. ஷிலாஜித் ஒரு ஆரோக்கிய டானிக் ஆகும், இது உடலுறுதியை அதிகரிக்கும் அதே வேளையில் ஆற்றல் அளவையும் அதிகரிக்கிறது. இது நீரிழிவு தொடர்பான நாள்பட்ட சோர்வு, சோர்வு, சோம்பல் மற்றும் சோர்வு ஆகியவற்றை நிர்வகிக்க உதவுகிறது. ஷிலாஜித் டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவையும் ஆண் கருவுறுதலையும் அதிகரிப்பதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது. இது இரத்த சோகை மற்றும் நினைவாற்றல் இழப்புக்கும் உதவும்.

ஷிலாஜித் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது :- நிலக்கீல் பஞ்சாபினம், கருப்பு பிடுமின், தாது சுருதி, மேமியா, சிலஜத், ஷைலஜது, சிலஜது, கன்மண்டம், சைலேய ஷைலஜா, ஷிலதாதுஜா, ஷிலமாயா, ஷைலஸ்வேதா, ஷிலாநிர்யாசா, அஸ்மஜா, அஸ்மஜதுகா, கிரிஜா, அட்ரிஜா, கைரேயா

ஷிலாஜித் பெறப்பட்டது :- உலோகம் மற்றும் கனிம

ஷிலாஜித்தின் பயன்கள் மற்றும் நன்மைகள்:-

பல அறிவியல் ஆய்வுகளின்படி, ஷிலாஜித்தின் (அஸ்பால்டம் பஞ்சாபினம்) பயன்கள் மற்றும் நன்மைகள் கீழே குறிப்பிடப்பட்டுள்ளன.^(HR/2)

