கோதுமை கிருமி (டிரைட்டிகம் ஆஸ்டிவம்)

கோதுமை கிருமி கோதுமை மாவு அரைக்கும் ஒரு துணை தயாரிப்பு மற்றும் கோதுமை கர்னலின் ஒரு அங்கமாகும்.^(HR/1)

நீண்ட காலமாக, இது கால்நடை தீவனமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. இருப்பினும், அதன் சிறந்த ஊட்டச்சத்து உள்ளடக்கம் காரணமாக, மருத்துவத்தில் பயன்படுத்துவதற்கான அதன் சாத்தியம் இழுவைப் பெறுகிறது. மிருதுவாக்கிகள், தானியங்கள், தயிர், ஐஸ்கிரீம் மற்றும் பலவகையான உணவுகள் அனைத்தும் அதிலிருந்து பயனடையலாம். கோதுமை கிருமி எண்ணெயில் வைட்டமின்கள் பி, ஏ மற்றும் டி அதிகமாக உள்ளது, அவை உச்சந்தலையில் எளிதில் உறிஞ்சப்பட்டு மந்தமான, சேதமடைந்த முடியை குணப்படுத்த உதவுகின்றன, அதே நேரத்தில் முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கின்றன. இது சருமத்திற்கு நல்லது, ஏனெனில் இது ஃப்ரீ ரேடிக்கல் சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்கிறது மற்றும் தோல் வயதானதை குறைக்கிறது, ஏனெனில் அதன் ஆக்ஸிஜனேற்ற திறன்கள். கோதுமை கிருமியின் அதிக நார்ச்சத்து மலச்சிக்கலை நிர்வகிக்க உதவுகிறது. இது ஆரோக்கியமான எடை இழப்பு விருப்பமாக அமைகிறது. கோதுமை கிருமி நுகர்வு கொலஸ்ட்ரால் அளவைக் குறைப்பதன் மூலமும் குடலில் கொழுப்பு உறிஞ்சுதலைக் குறைப்பதன் மூலமும் இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது. கோதுமை கிருமியில் பசையம் உள்ளது, இது பசையம் சகிப்புத்தன்மை (செலியாக் நோய்) உள்ளவர்களுக்கு ஒவ்வாமையை ஏற்படுத்தும். பசையம் சகிப்புத்தன்மை இல்லாதவர்கள் கோதுமை கிருமி அல்லது பிற கோதுமைப் பொருட்களைத் தவிர்க்க வேண்டும் அல்லது அவ்வாறு செய்வதற்கு முன் மருத்துவரை அணுகவும்.

கோதுமை கிருமி என்றும் அழைக்கப்படுகிறது :- டிரிடிகம் எஸ்டிவம்

கோதுமை கிருமி இதிலிருந்து பெறப்படுகிறது :- ஆலை

கோதுமை கிருமியின் பயன்கள் மற்றும் நன்மைகள்:-

பல அறிவியல் ஆய்வுகளின்படி, கோதுமை கிருமியின் (Triticum aestivum) பயன்கள் மற்றும் நன்மைகள் கீழே குறிப்பிடப்பட்டுள்ளன.^(HR/2)

