ரஸ்னா (Pluchea lanceolata)

ஆயுர்வேதத்தில், ரஸ்னா யுக்தா என்று அழைக்கப்படுகிறது.^(HR/1)

“இது நிறைய சிகிச்சை திறன் கொண்ட ஒரு நறுமணமுள்ள தாவரமாகும். இது இந்தியா மற்றும் அண்டை ஆசிய நாடுகளில் காணக்கூடிய ஒரு புதர் செடியாகும். கீல்வாத சிகிச்சையில் ரஸ்னா பயனுள்ளதாக இருக்கிறது, ஏனெனில் இது அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் வலி நிவாரணி பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, இது வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது. மூட்டு அசௌகரியம்.ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தை குறைக்க உதவும் அதன் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் சிறுநீரகத்திற்கு நன்மை பயக்கும்.ரஸ்னா கதா (டிகாக்ஷன்) அருந்துவது கீல்வாதம் மற்றும் சிறுநீரக சிரமங்களுக்கு உதவும் என்று ஆயுர்வேதம் கூறுகிறது. அதன் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் வலி நிவாரணி பண்புகள் காரணமாக, ரஸ்னா எண்ணெயுடன் மூட்டுகளை மசாஜ் செய்வது வலி மற்றும் வீக்கத்தை நீக்குகிறது.”

ரஸ்னா என்றும் அழைக்கப்படுகிறது :- ப்ளூச்சியா லான்சோலாடா, சுவாஹா, சுகந்தா, யுக்தா, ரஸ்னாபட், ராயசனா, டம்மே-ரஸ்னா, ரேஷே, சன்னா ராஷ்ட்ரமு, ரௌசான்

ரஸ்னா பெறப்பட்டது :- ஆலை

ரஸ்னாவின் பயன்கள் மற்றும் நன்மைகள்:-

பல அறிவியல் ஆய்வுகளின்படி, ரஸ்னா (Pluchea lanceolata) பயன்கள் மற்றும் பயன்கள் கீழே குறிப்பிடப்பட்டுள்ளன.^(HR/2)

• முடக்கு வாதம் : “ஆயுர்வேதத்தில், முடக்கு வாதம் (RA) என்பது ஆமாவதம் என்று அழைக்கப்படுகிறது. அமாவதா என்பது வாத தோஷம் மற்றும் விஷம் (தவறான செரிமானம் காரணமாக உடலில் உள்ளது) மூட்டுகளில் சேரும் ஒரு கோளாறு ஆகும். அமாவதா பலவீனமான செரிமான நெருப்புடன் தொடங்குகிறது. மற்றும் அமா உற்பத்திக்கு முன்னேறுகிறது.வட்டா அதை உடலின் பல்வேறு பகுதிகளுக்கு கொண்டு செல்கிறது.உடலில் உறிஞ்சப்படுவதற்கு பதிலாக, இந்த அமா மூட்டுகளில் உருவாகிறது.ரஸ்னாவின் உஷ்னா (சூடான) தன்மை மற்றும் வாத-சமநிலை பண்புகள் அமாவைக் குறைக்க உதவுகின்றன. இது மூட்டு வலி மற்றும் வீக்கம் போன்ற முடக்கு வாத அறிகுறிகளை நீக்குகிறது முடக்கு வாதம்: ரஸ்னாவை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது a. உலர்ந்த ரஸ்னா இலைகளை 3-5 கிராம் எடுத்து ஒரு ரஸ்னா கடா (டிகாஷன்) b. 2 கப் இலைகளுக்கு 2 கப் தண்ணீர் சேர்க்கவும். c. அதை கொதிக்க வைத்து ஒரு டிகாஷன் தயாரிக்கவும், தண்ணீரை நான்கில் ஒரு பங்காக குறைக்கவும். d. இதை வடிகட்டி, 10-15 மில்லி இந்த கடாவை (டிகாஷன்) ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் (அல்லது உங்கள் மருத்துவரின் அறிவுறுத்தலின்படி) முடக்கு வாதம் அறிகுறிகளைப் போக்க.
• கீல்வாதம் : கீல்வாதம் வலி சிகிச்சையில் ரஸ்னா நன்மை பயக்கும். ஆயுர்வேதத்தின்படி, வாத தோஷம் அதிகரிப்பதால் ஏற்படும் கீல்வாதம், சாந்திவாதம் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. வலி, எடிமா மற்றும் மூட்டு இயக்கம் ஆகியவை சில அறிகுறிகளாகும். மூட்டு வலி மற்றும் எடிமா போன்ற கீல்வாத அறிகுறிகளில் இருந்து ரஸ்னாவின் வட்டா-சமநிலைப்படுத்தும் பண்புகள் நிவாரணம் அளிக்கின்றன. கீல்வாதத்தில் ரஸ்னா பவுடரைப் பயன்படுத்துவதற்கான உதவிக்குறிப்புகள் a. 1-2 கிராம் ரஸ்னா தூள் (அல்லது உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடி) எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். பி. கீல்வாதத்தின் அறிகுறிகளைப் போக்க சிறிய உணவுக்குப் பிறகு ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை வெதுவெதுப்பான நீரில் அதை விழுங்கவும்.
• இருமல் மற்றும் சளி : அதன் உஷ்னா (சூடான) தன்மை மற்றும் கபா சமநிலைப்படுத்தும் பண்புகள் காரணமாக, ரஸ்னா இருமல் மற்றும் சளி நிவாரணத்திற்கு ஒரு பயனுள்ள மூலிகையாகும். இது இருமலைக் கட்டுப்படுத்துகிறது, சுவாசப் பாதைகளில் இருந்து சளியை நீக்குகிறது மற்றும் நோயாளியை எளிதாக சுவாசிக்க அனுமதிக்கிறது.
• மூட்டு வலி : ரஸ்னா அல்லது அதன் எண்ணெய், எலும்பு மற்றும் மூட்டு அசௌகரியத்திற்கு உதவும். ஆயுர்வேதத்தின் படி, எலும்புகள் மற்றும் மூட்டுகள் உடலில் உள்ள வாத தளங்களாக கருதப்படுகின்றன. சமநிலையற்ற வாடா மூட்டு வலிக்கு முக்கிய காரணம். அதன் வாத சமநிலை பண்புகளின் காரணமாக, ரஸ்னா பொடியின் பேஸ்ட்டைப் பயன்படுத்துதல் அல்லது ரஸ்னா எண்ணெயுடன் மசாஜ் செய்வது மூட்டு வலியைப் போக்க உதவும். மூட்டு வலிக்கு ரஸ்னாவை எப்படி பயன்படுத்துவது ரஸ்னா இலைகளில் இருந்து தயாரிக்கப்படும் எண்ணெய் a. உங்களுக்கு தேவையான அளவு ரஸ்னா இலை அடிப்படையிலான எண்ணெயை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். c. எள் எண்ணெயுடன் சேர்த்து பேஸ்ட் செய்யவும். c. மூட்டு வலியை விரைவில் போக்க படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் மசாஜ் செய்யவும்.

