புதினா (மெந்தா விரிதிஸ்)

பழுப்பு புதினா, தோட்ட புதினா மற்றும் பெண் புதினா இவை அனைத்தும் புதினாவின் பெயர்கள்.^(HR/1)

இது ஒரு தனித்துவமான நறுமண வாசனை மற்றும் வலுவான சுவை மற்றும் பாலிஃபீனால்களில் அதிகமாக உள்ளது. புதினாவின் கார்மினேட்டிவ் (எரிவாயு நிவாரணம்) மற்றும் ஆன்டிஸ்பாஸ்மோடிக் பண்புகள் செரிமானம் மற்றும் எடை மேலாண்மைக்கு உதவுகின்றன. புதினா இலைகளை மென்று சாப்பிட்டால் வயிற்று உப்புசம் மற்றும் வாயுத்தொல்லை நீங்கும். புதினா மாத்திரைகள் அல்லது சொட்டு மருந்துகளை உட்கொள்வதன் மூலமும் அஜீரணம் நீங்கும். அதன் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் செல் சேதத்தை குறைப்பதன் மூலம் மூளையின் செயல்பாடுகளை அதிகரிக்க உதவலாம். அவற்றின் குளிரூட்டும் பண்புகளின் காரணமாக, அதில் உள்ள அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் பல்வலிக்கு நல்லது அதன் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் காரணமாக, ரோஸ் வாட்டருடன் தோலில் பயன்படுத்தப்படும் புதினா இலை தூள் முகப்பரு, தழும்புகள் மற்றும் புள்ளிகளைப் போக்க உதவுகிறது. அதன் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் காரணமாக, புதிய புதினா இலை பேஸ்ட்டை சருமத்தில் தடவுவது கொதிப்பு மற்றும் தோல் நோய்களுக்கு உதவும். தோல் எரிச்சலைத் தவிர்க்க, புதினா எண்ணெயை தேங்காய் எண்ணெய் போன்ற கேரியர் எண்ணெயுடன் கலந்து நீர்த்த வடிவில் பயன்படுத்த வேண்டும்.

புதினா என்றும் அழைக்கப்படுகிறது :- மெந்தா விரிதிஸ், புதினா, ஈட்டி-புதினா, கார்டன் புதினா, பூடினோ, புதினா, பராரி புதினா, ரோகானி, பொடினாகா, புதினா

புதினா இலிருந்து பெறப்படுகிறது :- ஆலை

புதினாவின் பயன்கள் மற்றும் நன்மைகள்:-

பல அறிவியல் ஆய்வுகளின்படி, புதினாவின் (மெந்தா விரிடி) பயன்கள் மற்றும் பயன்கள் கீழே குறிப்பிடப்பட்டுள்ளன^(HR/2)

Video Tutorial

புதினாவைப் பயன்படுத்தும் போது எடுக்க வேண்டிய முன்னெச்சரிக்கைகள்:-

பல அறிவியல் ஆய்வுகளின்படி, புதினா (மெந்தா விரிடி) எடுத்துக் கொள்ளும்போது கீழே உள்ள முன்னெச்சரிக்கைகள் எடுக்கப்பட வேண்டும்.^(HR/3)

• உங்களுக்கு இரைப்பைஉணவுக்குழாய் ரிஃப்ளக்ஸ் நோய் (GERD) இருந்தால் புதினா தவிர்க்கப்பட வேண்டும், ஏனெனில் அதன் உஷ்னா (சூடான) ஆற்றல் காரணமாக இது அறிகுறிகளை மோசமாக்கும்.
• உஷ்னா (சூடான) ஆற்றல் காரணமாக, உங்கள் தோல் அதிக உணர்திறன் கொண்டதாக இருந்தால், புதினா இலைகளின் பேஸ்ட்டை ரோஸ் வாட்டருடன் பயன்படுத்தவும்.
• புதினா எண்ணெயை அதன் திக்ஷ்னா (கூர்மையான) தன்மை காரணமாக தோலில் தடவுவதற்கு முன் தேங்காய் எண்ணெயுடன் நீர்த்துப்போகவும்.