• பெருங்குடல் மற்றும் மலக்குடல் புற்றுநோய் : கோதுமை கிருமி அதன் ஆண்டிபிரோலிஃபெரேடிவ் பண்புகள் காரணமாக பெருங்குடல் மற்றும் மலக்குடல் புற்றுநோய்களுக்கான சிகிச்சையில் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இது புற்றுநோய் செல்கள் பெருகி மேலும் பரவாமல் தடுப்பதுடன், உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியையும் அதிகரிக்கிறது. கீமோ/ரேடியோதெரபியை கோதுமை கிருமி சாறுடன் இணைப்பது பெருங்குடல் புற்றுநோயாளிகளின் உயிர்வாழ்வு விகிதத்தை மேம்படுத்தலாம் என்றும் சில ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.
• தோல் புற்றுநோய் : கோதுமை கிருமிகளின் சாறு அதன் பெருக்க எதிர்ப்பு பண்புகளால் மெலனோமா (ஒரு வகையான தோல் புற்றுநோய்) உள்ளவர்களுக்கு உதவக்கூடும். இது புற்றுநோய் செல்கள் பரவுவதைத் தடுக்கிறது மற்றும் உடலின் பாதுகாப்பை அதிகரிக்கிறது. மெலனோமா நோயாளிகளில், இது ஒரு ஆதரவு சிகிச்சையாக பயன்படுத்தப்படலாம்.
• கீல்வாதம் : கோதுமை கிருமியின் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் கீல்வாதம் போன்ற வலி மற்றும் வீக்கத்தின் அறிகுறிகளை நிர்வகிக்க உதவும். இது அழற்சி மத்தியஸ்தர்களைத் தடுப்பதன் மூலம் கீல்வாதத்துடன் தொடர்புடைய வலி மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது.
  மூட்டுவலி என்பது வாத தோஷத்தின் சமநிலையின்மையால் ஏற்படும் ஒரு நோயாகும். வலி, வறட்சி மற்றும் மூட்டுகளில் வீக்கம் கூட இந்த சமநிலையின்மைக்கான அறிகுறிகளாகும். கோதுமை கிருமியின் வாத-சமநிலை மற்றும் ஸ்நிக்தா (எண்ணெய்) பண்புகள் மூட்டுவலியைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகின்றன. இது அசௌகரியம், வறட்சி மற்றும் வீக்கம் போன்ற கீல்வாதத்தின் அறிகுறிகளை விடுவிக்கிறது. உங்கள் காலை உணவில் கோதுமை கிருமிகளை சேர்ப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்: 1. 5-10 கிராம் கோதுமை கிருமியை (அல்லது உங்களுக்கு தேவையான அளவு) எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். 2. உங்களுக்கு பிடித்த காலை உணவு தானியத்தின் மேல் அதை தெளிக்கவும். 3. இது உங்கள் உணவில் நார்ச்சத்து அதிகரித்து, மூட்டுவலி அறிகுறிகளின் நிவாரணத்திற்கு உதவும்.
• சிஸ்டமிக் லூபஸ் எரிதிமடோசஸ்(SLE) : கோதுமை கிருமி சாறு தன்னுடல் தாக்க நோய் சிஸ்டமிக் லூபஸ் எரிதிமடோசஸ் (SLE) உள்ளவர்களுக்கு உதவும். இது உடலின் நோயெதிர்ப்பு மறுமொழியை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் சிஸ்டமிக் லூபஸ் எரிதிமடோசஸ் (SLE) வளரும் அபாயத்தில் உள்ள நபர்களுக்கு ஒரு தடுப்பு முகவராகப் பயன்படுத்தப்படலாம்.
  “ஆயுர்வேதத்தின் படி, ரக்தாதிக் வதாரக்தா மற்றும் சிஸ்டமிக் லூபஸ் எரிதிமடோசஸ் (SLE) ஆகியவை இணைக்கப்பட்டுள்ளன. இந்த நோய் வாத தோஷ சமநிலையின்மையால் ஏற்படுகிறது, இது இரத்த திசுக்களை மாசுபடுத்துகிறது மற்றும் மேலும் பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை ஏற்படுத்துகிறது. மூட்டு அசௌகரியம் அல்லது வீக்கம் இந்த நோயின் பொதுவான அறிகுறிகளாகும். கோதுமை கிருமியின் வாத சமநிலை மற்றும் பால்யா (வலிமை வழங்கும்) பண்புகள் SLE மேலாண்மைக்கு உதவுகின்றன.இது வலி மற்றும் வீக்கம் போன்ற அறிகுறிகளைக் குறைப்பதோடு, எலும்புகள் மற்றும் மூட்டுகளுக்கு வலிமையை அளித்து, தணிப்பதில் விளைகிறது.கோதுமை கிருமியை சேர்க்கலாம். பல்வேறு வழிகளில் உங்கள் உணவுக்கு 1. முழு கோதுமை ரொட்டி, மாவு, வேகவைத்த பொருட்கள் மற்றும் தானியங்கள் போன்ற முழு கோதுமை பொருட்களில் இயற்கையாகவே கோதுமை கிருமி உள்ளது 2. நோயெதிர்ப்பு நோயில் கோதுமை கிருமியின் நன்மைகளைப் பெற, நீங்கள் இந்த தயாரிப்புகளில் ஏதேனும் ஒன்றை உங்கள் தினசரி உணவில் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.”
• வெயில் : கோதுமை கிருமி சூரிய ஒளியில் எரிவதைத் தவிர்க்க உதவும். இதில் பாலிபினால்கள் உள்ளன, அவை சூரிய சக்தியை உறிஞ்சி, புற ஊதா கதிர்களை சேதப்படுத்தாமல் சருமத்தைப் பாதுகாக்கின்றன. கோதுமை கிருமி எண்ணெயில் வைட்டமின் ஈ, சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றியும் அதிகமாக உள்ளது. இது சருமத்தின் ஈரப்பதம் மற்றும் பாதுகாப்பிற்கு உதவுகிறது.
  தீக்காயங்கள் மற்றும் வீக்கம் ஆயுர்வேதத்தில் பித்த தோஷ ஏற்றத்தாழ்வுகளுடன் தொடர்புடையது. தோல் மட்டத்தில் உள்ள பிட்டா ஏற்றத்தாழ்வு காரணமாக சூரிய எரிப்புகள் ஏற்படுகின்றன மற்றும் அதிகப்படியான எரியும் உணர்வு மற்றும் அரிப்புடன் சிவத்தல், எரிச்சல் அல்லது கொப்புளங்களாக வெளிப்படுகின்றன. கோதுமை கிருமி எண்ணெயின் பிட்டா சமநிலை மற்றும் சீதா (குளிர்ச்சி) குணங்கள் சூரிய ஒளியைத் தடுக்க உதவுகின்றன. இது பாதிக்கப்பட்ட பகுதியை குளிர்விக்கும் போது அசௌகரியத்தை போக்க உதவுகிறது. வெயிலுக்கு கோதுமை கிருமி வைத்தியம் 1. சில துளிகள் கோதுமை கிருமி எண்ணெயை உங்கள் வாயில் வைக்கவும் (அல்லது உங்கள் தேவைக்கேற்ப). 2. குணப்படுத்தும் செயல்முறையை விரைவுபடுத்த ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை சூரியன் எரிந்த பகுதிக்கு அதைப் பயன்படுத்துங்கள்.