• சோர்வு : உங்கள் உடல் செல்கள் போதுமான ஆற்றலை உருவாக்காதபோது, நீங்கள் சோர்வடைவீர்கள். ஷிலாஜித் ஒரு புத்துணர்ச்சியூட்டுபவர், இது உடல் செயல்திறனை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் சோர்வை நீக்குகிறது. இது ஃபுல்விக் மற்றும் ஹ்யூமிக் அமிலங்கள் இருப்பதால், செல்களில் உள்ள மைட்டோகாண்ட்ரியா மூலம் ஆற்றல் உற்பத்திக்கு உதவுகிறது.
  ஷிலாஜித் உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையில் சோர்வை நிர்வகிக்க உதவும். சோர்வு என்பது சோர்வு, பலவீனம் அல்லது ஆற்றல் இல்லாமை போன்ற உணர்வு. சோர்வு என்பது ஆயுர்வேதத்தில் ‘கிளாமா’ என்று குறிப்பிடப்படுகிறது, மேலும் இது கப தோஷத்தில் ஏற்படும் சமநிலையின்மையால் ஏற்படுகிறது. ஷிலாஜித்தின் பால்யா (பலப்படுத்துதல்) மற்றும் ரசாயன (புத்துணர்ச்சியூட்டும்) குணங்கள் சோர்வைப் போக்க உதவுகின்றன. இது கபாவை சமநிலைப்படுத்துவதன் மூலம் சோர்வைக் குறைக்க உதவுகிறது. 1. உணவுக்குப் பிறகு, 1 ஷிலாஜித் காப்ஸ்யூலை வெதுவெதுப்பான பாலுடன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். 2. சிறந்த விளைவுகளுக்கு, 2-3 மாதங்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை செய்யுங்கள்.
• அல்சீமர் நோய் : ஷிலாஜித் அல்சைமர் நோயின் அபாயத்தைக் குறைப்பதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது. அல்சைமர் நோயாளிகளில் அமிலாய்டு பீட்டா புரதம் எனப்படும் மூலக்கூறின் உற்பத்தி அதிகரிக்கிறது, இதன் விளைவாக மூளையில் அமிலாய்டு பிளேக்குகள் அல்லது கொத்துக்கள் உருவாகின்றன. ஒரு ஆய்வின்படி, ஷிலாஜித்தில் உள்ள ஃபுல்விக் அமிலம் மூளையில் அமிலாய்டு பிளேக்குகள் உற்பத்தியைத் தடுக்க உதவும். இதன் விளைவாக, ஷிலாஜித் ஒரு நம்பிக்கைக்குரிய அல்சைமர் நோய் சிகிச்சையாக இருக்கலாம்.
  அல்சைமர் நோய் என்பது மீளமுடியாத நரம்பு நிலையாகும், இது வயதாகும்போது மக்களை பாதிக்கிறது. நினைவாற்றல் இழப்பு மற்றும் நடத்தை மாற்றங்கள் அல்சைமர் நோயின் இரண்டு அறிகுறிகளாகும். ஷிலாஜித் வாத தோஷத்தை சமன் செய்கிறது, இது அல்சைமர் நோயின் அறிகுறிகளைப் போக்க உதவுகிறது. இது ஒரு ரசாயன (புத்துணர்ச்சியூட்டும்) விளைவையும் கொண்டுள்ளது, இது நரம்பு மண்டலத்தின் பலவீனத்தை குறைக்கிறது மற்றும் செயல்பாட்டை அதிகரிக்கிறது. 1. 2-4 சிட்டிகை ஷிலாஜித் தூள் எடுத்து ஒன்றாக கலக்கவும். 2. தேன் அல்லது வெதுவெதுப்பான பாலுடன் சேர்த்துக் கலக்கவும். 3. ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை உணவுக்குப் பிறகு எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• சுவாச பாதை தொற்று : ஷிலாஜித் சுவாச நோய்த்தொற்றுகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் உதவக்கூடும், இது குறிப்பாக இளைஞர்களிடையே பொதுவானது. ஷிலாஜித்தின் ஆன்டிவைரல் திறன், ஒரு ஆய்வின்படி, குழந்தைகளுக்கு சுவாசக்குழாய் தொற்றுகளை ஏற்படுத்தும் HRSV என்ற வைரஸுக்கு எதிராக செயல்படும்.
  ஷிலாஜித் சுவாசக் குழாயில் உள்ள அடைப்பை அகற்ற உதவுகிறது. வட்டா மற்றும் கபா ஆகியவை சுவாசப் பிரச்சினைகளில் ஈடுபடும் முக்கிய தோஷங்கள் என்பதால், இதுதான் வழக்கு. நுரையீரலில், வீட்டேட்டட் வாடா ஒழுங்கற்ற கபா தோஷத்துடன் தொடர்புகொண்டு, சுவாசக் குழாயைத் தடுக்கிறது. ஷிலாஜித் வாடா மற்றும் கபாவின் சமநிலைக்கு உதவுகிறது, அத்துடன் சுவாசக் குழாயில் உள்ள தடைகளை நீக்குகிறது. அதன் ரசாயனா (புத்துணர்ச்சியூட்டும்) சொத்து நோயை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கு நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவுகிறது. 1. 2-4 சிட்டிகை ஷிலாஜித் தூள் எடுத்து ஒன்றாக கலக்கவும். 2. ஒரு பாத்திரத்தில் தேனுடன் கலக்கவும். 3. ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை உணவுக்குப் பிறகு எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• புற்றுநோய் : புற்றுநோய் கீமோதெரபியின் போது உற்பத்தி செய்யப்படும் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்கள், கட்டி உயிரணுவின் அருகாமையில் உள்ள சாதாரண செல்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் ஆற்றலைக் கொண்டுள்ளன. இதன் விளைவாக புற்றுநோய் சிகிச்சை மிகவும் கடினமாக உள்ளது. ஷிலாஜிட்டில் ஃபுல்விக் மற்றும் ஹ்யூமிக் அமிலங்கள் உள்ளன, அவை ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன மற்றும் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை அகற்ற உதவுகின்றன. இது புற்றுநோய் சிகிச்சையின் போது ஏற்படும் அசௌகரியத்தை குறைக்க உதவுகிறது.
  புற்றுநோயானது ஆயுர்வேதத்தில் அழற்சி அல்லது அழற்சியற்ற வீக்கமாக வகைப்படுத்தப்படுகிறது, மேலும் இது ‘கிரந்தி’ (சிறிய நியோபிளாசம்) அல்லது ‘அர்புடா’ (பெரிய நியோபிளாசம்) (பெரிய நியோபிளாசம்) என குறிப்பிடப்படுகிறது. புற்று நோய் வரும்போது, வாத, பித்த, கபா ஆகிய மூன்று தோஷங்களும் கைகூடவில்லை. இது செல் தொடர்பு செயலிழப்பை ஏற்படுத்துகிறது, இதன் விளைவாக திசு அழிவு ஏற்படுகிறது. ஷிலாஜித்தின் பால்யா (பலப்படுத்துதல்) மற்றும் ரசாயனா (புத்துணர்ச்சியூட்டும்) பண்புகள் பரஸ்பர ஒருங்கிணைப்பு மற்றும் திசு சேதத்தைத் தடுக்க உதவுகின்றன.
• கன உலோக நச்சுத்தன்மை : இயற்கையில் நுண்துளைகள் கொண்ட ஃபுல்விக் மற்றும் ஹ்யூமிக் அமிலங்களின் ஷிலாஜித்தின் இருப்பு, நச்சு நீக்கத்திற்கு உதவக்கூடும். அவை ஈயம் மற்றும் பாதரசம் போன்ற கன உலோகங்கள் உட்பட உடலில் உருவாகும் ஆபத்தான இரசாயனங்கள் மற்றும் மாசுபடுத்திகளை உறிஞ்சி நீக்குகின்றன.
• ஹைபோக்ஸியா (திசுக்களில் குறைந்த ஆக்ஸிஜன்) : ஹைபோக்ஸியா என்பது உடல் அல்லது உடலின் பகுதிகள் போதுமான ஆக்ஸிஜனை இழக்கும் ஒரு சூழ்நிலையாகும். இது உடலில் இரத்தத்தின் பற்றாக்குறை அல்லது போதுமான ஆக்ஸிஜனை எடுத்துச் செல்ல இரத்தத்தின் இயலாமை காரணமாக இருக்கலாம். ஷிலாஜிட்டில் ஃபுல்விக் அமிலம் உள்ளது, இது இரத்த உற்பத்திக்கு உதவுகிறது மற்றும் இரத்தத்தின் ஆக்ஸிஜனை எடுத்துச் செல்லும் திறனை அதிகரிக்கிறது. இதன் விளைவாக, இது ஹைபோக்ஸியாவைத் தடுக்க உதவுகிறது.
  ஷிலாஜித் யோகவாஹி என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது இரும்பு உறிஞ்சுதல் மற்றும் இரத்தத்தின் ஆக்ஸிஜனை சுமக்கும் திறனை அதிகரிக்கும் திறனைக் குறிக்கிறது. 1 ஷிலாஜித் கேப்ஸ்யூல், 1 ஷிலாஜித் கேப்ஸ்யூல், 1 ஷிலாஜித் கேப்ஸ்யூல், 1 ஷிலாஜித் கேப்ஸ்யூல், 1 ஷிலாஜித் கேப்ஸ்யூல் 2. உணவுக்குப் பிறகு வெதுவெதுப்பான பாலுடன் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை எடுத்துக்கொள்ளவும்.