• புதினா எடுக்கும்போது எடுக்க வேண்டிய சிறப்பு முன்னெச்சரிக்கைகள்:-

  பல அறிவியல் ஆய்வுகளின்படி, புதினா (மெந்தா விரிடி) எடுத்துக் கொள்ளும்போது கீழே உள்ள சிறப்பு முன்னெச்சரிக்கைகள் எடுக்கப்பட வேண்டும்.^(HR/4)

  • சிறுநீரக நோயால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகள் : உங்களுக்கு சிறுநீரக நோய் இருந்தால், புதினாவை விட்டு விலகி இருங்கள்.
  • கல்லீரல் நோயால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகள் : உங்களுக்கு கல்லீரல் பிரச்சனைகள் இருந்தால், புதினாவிலிருந்து விலகி இருங்கள்.
  • கர்ப்பம் : கர்ப்பமாக இருக்கும்போது புதினாவைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன், உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

  புதினாவை எப்படி எடுத்துக்கொள்வது:-

  பல அறிவியல் ஆய்வுகளின்படி, புதினா (மெந்தா விரிடி) கீழே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள முறைகளில் எடுக்கப்படலாம்.^(HR/5)

  • புதினா மாத்திரைகள் : ஒன்று முதல் இரண்டு புதினா மாத்திரைகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். உணவுக்குப் பிறகு ஒரு நாளைக்கு ஒன்று முதல் இரண்டு முறை தண்ணீரில் விழுங்கவும்.
  • புதினா காப்ஸ்யூல் : ஒன்று முதல் இரண்டு புதினா காப்ஸ்யூல் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். உணவுக்குப் பிறகு ஒரு நாளைக்கு ஒன்று முதல் இரண்டு முறை தண்ணீரில் விழுங்கவும் அல்லது ஒன்று முதல் இரண்டு புதினா காப்ஸ்யூல் எடுத்துக் கொள்ளவும். உணவுக்குப் பிறகு ஒரு நாளைக்கு ஒன்று முதல் இரண்டு முறை தண்ணீரில் விழுங்கவும்.
  • புதினா துளிகள் : பதினைந்து முதல் இருபது புதினா சொட்டுகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். அதனுடன் ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரைச் சேர்த்து, உணவுக்குப் பிறகு நன்றாகச் சாப்பிடுங்கள்.
  • புதினா எண்ணெய் : புதினா எண்ணெய் ஒன்று முதல் இரண்டு துளிகள் எடுத்துக் கொள்ளவும். அதனுடன் ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரைச் சேர்க்கவும், உணவுக்குப் பிறகு சிறந்த செரிமானத்திற்கு உதவும்.
  • புதினா குவாத் : புதினா குவாத் நான்கு முதல் எட்டு தேக்கரண்டி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இதனுடன் சம அளவு தண்ணீர் சேர்த்து காலையிலும் இரவிலும் அருந்துவது நல்லது
  • புதினா டீ : ஒரு பாத்திரத்தில் ஒரு கப் தண்ணீரை கொதிக்க வைக்கவும். தேயிலை இலைகள் கொண்ட ஒரு கோப்பையில் வெதுவெதுப்பான நீரை ஊற்றவும். பத்து நிமிடங்களுக்கு அதிகமாக விடவும். புதிய புதினா இலைகளை நசுக்கி அத்துடன் கோப்பையில் சேர்க்கவும். மூன்று முதல் நான்கு துளிகள் எலுமிச்சை சேர்க்கவும்.
  • புதினா புதிய இலைகள் : புதினாவின் 5 முதல் எட்டு இலைகளை எடுத்துக் கொள்ளவும். ஒரு பேஸ்ட்டை உருவாக்க அவற்றை நசுக்கவும். புண்கள் மற்றும் கொதிப்புகளின் மீது தடவவும். அதை ஐந்து முதல் ஏழு நிமிடங்கள் உட்கார வைக்கவும். குழாயில் நீர் கொண்டு பரவலாக கழுவவும், சீழ் மற்றும் கொதிப்புகளை அகற்ற இந்த தீர்வை வாரத்திற்கு இரண்டு முதல் மூன்று முறை பயன்படுத்தவும்.
  • புதினா குவாத் : இரண்டு முதல் மூன்று டீஸ்பூன் புடினா குவாத்தை எடுத்து, காயங்களைக் குணப்படுத்துவதற்குப் பயன்படுத்தவும்.
  • புதினா தூள் : புதினா பொடியை அரை முதல் ஒரு தேக்கரண்டி எடுத்துக் கொள்ளவும். அதனுடன் ரோஸ் வாட்டர் சேர்க்கவும். பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் சமமாக விண்ணப்பிக்கவும். 5 முதல் எட்டு நிமிடங்கள் ஓய்வெடுக்கட்டும். குழாய் நீரில் முழுமையாக கழுவவும். சருமத்தில் உள்ள கரும்புள்ளிகள் மற்றும் புள்ளிகளை நீக்க வாரத்திற்கு இரண்டு முதல் மூன்று முறை இந்த கரைசலை பயன்படுத்தவும்.
  • புதினா எண்ணெய் (மிளகு எண்ணெய்) : புதினா எண்ணெயை இரண்டு முதல் ஐந்து துளிகள் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். தேங்காய் எண்ணெயுடன் கலக்கவும். பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு விண்ணப்பிக்கவும். உங்கள் அறிகுறிகளும் அறிகுறிகளும் குறையும் வரை தினமும் ஒரு முறை செய்யுங்கள்.