Video Tutorial

கோதுமை கிருமியைப் பயன்படுத்தும்போது எடுக்க வேண்டிய முன்னெச்சரிக்கைகள்:-

பல அறிவியல் ஆய்வுகளின்படி, கோதுமை கிருமியை (ட்ரைட்டிகம் ஈஸ்டிவம்) எடுத்துக் கொள்ளும்போது கீழே உள்ள முன்னெச்சரிக்கைகள் எடுக்கப்பட வேண்டும்.^(HR/3)

• கோதுமை கிருமியில் பசையம் இருப்பதால், பசையம் சகிப்புத்தன்மை இல்லாதவர்கள் அல்லது செலியாக் நோய் உள்ளவர்களுக்கு இது ஒவ்வாமையை ஏற்படுத்தலாம். எனவே நீங்கள் பசையம் உணர்திறன் இருந்தால் கோதுமை கிருமி நுகர்வு தவிர்க்க அறிவுறுத்தப்படுகிறது.
• நீங்கள் பசையம் அல்லது கோதுமைக்கு உணர்திறன் இருந்தால் கோதுமை கிருமி எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்ப்பது நல்லது, ஏனெனில் இது தொடர்பு யூர்டிகேரியா போன்ற ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

• கோதுமை கிருமியை எடுத்துக் கொள்ளும்போது எடுக்க வேண்டிய சிறப்பு முன்னெச்சரிக்கைகள்:-

  பல அறிவியல் ஆய்வுகளின்படி, கோதுமை கிருமியை (ட்ரைட்டிகம் ஏஸ்டிவம்) எடுத்துக் கொள்ளும்போது கீழே உள்ள சிறப்பு முன்னெச்சரிக்கைகள் எடுக்கப்பட வேண்டும்.^(HR/4)

  • தாய்ப்பால் : தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது கோதுமை கிருமியின் பயன்பாட்டை ஆதரிக்க போதுமான அறிவியல் தகவல்கள் இல்லை. இதன் விளைவாக, பாலூட்டும் போது கோதுமை கிருமிகளை உட்கொள்வதைத் தவிர்ப்பது அல்லது அவ்வாறு செய்வதற்கு முன் மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.
  • கர்ப்பம் : கர்ப்ப காலத்தில் கோதுமை கிருமியின் பயன்பாட்டை ஆதரிக்க போதுமான அறிவியல் தகவல்கள் இல்லை. இதன் விளைவாக, கர்ப்ப காலத்தில் கோதுமை கிருமிகளை உட்கொள்வதைத் தவிர்ப்பது அல்லது அவ்வாறு செய்வதற்கு முன் மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.