Video Tutorial

ஷிலாஜித்தை பயன்படுத்தும் போது எடுக்க வேண்டிய முன்னெச்சரிக்கைகள்:-

பல அறிவியல் ஆய்வுகளின்படி, ஷிலாஜித் (அஸ்பால்டம் பஞ்சாபினம்) எடுத்துக் கொள்ளும்போது கீழே உள்ள முன்னெச்சரிக்கைகள் எடுக்கப்பட வேண்டும்.^(HR/3)

• ஷிலாஜித் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டை அதிகரிக்கக்கூடும். எனவே, நீங்கள் மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ், சிஸ்டமிக் லூபஸ் எரிதிமடோசஸ் (எஸ்எல்இ) மற்றும் முடக்கு வாதம்(ஆர்ஏ) போன்ற நோயெதிர்ப்புக் கோளாறுகளால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், ஷிலாஜித் (Shilajit) மருந்தை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன்பு மருத்துவரை அணுகுவது பொதுவாக அறிவுறுத்தப்படுகிறது. ஷிலாஜித் தொடர்புடைய சிக்கல்களை நிர்வகிக்க கருப்பு மிளகு மற்றும் நெய் பயன்படுத்தவும்.
• ஷிலாஜித் உடலில் யூரிக் அமில அளவை பாதிக்கலாம். எனவே யூரிக் அமிலத்தைக் குறைக்கும் மருந்துகளுடன் ஷிலாஜித் அல்லது ஷிலாஜித் சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக் கொண்டால், யூரிக் அமில அளவைத் தொடர்ந்து கண்காணிக்க பொதுவாக அறிவுறுத்தப்படுகிறது.