  எவ்வளவு புதினா எடுக்க வேண்டும்:-

  பல அறிவியல் ஆய்வுகளின்படி, புதினா (மெந்தா விரிடி) கீழே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள அளவுகளில் எடுத்துக்கொள்ளப்பட வேண்டும்.^(HR/6)

  • புதினா மாத்திரை : ஒன்று முதல் இரண்டு மாத்திரைகள் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை.
  • புதினா டிராப் : 15 முதல் 20 சொட்டுகள் ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை.
  • புதினா காப்ஸ்யூல் : ஒன்று முதல் இரண்டு காப்ஸ்யூல்கள் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை.
  • புதினா சூர்ணா : நான்கில் ஒரு முதல் அரை தேக்கரண்டி ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை.
  • புதினா எண்ணெய் : ஒன்று முதல் இரண்டு சொட்டுகள் ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை, அல்லது, இரண்டு முதல் ஐந்து சொட்டுகள் அல்லது உங்கள் தேவைக்கேற்ப.
  • புதினா தூள் : அரை முதல் ஒரு தேக்கரண்டி அல்லது உங்கள் தேவைக்கேற்ப.

  புதினாவின் பக்க விளைவுகள்:-

  பல அறிவியல் ஆய்வுகளின்படி, புதினா (மெந்தா விரிடிஸ்) எடுத்துக் கொள்ளும்போது கீழே உள்ள பக்கவிளைவுகளைக் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்.^(HR/7)

  • இந்த மூலிகையின் பக்கவிளைவுகள் பற்றி போதுமான அறிவியல் தகவல்கள் இன்னும் கிடைக்கவில்லை.

  புதினா தொடர்பான அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்:-

  Question. புதிய புதினா இலைகளை எவ்வாறு பாதுகாப்பது?

  Answer. முறை 1: சில புதிய புதினா இலைகளை எடுத்து நன்கு கழுவவும். 2. அவற்றை வடிகட்டி காகிதத்தில் பரப்பி, மைக்ரோவேவில் 15-20 வினாடிகள் சமைக்கவும். 3. இலைகளை பொடியாக நறுக்கவும். 4. இந்தப் பொடியை காற்றுப் புகாத டப்பாவில் அல்லது சுத்தமான ஜிப் லாக் பையில் வைக்கவும். முறை 2: புதினா இலைகளை நன்கு கழுவவும். 2. அவற்றை வடிகட்டி காகிதத்தில் உலர வைக்கவும். 3. குளிர்சாதன பெட்டியில் ஒரு ஜிப்-லாக் பையில் சேமிக்கவும். 4. இந்த நடைமுறை கீரைகளை 2-3 நாட்களுக்கு புதியதாக வைத்திருக்கும்.

  Question. புதினா இலைகள் காய்ந்தவுடன் அதன் குணங்களை இழக்குமா?

  Answer. புதினா அல்லது வேறு எந்த தாவரத்தையும் அதன் குணங்களைப் பராமரிக்கும் போது உலர்த்துவதற்கு பல முறைகள் உள்ளன, மேலும் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட முறையானது பயன்படுத்தப்படும் முறையைப் பொறுத்தது. நேரடியாக வெயிலில் காய வைத்தால் புதினாவின் குணங்கள் கெட்டுவிடும்.