  கோதுமை கிருமியை எப்படி எடுத்துக்கொள்வது:-

  பல அறிவியல் ஆய்வுகளின்படி, கோதுமை கிருமி (Triticum aestivum) கீழே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள முறைகளில் எடுத்துக் கொள்ளலாம்.^(HR/5)

  Wheat Germ எவ்வளவு எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்:-

  பல அறிவியல் ஆய்வுகளின்படி, கோதுமை கிருமியை (ட்ரைட்டிகம் ஏஸ்டிவம்) கீழே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள அளவுகளில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.^(HR/6)

  கோதுமை கிருமியின் பக்க விளைவுகள்:-

  பல அறிவியல் ஆய்வுகளின்படி, கோதுமை கிருமியை (Triticum aestivum) எடுத்துக் கொள்ளும்போது கீழே உள்ள பக்கவிளைவுகளைக் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்.^(HR/7)

  • இந்த மூலிகையின் பக்கவிளைவுகள் பற்றி போதுமான அறிவியல் தகவல்கள் இன்னும் கிடைக்கவில்லை.

  கோதுமை கிருமி தொடர்பான அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்:-

  Question. கோதுமை கிருமியை சாப்பிடலாமா?

  Answer. கோதுமை கிருமி சாப்பிடுவது பாதுகாப்பானது. மிருதுவாக்கிகள், தானியங்கள், தயிர், ஐஸ்கிரீம்கள் மற்றும் பிற உணவுகள் அனைத்தும் அதிலிருந்து பயனடையலாம்.

  Question. கோதுமை கிருமி உங்களுக்கு ஏன் நல்லது?

  Answer. கோதுமை கிருமி பல ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்குகிறது. அதன் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் காரணமாக, இது கொழுப்பைக் குறைப்பதன் மூலமும் இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்துவதன் மூலமும் இதய ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும். இது உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது மற்றும் பல்வேறு நோய்களுக்கு எதிரான போரில் உதவுகிறது.

  கோதுமை கிருமி உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும் அதன் பால்யா (வலிமை வழங்குநர்) அம்சம், இது உங்களுக்கு உள் சக்தி மற்றும் உயிர்ச்சக்தியை வழங்குகிறது. கோதுமை கிருமியின் விருஷ்யா (அபிரோடிசியாக்) பண்பும் பாலியல் ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்க நல்லது. இது இயற்கையில் ஸ்நிக்தா (எண்ணெய்) என்பதால், உடல் வறட்சியைக் குறைக்கவும் உதவுகிறது.

  Question. கோதுமை கிருமி எண்ணெய் கர்ப்பமாக இருக்க உதவுமா?

  Answer. ஆம், கோதுமை கிருமி எண்ணெய் கருத்தரிப்பதற்கான முரண்பாடுகளை அதிகரிப்பதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது. இதில் வைட்டமின் ஈ, வைட்டமின் பி2, வைட்டமின் பி6, துத்தநாகம் மற்றும் செலினியம் போன்ற பல்வேறு தாதுக்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன, அவை கருமுட்டை மற்றும் விந்தணு உற்பத்தியை அதிகரிக்க உதவும். இது பெண்களுக்கு வழக்கமான மாதவிடாய் சுழற்சியை பராமரிக்க உதவுகிறது, ஆண்களின் விந்தணு இயக்கத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் கருச்சிதைவுகளைத் தவிர்க்கிறது.

  Question. கோதுமை கிருமி கொலஸ்ட்ராலை குறைக்குமா?

  Answer. கோதுமை கிருமி உடலில் கொலஸ்ட்ரால் அளவைக் குறைக்கும் ஆற்றல் கொண்டது. இதில் பைட்டோஸ்டெரால்கள் உள்ளன, இது உடலில் உள்ள லிப்பிட்களின் முறிவை மெதுவாக்குகிறது மற்றும் கொலஸ்ட்ரால் உறிஞ்சப்படுவதைத் தடுக்கிறது. இதன் விளைவாக, கொலஸ்ட்ரால் அளவைக் கட்டுப்படுத்தலாம்.