Video Tutorial

ரஸ்னாவைப் பயன்படுத்தும்போது எடுக்க வேண்டிய முன்னெச்சரிக்கைகள்:-

பல அறிவியல் ஆய்வுகளின்படி, ரஸ்னா (Pluchea lanceolata) எடுத்துக் கொள்ளும்போது கீழே உள்ள முன்னெச்சரிக்கைகள் எடுக்கப்பட வேண்டும்.^(HR/3)

• ரஸ்னா எடுக்கும்போது எடுக்க வேண்டிய சிறப்பு முன்னெச்சரிக்கைகள்:-

  பல அறிவியல் ஆய்வுகளின்படி, ரஸ்னா (Pluchea lanceolata) எடுத்துக் கொள்ளும்போது கீழே உள்ள சிறப்பு முன்னெச்சரிக்கைகள் எடுக்கப்பட வேண்டும்.^(HR/4)

  • தாய்ப்பால் : ஏனெனில் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது ரஸ்னா பயன்படுத்தப்படுவதை ஆதரிக்க போதுமான அறிவியல் தகவல்கள் இல்லை. இதன் விளைவாக, தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது ரஸ்னாவைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுவது நல்லது.
  • கர்ப்பம் : ஏனெனில் கர்ப்ப காலத்தில் ரஸ்னா பயன்படுத்தப்படுவதை ஆதரிக்க போதுமான அறிவியல் தகவல்கள் இல்லை. இதன் விளைவாக, கர்ப்ப காலத்தில் ரஸ்னாவைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுவது நல்லது.

  ரஸ்னாவை எப்படி எடுத்துக்கொள்வது:-

  பல அறிவியல் ஆய்வுகளின்படி, கீழே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள முறைகளில் ரஸ்னா (Pluchea lanceolata) எடுத்துக்கொள்ளலாம்.^(HR/5)

  ரஸ்னா எவ்வளவு எடுக்க வேண்டும்:-

  பல அறிவியல் ஆய்வுகளின்படி, ரஸ்னா (Pluchea lanceolata) கீழே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள அளவுகளில் எடுத்துக்கொள்ளப்பட வேண்டும்.^(HR/6)

  ரஸ்னாவின் பக்க விளைவுகள்:-

  பல அறிவியல் ஆய்வுகளின்படி, ரஸ்னா (Pluchea lanceolata) எடுத்துக்கொள்ளும் போது கீழே உள்ள பக்கவிளைவுகளைக் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்.^(HR/7)

  • இந்த மூலிகையின் பக்கவிளைவுகள் பற்றி போதுமான அறிவியல் தகவல்கள் இன்னும் கிடைக்கவில்லை.