  Question. மிளகுக்கீரைக்கும் ஸ்பியர்மிண்டிற்கும் வித்தியாசம் உள்ளதா?

  Answer. மிளகுக்கீரை என்பது ஸ்பியர்மின்ட் மற்றும் வாட்டர்மின்ட் ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான ஒரு குறுக்கு ஆகும், எனவே அவை மிகவும் ஒத்தவை. மிளகுக்கீரை ஒரு வலுவான மெந்தோல் நறுமணத்தைக் கொண்டுள்ளது, சிறிது கருமை நிறத்தில் உள்ளது, மேலும் ஸ்பியர்மிண்டை விட குறைவான ஹேரி இலைகளைக் கொண்டுள்ளது.

  Question. புதினா மனிதர்களுக்கு விஷமா?

  Answer. புதினா நச்சுத்தன்மையற்றது மற்றும் பல சிகிச்சைப் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. இருப்பினும், பர்பிள் புதினா எனப்படும் புதினா வகை கால்நடைகளுக்கும் குதிரைகளுக்கும் தீங்கு விளைவிக்கும், ஆனால் மனிதர்களுக்கு அல்ல.

  Question. புதினா (புதினா) இலைகளை சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் என்ன?

  Answer. புதினா (புதினா) இலைகளை சாப்பிடுவது ஒருவரின் ஆரோக்கியத்திற்கு உதவியாக இருக்கும் என்று கருதப்படுகிறது, ஏனெனில் அவற்றில் ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் உள்ளன. ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களால் ஏற்படும் செல் சேதத்திற்கு எதிரான போரில் இது உதவுகிறது. புதினா இலைகள் ஒரு கார்மினேடிவ் ஆகவும், வீக்கம் மற்றும் வாயுவைக் குறைக்கவும், அதன் மூலம் இரைப்பை குடல் நோய்கள், குமட்டல் மற்றும் வாந்தி ஆகியவற்றைக் கட்டுப்படுத்தவும் உதவுகிறது.

  புதினா இலைகளில் ஆரோக்கிய நன்மைகள் அதிகம். அதன் உஷ்னா (சூடான), தீபன் (பசியை உண்டாக்கும்) மற்றும் பச்சன் (செரிமானம்) குணங்கள் காரணமாக, அவை செரிமானத்திற்கு உதவுகின்றன மற்றும் பசியை அதிகரிக்கின்றன. அதன் கிரஹி (உறிஞ்சும்), கபா-வட்டா சமநிலை மற்றும் பால்யா (வலிமை வழங்குபவர்) குணங்கள் காரணமாக, அவை வயிற்றுப்போக்கு, வாந்தி மற்றும் இரைப்பை குடல் வலி உள்ளிட்ட கோளாறுகளுக்கு உதவுகின்றன. இது ஒரு நபரின் பொது ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும்.

  Question. எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறியை மேம்படுத்த புதினா உதவுகிறதா?

  Answer. ஆம், புடினா வீக்கம், வயிற்று வலி, குமட்டல் மற்றும் வாந்தி ஆகியவற்றிற்கு உதவலாம், இவை அனைத்தும் எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறியின் (IBS) அறிகுறிகளாகும். இது அதன் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் காரணமாகும், இது நாள்பட்ட இரைப்பை குடல் எரிச்சலைக் குறைக்க உதவுகிறது. மேலும், புதினாவின் மலமிளக்கியான பண்புகள் குடல் இயக்கத்தை அதிகரிப்பதன் மூலம் மலச்சிக்கலைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகின்றன.

  எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய் தோஷ சமநிலையின்மையால் ஏற்படுகிறது, இது பலவீனமான அல்லது மோசமான செரிமானம் மற்றும் அமா உற்பத்திக்கு வழிவகுக்கிறது. அதன் தீபன் (பசியை உண்டாக்கும்) மற்றும் பச்சன் (செரிமானம்) குணங்களால், புதினா செரிமானத்திற்கு உதவுகிறது மற்றும் அமாவைக் குறைக்கிறது. அதன் கிரஹி (உறிஞ்சும்) தரம் காரணமாக, அதிகப்படியான மலம் வெளியேறுவதைக் கட்டுப்படுத்தவும், சளி வெளியேறுவதைக் குறைக்கவும் இது உதவுகிறது.