• ஷிலாஜித் எடுக்கும்போது எடுக்க வேண்டிய சிறப்பு முன்னெச்சரிக்கைகள்:-

  பல அறிவியல் ஆய்வுகளின்படி, ஷிலாஜித் (அஸ்பால்டம் பஞ்சாபினம்) எடுத்துக் கொள்ளும்போது கீழே உள்ள சிறப்பு முன்னெச்சரிக்கைகள் எடுக்கப்பட வேண்டும்.^(HR/4)

  • தாய்ப்பால் : அறிவியல் ஆதாரம் இல்லாததால், தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது ஷிலாஜித் மற்றும் ஷிலாஜித் சப்ளிமெண்ட்ஸ் தவிர்க்கப்பட வேண்டும்.
  • நீரிழிவு நோயாளிகள் : ஷிலாஜித் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் குறைக்க உதவும். நீங்கள் ஷிலாஜித் அல்லது ஷிலாஜித் சப்ளிமெண்ட்ஸ் மற்றும் நீரிழிவு எதிர்ப்பு மருந்துகளை எடுத்துக் கொண்டால், உங்கள் இரத்த குளுக்கோஸ் அளவை தொடர்ந்து கண்காணிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
  • கர்ப்பம் : விஞ்ஞான ஆதாரம் இல்லாததால், கர்ப்ப காலத்தில் ஷிலாஜித் அல்லது ஷிலாஜித் சப்ளிமெண்ட்ஸ் தவிர்க்கப்பட வேண்டும்.

  ஷிலாஜித்தை எப்படி எடுத்துக்கொள்வது:-

  பல அறிவியல் ஆய்வுகளின்படி, ஷிலாஜித் (அஸ்பால்டம் பஞ்சாபினம்) கீழே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள முறைகளில் எடுத்துக் கொள்ளலாம்.^(HR/5)

  • ஷிலாஜித் தூள் : ஷிலாஜித் பவுடரை இரண்டு முதல் நான்கு சிட்டிகை எடுத்துக் கொள்ளவும். அதை தேனுடன் கலந்து அல்லது சூடான பாலுடன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். உணவுக்குப் பிறகு ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
  • ஷிலாஜித் காப்ஸ்யூல் : ஒரு ஷிலாஜித் காப்ஸ்யூலை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை, உணவுக்குப் பிறகு சூடான பாலுடன் அதை விழுங்கவும்
  • ஷிலாஜித் மாத்திரை : ஷிலாஜித் மாத்திரை ஒன்றை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை, உணவுக்குப் பிறகு சூடான பாலுடன் அதை விழுங்கவும்.

  ஷிலாஜித் எவ்வளவு எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்:-

  பல அறிவியல் ஆய்வுகளின்படி, ஷிலாஜித் (அஸ்பால்டம் பஞ்சாபினம்) கீழே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள அளவுகளில் எடுத்துக்கொள்ளப்பட வேண்டும்.^(HR/6)

  • ஷிலாஜித் தூள் : இரண்டு முதல் நான்கு சிட்டிகைகள் ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை அல்லது மருத்துவரின் அறிவுறுத்தலின் படி.
  • ஷிலாஜித் காப்ஸ்யூல் : ஒரு காப்ஸ்யூல் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை அல்லது மருத்துவர் இயக்கியபடி.
  • ஷிலாஜித் மாத்திரை : ஒரு மாத்திரை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை அல்லது மருத்துவரால் இயக்கப்படுகிறது.

  ஷிலாஜித்தின் பக்க விளைவுகள்:-

  பல அறிவியல் ஆய்வுகளின்படி, ஷிலாஜித் (அஸ்பால்டம் பஞ்சாபினம்) எடுத்துக் கொள்ளும்போது கீழே உள்ள பக்க விளைவுகள் கருத்தில் கொள்ளப்பட வேண்டும்.^(HR/7)

  • உடலில் எரியும் உணர்வு

  ஷிலாஜித் தொடர்பான அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்:-

  Question. ஷிலாஜித்தை எப்படி சேமிப்பது?