  ரஸ்னா தொடர்பான அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்:-

  Question. ரஸ்னா எந்தெந்த வடிவங்களில் சந்தையில் கிடைக்கிறது?

  Answer. ரஸ்னா பவுடர் வடிவில் சந்தையில் கிடைக்கிறது. ரஸ்னாவின் முழு வேர்கள் மற்றும் உலர்ந்த இலைகளும் சந்தையில் கிடைக்கின்றன.

  Question. ரஸ்னா சூர்னாவை எப்படி சேமிப்பது?

  Answer. ரஸ்னா சூர்ணாவை பயன்படுத்தாத போது காற்று புகாத கொள்கலனில் வைக்க வேண்டும். இது ஈரப்பதம் இல்லாத குளிர்ந்த, உலர்ந்த இடத்தில் சேமிக்கப்பட வேண்டும்.

  Question. மூச்சுக்குழாய் அழற்சிக்கு ரஸ்னா நல்லதா?

  Answer. மூச்சுக்குழாய் அழற்சியில் ரஸ்னாவின் முக்கியத்துவத்தை ஆதரிக்க போதுமான அறிவியல் தகவல்கள் இல்லை என்றாலும். இருப்பினும், அதன் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் காரணமாக, இது மூச்சுக்குழாய் அழற்சி மற்றும் இருமல் போன்ற சில நோய்களுக்கு சுவாச பாதைகளின் வீக்கத்தைக் குறைப்பதன் மூலம் உதவுகிறது.

  ஆம், ரஸ்னா மூச்சுக்குழாய் அழற்சிக்கு உதவும். வட்டா மற்றும் கபா ஆகியவை சுவாச பிரச்சனைகளுடன் தொடர்புடைய முக்கிய தோஷங்கள். நுரையீரலில், வீட்டேட்டட் வாடா ஒழுங்கற்ற கபா தோஷத்துடன் கலந்து, சுவாசப் பாதையைத் தடுத்து, மூச்சுக்குழாய் அழற்சியை ஏற்படுத்துகிறது. ரஸ்னா வாத-கப தோஷங்களை சமப்படுத்தவும், சுவாசக் குழாயில் உள்ள தடைகளை நீக்கவும் உதவுகிறது, மூச்சுக்குழாய் அழற்சியிலிருந்து நிவாரணம் அளிக்கிறது.

  Question. இருமலைக் குறைக்க ரஸ்னா உதவுகிறதா?

  Answer. ரஸ்னா என்பது இருமலைப் போக்க உதவும் ஒரு மூலிகை. அதன் கபா சமநிலைப்படுத்தும் பண்புகளின் காரணமாக, ரஸ்னா இலைகளின் கஷாயத்தை குடிப்பதால், சுவாசப் பாதைகளில் இருந்து சளி வெளியேற உதவுகிறது மற்றும் அவற்றை நீக்குகிறது. இது இருமல் அறிகுறிகளைப் போக்க உதவுகிறது.

  Question. பைல்ஸில் ரஸ்னா பலன் தருமா?

  Answer. பைல்ஸில் ரஸ்னாவின் பங்கேற்பை ஆதரிக்க போதுமான அறிவியல் தகவல்கள் இல்லை என்றாலும். இருப்பினும், அதன் மலமிளக்கிய பண்புகள் காரணமாக, இது குவியல்களை நிர்வகிக்க உதவுகிறது.

  ஆம், மலச்சிக்கல் குவியல் அறிகுறிகளின் முக்கிய காரணங்களில் ஒன்றாகும், ஏனெனில் ரஸ்னா குவியல்களுக்கு உதவும். அதன் ரெச்சனா (மலமிளக்கி) பண்பு காரணமாக, மலச்சிக்கலை அகற்றவும், அசௌகரியம் போன்ற குவியல் அறிகுறிகளைக் குறைக்கவும் ரஸ்னா உதவுகிறது.

  Question. ரஸ்னா காய்ச்சலைக் குறைக்குமா?