  Question. சர்க்கரை நோய்க்கு கோதுமை கிருமி உதவியாக உள்ளதா?

  Answer. கோதுமை கிருமிகள் நீரிழிவு நோய்க்கான சிகிச்சையில் உதவக்கூடும், ஏனெனில் அதில் ஆக்ஸிஜனேற்றம் போன்ற கூறுகள் உள்ளன. இந்த ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் கணைய செல்களை ஃப்ரீ ரேடிக்கல் சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்கின்றன மற்றும் இன்சுலின் வெளியீட்டை அதிகரிக்கின்றன.

  Question. கோதுமை கிருமி உடல் பருமனுக்கு உதவுமா?

  Answer. கோதுமை கிருமி உடல் பருமனுக்கு உதவும். இதில் நிறைய நார்ச்சத்து உள்ளது, இது உங்களை முழுதாக உணர வைக்கிறது மற்றும் உங்கள் பசியை அடக்குகிறது. இதன் அழற்சி எதிர்ப்பு குணங்கள் காரணமாக, உடலில் கொழுப்பு சேர்வதை தடுக்கிறது. கோதுமை கிருமியில் தியாமின், பி வைட்டமின் அதிகமாக உள்ளது, அதன் பற்றாக்குறை உடல் பருமனுக்கு வழிவகுக்கும்.

  Question. கோதுமை கிருமியில் பசையம் உள்ளதா?

  Answer. கோதுமை கிருமியில் பசையம் உள்ளது. சிலருக்கு பசையம் சகிப்புத்தன்மை அல்லது செலியாக் நோய் இருப்பதால், கோதுமை கிருமிகளைத் தவிர்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

  Question. கோதுமை கிருமி மலச்சிக்கலை ஏற்படுத்துமா?

  Answer. மலச்சிக்கலில் கோதுமை கிருமியின் பங்கை ஆதரிக்க போதுமான அறிவியல் தகவல்கள் இல்லை. உண்மையில், அதிக நார்ச்சத்து இருப்பதால், இது மலச்சிக்கலை நிர்வகிப்பதில் உதவக்கூடும்.

  ஆயுர்வேதத்தின் படி, கோதுமையில் ரேச்சனா (மலமிளக்கி) மற்றும் ஸ்நிக்தா (எண்ணெய்) பண்புகள் உள்ளன. கோதுமையிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் கோதுமை கிருமி, மலமிளக்கி விளைவையும் கொண்டுள்ளது. குடலில் ஈரப்பதம் இல்லாததால் மலச்சிக்கல் ஏற்படுகிறது. கோதுமை கிருமியின் ஸ்நிக்தா (எண்ணெய்) பண்பு காரணமாக, இந்த வறட்சி குறைந்து, மலத்தை எளிதாக்குகிறது. இதன் விளைவாக, கோதுமை கிருமியை உட்கொள்வதால் மலச்சிக்கல் ஏற்படாது.

  Question. கோதுமை கிருமி எண்ணெய் வயிற்றுப்போக்கை ஏற்படுத்துமா?

  Answer. வயிற்றுப்போக்கை உருவாக்குவதில் கோதுமை கிருமியின் பங்கை ஆதரிக்க போதுமான அறிவியல் சான்றுகள் இல்லை.

  Question. கோதுமை கிருமி எண்ணெய் சருமத்தை ஒளிரச் செய்யுமா?

  Answer. சருமத்தை வெண்மையாக்குவதில் கோதுமை கிருமியின் பங்கை ஆதரிக்க போதுமான அறிவியல் தரவு இல்லை.

  Question. கோதுமை கிருமி எண்ணெய் எண்ணெய் சருமத்திற்கு நல்லதா?

  Answer. ஆம். கோதுமை கிருமி எண்ணெய் எண்ணெய் சருமம் உள்ளவர்களுக்கு நன்மை பயக்கும். அதன் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் காரணமாக, இது வீக்கம் மற்றும் முகப்பரு போன்ற எண்ணெய் சருமத்துடன் தொடர்புடைய பிரச்சனைகளை நிர்வகிக்க உதவுகிறது.

  Question. கோதுமை கிருமி எண்ணெய் முகப்பருவுக்கு நல்லதா?