  Answer. Shilajit ஒரு குளிர், உலர்ந்த இடத்தில் அறை வெப்பநிலையில் வைக்க வேண்டும்.

  Question. நான் அஸ்வகந்தாவுடன் ஷிலாஜித்தை அழைத்துச் செல்லலாமா?

  Answer. ஷிலாஜித்தை அஸ்வகந்தாவுடன் இணைப்பதற்கு முன், மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுவது நல்லது. இரண்டு பொருட்களும் ஒரே மாதிரியான உடலை வலுப்படுத்தும் குணங்களைக் கொண்டிருப்பதே இதற்குக் காரணம். அஸ்வகந்தாவுடன் இணைந்து ஷிலாஜித் உடலில் வலுவான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது. அதைத் தவிர, உங்கள் உடலின் இயல்பு மற்றும் உங்கள் செரிமான நெருப்பின் நிலையும் ஒரு பங்கு வகிக்கிறது.

  Question. பெண்கள் ஷிலாஜித் தங்க காப்ஸ்யூல் எடுக்கலாமா?

  Answer. ஷிலாஜித் தங்க காப்ஸ்யூலை பெண்கள் ஆரோக்கியமான உடலை பராமரிக்க எடுத்துக் கொள்ளலாம். ஷிலாஜித்தின் வாத சமநிலை, பால்யா மற்றும் ரசாயன (புத்துணர்ச்சியூட்டும்) குணங்கள் மூட்டு வலி மற்றும் பொதுவான பலவீனத்தைப் போக்க உதவுகின்றன.

  Question. கோடை காலத்தில் ஷிலாஜித் எடுக்கலாமா?

  Answer. கோடைக்காலம் உட்பட ஆண்டின் எந்த நேரத்திலும் ஷிலாஜித்தை உட்கொள்ளலாம். இருப்பினும், அதைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

  ஷிலாஜித் அதன் ரசாயன (புத்துணர்ச்சியூட்டும்) பண்புகள் காரணமாக ஆண்டின் எந்த நேரத்திலும் பயன்படுத்தப்படலாம். அதன் உஷ்ண வீர்யா (சூடான ஆற்றல்) இருந்தபோதிலும், அதன் லகு குண (லேசான செரிமானம்) பண்பு, தகுந்த அளவில் உட்கொள்ளும் போது எல்லா பருவங்களிலும் எளிதில் ஜீரணிக்கக்கூடியதாக இருக்கும்.

  Question. ஹை-ஆல்டிட்யூட் செரிப்ரல் எடிமாவில் (HACE) ஷிலாஜித் உதவ முடியுமா?

  Answer. அதிக உயரத்தில் குறைந்த வளிமண்டல அழுத்தம் காரணமாக மூளை திசு வீக்கமடையும் போது, அது ஹை-ஆல்டிட்யூட் செரிப்ரல் எடிமா (HACE) என்று அழைக்கப்படுகிறது. ஷிலாஜித் ஒரு டையூரிடிக் ஆக செயல்படுகிறது, மூளை உட்பட முழு உடலிலிருந்தும் அதிகப்படியான திரவத்தை நீக்குகிறது. இது மூளை வீக்கம் மற்றும் HACE உடன் தொடர்புடைய சிரமங்களைக் குறைக்க உதவும், அதாவது ஒருங்கிணைப்பு இழப்பு மற்றும் சுயநினைவின்மை போன்ற உணர்வு.

  Question. இரத்த சோகைக்கு சிகிச்சையளிக்க Shilajit பயன்படுத்த முடியுமா?

  Answer. இரத்த சோகை சிகிச்சையில் ஷிலாஜித் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது. இரத்த சோகை, அல்லது இரத்த சிவப்பணுக்களின் எண்ணிக்கை குறைதல், உடலில் இரும்புச்சத்து பற்றாக்குறையால் ஏற்படுகிறது. ஷிலாஜிட்டின் ஃபுல்விக் அமிலம் இரும்பை உறிஞ்சி, எலும்பு மஜ்ஜை செல்களுக்கு இரத்த உற்பத்திக்கு கிடைக்கச் செய்கிறது. இது இரத்த சோகை அறிகுறிகளைப் போக்க உதவுகிறது.