  Answer. ரஸ்னா காய்ச்சலுடன் உதவுகிறது, ஏனெனில் அது ஆண்டிபிரைடிக் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. இது உடல் வெப்பநிலையை குறைக்க உதவுகிறது மற்றும் காய்ச்சலில் இருந்து நிவாரணம் அளிக்கிறது.

  காய்ச்சல் அறிகுறிகளை ரஸ்னா பயன்படுத்துவதன் மூலம் தணிக்க முடியும். ஆயுர்வேதத்தின் படி, அமா (தவறான செரிமானம் காரணமாக உடலில் உள்ள நச்சு எச்சங்கள்) திரட்சி காய்ச்சலை உருவாக்கும். அதன் உஷ்னா (சூடான) தன்மை காரணமாக, ரஸ்னா இலைகளின் கஷாயத்தை குடிப்பது அமாவைக் குறைப்பதன் மூலம் காய்ச்சலின் அறிகுறிகளைக் குறைக்க உதவுகிறது.

  Question. சர்க்கரை நோய்க்கு ரஸ்னா நல்லதா?

  Answer. ஆம், ரஸ்னா நீரிழிவு நோய்க்கான சிகிச்சையில் உதவக்கூடும், ஏனெனில் அதில் ஆக்ஸிஜனேற்றம் போன்ற கூறுகள் (ஃபிளாவனாய்டுகள்) உள்ளன. இந்த ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் இன்சுலின் உற்பத்தியை அதிகரிக்கின்றன, அதே நேரத்தில் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் குறைக்கின்றன.

  ஆம், சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு ரஸ்னா நன்மை பயக்கும், ஏனெனில் இது சாதாரண இரத்த சர்க்கரை அளவை பராமரிக்க உதவுகிறது. ஆயுர்வேதத்தின் படி, இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு அதிகரிப்பதற்கு அமா (தவறான செரிமானம் காரணமாக உடலில் உள்ள நச்சு எச்சங்கள்) முதன்மையான காரணம். அதன் உஷ்னா (சூடான) தன்மை காரணமாக, ரஸ்னா இலைகளின் தூளைப் பயன்படுத்துவது உடலில் உள்ள அமாவைக் குறைக்கிறது. இது இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது.

  Question. மலச்சிக்கலில் ரஸ்னா பயனுள்ளதா?

  Answer. அதன் மலமிளக்கிய விளைவுகளால், மலச்சிக்கல் சிகிச்சையில் ரஸ்னா பயனுள்ளதாக இருக்கும். இது மலத்தை தளர்த்தவும், குடல் இயக்கத்தை மேம்படுத்தவும் உதவுகிறது.

  ஆம், மலச்சிக்கலைத் தடுப்பதற்கும் செரிமானத்தை மேம்படுத்துவதற்கும் ரஸ்னா ஒரு சிறந்த மருந்து. அதன் ரேச்சனா (மலமிளக்கி) பண்புகள் காரணமாக, ரஸ்னா இலைகளின் கஷாயத்தை காலையில் குடிப்பது குடல்களை சுத்தம் செய்ய உதவுகிறது.

  Question. ஆஸ்துமாவுக்கு ரஸ்னா உதவுகிறதா?

  Answer. ஆம், ரஸ்னாவின் ஆஸ்துமா எதிர்ப்பு குணங்கள் ஆஸ்துமாவுக்கு உதவக்கூடும். சில பொருட்கள் (ஃபிளாவனாய்டுகள், டெர்பென்கள் மற்றும் பல) ஆஸ்துமா பதிலைத் தூண்டும் மத்தியஸ்தர்களின் (ஹிஸ்மனிம்) செயல்பாட்டைத் தடுக்கின்றன.

  ஆஸ்துமா சிகிச்சைக்கு ரஸ்னா பயன்படுத்தப்படலாம். அதன் கபா சமநிலைப்படுத்தும் பண்புகள் காரணமாக, இது ஆஸ்துமா அறிகுறிகளைக் குறைக்க உதவுகிறது. ராணாவுக்கு உஷ்னா (சூடான) தன்மையும் உள்ளது, இது நுரையீரலில் இருந்து சளியை அகற்ற உதவுகிறது மற்றும் மூச்சுத் திணறலை நீக்குகிறது.

  Question. அஜீரணத்தில் ரஸ்னா நன்மை தருமா?

  Answer. அஜீரணத்தில் ரஸ்னாவின் ஈடுபாட்டை ஆதரிக்க போதுமான அறிவியல் தரவு இல்லை என்றாலும், அது அஜீரணம், வாய்வு மற்றும் வயிற்றுப் பெருங்குடலுக்கு உதவக்கூடும்.