  Question. அஜீரணத்தை போக்க புதினா உதவுமா?

  Answer. ஆம், கார்வோன் போன்ற குறிப்பிட்ட பொருட்கள் இருப்பதால், புதினா அஜீரணம் மற்றும் வாயு போன்ற அதனுடன் தொடர்புடைய அறிகுறிகளைக் குறைக்க உதவும். கார்னோவ் ஒரு கார்மினேடிவ் விளைவைக் கொண்டுள்ளது, இது வாய்வுத் தொல்லையிலிருந்து விடுபட உதவுகிறது.

  பித்த தோஷ சமநிலையின்மையால் அஜீரணம் ஏற்படுகிறது. அதன் உஷன் (சூடான), தீபன் (பசியை உண்டாக்கும்) மற்றும் பச்சன் (செரிமானம்) குணங்கள் காரணமாக, புதினா சாதாரண செரிமானத்திற்கு உதவுகிறது மற்றும் அஜீரணத்திலிருந்து நிவாரணம் அளிக்கிறது. குறிப்புகள்: 1. உங்களுக்கு தேவையான அளவு புதிய புதினா இலைகளை சேகரிக்கவும். 2. இந்த இலைகளை தண்ணீரில் 10-15 நிமிடங்கள் கொதிக்க வைக்கவும். 3. இதை வடிகட்டி, உணவுக்குப் பிறகு சூடாகக் குடித்தால் செரிமானத்திற்கு உதவும்.

  Question. மூளையின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தவும் நினைவாற்றல் இழப்பைத் தடுக்கவும் புதினா உதவுமா?

  Answer. ஆம், ரோஸ்மரினிக் அமிலம் போன்ற குறிப்பிட்ட மூலப்பொருட்களைச் சேர்ப்பதால், புதினா மூளையின் செயல்பாட்டை அதிகரிக்கவும் நினைவாற்றல் இழப்பைத் தடுக்கவும் உதவுகிறது. இந்த கூறுகளில் ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் ஆன்டிகோலினெஸ்டெரேஸ் திறன்கள் உள்ளன, அவை மூளை செல்களுக்கு ஃப்ரீ ரேடிக்கல் சேதத்தைத் தடுக்க உதவுகின்றன.

  வாத தோஷத்தின் அதிகரிப்பு நினைவகம் மற்றும் மூளையின் செயல்பாட்டில் சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும். புதினா நரம்புகளை வலுப்படுத்த உதவுகிறது, இதன் விளைவாக மூளையின் செயல்பாடு மற்றும் நினைவாற்றல் அதிகரிக்கிறது. அதன் வாத சமநிலை மற்றும் பால்யா (வலிமை வழங்கும்) பண்புகள் காரணமாக, இது வழக்கு.

  Question. தாய்ப்பால் கொடுப்பதால் ஏற்படும் வலியைக் குறைக்க புதினா உதவியாக உள்ளதா?

  Answer. ஆம், நர்சிங் செய்வதால் ஏற்படும் வலியைப் போக்க புதினா பயனுள்ளதாக இருக்கும். புதினாவின் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் உணர்வின்மை பண்புகள் நர்சிங் தொடர்பான வலி, அரிப்பு மற்றும் அசௌகரியம் ஆகியவற்றைக் குறைக்க உதவுகின்றன.

  Question. ஆண்கள் மற்றும் பெண்களில் மலட்டுத்தன்மையை மேம்படுத்த புதினா உதவுகிறதா?

  Answer. ஆண்கள் மற்றும் பெண்களில் மலட்டுத்தன்மையை மேம்படுத்துவதில் புதினாவின் ஈடுபாட்டை ஆதரிக்க போதுமான அறிவியல் தகவல்கள் இல்லை.

  Question. புதினா (புதினா) டீ குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் என்ன?

  Answer. புதினா (புதினா) தேநீர் குடிப்பது ஒருவரின் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும். இதில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் அதிகம் உள்ளது, இது ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களால் உற்பத்தி செய்யப்படும் செல் சேதத்திற்கு எதிரான போரில் உதவுகிறது, எனவே சில நோய்களின் மேலாண்மை மற்றும் தடுப்புக்கு உதவுகிறது. அதன் கார்மினேடிவ் பண்புகள் காரணமாக, இது செரிமான பிரச்சனைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும் பயன்படுகிறது.