  Answer. கோதுமை கிருமி எண்ணெய் அதன் அழற்சி எதிர்ப்பு குணங்கள் காரணமாக முகப்பருவுக்கு எதிராக செயல்படுகிறது. இது முகப்பரு தொடர்பான வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவும்.

  Question. கோதுமை கிருமி எண்ணெயில் செராமைடுகள் உள்ளதா?

  Answer. கோதுமை கிருமி எண்ணெயில் செராமைடுகள் உள்ளன. இந்த பொருட்கள் சருமத்தால் எளிதில் உறிஞ்சப்பட்டு, சருமத்தை ஊட்டமளிப்பதற்கும் ஈரப்பதமாக்குவதற்கும் உதவுகின்றன. செராமைடுகள் சருமத்தை எரிச்சல் மற்றும் முன்கூட்டிய முதுமைக்கு எதிராகவும் பாதுகாக்கின்றன.

  Question. கோதுமை கிருமி எண்ணெய் மார்பக அளவை அதிகரிக்குமா?

  Answer. மார்பக விரிவாக்கத்தில் கோதுமை கிருமியின் முக்கியத்துவத்தை ஆதரிக்க போதுமான அறிவியல் தகவல்கள் இல்லை.

  Question. கோதுமை கிருமி எண்ணெய் சருமத்திற்கு நல்லதா?

  Answer. கோதுமை கிருமி எண்ணெய் சருமத்திற்கு உதவுகிறது, ஏனெனில் இது விரைவாக உறிஞ்சப்பட்டு சருமத்தை ஈரப்பதமாக வைக்கிறது. இதில் நிறைய வைட்டமின் ஈ உள்ளது, இது ஒரு ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும். இது சரும செல்களை ஃப்ரீ ரேடிக்கல் சேதம் மற்றும் சூரியனின் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகளிலிருந்து பாதுகாக்கிறது. இது வைட்டமின் பி6, ஃபோலேட் போன்ற ஊட்டச்சத்துக்களையும், தோல் செல்களை புதுப்பிக்கவும் மற்றும் சரிசெய்யவும் உதவும் பிற ஊட்டச்சத்துக்களையும் கொண்டுள்ளது.

  ஆம், கோதுமை கிருமி எண்ணெய் உலர்ந்தால் சருமத்திற்கு நன்மை பயக்கும். அதன் ஸ்நிக்தா (எண்ணெய்) தரம் காரணமாக, இந்த எண்ணெய் சருமத்தின் எண்ணெய்த்தன்மையை பராமரிக்க உதவுகிறது. அதன் வர்னியா (தோலின் தொனியை மேம்படுத்துகிறது) பண்பு காரணமாக, இது ஆரோக்கியமான பளபளப்பான சருமத்தையும் பராமரிக்கிறது.

  Question. கோதுமை கிருமிகள் வெடிப்பை ஏற்படுத்துமா?

  Answer. பிரேக்அவுட்களை உருவாக்குவதில் கோதுமை கிருமியின் பங்கை ஆதரிக்க போதுமான அறிவியல் தரவு இல்லை. கோதுமை கிருமி, மறுபுறம், அதன் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் காரணமாக முகப்பரு வெடிப்புகளை குறைக்க உதவும்.

  Question. கோதுமை கிருமி எண்ணெய் கரும்புள்ளிகளை ஏற்படுத்துமா?

  Answer. கரும்புள்ளிகளை உருவாக்குவதில் கோதுமை கிருமியின் பங்கை ஆதரிக்க போதுமான அறிவியல் தரவு இல்லை.

  Question. கோதுமை கிருமி எண்ணெய் ஒவ்வாமையை ஏற்படுத்துமா?

  Answer. கோதுமை அல்லது பசையம் உணர்திறன் கொண்ட நபர்களுக்கு கோதுமை கிருமி எண்ணெய் ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளைத் தூண்டலாம். வீட்ஜெர்ம் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, ஒரு பேட்ச் டெஸ்ட் அல்லது மருத்துவருடன் கலந்தாலோசிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

  SUMMARY

  நீண்ட காலமாக, இது கால்நடை தீவனமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. இருப்பினும், அதன் சிறந்த ஊட்டச்சத்து உள்ளடக்கம் காரணமாக, மருத்துவத்தில் பயன்படுத்துவதற்கான அதன் சாத்தியம் இழுவைப் பெறுகிறது.