  ஆம், செரிமான அறிகுறிகளைப் போக்க ரஸ்னா உதவும். அதன் உஷ்னா (சூடான) தன்மை காரணமாக, இது செரிமான தீ மற்றும் செரிமானத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது.

  Question. தேள் கொட்டுவதில் ரஸ்னா பயன்படுத்த முடியுமா?

  Answer. அதன் வலி நிவாரணி பண்புகள் காரணமாக, தேள் கொட்டினால் ஏற்படும் வலியைக் குறைக்க ரஸ்னா வேர்கள் உதவக்கூடும்.

  Question. அல்சருக்கு ரஸ்னா பயனுள்ளதா?

  Answer. அல்சரில் ரஸ்னாவின் முக்கியத்துவத்தை ஆதரிக்க போதுமான அறிவியல் தகவல்கள் இல்லை என்றாலும், இது குடற்புண்களுக்கு சிகிச்சை அளிக்க உதவும்.

  Question. ரஸ்னா சிறுநீரகத்திற்கு நல்லதா?

  Answer. ஆம், ரஸ்னா சிறுநீரகங்களுக்கு நன்மை பயக்கும், ஏனெனில் இது ஃப்ரீ ரேடிக்கல் சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்கிறது மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது, ஏனெனில் அதன் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள்.

  Question. மலேரியாவில் ரஸ்னா பயன்படுத்தலாமா?

  Answer. ஆம், மலேரியாவுக்கு சிகிச்சையளிக்க ரஸ்னா பயன்படுத்தப்படலாம், ஏனெனில் அதன் மலேரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் இரத்தத்தில் உள்ள ஒட்டுண்ணிகளின் அளவையும் அவற்றின் உயிர்வாழும் நேரத்தையும் கட்டுப்படுத்துகின்றன. இது இரத்த குளுக்கோஸ் மற்றும் ஹீமோகுளோபின் அளவையும் அதிகரிக்கிறது, இது பெரும்பாலும் மலேரியா நோயாளிகளில் குறைவாக இருக்கும்.

  Question. ரஸ்னா தசைப்பிடிப்பிலிருந்து நிவாரணம் தருகிறதா?

  Answer. ரஸ்னா மென்மையான தசைகளை தளர்த்தும் மற்றும் ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக் குணங்களைக் கொண்டிருப்பதால் தசைப்பிடிப்புக்கு உதவலாம். அதன் வலி நிவாரணி குணங்கள் காரணமாக, பிடிப்புகளுடன் தொடர்புடைய அசௌகரியத்தைப் போக்கவும் இது உதவும்.

  Question. ரஸ்னாவை காலராவில் பயன்படுத்த முடியுமா?

  Answer. ஆம், ரஸ்னா காலராவுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படலாம், ஏனெனில் அதன் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் நோயை ஏற்படுத்தும் கிருமிகளின் செயல்பாட்டைத் தடுக்கின்றன.

  Question. முடக்கு வாதத்திற்கு ரஸ்னா நல்லதா?

  Answer. அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் வலி நிவாரணி விளைவுகளைக் கொண்ட ரஸ்னா, தன்னுடல் தாக்க நோயான முடக்கு வாதத்திற்கு (RA) நன்மை பயக்கும். இது மூட்டுவலி தொடர்பான மூட்டு வலி மற்றும் வீக்கத்தைப் போக்குகிறது. இது நோயெதிர்ப்புத் தடுப்பு விளைவையும் கொண்டுள்ளது, இது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை ஒடுக்க உதவுகிறது.

  Question. காயம் குணமடைய ரஸ்னா உதவுகிறதா?

  Answer. ஆம், காயங்களை ஆற்றுவதில் ரஸ்னா உதவக்கூடும். காயத்தின் சுருக்கத்தை விரைவுபடுத்தும் மற்றும் ஆரம்பகால காயம் குணப்படுத்த உதவும் குறிப்பிட்ட பொருட்கள் இதில் உள்ளன.

  Question. மூட்டு வலிக்கு ரஸ்னா எண்ணெய் பயன்படுத்தலாமா?

  Answer. ஆம், ரஸ்னா எண்ணெய் மூட்டு அசௌகரியத்தை போக்க உதவும். அதன் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் காரணமாக, ரஸ்னா எண்ணெயுடன் மூட்டுகளில் மசாஜ் செய்வது வலி மற்றும் வீக்கத்தைப் போக்க உதவுகிறது.

  SUMMARY

  “இது நிறைய சிகிச்சை திறன் கொண்ட ஒரு மணம் கொண்ட தாவரமாகும். இது இந்தியா மற்றும் அண்டை ஆசிய நாடுகளில் காணக்கூடிய ஒரு புதர் செடியாகும்.