  Question. ஆண்களுக்கு ஷிலாஜித் தங்கத்தின் நன்மைகள் என்ன?

  Answer. ஷிலாஜித் தங்கம் ஆண்களுக்கு இனப்பெருக்க பிரச்சனைகள் ஏற்படும் வாய்ப்புகளை குறைக்க உதவுகிறது. ஷிலாஜித் தங்கத்தில் டி-பென்சோ-ஆல்ஃபா-பைரோன் (டிபிபி) உள்ளது, இது உயிரியல் ரீதியாக செயல்படும் இரசாயனமாகும், இது விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கையை மேம்படுத்துவதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது. ஆண்களில் விந்தணு இயக்கம் மற்றும் டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவை அதிகரிப்பதாக ஷிலாஜித் ஆய்வுகளில் காட்டப்பட்டுள்ளது.

  ஷிலாஜித் ஒரு டானிக் மற்றும் புத்துணர்ச்சியூட்டும் குணங்களைக் கொண்டுள்ளது. இது உயிர் மற்றும் லிபிடோவை மேம்படுத்த உதவுகிறது.

  Question. ஷிலாஜித் வயதான செயல்முறையை மெதுவாக்க முடியுமா?

  Answer. ஷிலாஜித் வயதான செயல்முறையை மெதுவாக்க உதவலாம். ஷிலாஜிட்டில் ஃபுல்விக் அமிலம் உள்ளது, இது ஒரு ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும், இது உடலில் உள்ள ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை நீக்குகிறது மற்றும் செல் சேதத்தை பாதுகாக்கிறது. ஷிலாஜித் வாய்வழியாக எடுத்துக் கொள்ளப்படுவது, மெல்லிய கோடுகள் மற்றும் சுருக்கங்களைக் குறைப்பதன் மூலம் சருமத்தின் முன்கூட்டிய வயதானதைத் தடுக்க உதவுகிறது.

  சுருக்கங்கள் மற்றும் நேர்த்தியான கோடுகள் போன்ற வயதான குறிகாட்டிகளைக் குறைக்க ஷிலாஜித் உதவுகிறது. இது ஆயுர்வேதத்தின் படி, அதிகரித்த வாத மற்றும் விரைவான செல் சிதைவினால் ஏற்படுகிறது. ஷிலாஜித்தின் பால்யா (பலப்படுத்துதல்) மற்றும் ரசாயனா (புத்துணர்ச்சியூட்டும்) பண்புகள் வயதான அறிகுறிகளைத் தடுப்பதில் உதவுகின்றன. இது செல் சிதைவைத் தடுக்கவும், வயதான செயல்முறையை மெதுவாக்கவும் உதவுகிறது.

  Question. ஷிலாஜித் தங்கம் பாதுகாப்பானதா?

  Answer. Shilajit Gold பயன்படுத்துவது பாதுகாப்பானது, இருப்பினும் உங்களுக்கு ஏதேனும் உடல்நலக் கவலைகள் இருந்தால் அல்லது கர்ப்பமாக இருந்தால் அல்லது தாய்ப்பால் கொடுப்பவராக இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். ஹ்யூமிக் மற்றும் ஃபுல்விக் அமிலம், அமினோ அமிலங்கள், தாதுக்கள், வைட்டமின்கள் மற்றும் என்சைம்கள் அனைத்தும் இதில் காணப்படுகின்றன. இந்த கூறுகள் நீங்கள் உண்ணும் உணவில் இருந்து ஊட்டச்சத்துக்களை உறிஞ்சுவதற்கு உதவுகின்றன. இது பலவீனத்தைக் குறைக்கவும், உடல் புத்துணர்ச்சி பெறவும் உதவுகிறது.

  SUMMARY

  இது ஒரு ஒட்டும் பொருளால் ஆனது மற்றும் இமயமலை பாறைகளில் காணப்படுகிறது. மட்கிய, கரிம தாவர கூறுகள் மற்றும் ஃபுல்விக் அமிலம் அனைத்தும் ஷிலாஜித்தில் காணப்படுகின்றன. தாமிரம், வெள்ளி, துத்தநாகம், இரும்பு மற்றும் ஈயம் ஆகியவை 84 க்கும் மேற்பட்ட தாதுக்களில் காணப்படுகின்றன.