  Question. எடை இழப்புக்கு நான் எப்படி புதினாவை பயன்படுத்தலாம்?

  Answer. புதினாவில் எடை குறைக்க உதவும் பல இரசாயனங்கள் உள்ளன. இதைப் பின்வரும் பயன்பாட்டுக்கு வைக்கலாம்: 1. ஒரு ஜாடியில் பாதியிலேயே தண்ணீரில் நிரப்பவும். 2. ஜாடியில் 5-6 புதினா இலைகளை நிரப்பவும். 3. இரவு முழுவதும் குளிரூட்டவும். 4. இந்த தண்ணீரை அடுத்த நாள் பல்வேறு இடைவெளிகளில் குடிக்கவும்.

  எடை அதிகரிப்பு என்பது பலவீனமான அல்லது போதுமான செரிமான அமைப்பின் விளைவாக ஏற்படும் ஒரு நிலை. இதன் விளைவாக, நச்சுகள் உருவாகின்றன மற்றும் கூடுதல் கொழுப்பு அல்லது அமா வடிவத்தில் குவிக்கப்படுகின்றன. புதினாவின் தீபன் (பசியை உண்டாக்கும்) மற்றும் பச்சன் (செரிமானம்) குணங்கள் இந்த நோயை நிர்வகிக்க உதவும். இது உணவின் இயல்பான செரிமானத்திற்கும் உங்கள் உடலின் வளர்சிதை மாற்ற விகிதத்தை பராமரிப்பதற்கும் உதவுகிறது, எனவே எடை இழப்புக்கு உதவுகிறது. சமைத்த காய்கறிகள், சட்னிகள் அல்லது புதினா தண்ணீர் போன்ற வடிவங்களில் புதினா உங்கள் அன்றாட உணவில் சேர்க்கப்படலாம்.

  Question. சருமத்திற்கு புதினாவின் நன்மைகள் என்ன?

  Answer. புதினா முகப்பரு, தோல் அழற்சி, கொப்புளங்கள், அரிப்பு மற்றும் சிரங்கு போன்ற தோல் பிரச்சனைகளுக்கு உதவும் என்று கருதப்படுகிறது. புதினாவில் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற குணங்கள் கொண்ட ஆவியாகும் எண்ணெய்கள் உள்ளன, அவை பாக்டீரியாவை வளரவிடாமல் தடுக்கிறது மற்றும் தோல் பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்துகிறது.

  Question. புதினா முடிக்கு நல்லதா?

  Answer. ஆம், புதினா முடிக்கு உதவியாக இருக்கும், ஏனெனில் எண்ணெயாகப் பயன்படுத்தினால், அது முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது. அதன் பூஞ்சை எதிர்ப்பு பண்புகள் காரணமாக, புதினா எண்ணெய் பொடுகு மேலாண்மைக்கு உதவும்.

  வட்டா மற்றும் கப தோஷத்தின் ஏற்றத்தாழ்வு முடி உதிர்தல், வறண்ட முடி, பொடுகு மற்றும் அரிப்பு போன்ற முடி பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும். அதன் ஸ்நிக்தா (எண்ணெய்) மற்றும் வாத-கபா சமநிலைப்படுத்தும் குணாதிசயங்கள் காரணமாக, புதினா எண்ணெய் சேதமடைந்த முடியை வளர்த்து, பளபளப்பான அமைப்பைக் கொடுக்க உதவும். குறிப்புகள்: சிறந்த முடிவுகளுக்கு, தேங்காய் எண்ணெயுடன் புதினா எண்ணெயைப் பயன்படுத்தவும்.

  SUMMARY

  இது ஒரு தனித்துவமான நறுமண வாசனை மற்றும் வலுவான சுவை மற்றும் பாலிஃபீனால்களில் அதிகமாக உள்ளது. புதினாவின் கார்மினேட்டிவ் (எரிவாயு நிவாரணம்) மற்றும் ஆன்டிஸ்பாஸ்மோடிக் பண்புகள் செரிமானம் மற்றும் எடை மேலாண்மைக்கு உதவுகின்றன.